高一暑假學習計劃大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇高一暑假學習計劃范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

二、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

三、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

四、注意

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

篇（2）

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高中一二三年級 數學 語文 英語 物理 化學 政治 歷史 地理 生物 高考

暑假各科銜接課程輔導，新學期課程提前學習 新初一新高一銜接課程 期中期末考后提高班

輔導形式：暑假、寒假、平時、課外時間 隨到隨學，靈活安排

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篇（3）

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篇（4）

學生的準備

1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網”。

4.將學科知識“類化、細化、系統化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.嚴格合理安排作息時間。根據自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰”。

6.配合家長做身體檢查，進行修養計劃實施。處于青春期的中學生，應根據身體狀況注意適當調節，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

7.勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質，保證長時、高效的學習。

8.合理制訂學習計劃安排，進行必要的補課。根據自身情況和學習計劃，對較為薄弱的學科進行及時的補缺補漏，以便迎頭趕上。

高三文科學習計劃2我知道許多人沒有做學習計劃的習慣，他們認為這很浪費時間。我是在高三才真正有了這個習慣，并認為這可以最切實地提高學習效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學習計劃和時間安排列出來，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因為已經學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態，讀的效率就比較高。早讀7：50結束。上午有4節課，下午3節課。上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。

每一節課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發現問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學，放學后要考試或統練。回到家大概18點，先去陽臺養魚。然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數學或英語，而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態就有保障。

我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復習和三輪復習時列過長期計劃。

篇（5）

1.看些課外書，做課外閱讀。落實錯字錯音。

2.背誦古文，標出通假字，詞類活用等。

3.多看看高考的作文，并背過有用的詞、句。

4.借高二的教材或參考書預習高二語文。

數學：

1.復習高一的：看錯題，自己在考試中做錯的題。尤其是期中期末的卷子。

2.預習高二：借高二的教材或參考書預習高二數學。

英語:

1.背課文提高語感，做課外閱讀理解，完型填空。

2．做些課內練習，多聽聽英文歌曲

3.借高二的教材或參考書預習高二英語。

歷史：

1.全面寫出教材要點提綱。逐段找出知識點和層次結構，進行適當加工，形成提綱。

2.、找出教材的內在聯系。就是要搞清歷史的發展是怎樣一環套著一環，搞清它的發展線索，形成一個系統結構。

3.找出必須記住的內容并設法記牢。什么是重要的歷史內容，就是歷史三要素和重要事件、制度和政策等。

4.在暑假翻讀高一的歷史書，并抄出重點與高二的知識相結合。

5.借高二的教材或參考書預習高二歷史。

地理：

1.多看看世界地圖,并在暑假完后記住大概的國家及其首都

2.看自己在期中期末做錯的題，在暑假翻讀高一的地理書，并抄出重點與高二的知識相結合。

3.借高二的教材或參考書預習高二地理。

政治：

篇（6）

2021年云南中小學暑假放假時間云南省小學和初中學生暑假不遲于7月10日開始，而高一學生是7月24日放假，高二學生7月17日放假。

暑假安全注意事項暑假交通安全

衣、食、住、行，是人們生活中最基本的內容，其中的“行”，要涉及交通問題。所以，交通安全問題是我們必須重視的，要從小樹立交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。

行走時怎樣注意交通安全?

1.在道路上行走，要走人行道;

沒有人行道的'道路，要靠右的路邊行走。

2.集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走;

結伴外出時，不要相互追逐、打鬧;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3.在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

橫穿馬路應該注意什么?

l.穿越馬路，要聽從交通民警的指揮;要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停” 。

2.穿越馬路，要走人行橫道線。

3.穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行;

在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

4.不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，千萬不能貿然行事，以免發生意外。

騎自行車要注意哪些安全事項?

不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規則規定的。騎自行車外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項如下：

1.要經常檢修自行車，看看車剎、車鈴是否靈敏、正常。

2.騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行;

轉彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意后再轉彎。

3.經過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛。

4.騎車時不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

5.騎車時不攀扶機動車輛，不騎車帶人，不在騎車時戴耳機聽音樂。

預習新學期課程的好處有哪些?1.提升自學能力

預習新學期課程，可以提高學生的自學能力，擁有自學能力可以幫助學生端正學習態度、提升學習興趣。

2.學習更有側重點

通過對新學期知識的預習，對新學期課程有了一個大概的了解，在今后的學習中可以更有側重點的去學習，這樣從很多大程度上能夠提升學習效率。

3.提升獨立思考能力

離開了老師的引導，在新學期課程的預習中，需要學生自己面對問題，這樣能夠提升學生獨立思考能力以及獨立解決問題的能力。

4.讓學習計劃更加合理

由于做了預習，所以新學期可以對重點知識進行著重學習，對已經掌握的知識可以適當鞏固，這樣在制定新學期學習計劃時，會更加的合理，具有較強的可操作性。

二、預習新學期課程的步驟是怎樣的?

1.整體預覽

預習新課程首先要大體瀏覽一下，看一下課本上面的目錄，主要涉及哪些知識點，做到心里有數。

2.對問題提出質疑

在瀏覽的過程中，一定會有很多問題，先不急于尋找答案，將問題記下來，然后有目的性的進行仔細閱讀。

3.進行仔細認真的閱讀

由于有了此前的粗讀，對課本的知識點有了一定的了解，在細讀的過程中就要對知識點進行了解，分出重點。

4.對于重點知識要進行標注

對于重點知識進行標注，自己能夠弄懂的知識可以自己去思考，實在弄不懂的，可以留到新學期開學，向老師請教。

三、如何合理運用時間預習新學期課程

1.合理安排暑假作業時間

學期預習，一般都是利用暑假充裕的時間進行預習，這就要求學生要合理安排暑假作業時間，騰出一部分時間預習新學期課程。

2.合理運用零散時間

如果將零散的時間運用得當，既能有充足的時間進行休息，又能高效的進行學習，零散時間包括等人、等餐、路上等等，利用零散時間來預習新學期課程，也是可取的一種辦法。

3.預習也要有計劃

預習當然也要有計劃，將各個科目進行合理分配，然后按照課程進度，做好預習計劃，有目的有計劃的而進行預習，可以加深對新學期的課程的掌握。

4.不要在難點上糾結

篇（7）

【輔導科目】語文 數學 英語 物理 化學 地理 歷史 政治 奧數

【上課時間】署寒假 雙休日 平時 課外 隨到隨學

【輔導范圍】年級銜接課程輔導、同步課程輔導;小升初、中高考考試方向分析輔導;暑假班、寒假班;小學各科基礎知識漏洞梳理提高;初二、三物理(電學、力學基礎夯實);初三化學、初中英語(閱讀理解，作文、語法等);初中語文(寫作、閱讀理解、基礎知識等);高中理科(數理化生薄弱板塊針對性切入);高中英語(閱讀理解，作文、語法等);高中語文(寫作、閱讀理解、基礎知識等)。

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篇（8）

應該對孩子的外語整體水平有一個摸底和規劃，有計劃地安排孩子開始參加語言培訓，包括SAT的培訓，IBT托福的培訓，暑假，寒假是一個可以很好利用的時間，可以在每次的長時間假期為孩子制定一個不是那么緊的語言學習計劃，一個階段性的目標，在第一個暑假結束的時候，學生應該對SAT課程有基本的了解，同時計劃好SAT第一次考試的時間，因為SAT是不僅僅為語言能力的測試，所以考試的難度會比TOEFL大很多，所以建議學生先準備SAT，再考TOEFL考試。

高二：參加SAT和TOEFL考試

應該是一個語言強化，突擊和考試的階段，學生應該在寒假參加SAT的考試，如果考試的成績不理想，需要在第二學期的時候參加第二次的考試，同樣TOEFL考試也需要在高二暑假來臨前完成，所以在這個時候，學生應該已經具備自己比較滿意的語言成績，整個的暑假就應該進入了一個學校選擇和文件準備的階段了，選校和文書的寫作應該是在同一時間開始的，學生根據自己的語言成績，選擇符合自己實際條件的學校。

篇（9）

從幼稚的小學到半成熟的初中，這段學習的道路都是模模糊糊的，甚至沒有學習計劃，應付式的完成作業，有時連考試都不重視了，成績一次又一次地下降，父母一次又一次的責罵都喚醒不了我，我幾乎要失去學業，當我拿到普通高中的錄取通知單的時候，我還不明白“我是為什么而讀書”。

直到離軍訓還有一個星期時，我才明白了“我是為什么而讀書”這句話的含義，因為在暑假期間我看見許多高考成功的考生，他們很輕松的又打開了一座大門，他們的心里頭都懷著喜悅的心情，成功的為他們的將來畫上半個句號；也看到許多失去學業的同齡人，走向了社會開始為他們的將來辛苦地拼搏；同樣是四肢健全的人類卻是不同的方式生存，所以我明白了讀書是為了自己的將來而刻苦的學習！

篇（10）

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2017）03B-0008-03

意志是人自覺地確定目的，并根據目的調節支配自身的行動，克服困難，去實現預定目標的心理過程。它包含三個層面：有明確的目標，為達到目標而采取的行動，面對困難堅持的行動。學習意志力在中學生的學習過程中起著重要的作用。

本文采用抽樣調查法對望峰高中高一年級 100 名學生進行問卷調查，旨在了解高一年級學生的學習意志力現狀，探討中學生的學習意志力對學習的影響程度，從教師角度分析高中生學習意志力不足的原因并找出相應的對策。

一、調查結果分析及結論

（一）調查結果。具體如下：

1.問卷調查的初步處理結果

據問卷調查得到的原始數據進行初步處理后得出的結果如下。

（1）學生意志力等級分布狀況。具體見表 1、表 2 及圖 1、圖 2。

（2）四班W生學習意志力等級與成績分布情況具體見圖 3、圖 4、圖 5。

2.典型個案的學習情況

據觀察，選擇班上 3 名比較典型的學生的學習情況作為參考對象，其學習情況如下。

（1）成績良好的學生代表韋 A 的學習情況。具體見表 3。

（2）成績一般的學生代表覃 B 的學習情況。具體見表 4。

（二）研究結果分析及結論。具體如下：

1.由圖 1 可知，三個班的調查結果和四班的趨勢一致，可以通過部分反映整體，因而進一步對四班的學生意志力情況與成績關系進行分析具有實際的借鑒意義。

2.由圖 2 可知，望峰高中高一學生學習意志力很強的占34%；56% 的同學學習意志力比較強；而意志力一般的學生達10%；沒有意志力薄弱和很弱的同學。這在一定程度上反映了望峰高中高一學生學習意志力總體狀況良好，但有一部分意志力一般的同學有待進一步改善提高。

3.由圖 3、圖 4、圖 5 對比可知，學習力等級越弱，成績差的學生占的比例越大，而成績良好和成績較良好即成績中上的學生占的比例越來越少。這說明學生的學習意志力對學習成績是有影響的，堅強的學習意志力對學習成績有促進作用，而薄弱的學習意志力不利于學習成績的提高。

4.據對班上的同學觀察結果可知，學習意志力強的學生在學習上自覺主動性強，在沒有外人的督促下能積極主動地完成學習任務，自控力優良，能抵制外界的誘惑，并且能持之以恒地根據自己制訂的計劃學習，學習成績良好。學習意志力相對較差的同學自覺性、自控力都比較差，成績中等，又很難突破。學習意志力差的學生自覺性、自控力差，受外界干擾性大，學習成績差。

二、培養高中生的學習意志力策略

高中學生正處于成長發育階段，也是走向成年的關鍵時間段，趨于亞成熟期，性格趨于特征化，理解趨于理性化。根據高中學生的年齡特點，對其進行有效引導，有利于提高高中學生的學習意志力。

（一）幫助學生確立高中階段的奮斗目標。大多數學生學習動機不足，沒有明確的奮斗目標及可行的學習計劃，導致學習意志力不足。引導學生樹立正確的人生觀、價值觀，明確高中階段的奮斗目標，幫助學生確立適當的學習目標，制訂可行性學習計劃，監督并激勵學生實施計劃。

（二）引導學生制訂有效的學習計劃。雖然學生明確了自己的奮斗目標，但是如果沒有具體實施計劃的引領，對于學習意志力薄弱的學生也是形同虛設。因此，對學生學習計劃的引導是其實現學習目標的保障。引導學生制訂長線（高中三年）計劃，中線（學年）計劃，短線（日）計劃。其中，制訂日學習計劃是一項非常有效的方法，讓學生制訂的計劃應該包括：學習日（周一至周五）的學習計劃，休息日（周末和節假日）的學習計劃，月考、期中、期末的自主復習計劃，寒暑假的學習計劃等。

（三）監督、激勵學生，認真落實學習計劃。學生認真落實計劃的過程，就是努力學習知識的過程。只有學習計劃落實到位，學生對知識的掌握才會全面、扎實。因此，教師應適當采取措施來幫助學生認真落實既定的學習計劃。

（四）通過開展感恩教育和責任教育，提升學生學習意志力。學校要通過多途徑對學生進行感恩教育和責任教育，通過培養學生的責任意識和感恩意識，幫助學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，從而提升學生的學習意志力。

（五）激發學生學習的興趣。俗話說，興趣才是最好的老師。興趣是求知的內在動力，激發起學生學習的興趣，學習就會積極主動，學得輕松而有成效。但是學習興趣不是天生的，主要在于教師如何引導學生，充分調動學生學習的積極性和主動性，進而能創造性地學，最終達到優化課堂教學和提高教學效率的目的。

（六）培養學生良好的自主學習習慣。堅強的學習意志力是學生形成良好的自主學習習慣，取得學業成功的必要條件。學生自主學習習慣培養的內容要順應學生本身的成長、發展和現代社會的要求，符合學校實際，堅持以學生發展為本。培養學生良好的自主學習習慣，有利于激發學生學習積極性和主動性，使學生由被動學習轉變為主動學習，培養學生自主學習的能力，提高教育教學質量，使學生受益終生。

著名心理學家威廉詹姆士說：“播下一個行動，你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運。”

杰出的思想家培根說：“習慣是一種巨大力量，它可以主宰人生。”

著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡單一句話，就是養成良好的學習習慣。”

好習慣成就未來，壞習慣毀人一生，因此學校很有必要開展培養學生良好的自主學習習慣的教育教學活動。

三、結論

高中階段是學生發展的重要階段，這個階段的學生在思想上存在不穩定性，行為約束上意志力不足，很容易受到外界環境的影響。一方面，隨著社會的發展進步，特別是經濟浪潮的沖擊，社會環境的變化，西方思想的侵蝕，中學生受到的各方面的誘惑也越來越多，對學生學習意志力的培養面臨著新的挑戰。另一方面，由于學生的生活環境不同，個性差異較大，因而造成學生學習意志力不足的原因也因人而異，對學生學習意志力的培養方法也更要多元化。高中生是未來社會的締造者，他們今天的教育決定社會的未來，因此，教師在教學中一定要重視學生學習意志力的培養，同時在培養的過程中既要注重教育內容、方法的時代性，與時俱進，又要開闊思路，探討對策，要因地制宜、因人而異。

【參考文獻】

篇（11）

施窈安

新的一個學期就要來臨了，告別舒服快樂的暑假，我們又要迎來緊張的一個學期，為什么說成是緊張呢？因為在這一個學期中，我們就已經踏入了畢業班，也成為全校最大的哥哥姐姐了。所以說這一個學期很重要，完成了這一年，那我們就又要迎來新的一層階梯，你要上好初中，還是很普通的初中，成功與否，就在這關鍵的一年了，所以我又有了新的一份學習計劃。