大一個人自我總結大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇大一個人自我總結范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

轉眼間，我已不再是那個初入大學殿堂的大一新生了，也不再是那個經常向師兄師姐尋求幫助的師妹了。大一的時光短暫而又漫長，我所學的是那么少，而要學的還有那么多。大一的學習和生活是我們對大學的初步體驗，我們即將邁向大二，相信我們會更加意氣風發，相信我們會在下一屆大師弟師妹面前樹立起好的榜樣。很高興能學習植保這個專業，而我的成績也證明我的選擇是正確的。大一上下學期的績點分別是3.73和3.63，雖然不是最好的成績，卻是我努力學習的結果。現在作為一位師姐，談談我大一學習的心得，希望能對師弟師妹們有一定啟發作用。

首先，應該端正學習的態度。很多新生往往沉浸在大學豐富多彩的活動中，沒有將大部分時間花在學習上，這種態度會直接導致期末成績的不理想，甚至會導致掛科。所以，大學里學習仍然占首要地位，應合理安排學習和活動的時間，規劃好學習任務。課堂上要認真聽老師講解，對課本上的知識有全面的了解，這樣期末考試也會相對輕松一點。

第二，應該注重對知識面的擴展。大學的學習不同于高中，一味地局限在課本上的知識，而是注重對學習能力的培養。大學里可以充分利用圖書館的資源來擴展知識面，以學到課本之外的東西。還可以根據自身的興趣向更廣泛的方面深入研究，從而學到更多，同時在個人能力方面也會有很大的提高。

第三，應該重視實驗。植保這個專業與科學密不可分，這就需要我們在平時實驗的過程中養車良好的實驗習慣和實驗素養。同時，在實驗過程中學會思考、學會總結、學會創新。例如，在做化學基本實驗時，要弄清楚實驗目的、實驗原理和實驗步驟，在做完實驗之后，針對所出現的實驗結果進行討論，進而總結實驗的成功與失敗之處。總之，實驗是我們必須重視的，我們要有最基本的實驗操作技能和分析問題的能力，為大二、大三專業課的實驗和學習打下堅實的基礎，而不能抱著只是玩玩的心態，應該以嚴謹的科學態度對待每一次實驗。

以上只是我個人的學習心得，說得不好的地方還望見諒。可以說，大學是人生中最后一個能比較系統地學習知識的階段了，大家都應該珍惜這段大好時光，努力學習，努力鍛煉自己、塑造自己、提升自己，愿大家都有一個美好的大學生活，愿大家都有一個美好的人生!

篇（2）

不得不承認時間過的太快，對我來說這樣結束大學生涯實在落魄;時間其實很慢，那些成功的同學來說，他們實在熬的太辛苦了。實在來之不易。過去的東西經常將我帶回抓不回的往事，那時候的我們是多么的單純，生活也是如此的輕松。現在才明白，輕松原來只是我一人而已。大家從未停止對自己的理想而努力，我卻抱著理想做著其他的事。兩年，不知是匆匆還是漫長，我是虛度之。除了我，大家的兩年充滿了財富，真的不甘心如此的差距，但又不得不鼓勵自己面現實。與其說在為大二下學期作小結，不如給自己的兩年生活來個反省，這樣也許更有意義。以前的我一直在想大學是什么意思，現在，當我面對如此的壓力不堪重負的時候，終于明白大學的含義是如此的淺顯、簡單。可惜愚蠢地我失去了才明白，可惜上天賜予我那寶貴的兩年青春大學，更可惜了曾經勃發的雄心，父母、愛，早已不敢再提，現在的我更本無法用現實來回應他們的期待。聽說每年的大三都要困惑很多人，感嘆這對我來的太遲。困惑終于帶出了我所有的煩惱，同樣也讓我對腳下的路越加的明白。大一大二留下的漏洞無法逃避。大三對我來說意味著什么?該清醒了，不能再清醒的走出大學校園，這不是我來的目的。糊涂的兩年讓我失去了太多的東西。剩下的青春其實就一年了，大三能給我什么?自己該清楚了。走在前面的同學已經給了我方向，只不過這條路太長，我得堅定的走完，因為再沒勇氣回頭了。

大二下學期末學生大個人總結二 不知不覺間我進入大學也有二年的時間了.回首過去的歲月,我收獲了許多,也失去了許多,既有取得的進步,成功的喜悅,也有失敗后的苦惱,但還是在這得失之 間,成功與失敗之間,我發覺自己長大了、成熟了、進步了.從一個幼稚的,單純的中學生成長為一名有能力有思想、求進步的熱血青年、大學生.這其中有上級組 織的辛勤培養,老師、同學們的熱心幫助,我只能以自己的不斷努力來報答.

在假期中,我看了許多,也想了許多,更明白了許多.我認為目前的大學生還應該進一步加強各方面的能力,并拓寬自己的知識面.社會的進步必須依靠科技的發 展.現在我國正處于改革開放,日新月異的新的十年,正是社會主義現代化建設的重要時期,需要大批的有知識、有文化有能力的科技人才.而我們,當代的大學 生,跨世紀的一代青年,應該怎樣才能抓住這凸顯自我價值,為提升我國國力的有利時期呢?我認為,首先應該學好自己的基礎和專業文化知識,并在此基礎上拓寬 自己的知識面,這是我們作為學生最基本的任務,也是每一個人走上社會,干好工作,為祖國建設貢獻力量的最重要的條件,在現代化高速發展的科技社會.

重要的是,我們需要不斷加強自己的思想教育,只有持續提高自己的思想素質,緊跟黨的領導,為國家的繁榮富強做出自己的貢獻.

以上僅是我對目前大學生的一點看法及對生活的一點認識,當然自己應當更加努力,認真學習全面提高能力.新的學期開始了,每個人都有自己的目標與計劃,當然 我也不例外.因此,我對自己提出以下要求:首先,學習上,我要認真對待每一節課,做好預習、復習工作,認真完成老師要求的各項作業,并且積極擴大學習范 圍,為以后的發展打下堅實的基礎.

時間在不知不覺中總是過得很快，進入大學已經快有兩年了，自己也不再是兩年前那個對大學一知半解、懵懵懂懂的小女生了。尤其是當自己步入大二，看著那些大一的小朋友們，當自己已不再被稱為新生的時候，恍然發現，哦，原來我也是大二的學姐了。

篇（3）

其訣竅還是那四句老話――戒煙限酒，合理膳食，有氧運動，心態平衡。胡大一認為，這16個字，做到了，堅持了，就等于吃了四顆“長壽丸”，您離活上90歲就不遠了。

日行萬步堅持運動

10年前，胡大一的健康一度也亮起了紅燈，體重達到92公斤，腰圍110厘米。一體檢，更是嚇了一跳：空腹血糖處于臨界值，餐后血糖升高；甘油三酯超標；B超還提示脂肪肝。而現在胡大一的各項身體指標都正常了，訣竅是什么呢？就是合理膳食，堅持每天走上一萬步。

控制每天總熱量很重要，吃飯只吃八成飽，食鹽不超過6克（相當于倆啤酒瓶蓋），少吃超市熟食，以免熱量、鹽等攝入超量。減少膳食脂肪，多吃蔬菜水果、五谷雜糧。少食用味精、蠔油、咸菜、醬油，多食用醋、蔥、蒜、芥末、辣椒，每天要保證飲水1200毫升。

“鍛煉完全可以做到見縫插針。其中，走路是所有鍛煉里最容易做到的。”胡大一說。

四點感悟平衡心態

已過耳順之年的胡大一對人生有四點感悟：

第一，人要健康愉快地活著。人活著，都是在走過程，起點、終點誰都一樣，關鍵是一要健康，二要愉快。

第二，抓緊時間做正確的事。比如做醫生的一定考慮病人的利益，公共健康的利益。

第三，要為成功想辦法，不為失敗找借口。老怨天尤人過得也不愉快。

第四，名利不一定重要，適可而止最成功。現在很多人把名和利看得太重，人一定要有欲望，但最成功的是適可而止。

戒煙限酒說到做到

要想活到90歲，就不要吸煙。

胡大一提醒，吸煙不光是嗜好，更是一種疾病。煙草中尼古丁已被證實是，其成癮性與可卡因相似。吸煙是疾病和死亡首要的可預防病因。

酒倒是可以喝一點，但不提倡不喜歡喝酒的人喝酒。更別相信“買酒保健康”的商業廣告，任何酒包括法國葡萄酒都沒有預防作用。

熱心老人“活雷鋒” 發揮余熱壽延年

篇（4）

經過近一個多月在保險公司銀行業務部的實習，在領導和同事們的關照和指導下，及自身的不懈努力，讓我在各方面都取得了長足的進步。在公司我學到的不僅是理論知識，更多的是自我綜合素質方面的認識。最主要的是不僅讓我學會了做事，還教會了我如何做人。對培養我的工作意識和提高我的綜合素質有著特殊的意義。在此我由衷的感謝人壽保險公司，給了我這么好的一次機會。

針對這次實習我主要從這幾個方面來說說我的感受及所取得的進步。

一、系統培訓使我對工作有了更好的認識和了解，對樹立信心起到很大的作用。

進入公司的前兩周，公司對我們這些新人進行了一次封閉式的系統培訓，首先從認識自我到認識一個公司再到認識整個行業，這是我由生來接受過最系統的培訓，我覺得培訓這是公司給我的最大福利。無論做任何一個行業，擔任任何一角色。首先樹立自我對公司，對產品、對行業的自信心這是很重要的。一個人最大的敵人就是自我，如果自己對公司、對產品沒信心，底氣不足，自己都說服不了自己，我們又如何去說服客戶呢?其次再到對產品、業務流程、銷售技能等基礎知識的培訓。這次培訓雖說很短暫，但它刺激著我的神經，沖擊著我的心靈，讓我知道保險是可從事終身的事業。

二、銀行網點實踐讓我的業務技能及溝通技巧不斷增長，公共關系和工作能力不斷提高。

單單培訓和演練還是不夠的，某些認識都還是膚淺的，還需要我在實踐當中去不斷深入地理解。特訓完后我到網點前線現場實踐，一邊是團隊長繼續培訓及同事們的相互模擬演練、相互探討，一邊是自己對資料的反復琢磨。一周多下來，覺得自我已經能比較熟練地掌握基本的工作方法和一些簡單的銷售技巧，已經能夠獨立完成銷售任務時。團隊長給我分配了一個農行網點，通過實踐幾周，我的銷售技能上了一個臺階，我解決實際問題的能力得到了很好的鍛煉。在工作中我還需要處理團隊合作中的人際關系和溝通問題，要搞好人際關系并不僅僅限于本部門、本公司，還要跟別的機構例如銀行等機構的職員做好溝通，只有這樣工作效率才高，工作起來才會順心應手，相信這也是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題。

三、不斷的自我總結提高了我的自我學習能力，會議主持提高了我的膽識及演講水平。

我們集思廣益，發揮群體作用，如果自己進行分析，往往是一種定向思維，所考慮到的只是一個面，甚至只是一點而已，很難考慮周全，然而展開小組討論，就可彌補這個不足，大家從多角度地看問題，結論也就更加全面、合理、準確。通過討論，能使我們立對糾錯，提高個體認識，在這個過程中，傾聽、思考、分析、評價、表決這一系列的活動使小組里的每一個成員都受到了鍛煉，同時，這也是一個取長補短的過程，彌補自身認識上的不足，從而不斷提高自身認識水平。業績分享的時，再把成功者的經驗記下來，互相交流學習。

雖說我取得了不少進步但我還存在著以下幾點的不足：

一是工作中有時自信心不足，有放棄的念頭。時而出現低級錯誤；

二是在處理一些事情時有時顯得較為急躁，沒有及時找出失敗的原因。

三是對一些業務知識特別是銀行、金融、證券知識不夠熟悉。

四是社會閱歷相對來說較少，跟客戶聊不起來。

在今后的工作中，我將發揚成績，克服不足，堅持不懈地努力學習各種理論知識，并用于指導實踐，以更好的適應行業發展的需要；熟練的掌握各種業務技能才能更好的投入工作，我將通過多看、多學、多問、多練來不斷的提高自己的各項業務技能；通過實踐不斷的總結經驗，提高自己解決實際問題的能力，并在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一件工作。

篇（5）

學習是一個過程，最重要、最應該重視都是過程。學習并不是非常的好，但是一路走來我都在努力，在享受學習的這個過程，也收獲了不少。首先是我端正了學習態度，進入到大學不是來放松的，更應該努力學習。其次是提高了自己的自學能力。大學的課程并不是像高中時填鴨式那樣，要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些資料。日積月累，要善于運用學習方法同時也要加強獨立思考的能力。到目前為止，我認為自己的學習是有進步的，我也深信以后在自己的努力下會達到一個質的飛躍。

社會實踐能力也有了一定的提高。我參加了不少的校內活動和系里的活動，增加了與其他同學的交流和學習的機會。此外，還一直在寢室長，對自己既是壓力又是動力。

體育一向是我最愛，通過我的練習，很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本上對所有運動都感興趣，尤其是球類運動，不管是籃球、排球，還是羽毛球，在同學當中還是比較擅長的。體育運動不僅鍛煉了身體，而且增強了團體精神和集體榮譽感。在系里的趣味運動會中，我們班以優秀的成績脫穎而出，獲得了二等獎以及精神文明獎，這都是對我們班級最好的肯定。

世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優點缺點，我也不例外，關鍵是能否正視并利用它們。

我的優點是誠實、熱情、始終如一。誠信是立身之本，我一直都是以言出必行來要求自己，答應別人的事一定要做到。幫助別人就等于給自己多找了個朋友，也就是在幫助自己。一旦我認定的事，就算再難的事也全力以赴，做事一定要有始有終。優點是用來不斷鞭策自己奮發向上的。我個人認為自己最大的缺點就是得過且過，沒有強類烈的競爭意識。其實我也明白凡事都應該追根究底，會就是會，不會就是不會，不會就應該去問、去學，不可以放在一邊置之不理，樹立起競爭意識，有上進心才會有進步。我會一直警戒自己的，一刻都不會放松。

一年不長也不短，學到了很多的知識。思想也略微成熟了，性格也更加堅毅了。我明白上只是我人生這條線上的開始，以后還有很長的路在等待著我，會有汗水，會有收獲，一切都應該靠自己，靠自己。

大學第一學年自我總結（二）

大一的生活悄然已逝。記得剛步入大學時，懷著一顆好奇和期待的心，摸索，期盼著。記憶里，一年的大一生活，有歡笑，有淚水，有失敗，有收獲。

在學習中，對我們每個人來說都應該算是一個考驗吧！從高中那種有人安排有人監督的學習方式轉變成沒人管沒人約束的學習方式，讓每個剛步入大學門檻的學子來說都有些措手不及，我也不例外。轉眼間，入大學已經一年了，經過第一學期的適應，基本已經熟悉了大學的生活、學習，與此同時也產生不少思想問題。一方面，剛上大學的那種新奇感漸漸消失，最初的雄心壯志也隨著時間的推移消磨了不少，導致學習上的動力不足，學習明顯放松。另一方面，有了上個學期的"經驗",心中難免產生一種"大學不過如此"的想法，以前對大學的神圣感已逐漸喪失，在學習思想上陷入茫然、空虛和無聊。面對這樣一個新的教學方式，新的學習方式，一切都不再那么循規蹈矩了。在這樣一個新的環境里自己難免會覺得迷茫，好像一切都無法計劃，隨意的學習，隨意的生活，渾然不知的揮霍了大把的時間，生活也失去了重心。但是，我明白這只是高中到大學的過渡期。然而，大一第二學期漸漸的適應了周圍的環境，漸漸的在學習中找到了規律，那些迷茫也漸漸消散。加之各種各樣的校院活動，生活也從乏味中充實起來。兼職之路，也讓我慢慢的成熟起來，懂得理智的對待身邊的人和事。讓我再一次明白：以后的路是自己走出來的，靠不得任何人，只有自己，自己才是自己的主人！

在生活中，自從我踏入大學門檻的那一刻起，就注定我要為之改變。因為這個陌生的環境需要一個更堅強更成熟的我來面對。從那一刻起，我已經進入了一個完全屬于自己的生活，沒了家人的嘮叨，沒了老師的叮嚀，凡事可由自己決定了。然而，這份輕松的背后帶給我的不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。陌生的人、陌生的事、陌生的環境，一切都是那么的陌生。面對豐富多彩的校園生活，我們無從選擇，我又一次迷失了方向，不知該做什么，能做什么，更可怕的是連自己想什么都不知道。每個人都走著不同的路，但每個人都必須為自己選擇負責。在大學里，沒有人告訴你應該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應，去尋找、去探索自己要走的路。這就是生活，一段讓我成長的生活。

大一已經過去了，是不斷充實自己，不斷探索的一年，這一年里我有過迷茫，也有過失望。人生總是有失有得，過去的一年里我的能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，對人生有所了解，逐漸接近現實，同時，缺點也逐漸凸顯。

1.在思想方面，首先我端正了學習態度，認識到大學仍需付出極大的努力用功學習。其次，對人生和職業生涯有了初步思考。逐步發現了自己的興趣并大致擬定了將來的方向，開始思考人生。

2.在生活上，大一的最大收獲就是努力地去了解和接觸大學生活，我能與舍友、同班同學保持好的關系。并結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。大學就是一個小型的社會，不僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往的能力。

3.在學習上，極大程度的提高了自己的自學能力，接受了大學的啟發式教育模式。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。

大一的生活在悄然中離去，不管是滿足還是遺憾，是得意還是失意，是自信還是自卑，一切都已經成為了我走過的足痕，變成了我人生的一份小檔案，保存在我的人生歷程中。現在，我只有用更好的心態和精神狀態去展望充滿希望的新學年的新學期，懷著更高的信心和抱負踏上新的征途，走好人生下一站途程！ 我只有一步一個腳印、踏踏實實地去努力，堅持不懈。因為我知道，付出并非有所得。上大學就是來學習知識，在迷惘時，應該回想一下出門時家長的囑托，重溫一下剛上大學時的雄心壯志。離目標相差還遠，不能輕易放棄。上課時學不進去了，想出去玩一會兒，這時不妨問一問自己："不出去玩，難道就坐不住嗎？"一個合格的大學生，必定是一個有著很強自控能力的學生；一個出色的人必定是對個人要求極嚴格的人。人的潛力是巨大的，放心地給自己施加壓力，不必擔心自己會承受不了，沒有壓力就沒有動力，也就不會進步。如果控制不了自己，讓消極、頹廢的思想占據了心靈，人生將面臨一場失敗。

在過去的一年里我也有很多感悟：現在的很多人，上了大學，以前的目標實現了，精神支柱沒有了。所以，很多的同學就放松了，學會了無所事事和無聊。如果我們找到了追求的目標，隨著目標前行，我們都會有這樣的體會：忙碌了一天，很累，但是覺得很充實。但人如果沒有了目標，便無事可做，無事可做便是空虛。在這里我很想告訴來大學整天無所事事和無聊的同學們，我們現在很年輕，不能停止奮斗，前方的艱難險阻很多，現在正是打基礎、練本領的時候，不能讓自己像"三月的柳絮，隨風飄蕩";不能像"水上的落葉，隨波逐流".人的一生，屬于"年輕"的這一段并不是很長，浪費不起。時常想一想：自己曾經失去了什么？正在追求什么？不要總是讓自己處于空虛、茫然的狀態，要早日找到自己的理想，并用以支持個人的精神世界，不屈不撓、自強不息。成功的距離對每個人都并不遙遠。誰能付出足夠的汗水，誰就有相應的收獲。人生是一場長時間的賽跑，誰能堅持，誰就能超越。

大學第一學年自我總結（三）

一年的大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下這一年來的得失，從中繼承做的好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

一路走來，一直都很重視自己的品行，堅持著自我反省且努力完善自己的人格。無論何時何地，都嚴于律己。以前只是覺得幫助別人感到很開心。現在我更加透徹地理解，樂于助人不僅是鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。對于老師，一直都是我們學習的向導，指導了我很多有用的知識。一個人活在這個世界上，一定要有一定的責任義務和高尚的品德。

學習是一個過程，最重要、最應該重視都是過程。學習并不是非常的好，但是一路走來我都在努力，在享受學習的這個過程，也收獲了不少。首先是我端正了學習態度，進入到大學不是來放松的，更應該努力學習。其次是提高了自己的自學能力。大學的課程并不是像高中時填鴨式那樣，要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些資料。日積月累，要善于運用學習方法同時也要加強獨立思考的能力。到目前為止，我認為自己的學習是有進步的，我也深信以后在自己的努力下會達到一個質的飛躍。

社會實踐能力也有了一定的提高。我參加了不少的校內活動和系里的活動，增加了與其他同學的交流和學習的機會。此外，還一直在寢室長，對自己既是壓力又是動力。

體育一向是我最愛，通過我的練習，很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本上對所有運動都感興趣，尤其是球類運動，不管是籃球、排球，還是羽毛球，在同學當中還是比較擅長的。體育運動不僅鍛煉了身體，而且增強了團體精神和集體榮譽感。在系里的趣味運動會中，我們班以優秀的成績脫穎而出，獲得了二等獎以及精神文明獎，這都是對我們班級最好的肯定。

篇（6）

大學給我的是什么？這個問題很好回答，卻又不好回答。不容質疑的是大學增加了我的知識，開拓了我的視野，啟發了我的心智，消磨了我的狂放和狂躁，讓我變的更加的成熟。許多在進入大學以前沒想過或者是沒做過的事，我想了，能做的我也做了，并且有些做的相當的不錯，這些都是曾經讓我引以自豪的，也是招來很的多羨慕的眼光的事。但是，大學給我的不僅是這些，一度，大學也讓我陷入低谷，幾乎萬劫不復，但我都走過來了。

我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，一直在追求人格的升華，注重自己的品行，希望自己成為一位有崇高修養的人。我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學、尊師重道、樂于助人、寬容待人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解到，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。四年來使我理解最深刻的“寬容”二字的真諦，一顆寬容的的心能給別人帶來快樂，寬容別人也是在寬容自己，因為快樂是可以傳染的。回顧四年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。也很慶幸四年來與同學們相處得極為融洽，使我的大學生活有了更多的歡聲笑語。特別是我的宿舍死黨們，我愛死她們了。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

篇（7）

隨著新課程改革的不斷深入，在從以教師為中心的教學模式向以學生為中心教學模式轉變的過程中，越來越多的教育者意識到培養學生的自主學習能力的重要性。通過自主學習，學生能從被動學習變為主動學習，真正成為學習的主體。《英語課程標準》中明確指出：英語課程的設計和實施要有利于學生優化英語學習方式，使他們通過觀察、體驗、探究等積極主動地學習方法，充分發揮自己的學習的潛能，形成有效的學習策略，提高自主學習的能力。

自主學習是學生在教師的指導下，通過多種方式和途徑進行能動的、有選擇的學習活動，自主學習者會自覺地對自己的學習活動事先計劃和安排，對自己實際學習活動進行監察。評價和反饋，并對自己的學習活動進行調節、修正和控制（賈冠杰，2010）。在自主學習活動中，學生主動地獲取知識，形成技能，發展能力，完善人格。自主學習模式是推動英語教學的一種十分有效的教學模式，學生能夠獲得學習更大的主動性，感覺到自己是學習的主體，能夠充分發掘學生自主學習的潛力。筆者通過對一所普通高中學生英語自主學習情況的調查分析，發現學生在英語自主學習能力方面還存在著諸多問題亟待解決。

一、高中生英語自主學習的現狀調查

為了深入了解高中學生英語自主學習狀況，筆者從學生的角度出發，設置題為“高中生英語自主學習能力情況調查”的問卷，調查高中學生英語自主學習的現狀。本次調查的對象是蘇州市吳中區江蘇省外國語學校，一所四星級普通高中的部分學生。共發出調查問卷85份，收回有效問卷82份。問卷共設置了15個問題，主要包括了學生自主學習的意識、策略、目標、計劃等方面。調查顯示目前高中生在英語自主學習方面的現狀及存在的一些問題，歸納如下：

1.在自主學習意識和策略方面

從調查結果分析發現，學生自主學習的意識比較弱，大部分學生對教師的依賴性很強。他們自主學習的內在動機比較缺乏，有待于激發。但有關小組活動的調查數據表明，大部分學生還是樂于與同學合作的，重視小組合作活動的學習氛圍，這有利于教師開展以小組合作活動方式的自主學習。在此過程中，教師要設法激發學生的學習動機，培養自主學習的意識，并鼓勵學生合作學習。

從結果數據顯示，學生并不能全面的了解英語學習的方法，對英語學習策略掌握的不夠，這勢必會影響自主學習的效果。很大一部分學生不能有效地對自己的學習進行總結、評價和反思，說明學生沒能對自己的學習進行有效的監控、反饋和調節，導致學習效果不理想。

2.在自主學習的目標和計劃方面

此項調查結果看出，有很大一部分學生忽視或不會根據實際情況制定切合自身的英語學習目標和計劃，極少有學生在教師布置的任務外，能有自己明確地英語學習計劃。在缺乏目標和計劃的情形下，導致學生不能自我調整學習節奏和方向，出現英語學習盲目、被動、效率很低的現象。

整體來看，他們不能很自覺、自主地進行英語學習，部分學生對努力目標和方向不是很清楚，因此，很難找到適合自己的學習方法，不能形成自己的學習風格。部分學生在遇到學習中的困難和障礙時，不愿意主動挑戰，更傾向于依賴于他人。

二、培養高中生英語自主學習能力的措施

1.加強學生自主學習意識的培養

“最有效的學習動機就是學習者的內在動機，因為一個人的行為是由一個人自身的需要或愿望所引起的。”（H.Douglas Brown，2010），教師首先要讓學生意識到他們需要“自主學習”，讓其成為他們的內在需求，讓這種內在動機來維持他們的自主學習。這就要求教師在實際教學中，注重培養學生學習的自主性和獨立性，讓學生意識到他們是學習的主體，是學習的參與者和學習效果的評估者，而教師是學生學習的引導者，促進者及合作者。例如在牛津高中英語教材中，每一個單元都有一個project部分，我認為這個部分就可以放手交給學生去自主完成，教師只需要做一些的引導，促進、監控及參與評價。讓學生自己制定計劃，自己獨立或與同伴合作完成，不但可以樹立學生自主學習的意識，提高自主學習的能力，而且也培養了學生的合作意識。

2.幫助學生掌握自主學習的策略

“授人以魚，不如授人以漁。” 教學中教給學生學習的方法和策略比授予知識要來得更重要，只有當學生有了良好的學習方法，學生才能有自主學習的能力，養成良好的學習習慣，學習的效率才能得以提高。首先，教師要引導學生學會自己制定學習計劃，學習計劃能使學生明確學習的目標，在自主學習中起到導向和自我監督的功能，使學生的自主學習得以有計劃的維持。其次，教師要培養學生自我總結、評價和反思的能力。在自主學習中，重視自我總結和評價就能了解自己在這階段的學習效果。通過反思，對自己的學習策略或方式進行調整，以達到更好的效果。最后，培養學生復習和善于積累的習慣。鼓勵學生根據艾賓浩斯的遺忘曲線，有效地進行復習，并指導復習的策略，如及時復習，間時復習，在復習中嘗試回憶，復習時結合看、讀、聽、寫多種方式等方法。比如，在實際教學中，我總鼓勵學生把自己閱讀過的好文章，多次回顧，注重鞏固，學生覺得對于積累語言知識，提高運用語言的能力很有效。

3.指導學生自主學習與合作學習相結合

自主學習體現學生的自主性和獨立性，但自主學習并不等同于獨立學習，學生之間互相合作，共同學習對自主學習有很大的促進作用。把自主學習和合作學習的方式相結合，更有利于發揮兩種學習方式的優勢，取得事半功倍的效果。當然，在進行合作式的自主學習時，教師也要注意激發學生的主動性和小組學習活動的激情，以及發揮學生合作團隊的想象力和創造性；適時引進競爭機制，恰當使用激勵性的評價，鼓勵學生更好的合作，更有效的學習。

例如，我在上牛津教材模塊二unit2“project Making a travel leaflet”時，設計了一個教學環節“制作一個蘇州的旅游手冊”，這項任務需要學生通過小組合作的方式自主完成。學生通過合理分工，有的收集資料，有的整理資料，有的負責謄寫，有的負責美術設計。每一個小組都精心準備、密切合作，效果比較理想，學生從中感受到了合作的快樂和成就感。同時，我們還進行了評比，使用激勵性的評價，激發了小組活動的熱情，充分發揮了合作學習和自主學習相結合的“磁吸效應”。

總之，培養學生的自主學習的能力是當今教育教學改革的重點，自主學習能力的培養和提高是學生實現終生學習的必要條件，對學生自身的發展和當今社會的發展都有著非凡的意義。英語自主能力的培養和提高需要一個循序漸進的過程，教師需要投入更多的時間和精力來培養學生的自主學習能力，教師要根據實際的情況，及時采取一些及時有效地措施，多方面、分層次地優化學習方式，努力培養學生自主學習的能力。

【參考文獻】

[1]H.Douglas Brown（2010） . Teaching by Principles： An Interactive Approach to Language Pedagogy. 北京：外語教學與研究出版社

[2]普通高中英語課程標準（實驗）（2003）. 北京：人民教育出版社

篇（8）

大學生簡短的綜合自我評價范文一：時間過的很快，一轉眼，我已經從當年大一的學生成了即將畢業的大學生。從20xx年踏入大學之門的開始，我就對大學充滿了無限的期待，希望通過大學的學習能改變我的人生道路。

在大一的時候。我以嚴謹的態度和積極的熱情投身于學習之中，有付出就有收獲，慢慢的我對學習的課程也很感興趣。也花費大量時間投入進行編程與實踐。我當時的想法就是奮斗就是人生出路的唯一選擇，我不是天才，況且天才不學也會變成庸才。無論如何，我都要不斷的奮斗。

在大二了。雖然我在學習上有些懈怠了，但我始終不忘記學習，時不時還會去自己去看書，把一些不懂的知識采取多種手段把它弄懂，時常和同學們相互交流學習方法和經驗。

現在大三了，快畢業了。我逐漸認識了知識的重要性，知道了人才的重要性。我不可能在每方面都是人才，但我要對某一方面要精通，就像韓語在《師說》里說的“術業有專攻”。

我最喜歡的就是牛頓的一句話就是“如果說我比別人看得更遠些,那是因為我站在了巨人的肩上”。我時常把這句話銘記在我的腦海里。

通過我在大學三年的生活。我要學會總結自己，為以后能走上平坦的路做鋪墊。

在思想上，我要學會控制自己，不能像小孩子那樣每天過那樣自由、無拘束的日子，要學會做到自律、自學、自省。為自己定一個現實的目標，然后一次次的實現它，永不放棄。

要有積極向上的精神，要不斷學習奮斗，要樹立了正確是世界觀、人生觀、價值觀。

在 生活上，要積極參加社會，學校，班級的各種活動，豐富我的人生經歷，開闊自己的視野，積累各種成功的經驗，不斷總結失敗的教訓。要學會和他人相處，積極幫 助他人的困難，學習他人的長處，彌補自己的不足。要養成良好的生活習慣，讓生活充實而有條理，有意義，同時還要不斷的鍛煉自己，有良好的身體才會有充沛的 精力。

在學習上，首先，要端正自己的態度，把今天應該完成的任務絕不留改明天，因為明天有新的任務，不把不懂的知識留給以后。然后，要不 能滿足于現狀。要知道“山外有山、人外有人”，最后，要認真聽取他人的教誨，鞭策自己努力奮進，不斷學習新的知識，要有明確的學習目標，刻苦鉆研。

在工作中，要認真負責，要誠實守信，要積極努力，要懂得團結力量，只有團體的力量才是強大的。

但是，我覺得這些總結還遠遠不夠，在即將踏入社會的我，要在今后的生活中不斷充實自己，我要拼搏，克服困難，抓住每一個機遇，相信自己。

大學生簡短的綜合自我評價范文二：珍貴的兩年大學已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下大學兩年的得失，從中繼承作的好的方面改進不足的方面，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來的路。

學 習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進大學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我 就明白了，大學仍需努力認真的學習。看到周圍的同學拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的 授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多的知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖 書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會‘方法’，做事情 的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會‘漁’，但說起來容易做起來難，，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的 地方能勤于請教。在學習時，以‘獨立思考’作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也 有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師的諄諄教導， 使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜 有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。兩年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自 己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上要求自己。無論何時 何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我的理解是，樂 于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也體會到了很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧兩年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對 的，在我有困難時同學們也無私的伸出了援助之手。對與老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道 何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的 品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐能力有了一定的提高。大學兩年中，我參加了不少的校內活動和做過一 些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。 此外，還一直擔任團支書和院學生會辦公室副主任，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多采，在大學的旅途中我做過家教，推 銷員和慶典公司兼職負責人校園等工作，有時會感到累些，但樂此不疲。

大學生簡短的綜合自我評價范文三：回首三年的大學生活和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功、也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。我分別從學習上、生活上和思想上作自我鑒定。

學習上，我虛心與人交流以取長補短，為適應社會發展的需求，我系統地學習了汽車專業的理論基礎知識，讓我有一定的專業基礎知識。同時我能積極參加實踐，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力，力求理論和實踐的統一。并努力拓寬我的知識面，培養我其他方面的能力;這三年來，我一直都是在跟自己作戰，和我的意志戰斗。現在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，我不會松懈下來的。

生活上，我較為簡樸，我常利用課余時間和假期時間在外面找兼職，鍛煉我的社會交往能力。

思想上，我不斷的努力學習和提高自己素養，當我被評為“優秀團員”時我感覺就象在我的生命上添上了神圣的一筆，好像一種無形的力量在鼓勵我督促我，讓我在思想行為方面能夠作風優良、待人誠懇，能較好處理人際關系。認識到為社會為學校為同學為身邊的人做事不再是覺得是一種累贅，而是很樂意的去做并且能夠得到滿足和快樂，我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望我也能做到。

通過這三年的學習使我懂得了很多，從剛進學校時如張白紙的我，經歷了許多挫折和坎坷。使我明白人生不可能存在一帆風順的事，只有我勇敢地面對人生中的每一個驛站，我就能精彩，當然，三年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，委屈過，這緣由于我的不足和缺陷。人生總難免有缺點，三年的學習生活我發現自己的不足在于專業知識水平還有待進一步提高,而且社會閱歷和經驗也太少。

篇（9）

年月初，第一次班級會議，我得到了502宿舍全體舍友的信任，得到了兩位助班的支持，我被推選為班級負責人，也正是從這次被“受命”開始，我改變著大學原有篇章的格調......

年月中，是人品好也好，還是神經搭錯線也罷！在舍友的教唆、拉攏之下，我面試了一個從未想過的社團——學院學生會實踐部！并莫名的通過了第一輪面試，以突出的表現闖過了復試，順利地通過了層層考驗，也正是從那一晚開始，我的大學之路也被附上了特有的色彩......之后的生活，也就是從第一份學生工作——班級負責人，第一個學生干部職務——實踐部干事做起，開始了一條學生工作之不歸路。對于這份責任，這份壓力，真的，我承受了太多太多，兩年半的時間，從一位青澀的新生，變為一位大三的老油條，短短兩年多的時間，影響了一位膽小、怕事、不自信的大男生。的確，此時此刻我的感觸是很深的！在這兩年里，我真的蛻變了很多，我認識了真正地自我，我發掘了屬于自身的潛能，我更多地學會了“給予”與“感恩”......

加入實踐部——這一個大家庭的機會，我想是上天給予我大學以來最大的恩賜！很坦然地說，我比任何人都珍惜這次機會，向優秀的人學習，學習做事，學會提高，懂得了增值自己！大一，一年的用心付出，在幕后默默地學習，不管是什么工作，什么活動，我都偷偷地出做，去學，去思考，去總結，從秘書處，組織部，宣傳部，體育部，文娛部，再到實踐部，每一個部門的品牌活動，我都參與了其中，不論是什么體力活，打雜搬運工作，幾乎都可以看見我的工作的背影！也許那時的我，或許和新生一樣，是大一的好奇心牽引著我去做，當是對于我來說，更是一份對加入藍藍天這個大團體機會的珍惜與憧憬而牽動著我去學！一年的學生會工作生涯，我很開心，我很充實！部門帶給了我快樂的元素，自己身邊的朋友給予了我分享快樂的機會！這里，向你們道聲遲來的感謝！感謝同班的你們——馮亮、志泉、秀俊，是你們讓我有個更多學習的機會，參與你們所在部門的工作，讓我學到了更多！感謝07、08實踐部的好友們——濠哥、之欣、小紅、浩佳、七仔、M仔、小洋、小嘉、小明、雯靜、仕昭、阿東，很感謝你們，給了我對大學不一樣的定義，與你們在一起，我知道了什么是生活的樂趣！在你們身上，我收獲了別樣的情感——一份對部門的愛！是你們提供了充實大學生活的平臺與機會，讓我在有限的能力上，得到更多的鍛煉與磨礪！thanksforyours!

大二，可以說是我努力提高的一年！這一年，也是我最難忘的一年！失去了大一的那份單純，變得更為之成熟！新一年的工作中，有過汗水，有過淚水，一切地一切如今回想起，口里仍是酸酸地！從班主任助理責任，到未來部門接班人，再到競選主席團，大二第一學期所面對的責任，所承擔的壓力，我相信沒有可以體會地到！09年，是我大學的轉折點！在我所規劃的職業道路中，出現了分岔口！10月27日，留下了我在藍藍天第一滴眼淚，也是從那一天開始，我努力爭取到了競選主席團的機會！因為那時候的我，早已被07的師兄師姐任命為部門的接班人，早在新學期換屆之前，失去了競選主席團的機會！而當我進入學生會一年后，目標早已定格于主席團一職！因為，我知道在人成長的每一個階段，都有著自己的目標，目標也隨著年齡的成長，思想的沉淀，每一個時段總是不同的！在學生會一年中我全心思的付出，所接任的工作也遠遠超過了部門工作，而，競選主席團一職，除了是對自我的挑戰與提高外，更是一種感恩回報的方式！所謂，有所得必有所報。在藍藍天的護蔭下，我的確得到了很多，學到了很多，有得必須付諸回報，而，競選主席團是我最好的感恩的一種方式！然而，世間百態，很多事兒都不在自己能控制的范圍內！只能說，一時的沖動，一時的直言不諱，讓我在競選之前又再一次失去了好不容易爭取的機會！12月6日，我在預料之中“被”落選了，結果對于我來說，仍是很欣慰，很安然地！因為，我知道，一年多所付出的，得到了很多人的認可！也正是這份信任，這些感觸，讓我成長了很多！半年的全職付出，半年的兩點一線——河濱至本部，奔波了無數個日日夜夜！對于藍藍天，我可以很坦然地，我盡力做到最好了！我將自己最好的一面留給了你們！我無怨更無悔。競選一事兒，也雖著心情地平復而開始了淡忘。。。而，對于我來說，前面還有一條被他人鋪好的路在等著我去做，那條路，很艱辛，很難走——擔任實踐部部長！這個抉擇，或許是我大學中最難做的一個選擇，因為我知道當我做了選擇后，這條路也隨之注定為一條不歸路！因為我知道，這份責任與壓力，是最難最難承受的！當時的我，或許，曾經為這一問題糾結過，或許曾經為一份情而彷徨過，或許，曾經因一時的情緒而排斥過！但是，到現在，我可以很堅定地說，我找不到任何后悔的理由！這種被選擇，我愿意承擔！這一年，我要感謝的人很多很多！威權、浩佳、七仔、09全體新干，給予我莫大的支持與幫助，在新一學期的實踐部的工作生涯中，我過了一個人生中最難忘的20歲生日——20歲的天空！我收獲了一年中積累下來的友誼與情誼！感激在冥冥之中命運的安排！對于浩佳和七仔，對于那個半年所發生一切，我只能對你們道一聲感謝與一份歉意，因為我個人的原因，讓你們承擔了無數地壓力！sorry！

一縷春風綠江南，隨著新責任的受命，我開始了在其位謀其政的工作。將心思與時間，完全放在了部門建設與部門工作，一年的部長時間，我總是將自己懂的，自己在大學的一些所感所悟留給實踐部的后一屆。或許，讓我自我評價一年的部長工作情況，我可以說，我是一個失敗的，不稱職的部長！留下了除了一些文字型理論性總結性地部門工作內容之外，留給自己最多的是一種遺憾與愧疚！留給09更多的是一種自己身上的壓力與責任！不可否認，我是一個只會工作，不會生活，不懂得體諒他人的人！從接任到部門工作交接，屬于我們的“聚會”在印象之中，只有討論工作的部門會議！除了會議還是會議，連一次聚餐、部門活動都未曾舉辦過！漸漸地，工作上的煩惱，生活中的抉擇，心與心的間隔，開始慢慢地糾結了！就連，屬于我們可以共同生活的時間——10年三下鄉，也成了我們無法挽回的遺憾！最終，直到最后，我們心中都打上了一個難以解除的心結！或許，“時間”成了我唯一的借口；或許，“忙碌”成了我逃避的理由；或許，“sorry”成了我10年的口頭禪。sorry，我辜負了你們對我的期望！sorry，麻木工作地我忘記了安排你們的私人時間與空間......到現在，唯一我能對你們說的是，學會珍惜與珍重，忘記與記憶！我知道，你們懂的！

對于一起工作一年的08常委們，我知道，我們已經無能為力了！當我們知道結果的嚴重性的時候，我們已經失去了一起為同一個目標奮斗的勇氣與機會了！我們最后能做的是，將這份未完成的責任進行到底！將希望與重任留給有心有能力為止付出的接班人！這里，借此機會，我也要向你們致以謝意與歉意！感謝，一年來，你們對我工作的支持與配合！也十分慶幸，從相認到相識，我們曾有過一起成長的足跡！很遺憾，在成長過程中，我有過對你們的責罵，對你們的不信任，為此我一直都深感愧疚！不過，我也知道，你們懂我的！一切盡在不言中......

我的大學兩年半的總結，或許很簡單，或許很單一，很單調......的確，除了工作還是工作，除了感激還是感激，除了愧疚仍是愧疚......但是，這些都是我最想說的話語！不能言傳，只好借筆言之。兩年半的實踐，兩年半的沉積，對于我來說得到了許多許多！不管是從能力上的，還是思想上，都有了一定的提高與成長！也正是因為此，我才要感激感謝一直以來給予我最大幫助的人——親人、朋友、同學、陌生人。我想，是你們給予了我奮斗、鍛煉的勇氣，是你們給了我一個認識自我，發掘自我的機會！thanksforeverybody！

今天，2010年12月24日，是屬于08的送舊會，但是，對于我來說，一切都來得太快，一切都來得突然，我只能說，我的工作還未真正完成......

篇（10）

電話銷售個人工作總結1

從2019年_月進入工作至今，我已經在公司工作了_個月的時間了。如今在迎來了年末的到來。我也要好好在那里總結以下這段時間的所學所聞，以此好好的提高自我的本事。

在這大半年的工作中，我從掌握了基本的工作本事開始，就在不斷的總結和思考，經過自我的學習和參考同事們的經驗，學會了很多的知識，同時也在工作中有了不小的提升。可是此刻看來，因為自我在學習的時候無計劃、無規律，反而導致在工作中浪費了很多的時間!

為了能更好的掌握此刻的知識，也為了讓自我在今后的學習中有更清晰的了解，我在那里將今年的工作總結如下：

一、個人發展進程

在剛進入公司的時候，我確實是個什么銷售經驗都沒有的應屆畢業生，平時就沒做過什么推銷的工作，就更別說在電話中推銷這樣的活了。可是，電話銷售的基礎其實很簡單，經過了一周的培訓后，我們基本都已經開始上手。

之后，我們一向在重復的工作著，可是每一天都沒能取得多少的業績，導致很多同學都失望而歸。可是，我卻認為沒能達標可能是我們自我的問題!在之后，我主動去和經驗豐富的前輩們請教，同時也去向主管討教銷售的經驗。在了解到了自我的問題和不足之后，我更加堅信是自我的不足導致的此刻的情景!于是在之后的時間里，我更加努力的工作和學習，不斷的在工作中鍛煉自我，讓自我的交流本事，應變本事，以及對公司產品的了解都有了大大的提升。

二、工作情景

在一開始，我們的業績基本都是為零，此刻回想起來，新手的我們做起推銷來就像機器一樣不懂變通，導致很多機會都被白白的浪費。

可是再看此刻的自我，其實也有很多沒能做好的地方，沒有活用公司的資源，導致推銷失敗。這些問題都值得我去反思和考量。

三、不足的地方

雖然自我工作中可圈可點的地方很少，可是說起改改正的地方，卻有一大堆。

首先是我在工作中的緊張感。雖然此刻這么久的工作過去了，可是我其實還是沒能完全改掉自我的緊張問題，在遇上不熟悉的問題的時候我就很容易犯錯，導致本應當順利的聊天開始變得死板，變得套路化。

其次是我在對公司產品的了解上。公司的產品有很多依舊是我們不夠明白的地方，即使是明白，也要不斷的深入學習。不然在遇上客戶問題的時候就會變得很尷尬。我們是代表公司去向顧客推銷產品，要是自我的產品都不了解，又咋那么能賣出去呢?

四、總結

自我的錯誤和問題，其實我自我是最了解的，不需要別人提醒，我在明年的工作中，要更加努力的去提升自我的本事，讓自我成為一名合格的銷售人員。

電話銷售個人工作總結2

年終的到來似乎讓整個電話銷售團隊的氛圍都變得緊張不少，無論是對業績的沖刺還是想要為今年留下完美的回憶都值得我們去奮斗，所幸的是年初制定的業績目標在前段時間經過自身的努力已經全部完成，只可是當肩上的重擔卸下以后難免會因為明年的銷售任務感到有些迷惘，研究到這點以后我對今年個人完成的電話銷售任務進行了簡單的工作總結。

銷售話術的熟練程度與客戶溝通的過程是自我需要慎重對待的，由于自我進入公司僅僅是一年多的時間導致在銷售技巧方面不適很熟練，尤其是話術冊的背誦方面只能在銷售過程中較為生硬地使用出來，所以今年自我在銷售過程中著重于強化這方面的不足并做出了很多的訓練，除了與客戶多聊天以外還利用工作之余的時間和同事進行模擬對話，并且在午休時間自我還會聽取優秀員工的錄音并學習對方在銷售工作中的長處，長此以往最終在年終之際使得自身的銷售知識得以融會貫通，實際上若不能做到這種程度的話想要在銷售工作中完成業績指標無疑是十分困難的。

銷售過程中按照重要程度對現有客戶信息進行分類是比較重要的，今年的銷售工作中自我聽從了銷售經理的辦法采取客戶分級的方法來區別對待，確認客戶是否為直接負責人對于銷售工作效率的提升無疑起到了很大作用，經過這種方式快速甄別出有效客戶并將其保存到自身資料庫中便能為今后的簽單奠定基礎，實際上自我今年獲得的銷售業績有很大一部分是從這種方式篩選出的客戶中獲得，只可是由于自身使用不熟練的緣故導致相對于其他銷售員工來說略有差距。

在銷售員工之間的互動中調整心態并增強團隊凝聚力，今年自我在銷售助理的安排下利用工作之余的時間參與了許多銷售員工之間的互動，經過這種方式來排解工作之中的壓力無疑對接下來的任務挑戰起到了很大幫忙，并且由于參與的銷售員工有很多導致我們團隊在助理的幫忙下變得越來越團結，甚至于有些時候我能夠感覺到這種員工之間的互動其實也為平時的銷售工作增添了不少信心，活躍的表現若是能夠融入到銷售工作中無疑能夠很好地打消客戶的疑慮。

作為電話銷售員還是需要經過不斷的實踐使自身本事獲得較大的提升，至少今年自我在銷售工作中經過同事們的幫忙與自身的努力突破了瓶頸，實際上對于明年銷售業績中的挑戰已經讓此刻的我感到有些躍躍欲試，為了實現銷售工作中的重大突破還是需要在業績提升方面多花費些心思才行。

電話銷售個人工作總結3

一年的工作結束了，作為電話銷售，這一年來的業績也是讓我感慨，雖然完成了領導布置的業績任務，可是我明白這付出的辛苦真的很多，同時我也在工作中學習，提高了很多，此刻就我個人的一個銷售工作做下總結。

一、服務態度

作為電話銷售，服務態度是十分重要的一個部分。雖然我們是銷售的電話人員，而不是售后的一個客服，可是同樣也是要有一個好的銷售服務態度，讓客戶覺得我們銷售在電話里的語氣，態度都是十分友好的，而不是語氣不好，或者覺得他必須要買我們的東西，或者只要電話接通了，就一向不停的去說，完全都不研究客戶的態度或者他的想法，這樣的話，也是做不好電話銷售的。在和客戶去溝通的過程中，也是要去讓客戶多說自我的想法，也去了解客戶的想法，同時經過一些電話銷售的技巧讓客戶是對我們的產品是感興趣的，從通話中去感受客戶的態度，然后再進行銷售，那么成功的幾率也是大很多。

二、工作情景

在一年的工作當中，通話中，總是會遇到很多不一樣的客戶，有些客戶聽到我們是銷售的，就直接掛斷了，有些講著講著，也會因各種原因而中止，這些都是需要我們有一個好的心態去工作的，不然一天電話下來，可能成交的都沒有，那么也是很打擊我們的自信心的，在這一年的工作中，我也是經過不斷的被客戶掛斷，不接聽，也鍛煉了自我的抗壓本事，讓自我不受前一個客戶的影響，一向撥打下去，用飽滿的熱情，去做好銷售的工作，去把業績完成。

工作中，困難我都覺得是暫時的，只要自我心態夠好，能承受住壓力，其實要做好電話銷售的這個工作，也就變得不是那么的難了，當然也是需要我們去學很多，才能做得更好。

三、不足之處

在這一年當中，我也是發現自我的電話銷售是很容易陷入同一個方式，很多時候不愿意去做改變，總是想著用一種方法解決問題，這也導致雖然我業績完成了，可是卻沒有超標，也沒有更上一步的原因，在今后的工作當中，我必須要走出這個舒適區，去嘗試其他的方式技巧，讓自我的銷售本事得到提高，而不是一種用一種辦法，那樣也是很容易被淘汰的。

在明年的工作當中，我要繼續的學習，繼續的努力做好電話銷售的工作，讓自我變得更加自信，更加的能作出好的業績。

電話銷售個人工作總結4

一年以來，在同事們的幫忙下，自我在電銷方面學到了很多東西，下頭將以前的工作總結如下：

還記得當同事已經打了好多通電話之后，我才敢打自我的第一通電話，當時拿電話的手都是顫抖的，心里竟然還在祈禱不要有人接電話。可是并不如我所愿，那邊接起了電話，我一時之間竟不明白自我要說什么了：開始想好的那些話語都煙消云散了，之后就把話術都記在本子上慢慢年習慣了也就好了。到此刻想想，那時真的是很傻的。

做電話銷售也可能是所有銷售里最難，有挑戰性的了;對于別人的拒絕總是很讓我傷自尊。可是自我必須要邁過這個門檻。說實話當時我是把自我看成被逼上梁山的好漢，每一天都在打電話，打好多的電話讓自我遭受拒絕，學會承受。在開始的時候也是在師傅包括一部的同志們幫忙以及熏陶下才慢慢的適應，別人能夠做到，為什么我就不能夠?

作為銷售人員我感覺背負著挺大的工作壓力。當應對背井離鄉孤軍奮戰時的寂寞時，當應對完不成銷售任務的沮喪時，當應對部分蠻不講理的客戶時，一旦丟失了堅強的意志，那么就只能逃離營銷這個職業或者渾渾惡惡過日子。尤其是做電話銷售，我們每一天至少打五十個電話，每個月如果有十六個工作日，那每個月我們就要800個電話。可見我們要經受多少次的拒絕，我們聽得最多的聲音就是拒絕，如果不能激勵自我，不能互相激勵，那我們可能每一天都會愁云罩面，每一天都不想打電話，甚至看到電話頭就痛，因為沒有一個人會喜歡被拒絕的感覺。

在追求成功的時候，必然會碰到各種各樣的困難、曲折、打擊、不如意。可能這個世界上會有極少數的人，他的一生一路順風，可是大部分的人，他都以往遭遇過失敗或正在遭遇失敗，包括很多成功人士也是一樣。除了要對自我當初確立的目標要有堅定的信心外，必須要不時回過頭去，檢驗自我一路走來的足跡有沒有偏離了軌道，有沒有多走了彎路，如果走偏了就趕緊回來，趕緊修正，不時地總結和回顧，才能保證方向永遠是正確的。正如常言道：一個人不追求提高的同時就是在原地踏步!

此時回頭一想，我本人在工作中還是存在不少的缺點和不足之處，尤其最明顯的一點就是馬虎大意，在發傳真的時候忘記該稱呼有幾次，甚至有次去開會竟然還把鞋子忘記了帶，最終還是滿天去借，此等性質的問題細節在生活中也是經常發生;打電話的時候還是不能夠獨立應對問題，在客戶遇到問題的時候自我容易驚慌失措，不能鎮定的穩住陣腳，就把電話直接塞給師傅或者其他同事了，這點來說，此刻做的十分不好，包括打回訪自我都不會去打，此刻剛來了不到一個月的新人都能夠自我應對這些問題，我這點就做的不夠成功了，以后必須要努力改掉這個習慣，不能什么時候都依靠別人，要靠自我解決!還有一點是平時工作和生活兩者不能區分開來，有時工作中的煩惱會帶到生活中，而生活中不愉快的心境也有時導致一天的心境，當然這樣是肯定不好的，因為一天沒有好心境就直接決定能否有回執來報答一天的勞效!所以平時工作以及生活中，在自我給自我調解的同時要堅信：郁悶的人找郁悶的人，會更加郁悶。必須要找比自我成功的人，比自我愉快的人，他的愉快會感染會傳染，就會找到力量和信心。

為今后做個打算，不能和以前一樣從來不做總結，從來不設定目標，那樣就像是一個無頭蒼蠅亂碰一天天的混日子了，沒有目標性，一天不明白要有什么樣的結果，在此必須明確了：至少一場會堅持兩個客戶，不然一個月下來就八場會的話，自我來那么幾個客戶還不能保證是不是質量客戶，那樣簽單的幾率就太小了，至少在自我的努力中能夠充實自我，給自我的同學一個榜樣，給家里一個交待，能讓所有關心自我的人放心，會認為我過的很好就ok了!

2019年已成為過去，勇敢來挑戰20__年的成功，成功肯定會眷顧那些努力的人!絕對真理!

電話銷售個人工作總結5

一年的電話銷售工作結束了，我想我應當為自我過去的工作感到幸運，其實這一年來在工作很多方面，都是比較順利的，各方面的工作積累，使我此刻越來月強大了起來，對于銷售這份工作我也越來越熟悉了，這真的是讓我受益匪淺啊，想一想這一年工作當做出來的成績我就覺得這些都應當是我繼續堅持的東西，在生活上頭繼續做好這些基本的職責，我想沒有什么事情不能夠積累經驗讓后蓄力而發，這一年的電話銷售，讓我明白了很多道理，在同事們指導，領導的關心中更加是加倍的努力，我不期望自我會拖累整體工作看，我也總結這一年的工作：

一、銷售工作

我是沒有受過專業的學習，跟培訓，在接手這份工作時候我很擔心自我能不能做好這幾點，銷售這個詞還是對我而言比較陌生的，我是沒有想過這會給我帶來一些什么負面的工作情緒，我也不想因為自我的原因讓這些事情做的這么不滿意，我總是覺得這些都是能夠改變的，我十分清楚在工作當中要做到哪些，一年來我進取的學校一些電話銷售的技巧，雖然在工作上頭沒有什么捷徑可走，可是我們能夠讓自我工作本事得到提高，我愿意花時間去讓自我很做好這些，學習工作比實踐工作，做出業績要容易很多，一年來我在銷售的時候還是有所提升，第一第二季度工作成績不是很明顯，那個時候自我來到__那里不是很久，處在一個工作的初級階段，在這一方面我想自我還有很多需要學習，第三第四季度，我有了足夠的經驗，在這一方面做好了相關的準備工作，讓自我實現了很多價值，我會繼續加油努力的。

二、銷售成果

一點電話銷售，我一共撥打了____個電話，其中有效客戶___，對于這些我是沒有什么概念的，我這種業績我想不是十分的出眾，可是對我來講就是一種鼓勵，這是來之不易的，在生活當中很多時候接觸到這些十分的不簡單，我只想讓自我堅持下去，在可持續的提高，一年來業績方面，對我來講還是做的不夠，我認為在今后做到全年度前三才是我的目標，這對于我來講好像是有點初出茅廬不怕虎，可是這也是我哦內心最真實的想法。

篇（11）

本科學年自我鑒定1

沒想到轉眼間我已經是個大四學子了，不知不覺中在校園里成為那一批最老資格的師兄師姐的一員。無可否認，作為大四學生，意味著更大的就業壓力，更重的社會責任和更為接近的分離暫別。回顧大三的日子，確實有很多值得回味和看到的地方。

學習上，我繼續著大二學年的學習勁頭，除了成為圖書館的常客外，平時在宿舍也會利用電腦瀏覽或搜索一些有關學習的資料。除了學習，平時有時間也會多看看書，擴大自己的知識面，增強自己的競爭力。不過可能由于學習方法或復習的效率有效性不高，期末考試沒有取得自己期待中的成績。但是，我相信我會在總結中繼續成長的。

工作上，學院組織了我們國際工商管理學院104屆廣交會的實習，而我有幸成為其中的一員。作為辦公室助理的一份子，我的工作不僅是負責好同學們的后勤保障，同時對于會館的統籌組織也需要出謀劃策。廣交會期間解決很多困難，認識了很多朋友，最主要的是學習了很多學校不能學到的為人處事。另外，作為班里的團支書，組織了兩次有意義的團日活動，深得同學們的好評，不過在一些組織安排的細節上始終還有一些不完善的地方有待改進。

生活上，繼續與舍友、同班同學保持著良好的關系。經常與相熟的師兄師姐請教有關學習、工作、生活上的問題。平時較為注重宿舍的衛生，較為定期地組織宿舍進行打掃，保持好良好的宿舍環境。不過在作息時間上應該有所改善，提高睡眠效率，保持好充沛的體力和良好的精神狀態。

大學四年快過去了，讓我們一起把握好剩余的時光，好好享受在大學里與同學們，與舍友們，與教職工們的美好生活。

每個大學生都有自己畢業的興奮的那一天，而大學生自我鑒定是必不可少的，也是人生中的一件大事。

本科學年自我鑒定2

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。

今年是我進入大學的第四年。通過前三年的學習生活，我成長了很多。在即將到來的大四生活前，我對自己這一年來的得失作一個小結，從中繼承做得好的方面，改進不足的地方，并以此為我今后行動的指南。

大學是成長、成才的舞臺，利用這段美好時光，我認真計劃，踏實生活。在大學期間，我一直在從事著各種工作，在不斷的嘗試著各樣的生活。大一的干事生活、大二的主席團經歷、大三的教學工作，大四的實習鍛煉，暑假期間的兼職和三下鄉體驗，學習期間的多種兼職實踐，都給我難忘的記憶，深刻的教育，豐富的經驗和美好的收獲。而這些美好的收獲都來于我不斷成熟的思想、認真的態度、滿腔的熱情、無限的期待、真誠待人、團結集體、樂于奉獻。

本科學年自我鑒定3

正如美麗的.風景不會常在，美妙的聚會終有結束的時刻，我的大學生活也終將告一段落了。在學期一開始，離別愁緒就籠罩了我們;在我們還來不及傷感時，就要開始忙于論題大綱，材料冊，開題報告;收集論文資料;選出參考文獻……

大四是充滿機遇和挑戰的一年。對有準備的人來說，機遇是無處不在的。而相反，也有人感到無所適從。

大四的我們最容易陷入迷茫困惑，但卻不能迷茫困惑，我們必須盡快尋找并確定自己的方向。

對我自己而言，大四學年總的來說過得充實而又時常帶有許多盲目。充實是因為每天都有事情可做，盲目是由于對自我的認識不足和自我定位的不明確，許多時候不知道該如何選擇。

大四有兩大任務，一是學習，二是找工作。現在看來，我在這兩件事情上的時間分配有點不合理，將過多的時間用于找工作而忽視了理論知識的學習。盡管我上學期的考試成績還不錯，還被評為“三好學生”。但我清楚，我太應該在本科學習的最后階段多學點知識。不過現在看來，后悔是沒有用的。