地震心得體會(huì)大全11篇

緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對(duì)學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇地震心得體會(huì)范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

下午第二節(jié)課剛上課，徐老師就來(lái)到教室里給我們講在避震演練中需要注意的幾個(gè)地方，然后演練就正式開始了。廣播里傳來(lái)了孫校長(zhǎng)的緊急通告："余姚現(xiàn)在發(fā)生4.5級(jí)地震，請(qǐng)同學(xué)們做好避震工作!"隨后便是一陣緊急的鈴聲，同學(xué)們像一窩蜂似的涌向墻角：有的大喊大叫著，還不時(shí)地發(fā)出"咯咯"的笑聲;有的則像發(fā)生了真地震一樣，一臉的緊張。教室里一下子亂成一團(tuán)!一班人都蹲在墻角處，有的雙手抱頭，有的躺在地上，有的坐在同學(xué)的身上當(dāng)馬騎。我呢!個(gè)子最小，就按老師的要求躲在桌子下，由于是演練，我也一點(diǎn)兒不緊張，反倒覺得很好玩。過了幾分鐘后，鈴聲戛然而止。廣播里又傳來(lái)了校長(zhǎng)的命令："請(qǐng)各班排好隊(duì)在操場(chǎng)集中!"鈴聲再次響起。同學(xué)們迅速站起來(lái)，跑出教室，以迅雷不及掩耳之勢(shì)列成兩隊(duì)，然后火速奔向操場(chǎng)。

到達(dá)操場(chǎng)后，我們發(fā)現(xiàn)已有好多同學(xué)站在那兒了。他們有的講空話，有的玩游戲，有的你推我搡的，隊(duì)伍三三兩兩，很不整齊，沒有一點(diǎn)逃生的緊張氣氛。后來(lái)，陳校長(zhǎng)嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)："這次避震演練非常失敗，原因在于同學(xué)們沒有認(rèn)真對(duì)待。在地震時(shí)，為了提高我們的自救能力，希望同學(xué)們嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待這次演練，下面再來(lái)一次!"于是，我們回到了教室，徐老師對(duì)剛才的演練進(jìn)行了總結(jié)批評(píng)。隨后，第二次避震演練又開始了。因?yàn)橛辛松弦淮蔚慕?jīng)驗(yàn)，同學(xué)們也基本掌握了避震要領(lǐng)，態(tài)度也嚴(yán)肅多了。我們只用了四分鐘的時(shí)間，便轉(zhuǎn)到了安全地帶。這一回可得到了校長(zhǎng)和老師們的肯定。

這次避震演練，既是對(duì)四川大地震中的遇難者的懷念，又增強(qiáng)了我們的防范意識(shí)，使我們?cè)诮窈蟮纳钪忻媾R危險(xiǎn)時(shí)有了一定的逃生經(jīng)驗(yàn)。

篇（2）

一、地震的危害

地震是地球上所有自然災(zāi)害中給人類社會(huì)造成損失最大的一種地質(zhì)災(zāi)害。破壞性地震，往往在沒有什么預(yù)兆的情況下突然來(lái)臨，大地震撼、地裂房塌，甚至摧毀整座城市，并且在地震之后，火災(zāi)、水災(zāi)、瘟疫等嚴(yán)重次生災(zāi)害更是雪上加霜，給人類帶來(lái)了極大的災(zāi)難。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年要發(fā)生500萬(wàn)次左右地震，雖然大部分地震因?yàn)榘l(fā)生在海洋或地殼深處或是由于震級(jí)太小而不被人感覺到，但每年仍有不少地震給震區(qū)人民帶來(lái)巨大的生命財(cái)產(chǎn)損失，僅上個(gè)世紀(jì)以來(lái)，全世界就有120多萬(wàn)人死于地震，幾乎每個(gè)地方都受到過地震的侵?jǐn)_。

二、地震基礎(chǔ)知識(shí)

震源：發(fā)生地震的地方。由于地震的發(fā)生，往往是地震發(fā)生處一定區(qū)域范圍內(nèi)的巖石突然破裂引起的，所以實(shí)際上震源是一個(gè)區(qū)，但在我們進(jìn)行研究時(shí)，為了方便起見，理論上常把震源看成一點(diǎn)。

震中：震源在地面上的投影。地震時(shí)，在地面上受破壞最嚴(yán)重的地區(qū)稱極震區(qū)。

震源深度：震源與震中之間的直線距離。

震中距離：在地面上，震中到觀測(cè)點(diǎn)(如地震臺(tái))的距離。

發(fā)震時(shí)刻：發(fā)生地震的時(shí)刻。

地震波：發(fā)生于震源，并在地球表面或內(nèi)部傳播的彈性波稱為震波。地震波包括縱波P和橫波S，縱波比橫波傳播速度大，因此在一次大震發(fā)生時(shí)，稍遠(yuǎn)處的人們會(huì)先感到上下顛，然后是左右晃。

地震能量：指發(fā)生地震時(shí)釋放出來(lái)的彈性波能量。

震級(jí)：按一定的微觀標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)地震圖上所記錄的最大振幅，考慮到地震波隨距離和深度的衰減情況所得到的表示地震大小的量度。

烈度：按一定的宏觀標(biāo)準(zhǔn)，表示地震對(duì)地面影響和破壞程度的一種量度。我國(guó)使用十二度烈度表。

三、地震前兆現(xiàn)象

地震前兆異常是地震預(yù)報(bào)的基礎(chǔ)，根據(jù)震例經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，地震前兆異常現(xiàn)象主要包括以下幾種：

1、大小動(dòng)物，驚恐不安。

較強(qiáng)的地震發(fā)生之前，在震區(qū)的一定的范圍內(nèi)的各種動(dòng)物都會(huì)發(fā)生反常的行為叫做動(dòng)物異常。這是由于動(dòng)物在進(jìn)化過程中保留了一些對(duì)地震非常敏感的器官，如蛇對(duì)外界紅外線非常靈敏，能夠分辨0.1℃變化，狗和豬的嗅覺非常靈敏等。震前在震中區(qū)會(huì)溢出熱量、紅外線和各種氣體，因此有很多動(dòng)物對(duì)地震有反應(yīng)。

2、井水升降、翻花打旋。

因?yàn)榫c地下構(gòu)造相連，震前在地應(yīng)力作用下會(huì)產(chǎn)生翻花冒泡打旋等異常現(xiàn)象;此外在斷裂面的磨擦下，使巖石中一部分元素溶解于水，因而使水變色為味，如Fe2O3離子能使水變紅(鐵銹)，F(xiàn)e2O3的離子使水變黑，Cu離子使水變綠等。

3、地裂崩塌、地氣地霧。

地裂縫、地氣、地霧也是地震宏觀前兆之一。由于地巖石斷裂應(yīng)力的作用影響到地表，會(huì)在地面上形成較大較多的裂縫，地下巖層中賦存的氣體上溢至地表所致。

4、地聲隆隆、地光閃閃。

在較大地震發(fā)生時(shí)，在震源附近的斷裂由于磨擦和壓電效應(yīng)而產(chǎn)生聲音和火光叫作地聲地光。地聲較普遍，而地光一般發(fā)生在≥5.0級(jí)地震的情況下，如唐山地震時(shí)，人們看到3—4米高火狀地光，持續(xù)約10分鐘之久。

5、八月飛霜、嚴(yán)冬花艷。

在地震之前，植物也會(huì)出現(xiàn)異常，如唐山地震前，犁樹開了兩次花，海城地震前冬天杏樹也有開花的現(xiàn)象，說(shuō)明植物對(duì)地震也有很強(qiáng)烈的反應(yīng)。形成原因主要有：(1)在斷裂附近的樹木，由于構(gòu)造的應(yīng)力和熱量，溫度升高使樹開花，一般呈帶狀片狀;(2)電磁效應(yīng)與生物機(jī)理也有一定的內(nèi)在聯(lián)系，電磁效應(yīng)能夠促使植物生長(zhǎng);(3)由于暖冬現(xiàn)象，氣候變暖，使樹木二次開花，植物異常對(duì)應(yīng)地震，一般要在一年左右的時(shí)間，屬中長(zhǎng)異常期。

四、防震減災(zāi)常識(shí)

實(shí)際上，地震本身所造成的震動(dòng)、地裂縫等對(duì)人類的威脅并不大，災(zāi)害性地震所造成的損失主要是因?yàn)榻ㄖ锏顾斐捎?。根?jù)科學(xué)家對(duì)世界上130次破壞性地震的調(diào)查表明，95%的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失是由各類建筑物倒塌及生命線工程的破壞和地震引發(fā)的各種次生災(zāi)害造成的，但由于我們現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)水平及經(jīng)濟(jì)條件的限制，不可能把各類建筑無(wú)限度地加固，并且由于現(xiàn)階段地震預(yù)報(bào)水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人們希望的準(zhǔn)確程度，因此災(zāi)害地震往往在人們沒有準(zhǔn)備的時(shí)候，令我們猝不及防，驚慌失措而錯(cuò)失躲避地震的良機(jī)，甚至可能會(huì)因采取了錯(cuò)誤的行動(dòng)而造成不必要的傷亡，因此，因此，掌握科學(xué)的應(yīng)急避震、自救互救等方法，可以最大限度地減輕地震災(zāi)害。

篇（3）

關(guān)于地震觀看心得1隨著一段憂傷又感人的樂曲，帶出了一個(gè)又一個(gè)悲傷的故事，在那些日子里，譜寫出了一首又一首悲哀的歌，記得2008年5月12日的那一天，一個(gè)又一個(gè)年青的生命在生命線上被死神拉走，這是一個(gè)難以抹去的傷痕，深深地刻在了我們的心中，這就是世界上最可怕的汶川大地震，《汶川大地震》電影觀后感。

5月12日，燦爛的陽(yáng)光灑滿了汶川市，百合還沒有開花，晨風(fēng)中已經(jīng)飄來(lái)甜絲絲的香氣，汶川市的人們并沒有察覺到在幾個(gè)小時(shí)以后，就會(huì)發(fā)生一場(chǎng)里氏8.0級(jí)的大地震。

我們也并不知道以后發(fā)生的事，也正是這一點(diǎn)，2008年5月12日成為轉(zhuǎn)折極大的一天。

早上，孩子們一起奔進(jìn)學(xué)校的大門，他們一起在校園里玩耍;影片里的小主人公用爸爸給他的兩元錢買了熒光棒，在上課時(shí)引得全班哄堂大笑;六一小組的同學(xué)們正在排練《讓我們蕩起雙槳》，袁老師在孩子們的歌聲中跳著優(yōu)美的舞蹈---可是天神又是那么的絕情，在快樂中帶來(lái)了不幸，這就是512大地震，觀后感《《汶川大地震》電影觀后感》。

天，漸漸的陰沉下來(lái)，烏云籠罩著汶川，閃電把天空劈成了兩半，雷聲在空中怒吼，隨后一場(chǎng)8.0級(jí)大地震在汶川發(fā)生了。樓房倒塌了，高樓變成了斜塔，大地在不停地?fù)u晃，哭聲、叫喊聲響成一片。

人們?cè)诒瘋泻腕@慌中尋找著自己的親人。在中心小學(xué)，充滿歡樂的校園早變已成了一片廢墟，沒有受傷的同學(xué)和老師不顧自己的一切，只知道壓在地下的是一條條活生生的生命，他們一停不停地挖。6個(gè)小時(shí)，12個(gè)小時(shí)，24個(gè)小時(shí)--他們的身上滿是灰塵，衣巾上有些血漬，眼睛里布滿著血絲---再看看廢墟底下，袁老師用優(yōu)美的歌聲喚醒了即將沉睡的孩子們，同學(xué)們?yōu)榱瞬蛔屌笥雅?，就互相鼓?lì)，不吃不喝活了三天。

是團(tuán)結(jié)的精神，使他們成為了一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)分開的團(tuán)體，也正是這股團(tuán)結(jié)的力量，凝結(jié)成了一份巨大濃厚的愛。

關(guān)于地震觀看心得2很震驚的，那一幕幕又出現(xiàn)在了眼前!那一刻，我 看到生命的宏偉和壯麗永存!

回首汶川地震，那時(shí)候的我們還禁身在高考的戰(zhàn)場(chǎng)中，偶然聽到某同學(xué)說(shuō)了一句：“四川地震了!”。當(dāng)時(shí)還很不以為然，因?yàn)槲覀兡莻€(gè)縣城也地震過，都只是一些四點(diǎn)多級(jí)的小地震，而且四川又是盆地，不容易地震，所以很多同學(xué)都沒有放在心上，只以為是輕輕地晃一晃而已，沒什么可擔(dān)心的。

可是，隨后有關(guān)汶川地震的新聞接踵而至，讓我們徹底的震驚了!廢墟之上，醫(yī)生、護(hù)士、武警部隊(duì)、解放軍、自愿者、記者四處奔走，隨處可見衣衫襤褸、神情木訥的受災(zāi)者，周圍是泣不成聲、等待消息的親人...，整個(gè)天空都是陰沉沉的，沒有人說(shuō)話，只有哭泣聲和救援的指揮聲，一個(gè)原本熱鬧寧?kù)o的縣城，剎時(shí)變成了悲傷的海洋。{地震視頻觀后感}.

至今我仍記得，央視救災(zāi)晚會(huì)上，被介紹的一個(gè)個(gè){地震視頻觀后感}.

救災(zāi)英雄以及那些幸存者的家屬，廢墟中的緊緊相擁的情侶、為保護(hù)學(xué)生而犧牲的老師、用手機(jī)給幼兒寫遺言的母親...那場(chǎng)晚會(huì)我是全程流淚看完的，心情很沉重，只能木訥的盯著電視。當(dāng)時(shí)心里一直想著：那些失去家人的災(zāi)民太可憐了、那些舍己救人的英雄太偉大了、災(zāi)難永遠(yuǎn)不要再發(fā)生在了、一切都快點(diǎn)好起來(lái)吧!

四月二十號(hào)晚上，毛概課堂上，又一次看到了這些畫面，我眼中已然充滿淚水，蜀地的天空下，那一片殘破的廢墟之中，多少生命在為之掙扎;多少親人在為之哭泣;多少自愿者在為之拼搏!回到現(xiàn)在，距離地震已經(jīng)三年了，災(zāi)區(qū)建設(shè)已經(jīng)全面完工，為全國(guó)乃至全世界人民展現(xiàn)了一個(gè)全新的面貌。逝者安息，活者堅(jiān)強(qiáng)，在各省的幫助以及災(zāi)區(qū)人民的努力下，多功能學(xué)校、小區(qū)、公園等等一應(yīng)俱全，災(zāi)區(qū)人民的生活開始邁開全新的步伐!

汶川地震確實(shí)是一場(chǎng)毀滅性的災(zāi)難，但是，從災(zāi)難中走出的災(zāi)區(qū)人民讓我們看到了，生命頑強(qiáng)而不屈的精神能夠屹立在時(shí)光的洪流之上，演奏著動(dòng)人的華麗樂章!

再次回顧地震，讓我更加理解“災(zāi)難無(wú)情，人有情”這句話，同時(shí)也讓我更加的珍惜生命、重視生命。天

災(zāi)人禍?zhǔn)菦]法避免的，但是，我們卻有能力讓自己的生命過得更有意義、更加充實(shí)。作為大學(xué)生，不應(yīng)該沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或是盯著美劇、韓劇、日劇不放，而是應(yīng)該在抓好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上多參加社會(huì)實(shí)踐、多結(jié)交益友，讓自己的生命更“廣”!

關(guān)于地震觀看心得32008年 “5.12”汶川大地震已經(jīng)過去三年了，但留給我們的傷痛是永久難以忘卻的。面對(duì)難以抗拒的巨大天災(zāi)，人類又一次表現(xiàn)出渺小和虛弱。 多少個(gè)無(wú)辜的生命被無(wú)情的自然災(zāi)害所吞噬;多少純真的少年兒童經(jīng)歷了生死離別的場(chǎng)面;多少個(gè)自然災(zāi)害拆散了一個(gè)個(gè)幸福美滿的家庭……我開始呼吁：為了自己來(lái)之不易的生命，從現(xiàn)在做起，從生活的點(diǎn)滴做起，跟我一起來(lái)學(xué)習(xí)如何防震的知識(shí)吧!

四川汶川5·12特大地震后，一所緊鄰重災(zāi)區(qū)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)創(chuàng)造了全校師生無(wú)一人受傷或者遇難的奇跡。原來(lái)自2005年起，四川省安縣有所中學(xué)就堅(jiān)持進(jìn)行安全疏散演習(xí)，并想方設(shè)法不斷加固學(xué)校的教學(xué)樓，以維持學(xué)生們逃跑的時(shí)間。四川汶川特大地震發(fā)生時(shí)，學(xué)生們立刻按照老師的要求鉆進(jìn)課桌下，在第一陣地震波過后，大家又在老師的指揮下快速而有序地疏散到了學(xué)校開闊的操場(chǎng)上。

由上可知安全意識(shí)對(duì)我們的重要性，同事要懂得隨機(jī)應(yīng)變，防止安全隱患。發(fā)生地震時(shí)，我們要沉著冷靜，不要驚慌，如你住在第四層，必須待余震過后，立即從樓梯道有序地逃出，注意，逃出來(lái)以后，要到空曠的場(chǎng)地去等待救援。

地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來(lái)，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來(lái)救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。

下面，我將說(shuō)一則有關(guān)地震的另一個(gè)故事。某中學(xué)在發(fā)生地震時(shí)，驚慌失措，驚叫聲遍布，許多學(xué)生因性子急，不聽老師領(lǐng)導(dǎo)指揮，沖出教室，應(yīng)為學(xué)生數(shù)量多，再加上慌亂，很多學(xué)生一股腦第沖出去，造成學(xué)生傷亡多起，只逃出不到十五人，其他人無(wú)一幸免。

由此可知，面對(duì)危險(xiǎn)，我們應(yīng)沉著冷靜、機(jī)智，樹立自我保護(hù)意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，面對(duì)危險(xiǎn)臨危不懼。

生命是寶貴的，學(xué)會(huì)保護(hù)生命，從我做起，從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。

我們除了震驚、悲哀、堅(jiān)強(qiáng)之外，也需要反省,為何全球變暖，為何沙塵暴，洪水，地震頻頻發(fā)生，還是我們埋下的種子。

關(guān)于地震觀看心得42015年7月27日，汶川映秀的天氣很好，就是有點(diǎn)熱，隨同公司同事一行6人，我們從成都乘車前往汶川地震博物館，去時(shí)在車上師傅告訴我們，叫我們調(diào)整好自己的情緒，畢竟2008年的那場(chǎng)地震是每個(gè)中國(guó)人心中無(wú)法抹去的創(chuàng)傷。在車上我就在想著自己以前通過網(wǎng)絡(luò)和電視看到的那些汶川地震圖片，還記得那時(shí)電視上24小時(shí)播放著關(guān)于地震的最新情況，當(dāng)時(shí)很多人都是哭著看新聞，現(xiàn)在想起來(lái)總覺得恍惚如昨天，歷歷在目。

到達(dá)汶川地震博物館的時(shí)候，才9點(diǎn)多，我們經(jīng)過映秀新縣城，看著當(dāng)?shù)厝四樕隙佳笠缰嫘牡奈⑿?。房子修得都很漂亮，環(huán)境優(yōu)美，游客也很多。到處都洋溢著幸福和快樂的氣息。當(dāng)時(shí)只覺得心里一松，汶川的人們已經(jīng)從那些傷痛中走出來(lái)了，真好! 我們先是參觀了汶川地震博物館。走進(jìn)博物館，我們都在伴隨著哀傷背景音樂下顯得格外沉默，看到的第一幕就讓我很心痛：那是一個(gè)很大的鐘，上面的指針永遠(yuǎn)定格在：2008年5月12日14點(diǎn)28分。只知道自己的心在那一刻揪得很緊，緊得快透不了氣。 博物館里那么多的場(chǎng)景都讓人望之動(dòng)容，有志愿者、軍人、醫(yī)生……拋下的滿腔熱血和愛。每一件當(dāng)時(shí)的留下的物件都讓我心酸又心疼。在博物館里還放著當(dāng)時(shí)的新聞，當(dāng)時(shí)的音樂，以及作家詩(shī)人寫的詩(shī)歌，每一句都是那么讓人心酸，卻又那么感動(dòng)。這就是愛的力量吧!

博物館展覽的都是汶川如何在大家眾志成城下，重建家園。今天的汶川那么漂亮是離不開黨和國(guó)家，以及世界上愛心人士的幫助，所以你可以在汶川的任何角落看到感恩的標(biāo)語(yǔ)。這是汶川人民最樸質(zhì)的一種感謝吧!走出博物館，恍惚穿越了一次時(shí)空回到了08年，再看看外面的藍(lán)天覺得格外美好。

到了汶川映秀就必須去看看地震遺址，就如同到了北京要去長(zhǎng)城一般不容置疑。也許是我之前在博物館時(shí)情緒已經(jīng)崩潰過，在到了步行十幾分鐘遠(yuǎn)的地震遺址-----汶川漩口中學(xué)地震遺址。時(shí)空已經(jīng)在這里凝結(jié)，永遠(yuǎn)呈現(xiàn)那地震時(shí)發(fā)生的景象，讓人們緬懷，祭奠逝去的生命。有如廢墟旁那黃色的小，年復(fù)一年，默默地表示著哀思。

漩口中學(xué)是四川省阿壩州的省級(jí)重點(diǎn)中學(xué)，原在漩口鎮(zhèn)，2006年才搬遷到映秀鎮(zhèn)，總>投資6500萬(wàn)元。2008年'5.12'地震發(fā)生時(shí)，有學(xué)生1527,教師133名。其中45名學(xué)生，8名教師，2名職工在地震中不幸遇難。漩口中學(xué)在'5.12'汶川特大地震中所有校舍建筑下沉、坍塌，震前我們眼前這些建筑為5層，地震后，5層樓只剩下3層，3樓直接變1樓，原本的1樓2樓變?yōu)樗樾?。漩口中學(xué)損毀嚴(yán)重，災(zāi)后重建中，為了銘記、保留這段歷史，漩口中學(xué)的廢墟被作為遺址完好地保留了下來(lái)，它是'5.12'汶川特大地震中唯一得到較為完整保存的大型遺址。{地震視頻觀后感}.

也許，如果沒有那么一場(chǎng)地震，那些正在讀書、午睡、嬉鬧的孩子，他們現(xiàn)在一定幸?？鞓返纳钪?，可惜，天不如人愿啊!!我注意到每一個(gè)參觀者腳步輕邁，神情凝重，沒有人嘻笑，沒有人高聲說(shuō)話，恐怕驚擾了地下長(zhǎng)眠者。

我平時(shí)游玩是很少拍照的，但這一次卻拍了很多照片，有些歷史是不可以忘記的，不是嗎?在映秀返回成都的路上，我感到先前朋友說(shuō)得沒錯(cuò)：參觀汶川地震遺址會(huì)讓每個(gè)人都受到一次心靈的洗禮。我想我不僅洗禮了自己的靈魂，更多的是珍惜現(xiàn)在擁有的一切和熱愛生活。還有就是感動(dòng)，因?yàn)槿松恍枰嗝磦ゴ?，只需要感?dòng)和珍惜。

關(guān)于地震觀看心得57月份有幸參加了公司團(tuán)委組織的四川汶川異地拉練----參觀映秀鎮(zhèn)地震遺址。驅(qū)車約1個(gè)半小時(shí)由成都前往阿壩州汶川映秀，很快就到達(dá)映秀鎮(zhèn)。群山環(huán)抱的映秀鎮(zhèn)，一片嶄新的小洋樓頓時(shí)令眼前一亮，如此美麗的小鎮(zhèn)卻是2008年汶川5.12大地震的震中，那年的地震讓這個(gè)小鎮(zhèn)頓時(shí)夷為平地。

下車后，我們換乘景區(qū)統(tǒng)一觀光車前往了 '5.12'汶川特大地震遇難者公墓及展館。沿著石階我們一路走去，道路旁邊的石墻上時(shí)常會(huì)看見'四川雄起''眾志成城''勇往直前''告別傷痛，重新來(lái)過'等等令人感動(dòng)、振奮的標(biāo)語(yǔ)。到了公墓，我們莊嚴(yán)地三鞠躬，獻(xiàn)上鮮花，心中默默祈禱：逝者安息，生者堅(jiān)強(qiáng);好好活著，活著就是最大的財(cái)富，活著就是最大的幸福。

隨后，我們參觀了展館，共有流水庭、序廳、地殤庭、緬懷廳、災(zāi)害廳、崛起庭、重建廳、紀(jì)委廉政板塊和啟示廳九個(gè)部分組成。展館通過文字、圖片、影像資料及多媒體、動(dòng)感環(huán)幕等藝術(shù)手法和場(chǎng)景，完整的呈現(xiàn)了抗震救災(zāi)及災(zāi)后重建過程，社會(huì)各界大愛援建，災(zāi)區(qū)群眾自強(qiáng)不息、感恩奮進(jìn)的偉大精神。整體觀展過程心情都是沉重的，看著那些圖片及當(dāng)時(shí)的影像資料眼淚止不住的流，你沒有親身看過或許永遠(yuǎn)感覺不到那種心情。特別是當(dāng)我們進(jìn)入了地震體驗(yàn)區(qū)，一進(jìn)去，仿佛自己已身臨其境，前一分鐘還是美麗、寧?kù)o的映秀小鎮(zhèn)，霎那間，隨著一聲巨響，山崩地裂，山河斷流，滿山飛石，家園損毀，生命隕落，道路上的汽車，掉入河流、懸崖、陷入地裂……壓的我喘不過氣來(lái)，我深深地體會(huì)到地震中人是多么渺小。地震中的孩子是那么的無(wú)助，我仿佛聽到了他們驚恐、無(wú)奈的哭喊，如花初放的年齡，正需要呵護(hù)的歲月，卻面臨著大震襲來(lái)的生死瞬間。作為剛做母親的我，那種心情無(wú)以言表。短短的1分22秒時(shí)間，一片廢墟，在災(zāi)難面前，人們是多么的無(wú)助。走出體驗(yàn)區(qū)，我毫不猶豫的與身邊的人緊緊擁抱，活著真好，珍惜眼前人，要認(rèn)認(rèn)真真過好每一天。

篇（4）

北京時(shí)間2011年3月11日13點(diǎn)46分，日本本州島附近海域發(fā)生里氏9.0級(jí)強(qiáng)烈地震，震中位于北緯38.1度、東經(jīng)142.6度的日本本州東海岸附近海域，震源深度20公里，東京有強(qiáng)烈震感。日本氣象廳此前認(rèn)定此次地震是日本地震記錄史上震級(jí)最高的一次，為在板塊交界處發(fā)生的逆斷層型地震。這次的地震讓我們觸目驚心，這次的地震是非常厲害的，整個(gè)本州島面目全非，地震引發(fā)的大火燒了整個(gè)城鎮(zhèn)，并且由于本州島是沿海地區(qū)，所以因?yàn)榈卣疬€引發(fā)了10米高的海嘯，海嘯一直沖到宮廷縣德樓，把整個(gè)日本本州島可以說(shuō)是全部吞沒，變成了茫茫的海洋，今天，由于海嘯發(fā)生，于是引起了漩渦，把東西都卷了進(jìn)去。地震還引發(fā)福島核電站的多次爆炸，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的核泄漏，這不僅危害到整個(gè)日本，就連周邊國(guó)家都進(jìn)入緊張狀態(tài)。截至21日18時(shí)，大地震及海嘯已確認(rèn)造成8805人死亡，12654人失蹤，最終或超18000人。受地震影響避難人數(shù)達(dá)35萬(wàn)。 在這次地震中，好多人都失去了家人和朋友，有些人甚至自己都死了，他們多么可憐呀！自然災(zāi)害是無(wú)情的，據(jù)專家介紹，這次日本地震破壞力超過20個(gè)汶川地震的破壞力。這次地震有史以來(lái)級(jí)數(shù)最高的一次地震，實(shí)在是威力巨大！他們知道，失去家人是多么痛苦的一件事情，作為生活在同一個(gè)地球的我們，也應(yīng)該幫助他們。

從世界方面考慮，這不僅僅是日本受到災(zāi)難。而是世界受到了災(zāi)難，是地球受到了災(zāi)難，更是人類受到了災(zāi)難。每一次災(zāi)難來(lái)臨都標(biāo)志著危險(xiǎn)在向世界靠近，在向地球靠近，在向人類靠近。因此每一次災(zāi)難來(lái)臨，世界各國(guó)都應(yīng)全力去營(yíng)救，盡力去彌補(bǔ)災(zāi)難所帶來(lái)的損失。這也是我們力所能及的事。只有世界和平、統(tǒng)一人才能有更好更快的發(fā)展。讓世界和平、統(tǒng)一從我做起，從現(xiàn)在的每一件事做起，更要從每一個(gè)國(guó)家、每一個(gè)民族做起。

各種自然災(zāi)害并沒有因?yàn)槿祟惪萍嫉倪M(jìn)步而減少，反而呈現(xiàn)出逐漸增多乃至頻繁的傾向。這個(gè)時(shí)候，就更需要我們當(dāng)代研究生們從各方面積極學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)能力，提高自身素質(zhì)，以求最終更大的發(fā)展。這次地震其實(shí)也是一個(gè)警鐘，它在提醒我們，要保護(hù)環(huán)境，不要大量抽取地下能量，這樣會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)烈的大地震，要是沿海地區(qū)也要注意不要把垃圾扔到海里，這樣也會(huì)污染環(huán)境。讓我們環(huán)保起來(lái)吧！讓我們的地球變得更加的美麗，更加的漂亮!

在巨大的災(zāi)難面前，我毫不猶豫的寫下了這篇文章。在災(zāi)難面前，小小的博文顯得那么渺小。我希望在這渺小的地方，能承載更多的人類災(zāi)難，只要因此能減少災(zāi)難。祝福每一個(gè)日本朋友和在日本的華人華僑以及其他國(guó)家的朋友——風(fēng)雨過后是彩虹，災(zāi)難過后，幸福安詳。

篇（5）

不能只在“黃金72小時(shí)”出色

一場(chǎng)突如其來(lái)的7.1級(jí)大地震災(zāi)害，猛然間發(fā)生在離我們似乎相當(dāng)遙遠(yuǎn)的青海玉樹。在這個(gè)信息時(shí)代，我們幾乎都是事情發(fā)生不到半個(gè)小時(shí)就得知消息了。汶川的一些傷痛猶在，我不禁一面祈禱，一面尋找著是否有學(xué)校的受災(zāi)情況。然而，心中縱有一千萬(wàn)個(gè)不愿意，我還是看到了孩子遇難的消息——“當(dāng)?shù)赜幸凰W(xué)倒塌，目前有5名小學(xué)生遇難。總體遇難人數(shù)還在不斷上升?！保ㄈ嗣窬W(wǎng)4月14日?qǐng)?bào)道）

無(wú)情的災(zāi)難總是在檢驗(yàn)我們這個(gè)社會(huì)，考驗(yàn)黨和國(guó)家，考驗(yàn)政府應(yīng)急能力。在玉樹地震之后，青海省領(lǐng)導(dǎo)同志迅速趕到了現(xiàn)場(chǎng)指揮抗震救災(zāi)，已經(jīng)奉命開進(jìn)災(zāi)區(qū)解救人民，救援隊(duì)陸續(xù)進(jìn)入，各地的支援和志愿者也在集結(jié)之中，隨時(shí)可以開赴災(zāi)區(qū)。而在信息方傳播面，電視和互聯(lián)網(wǎng)，電臺(tái)滾動(dòng)報(bào)道著這方面的消息，隨時(shí)更新最新消息。面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的災(zāi)害，領(lǐng)導(dǎo)核心堅(jiān)強(qiáng)有力，穩(wěn)定有序的指揮和人民對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的信任以及由此產(chǎn)生出來(lái)的鎮(zhèn)定情緒、創(chuàng)造精神是我們面對(duì)災(zāi)難最強(qiáng)有力的武器?？梢哉f(shuō)，青海省的救災(zāi)是有效和迅速的，這是源自2008年抗震救災(zāi)的歷史經(jīng)驗(yàn)，也是以人為本的精神的體現(xiàn)。

但是救災(zāi)本來(lái)就是種事后的補(bǔ)救措施，減少損失更應(yīng)該從在前做起。災(zāi)難在考驗(yàn)我們，也在為我們提供經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，促成我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)建設(shè)和抗災(zāi)防災(zāi)中的各種漏洞，防止以后類似的災(zāi)害。四川地震后，各地在防震以及救災(zāi)等方面都有大的作為。

汶川地震之后，中央就曾經(jīng)下命令各地嚴(yán)格檢查學(xué)校的安全狀況，并要求進(jìn)行必要的維修和改善。這是在汶川之殤后帶血的教訓(xùn)。學(xué)校的硬件不管是否現(xiàn)代，必須首先經(jīng)得起考驗(yàn)，這是最大的前提，而能保證學(xué)生最基本的生命安全，這也是我們共同的責(zé)任。我們?cè)俨荒軣o(wú)視切膚之痛，麻痹大意了，抱著僥幸的心理耍著小聰明，豈知，這會(huì)“聰明一時(shí)糊涂一世”的。

篇（6）

接下來(lái)，就是趕回學(xué)校，成都的校園已經(jīng)變成橫豎亂躺的亂崗，聽大伙說(shuō)，還每見一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)組織，安排，笑稱：眾親終將愛車能開出校門了。

開始跟同學(xué)如打仗般東躺西睡的，逐漸發(fā)現(xiàn)在外面的越來(lái)越少，剩下的幾乎都成雙成對(duì)了，也是，給他們多好的機(jī)會(huì)啊。也逐漸累了，搖麻痹了，頂樓都不跑了。參加志愿者培訓(xùn)，自己反到受了下心理干預(yù)；報(bào)名的時(shí)候，別個(gè)早就排滿隊(duì)了，沒機(jī)會(huì)了；連續(xù)發(fā)了兩條捐款短信，感覺只是個(gè)互動(dòng)游戲；去給傷員喂飯，卻還不收正規(guī)軍，甚至想去領(lǐng)養(yǎng)孩子，直接否認(rèn)我的資格。血，藥，錢，只能證明我們生活在一個(gè)越來(lái)越搞質(zhì)量的社會(huì)了。一直想使勁來(lái)點(diǎn)力誒，感覺周圍是光突突的井洞。雖然不黑暗，卻只能坐井觀天。

后來(lái)總結(jié)更多的小現(xiàn)象：夜晚的都市人開始各自比拼誰(shuí)家?guī)づ竦馁|(zhì)量和檔次；發(fā)榜上開始以捐贈(zèng)的位數(shù)自動(dòng)排序；該修該補(bǔ)的還是要按照職位的大小反應(yīng)其重要程度以之對(duì)應(yīng)快慢。。。。

趁端午，趕回家，組織組織家鄉(xiāng)人民防災(zāi)重建，家鄉(xiāng)離得稍微遠(yuǎn)，增加了幾天緊張又熱鬧的氣氛罷了，不過，也使得親戚朋友地質(zhì)知識(shí)迅猛提升，擺談的開頭也多少增加了新話題。。。。

篇（7）

二是既要立足實(shí)際，又要勇于創(chuàng)新。干工作偏離實(shí)際不行，離開實(shí)際的話往往是瞎說(shuō)，干往往是蠻干，是不會(huì)有好結(jié)果的。同時(shí)又要敢于創(chuàng)新，敢想敢干，坐等不行，守?cái)偢恍?，越是困難、越是條件差，越是要有一股子闖勁。創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一項(xiàng)事業(yè)發(fā)展進(jìn)步的動(dòng)力，也是一個(gè)班子真正能干點(diǎn)事情的基本要求。面對(duì)創(chuàng)新的時(shí)代，沒有一點(diǎn)闖勁，沒有一點(diǎn)創(chuàng)新，是很難干成事情的。

篇（8）

中圖分類號(hào):B845.67,R749.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1000-6729(2010)004-0309-05

doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.04.017

Individual resilience and its relationship to social support and mental health of

survivors with family members lost in Wenchuan earthquake

WU Sheng-Tao1,2,LI Juan1,ZHU Zhuo-Hong3

1Center on Aging Psychology,Institute of Psychology of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

2Graduate University of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

3Crisis Intervention Center(Chengdu),Institute of Psychology of Chinese Academy of Sciences,Beijing 100101,China

Corresponding author,LI Juan,E-mail:lijuan@psych.省略;ZHU Zhuo-Hong,E-mail:zhuzh@psych.省略

【Abstract】 Objective:To explore the individual resilience in survivors with family members lost in Wenchuan earthquake,and its relationship with social support,life satisfaction,depression,and somatization.Methods:Totally 166 survivors with family members lost and 180 survivors without family member lost from earthquake sites were screened out through individual interview.They were assessed with the Individual Resilience Scale(IRS),Social Support Scale,Satisfaction with Life Scale,and Symptom Checklist 90(SCL-90).At the same time,133 participants from normal area were assessed with the Individual Resilience Scale.Results:(1)The scores of IRS in survivors with family members lost were lower than that in survivors without family member lost and participants from normal area[(2.41±0.74)vs.(2.74±0.71),(2.76±0.72);P

【Key words】 individual resilience;social support;life satisfaction;depression;somatization;survivor with family members lost;cross-sectional study

韌性是人類面對(duì)逆境時(shí)的一種良好適應(yīng)[1-3],是諸多環(huán)境因素及個(gè)人、環(huán)境交互作用的動(dòng)態(tài)過程[4],因此廣義的韌性既包含內(nèi)部的個(gè)體因素(如積極、樂觀等品質(zhì),即個(gè)體韌性),又包含外部的環(huán)境因素(如社會(huì)支持)[5]。由于過程的系統(tǒng)復(fù)雜性,片面強(qiáng)調(diào)某一方的韌性必然會(huì)造成簡(jiǎn)單化的傾向[2],但以往的實(shí)證研究誤以為韌性是一種個(gè)人品質(zhì),甚至在逆境給人帶來(lái)心理壓力時(shí)指責(zé)個(gè)體未能按環(huán)境要求行事,應(yīng)該為他們自己的心理問題負(fù)責(zé)[6];尤其韌性一詞被引入中國(guó)以來(lái),由于被認(rèn)為與中國(guó)傳統(tǒng)文化中的“自強(qiáng)不息”不謀而合,而被看作是一種重要的個(gè)人技能或品質(zhì)[7],是中國(guó)青少年面對(duì)逆境時(shí)最顯著的特點(diǎn)[8]和中國(guó)工人最重要的心理資本之一[9]。

然而,一些研究證實(shí)僅有個(gè)體的韌性對(duì)于整個(gè)逆境復(fù)原過程而言是非常有限的。如,關(guān)于9.11災(zāi)難的研究表明個(gè)體身上的韌性品質(zhì)并非普遍流行,在高暴露環(huán)境下,韌性會(huì)相對(duì)較少[10];對(duì)地震災(zāi)區(qū)老人的研究發(fā)現(xiàn),個(gè)體韌性只能幫助脆弱的老人在認(rèn)知層面上對(duì)生活滿意度進(jìn)行調(diào)節(jié),但是還不足以強(qiáng)大到緩解他們的抑郁和軀體癥狀,因此在極端條件下個(gè)體韌性的逆境復(fù)原作用是有限的[11]。

災(zāi)難是一種逆境,家人遇難更是極端創(chuàng)傷條件下的逆境。以往的研究者主要關(guān)注青少年的復(fù)原機(jī)制與心理健康 [12],很少有人針對(duì)遇難者家屬的創(chuàng)傷復(fù)原做專門的研究。本研究以廣義韌性為基礎(chǔ),同時(shí)從個(gè)體韌性與社會(huì)支持兩個(gè)維度考察遇難者家屬的逆境復(fù)原機(jī)制,并以生活滿意度、抑郁、軀體化作為心理健康的指標(biāo),來(lái)驗(yàn)證個(gè)體韌性的有限性[11]。

1 對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

5.12地震后8個(gè)月,研究者在重災(zāi)區(qū)(綿竹、什邡、北川)的居民安置點(diǎn)開展了為期1周的春節(jié)前慰問活動(dòng)。民眾在領(lǐng)取禮品后參加一個(gè)個(gè)體訪談,期間談及家人在地震中的傷亡情況,并自愿參加后續(xù)的研究。

災(zāi)區(qū)遇難者家屬:共有272人報(bào)告其在地震中有親友遇難,研究者排除遇難者為受試者的親戚、朋友等家屬關(guān)系不明確的情況,最終獲取確有家人(即父母、愛人、兒女)遇難的有效受試166名,其中女性97名;年齡21~70歲,平均(42±10)歲。

災(zāi)區(qū)家庭完好無(wú)損者:共有401人報(bào)告其在地震中無(wú)任何親友傷亡,但樣本量是遇難者家屬的近2.5倍。為減少隨機(jī)誤差,研究者對(duì)401個(gè)樣本進(jìn)行隨機(jī)分半,最終獲取180名家庭完好無(wú)損的受試作為災(zāi)區(qū)遇難者家屬的對(duì)照組,其中女性77名;年齡18~80歲,平均(40±12)歲。

非災(zāi)區(qū)受試:研究者在非災(zāi)區(qū)(北京、四川射洪)的社區(qū)開展了類似的節(jié)前調(diào)研,共有150名當(dāng)?shù)鼐用裢鈪⒓颖狙芯?。排除戶籍信息不清和中途退出的情況,最終獲取有效受試133名,其中女性70名;年齡18~64歲,平均(38±10)歲。

1.2 工具

1.2.1 個(gè)體韌性量表(Connor-davidson Resilience Scale,CD-RISC)[13]

共10個(gè)條目,每個(gè)條目采用0(從不)~4(總是)點(diǎn)計(jì)分,得分越高表明個(gè)體韌性越強(qiáng)。

1.2.2 社會(huì)支持評(píng)定量表(Social Support Scale,SSS)[14]

共10個(gè)條目,采用1~4點(diǎn)或0~8點(diǎn)計(jì)分,得分越高表明社會(huì)支持越高。

1.2.3心理健康指標(biāo)

生活滿意度量表(Satisfaction With Life Scale,SWLS)[15],共5個(gè)條目,已在包括中國(guó)在內(nèi)的150 多個(gè)國(guó)家應(yīng)用過 。原量表采用Likert式1~7點(diǎn)計(jì)分[16],為避免東方人在量表選項(xiàng)上的中間作答偏差,本研究在施測(cè)時(shí)將計(jì)分方式由奇數(shù)點(diǎn)改為偶數(shù)點(diǎn)(1=非常不贊同,6=非常贊同),其內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.86。

癥狀自評(píng)量表(Symptom Checklist 90,SCL-90 )[17],共90個(gè)項(xiàng)目,采用1~5點(diǎn)(1=從無(wú),5=嚴(yán)重)計(jì)分。本研究選用抑郁(13個(gè)條目)和軀體化(12個(gè)條目)2個(gè)分量表,其內(nèi)部一致性α系數(shù)分別為 0.94和0.91。

地震8個(gè)月后,經(jīng)過培訓(xùn)的志愿者采用入戶訪談的形式對(duì)災(zāi)區(qū)受試進(jìn)行問卷調(diào)查。同時(shí),另一項(xiàng)調(diào)研也在非災(zāi)區(qū)進(jìn)行,但實(shí)測(cè)工具只包含上述調(diào)研的個(gè)體韌性量表和基本的人口學(xué)信息。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法

數(shù)據(jù)采用SPSS11.5和Lisrel8.72進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,方法包括t檢驗(yàn)、方差分析、相關(guān)分析和路徑分析。

2 結(jié) 果

2.1個(gè)體韌性、社會(huì)支持與心理健康的組間差異

3組受試間的個(gè)體韌性差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。事后檢驗(yàn)表明,遇難者家屬的個(gè)體韌性低于家庭完好無(wú)損者和非災(zāi)區(qū)受試。獨(dú)立t檢驗(yàn)表明,遇難者家屬的社會(huì)支持、生活滿意度得分低于家庭完好無(wú)損者,而其抑郁、軀體化得分高于家庭完好無(wú)損者(表1)。

2.2個(gè)體韌性、社會(huì)支持與心理健康的路徑分析

對(duì)災(zāi)區(qū)受試各量表得分的相關(guān)分析表明,個(gè)體韌性與社會(huì)支持、生活滿意度呈正相關(guān)(r=0.24,0.33;均P

按照差異檢驗(yàn)及相關(guān)分析的結(jié)果,以受災(zāi)程度為自變量(0=家庭完好無(wú)損,1=家人遇難),以個(gè)體韌性、社會(huì)支持以及生活滿意度、抑郁、軀體化為因變量,并將軀體化與生活滿意度之間的路徑系數(shù)設(shè)定為0,其余變量間路徑系數(shù)設(shè)定為自由估計(jì),建立結(jié)構(gòu)方程模型。所得模型的擬合指標(biāo)(χ2=10.12,P= 0.001,df = 1, RMSEA = 0.16,NFI = 0.98,NNFI = 0.72,CFI = 0.98,IFI = 0.98,AGFI = 0.80)未達(dá)到可接受的標(biāo)準(zhǔn)[18],個(gè)體韌性與抑郁(β= -0.04,P>0.05)、個(gè)體韌性與軀體化(β= -0.09,P>0.05)之間的路徑系數(shù)未達(dá)到統(tǒng)計(jì)顯著性,于是刪除上述路徑,新的模型擬合良好(χ2=12.85,P = 0.005,df = 3,RMSEA = 0.098,NFI = 0.97,NNFI = 0.90,CFI = 0.98,IFI = 0.98,AGFI = 0.91)。個(gè)體韌性較高者,其社會(huì)支持也較高(β=0.23,P

為進(jìn)一步驗(yàn)證個(gè)體韌性的有限性模型的特異性,恢復(fù)個(gè)體韌性到抑郁、軀體化的路徑,刪除社會(huì)支持到抑郁、軀體化的路徑,得到的社會(huì)支持有限性模型未達(dá)到可接受的標(biāo)準(zhǔn)(χ2=32.64,P< 0.001,df = 3,RMSEA = 0.17,NFI = 0.93,NNFI = 0.69,CFI = 0.94,IFI = 0.94,AGFI = 0.79)。

3 討 論

本研究結(jié)果顯示,家庭完好無(wú)損的災(zāi)區(qū)受試與非災(zāi)區(qū)受試的個(gè)體韌性差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,表明在一般災(zāi)難環(huán)境下人們自身的良好個(gè)人品質(zhì)依然能夠保留完好。但是,遇難者家屬的個(gè)體韌性低于災(zāi)區(qū)家庭完好無(wú)損者與非災(zāi)區(qū)受試,并且其社會(huì)支持、生活滿意度低于家庭完好無(wú)損者,抑郁、軀體化得分高于家庭完好無(wú)損者,表明遇難者家屬的復(fù)原狀況較差,驗(yàn)證了高暴露環(huán)境下韌性不足這一結(jié)論[10]。

在相關(guān)分析中,個(gè)體韌性和社會(huì)支持均與生活滿意度正相關(guān),與抑郁、軀體化負(fù)相關(guān),與以往研究結(jié)果一致[13,19]。這提示,在韌性研究的初始階段,研究者一般都能得出韌性與積極心理狀態(tài)的簡(jiǎn)單相關(guān),但忽視社會(huì)支持及個(gè)體、環(huán)境交互作用的逆境復(fù)原機(jī)制顯然是不科學(xué)的[6]。同時(shí)考慮個(gè)體韌性與社會(huì)支持的路徑分析發(fā)現(xiàn),雖然個(gè)體韌性較高者的生活滿意度較高,但個(gè)體韌性與抑郁、軀體化之間的直接關(guān)系卻并不顯著,再次驗(yàn)證了個(gè)體韌性的有限性[11];同時(shí),社會(huì)支持與個(gè)體韌性這兩個(gè)維度的相關(guān),以及社會(huì)支持與生活滿意度的正向關(guān)聯(lián)、與抑郁、軀體化的負(fù)向關(guān)聯(lián),支持了廣義的韌性模型,即韌性、復(fù)原不僅意味著自身具有較高的個(gè)體韌性,更意味著擁有較多的社會(huì)支持[9]。也就是說(shuō),一些學(xué)者所謂的普遍存在的個(gè)體韌性,并不同于創(chuàng)傷后的復(fù)原,因而對(duì)于那些在極端創(chuàng)傷條件下表現(xiàn)出嚴(yán)重心理癥狀的個(gè)體(如遇難者家屬)未必適用[1]。

本研究中的路徑分析發(fā)現(xiàn)了社會(huì)支持和生活滿意度、抑郁、軀體化的穩(wěn)定關(guān)聯(lián),而刪除社會(huì)支持與抑郁、軀體化之間路徑的社會(huì)支持有限性模型未達(dá)到可接受的標(biāo)準(zhǔn)。這表明,相對(duì)于個(gè)體韌性,社會(huì)支持在災(zāi)后復(fù)原機(jī)制中扮演著更為重要的角色,再次驗(yàn)證了從外部保護(hù)性因素的角度來(lái)探討韌性復(fù)原機(jī)制的重要性[4-5]。這提示,災(zāi)區(qū)的創(chuàng)傷心理輔導(dǎo)工作尤其要重視受災(zāi)群眾社會(huì)支持系統(tǒng)的重建,而不應(yīng)片面強(qiáng)調(diào)個(gè)體自身的內(nèi)部調(diào)節(jié)。然而,鑒于個(gè)體韌性對(duì)于中國(guó)文化的重要價(jià)值[7-9],以及中國(guó)文化強(qiáng)烈的個(gè)體指責(zé)的傾向[20],本研究對(duì)災(zāi)難條件下個(gè)體韌性有限性的探討,對(duì)于反思中國(guó)傳統(tǒng)文化面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的復(fù)雜系統(tǒng)時(shí)如何尊重個(gè)體的脆弱,以及面對(duì)創(chuàng)傷(或?yàn)?zāi)難)時(shí)如何更有效的復(fù)原,具有一定的參考價(jià)值[2,6]。

致謝:中科學(xué)院心理所危機(jī)干預(yù)中心、四川團(tuán)省委12355心靈驛站、什邡市大學(xué)生志愿者協(xié)會(huì)的工作人員對(duì)本研究的取樣給予了大力支持;余云紅、郭卿、陳柳、楊曉婷、聶潤(rùn)秋、周嬋、陳曦、王寧等同學(xué),為本研究的受試取樣、數(shù)據(jù)分析給予了幫助;中科院心理所吳振云研究員給予了指導(dǎo)!

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篇（9）

為不斷提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院院長(zhǎng)管理水平，8月13～26日，區(qū)衛(wèi)生局黨組書記譚永乾率我區(qū)27個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和3個(gè)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主要負(fù)責(zé)人外出進(jìn)行了為期14天的學(xué)習(xí)考察。期間，8月14～20日在華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院醫(yī)藥衛(wèi)生管理學(xué)院接受理論知識(shí)培訓(xùn)，8月21～25日赴陜西省安康市漢濱區(qū)實(shí)地考察鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建設(shè)與發(fā)展。這次學(xué)習(xí)考察，是區(qū)衛(wèi)生局組織的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院院長(zhǎng)和街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心第二次外出學(xué)習(xí)考察，通過接受衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量管理、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院運(yùn)營(yíng)管理兩個(gè)專題的理論培訓(xùn)，前往陜西省安康市漢濱區(qū)流水鎮(zhèn)、贏湖鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院實(shí)地考察鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院營(yíng)運(yùn)管理，感受深刻，啟迪很多，受益匪淺。

一、對(duì)什么是衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量以及怎樣抓好衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量有了新的認(rèn)識(shí)

作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院院長(zhǎng)，在管理中，我們也把加強(qiáng)衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量建設(shè)作為了管理的重要內(nèi)容之一。但說(shuō)實(shí)在，什么是衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量，怎樣抓好衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量，我們不曾系統(tǒng)地思考和研究過。我們對(duì)衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量的認(rèn)識(shí)僅僅停留在區(qū)衛(wèi)生局推行的衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量外部、內(nèi)部評(píng)價(jià)的一系列具體指標(biāo)上，抓衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量也是在區(qū)衛(wèi)生局統(tǒng)一制定的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院績(jī)效考核辦法、衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量外部?jī)?nèi)部評(píng)價(jià)指標(biāo)體系以及各種定期和不定期的檢查中被動(dòng)應(yīng)對(duì)，缺乏衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量是鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院生存和發(fā)展的基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí)，缺乏加強(qiáng)衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量建設(shè)的主觀能動(dòng)性，缺乏發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量存在問題和解決問題的能力。在理論學(xué)習(xí)中，聆聽了同濟(jì)醫(yī)藥衛(wèi)生管理學(xué)院院長(zhǎng)張亮教授《關(guān)于衛(wèi)生院發(fā)展與管理的報(bào)告》以及互動(dòng)探討衛(wèi)生院怎么發(fā)展、怎么管理發(fā)展和發(fā)展管理后，強(qiáng)化了我們對(duì)質(zhì)量管理的認(rèn)識(shí)，初步掌握了衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量?jī)?yōu)劣的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)以及如何抓好結(jié)構(gòu)質(zhì)量、過程質(zhì)量和結(jié)果質(zhì)量。聆聽了同濟(jì)醫(yī)藥衛(wèi)生管理學(xué)院副院長(zhǎng)馮占春教授《衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量改進(jìn)理論與方法》、《鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院服務(wù)質(zhì)量評(píng)價(jià)與改進(jìn)》講座，啟發(fā)我們用頭腦風(fēng)暴法、用戶調(diào)查法、控制圖法發(fā)現(xiàn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量存在的問題，用因果圖、配瑞多分析法分析問題產(chǎn)生的原因，找出影響衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量的關(guān)鍵因素，用力量圖表來(lái)分析改進(jìn)計(jì)劃的動(dòng)力與阻力、效力與代價(jià)，用科學(xué)實(shí)際的指標(biāo)來(lái)評(píng)價(jià)改進(jìn)的結(jié)果。

二、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院有必要引入營(yíng)運(yùn)理念加強(qiáng)管理，用營(yíng)運(yùn)管理的方法推動(dòng)衛(wèi)生院發(fā)展

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幼兒園安全教育心得體會(huì)3篇

幼兒園安全心得體會(huì)1廣大幼教工作者應(yīng)根據(jù)幼兒的身心特點(diǎn)，針對(duì)幼兒可能遇到的安全問題，對(duì)幼兒進(jìn)行教育，以提高自我保護(hù)意識(shí)?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》指出：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作的首位?！?/p>

在工作中，我總是將幼兒的安全工作放在第一線，我經(jīng)常陷入這樣的矛盾，一方面愿意盡量滿足孩子的各種發(fā)展需要與合理要求，另一方面又擔(dān)心孩子的安全。比如，今天在晨間活動(dòng)時(shí)，大班小朋友方方就讓我出了一身冷汗。

孩子們都喜歡玩小踏車。按照常規(guī)，玩小踏車是沒有什么危險(xiǎn)的。但有些孩子會(huì)創(chuàng)造性地嘗試一些新玩法，比方說(shuō)方方吧，他嫌小踏車太慢，又不夠刺激，所以就單腳跪在車座上，用另一只腳一下一下地向后蹬。這樣一來(lái)，小踏車的速度越來(lái)越快，方方滿臉都是興奮和得意，每次快要撞到什么的時(shí)候，他總能靈活地躲過。我原本想要稱贊方方喜歡動(dòng)腦筋，想出了新玩法，可是，見此情景，我還是認(rèn)為這種玩法太危險(xiǎn)了。我在一旁提醒了幾次，方方卻沒有停下來(lái)的意思。無(wú)奈之下，我沖著方方喊：“嗨!能讓我試試嗎?”果然，方方準(zhǔn)確地停在了我的面前?！袄蠋?，您來(lái)試試，這樣可好玩了!”按著他的指導(dǎo)，我試著在場(chǎng)地周圍轉(zhuǎn)了起來(lái)，嘿，真有飛一樣的感覺。這樣感覺著，體驗(yàn)著，幾乎忘了自己這樣做的目的，直到我也出了一次險(xiǎn)情——拐彎時(shí)差點(diǎn)蹭到山洞上。當(dāng)我慢下來(lái)時(shí)，方方跑到我身邊：”老師，特好玩吧?“我點(diǎn)著頭說(shuō)：”是特有意思，就是太危險(xiǎn)!我差點(diǎn)撞到山洞上。剛才你玩得時(shí)候，也快碰著小朋友了。“他向周圍看了看說(shuō)：”那我們找個(gè)人少的地方玩吧?！拔覀儊?lái)到草坪間的甬路，他高興地單腳跪在小車上，沿著甬路轉(zhuǎn)起來(lái)。

是啊，每天都是這樣，看著孩子們玩得高興，我也很愉快。可是，安全問題又時(shí)時(shí)令我緊張。我每天將安全工作放在首要地位，安全地把最后一個(gè)孩子交到家長(zhǎng)手中，我才能松上一口氣。

幼兒園安全心得體會(huì)2在平日的教育實(shí)踐中，我們對(duì)幼兒的安全教育往往停留在表面，或讓幼兒被動(dòng)的接受“你不能怎樣，你不該怎樣”，成人如此反復(fù)的強(qiáng)調(diào)只會(huì)讓孩子的逆反心理更加突出，針對(duì)我園的實(shí)際情況，本期我們開展了一系列安全教育活動(dòng)，如：談話活動(dòng)“我身邊的危險(xiǎn)”，看圖講述“誰(shuí)對(duì)誰(shuí)不對(duì)”，美術(shù)活動(dòng)“我來(lái)設(shè)計(jì)安全標(biāo)志”，“安全知識(shí)”講座等。讓幼兒主動(dòng)獲取一定的安全知識(shí)和求助方法，樹立了安全意識(shí)。

同時(shí)，安全教育作為幼兒園長(zhǎng)期的教育內(nèi)容，僅僅這幾個(gè)活動(dòng)是不夠的，他需要與日常生活有機(jī)的結(jié)合和滲透，例如：利用聽故事，讓幼兒知道回家要等父母來(lái)接，決不跟陌生人走，也不吃陌生人給的東西。每天喝水，進(jìn)餐時(shí)，請(qǐng)小朋友先試一試是否太燙。開門、關(guān)門時(shí)先要看看手是否放在門框上，吃飯時(shí)不嬉笑打鬧、不玩筷子，以及早操、午睡、入廁等幼兒一日生活各環(huán)節(jié)的安全警示，并請(qǐng)小朋友們相互監(jiān)督，定期評(píng)選出我們班的平安小衛(wèi)士。通過這些與日常生活有機(jī)的滲透，不僅可以避免一些意外傷害與不幸的發(fā)生，而且可以提高幼兒的安全意識(shí)，為幼兒安全行為能力的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

我們知道，每一年有多少可愛的小生命因?yàn)橐馔鈧κ鹿识艿搅硕嗝礋o(wú)情的摧殘。而教師作為教育活動(dòng)的主導(dǎo)者，對(duì)如何處理好教育活動(dòng)與幼兒人身安全的關(guān)系上起著重要的作用，這需要一個(gè)支點(diǎn)也需要一個(gè)平衡點(diǎn)，我們也常常困惑于此。今天當(dāng)我們的教育倡導(dǎo)著教育活動(dòng)生活化、情景化時(shí)，我們力求把孩子帶到真實(shí)的世界中，讓他們真實(shí)的去感知世界、體驗(yàn)生活，這就意味著要放開成人的庇護(hù)，讓他們自由的去探索這個(gè)未知的世界。那么我們?cè)鯓硬拍馨选氨Ｕ嫌變旱陌踩蜑榱耸购⒆幼灾鞯爻砷L(zhǎng)，活動(dòng)中不可缺少一定的冒險(xiǎn)性”結(jié)合起來(lái)呢?

例如游戲，它是幼兒最喜歡的活動(dòng)，也是幼兒園主要的教學(xué)形式。但由于他們的身心發(fā)展水平較低，行為缺乏理智，易受情緒的影響，在游戲活動(dòng)別是戶外的中，則可能造成意外的事故。所以，教師在活動(dòng)前或活動(dòng)中對(duì)幼兒有效的規(guī)則約束和必要的安全指導(dǎo)也是十分必要的。如果僅僅為了安全，完全避免幼兒參與集體活動(dòng)或一味的降低游戲的難度，也是不利于幼兒成長(zhǎng)的。日本有教育學(xué)家指出：“游戲活動(dòng)要有一定的冒險(xiǎn)性，如果沒有，孩子無(wú)法真正形成回避危險(xiǎn)的能力”。

作為幼兒教師，任何一個(gè)人，在孩子的安全問題上同樣有心理壓力，如果孩子們?cè)谟變簣@平安的度過一天，我們也會(huì)感到松了一口氣。主題活動(dòng)也好，生活中有機(jī)滲透也好，目的只有一個(gè)，讓孩子們樹立安全意識(shí)，保證幼兒的安全和健康，因?yàn)檫@不僅關(guān)系到幼兒的安全和健康，也關(guān)系到每個(gè)家庭的幸福和快樂。

幼兒園安全心得體會(huì)3安全工作是幼兒園教育永恒的話題。孩子的安全涉及千家萬(wàn)戶，關(guān)系社會(huì)穩(wěn)定，各方面對(duì)此高度關(guān)注，我們幼兒教師更是重任在肩，責(zé)無(wú)旁貸。尤其是本學(xué)期我們搬入了新園，在方方面面上都還不成熟，需要經(jīng)過一段時(shí)間的磨合、經(jīng)驗(yàn)的積累，才可以形成一套適合我們幼兒園安全工作的管理模式。以下是我根據(jù)工作經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合我園的實(shí)際情況所總結(jié)的心得與體會(huì)。

1.門衛(wèi)、輔警、值班老師應(yīng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，工作到位。

由于幼兒園地理位置的特殊性，接送幼兒的車輛停放以及排隊(duì)等候成了一個(gè)關(guān)鍵的問題。面對(duì)現(xiàn)實(shí)形勢(shì)的嚴(yán)峻，作為門衛(wèi)、輔警、值班老師應(yīng)共同擔(dān)負(fù)起責(zé)任。在不影響交通順暢的情況下，引導(dǎo)家長(zhǎng)將車輛停放整齊、有序。對(duì)于不配合的家長(zhǎng)，應(yīng)耐心的講解其中的要害，請(qǐng)求家長(zhǎng)們的諒解與合作。

2.建立安全制度和檢查制度。

(1)門衛(wèi)制度：為了確保幼兒園的秩序安全，必須嚴(yán)格把好進(jìn)門關(guān)，無(wú)關(guān)人員一律不得進(jìn)入園區(qū)，另外，門衛(wèi)人員必須嚴(yán)格禁止幼兒擅自單獨(dú)離園。

(2)幼兒接送制度：家長(zhǎng)送幼兒入園，把晨檢關(guān)，做到事故隱患早發(fā)現(xiàn)。送孩子來(lái)園時(shí)，必須和老師做好交接工作;幼兒離園時(shí)，家長(zhǎng)必須出示接送卡接幼兒，做到無(wú)冒領(lǐng)、無(wú)走失。

(3)食品衛(wèi)生安全制度：幼兒園要嚴(yán)格按照食品衛(wèi)生法的有關(guān)規(guī)定，嚴(yán)禁采購(gòu)腐爛變質(zhì)的原料，做好廚房、餐具的衛(wèi)生及消毒工作，以避免食品中毒事故發(fā)生。

3.提高教師的安全責(zé)任感，增強(qiáng)教師的安全意識(shí)，對(duì)教師進(jìn)行安全知識(shí)培訓(xùn)。

教師只有在思想上重視安全問題，才能時(shí)時(shí)處處做有心人。教師直接管理幼兒的學(xué)習(xí)生活，老師的工作態(tài)度、教養(yǎng)的方式方法將直接關(guān)系到幼兒的安全系數(shù)。所以，教師對(duì)幼兒生活活動(dòng)必須制定嚴(yán)密的安全規(guī)則。其次，要對(duì)老師進(jìn)行安全知識(shí)培訓(xùn)，如：請(qǐng)消防官兵到園給老師上消防安全課;請(qǐng)醫(yī)生傳授給傷員包扎、急救等安全措施。讓老師掌握一些基本的安全操作程序及方法，掌握發(fā)生意外事故時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)處理辦法，做到遇事不亂，應(yīng)對(duì)有方。

4.定時(shí)開展排查工作，防患于未然。

我們應(yīng)遵循預(yù)防為主的原則，定期開展園級(jí)與班級(jí)層面的排查工作，提早發(fā)現(xiàn)消除不安全因素，防患于未然。并且定時(shí)對(duì)戶外大型玩具檢查一次，做到層層排查，不放過任何一個(gè)細(xì)微細(xì)小的環(huán)節(jié)。

只有把幼兒安全工作當(dāng)作為日常工作來(lái)抓，始終繃緊安全這根弦，才能保證平安。尤其我們是幼教行業(yè)，面對(duì)的是一群天真活潑的孩子，更來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。在以后的工作中，我們要堅(jiān)決把孩子的安全放在首要的位置，始終保持高度的警覺，不能有絲毫的懈怠和片刻的放松，做到警鐘長(zhǎng)鳴，常抓不懈，努力做到讓家長(zhǎng)滿意,讓每一個(gè)孩子都安全健康的成長(zhǎng)。

幼兒園安全心得體會(huì)4為了加強(qiáng)幼兒和教師對(duì)地震的應(yīng)變能力，樹立幼兒和教師正確的防震意識(shí)，_年11月3日，我們幼兒園舉行了防地震安全演練。這次演練安排在了早飯后的八點(diǎn)四十分開始。

在演習(xí)之前，我們提前向本班的幼兒講述了一些有關(guān)地震的知識(shí)，比如地震發(fā)生時(shí)的現(xiàn)象以及地震的危害等。然后我們根據(jù)就近原則，分布好幼兒的藏身之處，以防演練時(shí)發(fā)生不必要的碰撞事故。

八點(diǎn)四十分，警報(bào)聲準(zhǔn)時(shí)響起，我和班主任殷老師立即組織幼兒進(jìn)行防身躲藏，所有的幼兒都成功的躲到了指定的藏身之處。緊接著撤離教學(xué)樓的警報(bào)聲也準(zhǔn)時(shí)響起，我和殷老師、王老師迅速組織幼兒撤離教學(xué)樓。到達(dá)樓梯口的時(shí)候，大班的孩子和老師也在緊急撤離，所有的師生，就如兩條快速的流動(dòng)帶，撤離的緊張有序。到了樓下的安全場(chǎng)地，我和王老師負(fù)責(zé)照看本班的幼兒，班主任殷老師則去園長(zhǎng)那報(bào)告撤離情況。整個(gè)過程就如策劃的一樣井條有序，所有的師生均安全撤離。

通過這次防震演練，使我們老師以及幼兒均掌握了逃生的正確辦法。我認(rèn)為此類的演練非常有必要。不僅可以增強(qiáng)孩子們的防震逃生能力、自我保護(hù)能力，而且讓孩子們?cè)黾恿撕軐?shí)用的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這樣可以最大限度的減少自然災(zāi)害對(duì)我們的威脅與傷害。與去年的防火安全演練相比，今年的防震安全演練更真實(shí)、更實(shí)用。而且在撤離路線的安排上也成熟了很多，避免了擁擠堵塞的現(xiàn)象。更重要的是，大家都安全撤離后，班主任的匯報(bào)工作也使整個(gè)演練更有真實(shí)性，更加成熟。我認(rèn)為最后的匯報(bào)這一項(xiàng)非常重要，可以避免有個(gè)別幼兒遺留在危險(xiǎn)區(qū)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)未撤離幼兒，并在最短、最有效的時(shí)間內(nèi)將其救出，避免不必要的傷亡，把自然災(zāi)害對(duì)我們?cè)斐傻膿p失降到最低。

但我認(rèn)為演練的準(zhǔn)備工作應(yīng)更深入一些，比如讓幼兒觀看地震的照片或者錄像，以便幼兒能更真實(shí)、更形象的了解地震這一自然災(zāi)害的危險(xiǎn)程度，更加提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和防震逃生意識(shí)。同時(shí)，教師還應(yīng)向幼兒講明。加入地震真的發(fā)生了，不能恐慌，要積極聽從老師的指揮，跟著老師一起撤離危險(xiǎn)區(qū);避免因?yàn)榭只哦斐深~外的意外事故。

總之，我認(rèn)為這次的防震安全演練非常的成功。

幼兒園安全心得體會(huì)5幼兒的生命安全關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福。這段時(shí)間以來(lái)，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和園領(lǐng)導(dǎo)對(duì)甲流感非常重視，為使全體教師提高認(rèn)識(shí)，充分準(zhǔn)備，堵死安全漏洞，及時(shí)消除各種隱患，防止意外事故的發(fā)生，確保師生平安。

從十月分，我們?cè)诎嗉?jí)開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的隱患。在日常生活中我們注重調(diào)動(dòng)幼兒的主動(dòng)性、積極性，讓他們參與到安全教育中。老師帶領(lǐng)孩子親自找一找身邊(室內(nèi)、室外)哪些地方容易出危險(xiǎn)。老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全責(zé)任狀》，把每一項(xiàng)工作落到實(shí)處，個(gè)人身上。班級(jí)和幼兒園之間簽訂了《安全責(zé)任書》，和家長(zhǎng)之間簽訂《安全責(zé)任書》，和班車簽訂《責(zé)任書》確保各個(gè)環(huán)節(jié)。

在認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后，我認(rèn)為幼兒園工作的細(xì)微、重要性。

1、晨檢、午檢、晚檢要做到一看二問三摸四查。

手指甲要把好關(guān)。對(duì)于生病的幼兒重點(diǎn)看護(hù)，定時(shí)測(cè)體溫。及時(shí)與家長(zhǎng)溝通。

2、通過兒歌、歌曲教育幼兒，習(xí)慣的形成、行為的養(yǎng)成，都關(guān)系著幼兒認(rèn)識(shí)安全，提高安全。

3、教師要保管班級(jí)的物品，對(duì)危害性的物品：剪刀、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方。

4、做好預(yù)防、杜絕傳染病的傳播。

篇（11）

全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)心得體會(huì)1

地震是一種突發(fā)性極強(qiáng)、破壞力極大的嚴(yán)重自然災(zāi)害，其帶來(lái)的危害、造成的損失居各類自然災(zāi)害之首。我國(guó)是一個(gè)多地震的國(guó)家，且地震活動(dòng)頻繁、強(qiáng)度大、范圍廣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球地震的十分之一發(fā)生在我國(guó)，上個(gè)世紀(jì)以來(lái)，因地震死亡的人數(shù)，我國(guó)就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構(gòu)成上看，大足屬于地震少發(fā)地區(qū)，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過地震，從這個(gè)意義上講，大足也不是絕對(duì)的地震安全地區(qū)，也必須進(jìn)行地震設(shè)防。因此加強(qiáng)地震科普知識(shí)的教育和宣傳，提高應(yīng)對(duì)地震的意識(shí)和基本技能就顯得特別重要。

下午第二節(jié)課后，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點(diǎn)二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個(gè)校園，全校兩千多名學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長(zhǎng)哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速?zèng)_出教室，在樓梯上我

防震演練心得體會(huì)(2) 們自覺排成兩隊(duì)，整齊有序的跑到操場(chǎng)上指定的地點(diǎn)，這才松了一口氣。

在這次演練中，我獲得了許多知識(shí)，比如：在地震來(lái)臨時(shí)我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因?yàn)殡S時(shí)都會(huì)有余震。在這次演習(xí)過程中，有的同學(xué)只是把它當(dāng)作一次游戲，沒有重視起來(lái)。其實(shí)，在地震真的降臨的時(shí)候，過程就是這樣的，如果你現(xiàn)在不好好練習(xí)，到時(shí)候你就會(huì)不知所措的。

地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個(gè)孩子，影響一個(gè)家庭，多個(gè)家庭影響一片社區(qū)，從而帶動(dòng)和促進(jìn)全社會(huì)的防震減災(zāi)工作。

全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)心得體會(huì)2

學(xué)生的平安、健康、快樂成長(zhǎng)是家庭、學(xué)校、社會(huì)的最大心愿，如何抵御危險(xiǎn)、防范侵害對(duì)學(xué)生特別是小學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。為提升學(xué)校安全管理水平，進(jìn)一步強(qiáng)化師生安全意識(shí)，提高防范自救能力，在突況下，讓師生熟悉逃生路線，以達(dá)到在發(fā)生地震這一緊急事件時(shí)，能有序、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，確保師生的生命安全，確保災(zāi)難來(lái)臨時(shí)把損失降到最低限度，提高師生面對(duì)緊急事件的處理能力和防范自救能力，學(xué)校再次制定了地震疏散的演練方案，掌握地震這一自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)最有效的逃生方法，并于2012年5月21日下午15：00在校園內(nèi)舉行校園防震緊急疏散演練。

安全疏散主要得做到有序和迅速，有序就是有組織有秩序，迅速就是速度要快，事故發(fā)生時(shí)，時(shí)間就是生命，迅速是建立在有序的基礎(chǔ)上的。在本次的演練活動(dòng)中，全校老師組織到位，保障有力;全體同學(xué)積極配合，服從命令，在極短的時(shí)間內(nèi)，師生全部按照預(yù)定的疏散路線，緊急而有序地從教室撤離到操場(chǎng)中間空曠地帶，沒有發(fā)生任何互相推擠或踩踏事故，整個(gè)演練過程井然有序，不僅增強(qiáng)了師生們的防震避震的安全意識(shí)，還提高了廣大師生在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，達(dá)到了預(yù)期的目的，取得了圓滿的成功。

演練中，教師沉著鎮(zhèn)定、恪盡職守，學(xué)生臨危不懼、同心協(xié)力，師生同舟共濟(jì)、眾志成城，演練因此十分成功。這主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

一、思想上重視

為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我校成立了由校長(zhǎng)任總指揮，政教處人員為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，部署演練工作。會(huì)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這樣的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。

二、方案上縝密

政教處在制定的方案中就演練的時(shí)間、路線、內(nèi)容、對(duì)象都作了具體的說(shuō)明，對(duì)這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項(xiàng)作了一一講解。為了確保演練活動(dòng)按方案順利進(jìn)行，進(jìn)一步明確疏散集合地點(diǎn)、疏散順序和注意事項(xiàng)，要求班主任教育學(xué)生，聽到宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險(xiǎn)地。要求按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、效果上良好

演練開始前，總指揮通過廣播下達(dá)命令：“全體師生請(qǐng)注意，現(xiàn)在即將發(fā)生地震，請(qǐng)大家不要慌，一切聽從老師的指揮，在聽到警報(bào)聲后馬上有秩序地撤離。”隨著尖利的警報(bào)聲響起，所有在場(chǎng)教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地，各班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，向年級(jí)組長(zhǎng)匯報(bào)，年級(jí)組長(zhǎng)再向分管領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，最后分管領(lǐng)導(dǎo)再向總指揮匯報(bào)。原校長(zhǎng)宣布地震逃生演練活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)各班有秩序地回到教室。

這次活動(dòng)全校共有2000多名師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場(chǎng)只用了5分多鐘，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個(gè)演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動(dòng)是對(duì)我?！缎@突發(fā)安全事件應(yīng)急預(yù)案》的一次檢驗(yàn)，不僅再次落實(shí)了我校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置實(shí)發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生的安全意識(shí)，真正掌握了在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高了抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)心得體會(huì)3

25日下午，忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練，演練點(diǎn)設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué)。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計(jì)80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對(duì)各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長(zhǎng)韓貴喜為組長(zhǎng)的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個(gè)疏散演練活動(dòng)的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場(chǎng)的指定地點(diǎn)，沒有發(fā)生任何危險(xiǎn)事故。整個(gè)過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)(護(hù)頭)和其它基本要領(lǐng)。

四、本次演練貼近真實(shí)，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時(shí)各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時(shí)撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí)。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)讓秀容中學(xué)對(duì)不足之處加以改進(jìn)后，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)在全市推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識(shí)和自救自護(hù)能力。

全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)心得體會(huì)4

根據(jù)中心學(xué)校工作安排，我校于x年3月25日星期一下午進(jìn)行了防火防震安全逃生演練，此次活動(dòng)受到了校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，活動(dòng)中各崗位人員盡職盡責(zé)，學(xué)生們疏散有序、迅速，整個(gè)過程組織嚴(yán)密，逃生演練取得了圓滿成功，現(xiàn)就本次活動(dòng)總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動(dòng)組織到位

為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我校成立了由校長(zhǎng)任總指揮，各科任教師、班主任為組員的演練領(lǐng)導(dǎo)小組，并召開小組會(huì)議，部署演練工作。會(huì)上，校長(zhǎng)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，并著重強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這樣的大規(guī)模的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級(jí)要層層落實(shí)，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。

二、籌劃縝密，演練方案安全可行

根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議要求，學(xué)校校長(zhǎng)親自進(jìn)行指導(dǎo)，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性，并就方案中就演練的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、對(duì)象為大家作具體的說(shuō)明，對(duì)這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項(xiàng)作了詳細(xì)講解。為了確保演練活動(dòng)順利進(jìn)行，演練活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組在演練的前又召開了班主任會(huì)，進(jìn)一步明確疏散路線、疏散順序、集合地點(diǎn)和注意事項(xiàng)。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果良好

下午2點(diǎn)，參與逃生演練活動(dòng)的全體師生到達(dá)了指定崗位，隨著指導(dǎo)老師的指令，老師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地從教室內(nèi)迅速撤離，整個(gè)疏散過程快、靜有序，經(jīng)過詳細(xì)清點(diǎn)人數(shù)，疏散中無(wú)一學(xué)生遺留在教室，疏散中也無(wú)一學(xué)生出現(xiàn)傷情，安全快速到達(dá)目的地，一個(gè)下午我們進(jìn)行了四次演練，在整個(gè)過程中，學(xué)生能聽從老師的安排，做到了認(rèn)真對(duì)待，無(wú)任何情況發(fā)生。

這次活動(dòng)全校師生參加，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個(gè)演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。本次活動(dòng)也是對(duì)學(xué)?！缎@突發(fā)安全事件應(yīng)急預(yù)案》的一次檢驗(yàn)，不僅再次落實(shí)了學(xué)校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了學(xué)校實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置突發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生的安全意識(shí)，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，取得了圓滿成功。

全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)心得體會(huì)5

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動(dòng)組織到位。

為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)防震安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次演練機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對(duì)于這樣的大規(guī)模的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級(jí)要層層落實(shí)，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。

二、籌劃縝密，演練安全可行。

為了使得演練方案安全可行，學(xué)校認(rèn)真研討，對(duì)演練方案進(jìn)行調(diào)整、充實(shí)和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時(shí)間、地點(diǎn)、內(nèi)容、對(duì)象都作了具體的說(shuō)明。要求班主任教育學(xué)生，聽到校長(zhǎng)的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險(xiǎn)地。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

周四下午，校園鈴聲長(zhǎng)鳴，防震、消防逃生演習(xí)活動(dòng)開始。在場(chǎng)教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地，各班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告校長(zhǎng)。各班向校長(zhǎng)匯報(bào)，校長(zhǎng)對(duì)演習(xí)活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要。校長(zhǎng)宣布防震、消防逃生演練活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動(dòng)立即進(jìn)行分析、小結(jié)。

這次活動(dòng)全校師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場(chǎng)(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個(gè)演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動(dòng)是對(duì)學(xué)校的一次檢驗(yàn)，不僅再次落實(shí)了學(xué)校校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實(shí)際應(yīng)對(duì)和處置實(shí)發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生防震、消防安全意識(shí)，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力，整個(gè)演練活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。