高中自我總結大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇高中自我總結范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

熱情、性格活潑開朗的我，心理素質好，對待生活、工作樂觀向上、為人真誠、坦率，善于人際關系，能吃苦耐勞，有較強的適應能力和自學能力，不易受外界環境的干擾。

在學習上，我成績良好，多次獲得獎勵。在學習專業課知識的同時，更注重理論與實踐的結合工作。利用課余時間學習食品行業相關的其他內容，使所學知識能夠與社會發展相適應。

在校期間，我一直擔任學生干部，工作責任心強，有較強的組織能力、領導能力以及較好的團隊合作精神。

我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂、體育運動，多次參加各種文體活動并在各種學校學院的活動中取得良好成績。

高中自我總結范文300字二

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。

在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

高中三年我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱

負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。

當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。

本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。

高中自我總結范文300字三

時光像水中的倒影，一晃三年就過去了。昨日那埋怨時間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今艱苦的社會生活正在向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入高中的時候對一切似乎都充滿新鮮感，于是到處躍躍欲試,結果碰壁較多.不過吃一塹,長一智,在這個高中生活中我除了努力完成自己的學習目標,也利用各種活動豐富自己的生活,擺脫現在高中生最流行的郁悶日子.

學習是學生的基本,我知道一個受社會肯定的優秀高中生,除了有個性有特長外,最起碼的就是要有知識文化的功底,所以,我至始至終都把學習擺在第一位三年里學校開的課很多,正因為這樣,只有珍惜每一分每一秒的學習時間,堅決不遲到不早退不曠課,才對得住自己的高中學習生涯!同時,我認為高中是一個不斷完善自己，不斷充實自己的時期。我本著立足專業，綜合發展，做學問，學做人的準則從及全面發展的目標，在高三下學期我主動參加了社會勞動實踐課程，使我在文化知識，思想素質，社會實踐和人際處理方面都得到了長足的進步。

在思想方面，我始終保持與團組織高度一致，認真學習xx總書記xxxx重要思想和七一講話精神，積極參加學校及班上組織的思想政治學習活動，不斷提高自身的政治素質。堅決擁護獨立自主原則及一國兩制的方針，反對任何形式的霸權主義和分裂主義。政治上要求進步，積極向團組織靠攏，在工作、學習和生活中增強自身的團員原則，按照新團章規定的團員標準來要求自己，虛心向身邊的團員學習，并結合國內國際政治生活的大事，定期作好思想匯報。積極參加政治學習活動，關心國家大事，擁護當的各項方針政策，遵守校紀校規，尊敬師長，團結同學，政治上要求進步。在學習接受教育期間我的思想有了很大的提高!

在知識學習方面，我學習刻苦，態度認真，至此已全部修完高中所有的課程，并全部取得良好的成績。

篇（2）

學習是學生的基本，我知道一個受社會肯定的優秀高中生，除了有個性有特長外，最起碼的就是要有知識文化的功底，所以，我至始至終都把學習擺在第一位三年里學校開的課很多，正因為這樣，只有珍惜每一分每一秒的學習時間，堅決不遲到不早退不曠課，才對得住自己的高中學習生涯！同時，我認為高中是一個不斷完善自己，不斷充實自己的時期。我本著“立足專業，綜合發展，做學問，學做人”的準則從及“全面發展”的目標，在高三下學期我主動參加了社會勞動實踐課程，使我在文化知識，思想素質，社會實踐和人際處理方面都得到了長足的進步。

在思想方面，我始終保持與團組織高度一致，認真學習xx總書記“xxxx”重要思想和“七一”講話精神，積極參加學校及班上組織的思想政治學習活動，不斷提高自身的政治素質。堅決擁護獨立自主原則及“一國兩制”的方針，反對任何形式的霸權主義和分裂主義。政治上要求進步，積極向團組織靠攏，在工作、學習和生活中增強自身的團員原則，按照新團章規定的團員標準來要求自己，虛心向身邊的團員學習，并結合國內國際政治生活的大事，定期作好思想匯報。積極參加政治學習活動，關心國家大事，擁護當的各項方針政策，遵守校紀校規，尊敬師長，團結同學，政治上要求進步。在學習接受教育期間我的思想有了很大的提高！

在知識學習方面，我學習刻苦，態度認真，至此已全部修完高中所有的課程，并全部取得良好的成績。

篇（3）

我經常抽出時間對學生進行身心教育，幫助學生澄清思想上的模糊認識，提高學生的思想境界。通過各種手段提高學生的思想修養，我還充分利用課余時間和有關學生促膝談心，及時對學生進行針對性的教育。

二、加強班級管理，培養優秀的學風、班風，深入高中班級工作總結全面地了解學生，努力創建優秀的班集體。

紀律教育是我抓班級工作的切入點，我對學生的紀律要求非常嚴格，要求學生在自修課時做到鴉雀無聲，精心學習。一學年來，我班學生已經基本上養成了良好的遵守紀律的習慣。違反紀律的情況已經很少了。在紀律管理中，實行班干部輪流值周制度，培養班干部良好的奉獻精神和對班級管理高度負責的精神，使個值周班干部在工作中能實事求是的反映班級中存在的問題。

加強學習方法的知道也是這一學年的工作重點，高一年級的學生普遍存在學習方法上面的問題，許多學生不適應高中緊張繁忙的學習生活。

篇（4）

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在三年中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧三年高中生活，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐能力有了很大提高。三年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

體育成績一向很好。我的體質并非很出色，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在三年之后的今天，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。

個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。三年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。

我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學或老師約了我見面，我答應以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學到高中一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我的畢業論文設計中充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰，準確地說，是和自己的意志戰斗。現在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優點，是我今后立身處世的根本，我應該繼續保持，并不斷以此鞭策自己奮發向上。

篇（5）

光陰似箭，日月如梭，豐富多彩的高中生涯即將結束，這三年來，在尊師的辛勤培育下，使我從幼稚走向成熟，成為一名有理想、有道德、有文化、守紀律的中學生。

在思想政治上，我有堅定不移的政治方向，熱愛祖國。熱愛人民。熱愛中國***。熱愛社會主義。我關心國家大事，努力學習時勢政治，思想健康成長。在學習上，我態度端正，目標明確，進取心強，持之以恒，知難而進，不甘落后。上課認真聽講，大膽提問，弄懂課堂所學內容。課余時間，我喜歡博覽群書，開闊視野，學以致用，充實自己。虛心向班里優秀同學學習，刻苦鉆研，不斷總結，不斷進步，使我的學習成績不斷取得進步我參加了學校軍訓，增強了國防意識和紀律觀念。參觀了三峽監獄，受到了法制教育。我能自覺遵守國家法律法令，中學生守則。中學生行為規范。我尊敬師長，團結同學，尊老愛幼，樂于助人。我有較強的集體榮譽感，辦理開展的各項活動，我都積極參加，有損學校形象的事情我果斷不做。我誠懇接受別人的批評，敢于重視自己的缺點，并努力克服。我為人正派，品行端正，以品學兼優的同學為榜樣。行為文明，有遠大理想，對未來布滿信心。我積極參加社會實踐活動，參加了由學校組織的考察江北水廠、三峽庫區清漂情況和甘寧水庫水質調查活動，使我增強節水意識和環保意識。參觀了詩仙太白團體、天星植物園及開縣府城村的考察，使我感受到了現代企業文化和新農村的建設的巨大變化。我積極參與家務勞動，使我受到了勞動鍛煉和有了生活自理的能力，樹立了不怕臟、不怕苦的思想。在實踐活動中，我認真收集相關信息、整理相關資料，攥寫活動報告和心得體會。通過以上活動，使我長了知識、培養了創新精神，增強了社會責任感。

我愛好體育，喜歡籃球、足球運動。我積極參加學校組織的體育運動，使我受到了體育鍛煉，增強了體質。經考核，達到了國家規定的體育鍛煉標準。

今后，我決心將不斷總結經驗教訓，把自己培養成一名合格的社會主義建設者和***人、為祖國的現代化建設貢獻出自己的熱血與青春!

篇（6）

體檢中心護士自我總結報告1體檢中心自20__年1月至12月，在醫院黨支部、院領導的正確領導下，在醫院相關科室的大力支持和幫助下，根據醫院年度工作要點和績效考核方案的目標，堅持“科學、公正、準確、高效”質量方針，充分利用分配體制與考核細則要求，嚴格管理，狠抓工作質量，突出工作重點，努力挖掘內部潛力，取得了明顯的工作成績。截止20__年6月15日統計：共完成體檢33790余人次，開展體檢項目共20余項：內科、外科、婦科、眼科、耳鼻喉科、檢驗科、放射科、心電圖、CT、MRI、口腔等。

一、主要工作成績

1、優化體檢服務質量，當好健康衛士。

根據人民群眾的各種不同需求制定各種體檢套餐，由各單位或個人自由選擇。完成體檢的組織、咨詢及解釋工作。

2、大力宣傳醫療科普知識，提高人們的健康意識。

院領導和工作人員多次到各單位進行現場宣教、疾病健康保健知識講座，接受教育人員達1500人次左右。把健康的理念傳遞給千家萬戶，讓全部體檢客戶了解和重視健康體檢。通過健康體檢部分體檢客戶早期發現問題有些留院治療和給予健康指導，該項工作得到絕大多數來我院進行體檢的體檢客戶一致認同和肯定。

3、為了廣大人民群眾的健康，避免誤檢、誤診，體檢中心工作人員任勞任怨，對每一位體檢人員認真檢查，耐心詢問、耐心解答，專心指導，得到群眾的一致好評。

4、對單位錄取體檢，體檢中心嚴格按照標準實施，不照顧關系，不降低標準，體檢的規范設置和醫務人員的責任心，得到各級領導高度肯定和贊賞。

5、不定期向院領導匯報工作情況，讓領導了解體檢工作動態，為下一步更好地開展工作理清思路，作出正確的決策。

6、積極配合相關單位，進行慢性病篩查、職業病篩查、高考體檢、藥品食品餐飲業從業人員健康體檢、低保復查等大量責任重大的體檢工作。

7、加強檔案建設。

我院根據職業病防治建設要求，對所有來院檢查的人員進行檔案管理，單獨購買了職業病健康體檢軟件，體檢項目、職業健康體檢表按照東莞職業健康監護工作規范執行。

二、存在問題

1、由于體檢中心工作較瑣碎，工作上常常事無巨細，每項工作主觀上都希望能完成得，但由于體檢中心人員有限，經驗、能力有限，不能把每件事情都做到盡善盡美。

2、對工作了解得不夠深入，對存在的問題掌握真實情況不夠全面，從而對領導決策應起到的參謀助手作用發揮不夠。

3、體檢工作宣傳力度有待加強。

4、捕捉市場信息、開拓市場方面有待進一步提高。

這些都需要我們在今后的工作中切實加以解決。在新的一年里，我們將繼續圍繞醫院的中心工作，克服缺點;改進方法;掌握實情;加強管理;改進服務;大膽探索體檢工作的新思路、新方法，促使工作再上一個新臺階，為醫院的健康快速發展作出更大的貢獻。

體檢中心護士自我總結報告2從心做起，聽似簡單，其實不簡單，如何才能夠從心出發把工作做得更好呢?好，即完美，完美的工作就要求我們全心投入，真誠相待。

記得在我的孩提時代有著這樣的記憶：因為生病，心急如焚的父母把我送進了醫院，本來就對醫院有恐懼感，剛一進醫院大門，就一直哭嚷著要回家，醫生還說需要打針，于是在爸爸媽媽軟硬兼施的誘逼下，來到了打針的地方，就見有位阿姨穿立腳點白大褂，戴著白口罩，頭上還戴著一頂白色的`帽子，全身上下都是白色，一手舉著針，一手拿著棉簽，面無表情地來到了我的面前，我越發害怕，嚇得一直往后退，雖然被父母強行按住身體，但還是不停地扭動，就這樣，折騰了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再動，再動就給你多打幾針!”還邊責令母親將我按得動彈不得，現在想來，如果當時那個護士不是那么急躁，而是微笑著鼓勵我，也許我就不會那么害怕了吧!

隨著時光的推移，我慢慢地長大了，面對人生選擇時竟然也戲劇化地做了一名護士，成了人們眼中的“白衣天使”，當我成為兒科護士的第一天起，我就告訴自己說：既然我也是一名兒科護士，就一定要用我的微笑來面對生病的孩子，改變我孩提時腦海中那種面無表情，看上去讓人生畏的護士形象。前不久，有一位6~7歲的小男孩的一句話讓我更堅信我這樣做是對的。第一次給這個小男孩做治療的時候，我就像平時一樣面帶微笑一樣走進病房，他就總是盯著我看，到了第二天，他哭吵著奶奶要找我給他打針，聽他奶奶說本來有護士準備給他打針的，可他硬是不肯，握著小拳頭不讓人碰，偏要找我。

于是我就去了，他看到我之后竟然不哭了，只是乖乖地伸出兩只小手由我挑選，我很詫異，為什么這個小男孩會有這樣的舉動，但當時沒有問，只是在思考，接下來幾天的治療都由我為他進行的，可由于工作忙，打完了他的針，我便忙著我自己班上的事兒去了，好久沒看到我，他就說打針的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，邊微笑著輕輕撫摸，邊細聲問道：“還痛嗎?”他眨眨眼望著我說：“不痛，其實一點都不痛”。到了他出院的時候，我就問他，為什么每次打針都找我，而他說了句讓我非常感動的話，“阿姨，因為我想看見你對我笑。”

“三分治療，七分護理。”于是我越來越能夠感覺出護理工作的重要。曾經有人說過。“拉開人生帷幕的人是護士，拉上人生帷幕的人也是護士。”是啊，在人的一生當中有誰會不需要護士的細致關心和悉心照顧呢?“護理工作是一門精細的藝術。“護士要有一顆同情的心，要有一雙愿意工作的手。新形象的護士是會用她們的愛心，耐心，細心和責任心解除病人的病痛，用無私的奉獻支撐起無力的生命，重新揚起生的風帆，讓痛苦的臉上重綻笑顏，讓一個個家庭都重現歡聲笑語。“神話中天使的美麗在于她的圣潔與善良，而白衣天使的美麗在于溫馨與微笑。”進入新的世紀，我們的各項工作都面臨著新的環境，新的機遇和新的挑戰。我想要塑造新時代護士的新形象就應該從心開始，從心做起!

人們常說：“眼睛是人類心靈的窗戶”，人類情緒中的喜怒誤用東都可以從眼神中表現出來，而人們更希望看到的是醫務工作者熾熱的眼神和那張被蒙在白色口罩后面真誠的笑臉，要塑造一個城市的新形象，離不開各行各業的形象建設，更離不開一個個行業的新變化，衛生部門作為“窗口”行業影響和反映了一個地方的新形象，要塑造醫務人員新形象，離不開醫生護士的共同努力。

必須要以敏銳的洞察力和靈敏的觀察力，棄舊圖新，銳意進取，并要有頑強的意志和堅忍不拔的毅力，腳踏實地，奮力拼搏，不斷地完善自己，充實自己，解放思想，轉變觀念，善于學習，借鑒，取長補短，實踐著護理模式由個案護理，小組護理到功能制護理，責任制護理及現在的系統化整體護理，不再是像以前那么單純的頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是將病當作一個整體的人來進行護理。這每一個新的工作方式都是在原有護理工作方式的繼承，是為了讓病人得到更全面，更整體，更系統化的服務!

作為新時代的護士，我一定順應時代的要求，堅持不懈的努力，為塑造醫務人員新形象貢獻一份力量，為提升醫務人員整體形象建設增光添彩，緊跟衛生改革發展的步代，為實現江西在中部地區崛起的宏偉大業而努力奮斗!

體檢中心護士自我總結報告3自20__年5月份擔任體檢中心護士長以來，在主任的領導，院領導、護理部的支持下及科室護理人員的配合下，主要完成了以下工作。

一、體檢工作

1、共接待來自萊蕪市各企事業單位的來賓近8千人，體檢種類包括健康體檢、招工體檢、入學體檢、出國體檢、機動車駕駛人體檢等。

增加收入的同時，也起到了篩查疾病增加病人的作用，據統計，其中檢出率較高的是高血脂、高血壓、脂肪肝、糖尿病、腦梗塞等疾病，做到了早發現早治療，為病人減少了痛苦、節省了開支。

制定了《護理體檢工作制度》、《護理體檢崗位工作流程》、《體檢工作操作規程》。建立健全了《體檢登記》、《標本送檢登記》、《體檢檔案領取登記》、《體檢預約登記》、《機動車駕駛人體檢登記》，使體檢工作逐漸走向正規。

2、主動開拓市場，跟隨主任走訪企、事業單位領導，送上首席健康教育專家洪昭光的《不生病的生活方式》一書以及醫院、科室簡介，講解養生保健知識及體檢的重要性，既增加了各單位領導對醫院的信任度又提高了他們的保健意識，現已走訪50多個單位，通過走訪，多個單位表達了體檢意向，開發區的2個單位將我院定為招工定點體檢單位。

3、制作了《體檢中心簡介》。

注冊了科室微信并上傳醫學健康知識。開展了“關注健康、惠民體檢”活動。通過各種方式對體檢中心進行宣傳，拓寬業務渠道。

二、保健病房基礎護理工作

嚴格按照《山東省醫院護理質量控制標準及評價細則》做好日常基礎護理工作，建立《衛生清潔記錄》，督促保潔員做好每日清潔工作，做到衛生無死角，時刻為接收病人做好準備，為病人提供整潔舒適的病房環境。設施完備、干凈舒適的保健病房已經接待了數十位礦區及市級、省級領導和外籍友人，周到細致的護理得到了他們的認可。

三、人員的管理及培訓

1、所有護士均為20__年之后招聘的合同制護士，年齡小工作經驗少，思想容易波動。

在嚴格執行醫院及科室規章制度的同時，采取親情式管理，關心每一位護士，為她們解決工作和生活上的困難。利用科室QQ空間分享專業知識及勵志文章，并及時了解科室人員的心理動態給予正確引導。通過這些方法，塑造了一支團結進取的護理團隊，使工作氣氛和諧快樂，并把這份快樂傳遞給體檢客戶，讓他們體會到親人般的服務。

2、在完成日常工作的同時，在學好基礎護理知識技能的同時，加強專業知識、技能培訓，購買了《全民體檢指南》、《如何看體檢報告單》等書籍，每周組織學習。

督促護士進行在職學歷教育，現在所有護士都在讀本科護理課程。專業的體檢知識、熟練的采血技術和規范的導檢服務得到了來賓的一致稱贊。

四、安全工作

是所有工作的重中之重。為保證護理安全，成立了科室質控小組，建立了考核制度，采取自查和互查結合的方式，至今無一例差錯出現。如：采集標本時認真查對，標本送檢前再次核對并簽名，確保標本采集無差錯。整理健康檔案時查對所有項目，登記時再次核對，無誤后密封檔案。

為使今后的工作更上一個臺階，我們計劃做好以下幾個方面的工作：

1、加強禮儀培訓，提升外在形象。

體檢中心作為醫院的窗口科室，我們的言行舉止、服務態度直接影響到病人對醫院的印象，更需要加強服務禮儀培訓。采取定期培訓的方式，每周組織一次禮儀及形體訓練，使護士形象、氣質得到提升，最終使規范服務成為工作習慣，讓客戶體驗到優質的服務。

2、注重細節，打造差異化服務。

在細節服務上做文章，比如，對一些交通不方便的體檢客戶，提供上門送《體檢檔案》的服務。購買微波爐為老年人加熱牛奶，讓他們吃上熱乎乎的早餐。注意保護體檢者的隱私，密封體檢檔案，不隨便談論體檢者的結果。總之，要通過細節工作，提升服務水平，與同行業拉開距離，讓客戶享受到差異化服務。

3、與大型體檢中心相比，還存在較大差距，體檢設備還不完善，自動化體檢業務還未開展，希望有機會到大型體檢中心進修學習先進經驗，取人之長補己之短，使我們的工作更加規范。

體檢中心護士自我總結報告4從心做起，聽似簡單，其實不簡單，如何才能夠從心出發把工作做得更好呢?好，即完美，完美的工作就要求我們全心投入，真誠相待。

記得在我的孩提時代有著這樣的記憶：因為生病，心急如焚的父母把我送進了醫院，本來就對醫院有恐懼感，剛一進醫院大門，就一直哭嚷著要回家，醫生還說需要打針，于是在爸爸媽媽軟硬兼施的誘逼下，來到了打針的地方，就見有位阿姨穿立腳點白大褂，戴著白口罩，頭上還戴著一頂白色的帽子，全身上下都是白色，一手舉著針，一手拿著棉簽，面無表情地來到了我的面前，我越發害怕，嚇得一直往后退，雖然被父母強行按住身體，但還是不停地扭動，就這樣，折騰了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再動，再動就給你多打幾針!”還邊責令母親將我按得動彈不得，現在想來，如果當時那個護士不是那么隱，而是微笑癥鼓勵我，也許我就不會那么害怕了吧!

隨著時光的推移，我慢慢地長大了，面對人生選擇時竟然也戲劇化地做了一名護士，成了人們眼中的“白衣天使”，當我成為兒科護士的第一天起，我就告訴自己說：既然我也是一名兒科護士，就一定要用我的微笑來面對生病的孩子，改變我孩提時腦海中那咱面無表情，看上去讓人生畏的護士形象。前不久，有一位6~7歲的小男孩的一句話讓我更堅信我這樣做是對的。第一次給這個小男孩做治療的時候，我就像平時一樣面帶微笑一樣走進病房，他就總是盯著我看，到了第二年，他哭吵著奶奶要找我給他打針，聽他奶奶說本來有護士準備給他打針的，可他硬是不肯，握著小拳頭不讓人碰，偏要找我，于是我就去了，他看到我之后竟然不器了，只是乖乖地伸出兩只小手由我挑選，我很詫異，為什么這個小男孩會有這樣的舉動，但當時沒有問，只是在思考，接下來幾天的治療都由我為他進行的，可由于工作忙，打完了他的針，我便忙著我自己班上的事兒去了，好久沒看到我，他就說打針的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，邊微笑著輕輕撫摸，邊細聲問道：還痛嗎?他眨眨眼望著我說：不痛，其實一點都不痛。到了他出院的時候，我就問他，為什么每次打針都找我，而他說了句讓我非常感動的話，阿姨，因為我想看見你對我笑。

“三分治療，七分護理。”于是我越來越能夠感覺出護理工作的重要必。曾經有人說過。“拉開人生帷幕的人是護士，拉上人生帷幕的人也是護士。”是啊，在人的一生當中有誰會不需要護士的細致關心和悉心照顧呢?“護理工作是一門精細的世術。“護士要有一顆同情的心，要有一雙愿意工作的手。”新形象的護士是會用她們的愛心，耐心，細心和責任心解除病人的病痛，用無私的奉獻支撐起無力的生命，重新揚起生的風帆，讓痛苦的臉上重綻笑顏，讓一個個家庭都重現歡聲笑語~“神話中天使的美麗在于她的圣潔與善良，而白衣天使的美麗在于溫馨與微笑。”進入新的世紀，特別是在加入WTO以后，我們的各項工作都面臨著新的環境，新的機遇和新的挑戰。我想要塑造新時代護士的新形象就應該從心開始，從心做起!~

人們常說：“眼睛是人類心靈的窗戶”，人類情緒中的喜怒誤用東都可以從眼神中表現出來，而人們更希望看到的是醫務工作者熾熱的眼神和那張被蒙在白色口罩后面真誠的笑臉，要塑造一個城市的新形象，離不開各行各業的形象建設，更離不開一個個行業的新變化，衛生部門作為“窗口”行業影響和反映了一個地方的新形象，要塑造醫務人員新形象，離不開醫生護士的共同努力，必須要以敏銳的洞察力和靈敏的觀察力，棄舊圖新，銳意進取，并要有頑強的意志和堅忍不拔的毅力，腳踏實地，奮力拼搏，不斷地完善自己，充實自己，解放思想，轉變觀念，善于學習，借鑒，取長補短，實踐著護理模式由個案護理，小組護理到功能制護理，責任制護理及現在的系統化整體護理，不再是像以前那么單純的頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是將病當作一個整體的人來進行護理。這每一個新的工作方式都是在原有護理工作方式的繼承，者是為了讓病人得到更全面，更整體，更系統化的服務!

作為新時代的護士，作為江西醫務人員中的一員，我一定順應時代的要求，堅持不懈的努力，為塑造江西醫務人員新形象貢獻一份力量，為提升江西醫務人員整體形象建設增光添彩，緊跟衛生改革發展的步代，為實現江西在中部地區崛起的宏偉大業而努力奮斗!

體檢中心護士自我總結報告5轉眼間，時間已經無情的離去。作為體檢的中心的一名試用期護士，在這_個月的工作中，我積極嚴格的在工作中完成了自己負責的工作人任務。并在護士長等領導的指點下，較好的完成了自身的管理和提升，在_個月里大大的提升了自我的專業能力和思想態度，讓我能更好的適應體檢中心的工作和節奏。

回顧這_個月來的情況，在工作中，盡管有很多的提升和進步，但對一名醫務人員來說，準備的再多也是不為過的。如今，我也即將面臨轉正，這不僅意味著身份和職位的改變，更是代表著對更重要的責任的到來!為此，我在這里總結自己在這段試用期中的工作情況，希望自己能在接下來的工作中做出更好的努力!以下是我的試用期工作總結：

一、思想方面

作為一名體檢中心的護士，我深知自身工作的重要性。大家來參加體檢，就是為了能知道自己身體的健康情況，為此，我們是萬萬不能在工作上馬虎大意的。

為此，在來到這里的第一天，我就將“細心、謹慎、責任”這三點放在了自己的頭上。后來，在護士長的教導下，我更進一步的擴展了自身的思想。在工作中能嚴格的加強自我管理，自我要求。并學會了在工作中對自己的激勵，提高了自己的工作的積極性。這些在思想上的改進都讓我在工作中更好的完善了自己的工作，不斷改進了工作的情況。

二、工作情況

在工作方面，我積極學習了培訓的基礎內容，在護士長的指點下認真掌握了基礎的工作能力。此外，還通過向前輩的請教和自身在工作中不斷的鍛煉，積極提升了自我。尤其是在扎針方面，過去我總是恨不自信。但在前輩的鼓勵和指點下，我通過在空閑中的鍛煉，較好的掌握了這一技巧，在工作中也受到了不少的好評。

篇（7）

本人自入學以為，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。

本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂于助人，關心國家大事。

在校期間，本人一直勤奮學習，刻苦鉆研，通過系統地學習掌握較為扎實的基礎知識。由于有良好的學習作風和明確的學習目標，曾獲得優秀團員、三好學生等榮譽，得到了老師及同學們的肯定，樹立了良好的學習榜樣。

在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

篇（8）

回顧高考那讓人嘆謂的成績：語文114，數學74，英語94，理綜175.我已經不想對自己的成績作出任何評價，或者說是因為什么什么原因導致自己沒有考好之類的話，我只想做個分析和總結，說一些有用的話。

失敗，尋找內因。父母的教誨已夠多了，我想我應該獨自思考下自己的未來。

首先，回顧下自己是怎么樣度過高中三年的。高一時，我猶如一頭瘋狂的小鹿在教室外的走廊嬉戲。那時的我絲毫沒有體會到學習的重要性。學習習慣沒有養成導致的是學習效率很低上課老愛走神，沒有專心聽講。早讀課的寶貴時光匆匆流走，自己渾然不知，要么和同學說話，要么唱著歌，哼小曲。對自己的放縱就是對自己的殘忍。考試成績很差時，我卻想著哪些人比我還低，就是著這種自以為是毀掉了自己的上進心。

胡思亂想葬送了大把的寶貴學習時間。從未腳踏實地的做好應該做的事。中午午休時間算起來有一兩個小時的學習時間，我拿來閑聊，或者干脆一睡不起，到兩點二十分上課才醒來。昏昏沉沉的大腦顯然無法正常運轉。思維跟不上的直接后果就是對知識點的掌握不牢。一知半解的我在考試中手足無措，然而面對考試的失敗，卻又重蹈覆轍地延續自己的錯誤。自習課上將個人的浮躁心理徹底顯露出來了。浮躁，不專心，注定很難取得成功。

對于各個科目，自己抱著僥幸心理，認為自己還行，每次都沒有好好分析自己的成績，比較一下。其實自己真的很差。

特別是數學，明知自己對函數掌握地不好，卻不主動去補。自以為幾何很簡單，可幾何題很少得滿分。

高一下學期的文理分科，是人生的一大抉擇。我最后選擇了理科，違背了自己的特點，興趣愛好，堂而皇之的將之歸于叛逆的選擇。其實我后來才知道，不管是什么學科，只要用心去學，沒有學不好這一說。我知道，沒有做到。

高二時關鍵，我并沒有抓住。發呆，打乒乓球。還是發呆，打乒乓球。我老是遲到，高中第一次被叫家長，卻是因為一次遲到。老師說過一句話：我希望你出成績。但是我似乎從來沒有出過好成績。又想起，她對我說，你呢，書還是有的讀，至于是什么樣的大學，估計你最后得到的和你自己想象的相差很遠。還是被她言中了。

一個荒蕪的高二留下了一個無奈的背影。肖老師走了，不再堅守，不再面對熱嘲冷諷。或許她真的失望了，對那個常常倒數第一的班級。其實老師們不會拿別人的錯誤來懲罰自己，她只會說，我累了，讓我休息一會吧。

那一年，我似乎沒做什么，只感覺時間過得好快。來到了令人唏噓的高三。換了一個很有實力的班主任，改變了我們的物理，改變了我們的成績。然而我們卻不包括我，我依然沒變，還是那個懶散的我。高三的十幾次大考，我沒有一次上過500分，而有的人沒有一次下過500分。人與人的差距就在這里吧。高三伊始時，雄心壯志的我希望通過一年的努力，爭取一個好的成績，我幻想著高考能夠超常發揮。幻想只是幻想罷了。買了很多資料，試卷，后來卻發現自己連學校發的東西都做不完。

每次大考，同樣對成績抱有幻想，我應該會考好的吧。從700名到600名的進步也會沾沾自喜，我想，這一定會引起別人的嘲諷。每次發完試卷，總是沉默，只有語文成績聊以欣慰，甚于炫耀，想來真是可悲，可笑。

每每熬夜做著作業，因效率過低，沒有效果，反而影響了白天上課。這便是老師所說的，最為愚蠢的方法。我朦朧的睡眼在物理課上微閉了幾分鐘，老師看到了，卻從來不說。對于二本線都上不了的學生，她何必浪費時間去驚醒他們。等我睡醒，或是一個題的結束，亦或是另一個題的開始。

化學課上，當我的回答和答案恰恰相反時，我看見一雙雙充滿疑惑的眼睛正盯著我，我低下了頭。耳畔傳來的班上第一的解答，一句“完全正確”從化學老師的口中說了出來，“坐下”，我緩緩彎下身子，拉回自己的椅子，尷尬地坐了下去。回答正確的那個人不是我，不是我……

高考之后，面臨困境。會有無數人來問你，考得怎么樣，我沒有沉默，輕描淡寫說出復讀。親朋好友或有人指著鼻子“罵”，你干什么去了，對此，我的回答是：沒有，沒有，我沒有干什么。是的，我沒有干什么，沒有學到什么，沒有收獲什么。或有人抱樂觀態度，鼓勵我，再來一年。高考之前有個誠信應考承諾書上有這樣一句話：今年不行，明年再來。今年作弊，終生后悔。我沒有作弊，卻不幸成為了那個再來一年的人，這個概率，似乎比“再來一瓶”要低。而這一切卻又似乎是必然的，因為平時的成績能夠反映高考的水平。

篇（9）

進行多媒體教學旨在讓課堂教學更生動, 降低學生對于單調、枯燥的書本知識的理解難度。因此高中化學教師在進行多媒體教學過程中, 應時刻明確教學目的, 進行有效的探究式多媒體教學, 切實提升高中化學課堂教學效率。如在教學烴時, 可通過多媒體為學生認真、充分地準備PPT內容。可先將教材基本知識展示給學生, 讓學生初步了解甲烷及其他烷烴的基本化學性質以及大部分烷烴燃燒時的化學現象。然后, 通過有關教學視頻向學生展示甲烷燃燒的化學現象。在視頻播放過程中, 教師在一旁不時為學生指出印證教材內容的燃燒現象:甲烷燃燒時產生了明亮、藍色火焰, 在這藍色火焰上方有水珠生成, 期間產生的氣體能使澄清的石灰水變渾濁。以期達到加深學生對于實驗現象印象的教學目的。緊接著, 又為學生播放了乙烯燃燒的化學實驗教學視頻。先讓學生通過對比兩者實驗現象的不同, 讓學生進行思考, 調動學生在多媒體教學過程中的積極性, 使其充分參與到高中化學課堂中。等學生表達了自己的觀點后, 再根據教材知識為學生總結兩者的不同之處, 講到兩者燃燒現象不同的細節時, 及時將兩段視頻的不同之處再對比重播, 加深學生的印象。

對于大多數高中化學教師來說, 多媒體教學對于化學知識的講解有著較大的幫助, 然而作為新時代的高中教師, 應做到與時俱進, 在高中化學課堂教學過程中進行探究式多媒體教學, 能更好地降低學生對于化學知識中枯燥知識的理解難度, 有效提升化學課堂教學效率。

二、促進學生團隊合作, 探究實驗當中提效率

熟練掌握化學實驗知識是高考對于高中生的要求。高中化學教師應明白高中化學教學不僅要面向高考, 更要注重高中生化學核心素養的培養。眾所周知, 團隊合作是當今眾多科研成果的主要研究方式, 有效的團隊合作有利于提升學生實驗效率。因此, 高中化學教師在化學實驗教學過程中可以鼓勵學生團體合作、提升探究實驗效率。

教師可以通過將學生進行分組實驗, 促進學生之間的團隊合作實驗, 切實提升學生的化學實驗效率, 加深學生對于化學現象的印象。如在進行化學元素的檢驗實驗教學過程中, 按照實驗室的布局與器材分布將學生分為三人一組。在實驗過程中, 鼓勵學生通過分工實驗提升實驗效率。如果A同學負責檢驗硫酸根離子, 那么B同學就負責氯元素的檢驗, 一旁的C就可以為兩位同學幫忙并及時幫兩位同學糾正實驗當中的小錯誤等。人盡其用, 團隊合作提升實驗效率。實驗課后, 及時總結學生在當天的化學實驗過程中的不足, 并提出相應的建議。鼓勵學生不僅在化學實驗中重視團隊合作, 在日常化學學習過程中也應互相幫助, 進行自我探究式的化學學習, 進而有效地提高化學學習效率。

高中化學教師應認識到團隊合作教學對于學生成績、核心素養的培養有著較大的推動作用。高中教師在日常化學實驗知識教學過程中應鼓勵學生進行團隊合作探究性實驗。鼓勵學生將團隊合作精神落實到其他學科的學習和生活中, 切實提升學生的化學學習效率。

三、結合自我小結, 讓學生探究式學習更有效

經驗的總結是知識的雛形, 人類正是因為長期的總結自我的生活經驗才有了文字和知識。善于總結是多數成功人士的秘訣, 高中化學教師在教學過程中應注重學生自我總結良好習慣的培養, 鼓勵學生自我思考、自我探究學習, 進而提升學生化學學習效率。

化學教師不僅應在新知識教學過程中為學生做好知識總結, 在習題講解方面也應做好總結示范, 在課堂教學過程中指導學生在適當的時候進行自我小結, 有效進行自我探究性學習。切實提升學生的化學學習效率, 如在教學完鹵族元素相關知識后, 教師可專門擠出一節課為學生復習鹵族元素的化學特性。先為學生總結氮與氨的作用, 分別列出高中常見的含氮化合物、含氮元素的酸, 對兩者的化學性質做了簡潔的回顧, 加深學生印象。然后又為學生列舉了氨水的重要性質以及與氨水有關的一些重要化學方程式。最后, 為學生介紹了兩種元素在農業中、生活中的具體應用, 將課堂知識向課外延伸, 擴寬學生的化學視野。鼓勵學生課后自我總結學習鹵族元素這一章遇到的困難, 通過自我總結該章的化學錯題經驗, 重做這些錯題, 切實提升自身化學學習能力和學習效率。

總結對于高中生的化學學習作用不可忽視, 高中化學教師在教學過程中應進行有效的探究式總結教學。善于將主導轉換為指導, 為學生做好總結示范, 引導學生總結自我學習過程中的不足, 不斷糾正錯誤、不斷進步。在化學學習過程中, 自我總結作用不僅體現在做化學題上, 也體現在生活細節之處。高中化學教師應指導學生自我總結, 促進學生養成良好的自我總結習慣、讓學生進行自我探究性學習。

總之, 高中化學成績在高中生的綜合評分中占據一定的比例。對于高中生來說, 教師進行良好的探究式化學教學能有效減輕學生的學習壓力, 提升學生化學學習效率。因此高中化學教師在進行探究式教學過程中, 應結合實際明確自身教學目標, 靈活利用多媒體教學, 鼓勵學生在學習過程中學會團體合作、鼓勵學生進行自我探究式學習, 切實提升學生化學學習效率。

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中圖分類號：G633.6 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）38-0113-02

一、調查問卷對于教育的指導意義

“指導”的意義不僅是指導學生掌握學習方法，領悟學習的內容，更重要的是教師要想方設法提高學生的學習質量，為學生謀求一個好的發展。這樣，學生的學習效率才能得到保證。那教學效果究竟如何檢驗呢？還是要通過頻繁的考試才能得知。所以，考試是教學過程中為檢測成績而使用最普遍的工具。考試在一定程度上給學生帶來了不可避免的壓力，只是一種檢測成績的手段，不能夠及時反饋學生的情況。因此，通過調查問卷就能很直觀的反應出學生階段性的學習問題和教學效果，通過正確的指導能夠促進教師教育理念的轉變，更好的為學生的教育作出貢獻。

二、進行問卷調查

我們在教學過程中進行了這樣的嘗試：針對某一次數學考試，考試時間是150分鐘，試卷滿分是150分；試卷上有10個選擇題，10個填空題，6個實際應用題。主要考察一些基本知識。在高一兩個班中，1班的平均分是111，二班的平均分是113，按百分制，也就相當于一班74分、2班75分的水平。怎么會出現這么低的分數呢？在評講完試卷后，我們對兩個班的學生及時問卷調查，讓學生對自己的學習和試卷進行認真的分析，并成問卷：（1）對本次考試的自我評價；（2）本階段自我總結；（3）今后的計劃。

1.第一次調查的結果。調查結果顯示，試卷上平均失分的情況是：因不會做失分是13分，因粗心而失分是9分，因概念不清而失分是8.6分，因公式錯誤而失分是3.2分，因筆誤失分是1.8分，因心理素質而失分是2.6分，因其他原因而失分是1.5分。

2.問卷中反映的失分原因及問題：問卷反映出因不會做而失的分最高，因概念不清或粗心失的分也比較高，這結果出乎老師們的意料。首先，從問卷調查中，我們可以發現，學生不會做題，還是對基本知識掌握不牢固，解題思路不清楚。老師講評完很多題型后，學生沒有及時理清思路，及時鞏固所學的知識。其次，在學生的自我評價中，很多學生對學習數學有極大的興趣，也有學好數學的愿望。他們對學習數學有正確的態度，起初都有自己的學習計劃，但是都堅持不下來。很多同學學習習慣并不好，沒有及時復習掌握所學的知識。

3.針對問題作出教學調整：老師及時閱讀了每一位學生的問卷，并認真作出評語，幫助學生找出隱藏的問題。并組織學生進行討論，讓學生找出自己的不足，重新制定學習計劃，同學間互相監督，互相幫助。以后教學的重點是強化解題思路的指導，總結經典例題，數學思想和解題方法。督促學生及時鞏固所學的知識方法。教學過程中經常提醒學生在解題后做相應的反思工作，并配有小組檢查、教師定期抽查，及時反饋指導。

三、再次進行問卷調查

在一次《解析幾何》測試中，試卷滿分是100分，考試時間是50分鐘，設計有10個選擇題，10個填空題，3個解答題。測試主要考察解析幾何中重要的知識點。1班的平均分為84分，2班的平均分為82分。在評講完試卷后，及時又對學生做了問卷調查，這次的問卷又作出了相應的調整，更具有針對性，一是想對前期的教學作反饋了解，二是對解析幾何中出現的問題作研究。表格如下：

問卷調查：（1）學習態度學習計劃及執行、學習方法等方面你感覺你有變化嗎？（2）你平時在做題、測驗中經常出錯嗎？對經常出錯有采取什么措施嗎？（3）你是否已經開始準備期末考試了？

1.第二次調查的結果。兩個班收回90份問卷，平均失分情況：因不會做失分是8.7分，因粗心而失分是5.7分，因概念不清而失分是7.4，因計算錯誤而失分是9.8分，因心理素質而失分是2.6分，因其他原因而失分是1.3分。

2.針對問題再次作出教學調整。通過老師的指導，學生已經慢慢學會如何分析自己的試卷，不把因為概念不清失分或審題不清失分都歸結為不會做。學生各項失分有都有所降低，說明老師的指導，學生的反思以及學習方法的改進都取得了很好的效果。問卷中還反映出學生的計算能力有比較大的問題，有待提高。

四、結語

數學考試是對每一階段學習的總結，更是一次自我總結和改進計劃目標的機會。通過自我總結，學生應該學會正視自己的不足，正視自己存在的問題，能清楚的知道自己的實際情況與目標之間存在的差距，制定一個適合自己的目標。在教學中增加問卷調查，是體現學生自我總結的一種手段，對其成長和發展有重要的意義。自我總結是學生成長的表現，學生最終還是要通過自我總結來進行自我完善，更好的促進，激勵，發展自己。有效的自我總結能激發學生學習的動力，培養良好的學習習慣，不斷地反思和調整自己的行為，主動地規劃自己的成長道路。

參考文獻：

[1]涂榮豹，喻平.建構主義觀下的數學教學論[J].南京師大學報，2001，（3）.

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【文章編號】 1004―0463（2015）01―0058―01

高中數學入門的方法很多，教師要根據學生實際和教學內容靈活選擇，只要學生能積極進入學習狀態，能迅速對數學產生濃厚的興趣就是好方法。作為一名高中數學老師，如何在學生剛踏進高中校門就讓他們不但喜歡上這門學科，而且在以后的學習經歷中能夠學得輕松有效，筆者根據自己的教學實踐談幾點體會。

一、掌握從初中到高中數學學習上的一些變化

1. 知識的差異。首先，初中數學知識少、淺、難度不大、知識面窄。高中數學知識面廣泛，是對初中數學知識的推廣和延伸。高中數學教材與初中數學教材相比在數學語言的抽象程度上發生了很大變化，初中數學主要以形象、通俗的語言方式進行表達，題目、已知和結論多為常量，題型少而簡單。但高中數學一下子就觸及抽象的集合語言、邏輯運算語言，以及函數語言等，多研究變量、字母，注重計算、理論分析，這與初中相比增加了難度。

2. 課時的變化。在初中，數學內容相對較少，題目相對簡單，課時較充足。因此，課堂容量較小，進度較慢，對重點、難點內容均有充足的時間反復強調，對各類習題的解法，老師有時間進行舉例示范，學生也有足夠的時間進行鞏固。而到了高中，由于知識點增多，靈活性加大和新課時制實行，使課時減少，課堂容量增大，進度加快。對重點、難點內容沒有更多的時間強調，對各類題型也不可能講全講細和鞏固強化。這會使高一新生不適應高中學習而影響成績的提高。

二、做好從初中到高中數學學習的銜接過渡

1. 搞好入學教育。入學教育，能提高學生對初高中銜接重要性的認識，增強其緊迫感，消除松懈情緒，初步了解高中數學學習的特點。為了搞好初高中銜接，要首先摸清學生的學習基礎，然后以此來規劃自己的教學目標、過程，以提高教學的針對性。在教學實際中，一方面通過摸底測試和對入學成績的分析，了解學生的初中數學基礎;另一方面，認真學習和比較初高中教學大綱和教材，全面了解高中數學知識體系，找出初高中知識的銜接點、區別點和需要鋪路搭橋的知識點，使備課更符合學生實際，盡量做到因材施教。

2. 注意學法變化。在初中，由于大多是本源性、派生性知識。大多考試中所用的解題方法和數學思想，老師已反復訓練。因此老師把學生需要自己深刻理解的問題，往往集中表現在耐心的講解和大量訓練中。而高中，由于內容多時間緊，教師不可能把知識應用形式和題型講全、講細，只能選講一些具有典型性的題目。因此，高中數學學習對學生相應的學法指導就顯得尤為重要。首先做好課前的物質準備和精神準備，不打無準備之仗;其次做好課前預習;再次聽課過程要有科學性，要注意老師講課的開頭和結尾，要認真把握好思維邏輯，分析問題的思路和解決問題的思想方法;最后還要注意老師講課中的提示。

3. 優化課堂教學環節。課堂教學環節與課堂教學的效益密切相關，優化課堂教學就是使每一個環節盡量合理化、科學化。在課堂教學中要始終以教學目標為中心，不僅認真鉆研大綱和教材，把握教學中各知識點的深淺度，找準重點、難點、關鍵的知識點，而且要了解學生的實際知識水平，使學生的層次性在教學目標中有所體現。在制定教學目標時，要注意以下兩個問題：第一，有效把握教學內容、不超綱。第二，注意教學目標陳述的準確性。不以“教學要求”代替“教學目標”而混淆了教師行為與學生行為變化的區別。凡是要求的教學活動一定要當堂完成，并實施當堂檢測，保證大面積達標。