廚房發(fā)言稿大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇廚房發(fā)言稿范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

二、文言文閱讀教學(xué)缺失的原因分析

文言文的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上所述，所以激發(fā)學(xué)生閱讀文言文的興趣是非常關(guān)鍵的任務(wù)。但是目前，在高中生當(dāng)中普遍存在對文言文缺乏興趣的現(xiàn)象。在當(dāng)下文言文的學(xué)習(xí)當(dāng)中，大多數(shù)學(xué)生只疲于應(yīng)付文章中的文言現(xiàn)象和文章背誦。刻板僵硬，缺乏靈活性。根據(jù)很多教師的課堂觀察和學(xué)生反映，高中生對文言文閱讀缺乏興趣的原因大致如下：首先，由于文言文當(dāng)中的字義、語法等與現(xiàn)代的白話文有很大的差異，學(xué)生從字面上來理解有一定的難度，難以入門；其次，由于古今生活方式、思維方式、社會風(fēng)氣等的不同，學(xué)生在閱讀的過程當(dāng)中，即使讀懂了字面意思，在理解文章的邏輯和內(nèi)涵上也有相當(dāng)?shù)碾y度，不知其所以然；再次，一般的情況下，對文言文答題的惰性或者恐懼，都會減弱學(xué)生對文言文閱讀的興趣。

三、立足《史記》，探尋方法

1.結(jié)合《史記》指導(dǎo)寫作，學(xué)以致用。

教師在講解文言文時，往往重閱讀、輕寫作，往往導(dǎo)致文言文與作文脫節(jié)。事實(shí)上，《史記》中的很多精品，在構(gòu)思和表達(dá)技巧方面也值得學(xué)習(xí)和借鑒。

《史記》在敘事方面，藝術(shù)精妙。首先，《史記》的敘事沒有停留于對表面現(xiàn)象的陳述，而是追根溯源揭示出隱藏在深層的起決定作用的因素。其次，《史記》的敘事有詳略之分，對于事情發(fā)展的起因往往詳寫，對于事件發(fā)展的最終結(jié)果往往是略寫。最后，司馬遷善于寫錯綜復(fù)雜的重大場面，寫得條理清晰、游刃有余。不同的場合有不同的氣氛，司馬遷采用不同的手法，如，白描、鋪陳、渲染等，讓人深刻體會到當(dāng)時的宏大場面和氣氛。總之，其深厚的敘事技巧，值得高中生去學(xué)習(xí)借鑒。

《史記》在人物刻畫方面，非常精彩。《史記》所寫的人物不但量多而且面廣，他們中大多是獨(dú)具人格魅力的英雄人物。無不鮮活生動，令人印象深刻，通過分析細(xì)節(jié)描寫，對指導(dǎo)學(xué)生的作文寫作有很大幫助。

《史記》在風(fēng)格上，雄渾悲壯。《史記》內(nèi)容氣象萬千，不僅為學(xué)生提供了豐富的素材，而且其磅礴大氣的風(fēng)格，也會幫助學(xué)生增加自己的文章氣勢。

學(xué)生發(fā)現(xiàn)《史記》不僅僅能提高自己的文言文水平，還能極大地提高自己的寫作水平，一舉兩得，何樂不為？自然會激發(fā)他們的文言文閱讀興趣。

2.結(jié)合學(xué)生心理特征，古為今用。

高中生正處在世界觀和人生觀的形成期，在這個紛繁復(fù)雜而競爭又十分激烈的過程中，高中生不同程度地存在著信仰迷茫、理想信念模糊、價值觀念扭曲、誠信意識淡薄、社會責(zé)任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團(tuán)結(jié)協(xié)作觀念較差、心理素質(zhì)欠佳等人格缺失問題，這些因素影響了高中生的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量，妨礙了他們正常的人際關(guān)系。可以充分挖掘《史記》的人文性，重視利用《史記》作品中的英雄人物的品格，對高中生的人格進(jìn)行潛移默化的熏陶，學(xué)生往往樂于接受。

3.多媒體教學(xué)，活學(xué)活用。

多媒體教學(xué)是指運(yùn)用多媒體手段進(jìn)行教學(xué)，用特定的、優(yōu)美的音樂來渲染情境，用圖片等圖像資料來顯示情境，用變化的或醒目的文字來詮釋情境。多媒體教學(xué)能讓語言文字所描述的內(nèi)容變成形、聲結(jié)合的畫面圖式，讓靜態(tài)的審美對象活躍起來成為動態(tài)，打破教室四五十分鐘的時空限制，溝通過去、現(xiàn)在與未來。動靜結(jié)合，虛實(shí)相生，從而引發(fā)學(xué)生大量的聯(lián)想與想象，使學(xué)生對作品主人公人格的審美有一個嶄新的時空。

4.體驗型教學(xué)，樂學(xué)樂用。

篇（2）

中圖分類號：G424文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-9599 (2012) 05-0000-02

C語言是一門基礎(chǔ)的計算機(jī)編程語言。它既具有匯編語言的特點(diǎn)，又具有高級語言的特點(diǎn)。運(yùn)用它既能開發(fā)各種系統(tǒng)軟件，又可以開發(fā)各個領(lǐng)域的應(yīng)用軟件。而且C語言還具備很強(qiáng)的數(shù)據(jù)處理能力，正因為這些原因使它成為了編程的首選語言。但是在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生普遍感到C語言學(xué)習(xí)枯燥、難懂，關(guān)于如何激發(fā)學(xué)生對C語言學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量，是每個教師要思考和解決的問題。以下就是我在C語言教學(xué)中的一些看法，愿和各位同行探討學(xué)習(xí)。

一、激發(fā)興趣，引導(dǎo)學(xué)生入門

俗話說“好的開始等于成功的一半”，對于那種來勢洶洶的開端有多少學(xué)生能做到應(yīng)付自如？作為教師在課程設(shè)計開始要定位好角色，教師的首要任務(wù)是讓學(xué)生對課程、對教材、對學(xué)習(xí)感興趣。有了興趣，學(xué)生就會自主學(xué)習(xí)，主動探究學(xué)習(xí)中的問題，主動參加學(xué)習(xí)活動，做到“事半功倍”的效果。

那怎樣激發(fā)學(xué)生的興趣呢？首先，在正式上課前，教師要結(jié)合學(xué)生的專業(yè)，好好“吹捧吹捧”C語言在專業(yè)學(xué)習(xí)中的地位和功效，讓學(xué)生認(rèn)識該課程的重要性，否則學(xué)習(xí)過程中缺乏積極性和主動性，學(xué)習(xí)效果自然不好。

其次，在介紹C語言課程時，可以演示使用C開發(fā)的項目，例如“泡泡堂”、“黑白棋游戲”等，這些案例運(yùn)行產(chǎn)生的動畫效果和圖形界面能引起學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，削弱學(xué)生對書本上程序和文字的厭煩感。當(dāng)然，演示案例的多行代碼也有可能讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼，所以我們教師可以現(xiàn)場馬上編制幾個簡單的帶有輸入及輸出的案例，像打印一句話和簡單的圖形等，甚至可以指導(dǎo)學(xué)生一起互動參與，讓他們看到了自己的學(xué)習(xí)成果，充分調(diào)動學(xué)習(xí)主動性和積極性。

最后，在學(xué)習(xí)方法上可以跟學(xué)生交流自己的學(xué)習(xí)過程和經(jīng)驗，告訴學(xué)生如何自學(xué)，如何聽課，如何動手編程。比如在課程剛開始階段，因為學(xué)生剛接觸C語言，馬上叫他們編程比較不現(xiàn)實(shí)，而且很容易讓學(xué)生覺得認(rèn)為C語言難學(xué)，反而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，所以這個階段我們可以讓學(xué)生多“讀程序”，讀程序是學(xué)習(xí)C語言入門最快，也是最好的方法。不放過老師上課所講和書中章節(jié)涉及到的所有程序，然后仔細(xì)研讀程序，直到每一行都理解了，然后找?guī)讉€編程題目，最好是和例程類似的，比如你讀了連加的程序，覺得了解了，那你可以試圖寫出連成的程序，不要以為例程你已經(jīng)讀懂了，你就可以寫出和它一樣的程序，絕對不一定，不相信你就試一試吧，如果寫不出來，也不要著急，回過頭來再繼續(xù)研究例程，想想自己為什么寫不出來，然后再去寫，反反復(fù)復(fù)，直到你手到擒來，能夠舉一反三為止。多看多練，這樣學(xué)習(xí)起來就容易了。

二、啟發(fā)式教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心

啟發(fā)式教學(xué)，指教師從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采取各種有效的形式去調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和獨(dú)立性，知道學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，引導(dǎo)學(xué)生通過自己積極的智力活動去掌握知識，發(fā)展認(rèn)識能力。C語言教學(xué)中的啟發(fā)式則是通過實(shí)驗教學(xué)、演示和講授教學(xué)，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動，發(fā)展學(xué)生邏輯思維能力、激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力、激勵學(xué)生主動探索，以發(fā)展學(xué)生的智力和培養(yǎng)獨(dú)立解決問題的能力，促使他們得到全面發(fā)展。

在C語言教學(xué)中實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)法，應(yīng)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。積極思考，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，并逐步解決問題。把研究性學(xué)習(xí)的方法貫穿在整個的課程教學(xué)中，強(qiáng)調(diào)理論與實(shí)踐聯(lián)系，讓學(xué)生做到人人主動學(xué)習(xí)，都能動手實(shí)踐，在親身實(shí)際操作過程中掌握知識和得到啟發(fā)，進(jìn)而使學(xué)生操作技巧得到加強(qiáng)。例如C語言中例題輸出2/1，3/2，5/3，8/5，13/8，…前50項，對于初學(xué)者來說編寫這個程序會感覺比較困難，這時候我們就可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，先看一下各項有什么特點(diǎn)，就會發(fā)現(xiàn)第二項的分母是第一項的分子，第二項的分子為第一項的分子和分母之和，第三項的分母是第二項的分子，第三項的分子為第二項的分子和分母之和，以此類推，第N項的分母是N-1項的分子，第N項的分子就為第N-1項的分子加分母，分析到這，我們就知道求前50項用個循環(huán)就可以了，假設(shè)用a，b分別表示分子、分母，第一項為2/1，所以a=2；b=1；循環(huán)體語句就是求第二項到第50項，第N項的分母是N-1項的分子，那么就是b=a；第N項的分子就為第N-1項的分子加分母，可以問學(xué)生是不是就是a=a+b；學(xué)生很快發(fā)現(xiàn)b已經(jīng)不是N-1項的b了，b的值已經(jīng)被覆蓋了，那我們就可以用到之前兩個數(shù)交換例題所講到的知識，用個變量把b先存起來，那循環(huán)體語句就改為temp=b；b=a；a=a+temp；這樣問題就解決了。而在這全過程中，最關(guān)鍵的是每一步都采取和學(xué)生探討的方式，讓學(xué)生在啟發(fā)下思考，在思考中解決問題，從而不僅培養(yǎng)了學(xué)生進(jìn)行程序設(shè)計的正確思維模式，并且激發(fā)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的信心和動力。

三、采用任務(wù)驅(qū)動法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性

高等職業(yè)教育以培養(yǎng)適應(yīng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理和服務(wù)一線需要的高等技術(shù)應(yīng)用型人才為目標(biāo)。據(jù)此，以鼓勵學(xué)生主動參與、主動探究、主動思考為基本特征的實(shí)踐教學(xué)成為主要的教學(xué)方式。任務(wù)驅(qū)動法，就是在教學(xué)過程中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，以若干個具體任務(wù)為中心，，在解決這些任務(wù)動機(jī)的驅(qū)動下，通過對學(xué)習(xí)知識的合理應(yīng)用，進(jìn)行自主探索和互動協(xié)作的學(xué)習(xí)，最后在完成任務(wù)的同時，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生一種主動建構(gòu)探究、實(shí)踐、思考學(xué)習(xí)體系。它是一種建立在建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)上的教學(xué)法，強(qiáng)調(diào)的是實(shí)踐，通過任務(wù)的完成，也就進(jìn)行了實(shí)踐活動。這正好符合高職注重實(shí)踐的教學(xué)理念。

在C語言課程采用“任務(wù)驅(qū)動法”教學(xué)，教師可以根據(jù)上課所教的內(nèi)容，盡可能地設(shè)計出具有趣味性、有思考價值的、有意義的任務(wù)，將需要學(xué)生掌握的知識巧妙地隱含其中，使學(xué)生在任務(wù)的完成中，達(dá)到綜合運(yùn)用學(xué)科知識、掌握技能的目標(biāo)。接著把全班學(xué)生分為若干組，組員可以互相討論共同完成任務(wù)，這樣加強(qiáng)了同學(xué)間的溝通和學(xué)習(xí)的主動性。學(xué)生在完成任務(wù)的過程中，教師可以提供一定的支持，以個人的經(jīng)驗引導(dǎo)思考，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用相關(guān)的知識要點(diǎn)，并適當(dāng)?shù)募右灾v評。學(xué)生完成任務(wù)后，一定要及時交流、討論并點(diǎn)評。及時對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況做反饋和評價。任務(wù)的完成不等于學(xué)習(xí)的結(jié)束，一般來說．教師的引導(dǎo)對學(xué)生求知欲的強(qiáng)弱有很大的影響。所以，一個任務(wù)完成后，教師可以再設(shè)任務(wù)、提升學(xué)生的能力，例如在設(shè)計完成“對輸入的一個正整數(shù)n，判斷其是否為素數(shù)”任務(wù)后，可要求能力較強(qiáng)的學(xué)生完成功能相近的“求100以內(nèi)所有的素數(shù)”，供學(xué)生在課后拓展完成。

通過完成任務(wù)，不僅有利于學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握，還激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生處理信息、分析和解決問題的能力，提高學(xué)生與他人交流合作的能力。

四、重視上機(jī)實(shí)驗，提高學(xué)生的動手能力

對于程序設(shè)計課程，理論學(xué)習(xí)和上機(jī)實(shí)訓(xùn)都是非常重要的，所以我們要兩手抓，而且兩手都要硬。傳統(tǒng)的上機(jī)課一般都是讓學(xué)生復(fù)習(xí)調(diào)試書本上的例題或者布置編程作業(yè)，但是這樣一方面會讓編不出程序的學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，另一方面有些學(xué)生上機(jī)調(diào)試完書本上的例題就以為完事了，但事實(shí)上他對很多知識點(diǎn)都沒理解，以致在之后學(xué)習(xí)中不能正確和靈活地運(yùn)用。因此必須改變這種傳統(tǒng)的教學(xué)方式，讓學(xué)生真正掌握程序設(shè)計的思想和方法，能夠靈活的運(yùn)用語言編程。既然編寫整個程序會讓學(xué)生覺得太難，那教師可以把上機(jī)任務(wù)簡單化，把一個完整的程序空出幾個空讓學(xué)生填空，或者把程序修改后讓學(xué)生改錯，這樣學(xué)生上機(jī)調(diào)試，既可避免編不出程序而使學(xué)生產(chǎn)生挫折，又可培養(yǎng)學(xué)生主動思考的學(xué)習(xí)態(tài)度和程序改錯的能力，加深對知識點(diǎn)的理解。待到學(xué)生有一定的編程基礎(chǔ)后，教師便可以布置一些較難的任務(wù)，這樣循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了問題求解和編程能力。

另外一個普遍出現(xiàn)的情況就是學(xué)生的上機(jī)作業(yè)存在抄襲現(xiàn)象，有的程序錯誤百出，根本就沒上機(jī)調(diào)試過。所以教師在布置任務(wù)的時候不要完全一樣，比如說程序中有用到的一些數(shù)據(jù)可以要求用學(xué)生各自的學(xué)號，那么誰抄襲就一目了然了，又像上機(jī)任務(wù)為打印圖形時，可以有的組打印上三角的星號，有的組打印下三角星號，或者打印數(shù)據(jù)構(gòu)成的三角形等等。學(xué)生上機(jī)課結(jié)束后一定要整理好數(shù)據(jù)完成實(shí)驗報告，教師要認(rèn)真批改和檢查實(shí)驗報告，發(fā)現(xiàn)有抄襲的同學(xué)一定要提醒和警告，還有對于學(xué)生上機(jī)過程中普遍出現(xiàn)的錯誤，進(jìn)行集中提示、講解以增加學(xué)生的印象。

還有就是C語言的編譯軟件，現(xiàn)在高職的學(xué)生都掌握一定的計算機(jī)基礎(chǔ)知識，他們接觸的基本都是圖形化界面，比如中文的Windows操作系統(tǒng)和應(yīng)用軟件，對于TruboC2.0這樣的只能運(yùn)用鍵盤且全英文界面感到非常不適應(yīng)，特別高職學(xué)生普遍英文程度較差，很容易產(chǎn)生抵觸心理。為了改進(jìn)C語言的編譯環(huán)境，我們可以選用WINDOWS下的編譯軟件，比如WIN―TC，WIN―TC的內(nèi)核實(shí)質(zhì)上和TC是完全一樣的，WIN―TC的優(yōu)勢主要就是純中文菜單，支持鼠標(biāo)操作，相較于turboC，操作更為簡單、方便，較容易讓學(xué)生接受。

五、結(jié)束語

C語言的教學(xué)中，我們要本著“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”的教學(xué)原則，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，要講究方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中少走彎路，不走彎路。更甚者，通過這門課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，團(tuán)隊意識，為學(xué)生將來工作打好基礎(chǔ)。以上僅是本人在教學(xué)中的幾點(diǎn)體會，希望能給大家提供點(diǎn)幫助。

參考文獻(xiàn)：

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[2]何元惠,高占國,楊靜.C程序設(shè)計語言教學(xué)方法探討[J].中國科技信息,2007,3

篇（3）

中圖分類號：G808　文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A　文章編號：1008-2808(2012)04-0104-03

選材、訓(xùn)練、比賽、管理是競技運(yùn)動的組成部分，其中選材是基礎(chǔ)。在高職院校女子籃球業(yè)余訓(xùn)練中，初級選材是極為重要的一個環(huán)節(jié)。由于受籃球運(yùn)動特點(diǎn)的影響，如果按現(xiàn)代選材學(xué)，科學(xué)選材涉及到遺傳、形態(tài)、生理與心理等綜合體系指標(biāo)。測試指標(biāo)多，工作量大，作為高職院校女生籃球隊選材有其特殊性，其初級選材設(shè)計可分以下幾個部分：選材基本原則、選材方法及選材基本素質(zhì)指標(biāo)。

1初級選材的基本原則

1.1特殊性原則

特殊性原則是指職業(yè)教育的特殊性，它主要體現(xiàn)在職業(yè)教育的定位類型上，特殊性原則首先就應(yīng)考慮的是生源問題。高職院校的培養(yǎng)目標(biāo)主要是為地方培養(yǎng)技術(shù)技能型專門人才，招生對象主要以本地生源為主，因此本地區(qū)中學(xué)及高中體育課程及運(yùn)動隊建設(shè)的開展情況，籃球的普及程度等，直接影響著高職院校籃球運(yùn)動項目的開展。現(xiàn)實(shí)的中學(xué)教育受應(yīng)試教育影響，大部分學(xué)校采用快樂體育或陽光體育的形式進(jìn)行教學(xué)，籃球運(yùn)動得不到系統(tǒng)的開展，多數(shù)學(xué)校只有男子籃球隊，較少組建女子籃球隊，即使有女子籃球隊，也是在有比賽任務(wù)時，才進(jìn)行賽前一個月的突擊訓(xùn)練，賽后隊伍解散，再無訓(xùn)練。為了扭轉(zhuǎn)這種局面，首先，應(yīng)在招生政策上為女子籃球特長生創(chuàng)造有利條件，充分發(fā)揮她們籃球特長。其次，加強(qiáng)高職院校籃球運(yùn)動的正面引導(dǎo)，為女生創(chuàng)造良好的籃球活動氛圍和有利條件。

1.2可行性原則

按照科學(xué)訓(xùn)練的要求，科學(xué)選材的指標(biāo)多，且完成各項測試也需要科學(xué)的儀器設(shè)備，因此女子籃球隊選材的指標(biāo)體系必須遵循可行性原則。高職院校女子籃球隊處于較低的競技水平，選材的測試項目盡可能簡單易行，方法上易于操作，難度上要適合女生的生理和心理特點(diǎn)，一定要了解她們參與球隊的目的性與動機(jī)，這樣會更有效地進(jìn)行集體測試，達(dá)到良好的效果。例如：在身體素質(zhì)方面的要求，不必過全、過嚴(yán)、過細(xì)，不要按專業(yè)素質(zhì)來要求，如有較高的身高，有一定的力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)，協(xié)調(diào)性好，不怕苦，有動力，意志頑強(qiáng)即可選進(jìn)培養(yǎng)。

1.3有效性原則

有效性原則是指測試的指標(biāo)選擇得當(dāng)，即有效性。測試的指標(biāo)切莫太專業(yè)化，因為不是專業(yè)訓(xùn)練，只是業(yè)余訓(xùn)練，應(yīng)選擇遺傳度大，相對穩(wěn)定的因素來測定和評價。實(shí)踐證明，一些女生只有當(dāng)她們接受了較正規(guī)的專項素質(zhì)練習(xí)時，才能看到她們是否適合這一運(yùn)動項目的操練。因為選材的對象基本上是沒有經(jīng)過專項訓(xùn)練的，她們存在著多種不同程度的差異，所以在評分標(biāo)準(zhǔn)及理論要求不能套用已成型的模式，以免會造成不客觀的評價，給選材造成一定的損失。如在全校有限的女生中進(jìn)行初選時，還要根據(jù)她們的興趣選擇，挑選一些神經(jīng)類型好，反應(yīng)較快，心理素質(zhì)及本體感受較好的女生進(jìn)行初期的訓(xùn)練，采取有效的方法去發(fā)現(xiàn)、去認(rèn)定、去把握那些較有潛力的女生，進(jìn)行專項素質(zhì)的開發(fā)，定能收到良好效果。

2初級選材的實(shí)用方法

2.1積極為女生選上籃球課創(chuàng)造有利的條件，鼓勵她們積極選上籃球課程

首先，在新生入校時和集會及軍訓(xùn)等環(huán)節(jié)上進(jìn)行觀察目測，把一些身材比較高、體型較正、體重勻稱及活潑好動的女同學(xué)們統(tǒng)計下來，掌握她們參加籃球活動價值觀方面的認(rèn)識。其次，從身體素質(zhì)測驗中和日常學(xué)習(xí)生活中以及性格內(nèi)外向等方面進(jìn)行了解和發(fā)現(xiàn)她們從來沒有被發(fā)現(xiàn)的籃球運(yùn)動的天賦。根據(jù)信息，進(jìn)行大力宣傳，鼓勵她們選上籃球課，盡管她們很有可能從來都沒有打過籃球，然后再從選上籃球課的女生中挑選有籃球培養(yǎng)價值的人才入隊接受專項訓(xùn)練，形成良性循環(huán)。

2.2以簡易的身體素質(zhì)測驗的方法來測試女學(xué)生的籃球能力

在籃球教學(xué)或訓(xùn)練中，身體素質(zhì)起著重要的作用，它是整個籃球運(yùn)動技術(shù)的全面保障，不論是速度素質(zhì)，耐力素質(zhì)，力量素質(zhì)，還是靈敏反應(yīng)素質(zhì)，在進(jìn)攻和防守過程中，都起著連接整個運(yùn)動環(huán)節(jié)的作用。如彈跳能力在搶斷籃板球尤為重要。在攻守轉(zhuǎn)換，突破與防突破，搶、斷等技戰(zhàn)術(shù)上，都離不開靈敏反應(yīng)這一特殊的身體素質(zhì)，這一素質(zhì)的測試內(nèi)容可選折返跑急停起跳等內(nèi)容來完成。速度、耐力和力量素質(zhì)，可以反映出搶球、追球、摸高及快速反應(yīng)的能力。速度能力可以選擇10～15m加速變向跑的練習(xí)內(nèi)容來完成。摸高項目能力，可選擇原地縱跳、單、雙手伸舉摸高。搶球能力可用橄欖球游戲方法練習(xí)，追求能力可用足球的地滾球和長傳球游戲方法練習(xí)。

2.3從動作技能形成的規(guī)律去考慮籃球技能的測試

學(xué)生在投籃球時借以本體感受器傳入的信息，通過皮質(zhì)下運(yùn)動神經(jīng)中樞和大腦皮質(zhì)機(jī)能的協(xié)調(diào)性，互相密切聯(lián)系來共同完成動作。這種關(guān)系如果不統(tǒng)一或不協(xié)調(diào)，動作技術(shù)受到錯覺影響，導(dǎo)致投籃不準(zhǔn)確及運(yùn)球、傳球等環(huán)節(jié)都會受到質(zhì)量的影響。還有立體視覺的準(zhǔn)確性問題，這些素質(zhì)最后都要經(jīng)過中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整合，才能得到一個完整的立體視覺，因為立體視覺有差錯直接影響投籃命中率，所以本體感覺和立體視覺比較發(fā)達(dá)的女學(xué)生，才適宜進(jìn)行籃球運(yùn)動項目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。培養(yǎng)方法先用投擲小籃球、低籃板(如幼兒園里的小籃板)由1m處開始正面練起，逐步放射增加遠(yuǎn)距和不同視角進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)，以增加立體視覺水平，最后再到籃球場地進(jìn)行練習(xí)，定能收到良好的效果。(我校女隊采用此方法練習(xí)后，主力隊員中投命中率由原來的30％，增加到50％。)

3初級選材基本素質(zhì)指標(biāo)

由于籃球這項運(yùn)動特點(diǎn)的決定，必須要具備一定水準(zhǔn)的跑速、彈跳力、耐久力、靈敏、協(xié)調(diào)性及心態(tài)方面的運(yùn)動智力等素質(zhì)。

3.1速度基本指標(biāo)

速度，不僅是指跑動的速度，還包括反應(yīng)速度，動作速度、位移速度及意識速度等。這些速度都是在比賽中爭取時間優(yōu)勢的重要條件。這種速度就是要在較短的距離中，迅速發(fā)揮出最快的速度來控制全場，力求發(fā)揮出更好的水平。從女生籃球教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練得出：疾跑速度決定主動權(quán)，動作速度決定穩(wěn)定性，位移速度決定空間權(quán)，意識速度決定心理制勝信念等道理。

3.2力量基本指標(biāo)

力量素質(zhì)是籃球運(yùn)動項目中技戰(zhàn)術(shù)快速多變、巧變、善變的物質(zhì)基礎(chǔ)。籃球運(yùn)動的力量不僅體現(xiàn)在腿部的彈跳力上，也體現(xiàn)在腰部和上肢及全身的力量上，可以說暴發(fā)力量是完成攻防技術(shù)的保障。彈跳不僅要跳得高，還要跳得快、及時、準(zhǔn)確，甚至能連續(xù)跳起來，這樣就能占據(jù)場上的空間優(yōu)勢。

3.3耐力基本指標(biāo)

耐力即耐久力，籃球運(yùn)動要具有良好的氧耐力，因為它要在較長的時間里保持較高強(qiáng)度的對抗。一場籃球比賽，運(yùn)動員要完成往返跑3000～5000m的距離。從廣東省大學(xué)生(2011年)籃球聯(lián)賽(高職組)中統(tǒng)計，女籃主力隊員一場比賽可往返跑2500～3000m；800m跑3’35；原地縱跳27cm；50m跑了”9。

3.4心理選材的基本指標(biāo)

隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展，心理選材指標(biāo)也有了新的要求和術(shù)語。如籃球智力，認(rèn)知焦慮、敢為性等。籃球智力，就是籃球的智商，由于籃球場上的競技千變?nèi)f化，運(yùn)動員們必須要根據(jù)場上的不同情況，要快速、準(zhǔn)確、無誤的選擇和運(yùn)用合理有效的技戰(zhàn)術(shù)去贏得主動及比賽的勝利。認(rèn)知焦慮，它是一種情緒的表象，運(yùn)動員們都會對外界事物的認(rèn)知反應(yīng)產(chǎn)生一種內(nèi)在的緊張或憂慮，而這種狀態(tài)會直接影響到運(yùn)動員場上的競技效果。敢為性，即膽量，面對強(qiáng)悍的對手，誰都會產(chǎn)生一種心理反映，如某隊中有兩名敢為性強(qiáng)的隊員，即可體現(xiàn)出這支球隊的隊魂。

4結(jié)語

目前，高職院校女子籃球運(yùn)動項目的普及程度、組織形式及觀念等環(huán)節(jié)，存在著一些問題和困難。為了盡快改變這一被動的局面，應(yīng)從更深層次上思考高職體育教育的目標(biāo)和任務(wù)，努力拓展高職大學(xué)生體育人文教育、生活教育、行為教育、學(xué)習(xí)方式及終身體育的培養(yǎng)。從女子籃球教學(xué)與訓(xùn)練入手，科學(xué)設(shè)計高職體育教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)，實(shí)施課內(nèi)、外，校內(nèi)、外的相互結(jié)合、相互補(bǔ)充的大課堂，利用多學(xué)科的知識和途徑，發(fā)揮其多種功能和作用，為今后積極面向社會和未來打下良好的基礎(chǔ)，這樣定會產(chǎn)生與其它學(xué)科無可取代的效果，值得廣大體育教育工作者們的深思及投入。

參考文獻(xiàn)：

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[3]劉安清，籃球教學(xué)訓(xùn)練理論與方法[M]，成都：電子科技大學(xué)出版社，1998：21.

篇（4）

《普通高中物理課程標(biāo)準(zhǔn)》提出：教學(xué)過程中要提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀三個方面培養(yǎng)學(xué)生，為學(xué)生終身發(fā)展、應(yīng)對現(xiàn)代社會和未來發(fā)展的挑戰(zhàn)奠定基礎(chǔ)。作為一門以實(shí)驗為基礎(chǔ)的自然科學(xué)----物理學(xué)，實(shí)驗幾乎是物理課堂上教學(xué)的重要途徑和基礎(chǔ)。所有的物理概念、規(guī)律和理論，都是在實(shí)驗的基礎(chǔ)上建立起來的，實(shí)驗也是高考物理的主要內(nèi)容之一。在高中物理課程的各個模塊中都安排了科學(xué)探究或物理實(shí)驗，這能更好的激發(fā)學(xué)生的物理學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神和觀察能力和學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)。

物理學(xué)是一門以實(shí)驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，物理實(shí)驗課教學(xué)能夠高學(xué)生的科學(xué)文化素養(yǎng)。本文就高中物理實(shí)驗教學(xué)的方法及策略談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、高中物理實(shí)驗教學(xué)要體現(xiàn)新課程的基本理念

在應(yīng)試教育模式的影響下，目前仍有少數(shù)教師不愿花時間從事實(shí)驗教學(xué)，即使做實(shí)驗，也只是為了收集數(shù)據(jù)，驗證理論，應(yīng)付考試而已。或者教師在講臺上演示，學(xué)生在臺下看，或者教師在臺上怎么講，學(xué)生就在下邊怎么做，學(xué)生成為被動的接受者，以至于學(xué)生很少提出問題。學(xué)生的主體地位沒有得到重視，缺乏主動探究的欲望和熱情，忽視了實(shí)驗對學(xué)生科學(xué)思維方法和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。同時，大多數(shù)學(xué)生重結(jié)果而輕過程，甚至不顧實(shí)驗過程，去任意修改實(shí)驗數(shù)據(jù)。沒有養(yǎng)成實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，沒有學(xué)會解決問題的科學(xué)方法。

新課標(biāo)指出：高中物理課程應(yīng)促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生積極參與，樂于探究，勇于實(shí)驗，勤于思考。通過多樣的教學(xué)方式，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識和技能，培養(yǎng)其科學(xué)探究能力，使其逐步形成科學(xué)態(tài)度和科學(xué)精神，因此，高中物理實(shí)驗教學(xué)迫切需要改革。探究性實(shí)驗由于其重視過程和方法，有利于提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，培養(yǎng)與他人合作的精神，養(yǎng)成實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，有利于學(xué)生創(chuàng)新能力的提高和主體性的發(fā)揮。強(qiáng)調(diào)通過實(shí)驗探究提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，已成為當(dāng)前實(shí)驗教學(xué)改革的主要方向。

高中物理實(shí)驗教學(xué)要體現(xiàn)新課程的基本理念，在實(shí)驗教學(xué)過程中要關(guān)注學(xué)生生活、注重學(xué)生的親身體驗和學(xué)生情感意志的培養(yǎng)，最終使學(xué)生養(yǎng)成不畏挫折、樂于探究、尊重科學(xué)、實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)精神。

二、高中物理實(shí)驗教學(xué)要聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際

《物理課程標(biāo)準(zhǔn)》十分突出一個重要理念：“從生活走向物理，從物理走向社會。”也就是說物理實(shí)驗教學(xué)要符合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，力求貼近生活，從生活中來到生活中去，用生活中的現(xiàn)象來解釋物理課中的抽象理論，這不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能培養(yǎng)學(xué)生良好的思維習(xí)慣和聯(lián)系實(shí)際、應(yīng)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，有意識地精選學(xué)生生活中熟悉的的事物進(jìn)行實(shí)驗教學(xué)。例如，在講授《自由落體運(yùn)動》一節(jié)的教學(xué)時，首先讓學(xué)生在上課前準(zhǔn)備一個紙片和一個小石頭或小鐵球或琉璃球。然后學(xué)生上臺做實(shí)驗：讓一名學(xué)生一手拿個紙片，一手拿個小鐵球，在我的口令下，同時兩手松開，讓其他學(xué)生觀察紙片、小鐵球同時下落的情況，發(fā)現(xiàn)小鐵球很快落地，而紙片飄飄悠悠才落地。我問：大家發(fā)現(xiàn)了什么現(xiàn)象呢？學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和觀察到的現(xiàn)象很容易得出“重的物體比輕的物體下落得快”的結(jié)論。于是，我引導(dǎo)學(xué)生積極探究：為什么會出現(xiàn)小鐵球比紙片下落快的現(xiàn)象呢？”。學(xué)生們七嘴八舌，議論紛紛。接著我又指導(dǎo)學(xué)生做第二個實(shí)驗，這次讓學(xué)生把紙片揉成一個紙球，讓這個紙球和小鐵球一起落地。結(jié)果學(xué)生發(fā)現(xiàn)，兩者幾乎同時落地。然后引導(dǎo)學(xué)生討論得出“：空氣的阻力作用非常小時，物體下落的一樣快”的觀點(diǎn)。此時，我對實(shí)驗進(jìn)行總結(jié)：“我們現(xiàn)在知道了物體下落的規(guī)律：物體下落的快慢與重力無關(guān)，當(dāng)空氣的阻力作用非常小時，物體下落的一樣快”。再引導(dǎo)學(xué)生得出“沒有空氣時，紙片和其它物體下落的一樣快”的推論。然后教師出示“牛頓管”進(jìn)一步驗證上面的結(jié)論：可見導(dǎo)致物體下落有快有慢的原因是空氣有阻力。在真空條件下，物體的運(yùn)動就是自由落體運(yùn)動，通過對上述實(shí)驗現(xiàn)象的觀察，大家明白了什么是自由落體運(yùn)動，最后讓學(xué)生概括出自由落體運(yùn)動的定義。

三、高中物理實(shí)驗教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識和使用基本儀器的能力

篇（5）

中圖分類號：TM726 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

我國的供電量一直是供大于求，但也有部分地區(qū)常年缺電的現(xiàn)象。這主要是由于電網(wǎng)輸送能力不行，這樣高壓輸電工程就面臨著巨大的挑戰(zhàn)。對高壓試驗研究、高壓設(shè)備研制、高壓設(shè)備試運(yùn)行的考核等階段要不斷加強(qiáng)，從而有效的排除高壓設(shè)備內(nèi)部的安全隱患，保證電力高壓設(shè)備的有效運(yùn)行。高壓試驗是一項試驗設(shè)備多、工作量大、程序復(fù)雜的工作，因此在試驗中要清楚認(rèn)識到可能出現(xiàn)的危險點(diǎn)，采取合理的效的措施，以阻止和防患任何故障或事故的發(fā)生，保證工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的正常進(jìn)行，為國民經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展發(fā)揮積極的作用。

1 電力設(shè)備高壓試驗的意義

在電力系統(tǒng)中，高壓試驗做了檢測電力設(shè)備的一種重要手段，根據(jù)試驗中檢測到的信息進(jìn)行實(shí)際工作中的技術(shù)參數(shù)評估和電力設(shè)備運(yùn)行情況的診斷。此試驗是作為保證電力系統(tǒng)設(shè)備運(yùn)行維護(hù)的重要環(huán)節(jié)之一，為保證電力系統(tǒng)的正常運(yùn)行具有其非凡性和確定性，因此要確保高壓試驗工作的安全性和有效性。減少故障的發(fā)生，保證人身和設(shè)備的安生，對電力設(shè)備長期穩(wěn)定的運(yùn)行具有非常重要的意義。

2 高壓試驗的中的絕緣特性和耐壓特性

在絕緣故障檢測中高壓試驗屬于一個非常重要的組成部分，是必不可缺的一個試驗。大致在些檢測過程中根據(jù)試驗的目的性有別可分：型式試驗、出廠試驗、系統(tǒng)中進(jìn)行的交接試驗和預(yù)防性試驗四種。下面就絕緣故障檢測中的絕緣特性試驗和絕緣耐壓試驗兩大類進(jìn)行逐一分析：

2.1 絕緣特性試驗

絕緣特性試驗是檢測電氣系統(tǒng)運(yùn)行和維護(hù)工作中的一個重要環(huán)節(jié)，是診斷檢測電氣設(shè)備絕緣缺陷或故障的重要手段。現(xiàn)在電力設(shè)備朝著高電壓化，結(jié)構(gòu)多樣化的趨勢發(fā)展，這就需要絕緣測量指標(biāo)的多樣化、測量結(jié)果的準(zhǔn)確性、測量過程的簡單性和迅速性。絕緣特性試驗是通過一系列的測量方法，及早發(fā)現(xiàn)缺陷，及時進(jìn)行維護(hù)與檢修，保證設(shè)備安全運(yùn)行。

2.2 絕緣耐壓試驗

為了保證電力設(shè)備的正常運(yùn)行，設(shè)備的絕緣結(jié)構(gòu)就顯得尤為重要，絕緣結(jié)構(gòu)任一局部范圍內(nèi)的破壞都會使整個設(shè)備喪失絕緣性能。絕緣耐壓試驗可表明設(shè)備能耐受的電壓水平，更表明對該設(shè)備的絕緣水平要求。但絕緣耐壓試驗是一種破壞性的試驗，因此，對一些缺少條件的、不具備的關(guān)鍵設(shè)備，要慎重選擇進(jìn)行絕緣耐壓試驗，以避免不應(yīng)有損壞和經(jīng)濟(jì)損失。

3 電力設(shè)備高壓試驗分析

在電力系統(tǒng)的高電壓測試中，通常是采用高壓試驗變壓品來完成的；對于一些電容量較大的測試品來說，可以采用串聯(lián)諧振設(shè)備來產(chǎn)生工頻高電壓。但是高電壓試驗設(shè)備如果電力變壓器對試驗來說并不經(jīng)濟(jì)。因此，通常交流高電壓試驗設(shè)備只包括高壓試驗變壓器以及串聯(lián)諧振設(shè)備。高壓試驗電源設(shè)備應(yīng)包括電力變壓器。一方面，高壓對試驗電源提出了更高的要求，當(dāng)試驗變壓器和串聯(lián)諧振設(shè)備這兩種常規(guī)方案不能滿足其要求時，應(yīng)考慮電力變壓器方案。另一方面，在試驗室，作為電力變壓器的一種結(jié)構(gòu)型式，升壓變壓器實(shí)際上常用來作為中間變壓器匹配電源電壓和試驗所需的電壓，并具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

高壓輸電技術(shù)的試驗研究以及高壓設(shè)備絕緣考核對交流試驗電源提出了更高的要求。通過對試驗變壓器、串聯(lián)諧振設(shè)備以及電力變壓器等三種可供選擇的交流試驗電源各自的技術(shù)經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)進(jìn)行分析比較，指出其不同的適用范圍。試驗變壓器適用于相對較小容量試品的短時高電壓試驗;串聯(lián)諧振設(shè)備適用于容性試品的單相高電壓試驗，并能滿足相對較大容量要求:電力變壓器作為高電壓試驗設(shè)備，在結(jié)構(gòu)和容量上并不經(jīng)濟(jì)，但作為交流試驗電源，卻具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。因此，當(dāng)試驗變壓器和串聯(lián)諧振設(shè)備這兩種常規(guī)方案不能滿足特高壓交流試驗電源的基本要求時，應(yīng)考慮電力變壓器方案。

電力設(shè)備的高壓試驗過程是: 首先根據(jù)試驗設(shè)備的不同選取電源，并進(jìn)行軟件的系統(tǒng)配置，對測量的參數(shù)進(jìn)行初始化，根據(jù)在線監(jiān)測數(shù)據(jù)(如色譜分析數(shù)據(jù)、局部放電數(shù)據(jù)、紅外測溫數(shù)據(jù)等)、設(shè)備定期預(yù)試數(shù)據(jù)以及運(yùn)行工況記錄、缺陷記錄、維修記錄、出廠數(shù)據(jù)等，診斷電力設(shè)備可能出現(xiàn)的潛伏性故障，并做出故障的趨勢預(yù)報，由此對電力設(shè)備的實(shí)際健康狀態(tài)進(jìn)行評估；根據(jù)電力設(shè)備故障性質(zhì)預(yù)報高壓電力設(shè)備健康狀態(tài)，擬訂出初步的試驗測試結(jié)果，確定影響高壓電力設(shè)備的主要指標(biāo)屬性或目標(biāo)，采用某種決策方法進(jìn)行分析。

4 高壓試驗應(yīng)采取的安全技術(shù)措施

高壓試驗通常在高壓下進(jìn)行，由于其針對的目標(biāo)的非凡性，因此安全問題非常重要。操作人員應(yīng)將所有的試驗設(shè)備電源斷開后，按相關(guān)規(guī)程進(jìn)行操作，在高壓試驗中，由于場地和時間的不確定性，導(dǎo)致大部分情況下現(xiàn)場情況都及為復(fù)雜。因此高壓試驗的安全措施就顯得非常生果。因為在高電壓下不可能出現(xiàn)一點(diǎn)疏忽，一絲的違章行為，就會重成嚴(yán)重的安全事故。因些要發(fā)動每位工作人員集思廣益，對現(xiàn)場測試過程中的各種危險點(diǎn)進(jìn)行討論研究，防止意外事故的發(fā)生。從程序和技術(shù)上防患事故的隱患，提高高壓試驗的安全性和有益性。

⑴ 在高壓試驗前，充分作好預(yù)備工作。擬定好試驗方案，必須嚴(yán)格執(zhí)行《電力安全工作規(guī)程》中的相關(guān)內(nèi)容，由固定部門進(jìn)行歸口管理，調(diào)集相應(yīng)的崗位和專職技術(shù)管理人員進(jìn)行試驗。做好相應(yīng)的安全措施，在工作地點(diǎn)提高警示。

⑵ 在正式進(jìn)行高壓試驗時，由于時間和地點(diǎn)的不確定性，既然在應(yīng)急的情況下，此測試工作也必須有二個以上專職人員共同配合來開展工作，并明確相對的分工，相應(yīng)的責(zé)任，保證試驗的安全性。

⑶ 在高壓試驗前，負(fù)責(zé)此次試驗的負(fù)責(zé)人應(yīng)根據(jù)參加測試人員的職業(yè)技術(shù)特點(diǎn)，進(jìn)行明確的分工，講明安全事項。

⑷ 試驗進(jìn)行前，要讓參加試驗的工作人員明確此次任務(wù)的必要性，對試驗設(shè)備地點(diǎn)或四周環(huán)境進(jìn)行熟悉，清楚試驗的項目和標(biāo)準(zhǔn)，有任何不明確的地方，都不能開展試驗。

⑸ 進(jìn)行試驗的設(shè)備必須在試驗前進(jìn)行相關(guān)檢測，考慮是否合適，各項進(jìn)行試驗的儀器儀表的容量、量程、轉(zhuǎn)換開關(guān)、插頭及調(diào)壓器和滑桿等情況是否正常，能否符合此次試驗的要求，都必須準(zhǔn)備的新發(fā)明。

⑹ 在試驗過程中，在任何線路拆缺前要做好相應(yīng)的標(biāo)記，以便恢復(fù)時能正確銜接，以免造成不應(yīng)有的損失和影響進(jìn)度。

⑺ 試驗設(shè)備和被試驗設(shè)備的金屬外殼均應(yīng)接地， 高壓試驗引線應(yīng)盡量縮短，截面應(yīng)足夠大；高壓回路對安全網(wǎng)，設(shè)備外殼墻壁等地位物體應(yīng)有足夠的安全距離，以防發(fā)生放電。

⑻ 高壓試驗一般由較低一級的試驗人員負(fù)責(zé)接線， 之后由試驗負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)檢查。檢查接線是否有誤，安全用具（如安全網(wǎng)、標(biāo)示牌、絕緣手套、絕緣墊、放電棒、接地線）是否齊全，安全措施是否妥當(dāng)。

高壓試驗在電力設(shè)備中是一項高科技、復(fù)雜的工程，要依靠此試驗來不斷的提高設(shè)備的使用壽命和系統(tǒng)供電的可靠性，因些高壓試驗涉及的范圍廣，因此必須建立一套有效的規(guī)范來來保證些試驗的實(shí)施，試驗人員必須充分了解試驗過程中可能出現(xiàn)的危險點(diǎn)，并根據(jù)相關(guān)規(guī)程來操作，形成良好的習(xí)慣保證高壓試驗的整體效率。

參考文獻(xiàn)

篇（6）

中圖分類號：TM64 文章編號：1009-2374（2016）34-0099-03 DOI：10.13535/ki.11-4406/n.2016.34.049

10kV高壓室室內(nèi)設(shè)備（主要是10kV開關(guān)柜）在運(yùn)行過程中，由于高溫、潮濕、凝露等原因，設(shè)備電氣性能下降明顯，嚴(yán)重者甚至造成事故。由于當(dāng)前電氣設(shè)備的除濕降溫的手段主要采用局部除濕的方法，并不能解決除濕空間內(nèi)所有設(shè)備的生銹、老化和絕緣下降等問題。針對這一系列問題，本課題探討研究了10kV高壓室室內(nèi)運(yùn)行環(huán)境的整體除濕降溫方法，為10kV高壓室室內(nèi)除濕提供了有效方法。

1 存在問題

目前變電站設(shè)備維護(hù)最大的瓶頸是一、二次元件受到潮氣（凝霜）和高溫的損害，導(dǎo)致設(shè)備缺陷，具體影響體現(xiàn)在以下方面：

1.1 引起運(yùn)行設(shè)備銹蝕

金屬銹蝕有一定的相對濕度臨界值，例如：鋼為70%、銅為60%、鋁為76%、鐵為63%、鋅為60%。在臨界濕度出現(xiàn)前腐蝕速度很小或幾乎不腐蝕，一旦進(jìn)入臨界濕度后，腐蝕性由化學(xué)腐蝕變成電化學(xué)腐蝕，銹蝕進(jìn)程發(fā)生質(zhì)變，腐蝕速度大大增加。進(jìn)入臨界濕度后，溫度的影響會起很大的作用，此時溫度每升高10℃，銹蝕速度則提高約2倍。銹蝕對開關(guān)柜內(nèi)設(shè)備主要存在以下

影響：

1.1.1 開關(guān)柜內(nèi)主回路導(dǎo)體多為銅排或鋁排，銹蝕將直接影響導(dǎo)體搭接面的接觸電阻，這是導(dǎo)致設(shè)備發(fā)熱缺陷的一個重要原因。

1.1.2 對開關(guān)柜內(nèi)操動機(jī)構(gòu)而言，金屬零部件的銹蝕是導(dǎo)致機(jī)械轉(zhuǎn)動部分卡澀的主要原因，同時加劇了設(shè)備零部件的老化，導(dǎo)致設(shè)備整體性能的下降，影響設(shè)備壽命。

1.1.3 潮濕會引起開關(guān)柜內(nèi)的輔助開關(guān)等二次元器件的插接件氧化，導(dǎo)致接觸不良或焊接性變差，引起二次設(shè)備的故障。

1.1.4 開關(guān)柜殼體銹蝕影響設(shè)備美觀，對設(shè)備的密封性造成影響。

1.2 濕度高影響設(shè)備絕緣性能

1.2.1 空氣濕度較高甚至發(fā)生凝露時，引起柜內(nèi)二次設(shè)備絕緣性能下降，如柜內(nèi)平時不帶電的繼電器線圈，長期工作在濕度較高的環(huán)境下，水分會滲入線圈絕緣部分，使線圈受潮，絕緣性能下降；繼電器的常開節(jié)點(diǎn)也可能由于受潮導(dǎo)致短路，引起設(shè)備誤動。

1.2.2 10kV開關(guān)柜集成度高，柜內(nèi)一次設(shè)備的絕緣裕度相對較小，當(dāng)空氣濕度增大時，電氣設(shè)備的絕緣強(qiáng)度大幅度下降，如果在設(shè)備絕緣表面或內(nèi)部形成結(jié)露，將大大增加電氣設(shè)備的絕緣閃絡(luò)故障的概率。

1.3 濕度過低影響自動化設(shè)備的正常工作

低濕度會產(chǎn)生靜電，這將干擾自動化設(shè)備的正常運(yùn)行和損壞電子元件。

2 原因分析

針對提出的以上問題，進(jìn)行了原因分析，分析了產(chǎn)生凝露的原因以及當(dāng)前設(shè)備主要的除濕方法，并分析其可行性。

2.1 凝露原因分析

2.1.1 變電站均設(shè)置有門、窗、通風(fēng)風(fēng)機(jī)，部分位置密封不嚴(yán)，無法做到嚴(yán)格意義上的密封。站內(nèi)溫濕度會隨著室外環(huán)境呈周期性變化。

2.1.2 空調(diào)的主要作用是調(diào)節(jié)溫度，對室內(nèi)濕度控制效果不明顯，特別是低溫高濕的氣候下，空調(diào)根本不起作用。雨季或外界環(huán)境濕度較高時，墻壁透氣柵和門窗縫隙使室內(nèi)空氣與外界空氣直接相通，當(dāng)室內(nèi)濕度控制措施不足以調(diào)節(jié)進(jìn)入的水分時，高濕空氣就容易沿柜體縫隙進(jìn)入開關(guān)柜。

2.1.3 柜內(nèi)濕度較高、溫差較大時，會使柜體內(nèi)的環(huán)境空氣的不飽和水蒸氣瞬間飽和，在柜內(nèi)元件上形成凝露。

2.2 電力設(shè)備當(dāng)前主要除濕方法及其局限性

2.2.1 柜內(nèi)加裝電加熱器，對設(shè)備內(nèi)部進(jìn)行加熱，通過提高柜內(nèi)溫度，降低柜內(nèi)相對濕度。該方法存在以下局限性：（1）這種方法并不能從根本上消除凝露，原因在于這種方法只是增加空氣中水蒸氣的不飽和程度，并沒有將柜內(nèi)的水汽排出。由于設(shè)備內(nèi)部加熱，翻倍增加銹蝕速度，大大縮短設(shè)備的壽命；（2）開關(guān)柜體數(shù)量眾多，每個柜體都需要安裝，導(dǎo)致前期安裝費(fèi)用高、后期維護(hù)困難，除濕器眾多導(dǎo)致除濕設(shè)備出現(xiàn)故障點(diǎn)的概率提高；（3）內(nèi)部柜體比較狹窄，里面設(shè)備安裝比較緊湊，沒有預(yù)留出空間專門用于安裝除濕器，導(dǎo)致取電及安裝存在難題。

2.2.2 柜內(nèi)加裝驅(qū)潮劑，在柜體內(nèi)懸掛硅膠袋或者是其他的吸水材料，吸收柜內(nèi)濕氣。該方法存在以下局限性：因為吸水劑吸水容量有限，且吸收的水分很難排出，所以效果往往并不明顯，且更換工作量大。

2.2.3 柜內(nèi)加裝半導(dǎo)體除濕器，通過局部制冷凝露將水排出，降低柜內(nèi)相對濕度。局限性：用半導(dǎo)體除濕，需要占用柜體內(nèi)一定的空間，排水直接到線纜溝影響線纜壽命，需要要架設(shè)專門的出水管路，某些柜體內(nèi)取電也是比較困難，并且除濕設(shè)備出現(xiàn)問題后不易維修更換。

2.3 結(jié)論

上述各方法在預(yù)防凝露的同時都帶有難以克服的問題。

3 解決問題

根據(jù)以上原因分析，提出對整個房間10kV高壓室室內(nèi)進(jìn)行整體除濕，從根本上解決電力設(shè)備內(nèi)部的潮濕問題，大大延緩電力設(shè)備銹蝕進(jìn)程，增加設(shè)備可靠性，延長整個環(huán)境中電力設(shè)備運(yùn)行壽命。

3.1 開關(guān)柜濕度控制的標(biāo)準(zhǔn)

變電站的主控室、計算機(jī)室、繼電器室通信機(jī)房及其他工藝設(shè)備要求的房間宜設(shè)置空調(diào)。空調(diào)房間的室內(nèi)溫度、濕度應(yīng)滿足工藝要求，工藝無特殊要求時，夏季設(shè)計溫度為26℃～28℃，冬季設(shè)計溫度為18℃～20℃，相對濕度不宜高于70%；計算機(jī)室應(yīng)保證室內(nèi)相對濕度在45%～70%范圍內(nèi)，任何情況下不允許有結(jié)露；廠家對中壓柜的運(yùn)行維護(hù)要求中規(guī)定的最大相對濕度為70%。由于開關(guān)柜內(nèi)含一次、二次設(shè)備，綜合以上標(biāo)準(zhǔn)，開關(guān)柜的運(yùn)行環(huán)境的濕度控制在45%～70%為合適。

3.2 設(shè)計整體除濕系統(tǒng)

3.2.1 系統(tǒng)原理。達(dá)到高壓開關(guān)室內(nèi)整體除濕，防止開關(guān)柜內(nèi)凝露、銹蝕的目的，必須進(jìn)行兩方面的考慮：一是防凝露裕量設(shè)計；二是銹蝕濕度臨界值控制防止凝露需要計算一天溫降最大溫差。根據(jù)當(dāng)?shù)氐臏囟龋瑢?yīng)時刻的相對濕度，計算出對應(yīng)時刻的絕對濕度。根據(jù)記錄的數(shù)據(jù)，算法計算出一天中最大的絕對濕度（應(yīng)該在室外開始結(jié)露的時刻）。通過絕對濕度與溫降，可以算出最高、最低露點(diǎn)溫度。參考最低露點(diǎn)溫度進(jìn)行除濕，從而達(dá)到預(yù)防凝露的目的。變電站室內(nèi)與柜體內(nèi)部濕度平衡是非常重要的一個參數(shù)，通常情況下可認(rèn)為變電站室內(nèi)濕度任意時刻都等于柜體內(nèi)部濕度。但是柜體內(nèi)外氣體交換是有一定時間的，所以在計算柜體內(nèi)部凝露時要考慮到濕度交換時間。

3.2.2 環(huán)境濕度控制系統(tǒng)（裝置）。環(huán)境濕度控制系統(tǒng)是根據(jù)電氣柜內(nèi)久聚潮濕空氣的除濕治理而研制，并按穩(wěn)定可靠、效率高、便于安裝的設(shè)計原則進(jìn)行模塊化結(jié)構(gòu)設(shè)計。原理是通過對整體環(huán)境的閉環(huán)算法控制凝露條件，降低柜內(nèi)的相對濕度。本裝置電源直接采用變電站內(nèi)交流供電，可確保裝置在較低環(huán)境溫度下正常

工作。

安裝原則是安全絕緣距離內(nèi)，室內(nèi)外氣體交換處，電源及電源敷設(shè)方便。

除濕原理為：控制整體室內(nèi)的濕度保持在一定的范圍以下，經(jīng)過連續(xù)時間的平衡，使得柜體內(nèi)部濕度與變電站室內(nèi)的濕度保持一致，這樣在濕度劇增或溫度劇降時，同時保證變電站室內(nèi)和柜體內(nèi)部不結(jié)露、不生銹。

原理概況圖如圖1所示：

環(huán)境控制防凝露系統(tǒng)用于室內(nèi)相對密閉空間內(nèi)部環(huán)境的整體自動除潮濕、防凝露的場合。環(huán)境控制防凝露裝置采用手動或自動方式切換除濕，并具有主動定時采樣功能，控制裝置自動除濕，根據(jù)環(huán)境外部溫濕度、環(huán)境溫濕度、柜體溫濕度及它們變化曲線進(jìn)行預(yù)測除濕，控制露點(diǎn)，不僅預(yù)防凝露并且使整個設(shè)備運(yùn)行在金屬臨界銹蝕以下，預(yù)防設(shè)備生銹。本系統(tǒng)通過對百葉窗、風(fēng)機(jī)控制等通風(fēng)設(shè)置的控制，可迅速除濕并節(jié)能。而且本系統(tǒng)具有故障告警顯示功能，對于因內(nèi)部原因引起的內(nèi)部故障可進(jìn)行指示，也可通過故障輸出繼電器輸出報警。

環(huán)境控制防凝露裝置由智能控制系統(tǒng)、主機(jī)除濕系統(tǒng)、風(fēng)機(jī)控制系統(tǒng)和監(jiān)測系統(tǒng)組成，當(dāng)外部環(huán)境濕度增加溫度降低趨勢低于閉環(huán)預(yù)防閥值后，啟動主機(jī)除濕系統(tǒng)，通過智能控制系統(tǒng)控制環(huán)境露點(diǎn)，如果外部溫度低于室內(nèi)露點(diǎn)溫度一定閥值時，能使用風(fēng)機(jī)進(jìn)行氣體交換從而實(shí)現(xiàn)內(nèi)部濕度降低，同時節(jié)能減排，改變整個室內(nèi)設(shè)備運(yùn)行環(huán)境，防生銹，防老化，增加整體設(shè)備運(yùn)行壽命。

4 結(jié)果與分析

4.1 除濕試驗過程及分析

4.1.1 實(shí)驗環(huán)境：

第一，選擇陰雨天氣對整體除濕實(shí)驗房室內(nèi)環(huán)境模擬。

第二，柜體模擬：選擇機(jī)柜柜體，放置到實(shí)驗房內(nèi)部。

第三，模擬高壓開關(guān)室環(huán)境監(jiān)測：在圍繞柜體的四周放置2個溫濕度監(jiān)測設(shè)備，進(jìn)行實(shí)時監(jiān)控，并根據(jù)監(jiān)控結(jié)果控制實(shí)驗房的溫濕度。

第四，柜體內(nèi)監(jiān)測：在柜體內(nèi)部上面和下面放置兩個溫濕度監(jiān)測裝置，進(jìn)行實(shí)時記錄。

第五，實(shí)驗環(huán)境：（1）實(shí)驗室面積：10m*18m，高度為4.5m；（2）實(shí)驗室密封性：無特殊處理；（3）柜體密封性：防塵防水等級為IP44。

第六，實(shí)驗設(shè)備參數(shù)：（1）除濕主機(jī)功率（共1臺）：0.8kW；（2）溫濕度記錄儀：8臺（兩臺柜內(nèi)，四臺室內(nèi)，兩臺室外）；（3）除濕系統(tǒng)主機(jī)：1臺。

4.1.2 實(shí)驗方法及數(shù)據(jù)：

第一，增濕實(shí)驗：（1）實(shí)驗房和柜體內(nèi)濕度均為50%H；（2）對柜體進(jìn)行嚴(yán)格密封；（3）對實(shí)驗房進(jìn)行連續(xù)增濕；（4）每小時采集一次數(shù)據(jù)進(jìn)行對比；（5）柜內(nèi)和房內(nèi)濕度一致時停止實(shí)驗。

增濕數(shù)據(jù)對比表如表1所示：

第二，除濕實(shí)驗：（1）實(shí)驗房和柜體內(nèi)濕度均為90%H；（2）對柜體進(jìn)行嚴(yán)格密封；（3）啟動整體除濕系統(tǒng)進(jìn)行除濕；（4）每小時采集一次數(shù)據(jù)進(jìn)行對比；（5）柜內(nèi)和房內(nèi)濕度一致時停止實(shí)驗。

除濕數(shù)據(jù)對比表如表2所示：

通過以上數(shù)據(jù)和曲線圖，可以得出以下分析：

室內(nèi)濕度上升時，柜體內(nèi)濕度同時上升且上升速度滯后，需經(jīng)過20多個小時柜體內(nèi)外濕度才能達(dá)到平衡，由這種現(xiàn)象可知，當(dāng)檢修或人員出入時，短時間內(nèi)不影響柜內(nèi)濕度變化。

室內(nèi)濕度下降時，柜體內(nèi)濕度同時下降，可見通過室內(nèi)整體除濕能達(dá)到控制柜內(nèi)濕度的目的。

除濕系統(tǒng)啟動后，室內(nèi)濕度迅速下降，2小時內(nèi)室內(nèi)外濕度動態(tài)平衡，在現(xiàn)場操作時，除濕系統(tǒng)聯(lián)動百葉窗、風(fēng)機(jī)、空調(diào)。除濕時關(guān)閉所有通風(fēng)，可更加迅速除濕或阻止?jié)穸惹秩搿?/p>

室外濕度90%H以上時，室內(nèi)濕度可控制在60%以下。室內(nèi)外濕度差在30%以上，可保證室內(nèi)所有設(shè)備處于低濕工作狀態(tài)下。在保持室內(nèi)濕度長期穩(wěn)定在設(shè)置閥值以下，柜體內(nèi)部濕度與室內(nèi)濕度保持一致，也穩(wěn)定在設(shè)置值以下，所以通過對整個環(huán)境長期的濕度控制，可以達(dá)到柜體內(nèi)外除濕、防銹，延長整個室內(nèi)設(shè)備壽命的目的。通過室內(nèi)濕度分布圖可以看出，在除濕主機(jī)1500立方米/小時的內(nèi)部循環(huán)風(fēng)量下，布置在室內(nèi)四角落的4個濕度記錄儀數(shù)據(jù)一致性非常高，將一定除濕范圍內(nèi)的空氣充分循環(huán)流動起來，不存在濕度梯度的現(xiàn)象。

4.2 結(jié)論

經(jīng)過上述試驗和分析，環(huán)境濕度控制系統(tǒng)整體環(huán)境除濕效果如下：

4.2.1 整體除濕方法從根本上消除凝露，這種方法直接減少整體環(huán)境空氣中的水分含量，從而減小水蒸氣的不飽和程度，并將其匯集排出。由于不會對設(shè)備加熱，增加銹蝕速度，延長設(shè)備的壽命。

4.2.2 整體除濕直接對眾多開關(guān)柜體所在的室內(nèi)整體除濕，相當(dāng)于同時對每個柜體除濕。

4.2.3 整體除濕安裝在柜體外部，空間富裕，不用專門預(yù)留出空間專門用于安裝除濕器，導(dǎo)致取電及安裝存在困難。前期安裝簡單，無需斷電，后期維護(hù)方便。

4.2.4 整體除濕可控制所有設(shè)備完全處于《220～750kV變電站設(shè)計技術(shù)規(guī)程》《火力發(fā)電廠電子計算機(jī)監(jiān)視系統(tǒng)設(shè)計規(guī)定》，ABB廠家對中壓柜的運(yùn)行維護(hù)要求滿足規(guī)定中的設(shè)備所處的溫度及濕度范圍。

此方法可以取代并克服柜內(nèi)安裝加熱器、驅(qū)潮劑、半導(dǎo)體除濕器的方法，并完全克服它們的缺點(diǎn)。此外，整體環(huán)境除濕比使用加熱器除濕方式產(chǎn)生的節(jié)能效益。同時電力設(shè)備的運(yùn)行狀態(tài)好壞直接決定電力系統(tǒng)的安全和效益更佳，無論哪種設(shè)備出現(xiàn)不正常工作狀態(tài)若不及時處理很可能會發(fā)展成故障，導(dǎo)致設(shè)備損壞、人身事故、電網(wǎng)停電事故，進(jìn)而造成不可估量的后果。對設(shè)備進(jìn)行有效的防凝露和防銹蝕，可使設(shè)備維修費(fèi)大大減少，設(shè)備壽命增加，事故率降低，直接經(jīng)濟(jì)效益十分顯著。

5 結(jié)語

本課題有效解決了10kV高壓室室內(nèi)設(shè)備受高溫和潮氣影響的問題，達(dá)到了預(yù)期的有效性和經(jīng)濟(jì)性，實(shí)現(xiàn)了智能、綜合的效果。同時本課題也在進(jìn)一步的改進(jìn)：由于目前10kV高壓柜內(nèi)部溫度的監(jiān)測只是在達(dá)到報警值的情況下設(shè)備才會通過在設(shè)備外部亮燈等顯示報警，如果變電站值班人員巡視不及時，不能及時發(fā)現(xiàn)高溫亮燈，則不能及時有效處理設(shè)備高溫故障，然而我們將在線溫度監(jiān)測一起融入到綜合智能的濕度溫度控制系統(tǒng)，實(shí)時記錄、分析并輸出10kV開關(guān)柜的溫度，在后臺可以及時了解溫度高低，及時有效地處理10kV開關(guān)柜的高溫故障。

篇（7）

【 abstract 】 this paper Outlines the power equipment high-voltage test meaning, analysis in electric power equipment high pressure test points, puts forward the design method of the high pressure test security are summarized, and the power equipment of high voltage power the development situation of experiment stations.

【 key words 】 : design; Architecture design; Environmental art

中圖分類號：TM854 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：

引言

高壓輸變電工程的建設(shè)一般要經(jīng)過高壓試驗研究、高壓設(shè)備研制、高壓設(shè)備試運(yùn)行的考核等幾個階段，而電力設(shè)備的高壓試驗是完成上述必經(jīng)階段的基本手段和前提。電力系統(tǒng)中的高電壓設(shè)備，其首要任務(wù)是安全可靠的運(yùn)行，任何故障或事故的發(fā)生，都會影響到工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的正常進(jìn)行甚至給國民經(jīng)濟(jì)造成重大的損失。所以運(yùn)行在重要系統(tǒng)中的高電壓設(shè)備(如變電站高壓電氣設(shè)備)必須在長年使用中保持高度的可靠性，為此必須對設(shè)備按設(shè)計的規(guī)格進(jìn)行一系列的高壓試驗。

1電力設(shè)備高壓試驗的含義

對電力設(shè)備的試驗是保證電力設(shè)備健康運(yùn)行的必要手段，它關(guān)系著設(shè)備的利用率、事故率、使用壽命、人力物力財力的消耗，以及電力企業(yè)的整體效益等諸多問題。

對電力設(shè)備做高電壓試驗主要目的是：在制造廠時，對所有的原材料的試驗，制造過程的中間試驗，產(chǎn)品定型及出廠試驗。其目的是檢驗新的高壓電氣設(shè)備是否符合有關(guān)的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，嚴(yán)禁不合格的高壓設(shè)備出廠。對于大修后的設(shè)備進(jìn)行高電壓的各種試驗。其目的是判定設(shè)備在維修、運(yùn)輸過程中是否出現(xiàn)絕緣損傷或性能變化，以及大修后修理部位的質(zhì)量是否符合原標(biāo)準(zhǔn)。

對于正在運(yùn)行中的電力設(shè)備，則按規(guī)定周期進(jìn)行例行的試驗，一般將這種例行試驗稱作預(yù)防性試驗。通過預(yù)防性試驗可以及時發(fā)現(xiàn)電氣設(shè)備內(nèi)部隱藏的缺陷，配合檢修加以消除，以避免設(shè)備絕緣在運(yùn)行中由于工作電壓尤其是系統(tǒng)過電壓的作用被擊穿，造成嚴(yán)重的設(shè)備事故以及人身事故。這樣就能做到預(yù)防為主，使設(shè)備能反期、安全、經(jīng)濟(jì)的運(yùn)行。

2電力設(shè)備高壓試驗要點(diǎn)分析

在高電壓實(shí)驗室或戶外試驗場，工頻高電壓通常是采用高壓試驗變壓器來產(chǎn)生的；對于GIS、電纜和電容器等電容量較大的試品，可以采用串聯(lián)諧振設(shè)備來產(chǎn)生工頻高電壓。由于電力變壓器作為高電壓試驗設(shè)備并不經(jīng)濟(jì)，因此，通常交流高電壓試驗設(shè)備只包括高壓試驗變壓器以及串聯(lián)諧振設(shè)備。高壓試驗電源設(shè)備應(yīng)包括電力變壓器。一方面，高壓對試驗電源提出了更高的要求，當(dāng)試驗變壓器和串聯(lián)諧振設(shè)備這兩種常規(guī)方案不能滿足其要求時，應(yīng)考慮電力變壓器方案。另一方面，在試驗室，作為電力變壓器的一種結(jié)構(gòu)型式，升壓變壓器實(shí)際上常用來作為中間變壓器匹配電源電壓和試驗所需的電壓，并具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

高壓輸電技術(shù)的試驗研究以及高壓設(shè)備的絕緣考核對交流試驗電源提出了更高的要求。通過對試驗變壓器、串聯(lián)諧振設(shè)備以及電力變壓器等三種可供選擇的交流試驗電源各自的技術(shù)經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)進(jìn)行分析比較，指出其不同的適用范圍。試驗變壓器適用于相對較小容量試品的短時高電壓試驗;串聯(lián)諧振設(shè)備適用于容性試品的單相高電壓試驗，并能滿足相對較大容量要求:電力變壓器作為高電壓試驗設(shè)備，在結(jié)構(gòu)和容量上并不經(jīng)濟(jì)，但作為交流試驗電源，卻具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。因此，當(dāng)試驗變壓器和串聯(lián)諧振設(shè)備這兩種常規(guī)方案不能滿足特高壓交流試驗電源的基本要求時，應(yīng)考慮電力變壓器方案。

高電壓設(shè)備試驗的應(yīng)用軟件提供了設(shè)備臺帳或數(shù)據(jù)的錄人管理功能，并針對高壓設(shè)備試驗數(shù)據(jù)進(jìn)行全面的分析功能。針對以上需求研制開發(fā)一套高電壓試驗專業(yè)軟件，除了能夠完成各種高壓電力設(shè)備的銘牌和試驗數(shù)據(jù)錄人、管理和查詢功能外，還能夠?qū)υ囼灁?shù)據(jù)進(jìn)行基本分析。這使得實(shí)際數(shù)據(jù)得到及時準(zhǔn)確的處理，大大提高了電力設(shè)備高壓試驗的效率和準(zhǔn)確率，提高了電網(wǎng)運(yùn)行的可靠性。

3高壓試驗安全設(shè)計方法

高壓試驗對安全設(shè)計具有特殊要求,安全設(shè)計是否合理直接關(guān)系到高壓試驗的測量準(zhǔn)確度和工作人員的安全,因此高壓試驗的安全設(shè)計非常必要。通常高壓試驗的安全設(shè)計應(yīng)從接地、防止感應(yīng)電壓和放電反擊、安全距離和絕緣隔離等方面考慮。

3.1可靠的接地

高壓試驗必須有良好的接地系統(tǒng),接地電阻≤0.5Ω,以保證高壓試驗測量準(zhǔn)確度和人身安全。在具有良好的接地系統(tǒng)條件下,整個六面屏蔽體試驗室視作一個等電位體。應(yīng)接地的高壓試驗設(shè)備和試品外殼必須良好接地,試驗設(shè)備的接地點(diǎn)與被試驗設(shè)備的接地點(diǎn)之間應(yīng)有可靠的金屬性連接。試驗室內(nèi)所有的金屬架構(gòu)、固定的金屬安全屏蔽遮欄、采暖水管、工藝循環(huán)水管等均須與屏蔽接地網(wǎng)牢固連接,接地點(diǎn)應(yīng)有明顯可見標(biāo)志。

高壓試驗設(shè)備、試品和動力配電裝置所用的攜帶型接地線應(yīng)用多股編織裸銅線或外覆透明絕緣層銅質(zhì)軟絞線或銅帶制成。攜帶型接地線應(yīng)用專用的線夾固定在導(dǎo)體上,接地線與接地體的連接應(yīng)用螺栓連接在固定的接地點(diǎn)上。接地線應(yīng)盡可能短,嚴(yán)禁用纏繞法進(jìn)行接地。在貫通試驗室的一次電纜溝中設(shè)置50mm×5mm扁鋼接地排和臨時接地栓,以供高壓試驗設(shè)備、試品和動力配電裝置所用的攜帶型接地線就近連接,接地排與屏蔽底板網(wǎng)可靠多點(diǎn)電氣連接。

高壓試驗設(shè)備和試品上所用的接地線,其截面應(yīng)能滿足試驗要求,但不得小于4mm2。動力配電裝置上所用的攜帶型接地線,其截面不得小于25mm2。當(dāng)高壓試驗的六面屏蔽法拉第籠兼作防雷接閃和引下線時,六面屏蔽法拉第籠應(yīng)與建筑物基礎(chǔ)絕緣,由于在試驗時六面屏蔽體采用一點(diǎn)接地形式,而高壓試驗的建筑防雷是利用多點(diǎn)接地井與接地系統(tǒng)連接,因此在試驗結(jié)束后應(yīng)將各接地井的接地刀閘合上,使六面屏蔽法拉第籠處于多點(diǎn)接地狀態(tài),以滿足防雷接地的要求。

3.2防止感應(yīng)電壓和放電反擊的措施

進(jìn)行高壓試驗時,試驗設(shè)備鄰近的其他儀器設(shè)備應(yīng)采用防止感應(yīng)電壓的措施,將鄰近的其他儀器設(shè)備短接并可靠接地。在電容器室設(shè)置專用的短路接地井與接地系統(tǒng)連接,試驗室閑置的電容設(shè)備應(yīng)短路接地。

為防止高壓試驗時電磁場影響和地電位升高引起反擊,試驗室應(yīng)有相應(yīng)安全技術(shù)措施。由于試驗室是一個封閉的六面屏蔽體,在試驗室內(nèi)可以方便地做到等電位聯(lián)結(jié)。但在試驗放電的瞬間,六面屏蔽體與建筑周邊會因局部地電位升高而產(chǎn)生電位梯度,因此進(jìn)入試驗室的高壓電纜應(yīng)加金屬管保護(hù)埋地敷設(shè),金屬保護(hù)管的長度不小于15m,每隔5m與接地極連接。處于六面屏蔽法拉第籠周邊及人員出入口應(yīng)采取均壓或絕緣等減小跨步電壓的措施,接地網(wǎng)均壓環(huán)的外緣應(yīng)閉合,外緣角做成圓弧形;圓弧的半徑不宜小于均壓帶間距的1/2,經(jīng)常有人出入處鋪設(shè)瀝青路面或在地下裝設(shè)兩條與接地網(wǎng)相連的“帽檐式”均壓帶。同時對重要的儀器和弱電設(shè)備應(yīng)裝設(shè)防止放電反擊和感應(yīng)電壓的保護(hù)裝置。

3.3安全距離與絕緣隔離

在高壓試驗區(qū)周圍應(yīng)設(shè)置遮欄,遮欄的網(wǎng)孔直徑不大于50mm(IP10),其高度不低于2m,并可靠接地。在遮欄上懸掛適當(dāng)數(shù)量的止步高壓危險”標(biāo)示牌。

4電力設(shè)備高電壓大功率試驗站的發(fā)展

進(jìn)行高電壓大功率試驗的專用高電壓、大功率設(shè)施，又稱高電壓強(qiáng)電流試驗站。它是用以研究開發(fā)高壓開關(guān)設(shè)備特別是高壓斷路器的主要設(shè)施。高電壓大功率試驗站，除了具備能提供直接試驗?zāi)芰_(dá)數(shù)千MVA短時三相功率的大功率電源外，同時配備有相應(yīng)的高電壓實(shí)驗設(shè)備。雖然國外進(jìn)行過大量的高壓試驗研究取得的成果可供借鑒和參考，但由于各國國情不同，試驗研究的側(cè)重點(diǎn)也不盡相同，取得的試驗結(jié)果不能完全被我國高壓輸變電工程所采用，必須結(jié)合我國國情系統(tǒng)地開展高壓輸電技術(shù)的試驗研究，包括高壓電力設(shè)備的長期帶電考核，因此，建設(shè)高壓試驗站是十分必要的。

1912年，德國AEG公司建立了第1個沖擊同步發(fā)電機(jī)試驗站；至今各國已先后建立近50座高電壓大功率試驗站。中國有4座。其中，以荷蘭電工器材試驗有限公司的KEMA高電壓大功率試驗站的功率最大，試驗項目最全，是世界性的權(quán)威機(jī)構(gòu)。中國最大的高電壓大功率試驗站是1964年建成的西安高壓電器研究所試驗站，由沖擊同步發(fā)電機(jī)獲得能源。依功率大小次序還有1963年建成的沈陽高壓開關(guān)廠虎石臺試驗站，1979年建成的中國電力科學(xué)研究院大功率試驗站，1957年建成的上海華通開關(guān)廠試驗站。

結(jié)束語

總之，電力設(shè)備的高壓試驗是一項高技術(shù)復(fù)雜工程，它涉及管理模式、評估技術(shù)、監(jiān)測技術(shù)、診斷技術(shù)、經(jīng)濟(jì)分析、人員素質(zhì)等多個方面，其核心是建立一套相應(yīng)的規(guī)范來保證先進(jìn)高壓試驗的實(shí)施，以實(shí)現(xiàn)對設(shè)備在高壓下運(yùn)行、檢修的全方位的現(xiàn)代化的管理。

篇（8）

中圖分類號： TU471.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號：

1引言

隨著我國高速公路建設(shè)規(guī)模的日益擴(kuò)大，難度的不斷提高，軟土對公路的危害，引起我國公路方面各部門的重視，公路建設(shè)對軟土處理也提出了更高的要求。為了滿足公路工程建設(shè)的需求，科研、設(shè)計、施工等單位全力以赴，協(xié)同作戰(zhàn)，經(jīng)過多年努力，引進(jìn)、發(fā)展了多種軟土處理技術(shù)，積累了一定的經(jīng)驗，并取得了可觀的成績，同時也還存在著一些問題。

軟土就是強(qiáng)度低、壓縮性高的軟弱土層。通常把淤泥、淤泥質(zhì)土、軟粘性土總稱為軟土。一般情況下，軟土的含水量在34% ~72%之間，孔隙比在1.0~1.9之間，飽和度大于95%，液限一般為35% ~60%，塑性指數(shù)為13~30。在高速公路的建設(shè)中，因要求全立交、橋涵通道多，路堤高度多超過軟土填土極限高度；加之軟土中含有大量親水膠體微粒，土體多呈海綿狀結(jié)構(gòu)，因其孔隙比大、含水量多、透水性小、抗剪強(qiáng)度低、壓縮性強(qiáng)，在路堤高填土的自重作用下，要經(jīng)過較長時間才能趨地壓密穩(wěn)定。此外軟土結(jié)構(gòu)在大交通量、重載車輛的作用下，往往會發(fā)生路基失穩(wěn)或不均勻沉降，導(dǎo)致公路路用性能的降低或喪失。為了增強(qiáng)壓密穩(wěn)定力度和較短時間達(dá)到最終沉降，確保路基及其外側(cè)建筑物或其他設(shè)施的安全，因此必須對軟土地基進(jìn)行針對性的加固處理。

2處理方法

高速公路軟基處理方法可大致歸為兩大類，即排水固結(jié)法和樁體擠密加固法。對正常固結(jié)的軟土應(yīng)優(yōu)先選取排水固結(jié)方法，該方法最經(jīng)濟(jì)合理。只有在特殊情況下，如工期過緊、承載要求過高而又缺乏堆載的條件下才會考慮其它加固方法。在實(shí)際的應(yīng)用中，往往并非加以單取一種方法，而是發(fā)揮幾種方法的各自優(yōu)勢，加以綜合運(yùn)用。下面就目前國內(nèi)外常用的幾種高速公路軟土地基處理方法的特點(diǎn)及使用條件作簡要介紹。

2.1排水固結(jié)法

基本原理是根據(jù)固結(jié)理論，利用路堤自重荷載壓密地基，同時通過人工加設(shè)土層的垂直和水平的排水通道，縮短排水的距離來加速地基的固結(jié)。主要方法有淺層處理中的砂墊層、砂溝法和土工織物法；深層處理中的砂井預(yù)壓法、塑料排水板法、真空預(yù)壓法和新出現(xiàn)的方法。

（1）砂墊層

主要原理是利用砂墊層良好的透水性特點(diǎn)，在軟土地基頂面鋪設(shè)排水砂層，以增加排水面，使軟土地基在填土荷載的作用下，加速排水固結(jié)，從而提高地基強(qiáng)度，滿足穩(wěn)定的要求。砂墊層主要適用于路堤高度小于極限高度的2.0倍以內(nèi)，軟土層不厚或雖厚但有良好排水條件，且砂源豐富，工期要求不緊的情況。

（2）土工織物法

在軟土、沼澤地區(qū)及地基濕軟、地下水位較高情況下采用墊隔、覆蓋土工布法加固地基，可使荷載均勻分布，提高路基剛度，利于排水。高填方路堤適當(dāng)分層墊隔，效果更好。研究表明復(fù)合土工布與砂墊層相比，由于土工布的加筋作用，使土工織物一土復(fù)合體承受較大的拉力，總沉降量減少1/3，且復(fù)合體剛度提高，使差異沉降也減少1/3。在滬寧高速公路中，就將原50cm墊層改為30cm砂墊層加一層有紡?fù)凉げ迹〉昧溯^好效果。

（3）砂樁法、袋裝砂井法和塑料排水板法

砂樁、袋裝砂井和塑料排水板都是排水預(yù)壓法豎向排水通道材料，三者排水機(jī)理相同，固結(jié)理論和設(shè)計方法也基本相同，都是通過預(yù)壓荷載，使被加固土體中的空隙水排出，有效應(yīng)力增加，土中空隙體積減小，密度加大，土體強(qiáng)度得到提高，從而達(dá)到減少地基工后沉降和提高地基承載力的目的。

1）砂樁處理法是在軟土地基中先鉆成一定直徑的孔眼，然后灌以粗砂或中砂，利用上部荷載作用加速軟土排水固結(jié)的方法。砂樁的成樁方法可采用沖擊成樁法或振動成樁法。

2）袋裝砂井法是事先把砂裝人長條形且透水性好的編織袋內(nèi)，然后用專門的機(jī)具設(shè)備打人軟土地基內(nèi)以代替普通大直徑的砂井。袋裝砂井的直徑小、材料消耗小、工程造價低、施工速度快、設(shè)備輕型，適于在軟弱地基上施工。一般情況，當(dāng)泥沼或軟土層厚度超過5m，且路堤高度的自重靜壓超過天然地基承載力很多，特別是地基土水平位移較大時，經(jīng)常采用這種方法。

3）塑料板排水法是一種利用塑料排水板作為豎向排水通道，通過排水預(yù)壓達(dá)到提高地基承載力的一種先進(jìn)加固軟土地基的方法。塑料排水板由于具有性能好、質(zhì)量可靠、施工方便、工效高、工程費(fèi)用低、對土的擾動小、可用輕型機(jī)械在軟土上施工等優(yōu)點(diǎn),迅速在國內(nèi)得到推廣，大有代替砂樁和袋裝砂井的趨勢。塑料排水板排水預(yù)壓固結(jié)法一般用于泥炭飽和淤泥地段或土基松軟地下水位較高的地段，其主要施工工藝流程為：清理整平場地弓鋪設(shè)排水砂墊層、插設(shè)塑料排水板“加載預(yù)壓”卸載。

（4）ISS法

ISS法實(shí)際上是一種化學(xué)處理方法，即是利用一種由多個強(qiáng)離子組合而成的水溶劑—電離子土壤強(qiáng)化劑用做土壤基質(zhì)的補(bǔ)充，從根本上將土壤內(nèi)毛細(xì)管水去掉，再經(jīng)壓實(shí)，提高土壤的密實(shí)度、防滲性和承載能力。具體施工類似于砂井法，只是用ISS溶液替換砂粒，最后將被交換出來的自由水抽出并用礫石回填即可。該方法具有經(jīng)濟(jì)、快速、耐久等優(yōu)點(diǎn)。

2.2樁體擠密加固法

樁體擠密加固法的基本原理是：在軟基中加入樁體，通過樁體對軟土產(chǎn)生擠密作用并與天然地基構(gòu)成復(fù)合地基，提高軟基的整體強(qiáng)度，從而達(dá)到加固的目的。

（1）粉體噴射攪拌樁法

粉體噴射攪拌樁是高速公路中軟基處理用得較多的方法之一。它是利用水泥、石灰等材料作為固化劑，通過特制的深層攪拌機(jī)械，用壓縮空氣將粉體送到地基深處與軟土強(qiáng)制攪拌，利用固化劑和軟土之間所產(chǎn)生的一系列物理一化學(xué)反應(yīng)，使軟土硬結(jié)成具有整體性、水穩(wěn)定性和一定強(qiáng)度的優(yōu)質(zhì)地基。但是粉噴樁施工質(zhì)量難以保證，深部成樁質(zhì)量差且缺乏可靠的質(zhì)檢方法，價格又較高。當(dāng)軟土含水量大于65%后，其效果尚待進(jìn)一步論證。劉松玉等根據(jù)大量的實(shí)測資料，認(rèn)為采用標(biāo)準(zhǔn)貫人試驗法檢驗水泥土攪拌樁的質(zhì)量是行之有效的方法，并建立了標(biāo)貫擊數(shù)與無側(cè)限抗壓強(qiáng)度的關(guān)系。

（2）碎石樁法

碎石樁是一種粗顆粒土樁，指使用振動、沖擊或水沖等方法在軟弱地基中成孔后，再將碎石擠壓人土孔中，形成大直徑的由碎石所構(gòu)成的密實(shí)樁體。對粘性土地基特別是飽和軟土，由于土的粘粒含量多，粒間結(jié)合力強(qiáng)，滲透性低，在振動力或擠壓力的作用下土中水不易排走，所以碎石樁的作用不是使地基擠密而是置換。

2.3其他方法

（1）換土法

置換填土法通常用于軟土地基分布范圍較小，軟土厚度在2m以內(nèi)，路堤高度較低的情況。具體辦法可將軟土層全部挖除，然后采用砂、碎石、塊石、卵石、片石等滲水性較好的材料或強(qiáng)度較高的粘土進(jìn)行填筑，以提高地基的承載力。

（2）拋石擠淤法

拋石擠淤法通常用于淤泥厚度小于3m、呈流動狀態(tài)、抖泳困難、料源充足的情況。拋石順序宜沿道路中線向前拋填，然后逐漸向兩側(cè)擴(kuò)展，以便將淤泥向兩邊擠出。當(dāng)拋石拋出軟土面后，應(yīng)用較小的塊（碎）石墊平，并用碾壓設(shè)備反復(fù)碾壓至設(shè)計壓實(shí)度，然后在其上鋪設(shè)反濾層，再填土至設(shè)計高程。

（3）輕質(zhì)路堤技術(shù)

粉煤灰是一種輕質(zhì)、具有一定水穩(wěn)性的無粘性材料，其路用性能滿足公路路堤的技術(shù)要求；在粉煤灰中加人約6%消石灰可改善其強(qiáng)度和穩(wěn)定性。在同一路堤高度下，粉煤灰填筑與土質(zhì)填筑相比，穩(wěn)定安全系數(shù)提高約10%，總沉降量可減少15%一20%。聚苯乙烯泡沫塑料EPS是另一種超輕質(zhì)材料。我國近年來引進(jìn)了該項技術(shù)，并在杭甫高速公路望童跨線橋橋頭路堤及滬杭高速公路中應(yīng)用，取得了較完善的資料。隨著環(huán)境問題日益嚴(yán)重，加快EPs材料輕質(zhì)路堤技術(shù)的研究應(yīng)用，除能在高速公路建設(shè)中取得較好的經(jīng)濟(jì)效益外，還能為環(huán)境保護(hù)及社會可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)，因而是一項很有前途的技術(shù)。

3結(jié)束語

高速公路軟基處理中主要需解決的是沉降問題，應(yīng)結(jié)合實(shí)際條件選擇具體處理方案。地基處理新方法如土工織物法、袋裝砂井法、ISS法、塑料板排水法及輕質(zhì)路堤技術(shù)等可在高速公路軟基處理中推廣使用。

篇（9）

【中圖分類號】R47 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1004-7484（2013）03-0669-01

1.前言

隨著醫(yī)學(xué)觀念的不斷更新、整體護(hù)理的全面開展，作為各專科護(hù)理的基礎(chǔ)和臨床護(hù)理工作的重要組成部分，基礎(chǔ)護(hù)理尤為重要，尤其是在醫(yī)學(xué)模式發(fā)生轉(zhuǎn)變的21世紀(jì)，由于近代護(hù)理技術(shù)與現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的相互滲透以及家屬期望值增高，使得基礎(chǔ)護(hù)理工作任務(wù)越來越繁重并面臨著巨大的挑戰(zhàn)，如何以病人為中心，抓好基礎(chǔ)護(hù)理工作、提高護(hù)理質(zhì)量，減少或避免“重治療方案，輕視基礎(chǔ)護(hù)理”的現(xiàn)象，是許多護(hù)理工作者思考的重要課題。

2.提高基礎(chǔ)護(hù)理質(zhì)量的方法

基礎(chǔ)護(hù)理是指為了滿足病人基本需要，從生理學(xué)角度出發(fā)，由護(hù)士運(yùn)用護(hù)理技術(shù)來完成的一項工作，它也是護(hù)理人員必須掌握的基本技能。為了夯實(shí)基礎(chǔ)護(hù)理，為病人提供滿意服務(wù)，可從以下幾個方面做起。

2.1 建立良好的護(hù)理團(tuán)隊，提升護(hù)理執(zhí)行力

“執(zhí)行力”一詞是企業(yè)管理學(xué)的概念，“執(zhí)行”即“做”，“執(zhí)行力”即“將計劃落實(shí)到實(shí)處的能力”，執(zhí)行力在職業(yè)競爭中有舉足輕重的地位。提高護(hù)理質(zhì)量是護(hù)理管理者的管理目標(biāo)，因此，醫(yī)院應(yīng)建立良好的護(hù)理團(tuán)隊，來提升護(hù)理工作者的執(zhí)行力、提高護(hù)理質(zhì)量。

將能勝任護(hù)理工作的人員恰當(dāng)安排在護(hù)理工作崗位上，這是提升護(hù)理執(zhí)行力的關(guān)鍵，人員是完成基礎(chǔ)護(hù)理最重要的資源，醫(yī)院應(yīng)讓每位護(hù)理人員明確自己的崗位職責(zé)，才能將基礎(chǔ)護(hù)理工作做到位。在市場經(jīng)濟(jì)時代，醫(yī)院想要實(shí)現(xiàn)“以病人為中心，以提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量為主題“的目標(biāo)，需要護(hù)理隊伍“執(zhí)行型團(tuán)隊”作為支撐，并任用能力高的護(hù)士長作為強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)支持，由她帶領(lǐng)護(hù)理團(tuán)隊做好基礎(chǔ)護(hù)理工作。護(hù)士長在團(tuán)隊中要以身作則，參與制定并遵守統(tǒng)一、規(guī)范的護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)和制度，是保證科室護(hù)理質(zhì)量提高、組織目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)。現(xiàn)階段，許多醫(yī)院由護(hù)士長帶領(lǐng)團(tuán)隊，提出“打造護(hù)理品牌”奮斗目標(biāo)，各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)為打造護(hù)理質(zhì)量品牌，先后提出“護(hù)理質(zhì)量零差錯”、“護(hù)理技術(shù)零缺陷”、“護(hù)理服務(wù)零投訴”等具體工作目標(biāo)。

2.2 加強(qiáng)護(hù)患溝通，提高護(hù)理質(zhì)量

護(hù)理工作者為病人進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理時，溝通是很重要的環(huán)節(jié)，良好的護(hù)患溝通是優(yōu)質(zhì)的基礎(chǔ)護(hù)理服務(wù)的保障，它密切了護(hù)患關(guān)系，增加患者對護(hù)理工作及對醫(yī)院的信任。一些研究表明，護(hù)士的服務(wù)態(tài)度欠佳或溝通技巧不當(dāng)是基礎(chǔ)護(hù)理被投訴的重要原因，并且會增加護(hù)理差錯發(fā)生率，嚴(yán)重阻礙了護(hù)理質(zhì)量的提高，因此，加強(qiáng)護(hù)患溝通，提高護(hù)士服務(wù)意識和工作責(zé)任心，對于提高護(hù)理質(zhì)量相當(dāng)重要。

一是護(hù)士在為病人進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理的過程中，要注意正確使用禮貌語言。禮貌語言是護(hù)士與患者溝通的重要方式和橋梁，也是滿意溝通的前提。護(hù)士在進(jìn)行護(hù)理時，語言表達(dá)應(yīng)清晰、通俗易懂、準(zhǔn)確、溫和，注重語言表現(xiàn)力、感染力以及科學(xué)性，才能便于患者理解，使患者感到親切和被關(guān)心。在護(hù)理過程中，患者若是感到焦慮和不理解，護(hù)士應(yīng)耐心仔細(xì)傾聽，才能保證基礎(chǔ)護(hù)理工作順利開展。二是基礎(chǔ)護(hù)理人員要培養(yǎng)溝通能力、增強(qiáng)主動服務(wù)意識。市場經(jīng)濟(jì)的影響和醫(yī)療體制改革帶來了患者價值、護(hù)理科學(xué)技術(shù)價值、道德價值及經(jīng)濟(jì)價值間的諸多沖突，護(hù)士在護(hù)理工作中，應(yīng)具備較高的溝通技巧、增強(qiáng)為患者主動服務(wù)意識，才能最大限度減少護(hù)患糾紛。例如，有的醫(yī)院讓溝通能力較好的高年資護(hù)士對年輕護(hù)士進(jìn)行培訓(xùn)，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)交流技巧，幫助他們從“以疾病為中心”的被動護(hù)理服務(wù)轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙曰颊邽橹行摹钡淖o(hù)理主動服務(wù)，及時解決患者的問題，從而提高了基礎(chǔ)護(hù)理的質(zhì)量。

2.3 加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理質(zhì)量管理工作

基礎(chǔ)護(hù)理是護(hù)理工作的基本環(huán)節(jié)，在醫(yī)療市場競爭日益激烈及人們生活水平不斷提高的今天，想要穩(wěn)步提升基礎(chǔ)護(hù)理質(zhì)量、提高患者的滿意度，必須要強(qiáng)化基礎(chǔ)護(hù)理質(zhì)量管理工作，既是護(hù)理管理者的中心任務(wù)，也是醫(yī)院護(hù)理工作的主要目標(biāo)[1]。

一是要合理開展護(hù)理質(zhì)量檢查。護(hù)理工作是一項比較復(fù)雜的系統(tǒng)工程，醫(yī)院應(yīng)適時開展護(hù)理部大檢查，對護(hù)理管理、急救器材、藥品、護(hù)理文件書寫、差錯事故分析等相關(guān)環(huán)節(jié)進(jìn)行檢查，并及時發(fā)現(xiàn)和糾正基礎(chǔ)護(hù)理工作存在的問題和薄弱環(huán)節(jié)，才能將護(hù)理質(zhì)量提高到新的水平。二是健全、完善各項有關(guān)護(hù)理的規(guī)章制度。根據(jù)護(hù)理工作特點(diǎn)，醫(yī)院應(yīng)制定關(guān)于各項護(hù)理規(guī)章制度、各級人員崗位職責(zé)、各類護(hù)理技術(shù)操作標(biāo)準(zhǔn)等規(guī)章制度，使各級各類護(hù)士有章可循、有制可查，才能保證護(hù)理質(zhì)量管理工作得到有效開展。三是對護(hù)士隊伍加強(qiáng)培訓(xùn)，使基礎(chǔ)護(hù)理工作操作規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化。如對護(hù)士加強(qiáng)“三基”培訓(xùn)[1]，努力提高護(hù)理人員綜合素質(zhì)，培養(yǎng)一專多能的護(hù)理人才。由于各科室患者在基礎(chǔ)護(hù)理方面各有所異，護(hù)理人才應(yīng)一專多能，提高綜合分析、判斷和處理能力，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)療基礎(chǔ)護(hù)理工作的特點(diǎn)。另外，有的醫(yī)院還通過廣泛開展評選“護(hù)理標(biāo)兵”“崗位能手”等活動，有效提高了護(hù)理質(zhì)量管理水平，調(diào)動了護(hù)士基礎(chǔ)護(hù)理工作的積極性。

3.結(jié)語

篇（10）

中圖分類號：F407.6 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A

引言

在對電力變壓器進(jìn)行絕緣試驗的過程中，很容易忽視一些細(xì)小的環(huán)節(jié)，這樣可能造成嚴(yán)重的影響，因此，在實(shí)際的過程中一定要高度的重視細(xì)節(jié)；此外，對環(huán)境濕度、高壓連線、剩余電荷等方面的影響，也要給予重視，掌握它們產(chǎn)生影響的機(jī)理；同時要熟悉掌握各類試驗方法，對實(shí)驗結(jié)果進(jìn)行精確的測量，保證設(shè)備的可靠運(yùn)行。

1、變壓器試驗的簡介

變壓器的試驗是為了在檢修時確定變壓器是否存在故障，并針對問題采取相應(yīng)有效的措施。在檢修之前首先要確定試驗的環(huán)境時候適合，保證測試時的溫度控制在25℃左右，正常的室溫和合適的濕度才能保證機(jī)器正常的運(yùn)轉(zhuǎn)；其次要對周圍環(huán)境進(jìn)行排查，由于電力具有傳輸性，一點(diǎn)存在著對絕緣體產(chǎn)生影響的雜質(zhì)存在就會導(dǎo)致電力的泄露，會嚴(yán)重危及人民的生命健康。

目前的試驗方法主要是對某部分線路進(jìn)行閉合放電試驗，這樣可以精確定位到出現(xiàn)問題的區(qū)域，也可以不妨礙電力系統(tǒng)整體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，試驗的主要目的就是確定電阻的使用情況，這就需要通過多種手段來測試電阻，對某方面進(jìn)行增加電壓就會看出電阻的電流反應(yīng)，一旦發(fā)現(xiàn)指數(shù)出現(xiàn)異常就代表變壓器的絕緣性受到了影響，同時工作人員根據(jù)測試的數(shù)據(jù)對電阻的絕緣線圈進(jìn)行替換，保證電阻在最佳狀態(tài)下對電力進(jìn)行工作。

2、電力變壓器高壓試驗的條件、方法

2.1、變壓器高壓試驗的條件

為了有效的保證高壓試驗流程的堆滿性和精確性，則需要在高壓試驗中，盡量對高壓試驗中的工行條件進(jìn)行提取，所以在電力變壓器進(jìn)行高壓試驗時則需要滿足以下基本條件：

一是保護(hù)試驗室周圍的環(huán)境符合試驗的要求，同時對于環(huán)境溫度則要控制在-20℃和40℃之間；二是試驗室中空氣溫度為25~30℃時，應(yīng)將相對濕度控制在85%,以下；三是在地面電力變壓器的試驗室安裝中，則需要對試驗室的環(huán)境進(jìn)行嚴(yán)格的控制，以有效的避免氣體、污垢和化學(xué)性積塵等對絕緣性能的影響；四是進(jìn)行電力變壓器高壓試驗時，需要有足夠的保護(hù)電阻來保護(hù)電壓升高過程所需要的電阻，一旦在試驗過程中超過規(guī)定的高壓時，則變壓器不能進(jìn)行斷合；五是進(jìn)行變壓器試驗過程中，需要保護(hù)額定容量和電壓在嚴(yán)格的控制水平內(nèi)，同時還要保證其具有良好的散熱。

2.2、變壓器高壓試驗的方法

電力變壓器高壓試驗的方法為：一是在進(jìn)行引線的連接時要嚴(yán)格按照電力變壓器接線的原理圖進(jìn)行，在與控制箱進(jìn)行接地時，要對其安全性和可靠性予以保證；二是為了確保高壓試驗的穩(wěn)定進(jìn)行，需要在試驗前對各接線的接觸點(diǎn)進(jìn)行檢查，確保接觸的良好性；四是在進(jìn)行升壓過程中，試驗人員握住調(diào)壓器的手柄進(jìn)地順時針的勻速旋轉(zhuǎn)，使升壓緩慢進(jìn)行，同時對于儀表的指示變化及運(yùn)轉(zhuǎn)情況要密切觀察；五是一旦高壓試驗完成，則迅速按下停止按鈕，并切斷所連接的電力變壓器電源，同時去除連接的引線。

3、變壓器試驗中出現(xiàn)故障的原因

3.1、溫度和濕度對變壓器的影響

電力的輸出對氣溫要求很高，而其中電阻作為變壓器的核心元件對氣溫的要求就更為嚴(yán)格，電阻的絕緣性通常是隨著氣溫的不斷升高而降低，所以當(dāng)進(jìn)行試驗時由于電流的運(yùn)動使得電阻內(nèi)部溫度不斷升高，如果這是的外界氣溫也非常高時電阻的絕緣性能就會大大折扣，而且在測試時如果電阻上附著很多的雜物也會時電阻溫度升高，影響測試的結(jié)果。濕度也是影響試驗結(jié)果的一個重要因素，通過大量的試驗表明，空氣中濕度越大，得到的測試結(jié)果也就也不準(zhǔn)確。

3.2、電壓極性與泄露電壓的關(guān)系

泄露電壓的變壓器中一般存在著一定量的水分，由于水具有流通性使得電流通過測試體流向外部造成泄露現(xiàn)象，電阻線圈的纏繞方式?jīng)Q定著電極的正反，當(dāng)電極為正極時，大量的負(fù)極電流分子就會流向電阻內(nèi)，而流向外部的電流也就相應(yīng)減少；反之也是如此。但是呆著水分的變壓器不僅不安全而且測試的結(jié)果也不是很準(zhǔn)確，這就要求在測試時應(yīng)該減少水分的干擾因素，或者用全新的變壓器去代替原有的，進(jìn)而得到更為準(zhǔn)確的結(jié)果。

3.3、變壓器測試中存在泄露現(xiàn)象

泄露現(xiàn)象在本質(zhì)上來說并不是變壓器損壞造成的，它是變壓器工作時出現(xiàn)的一個正常的現(xiàn)象，平時泄露出來的電流很少，幾乎不影響實(shí)驗的結(jié)果，但是一旦出現(xiàn)大量異常的數(shù)據(jù)不穩(wěn)定，就需要測試人員對變壓器進(jìn)行仔細(xì)的檢查，尋找出變壓器是否存在著質(zhì)量上的問題還是電流瞬間過大造成變壓器超負(fù)荷運(yùn)行而造成的泄露，主要對數(shù)據(jù)進(jìn)行細(xì)微的分析才能保證試驗結(jié)果的準(zhǔn)確性和真實(shí)性。

4、變壓器故障的處理措施

根據(jù)實(shí)際情況，采取的辦法只能是更換儀表線圈。更換儀表線圈，在較潔凈的房間內(nèi)，將鐵心硅鋼片一一拆開，然后將原邊線圈，高壓輸出線圈依次取下；測量好儀表線圈的原繞制成型的數(shù)據(jù)，然后將已燒毀的儀表線圈取下，選用截面積較大、載負(fù)荷能力較高的0.45mm的漆包線，按原來的儀表線圈匝數(shù)及裝配外型尺寸重新繞制。繞制完成后浸漆、干燥。開始裝配，將修好的儀器進(jìn)行空載試驗、帶負(fù)荷試驗，顯示正常；與另外的一套儀器升壓試驗比較，結(jié)果良好，達(dá)到了工況要求。

5、強(qiáng)化高壓試驗的安全技術(shù)措施

5.1、準(zhǔn)備工作是進(jìn)行高壓試驗前必須做好的工作。需要根據(jù)相關(guān)的規(guī)程擬定好試驗方案，同時，在試驗的四周設(shè)備好安全網(wǎng)，并掛上標(biāo)示牌，標(biāo)明“止步，高壓危險”等字樣。同時派專人對安全網(wǎng)的地方進(jìn)行看管，避免外人入內(nèi)。

5.2、在進(jìn)行高壓試驗時，需要至少二個人才能進(jìn)行，同時還要設(shè)置有經(jīng)驗的人員為試驗負(fù)責(zé)人，從而保證試驗過程中的安全。

5.3、在進(jìn)行高壓試驗前，需要試驗負(fù)責(zé)人對參加試驗的每一名工作人員進(jìn)行詳細(xì)的分工，告知其在試驗過程中所負(fù)責(zé)的工作應(yīng)該注意的各事項。

5.4、對于高壓試驗的進(jìn)行，則需要有明確的分工，熟悉試驗周圍的環(huán)境，對于試驗過程中應(yīng)該遵循的標(biāo)準(zhǔn)和制度都要十分清楚，只有各項工作都布置妥當(dāng)才能進(jìn)行試驗。

5.5、試驗設(shè)備的容量，儀表的量程必須在試驗前考慮合適，儀表的轉(zhuǎn)換開關(guān)、插頭和調(diào)壓器及滑桿的轉(zhuǎn)動方向，必須判明且正確無誤。

5.6、因試驗需要而斷開設(shè)備與外部的連線時，拆前應(yīng)做好標(biāo)記，以免恢復(fù)時接線錯誤。

5.7、試驗設(shè)備和被試驗設(shè)備的金屬外殼均應(yīng)接地，高壓試驗引線應(yīng)盡量縮短，截面應(yīng)足夠大；高壓回路對安全網(wǎng)，設(shè)備外殼墻壁等地電位物體應(yīng)有足夠的安全距離，以防發(fā)生放電。

5.8、高壓試驗一般由較低一級的試驗人員負(fù)責(zé)接線，之后由試驗負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)檢查。經(jīng)檢查確認(rèn)無誤后，令全部試驗工作人員撤到安全網(wǎng)之外后發(fā)出“各就各位”的命令，方可認(rèn)為試驗預(yù)備工作全部完成。

結(jié)束語

目前為了有效的保證變壓器使用過程中的各項性能都能達(dá)到可靠、穩(wěn)定性，對電力變壓器進(jìn)行高壓試驗的項目則越來越多，所以在試驗過程中，要保證試驗條件、方法和內(nèi)容的合理性，并對試驗過程中的安全設(shè)計加以重視，以保證高壓試驗的順利進(jìn)行。

參考文獻(xiàn)

篇（11）

老師們，同學(xué)們：

大家下午好!我是來自六2中隊的班長。很高興能夠再一次站在這里，為大家接下來的學(xué)習(xí)做一個指引。

在本次期中測試中，我摘下了季軍的花環(huán)。班級里，也常常被作為比較的人物。在座的各位同學(xué)們中，本次期中考試顯然有進(jìn)步的，也有各種原因發(fā)揮失常的。面對期末考試，我們要做的就是成績好的穩(wěn)定下來，成績不理想的穩(wěn)步提升至理想狀態(tài)。下面我和大家分享一些我的學(xué)習(xí)小經(jīng)驗：

語文學(xué)科，主要就是重在背。背課文，背注釋，自然閱讀也不能落下了。所以平時多閱讀，讀名作，勤思考，對于語文成績的提高幫助很大，最近幾次測驗我深感閱讀方面的欠缺，成績一下被拉下來了。

數(shù)學(xué)學(xué)科，要把各種題型掌握透徹，公式也要牢背。現(xiàn)在許多同學(xué)，由于最近學(xué)習(xí)的公式比較多，什么弧長公式、扇形公式的經(jīng)常會搞在一起，請注意區(qū)分。

英語學(xué)科，首先是要勤背單詞、詞組等。畢竟現(xiàn)在六年級，主要的考點(diǎn)就在于單詞、語法和固定詞組搭配等。在閑暇時間，盡量多多去拓展單詞，但是一定是要在自己力所能及的范圍之內(nèi)。不要貪多嚼不爛，學(xué)了新的忘了舊的，久而久之反倒起了反效果。當(dāng)然，勤背是對填空題、選擇題、選詞填空、首字母填空和完形填空有比較大的幫助。你不妨一試，一會可以應(yīng)萬變。

要選擇科學(xué)的學(xué)習(xí)方法也是對英語成績提高的一個途徑。比如將新詞、語法等，一是在課堂上做好筆記，二是課后要勤于整理。我認(rèn)為，整理筆記最好的方式就是在自己有條件的情況下分門別類，整理到不同的本子上，有時間隨便一瞄，立即感悟倍出。

做，與不做，那也就是一個學(xué)習(xí)態(tài)度的問題。小學(xué)時，由于沒有升學(xué)壓力，可能少部分同學(xué)們對于學(xué)習(xí)敷衍了事。“學(xué)學(xué)就行了，考試考上多少都無所謂”“太煩了”這種語句一直流傳到了初中。這里我要提醒同學(xué)們，要糾正這種學(xué)習(xí)態(tài)度。

首先，對考試成績不在乎是絕對不正確的。考試成績，是一把衡量你一段時間之內(nèi)的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量的尺子。若是學(xué)得不扎實(shí)，那么成績就會下降;若是情緒不穩(wěn)，則成績就會超乎想象。

再者，若是成績不理想。你一是不能無所謂，二是不能氣餒。而

是要將失敗作為一次轉(zhuǎn)折，要在失敗之后重新振作起來，再次努力向高峰沖刺。

我的發(fā)言就到這里了，也祝同學(xué)們勤奮刻苦，在接下來的學(xué)習(xí)中再接再厲，力爭在期末考試中取得閃光的成績，在一片贊揚(yáng)聲中過春節(jié)，度寒假，那將是多么驕傲的日子。

謝謝大家

初中學(xué)生關(guān)于學(xué)習(xí)方法的演講稿

親愛的同學(xué)們：

你們好!

在前面的幾次考試中，我都獲得了不錯的成績，這一切首先要?dú)w功于我的努力，當(dāng)然學(xué)習(xí)方式也是非常重要的。接下來我給各位介紹一下我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

第一我覺得要想學(xué)習(xí)好先得對學(xué)習(xí)感興趣。俗話說：“興趣就是最好的老師。”有了興趣才會對學(xué)習(xí)有動力，自然會越學(xué)越好。第二，要想搞好學(xué)習(xí)，必須掌握好正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會融會貫通，舉一反三，這才是最重要的。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們的腦子里必須有三個字——“為什么”!牛頓被樹上掉下來的蘋果砸到，他問了個“為什么”，于是他發(fā)現(xiàn)了萬有引力;瓦特看到開水后，壺蓋跳了起來，他問了個“為什么”，于是他發(fā)明了蒸汽機(jī)……，所以說聰明的人懂得說;智慧的人懂得聽;高明的人懂得問。最后就是一定要勤奮，這是最重要的，連愛迪生都說“天才需要百分之九十九的汗水”。

也許上面我說的很抽象，具體下來就是上課要認(rèn)真聽課，注意要多獨(dú)立思考，不懂就要問，要鍛煉自己的思維能力。要認(rèn)真細(xì)致地做好老師布置的作業(yè)，決不能馬虎。還有的是，要做好筆記，課前最好預(yù)習(xí)，先對課文有初步的了解，這對于接下來的課能更容易地吸收。課后也要進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固好老師所講的知識，打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。古人曾曰：“溫故而知新，可以為師矣。”不也是這道理嗎?最好要注意勞逸結(jié)合。只顧著死讀書是沒有用的，要讓腦子適當(dāng)?shù)胤潘梢幌虏判校热绱虼蚯颍犅犚魳罚纯措娨曅侣劦取?/p>

以上這些是我個人的學(xué)習(xí)體會。畢竟學(xué)習(xí)是因人而異的。但我相信一分耕耘自有一分收獲，付出汗水才會收獲碩果的!我也會加倍努力，爭取在下一次考試中成績更上一層樓。

最后我想說“你再強(qiáng)也不要和別人比，你再弱也要和自己比，你挑戰(zhàn)過了自己，把以前的自己比下去了，你就會收獲比別人強(qiáng)。”

我的演講完畢，謝謝大家!

初中學(xué)生關(guān)于學(xué)習(xí)方法的演講稿

親愛的同學(xué)們：

你們好!

在前面的幾次考試中，我都獲得了不錯的成績，這一切首先要?dú)w功于我的努力，當(dāng)然學(xué)習(xí)方式也是非常重要的。接下來我給各位介紹一下我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

第一我覺得要想學(xué)習(xí)好先得對學(xué)習(xí)感興趣。俗話說：“興趣就是最好的老師。”有了興趣才會對學(xué)習(xí)有動力，自然會越學(xué)越好。第二，要想搞好學(xué)習(xí)，必須掌握好正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會融會貫通，舉一反三，這才是最重要的。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們的腦子里必須有三個字——“為什么”!牛頓被樹上掉下來的蘋果砸到，他問了個“為什么”，于是他發(fā)現(xiàn)了萬有引力;瓦特看到開水后，壺蓋跳了起來，他問了個“為什么”，于是他發(fā)明了蒸汽機(jī)……，所以說聰明的人懂得說;智慧的人懂得聽;高明的人懂得問。最后就是一定要勤奮，這是最重要的，連愛迪生都說“天才需要百分之九十九的汗水”。

也許上面我說的很抽象，具體下來就是上課要認(rèn)真聽課，注意要多獨(dú)立思考，不懂就要問，要鍛煉自己的思維能力。要認(rèn)真細(xì)致地做好老師布置的作業(yè)，決不能馬虎。還有的是，要做好筆記，課前最好預(yù)習(xí)，先對課文有初步的了解，這對于接下來的課能更容易地吸收。課后也要進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固好老師所講的知識，打下堅實(shí)的基矗古人曾曰：“溫故而知新，可以為師矣。”不也是這道理嗎?最好要注意勞逸結(jié)合。只顧著死讀書是沒有用的，要讓腦子適當(dāng)?shù)胤潘梢幌虏判校热绱虼蚯颍犅犚魳罚纯措娨曅侣劦取?/p>

以上這些是我個人的學(xué)習(xí)體會。畢竟學(xué)習(xí)是因人而異的。但我相信一分耕耘自有一分收獲，付出汗水才會收獲碩果的!我也會加倍努力，爭取在下一次考試中成績更上一層樓。

最后我想說“你再強(qiáng)也不要和別人比，你再弱也要和自己比，你挑戰(zhàn)過了自己，把以前的自己比下去了，你就會收獲比別人強(qiáng)。”

我的演講完畢，謝謝大家!

初中學(xué)生關(guān)于學(xué)習(xí)方法的演講稿

同學(xué)們，大家好!

今天我談的話題是：學(xué)會學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。不知你的學(xué)習(xí)是“要我學(xué)”還是“我要學(xué)”?是“我學(xué)會”，還是“我會學(xué)”?在我們學(xué)校這樣優(yōu)越的環(huán)境下，你們該怎樣去做?在春天里你是否思考過秋天的收獲?你是否在為秋的收獲積蓄著力量?人生的大幕已經(jīng)緩緩開啟，你就是這方舞臺的主角，臺下萬眾矚目，面對壓力，你準(zhǔn)備好了嗎?有學(xué)必有考，面對各種考試競爭，你準(zhǔn)備好了嗎?為了在那金秋的季節(jié)不留下遺憾我勸戒同學(xué)們：

1、要有自己的目標(biāo)

基礎(chǔ)可能不同，方法可以各異，但目標(biāo)是必不可少的。目標(biāo)是呼吸的空氣，是沙漠中的綠洲，是我們心中的太陽。目標(biāo)堅定的人，往往會無怨無悔，盡心盡力。拉斯金曾說：“無目標(biāo)的生活，猶如沒有羅盤而航行。”目標(biāo)越明確，學(xué)習(xí)積極性就越高;目標(biāo)越宏偉，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所付出的努力就越多，學(xué)習(xí)意志就越堅強(qiáng)。目標(biāo)有大目標(biāo)，小目標(biāo)，有遠(yuǎn)期的，也有近期的，小到一節(jié)課，大到一生的志向都屬于此范疇。無論是大目標(biāo)，還是小目標(biāo)，只要有就有動力和希望。目標(biāo)需要行動的支持。小的目標(biāo)一個一個地實(shí)現(xiàn)，就能給自己信心，為實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

2、要學(xué)會吃苦

誰都知道取得成功不可能一帆風(fēng)順，也決不會是平坦大道，但面對擺在眼前的道道難題，你是回避，還是不怕艱險，把困難踏作腳下的泥丸?泰戈爾曾經(jīng)說過這樣一句至理名言：只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。生命中總有些時候，我們心須為自己的優(yōu)秀付出代價，就像一粒夢想長成參天大樹的種子，在最后沖破泥土之前，必要經(jīng)歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是那個夢想支撐著種子，讓它在多夢的季節(jié)里戰(zhàn)勝黑暗，破土而出，“不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?“而當(dāng)我們手持優(yōu)異的成績單時，手持理想學(xué)校的錄取通知書時，一切的付出，就都化成了臉上幸福的微笑!

三抓好學(xué)習(xí)的關(guān)鍵

學(xué)習(xí)可分為四個主要環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)。

預(yù)習(xí)：預(yù)習(xí)要養(yǎng)成習(xí)慣。要在學(xué)習(xí)新課前擠時間預(yù)習(xí)，也可以在周末。預(yù)習(xí)要找重點(diǎn)，難點(diǎn)，要攻破它，這是預(yù)習(xí)的關(guān)鍵。這能證明一個人的能力，同時也能培養(yǎng)一個人的能力，更會磨練一個人的意志。

聽課：聽課是學(xué)習(xí)時最重要的環(huán)節(jié)，會聽課意味著會抓重點(diǎn)，能理解老師的意圖。要及時做好筆記。記性好不如爛比頭。記筆記是一種良好的聽課習(xí)慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽。可以記在筆記本上，也可以記在課本教學(xué)內(nèi)容旁邊，級筆記既實(shí)用，又利于今后復(fù)習(xí)。

復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)要遵循遺忘規(guī)律，及時進(jìn)行復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的目的是把學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)一步鞏固、掌握，以便摸清其內(nèi)在規(guī)律，在運(yùn)用中舉一反三。

作業(yè)：布置作業(yè)的目的是鞏固學(xué)習(xí)的知識。作業(yè)要獨(dú)立完成。多數(shù)學(xué)生為了完成任務(wù)，不復(fù)習(xí)就急于做作業(yè)，這不利于知識的鞏固。做作業(yè)前首先閱讀一遍課本內(nèi)容，和老師講課的內(nèi)容對照一下，看一看是否一致。這樣做等于及時地復(fù)習(xí)了一遍，然后再做作業(yè)，既快速又能保證作業(yè)質(zhì)量，達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

四，學(xué)會“第三次學(xué)習(xí)”

學(xué)習(xí)知識可以分為三個階段：第一次學(xué)習(xí)，第二次學(xué)習(xí)和第三次學(xué)習(xí)。“第一次學(xué)習(xí)”是上課聽講;“第二次學(xué)習(xí)”是指做作業(yè)通過前兩次學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠?qū)W習(xí)到基本知識，并能夠簡單應(yīng)用，“基本上”達(dá)到了學(xué)習(xí)知識的目的。但是僅有這兩次學(xué)習(xí)，知識還只是機(jī)械的存貯在學(xué)生的大腦里，而且不系統(tǒng)，并沒有真正轉(zhuǎn)化成為學(xué)生的能力，遺忘率非常高。正如人們常說的“學(xué)完就忘”、“知識都還給老師了”。而“第三次學(xué)習(xí)”才是真正形成能力的關(guān)鍵一環(huán)。“第三次學(xué)習(xí)”是指在前兩次的基礎(chǔ)上，學(xué)生自主進(jìn)行的學(xué)習(xí)：對筆記本知識點(diǎn)的深化理解，對零散知識的系統(tǒng)化，形成完整的知識體系，達(dá)到融會貫通，并能靈活運(yùn)用的過程。

同樣的教室，同樣的老師，同樣的上課，同樣的作業(yè)，可為什么有的學(xué)生考70分，有的考90分?70分到90分，并不是一個簡單的20分的問題，而是體現(xiàn)出中等生和優(yōu)等生水平上的本質(zhì)差異。而這一差異就來自于他們在“第三次學(xué)習(xí)”上的不同。

同學(xué)們，人生歲月，來也匆匆，去也匆匆。讓我們珍惜這美好的今天，為了明天的幸福，讓我們攜起手來，下定決心，行動起來，用勤奮彈奏一曲精彩的人生華章!

謝謝大家!

初中學(xué)生關(guān)于學(xué)習(xí)方法的演講稿

親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我演講的題目是：提高自我學(xué)習(xí)水平。

自信心是學(xué)習(xí)的源動力，是提高學(xué)習(xí)水平的基本條件。在學(xué)習(xí)過程中，自信所迸發(fā)出來的勇氣和毅力，可以幫助克服學(xué)習(xí)中的種種困難和障礙，可以最大限度地幫助挖掘自身的潛力，去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

“我能行”、“我要拼搏”、“我一定超過他”，經(jīng)常給自己這種積極暗示，你就會充滿活力、朝氣蓬勃，學(xué)習(xí)成績就會得到快速提高。

自信不是盲目的，同學(xué)們應(yīng)學(xué)會冷靜分析自己的學(xué)習(xí)情況，分析總分成績名次的高低、穩(wěn)定性，分析特長學(xué)科的成功經(jīng)驗，分析短腿學(xué)科、成績不穩(wěn)學(xué)科的形成原因，分析學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)潛力、投入時間等情況。

在此基礎(chǔ)上根據(jù)自己的實(shí)際水平，正確定位自己的奮斗目標(biāo)，制定清晰的學(xué)習(xí)計劃，并持之以恒地督促自己執(zhí)行落實(shí)。送同學(xué)們一句話“想得好是聰明，計劃得好更聰明，做得好是最聰明又是最好——拿破侖”。

高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)是十分繁重的，要出色地完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，必需提高學(xué)習(xí)效率。高效學(xué)習(xí)的根本不是搞題海戰(zhàn)術(shù)，而是提高自己的學(xué)習(xí)能力，包括自學(xué)能力、閱讀寫作能力、書寫能力、創(chuàng)設(shè)情景能力、提出研究課題能力、假設(shè)猜想能力、質(zhì)疑批判能力、總結(jié)反思能力等。

一個有較強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的學(xué)生，如果能在安排各學(xué)科的學(xué)習(xí)中做到主次分明、詳略得當(dāng)、循序漸進(jìn)、螺旋上升，他的學(xué)習(xí)過程一定是高效的，他的學(xué)習(xí)一定是愉快的。

每個人的學(xué)習(xí)都離不開老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，一個成功的學(xué)習(xí)者必定是一個善于借助老師和同學(xué)力量的人。

老師的點(diǎn)撥標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、到位，盡管語言表達(dá)上缺乏時代氣息。對老師要施以“纏”字決，沒解決的問題一定要纏到徹底解決為止，決不能一知半解簡單的點(diǎn)點(diǎn)頭微笑著把自己給忽悠了。在培優(yōu)補(bǔ)缺這一學(xué)習(xí)活動中，應(yīng)主動預(yù)約老師，預(yù)先提出輔導(dǎo)課題。