中小學(xué)生心理健康研究大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇中小學(xué)生心理健康研究范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

心理健康是指人的積極和諧的心理狀態(tài)，即是一種高效、滿意、持續(xù)的心理狀態(tài)，包括認(rèn)知、情感和人格等內(nèi)在的心理活動與外部行為的和諧、協(xié)調(diào)狀態(tài)。中小學(xué)生的心理問題是影響其心理健康的主要因素。

1.1中小學(xué)生心理問題的層次

心理問題是指個體在適應(yīng)和發(fā)展中產(chǎn)生的個體意識到或意識不到的主觀困惑或不良狀態(tài)。根據(jù)學(xué)生心理生活的實際狀況，把學(xué)生的心理問題分為心理偏差、心理障礙和心理疾病三個層次。

（1）心理偏差

心理偏差是比較輕微而又極其普遍的心理問題，主要與一個人的不良態(tài)度、不良習(xí)慣、不良行為傾向與不良生活方式有關(guān)。如自卑、驕傲、虛榮、多疑、自我中心、說謊、怯場、懶散、逆反、煩躁、任性、厭學(xué)、畏難、多愁善感等。心理偏差，習(xí)慣上可稱為心理品質(zhì)的缺點或缺陷，每個人都不同程度、不同角度地存在，它在總?cè)丝谥械谋嚷蕿?00%。有心理偏差的學(xué)生一般能正常地學(xué)習(xí)和生活。

（2）心理障礙

心理障礙是中等程度的心理問題，是心理偏差與心理疾病的過渡階段，是在諸多心理偏差的基礎(chǔ)上積累起來，出現(xiàn)了心理要素的結(jié)構(gòu)性失衡，即認(rèn)知、情感、意志、欲望、需求等心理要素嚴(yán)重失調(diào)、失衡而形成的。如焦慮、恐懼、孤獨、苦悶、冷漠、嫉妒、狂妄、情緒沖動、心境壓抑等。有心理障礙的學(xué)生，往往內(nèi)在心理沖突、心理矛盾比較激烈，在日常生活中往往出現(xiàn)許多不適應(yīng)、不協(xié)調(diào)、不理智甚至錯誤的行為反應(yīng)。

（3）心理疾病

心理疾病是嚴(yán)重的心理問題，是個體生理和心理受到了較嚴(yán)重的創(chuàng)傷，出現(xiàn)了諸多有違常理、常情、常規(guī)的言論和行為，在日常生活中常表現(xiàn)出許多不可理喻的異態(tài)反應(yīng)。學(xué)生中常見的心理疾病主要有精神焦慮癥、神經(jīng)官能癥、抑郁性精神病、躁狂性精神病、幻覺、社交恐懼、感知缺損、青春期精神分裂癥、病態(tài)人格等。據(jù)有關(guān)資料預(yù)測，學(xué)生中心理疾病的比率由增長的趨勢。

這三種心理問題的層次劃分不是絕對的，而是相對的。他們之間既有差異性，又有內(nèi)在連續(xù)性，在心理危機的程度、心理沖突的廣度和深度上均存在著層層加重的趨向。

1.2中小學(xué)生心理問題的分類

每個人所遭遇的困難包羅萬象，在某人看來不是問題而在另一個人看來就成了問題。所以在嚴(yán)格意義上講，心理問題無法分類，只能按照心理問題在哪些方面出現(xiàn)而有個大概的輪廓和分類。國內(nèi)的學(xué)者俞國良傾向于將中小學(xué)生的心理問題分為四類：

（1）學(xué)習(xí)方面的問題

我國正處在由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌時期。由于學(xué)校和社會只看重學(xué)生的考試成績，而不注重學(xué)生心理及性格的培養(yǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力非常之大。由此而引發(fā)相關(guān)的一系列問題，比如學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、恐懼學(xué)校、考試焦慮，并由此導(dǎo)致親子關(guān)系、師生關(guān)系、生生關(guān)系的緊張，導(dǎo)致學(xué)生在性格、行為上的問題。

（2）自我方面的問題

伴隨著青春期的來臨，生理的改變激起中小學(xué)生的自我形象不斷的變動，而由此引發(fā)的一系列問題。主要表現(xiàn)為自我意識不夠清晰，不能清楚地認(rèn)識到自身的優(yōu)點和缺點，不能悅納自我，不能正確面對成敗得失，不能控制自己的情緒和行為等。

（3）人際關(guān)系方面問題

中小學(xué)階段的人際關(guān)系的重心是與同伴的關(guān)系，如何處理好競爭與合作，克服自己性格上的缺陷，都會影響與同學(xué)、朋友的關(guān)系；同時，教師和家長等成年人于中小學(xué)生的關(guān)系的調(diào)整也是一連串的人際關(guān)系問題，中小學(xué)生的許多心理困惑也與此有關(guān)。

（4）社會適應(yīng)方面的問題

隨著中小學(xué)生的認(rèn)知能力的提高，不僅受外界環(huán)境的影響，還會受到思維、價值觀和風(fēng)氣、流行的直接影響。能不能適應(yīng)變化多端的社會和文化，使他們必須面對的課題。如果適應(yīng)不當(dāng)，這就會引發(fā)一系列的社會適應(yīng)方面的問題。

1.3中小學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

影響中小學(xué)生的心理問題產(chǎn)生的因素十分復(fù)雜，主要概括為主觀和客觀兩方面的原因。

（1）主觀原因

主觀原因方面最主要的是因為中小學(xué)生的心理正處在一個幼稚與成熟、沖動與控制、依賴性和獨立性錯綜復(fù)雜的時期。在這個階段，生理迅速成熟，而心理發(fā)展相對滯后，容易造成中小學(xué)生的各種心理問題

（2）客觀原因

客觀原因方面，一是社會的影響。社會變革在帶來我國社會經(jīng)濟飛速發(fā)展的同時，也引起人們心理的震蕩和行為失范。而這些消極因素影響著社會生活的每一個人，尤其是心理尚未完全成熟的中小學(xué)生。二是學(xué)校的影響。目前，應(yīng)試教育仍頗有市場，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)沉重，一定程度上剝奪了中小學(xué)生心理健康發(fā)展所必需的時間和空間。三是家庭的影響。家庭是中小學(xué)生生活、生存的最主要的場所。家庭教養(yǎng)方式的不當(dāng)、家庭氣氛的不好、家庭結(jié)構(gòu)的不良，使中小學(xué)生產(chǎn)生諸多的心理問題。

1.4中小學(xué)生的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

如何確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，目前在心理學(xué)界尚無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。我國著名的心理學(xué)家林崇德教授針對上面提到的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我、社會適應(yīng)等方面學(xué)生的心理問題，制定了一個學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，可大體概括為:一是敬業(yè)，二是樂群，三是自我修養(yǎng)。

具體地說，學(xué)生學(xué)習(xí)的心理健康，表現(xiàn)在以下6點；成為學(xué)習(xí)的主體；從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸；在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼；形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生在人際關(guān)系方面，心理健康表現(xiàn)為如下6點:能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；能客觀了解他人；關(guān)心他人的要求；誠心的贊美和善意的批評；積極地溝通；保持自身人格的完整性。自我方面表現(xiàn)在如下6點:善于正確地評價自我；通過別人來認(rèn)識自己；及時而正確地歸因并能夠達(dá)到自我認(rèn)識的目的；擴展自己的生活經(jīng)驗；根據(jù)自身的實際情況確立抱負(fù)水平；具有自制力。

林崇德等堅持著三個方面18點編制了心理健康測查量表，在全國范圍內(nèi)測試和使用，并取得了一定的效果。

2.關(guān)于中小學(xué)生心理健康教育的研究

2.1中小學(xué)心理健康教育的誤區(qū)

在當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的過程中，有些教師對心理健康教育存在著認(rèn)識上的誤區(qū)，具體表現(xiàn)為以下六種傾向：

（1）醫(yī)學(xué)化傾向。主要表現(xiàn)在:一是教育內(nèi)容的單一化，將心理咨詢的內(nèi)容簡單歸于生理問題的檢查治療；其次是在操作中人員與場所設(shè)置不合理，類似于醫(yī)療環(huán)境。

（2）學(xué)科化傾向。把心理健康教育誤解為心理學(xué)的科普教育，一味地搞心理學(xué)知識的傳授和心理學(xué)理論的教育。

（3）片面化傾向。過分推崇心理測驗，用單純心理測驗手段代替心理健康教育，甚至違反心理測驗的道德標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重影響了心理健康教育的實效性。

（4）形式化傾向。有些學(xué)校建立心理咨詢室和開設(shè)心理健康教育活動流于形式，只是為了應(yīng)付上級有關(guān)部門的檢查，心理健康教育徒有虛名。

（5）德育化傾向。主要表現(xiàn)在兩個方面:一是把心理健康教育和思想品德教育混為一談，沒有分清二者的界限；二是學(xué)校在具體操作中簡單以行政干部或德育教師代替心理咨詢?nèi)藛T。

（6）孤立化傾向。把心理健康問題理解為學(xué)生一個一個的問題，忽視了教師心理水平的提高和對家長心理健康教育工作的指導(dǎo)。

2.2中小學(xué)生心理健康教育的模式

心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。根據(jù)心理健康教育的目的、對象、內(nèi)容和方法的不同，心理健康教育的模式可分為三大類型，即發(fā)展型、預(yù)防型和治療型。

發(fā)展型的心理健康教育模式面向全體學(xué)生，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。主要采用心理輔導(dǎo)和激勵學(xué)生自我修養(yǎng)、自我調(diào)節(jié)的方式。

預(yù)防型的心理健康教育模式主要針對部分在學(xué)習(xí)、自我、人際關(guān)系、社會適應(yīng)上潛在的或剛冒出問題苗頭的學(xué)生。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良傾向，立即采取措施，各個擊破，把問題消除在萌芽和起始狀態(tài)。

治療型的心理健康教育模式面向的是心理障礙或心理疾病非常嚴(yán)重的學(xué)生。心理障礙的學(xué)生可以通過心理咨詢的方式，在師長的指導(dǎo)性訓(xùn)練和長期自我訓(xùn)練中，使學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和心理狀態(tài)得到一定程度的改善，逐步淡化和消除心理障礙。屬于心理疾病層次的，則重在采取心理診斷、藥物治療與心理治療相結(jié)合的辦法幫助學(xué)生解除心理病痛。

以上三種類型具有相輔相成的辯證關(guān)系，三者必須有機結(jié)合，以發(fā)展型為主，預(yù)防型和治療型為輔，既要考慮到全體，又要考慮到個別。

2.3中小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

徐美貞通過對全國東部、中部、西部28個省280個區(qū)縣的中小學(xué)校長進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下：

（1）心理健康課的開課情況

“未開設(shè)”健康教育課的學(xué)校占總數(shù)的10.5%“開而不足”的比例為31.4%；“開但經(jīng)常被擠占”的比例為10.6%；“開足”的比例為47.3%。

（2）心理健康教育教材的使用情況

調(diào)查結(jié)果表明，“沒有教材”的學(xué)校占總數(shù)的32.8%。中部(41.7%)西部(34.6%)地區(qū)、縣鎮(zhèn)(36.0%)、農(nóng)村(41.2%)和初中學(xué)段(38.3%)沒有教材的現(xiàn)象比較嚴(yán)重；在有教材的學(xué)校中，使用省編教材的現(xiàn)象比較普遍。高中學(xué)段使用自編教材的學(xué)校占三分之一左右。

（3）學(xué)校開展心理健康教育的主要途徑

總的來看，“開課”(55.6%)、“辦板報”(45.8%)和“舉辦活動講座”(43.7%)是全國開展心理健康教育的三種最主要的途徑。

（4）心理咨詢室設(shè)置和開放情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沒有心理咨詢室的學(xué)校占總數(shù)的47.3%；在開有心理咨詢課的學(xué)校中，每周開放時間在三小時以下的學(xué)校占總數(shù)的68.1%。

（5）學(xué)校舉行心理健康教育課教研活動的次數(shù)

“從未舉行過”的學(xué)校占總數(shù)的20.4%；“每學(xué)期一次”的學(xué)校，占總數(shù)的32.0%。。

篇（2）

二、對象和方法

1.研究對象

采用整群隨機抽樣的方法，抽取廣西某市小學(xué)三年級至六年級各50名學(xué)生、初中一年級至三年級各50名學(xué)生共350人進(jìn)行團體測試，獲得有效答卷305份，有效率為87.14%。

2.研究方法

采用目前心理健康調(diào)查研究廣泛運用的SCL-90量表為測查工具，然后將所得數(shù)據(jù)用社會科學(xué)統(tǒng)計軟件SPSS10進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和分析。

該量表有90個評定項目，包括感覺、思維、情感、意識、行為、人際關(guān)系、飲食睡眠、精神狀態(tài)等內(nèi)容，能較為準(zhǔn)確地反映被試的自覺癥狀、存在的問題及其嚴(yán)重程度。90個項目共含10個因子，每一因子代表某一類情況，通過因子得分可了解受檢者的癥狀分布特征及其病情的具體演變過程。各因子如下：F1（軀體化），F(xiàn)2（強迫癥狀），F(xiàn)3（人際關(guān)系敏感），F(xiàn)4（憂郁），F(xiàn)5（焦慮），F(xiàn)6（敵對），F(xiàn)7（恐怖），F(xiàn)8（偏執(zhí)），F(xiàn)9（精神病性），F(xiàn)10（其他項目）。它們反映了受檢者睡眠及飲食情況。為更詳細(xì)地反映受檢者的情況，我們將F10（其他項目）分別歸為F11（睡眠）和F12（飲食）兩個因子。

三、結(jié)果

在各因子上呈陽性癥狀的人數(shù)及其在總?cè)藬?shù)中的百分比，結(jié)果見表1。

結(jié)果表明，在學(xué)生中癥狀出現(xiàn)最多的為F12（飲食）、F2（強迫癥狀）、F3（人際關(guān)系敏感），人數(shù)均占總?cè)藬?shù)的40%以上；其次為F6（敵對）、F8（偏執(zhí)）、F9（精神病性）、F4（憂郁），人數(shù)均在30%以上；再次為F11（睡眠）、F5（焦慮），人數(shù)均在25%以上；癥狀出現(xiàn)較少的為F1（軀體化）、F7（恐怖），人數(shù)占總?cè)藬?shù)的20%以下。

為進(jìn)一步考察呈現(xiàn)陽性癥狀的具體表現(xiàn)，將90個項目每一單項的陽性出現(xiàn)率（即2分的項目）進(jìn)行了統(tǒng)計，結(jié)果見表2。

表2的結(jié)果表明，學(xué)生中的陽性項目有28項，按所屬項目多少排列分別為：F2（強迫癥狀）有7項，占陽性項目數(shù)的25%；F4（憂郁）有6項，占陽性項目數(shù)的21.43%；F3（人際關(guān)系敏感）有5項，占陽性項目數(shù)的17.86%；F8（偏執(zhí)）有3項，占陽性項目數(shù)的10.71%；F5（焦慮）、F6（敵對）、F9（精神病性）各有2項，各占陽性項目數(shù)的7.14%；F12（飲食）有1項，占陽性項目數(shù)的3.57%。

四、原因分析

從上面的統(tǒng)計結(jié)果可以看出，學(xué)生在強迫癥狀、憂郁、人際關(guān)系敏感等方面存在較多的問題，其原因主要有以下幾個方面。

1.因?qū)W習(xí)壓力等因素產(chǎn)生的倦怠心理

隨著社會的發(fā)展，學(xué)校、家庭、社會緊密聯(lián)系在一起，很多社會問題反映在家庭和學(xué)生身上，比較突出的是就業(yè)問題。一方面，就業(yè)問題比較突出，學(xué)生家長都希望孩子通過“讀書—就業(yè)—幸福”的路徑達(dá)到目的，有的家長對子女要求過高、過急，使孩子造成壓力過大。另一方面，學(xué)校之間競爭激烈，有些教師采用的方法欠當(dāng)或教育水平不能適應(yīng)學(xué)生的實際情況，更加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，倦怠心理隨之產(chǎn)生。

2.因與他人的關(guān)系問題引發(fā)的逆反、對立、妒忌、敵視心理

現(xiàn)在的學(xué)生獨生子女多，在家比較孤獨，在學(xué)校除了上課，集體活動較少，學(xué)生之間的伙伴關(guān)系比較淡薄、互相關(guān)心不夠。一些學(xué)校進(jìn)行集體主義教育較少，學(xué)生之間互相尊重不夠，更沒有建立良好的友誼關(guān)系；鑒于小學(xué)、初中學(xué)生正處在生長發(fā)育階段，社會閱歷少，加上經(jīng)常看一些電視、武打片，打打斗斗，家庭、學(xué)校教師沒有很好地引導(dǎo)，往往會因為一點小事就吵鬧不休；一些家長文化水平不高，或是缺乏教育知識，教育方法不當(dāng)，使學(xué)生心理發(fā)育不健全，不能正確對待自己，也不能正確對待別人，很容易產(chǎn)生逆反、對立、妒忌、敵視心理。

3.青春期的影響

隨著社會文化的發(fā)展，特別是社會文化多元，有主流文化，也有不少非主流文化，學(xué)生家庭生活改善，有的營養(yǎng)過剩，學(xué)生生長發(fā)育快，青春期提前到來，心理與生理發(fā)展不協(xié)調(diào)，學(xué)校教育和家庭教育都沒有及時跟上，沒有及時正確引導(dǎo)。非主流文化負(fù)面的影響更不可忽視，一些學(xué)生特別是女生，追求個性化、現(xiàn)代化，好奇的年齡特點加上個性化的追求，而往往理想與現(xiàn)實生活又沒能完全一致，學(xué)生在現(xiàn)實生活中就容易出現(xiàn)諸多問題。

4.中、小學(xué)生的個人行為

中小學(xué)生的生理和心理發(fā)展都比較快，處于人格發(fā)展較快階段，與社會接觸較多，得不到及時而正確的引導(dǎo)，個人的心理需要得不到滿足，學(xué)生教育和家庭教育沒能及時引導(dǎo)，容易引發(fā)多方面的問題。特別是小學(xué)生乃至初中學(xué)生的是非判別能力還是比較低的，加上社會非主流價值觀的影響，中、小學(xué)生或者不現(xiàn)實地追求，或者不分是非地模仿，以此展示自己的個性，往往容易偏激。

5.學(xué)校教育改革滯后

我們的教育受傳統(tǒng)教育影響較深，教材比較單一，教育方法也不能因生施教，學(xué)生個性得不到正確的引導(dǎo)和充分發(fā)展。多年來教育改革步子很小，最突出的要算“應(yīng)試教育”，高考指揮棒一直指向初中、小學(xué)和幼兒園。學(xué)校教育不能完全根據(jù)人的成長特點和遵循教育規(guī)律，加上學(xué)校教育中沒有很好安排或滲透心理教育內(nèi)容，因而出現(xiàn)諸多心理問題。在學(xué)校教育中，沒能很好地落實學(xué)生的主體地位，教育者沒能很好地引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展多元智能，沒能因材施教。

五、建議

1.提高認(rèn)識

學(xué)校應(yīng)充分認(rèn)識到加強學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性，改變管理重心，制定措施，完善過程，以培育身心健康的人為根本目標(biāo)，切實加強學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校不僅要把學(xué)生心理健康教育作為學(xué)生德育工作的重要內(nèi)容，更要把它深入到學(xué)校工作的各個領(lǐng)域，從整體上營造心理健康教育的良好環(huán)境。

2.健全制度

建立心理咨詢制度，開展經(jīng)常性的心理咨詢活動，聘請心理衛(wèi)生專家對障礙性心理問題進(jìn)行個別咨詢和治療。多種形式進(jìn)行心理教育，如學(xué)校生活學(xué)習(xí)中的心理教育，課堂上滲透心理教育，校園文化生活中的心理教育，利用多媒體進(jìn)行的網(wǎng)絡(luò)心理教育，像南寧市第二十六中學(xué)那樣建立“網(wǎng)上心靈之家”，等等。

3.豐富實踐活動

要積極組織開展健康活潑、豐富多彩、積極向上的課余科技、藝術(shù)和娛樂活動，努力營造寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)、生活氛圍，讓愉快、積極的情緒情感充滿生活，使其成為推動學(xué)習(xí)、思想進(jìn)步的力量。

篇（3）

計算機網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展如同一把雙刃劍, 在給中小學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活、人際交往，甚至學(xué)校、家庭和社會帶來巨大利益的同時，也帶來了諸多弊端和危害。本文通過對中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮這個社會問題的調(diào)查與分析，旨在找出中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的各種原因，并針對這些原因，提出相應(yīng)的基本對策。我們要加強青少年網(wǎng)絡(luò)教育，幫助青少年學(xué)生適應(yīng)信息時代，真正戒除網(wǎng)癮，以促進(jìn)我市中小學(xué)校健康穩(wěn)定地發(fā)展。本文通過對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮與心理健康關(guān)系的研究，對這一問題進(jìn)行了闡述。

一、研究對象與方法

1.研究對象

本研究的調(diào)查對象為伊寧市第七中學(xué)、第一中學(xué)和第二中學(xué)的學(xué)生和家長，共發(fā)放調(diào)查問卷310份，有效回收288份。訪談的對象為上述三所學(xué)校的部分學(xué)生。

2.研究方法

“伊寧市少數(shù)民族中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與心理健康的關(guān)系研究”的調(diào)查是一項實證性的研究，在研究中主要使用了問卷調(diào)查法和訪談法等方法作為研究手段，開展了集體問卷調(diào)查、個別訪談和集體訪談等。

二、調(diào)查內(nèi)容

“伊寧市少數(shù)民族中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與心理健康的關(guān)系研究”以問卷調(diào)查為主要方式，以訪談作為補充，就課題關(guān)系的一系列問題進(jìn)行了調(diào)查。內(nèi)容包括：家長隔閡；學(xué)生的個人基本情況；上網(wǎng)情況；上網(wǎng)對健康、心理、生活等方面的影響；網(wǎng)絡(luò)成癮的特征。

三、資料的統(tǒng)計分析

問卷經(jīng)過整理后錄入計算機，用SPSS16.0統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

四、調(diào)查結(jié)果

1.被調(diào)查青少年的基本信息

（1）性別

在本次調(diào)查的288人中（按有效收回的調(diào)查問卷人數(shù)統(tǒng)計），初中生（男生）84人，初中生（女生）110人，高中生（男生）46人，高中生（女生）48人，上網(wǎng)人數(shù)率91.6%。初中生上網(wǎng)的男生占男生總?cè)藬?shù)的88%，上網(wǎng)的女生僅占女生總?cè)藬?shù)的72%，高中生上網(wǎng)的男生占男生總?cè)藬?shù)的89%，高中生上網(wǎng)的女生僅占女生總?cè)藬?shù)的72.9%，性別之間存在顯著差異，可見男生比女生更容易上網(wǎng)成癮。

（2）父母的文化程度

調(diào)查表明，上網(wǎng)同學(xué)父母的文化程度為小學(xué)和小學(xué)以下的有10.35%，初中的占40.3%，高中的占37.6%，大專的占14.4%，本科及本科以上的占23.3%。相對比而言，未上網(wǎng)同學(xué)父母的文化程度為小學(xué)和小學(xué)以下的有16.5%，初中的占38.6%，高中的占33.0%，大專的占9.1%，本科及本科以上的占2.8%。上網(wǎng)同學(xué)和未上網(wǎng)同學(xué)父母的文化程度存在明顯的差別，父母的文化程度越高，子女上網(wǎng)的比例也就越高。

（3）家庭收入

在家庭收入上，上網(wǎng)青少年的家庭人均月收入集中于500～1000元和1000～2000元，有效比例分別為8%和8.7%，而未上網(wǎng)青少年的家庭人均月收入集中于200～500元和500～1000元，比例都是16%。上網(wǎng)青少年的家庭人均月收入明顯高于未上網(wǎng)青少年的家庭人均月收入。

2.青少年上網(wǎng)的基本情況

（1）上網(wǎng)青少年家中的電腦和聯(lián)網(wǎng)情況

在家里已經(jīng)配電腦的青少年人數(shù)率較多，其中家里配置了聯(lián)網(wǎng)的青少年較少，而在家里未配電腦的青少年的人數(shù)率較多。

（2）上網(wǎng)時間

青少年每次上網(wǎng)的時間多集中在一小時左右和兩到三小時，每次上網(wǎng)時間非常長和非常短的青少年比例都不超過10%。調(diào)查表明，大多數(shù)青少年上網(wǎng)的時間比較合理。平均每周上網(wǎng)的時間為兩到三小時。

（3）上網(wǎng)地點

被調(diào)查的青少年中，11.3%的青少年在家里上網(wǎng)，45.3%的青少年在網(wǎng)吧上網(wǎng)，9.2%的同學(xué)在學(xué)校上網(wǎng)，在同學(xué)家上網(wǎng)的占5.2%。可見網(wǎng)吧是青少年獲得網(wǎng)絡(luò)資源的重要場所，它對青少年接受影響產(chǎn)生作用，因此如何處理網(wǎng)吧建設(shè)和網(wǎng)吧管理問題不容忽視。家庭排在青少年上網(wǎng)的第二場所，證明家庭也是青少年獲得網(wǎng)絡(luò)資源的重要場所，因此家庭的網(wǎng)絡(luò)狀況以及家長對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識會對青少年接受網(wǎng)絡(luò)的影響發(fā)揮一定作用。主要在學(xué)校上網(wǎng)的青少年比例較小，說明學(xué)校在這方面做得不夠。作為青少年生活和學(xué)習(xí)的重要場所，學(xué)校在為青少年提供網(wǎng)絡(luò)資源和引導(dǎo)青少年健康上網(wǎng)應(yīng)發(fā)揮更大的作用。

（4）青少年上網(wǎng)的目的

青少年上網(wǎng)的目的依次為娛樂放松、查詢信息、與人交往、輔助學(xué)習(xí)、了解社會和學(xué)習(xí)電腦技術(shù)。這反映出被調(diào)查青少年上網(wǎng)的主要目的是休閑娛樂和尋找信息。

五、討論

當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容，現(xiàn)代社會對人的心理素質(zhì)要求不斷提高，健康心理日趨成為二十一世紀(jì)對人才選擇的重要條件，作為時代的新人，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)人格的健康發(fā)展，進(jìn)而能迅速適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境就顯得越發(fā)重要。

當(dāng)代中小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時期，心理仍不成熟,各項心理健康指標(biāo)均不穩(wěn)定，甚至有的中學(xué)生的心理年齡表現(xiàn)得要小于他們的生理年齡。他們思維活躍，接受新事物快，求知欲和好奇心強。這些特點對于中學(xué)生學(xué)習(xí)新知識是非常有利的。但是，中學(xué)生接觸的社會環(huán)境相對比較狹窄，涉世不深、閱歷較淺，鑒別力、選擇力、自控力不強，對一些不良事物缺乏免疫力，加之自我保護(hù)意識薄弱，因此，在變化萬千的各種社會環(huán)境中，容易受到誘惑，容易上當(dāng)受騙，形成不健康的心理。有些問題如不能及時解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我，發(fā)展自我的方法與能力。

調(diào)查顯示，青少年對互聯(lián)網(wǎng)的需求主要是“獲得新聞”“滿足個人愛好”“提高學(xué)習(xí)效率”“研究有興趣的問題”以及“結(jié)交新朋友”。根據(jù)2008年5月伊寧市3所民族中學(xué)調(diào)查報告表明，大多數(shù)青少年的網(wǎng)絡(luò)使用集中在角色扮演、游戲、信息聊天上。有趣的是，研究者發(fā)現(xiàn)男孩和女孩在網(wǎng)絡(luò)使用上的內(nèi)容有顯著差異。男孩們更喜歡在電腦上玩網(wǎng)絡(luò)游戲，而女孩們更喜歡在網(wǎng)上和朋友聊天，發(fā)e-mail。

從整體情況看，中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用情況較好，主要表現(xiàn)為:學(xué)生上網(wǎng)的時間較為合理;多數(shù)人能正確對待網(wǎng)上交友；善于利用網(wǎng)絡(luò)這種新的教育和學(xué)習(xí)方式。

從調(diào)查數(shù)據(jù)看，在中學(xué)生群體中，存在著一定比例的網(wǎng)絡(luò)成癮和有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的學(xué)生，對網(wǎng)絡(luò)成癮人群進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮者共24人，成癮率為9.4%。

中學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)使用與網(wǎng)絡(luò)成癮狀況上存在性別差異、年齡差異和角色差異。

上網(wǎng)時間、上網(wǎng)動機、上網(wǎng)地點與網(wǎng)絡(luò)成癮間存在著比較顯著的相關(guān)關(guān)系。

在上網(wǎng)活動方面，與非網(wǎng)癮群體相比，網(wǎng)癮群體的活動有一些明顯的特征。網(wǎng)癮群體上網(wǎng)活動更傾向于娛樂性。

網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生與未成癮學(xué)生在心理健康方面存在差異。網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生主要表現(xiàn)出高焦慮和抑郁等情緒問題，人際關(guān)系敏感，有明顯的敵對傾向。成癮者的這些心理障礙使他們與人進(jìn)行面對面交流時很容易受到挫折和失敗。由于與周圍人相處不融洽，在現(xiàn)實生活中遇到矛盾或壓力時，不善于向別人傾訴自己遇到的問題，很少得到家人、同學(xué)、教師和朋友的關(guān)照和幫助，因此就轉(zhuǎn)而求助于寬松、匿名、互動、開放的網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)上可以輕松、隨意地與他人交談，建立自己的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系，這種寬松、互動、開放的網(wǎng)絡(luò)成為網(wǎng)絡(luò)成癮者建立網(wǎng)上人際關(guān)系，逃避現(xiàn)實，發(fā)泄自己消極情緒的場所。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是復(fù)雜的,有自身的原因,有家庭的原因,也有社會的原因。從自身原因看,很多是因為心理因素引發(fā)的,青少年作為一個特殊的上網(wǎng)群體,在心理特征、知識結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)能力等方面,都具有自己鮮明的特點,他們精力旺盛、富于想象力和創(chuàng)造力,是人生的黃金時期,但也是人生一個最為脆弱和危險的時期。青少年的生理成熟與心理成熟滯后形成矛盾,生理心理發(fā)展需求與社會教育要求也形成了矛盾,這些都會使青少年難于形成正確的自我意識,難于建立起良好的人際關(guān)系,易使青少年產(chǎn)生各種心理困擾,以上問題都將對青少年網(wǎng)絡(luò)行為產(chǎn)生重要的影響。特別是青少年學(xué)生，當(dāng)他們面對這些五光十色的外部信息時，由于年齡較小，自制能力弱，獵奇心強，還尚未形成較為成熟的是非觀，很容易受其中一些不良信息的影響。

綜上所述，中學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系其個人成長與發(fā)展，也關(guān)系到國家、民族的前途和命運。教師在教育活動中，應(yīng)啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識信息時代的特點，使學(xué)生站在立志做時代新人的高度，自覺接受心理健康教育。網(wǎng)上行為不可避免地對中學(xué)生的心理造成一定的影響。中學(xué)生的自我意識、逆反心理使教師不能僅僅依賴簡單的說教，只有通過廣泛開展心理健康教育，才能從根本上提高青少年的明辨是非能力、自我控制能力、自我保護(hù)能力等。我們可以通過認(rèn)真授課，給學(xué)生開設(shè)專題講座，與學(xué)生談心，組織相關(guān)的實踐活動等促進(jìn)學(xué)生提高認(rèn)識并走向成熟。但學(xué)習(xí)是中學(xué)生主要的生活內(nèi)容，是他們最為敏感、最易于受到良性或非良性刺激而引起一系列心理效應(yīng)的重要的生活內(nèi)容。教師應(yīng)抓住解決有關(guān)學(xué)習(xí)的心理問題，通過幫助他們體驗戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)困難，緩解學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)而獲取良好的成績，促使學(xué)生體會維護(hù)和增進(jìn)心理健康的過程，從中悟其規(guī)律，增強心理健康教育這一理論指導(dǎo)實踐的能力。

總之，網(wǎng)絡(luò)是信息的基礎(chǔ)，青少年是未來的希望。網(wǎng)絡(luò)時代的到來是不可阻擋的大趨勢，大力普及網(wǎng)絡(luò)知識，打破網(wǎng)絡(luò)的神秘，加強對青少年的思想品德教育和心理健康教育，使學(xué)生樹立科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)觀，正確處理好上網(wǎng)與學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系。樹立正確的人生觀，學(xué)會趨利避害，掌握上網(wǎng)的正確方法，如合理安排時間，合理選擇信息，就能經(jīng)受住網(wǎng)絡(luò)時代的挑戰(zhàn)，使網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮真正的作用，讓全社會聯(lián)起手來，共同創(chuàng)造。同時，開展各種科技興趣活動、積極健康的文體活動等會將一部分青少年從網(wǎng)絡(luò)中吸引到現(xiàn)實生活中來,讓其充分感受現(xiàn)實生活中的樂趣,建立健全青少年心理輔導(dǎo)機構(gòu),發(fā)現(xiàn)青少年心理問題,及時解決。對青少年教師及其家長進(jìn)行必要的心理知識培訓(xùn),及時發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮青少年,從生活、思想、學(xué)習(xí)等各方面給網(wǎng)絡(luò)成癮者提供關(guān)懷與心理支持，盡早幫助其擺脫網(wǎng)癮的危害。

參考文獻(xiàn)：

［1］顧海根.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防與治療.華東師范大學(xué)出版社，2006.

［2］檀傳寶.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與青少年德育.福建教育出版社，2005.

篇（4）

一、引言

隨著中國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，對人們的心理素質(zhì)要求也越來越高。中職衛(wèi)校學(xué)生將來會從事醫(yī)院護(hù)理工作，她們不僅需要從事煩瑣雜亂的護(hù)理工作，而且還需要面對患有重癥的特殊患者，需要對這些患者進(jìn)行心理干預(yù)護(hù)理，這就需要她們在工作崗位中能夠有良好的心理素質(zhì)和健康的心理水平。因此，中職衛(wèi)校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育非常具有必要性。

二、中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康存在的問題

曾經(jīng)人們對于健康的定義只限于生理健康，認(rèn)為只要身體沒病就屬于健康。但在現(xiàn)代社會中，個體在社會環(huán)境中生存，在復(fù)雜的社會關(guān)系中個體極易受到心理干擾。所謂心理健康，其表現(xiàn)在對環(huán)境的適應(yīng)能力，因此做好心理健康教育是中國素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。[1]首先，衛(wèi)校學(xué)生學(xué)習(xí)自信心不足。中職衛(wèi)校學(xué)生大多處于十六七歲的青春期，這段時間正是他們心理品質(zhì)形成的重要階段，因此必須要對他們的心理健康加以重視。很多學(xué)生選擇衛(wèi)校主要是因為自身文化課基礎(chǔ)較差，很多學(xué)生存在著厭學(xué)心理，自由散漫、意志薄弱，心理自卑，他們受社會消極價值觀的影響，認(rèn)為做護(hù)士沒前途，護(hù)理工作較為低賤，因此在心理上較為頹廢。很多學(xué)生年齡較小，缺乏自制力與明辨是非能力，難以接受教師的批評與學(xué)校的規(guī)章制度，逆反心理嚴(yán)重，缺乏適應(yīng)能力，不能主動與同學(xué)和教師交往。很多學(xué)生讀衛(wèi)校并不是自身所愿，而是受壓力逼迫，再加上醫(yī)學(xué)課程的難度很高，學(xué)生普遍對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難心理。其次，人際交往存在障礙，很多學(xué)生家庭經(jīng)濟條件不好，對待比自己家庭條件富裕的同學(xué)存在著嫉妒心理和心理自卑。中職衛(wèi)校學(xué)生較為幼稚，依賴性較重，善于幻想，人際交往中存在心理障礙，難以妥善處理人際關(guān)系。在與異往過程中勇氣不足，出現(xiàn)不屑于交往與不愿意交往的心理，不夠?qū)捄衽c包容。最后，他們?nèi)松^消極落后，很多衛(wèi)校學(xué)生沒有豐富的人生閱歷與社會經(jīng)驗，對待現(xiàn)實與理想的差距不能合理看待，活躍的思想讓他們對待社會亂象會產(chǎn)生心理壓力和矛盾，感覺無所適從或者盲目樂觀。很多學(xué)生在此時生理發(fā)育成熟，第二性征出現(xiàn)，對異性有強烈的欲望，很多學(xué)生陷入失戀、欲望得不到滿足等而深感壓抑。很多學(xué)生對未來前途與就業(yè)壓力感到迷茫與困惑，對積極樂觀人生觀產(chǎn)生影響。[2]

三、中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康存在的原因

第一是家庭教育方面。部分家長過分溺愛孩子，導(dǎo)致孩子心理難以成熟；很多家長見孩子學(xué)習(xí)成績較差，會感到心灰意懶，對孩子關(guān)心少，導(dǎo)致孩子自暴自棄。第二是學(xué)校教育方面。學(xué)校對于學(xué)生的心理健康教學(xué)沒有充分認(rèn)識，沒有形成心理健康教育機制，心理健康教育方式老套，學(xué)生難以接受。很多教師只重視學(xué)生考試成績，將考試成績作為衡量學(xué)生的唯一砝碼，對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)重視程度不夠。第三是自我認(rèn)識方面，普遍存在自卑、自私、自滿心理，不能處理理想與現(xiàn)實之間的矛盾，對新鮮事物與獨立自由較為憧憬，但是卻缺乏社會經(jīng)驗，導(dǎo)致他們受到不良因素的影響。[3]

四、中職衛(wèi)校學(xué)生心理健康教育的建議措施

第一，對學(xué)生進(jìn)行情感教育。中職衛(wèi)校學(xué)生面臨著中考的失敗，選擇衛(wèi)校是形勢所迫，此時正是他們情感發(fā)展的重要階段，他們開始有了自我意識。學(xué)校開展情感教育，重視他們的情感發(fā)展，讓學(xué)生心理健康發(fā)展，克服不良情緒，從而形成健康人格。教師要針對學(xué)生的生理與心理特點，采用靈活的教學(xué)手段，讓學(xué)生能夠獲得情感體驗。教師要根據(jù)衛(wèi)校特點，加強對教學(xué)內(nèi)容的拓展，積極開展情感教育，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，將所學(xué)知識與生活實際相聯(lián)系，形成良好的品質(zhì)與職業(yè)操守。[4]第二，設(shè)置心理咨詢中心。衛(wèi)校要建立心理咨詢室，并配置專業(yè)的心理學(xué)教師，輪班管理，保證心理咨詢室的正常運行。要對心理咨詢室規(guī)范管理，規(guī)范心理咨詢師輔導(dǎo)申請，過去學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)需要提交申請并經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，學(xué)生嫌麻煩便直接放棄心理咨詢，因此要簡化心理咨詢申請程序，為學(xué)生心理咨詢提供便利。第三，為學(xué)生心理咨詢提供渠道。可以利用社團開展心理咨詢欄目，由高年級學(xué)生和心理學(xué)教師分別作為欄目主持人與心理咨詢者，學(xué)生可以將自身的煩惱與困惑告知心理咨詢者，讓其給予建議。學(xué)校可以聘請心理專家來學(xué)校開講座，針對早戀、家庭問題等實際問題給予講述。學(xué)生可以現(xiàn)場互動，講座形式做好采用案例教學(xué)法。第四，學(xué)校要高度重視心理健康教育。要開設(shè)心理教育課程，由心理學(xué)知識扎實的專業(yè)教師負(fù)責(zé)授課。學(xué)校要設(shè)立心理健康小組，學(xué)校副校長打頭陣，心理健康教師為主力，針對學(xué)校發(fā)生的心理問題展開討論分析，尋求解決方案。要建立學(xué)生心理檔案，記錄學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)的心理測試結(jié)果，對學(xué)生在衛(wèi)校里心理健康變化情況進(jìn)行反映，從而防止學(xué)生心理問題的發(fā)生。

五、結(jié)束語

中職衛(wèi)校學(xué)生是護(hù)理專業(yè)的人才培養(yǎng)搖籃。為了讓學(xué)生在今后工作崗位中能夠應(yīng)對繁雜的事務(wù)并滿足患者的心理需求，學(xué)校必須要加強對學(xué)生的心理健康教育。讓他們形成正確的心理素質(zhì)與三觀，保證他們在畢業(yè)之后能夠充分適應(yīng)護(hù)理工作，為患者帶來優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)。

作者:鄢淑清 單位:黑龍江省鶴崗衛(wèi)生學(xué)校

參考文獻(xiàn)：

[1]胡丹.在中職衛(wèi)校開展心理健康教育的實踐[J].才智,2016（32）:206.

篇（5）

中圖分類號：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）19-008-01

一、問題的提出

近年來的大量研究和調(diào)查表明，我國學(xué)生的心理健康水平逐漸下降，學(xué)生往往由于自我認(rèn)知、自我評價、自我體驗、自我調(diào)控等幾個重要有機部分發(fā)展不平衡而影響整個自我意識的良好發(fā)展。所以提高學(xué)生心理素質(zhì)不僅是教育的必要組成部分，正因為如此，我們要找出提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法。心理健康作為學(xué)生心理發(fā)展的核心部分由于長期以來沒能凸顯其重要性和緊迫性。通過文獻(xiàn)資料法，結(jié)合大量的實踐經(jīng)驗，我們對學(xué)生的心理狀況與社會適應(yīng)的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與研究。希望能對小學(xué)生的心理健康有所幫助。

二、研究的目的和意義

學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進(jìn)學(xué)生個性心理的全面發(fā)展。學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟與社會發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計全面發(fā)展的人才為目的。具體來說主要包括以下三點：1、要促使學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；2、要維護(hù)學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；3、要增進(jìn)學(xué)生的心理健康，即根據(jù)學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展。

學(xué)生心理健康教育是以學(xué)生為主體的教育，它會影響到一個學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展的方方面面，幫助學(xué)生克服所遇到的困難，增強他們的自信心，也可幫助他們對訓(xùn)練的自主性、能動性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的良好品質(zhì)，為以后踏上社會成為一個優(yōu)秀的人才打下很好的心理基礎(chǔ)。

三、理論依據(jù)

優(yōu)良的心理素質(zhì)在學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對新世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為各學(xué)小所面臨的迫切任務(wù)，體育鍛煉與心理健康教育是學(xué)生素質(zhì)教育的組成部分，緊密而又不可分，對提高學(xué)生體育鍛煉成績發(fā)揮著重要的作用。體育鍛煉能讓學(xué)生樂于同他人交往，融于集體中，在社會生活中有較強的適應(yīng)能力，能做到人際關(guān)系和諧。體育能使學(xué)生情緒穩(wěn)定，能培養(yǎng)學(xué)生樂觀、開朗的性格，促使學(xué)生個性全面發(fā)展。體育能發(fā)展學(xué)生的思維能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和意志品質(zhì)，從而促進(jìn)心理健康的發(fā)展。隨著不斷地研究和探索，心理健康教育將突破理論的范疇逐漸運用到實踐教育中，并將越來越受到廣泛的認(rèn)可。

為了適應(yīng)素質(zhì)教育的需要，拓展課間活動的功能，有必要對傳統(tǒng)的課間活動形式進(jìn)行改革。沒有各種體力的發(fā)展，就談不上人的發(fā)展，隨著終身體育的興起，各國都非常重視學(xué)生終身體育態(tài)度的形成與體育能力的培養(yǎng)，通過讓學(xué)生自主自愿參加適合自己的體育鍛煉實踐，使學(xué)生充分體驗體育鍛煉的樂趣。

四、研究方法及基本過程

1、研究方法。（1）資料收集：收集同類研究信息、借鑒先進(jìn)教育教學(xué)經(jīng)驗，取長補短。（2）經(jīng)驗總結(jié)：運用課堂教學(xué)實踐，推廣并實施。（3）個案研究法：對心理異常的學(xué)生進(jìn)行個案追蹤，了解掌握一段時間內(nèi)學(xué)生心理變化，有效的進(jìn)行心理變化。（4）參考文獻(xiàn)法：查閱有關(guān)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的教學(xué)案例，搜集與教學(xué)有關(guān)的資料，構(gòu)思研究框架。

2、研究基本過程。2013年3月到4月制定研究計劃，以所帶班級開展實驗。2013年5月到6月根究試驗班級的經(jīng)驗，在年級逐步推廣。2013年9月到10月階段性總結(jié)撰寫研究日志。2013年11月整理實驗成果，上傳日志。2013年12月梳理資料，準(zhǔn)備結(jié)題。

五、研究成效

興趣是激發(fā)和保持學(xué)生學(xué)習(xí)行為的內(nèi)部動力，也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的重要因素。新課程特別強調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣。在體育課堂教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生良好的興趣，對提高課堂教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展都有著重要的意義。因此，我們應(yīng)采用了以學(xué)生為主體的快樂教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。形成了促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展的教學(xué)組織形式，例如游戲和競賽，讓學(xué)生辜受到成功的喜悅：.

由于是快樂教學(xué)，以學(xué)生為主體，一切從學(xué)生的利益、要求、興趣出發(fā)，時刻注意學(xué)生的安全；根據(jù)學(xué)生的年齡特點，教學(xué)中要做到松緊適度，放中有收，收中有放，讓學(xué)生充分地享受“減負(fù)”后的樂趣，真正喜歡上體育課。

學(xué)生的自信心、堅強的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精神與公平競爭的意識有效提升。學(xué)生在體育活動中學(xué)會了交往，指導(dǎo)學(xué)生掌握了能夠自主調(diào)節(jié)情緒的方法，果敢、頑強的意志品質(zhì)和團隊合作精神隨處可見。

六、結(jié)論與建議

篇（6）

高校體育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系是一種相互促進(jìn)、互利共存的關(guān)系。一方面，高校體育促使大學(xué)生心理健康的發(fā)展。高校體育是廣受大學(xué)生歡迎的一項課程，因其具有放松身心、促進(jìn)健康等特點，對大學(xué)生的生理和心理健康都存在著一定程度的促進(jìn)作用。另一方面，大學(xué)生心理的健康發(fā)展會帶動高校體育的發(fā)展。據(jù)研究表明，大學(xué)生的心理狀態(tài)與參與體育活動的興趣、體育技能的掌握程度以及運動感知能力有著密切的關(guān)聯(lián)。基于此，越來越多的大學(xué)生被鼓動積極參加體育項目，通過高校開展的體育課程，鍛煉自身的身體素質(zhì)并提高心理健康水平，從而推動了高校體育的發(fā)展。

二、高校體育對大學(xué)生心理健康的作用

（一）可以促進(jìn)大學(xué)生智力發(fā)展，有益于智力水平的提升

一是促進(jìn)大腦的開發(fā)和利用，增強神經(jīng)系統(tǒng)的功能；二是減緩應(yīng)激反應(yīng)，提升大腦的工作效率；三是能有效消除腦力勞動引起的疲勞。具體來說，高校體育對智力的影響基于這樣一個過程：大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，由于長時間寫字讀書以及低頭彎腰使流向大腦的血液受到限制并不斷減少，這直接影響到大腦的營養(yǎng)供給，進(jìn)而引起腦脹、頭暈，使學(xué)習(xí)效率下降。這時通過體育鍛煉，可以使體育活動與腦力活動合理交替，導(dǎo)致運動中樞神經(jīng)興奮，有助于加快腦部的血液循環(huán)，使大腦獲取更多的營養(yǎng)供應(yīng)，從而有助于消除腦力勞動產(chǎn)生的疲勞，提高大腦的學(xué)習(xí)效率，并進(jìn)一步促進(jìn)大腦智力的發(fā)展和智力水平的提升。

（二）幫助緩解緊張情緒和消除心理疾病

在高度競爭的社會，身處大學(xué)校園的大學(xué)生也會面臨精神空虛、學(xué)習(xí)生活焦慮，情緒壓抑、緊張的問題，從而極容易導(dǎo)致悲觀、孤獨等心理障礙。而經(jīng)常參加體育運動，可以降低、減輕甚至消除這種焦慮，穩(wěn)定情緒。因為高校體育活動具有組織性和群體性，通過各異的組織形式和不同的活動內(nèi)容，不僅容易發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理障礙和心理疾病，而且有助于大學(xué)生消除緊張情緒，發(fā)泄內(nèi)心的不滿情緒和意識，解除內(nèi)心的枯燥和煩悶，提高主動性、自信心和成就感，并滿足相互交往的需要。另一方面，大學(xué)生通過參加體育教學(xué)中開展的多種多樣的活動，在鍛煉身體的同時調(diào)節(jié)情緒，并得以保持健康、穩(wěn)定的心態(tài)。

三、關(guān)于高校體育教學(xué)的幾點建議

（一）體育教育要開設(shè)相關(guān)的心理輔導(dǎo)內(nèi)容，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提升

體育課的目標(biāo)就是提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，其中就包括他們的心理素質(zhì)。具體措施是建立學(xué)生健康教育中心，增強醫(yī)院與高校體育教育專業(yè)的合作，研究專業(yè)的心理教育綱領(lǐng)，通過學(xué)校媒體、課堂加大對學(xué)生心理輔導(dǎo)的重要性的宣傳，最終促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

（二）增強學(xué)校體育師資力量，提高教師的心理健康教育水平

教師本身必須具有健全的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的氣質(zhì)、高尚的道德品質(zhì)、融洽的人際關(guān)系和良好的社會適應(yīng)能力，體育教師在課余時間應(yīng)加強對教育學(xué)、心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，更新教育觀念，學(xué)會理解和認(rèn)可不同的意見和分歧，并能提供一種積極與寬容的心理環(huán)境，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

（三）提高大學(xué)生對高校體育的重視程度

大學(xué)生在接受體育教育的同時，不僅能掌握相關(guān)體育技能，還能鍛煉心智和意志，從而在生活自理以及社會適應(yīng)等方面更具優(yōu)勢，最終實現(xiàn)德智體的全面發(fā)展。同時，高校體育對發(fā)揮大學(xué)生個人性格特點有著密切關(guān)聯(lián)，通過體育運動中的團隊協(xié)作以及個人緊急決策等，對塑造大學(xué)生的個性與人格方面有著重要意義。因此，加強大學(xué)生對體育的重視程度十分重要。

四、利用高校體育的手段來增進(jìn)大學(xué)生的心理健康

（一）適度的體育鍛煉

當(dāng)人面對困惑時，他們的心理就會產(chǎn)生極大的憂慮，如果總是沉郁其中，心理就會出現(xiàn)偏差，適當(dāng)參加一些體育項目，就可以轉(zhuǎn)變大腦對于困惱的思考，有利于他們轉(zhuǎn)移注意力，通過強烈的體育運動就可以激發(fā)自己大腦中的興奮點，而把煩惱拋到腦后，起到轉(zhuǎn)移注意力的作用，有益于大腦的調(diào)節(jié)。

（二）利用運動項目本身的特點，促進(jìn)心理健康

體育運動的最大特點就是講究團結(jié)作戰(zhàn)，高校學(xué)生進(jìn)行多人體育項目可以在比賽的過程中改變自己的性格，比如在籃球比賽中需要隊員之間進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，這能改變學(xué)生精神上的封閉狀態(tài)和孤僻的性格。而參加摔跤、跳高等運動可以克服學(xué)生害怕的心理，激勵他們用勇敢無畏的精神去戰(zhàn)勝困難，鍛煉他們的膽量。而參加太極、下象棋等修養(yǎng)身心的體育活動可以幫助學(xué)生沉練自己的內(nèi)心，增強自己的意志力。

（三）積極參加各項體育競賽活動

積極參加體育比賽可以幫學(xué)生樹立正確的價值觀，因為比賽就是為了給集體增光，參與了比賽就會領(lǐng)悟體育精神，同時體育比賽強調(diào)的是團結(jié)，尤其是團體比賽，在比賽過程中隊友之間相互合作、幫助與鼓勵，就會增強信心，也有利于加深他們之間的感情。在比賽的過程中還可以結(jié)交許多有著共同愛好的朋友。總之，通過參與比賽，不論是選手之間的配合還是觀眾的鼓勵都會對自己的心理產(chǎn)生積極的影響，可以同大家一起體會勝利的喜悅，總結(jié)失敗的教訓(xùn)。

篇（7）

中職生作為一個特殊的學(xué)生群體，在受到來自社會生活等多方的壓力之下，存在著諸多的心理健康問題，同時，就目前來看大多數(shù)中職院校在心理健康教育工作方面存在著明顯的不足。為了能夠更好地預(yù)防和消除中職生的心理健康問題，使其得到健康良好的成長，中職院校應(yīng)該采取一些切實可行的心理健康教育措施，加強對學(xué)生的心理健康教育，提高其心理素質(zhì)。

一、重視心理健康教育課，加強心理健康教育的教材建設(shè)

目前，多數(shù)的中職院校都開設(shè)了心理健康教育課，但是對心理健康教育課的重視程度卻不夠，并沒有把它作為一門必修課，只是作為一門輔助式的課程，對教材的選用也沒有針對性，長篇大論的理論知識較多，實用性較差，極大地影響到了心理健康教育課的教學(xué)效果。要想真正做好中職院校的學(xué)生心理健康教育工作，首先，要讓中職院校在意識上重視起心理健康教育課的開設(shè)，要明確開設(shè)心理健康教育課是中職院校開展心理健康教育主要手段，是中職院校不可或缺的教學(xué)活動；其次，要組織教師根據(jù)學(xué)校的實際情況及本校學(xué)生的實際心理特點進(jìn)行心理健康教育教材的編寫工作，以此來保證對學(xué)生進(jìn)行因需施教，使心理教育課真正發(fā)揮其為學(xué)生服務(wù)的目的。

二、加強心理健康教育師資隊伍的建設(shè)

心理健康教育、心理咨詢、心理治療是一種職業(yè)性與專業(yè)性極強的工作。這就要求中職院校中從事心理健康教育的教師要有心理學(xué)家和心理醫(yī)生的雙重身份。要做到這一點，就需要中職院校要對從事心理健康教育的教師定期進(jìn)行培訓(xùn)，多與相關(guān)專家進(jìn)行交流，不斷提高其教學(xué)水平。

三、建立心理健康三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)

在中職院校中建立心理健康三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)，保證學(xué)生的心理健康問題得到及時的防治。第一級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)是由學(xué)校的心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組與其下設(shè)的心理教育指導(dǎo)中心組成。學(xué)校的心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組主要負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)生心理健康教育工作，其下設(shè)的指導(dǎo)中心，由有專業(yè)心理輔導(dǎo)知識的教師組成，主要負(fù)責(zé)對統(tǒng)籌規(guī)劃好的工作進(jìn)行具體的實施落實。第二級是在學(xué)校的各系建立心理輔導(dǎo)站，由專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)，開展具體的心理健康教育工作。第三級是在學(xué)生當(dāng)中成立心理協(xié)會，在每個班級中設(shè)立心理委員，然后由學(xué)生會設(shè)立的心理部進(jìn)行統(tǒng)一管理。學(xué)校要對心理委員進(jìn)行心理專業(yè)知識的培訓(xùn)，讓他們起到橋梁作用，及時地發(fā)現(xiàn)并反映本班級學(xué)生的心理問題，使其得到及時有效地解決。

四、抓好入學(xué)的心理教育工作

中職生雖然是中學(xué)生的一個重要組成部分，但同時又是一個特殊的群體，在這種情形下，許多中職生在入學(xué)之初會產(chǎn)生一種自卑失落的心理。因此，做好入學(xué)心理教育也是引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的一個重要環(huán)節(jié)。中職院校要加強入學(xué)心理健康教育，讓學(xué)生明白學(xué)校是外部條件、是外因，自己的努力拼搏才是主導(dǎo)、是內(nèi)因。學(xué)校與成才不是因果關(guān)系，自己的努力奮斗是成功的關(guān)鍵。讓學(xué)生樹立信心，讓學(xué)生學(xué)會正確的評價自我，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，增強克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的積極性和主動性，在一種積極健康的環(huán)境中進(jìn)行成長。

五、加強校園文化建設(shè)，為學(xué)生提供參與社會實踐的機會

校園文化能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生直接的影響，是一種教育活動的實踐。中職院校的校園文化在對學(xué)生的教育之中擁有特定的地位與使命，中職院校的教育目標(biāo)是培養(yǎng)高素質(zhì)的技能型人才，因此，中職院校更要營造一種先進(jìn)的校園文化。好的校園文化對于中職學(xué)生的心理發(fā)展有著極其重要的作用。加強校園文化建設(shè)，能夠為中職學(xué)生提供一個展示自我風(fēng)采、張揚自我個性、釋放內(nèi)心激情、滿足自我精神需求的平臺，以此來減輕中職學(xué)生心理壓力、心理緊張，為其營造一個輕松、積極的校園氛圍，促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。同時，中職院校適時地為學(xué)生提供一些有意義的社會實踐活動，讓學(xué)生在參加社會活動的過程中，了解社會、磨煉自我、完善自我，擺正自己與社會的關(guān)系，提高社會適應(yīng)能力。通過參與社會實踐，接受鍛煉，磨煉意志，培養(yǎng)中職學(xué)生的獨立、自主、創(chuàng)新精神和實踐能力；培養(yǎng)中職學(xué)生的頑強意志、堅強毅力、競爭意識、互助精神，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與使命感，使中職生的心理處于一種健康、積極、樂觀的狀態(tài)。

六、班主任要發(fā)揮自身的引導(dǎo)和教育作用

中職院校班主任是學(xué)校教育管理工作中最基層、最主要、第一線的教育者和服務(wù)者；是學(xué)生靈魂的塑造者；是學(xué)生的兄弟和知心朋友；是學(xué)校實施教育、教學(xué)工作的得力助手和有力保障；是塑造學(xué)生完美人格的藝術(shù)大師。

在學(xué)生的心理健康教育的過程當(dāng)中，班主任工作極其重要，針對學(xué)生們出現(xiàn)的一系列心理問題，班主任應(yīng)予以及時疏導(dǎo)和教育，不能對心理存在問題的學(xué)生存在任何不滿或歧視，而應(yīng)把心理健康教育工作做到最實、最細(xì)、最完美，在學(xué)生中真正樹立起一個和藹、真誠、友好的班主任形象，用真情去感染學(xué)生。要做到這些，班主任就要有計劃、有目的地與學(xué)生進(jìn)行良好的溝通。年輕人缺少閱歷，犯錯誤再所難免。列寧都說過：“年輕人犯錯誤，上會原諒的。”談話是門藝術(shù)，批評也是門藝術(shù)，只有掌握了這門藝術(shù)并且靈活應(yīng)用，做到動之以情、曉之以理，才能讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中接受你的教育，才能達(dá)到交流思想、交流感情、教育和轉(zhuǎn)變學(xué)生思想的目的。因此，班主任要經(jīng)常到學(xué)生中間去，做深入細(xì)致的觀察、調(diào)查和研究工作，了解學(xué)生，把握學(xué)生，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理存在的問題，并想辦法幫助學(xué)生一起克服。

篇（8）

中圖分類好：G715　文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A　文章編號：1009－4156(2011)11－110－03

中小學(xué)校長作為學(xué)校的核心人物和特殊的教師群體，不但承擔(dān)著教育教學(xué)工作，同時還擔(dān)負(fù)著學(xué)校管理工作，面臨著較高的社會期望和職業(yè)壓力。研究表明，中小學(xué)校長具有較高的工作壓力，但其身心健康狀況良好，高于教師的心理健康水平。這與中小學(xué)校長的人格特征、社會支持、應(yīng)對方式和成就動機等因素有一定關(guān)系。社會支持作為個體從社會中所獲得的來自他人的各種支持，可以幫助個體應(yīng)對生活中的問題和危機。社會支持對心理健康具有積極的作用，個體所獲得的社會支持越多，心理障礙的癥狀就越少。大量研究表明，社會支持與身心健康存在顯著正相關(guān)。

一、對象與方法

1.對象

以貴州省某地區(qū)中小學(xué)校長培訓(xùn)班的培訓(xùn)學(xué)員為研究對象，利用培訓(xùn)學(xué)員上課時間，采取整群取樣的方式進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放調(diào)查問卷180份，回收有效問卷160份。其中男性校長156人，女性校長4人；正校長86人，副校長74人；專科學(xué)歷122人，本科學(xué)歷36人，2人學(xué)歷不詳；小學(xué)校長110人，初中校長42人，完中(初中和高中)校長7人；1人不詳；鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村學(xué)校校長152人，城市學(xué)校校長8人；35歲以下校長96人，36 45歲校長54人，46歲以上校長10人。

2.工具

(1)中小學(xué)校長工作壓力問卷。共9個條目，分別反映校長的總體壓力及考試升學(xué)、工作負(fù)荷、社會監(jiān)督、人際關(guān)系、主管領(lǐng)導(dǎo)、問題學(xué)生、生涯發(fā)展和社會地位等多方面的工作壓力。采用5級計分(沒有壓力、有點壓力、中等壓力、較大壓力和壓力很大，分別記1－5分)，分?jǐn)?shù)越高表明壓力越大。本研究中問卷內(nèi)部一致性為0.87。

(2)社會支持評定量表。共10個條目，包括主觀支持、客觀支持和支持利用度等三個維度，分別反映被試主觀感受到支持、實際得到的支持和對社會支持的利用度，以總分反映被試社會支持的總體狀況。本研究中問卷內(nèi)部一致性為0.61。

(3)自測健康評定量表。由于總量表條目過多，因而選取該量表白測心理健康子量表正向情緒和心理癥狀與負(fù)性情緒2個維度，共12個條目。其中正向情緒正向評分.心理癥狀與負(fù)性情緒反向評分，每個條目從0到10共11級計分。分?jǐn)?shù)越高表明心理健康水平越好。本研究中問卷內(nèi)部一致性為0.80。

(4)調(diào)查同時獲取被試的人口統(tǒng)計學(xué)變量，主要包括性別、年齡、學(xué)歷、職務(wù)、學(xué)校性質(zhì)和學(xué)校所在地等被試一般情況。

3.統(tǒng)計方法

數(shù)據(jù)運用SPSS11.5軟件進(jìn)行錄入，進(jìn)行相關(guān)分析、獨立樣本t檢驗、方差分析和回歸分析。

二、結(jié)果

1.中小學(xué)校長工作壓力和心理健康的整體狀況

中小學(xué)校長總體工作壓力平均分為3.14±0.96(理論范圍1 5分)，在考試升學(xué)、工作負(fù)荷、社會監(jiān)督、人際關(guān)系、主管領(lǐng)導(dǎo)、問題學(xué)生、生涯發(fā)展和社會地位等方面，考試升學(xué)的壓力最大，平均分為3.03±1.00，人際關(guān)系的壓力最小，平均分為1.99±0.89，排在壓力前3位的分別是考試升學(xué)、問題學(xué)生和工作負(fù)荷壓力。由于工作壓力各方面得分在中間值3分左右，因此，從結(jié)果來看，中小學(xué)校長工作壓力處于中等水平。中小學(xué)校長心理健康平均分為84.29±14.28(理論范圍0－120分)，從結(jié)果來看，中小學(xué)校長的心理健康水平處于中等偏上水平。

2.中小學(xué)校長總體工作壓力和心理健康狀況的人口統(tǒng)計學(xué)變量分析

對中小學(xué)校長的總體工作壓力和心理健康水平進(jìn)行的獨立樣本t檢驗發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)校長在總體工作壓力和心理健康水平上不存在顯著性差異(P>0.05)。在學(xué)歷方面，本科學(xué)歷中小學(xué)校長的總體工作壓力顯著高于專科學(xué)歷中小學(xué)校長的總體工作壓力(P0.05)。在學(xué)校性質(zhì)方面，由于完中校長人數(shù)較少，故將完中校長并人中學(xué)校長類別進(jìn)行獨立樣本t檢驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)校長的總體工作壓力顯著高于小學(xué)校長的總體工作壓力(P0.05)。對不同年齡階段中小學(xué)校長的總體工作壓力和心理健康水平進(jìn)行的方差分析表明，不同年齡階段中小學(xué)校長的總體工作壓力不存在顯著性差異(P>0.05)，但在心理健康方面，36－45歲校長的心理健康水平顯著高于35歲以下和46歲以上校長(P

3.中小學(xué)校長工作壓力、社會支持和心理健康的相關(guān)分析

對中小學(xué)校長工作壓力、社會支持和心理健康所作的相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，總體工作壓力、考試升學(xué)壓力、工作負(fù)荷壓力、人際關(guān)系壓力、生涯發(fā)展壓力與心理健康水平具有顯著性負(fù)相關(guān)(P

4.中小學(xué)校長工作壓力、社會支持對心理健康的回歸分析

以中小學(xué)校長工作壓力各方面、社會支持各維度為自變量，以中小學(xué)校長心理健康水平為因變量進(jìn)行線性逐步回歸分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只有生涯發(fā)展壓力、總體工作壓力和主觀支持進(jìn)入回歸方程，可以預(yù)測中小學(xué)校長的心理健康水平。具體結(jié)果見表3。

5.中小學(xué)校長社會支持在工作壓力與心理健康間的調(diào)節(jié)作用分析

根據(jù)溫忠麟等人的觀點，我們利用分層回歸分析方法檢驗了社會支持在工作壓力和心理健康之間的調(diào)節(jié)作用。按照以下步驟進(jìn)行：(1)將總體工作壓力、社會支持總分和心理健康第三個變量的總分標(biāo)準(zhǔn)化。(2)生成乘積項“工作壓力×社會支持”。(3)將心理健康總分作為因變量進(jìn)行分層回歸分析。在第一步引入主效應(yīng)項，第二步引入乘積項，通過新增解釋量(R2)或乘積項的回歸系數(shù)是否顯著來判斷主觀支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)是否顯著。從表4看，社會支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)顯著(RX2的變化為0.04，社會支持×工作壓力乘積項Bela=0.16.P=0.04)。結(jié)果表明，社會支持在工作壓力和心理健康的關(guān)系中存在調(diào)節(jié)作用。

三、討論

本研究以貴州省中小學(xué)校長為對象，通過問卷調(diào)查方法，

對中小學(xué)校長工作壓力、社會支持和心理健康的關(guān)系進(jìn)行實證研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)校長總體工作壓力處于中等水平，心理健康水平處于中等偏上水平，這與廖傳景等人的研究結(jié)論比較一致。這種結(jié)果應(yīng)該與中小學(xué)校長自身心理素質(zhì)較好有著密切的關(guān)系。中小學(xué)校長在多年的個人奮斗中培養(yǎng)了良好的性格，同時也善于利用來自于社會、家庭和同事的社會支持調(diào)整自己的工作壓力，間接地提升了他們的心理健康水平。在工作壓力的具體方面，本研究考察了中小學(xué)校長在考試升學(xué)、工作負(fù)荷、社會監(jiān)督、人際關(guān)系、主管領(lǐng)導(dǎo)、問題學(xué)生、生涯發(fā)展和社會地位等八個方面的壓力情況。結(jié)果顯示，考試升學(xué)的壓力最大，而人際關(guān)系的壓力最小。在我國，社會評價學(xué)校、校長和教師工作成績的最主要標(biāo)準(zhǔn)就是學(xué)生的升學(xué)和考試成績，很多教育主管部門也將學(xué)生考試升學(xué)的成績和校長的任命、晉級直接掛鉤，考試和升學(xué)成績直接影響到校長的生存發(fā)展，關(guān)系到其榮譽和地位。同時，人際關(guān)系的壓力最小也反映出，在我國西部地區(qū)中小學(xué)校人際關(guān)系的氛圍比較和諧。此外，從本次工作壓力的調(diào)查結(jié)果來看，地處西部地區(qū)的貴州省中小學(xué)校長工作壓力水平普遍低于地處中東部地區(qū)的湖北省中小學(xué)校長的工作壓力水平，這一結(jié)果反映出不同地域的中小學(xué)校長的工作壓力存在一定差異。

本研究發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)校長總體工作壓力、考試升學(xué)壓力、工作負(fù)荷壓力、人際關(guān)系壓力、生涯發(fā)展壓力與心理健康水平具有顯著性負(fù)相關(guān)，社會支持總分、主觀支持與心理健康水平具有顯著性正相關(guān)。也就是說工作壓力越大，個體心理健康水平越低；社會支持水平越高，其心理健康水平也越高。回歸分析結(jié)果也表明，中小學(xué)校長總體工作壓力和主觀支持可以預(yù)測中小學(xué)校長的心理健康水平，驗證了以上結(jié)論。心理學(xué)一般認(rèn)為，適度的工作壓力可以提高工作績效，過高的工作壓力會使人焦慮、緊張，產(chǎn)生生理和心理的失調(diào)反應(yīng)，導(dǎo)致產(chǎn)生心理疾病。而社會支持作為一種支持性資源，可以幫助個體應(yīng)對工作和生活中的問題與危機，提高個體身心健康水平。個體主觀感受到的社會支持尤為重要。因為雖然感受到的支持并不是客觀現(xiàn)實，但是“被感知到的現(xiàn)實卻是心理的現(xiàn)實，而正是心理的現(xiàn)實作為實際的(中介)的變量影響人的行為和發(fā)展”。本研究結(jié)果驗證了此觀點。

社會支持對身心健康的影響模式目前主要有四種。緩沖效應(yīng)模型認(rèn)為，良好的社會支持可以調(diào)節(jié)和緩沖壓力事件對個體的消極影響；中介效應(yīng)模型認(rèn)為，社會支持是介于壓力和心理健康之間的媒介；主效應(yīng)模型認(rèn)為，社會支持獨立于壓力之外對個體的心理健康產(chǎn)生影響，具有普遍的增益作用；動態(tài)效應(yīng)模型則統(tǒng)合了主效應(yīng)模型和緩沖效應(yīng)模型。本研究通過分層回歸分析檢驗了社會支持在工作壓力和心理健康之間的調(diào)節(jié)作用。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，社會支持在中小學(xué)校長的工作壓力和心理健康之間起調(diào)節(jié)作用，這一結(jié)果與鄧遠(yuǎn)平和羅曉對中小學(xué)教師的研究結(jié)論比較一致。也就是說，當(dāng)面臨相同工作壓力時，高社會支持的校長能夠獲得更多的信息、物質(zhì)和精神支持，從而避免負(fù)性情緒和心理問題的產(chǎn)生；低社會支持的校長孤立無助，負(fù)面情緒難以宣泄和釋放，容易產(chǎn)生各種心理障礙和問題。因此，提高中小學(xué)校長的社會支持系統(tǒng)，可以有效地降低工作壓力對他們身心健康的負(fù)面影響。

參考文獻(xiàn)：

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篇（9）

一、高職衛(wèi)生院校學(xué)生心理健康與否的表現(xiàn)及原因分析

學(xué)生個體能積極適應(yīng)外部環(huán)境變化稱為心理健康，主要表現(xiàn)在正常的自我調(diào)控能力、認(rèn)知與情緒反應(yīng)、積極的意志形態(tài)等方面。高職衛(wèi)生院校學(xué)生正處于固定心理認(rèn)知形成的關(guān)鍵時期，心理健康與否直接影響其未來步入社會的價值觀和人生觀。絕大多數(shù)高職學(xué)生心理狀態(tài)較好，能理性應(yīng)對日常生活出現(xiàn)的變故。但也有部分學(xué)生存在心理健康隱患，例如，舍友之間因嫉妒或口角發(fā)生爭執(zhí)，出現(xiàn)投毒或自相殘殺等悲劇；也有因家庭原因與親人發(fā)生爭執(zhí)，出現(xiàn)謀殺親人動機；也有因自身產(chǎn)生情感困惑，發(fā)生自殘行為等情況。究其主要原因在于高職衛(wèi)生院校學(xué)生家長讓孩子繼續(xù)接受教育，“望子成龍，望女成鳳”的觀念讓學(xué)生無形之中形成較大的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生的成績一旦與預(yù)期不符，就會產(chǎn)生叛逆心理。另外，信息時代讓高職學(xué)生足不出戶就可“盡知天下變化”，學(xué)生無時無刻不在被花花世界引誘著。為滿足自身需求，部分自控力不強的學(xué)生就可能會做出違背道德與法律的事情。據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：高職衛(wèi)生院校中有近10%的新生存在心理健康問題。高職衛(wèi)生院校新生與一般大學(xué)生比較而言，心理健康問題相對較少，主要表現(xiàn)在人際關(guān)系敏感、焦慮抑郁、強迫癥等方面。高職衛(wèi)生院校學(xué)生學(xué)習(xí)成績相對普通本科院校較差，心理問題的產(chǎn)生也很大程度上源于學(xué)生不能正確地對待困惑。社會環(huán)境、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境是學(xué)生心理健康與否的重要推手。因此，高職衛(wèi)生院校不能只注重學(xué)生專業(yè)技能的提升，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也極為重要。

二、心理健康教育在高職衛(wèi)生院校學(xué)生思想政治教育中的作用

首先，高職衛(wèi)生院校學(xué)生個體情況較為復(fù)雜，社會經(jīng)驗相對不足，心智水平較低，在復(fù)雜的社會問題與個人問題面前，容易出現(xiàn)思想混亂情況。人生觀與價值觀偏差則會導(dǎo)致學(xué)生身心出現(xiàn)問題，對日常學(xué)習(xí)與生活造成負(fù)面影響。高職衛(wèi)生院校思政教育工作的開展正是針對這一問題提出具體的解決策略，通過積極引導(dǎo)與教育，使學(xué)生更好地了解自身的社會屬性，明白自己在未來發(fā)展中應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的身心狀況與人格品質(zhì)，塑造一個相對完善的思維體系。心理健康教育在高職衛(wèi)生院校中可有效解決學(xué)生的心理問題，學(xué)生獲得心理治療有助于鍛煉良好的心理素質(zhì)。心理教育與思政教育的進(jìn)一步融合，會使學(xué)生的心理困擾得到很大程度的解決，心理狀況也能得到有效改善。

其次，教育的最終目的在于培養(yǎng)學(xué)子的大愛之心。高職衛(wèi)生院校專業(yè)教育能幫助學(xué)生掌握一項謀生本領(lǐng)，但卻忽略了培養(yǎng)其適應(yīng)社會發(fā)展的能力。高職衛(wèi)生院校應(yīng)重視學(xué)生心理健康教育，將其納入院校整體教育規(guī)劃中。學(xué)生心理健康教育的最終目的在于幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)。高職院校思政教育工作者應(yīng)根據(jù)職業(yè)技術(shù)特征，依據(jù)學(xué)生的實際心理變化構(gòu)建一套有特色和新意的健康教育體系，通過當(dāng)前自媒體與多媒體網(wǎng)絡(luò)渠道進(jìn)行觀察，耳聽八方，從學(xué)生日常探討與輿論中掌握學(xué)生的心理變化與健康狀況。例如，可在“5.25心理健康日”中，組織多樣化的集體活動，在活動過程中分析學(xué)生的心理素質(zhì)。高職衛(wèi)生院校心理健康教育的開展具有重要作用，可使心理狀態(tài)達(dá)標(biāo)的學(xué)生深化思想認(rèn)知，使其積極加入校園文化建設(shè)中去，也可使存在心理健康問題的學(xué)生盡早得到解脫，減輕負(fù)面因素的影響。

再次，學(xué)生的心理狀況直接關(guān)系到心理健康教育活動的質(zhì)量。要依據(jù)當(dāng)前學(xué)生心理發(fā)展的實際狀況制定正確的引導(dǎo)策略，不斷完善高職衛(wèi)生院校心理健康教育體系，構(gòu)建多層次、全方位的心理健康教育系統(tǒng)，以此保障心理健康教育作用的發(fā)揮。針對性心理健康教育在高職衛(wèi)生院校學(xué)生思想政治教育中可高效實現(xiàn)教育目的，幫助高職衛(wèi)生院校學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，了解自我情緒調(diào)節(jié)的要點，也是促進(jìn)學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展，提高其心理承受能力與抗壓能力的有效舉措。高職衛(wèi)生院校學(xué)生思政教育工作者應(yīng)充分認(rèn)識到心理健康教育發(fā)揮的種種作用，始終走人文關(guān)懷路線，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，深化院校管理者、年級輔導(dǎo)員、班主任、班干部、家長、新生及好友之間的溝通交流。

三、結(jié)語

綜上所述，高職衛(wèi)生院校學(xué)生思政教育應(yīng)融入更多的心理健康教育內(nèi)容，努力培養(yǎng)學(xué)生成為自尊自信、積極向上的社會主義接班人，這也是企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)的重要衡量尺碼。高職衛(wèi)生院校應(yīng)將技能培訓(xùn)與心理健康培養(yǎng)相結(jié)合，從而為社會輸送更多的高質(zhì)量人才。

【參考文獻(xiàn)】

篇（10）

為了更好地掌握職業(yè)院校學(xué)生心理狀況，解決出現(xiàn)的心理問題，近日，我們對所屬的1000名學(xué)生進(jìn)行了“艾森克心理情緒問卷”調(diào)查(艾森克，當(dāng)代著名心理學(xué)專家，曾多次編制過心理調(diào)查問卷)，問卷采取無記名方式，回收了有效問卷986份，經(jīng)過統(tǒng)計，結(jié)果令人深思：20.4％的學(xué)生有強迫性，28.6％的學(xué)生存在不同程度的自卑感和負(fù)罪感，30.5％學(xué)生有抑郁、焦慮情緒，38.8％的學(xué)生有依賴觀念，有62％的學(xué)生對現(xiàn)狀不滿。根據(jù)問卷相關(guān)數(shù)據(jù)，我們對學(xué)生常見的一些心理問題進(jìn)行了分析，并提出一些解決對策。中等職業(yè)院校學(xué)生，生理發(fā)育已基本成熟，但社會經(jīng)歷不足，對人生與社會的看法往往停留在表面，心理素質(zhì)還不夠完備，容易出現(xiàn)各種心理問題。

1．理想與現(xiàn)實的矛盾。學(xué)生在來校之前，總會對自己的院校生涯有一個美好的設(shè)想，但設(shè)想總不免包含了美化的因素，在來到院校后發(fā)現(xiàn)設(shè)想與現(xiàn)實產(chǎn)生差距后，他們就會因此而情緒低落，失去學(xué)習(xí)動力，最后導(dǎo)致不適應(yīng)院校生活。調(diào)查中就有近62％的學(xué)生對目前的現(xiàn)狀感到不滿。

2．獨立自由與受到制約的矛盾。青春期學(xué)生自我獨立意識強，凡事希望獨立自由，不希望被管教，院校的一些規(guī)章制度使他們的活動和意愿在很大的時間和空間上受到限制，他們難免就出現(xiàn)抵觸情緒，產(chǎn)生逆反心理。

3．學(xué)習(xí)任務(wù)重造成心理壓力。人校學(xué)生大都學(xué)歷不高，文化基礎(chǔ)薄弱直接導(dǎo)致一些學(xué)生不能順利完成學(xué)習(xí)、培訓(xùn)任務(wù)，感到難以適應(yīng)，然后對自己喪失信心，出現(xiàn)厭學(xué)、自卑等心理問題。

4．人際交往的失敗造成心理壓力。學(xué)生在渴望被理解，建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)的同時，又不能正確認(rèn)識交往，缺乏相應(yīng)的交往技巧，會出現(xiàn)交際失調(diào)，產(chǎn)生交往恐懼癥、自卑、暴力等一系列心理問題。

5．對就業(yè)的焦慮。目前，在學(xué)生中流傳“畢業(yè)即失業(yè)”或畢業(yè)后工資過低不能保障生活的悲觀想法，部分畢業(yè)生對求職、擇業(yè)過程產(chǎn)生矛盾心態(tài)，感到困惑，許多學(xué)生表現(xiàn)出依賴性強、心理承受能力差的特點，稍遇挫折就容易走上極端之路。

6．一些腐朽觀念影響心理健康。學(xué)生在院校期間受到社會上“金錢萬能，享受至上”等一些庸俗觀念的影響，吃喝玩樂，抽煙酗酒，不僅影響學(xué)習(xí)效果，還養(yǎng)成了一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和不求上進(jìn)的心理。

(二)解決中等職業(yè)學(xué)生心理問題的幾點思考

學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因是多方面的，產(chǎn)生了這些心理問題后，我們更主要的是找出解決的對策，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，成為合格技能型人才。

1．開設(shè)心理健康教育專業(yè)課程進(jìn)行心理教育。幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識。使他們認(rèn)識到心理問題是可以調(diào)節(jié)的，掌握一些必備的心理調(diào)節(jié)方法和知識，如自我激勵法、情緒轉(zhuǎn)移法，情緒宣泄法等。同時還要進(jìn)行一些人際交往訓(xùn)練，掌握必要的人際交往技巧，院校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)文化知識，還要培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，形成與他人和諧相處的心態(tài)，樹立學(xué)生的自信心，克服自卑、焦慮等心理，保持身心健康。

2．提高老師的心理健康教育意識和能力。院校教育一個突出的優(yōu)點是有專門的老師實施專項教育，必須使所有任課老師充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性，在實施教學(xué)任務(wù)的同時穿插心理健康輔導(dǎo)，良好的教育不僅重視學(xué)生的智力因素，健康人格的培養(yǎng)也是十分重要的，老師用自己的真誠愛心去影響學(xué)生，塑造學(xué)生良好的心理，心理健康不是一蹴而就的，必須在潛移默化中促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。

篇（11）

中圖分類號：G804.82 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1006-7116（2013）04-0106-05

團中央、教育部、體育總局制定了相關(guān)規(guī)定和政策，大力開展“陽光體育”運動，保證中小學(xué)生每天鍛煉1小時，以減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，來不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平[1]。但目前我國中小學(xué)生行為問題、心理危機與疾患問題、網(wǎng)絡(luò)成癮問題、攻擊問題、校園暴力事件以及他們體質(zhì)健康下降問題等仍不能得到有效解決[2]。中國青少年研究中心調(diào)查了全國17歲以下的兒童青少年，發(fā)現(xiàn)至少有3 000萬兒童青少年出現(xiàn)了各種情緒障礙和行為問題，并出現(xiàn)增多趨勢[3]。某些青少年時期的心理疾患與成年期心理疾病存在相關(guān)性，他們的心理衛(wèi)生問題均會影響到成年期的身心健康[4]。近年來，我國中小學(xué)生肥胖率與近視率都出現(xiàn)增加趨勢，他們的耐力、力量和柔韌性有下降趨勢。我國中小學(xué)生體質(zhì)健康水平真正與國家要求相差甚遠(yuǎn)。

中小學(xué)生身心健康的測量，其目的在于了解他們的生理健康、心理健康與社會健康3個方面，而非僅是體質(zhì)、體能健康狀況方面的問題。本研究在借鑒前人研究的基礎(chǔ)上，自編了題目結(jié)構(gòu)合理、易操作（約3～5 min完成）的中小學(xué)生身心健康量表，全方位、系統(tǒng)地探討了我國目前中小學(xué)生身心健康狀況及影響中小學(xué)生身心健康的因素，并制定運動處方干預(yù)中小學(xué)生的身心健康，以期培養(yǎng)我國中小學(xué)生健身意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，增強體能，提高身心健康水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機選取上海市城區(qū)、廣州市城區(qū)24所中小學(xué)校，共計5 780名中小學(xué)生為研究對象（上海和廣州兩地各12所中小學(xué)，其中小學(xué)各6所，中學(xué)各6所。每所小學(xué)分別選取小學(xué)4年級2個班和6年級2個班，每所中學(xué)分別選取初中初一兩個班和初三兩個班，高中高一2個班和高三2個班），其中小學(xué)生1 941人（男生959人，女生982人），初中生1 934人（男生963人，女生971人），高中生1 905人（男生967人，女生938人）。

1.2 研究方法

1）自編中小學(xué)生身心健康量表并進(jìn)行調(diào)查。

在前人研究成果[5-7]基礎(chǔ)上，編制中小學(xué)生身心健康量表。它包括中小學(xué)身體健康分量表、心理健康分量表和社會健康分量表。身體健康分量表包括維度：身體癥狀、體育鍛煉、睡眠狀況、衛(wèi)生習(xí)慣、健康飲食和健康意識。心理健康分量表包括維度：心理疾病、情緒穩(wěn)定、自我認(rèn)同和學(xué)業(yè)成就動機。社會健康分量表包括維度：人際關(guān)系互動、生活適應(yīng)和親社會行為。中小學(xué)身心健康量表和3個分量表，均采用5點記分方法，得分越高表示身心健康越好（“身體癥狀”和“心理疾病”兩個維度采用反向計分）。經(jīng)檢驗中小學(xué)生身心健康總量表及各個分量表的克倫巴赫系數(shù)均在0.90以上，Guttman分半信度在0.86～0.89之間，重測效度在0.84～0.96之間，這表明編制的中小學(xué)生身心健康量表具有較高的信度和效度。

2）實驗法。

運動處方實施：處方1：籃球類練習(xí)游戲、籃球小比賽，輔以小足球練習(xí)。先進(jìn)行籃球類練習(xí)游戲，約15 min后，籃球小比賽，約20 min后，再進(jìn)行小足球練習(xí)，約15 min。處方2：健繩操練習(xí)游戲、健繩操小比賽，輔以健身操練習(xí)。先進(jìn)行健繩操練習(xí)游戲，約15 min后，健繩操小比賽，約20 min后，再進(jìn)行健身操練習(xí)，約15 min。處方3：輪滑練習(xí)游戲、輪滑小比賽，輔以輪滑基本技術(shù)練習(xí)。先進(jìn)行輪滑練習(xí)游戲，約15 min后，進(jìn)行輪滑小比賽，約20 min后，再進(jìn)行輪滑基本技術(shù)練習(xí)，約15 min。運動處方干預(yù)前后，對實驗組中小學(xué)生身心健康進(jìn)行比較。

鍛煉強度采用中等強度：對中小學(xué)生橈動脈進(jìn)行脈搏測量，每次測量15 s，乘以4，以此來反映中小學(xué)生1 min的心率，一般控制心率在120～140 次/min。每次鍛煉時間為40～60 min，每周3～4次，鍛煉時間安排在每天下午課外活動時間進(jìn)行，持續(xù)時間為12周。

3）數(shù)理統(tǒng)計與分析。

全部數(shù)據(jù)采用SPSS19.0軟件進(jìn)行管理和統(tǒng)計分析。

4）調(diào)研和實驗時間。

調(diào)研和實驗時間在2012年3月至2012年7月。

2 結(jié)果與分析

2.1 中小學(xué)生身心健康現(xiàn)狀

中小學(xué)生身心健康的描述性統(tǒng)計分析表明，以5分制評分，中小學(xué)生身體健康平均為3.23分，心理健康平均為3.14分，社會健康平均為3.07分，身心健康的總體情況處于中等偏上水平。從各個維度來分析，在身體健康維度方面，中小學(xué)生的健康意識（4分）、衛(wèi)生習(xí)慣（4分）得分最高，其次身體癥狀（3分）為中等，健康飲食（2.5分）僅能夠達(dá)到及格線，而體育鍛煉、睡眠狀況方面最低，未能達(dá)到及格線水平。在心理健康方面，中小學(xué)生的自我認(rèn)同（4.5分）得分最高，其次情緒穩(wěn)定（3分）、心理疾病（3分）為中等水平，而在學(xué)業(yè)成就動機方面僅達(dá)到及格線。在社會健康方面，親社會行為（4.5分）得分最高，人際關(guān)系（3分）處于中等水平，而在生活適應(yīng)方面未達(dá)及格線。以上現(xiàn)象表明，盡管目前中小學(xué)生有良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康意識，但他們體育鍛煉意識淡薄、睡眠不足，生活適應(yīng)方面也存在不少問題。

當(dāng)今社會，家長“望子成龍”，學(xué)校想盡辦法增加中小學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，均不顧及中小學(xué)生興趣愛好、心理承受能力和身體鍛煉的時間，他們參與身體鍛煉的次數(shù)不多，娛樂活動及休閑時間又多以看電視、玩電腦，上網(wǎng)玩游戲等靜止活動為主[8]。他們睡眠質(zhì)量也為此受到嚴(yán)重影響。中小學(xué)生常過著緊張的學(xué)習(xí)生活，日積月累，他們的生活適應(yīng)能力出現(xiàn)問題，甚至有厭世情緒。參與運動的缺失，其直接結(jié)果是容易引起肥胖增多、體能下降。這些不合理現(xiàn)象，使得我國中小學(xué)生身心健康出現(xiàn)不少問題。

2.2 中小學(xué)生身心健康的影響因素

1）性別、年級的影響。

經(jīng)多元方差分析，不同性別、不同年級的中小學(xué)生的身心健康、身體健康、心理健康、社會健康存在非常顯著性差異（見表1）。由表1可以發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)男生的身體健康、心理健康均顯著好于女生，中小學(xué)女生社會健康好于男生；小學(xué)生男生身體健康、心理健康均好于初中生和高中生，初中男生身體健康、心理健康均好于高中生；高中生社會健康均好于初中生和小學(xué)生，初中生社會健康也好于小學(xué)生。這些研究結(jié)果與Hamilton[9]和Cung等[10]的研究結(jié)果有部分相一致。分析原因可能是中小學(xué)男生活潑好動，喜歡競技運動。中小學(xué)生女生喜歡安靜、追求時尚美，更喜歡健康、娛樂性活動。所以男生在體育鍛煉、睡眠狀況、情緒健康、自我認(rèn)同和人際關(guān)系互動和親社會行為方面明顯好于女生。研究還表明，中小學(xué)女生衛(wèi)生習(xí)慣與健康飲食方面好于男生，可能與她們更加關(guān)注飲食可能帶來的體型變化有關(guān)。

隨著年級的增高，中小學(xué)生身心健康、身體健康和心理健康越來越出現(xiàn)問題，這一結(jié)果與HaleIII等[11]研究結(jié)果相一致。這可能與我國目前的教育及考試制度等有關(guān)。隨著年級的升高，中小學(xué)生的社會健康越來越好，說明他們能夠接受新鮮事物，逐漸能與父母、長輩、老師進(jìn)行溝通，能與同學(xué)和平相處，與志趣相投的人交流、做朋友，做一些親社會行為，使他們逐漸適應(yīng)了社會環(huán)境和生活。

2）體型、學(xué)業(yè)成就的影響。

經(jīng)多元方差分析，體型適中、學(xué)業(yè)成就好的中小學(xué)生的身心健康、身體健康、心理健康和社會健康均好于體型偏胖和偏瘦、學(xué)業(yè)成就一般和較差的中小學(xué)生（見表2）。體型適中的中小學(xué)生一般性格開朗，喜歡參與運動，有朝氣，充滿活力，自我效能感較高，做事較有耐心，自信地認(rèn)為自己能夠勝任該做的事情。體型偏胖和偏瘦的則相反，不愛運動、有自卑感，自我效能感比較低。

學(xué)業(yè)成就好的中小學(xué)生表現(xiàn)對待事物有高度的認(rèn)知，比較容易接受新鮮事物，做事有恒心、有信心。他們善于與老師、同學(xué)交流，自我效能感較強。在課外活動時間，他們喜歡參與各種身體鍛煉，比較清楚知道參與鍛煉對提高自己學(xué)習(xí)和身體健康等有益處，在鍛煉中他們能享受到運動愉，在運動中釋放在學(xué)習(xí)上、課業(yè)上承受的壓力，并結(jié)交了不少志趣相投小伙伴和小朋友。學(xué)業(yè)成就一般和較差的中小學(xué)生則相反，在課外活動時間，他們不喜歡參與身體鍛煉，對鍛煉的益處有比較模糊的認(rèn)知。上述原因說明，學(xué)業(yè)成就好的中小學(xué)生身心健康均好于學(xué)業(yè)成就一般和較差的中小學(xué)生。

3）家庭背景、經(jīng)濟收入的影響。

經(jīng)多元方差分析，除身體健康外，生活在雙親家庭的中小學(xué)生身心健康、心理健康和社會健康均好于單親家庭和重組家庭。生活在大專以上家庭里，他們身心健康、身體健康、心理健康和社會健康均好于中專以下家庭的中小學(xué)生。經(jīng)濟收入高的家庭的中小學(xué)生身心健康、身體健康、心理健康和社會健康均好于中等、較低經(jīng)濟收入家庭的中小學(xué)生（見表3）。這可能與不同結(jié)構(gòu)家庭、不同學(xué)歷家庭的環(huán)境和教育有關(guān)。

4）寄宿形態(tài)、學(xué)校類型的影響。

經(jīng)多元方差分析，寄宿學(xué)生與非寄宿學(xué)生相比，非寄宿的中小學(xué)業(yè)生身心健康、心理健康、社會健康均顯著好于寄宿學(xué)生（見表4）。寄宿學(xué)生可能由于家庭住址離學(xué)校遠(yuǎn)、父母忙于工作或做生意、無法照顧孩子等原因，讓他們的孩子住在學(xué)校里。在學(xué)校里，學(xué)校規(guī)定不讓學(xué)生外出，環(huán)境封閉，大部分時間不能與外界聯(lián)系。他們的學(xué)習(xí)生活單調(diào)，再加課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大，多數(shù)學(xué)生缺乏鍛煉，就會出現(xiàn)心理健康問題，往往產(chǎn)生孤獨感，對學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)。他們的社會健康也產(chǎn)生問題，不能與老師、同學(xué)較好的溝通。非寄宿的中小學(xué)生與外界接觸多，有他們父母的精心照顧，學(xué)習(xí)生活上較適應(yīng)。少數(shù)部分條件好的家庭，還讓孩子定時去健身俱樂部去鍛煉，因而他們身心健康、心理健康和社會健康要好于寄宿的中小學(xué)生。針對寄宿的中小學(xué)生，建議學(xué)校開展豐富多彩的課余體育活動，安排專職心理輔導(dǎo)老師加強對寄宿學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

城市的中小學(xué)生在身心健康、身體健康、心理健康、社會健康方面均顯著好于鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中小學(xué)生（見表4），這可能與城市的中小學(xué)具有教育資源優(yōu)勢等有關(guān)。

2.3 中小學(xué)生身心健康的運動干預(yù)

1）總體干預(yù)效果。

經(jīng)過12周運動干預(yù)，使實驗組中小學(xué)的生身心健康水平得到提高，達(dá)到良好及以上水平（見表5）。

2）運動干預(yù)后中小學(xué)生身心健康的分析。

中小學(xué)生在參與運動處方1、處方2、處方3后，他們身心健康得到明顯改善和提高。在身體健康方面，中小學(xué)生的身體癥狀、身體鍛煉、睡眠狀況、健康意識與他們參與的3個運動處方存在非常顯著性的相關(guān)（P0.05）。中小學(xué)生在參與運動處方后，他們身體的乏力癥狀、身體疼痛癥狀等基本消失，睡眠狀況得到改善，培養(yǎng)了健康意識，在課余時間有了參與身體鍛煉的好習(xí)慣。在心理健康方面，中小學(xué)生的心理疾病、情緒穩(wěn)定、自我認(rèn)同、學(xué)業(yè)成就動機與他們參與的3個運動處方存在非常顯著的相關(guān)（P

3 結(jié)論

1）中小學(xué)生身心健康總體狀況是中等偏上水平，小學(xué)生社會健康比初中生和高中生的差，高中生身體健康、心理健康比初中生、小學(xué)生的差。在中小學(xué)生身心健康的各維度來看，中小學(xué)生嚴(yán)重睡眠不足，參與身體鍛煉意識淡薄，在生活上也很難適應(yīng)社會環(huán)境和學(xué)習(xí)生活上的變化。

2）不同性別、年級的中小學(xué)生身心健康存在非常顯著性差異。小學(xué)男生身心健康好于女生，中小學(xué)女生社會健康好于男生。隨著年級升高，中小學(xué)生身心健康問題越嚴(yán)重。

3）不同體型、學(xué)業(yè)成就的中小學(xué)生身心健康存在非常顯著性差異。體型適中的中小學(xué)生身心健康均好于體型偏胖、偏瘦的中小學(xué)生。學(xué)業(yè)成就好的中小學(xué)生身心健康均好于學(xué)業(yè)成就一般和較差的中小學(xué)生。

4）不同家庭背景、經(jīng)濟收入的中小學(xué)生身心健康存在非常顯著性差異。雙親家庭、高學(xué)歷家庭、經(jīng)濟收入高家庭的中小學(xué)生身心健康均好于單親家庭和重組家庭、低學(xué)歷家庭和經(jīng)濟收入低家庭的中小學(xué)生。

5）不同寄宿形態(tài)、學(xué)校類型的中小學(xué)生身心健康存在非常顯著性差異。非寄宿、城市學(xué)校的中小學(xué)生的心理健康、社會健康均好于寄宿、鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校的中小學(xué)生，寄宿與非寄宿的中小學(xué)生的身體健康沒有顯著性差異，而城市學(xué)校的中小學(xué)生的身體健康均好于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校的中小學(xué)生。

6）適宜運動處方干預(yù)，能夠促進(jìn)中小學(xué)生身心健康的發(fā)展。運動處方干預(yù)與中小學(xué)生身心健康存在非常顯著性的相關(guān)。運動干預(yù)后，高中生身心健康干預(yù)效果好于初中生和小學(xué)生，小學(xué)生社會健康干預(yù)效果好于初中生和高中生。

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