茶文化對高校學(xué)生心理健康教育的影響

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茶文化是我國傳統(tǒng)文化組成的一部分，其核心為茶道精神，覆蓋道德、藝術(shù)、社交、禮儀等諸多方面。高職院校是教育教學(xué)的主陣地，是人才培養(yǎng)的主要場所，開展心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在要求，也是社會對高職教育提出的客觀要求。茶文化與心理健康教育有一定共性，把茶文化引入校園構(gòu)建校園茶文化，有利于完善與創(chuàng)新學(xué)生心理教育形式，實現(xiàn)心理教育目標(biāo)。

1茶文化對高職學(xué)生心理健康的影響

1.1茶文化引導(dǎo)學(xué)生更好的融入集體

茶文化中蘊藏著“以和為貴”思想，這一思想融入學(xué)生心理健康教育，可以幫助學(xué)生了解“以和為貴”內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生融入集體、改善與他人的人際交往關(guān)系，更好參與集體性活動，形成積極、樂觀、團結(jié)的品質(zhì)。高職院校學(xué)生心理健康問題歸因主要表現(xiàn)為學(xué)生缺乏交流、內(nèi)心孤僻，心中的情感、壓力得不到傾訴，郁結(jié)于心，易出現(xiàn)思想偏激。對于此，引用茶文化中的“以和為貴”思想后，學(xué)生能夠比較深刻的認識“和”內(nèi)涵，了解人際關(guān)系和諧的重要性，并掌握一定的社交技巧、禮儀規(guī)范，加強與其他學(xué)生之間的交流互動，借助有效的交流減少負面情緒和消極想法，擁有良好的內(nèi)心世界，同時學(xué)會以誠對人、以禮待人的人與人相處準(zhǔn)則。

1.2茶文化培養(yǎng)學(xué)生的感知能力

在茶道精神觸動下，學(xué)生修身養(yǎng)性，學(xué)習(xí)禮儀文化等，可以增強自身的感悟能力與自覺性，形成良好的習(xí)慣。學(xué)生心理健康教育通過茶道精神有效引導(dǎo)學(xué)生，給予學(xué)生理性的啟示。接觸茶文化過程中，學(xué)生耳濡目染，自覺接受茶文化的熏陶與教育，認同茶道精神，能有更好的思想感悟，反思自身不良的思想與行為，調(diào)整情趣、促進心理健康。特別重要的是茶文化中蘊藏著為人處世的哲學(xué)道理，心理健康教育通過茶文化可以傳遞人生哲學(xué)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人文素質(zhì)。

1.3茶文化引領(lǐng)學(xué)生樹立正確“三觀”

高職院校心理健康教育應(yīng)用茶文化，可以通過茶道精神引領(lǐng)學(xué)生樹立正確“三觀”，用正確處世態(tài)度對待事務(wù)。茶道精神是茶文化的核心，是茶人精神的表現(xiàn)形式，體現(xiàn)著茶人的精神面貌、行為規(guī)范及基本素養(yǎng)。茶道精神從種茶、采茶、制茶、煮茶、泡茶、品茶等環(huán)節(jié)中引申而來，是無數(shù)茶人在千百年發(fā)展中創(chuàng)造、凝練而成。對于高職院校學(xué)生而言，茶道文化融入心理健康教育中，可以通過茶道精神表現(xiàn)茶人精神，讓學(xué)生學(xué)習(xí)茶人的基本素養(yǎng)、精神風(fēng)貌、行為規(guī)范等，進而掌握為人處世的原則，形成正確的人生觀、事業(yè)觀、世界觀，三省吾身、審視自我，給自身以準(zhǔn)確定位，用堅韌、平和、客觀的態(tài)度對待各種問題，為自身健康發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。

1.4茶文化幫助學(xué)生修身養(yǎng)性

茶是世界三大飲品之一，是一種自然物品。隨著飲茶之風(fēng)的盛行，越來越多的人把個人追求與茶的自然屬性匹配起來，并融入了禪宗、儒家等諸多文化，逐漸形成了內(nèi)涵豐富、獨特的茶文化。茶文化不僅是一種飲食文化，更成為了一種修身養(yǎng)性的生活方式，體現(xiàn)了個人的修為與精神追求。在飲茶品茗過程中，通過細微的感官來感受茶道精神，思考茶道蘊藏的內(nèi)涵，思考、探索未知的人生哲學(xué)，從而達到靜心、養(yǎng)性、凝神等效果，形成獨特的自身素養(yǎng)與修為。高職院校學(xué)生心理健康教育引入茶文化后可以通過茶道精神的教育功能幫助學(xué)生修身養(yǎng)性，提升學(xué)生的素質(zhì)、修養(yǎng)。如，茶道中的仁義、誠信等精神對學(xué)生心理健康發(fā)展的影響十分重大，是學(xué)生未來生活、工作的基本道德準(zhǔn)則。當(dāng)前高職的院校學(xué)生面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等，情緒上易波動、浮躁，也比較容易遭受不良思想的干擾，而茶文化的融入可以幫助學(xué)生掌握一種凝神、靜心的方式，同時培育學(xué)生良好的精神品質(zhì)，重塑強大的內(nèi)心世界。

1.5茶文化提升學(xué)生的綜合素質(zhì)

茶文化作為傳統(tǒng)的民族文化，融入了我國諸多的傳統(tǒng)文化，如禪宗、儒家、道家等，內(nèi)容覆蓋了哲學(xué)、藝術(shù)、美學(xué)、宗家、文學(xué)等領(lǐng)域，可謂是一個集大成者，無疑凝聚了中國傳統(tǒng)文化精華?？偠灾栉幕w系成熟，寓意博大精深。高職院校學(xué)生處于成長的黃金時期，此階段心理健康教育引入茶文化，可以促進學(xué)生多方面發(fā)展，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。如，茶文化教育能增進學(xué)生對中華民族傳統(tǒng)文化的認識，加強學(xué)生的文化素質(zhì)；茶文化培育學(xué)生的禮儀素質(zhì)，幫助掌握人與人之間的相處禮儀；茶文化發(fā)展學(xué)生的精神品質(zhì)，幫助學(xué)生擁有高尚的意志品質(zhì)；茶文化教授學(xué)生為人處世的哲學(xué)，幫助學(xué)生形成正確價值觀念、端正的心理。而且，茶文化本身就有教育功能，對高職心理健康教育工作有指導(dǎo)作用，有助于心理健康教育創(chuàng)新。因此，綜合以上內(nèi)容可以看出茶文化融入高職學(xué)生心理健康教育，可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2茶文化在高職院校學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用策略

2.1采用茶文化理念

為充分發(fā)揮茶文化對學(xué)生心理健康教育的積極影響，要從整體上采用茶文化理念，完善學(xué)生心理健康教育理念與模式。高職院校學(xué)生心理健康教育引入茶文化理念，深化教育內(nèi)容、內(nèi)涵，豐富教育形式，借助茶文化反映出來的社會形態(tài)、意識使心理健康教育聚焦學(xué)生的實質(zhì)問題。針對當(dāng)前高職院校學(xué)生心理健康問題，深入分析產(chǎn)生的根源，然后從整體上把茶文化融入思學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化教育質(zhì)量，有效控制學(xué)生浮躁、不安、焦慮等不良心理要素。實際工作中，教師在學(xué)生心理健康教育與茶文化理念的結(jié)合上下功夫，從整體上把控茶文化理念的融入，使茶文化融入心理健康教育的理念、內(nèi)容、形式、實踐等各個方面，促進學(xué)生心理健康教育水平整體提升。

2.2采用有效的結(jié)合方式

通過茶文化優(yōu)化高職學(xué)生心理健康教育理念的同時，還要采用有效結(jié)合方式使茶文化融入學(xué)生心理健康教育，突破傳統(tǒng)的心理健康教育形式，實現(xiàn)創(chuàng)新與改革。第一，采用專題教學(xué)形式，在心理健康教育課上專題講解茶文化的內(nèi)容、精神等，通過茶文化的教育滲透來啟發(fā)學(xué)生，增強心理健康教育的感染性；第二，采用案例教學(xué)法，茶文化內(nèi)容以輔助教學(xué)的形式出現(xiàn)在心理健康教育教學(xué)課堂；第三，采用討論教學(xué)法，當(dāng)心理健康教育課上有討論環(huán)節(jié)時，以茶文化為切入點計討論活動主題，引導(dǎo)學(xué)生自由的探討、交流，暢談對茶文化精神內(nèi)涵的感悟，得到內(nèi)心的感悟。通過以上幾種方式使茶文化有效的融入高職院校學(xué)生心理健康教育，增強心理健康教育的多形式化、趣味性，讓學(xué)生更好接受心理健康教育，實現(xiàn)教育目標(biāo)。

2.3使茶文化融入學(xué)生的校園生活，提高學(xué)生的茶文化素養(yǎng)

學(xué)生進入高職院校后有更多的自由學(xué)習(xí)時間，課余時間占據(jù)個人時間的絕大部分，僅靠課上時間開展學(xué)生心理健康教育遠遠不夠，也無法達成心理健康教育目標(biāo)。為此，應(yīng)當(dāng)把茶文化融入學(xué)生學(xué)習(xí)生活的全過程，使心理健康教育從課堂延伸學(xué)生的日常生活，讓學(xué)生在接觸茶文化過程中汲取其中的養(yǎng)分，并內(nèi)化成為自己的強大力量，不斷增強提高自身的心理素質(zhì)，平復(fù)內(nèi)心的不安情緒，達到一種平和的內(nèi)心狀態(tài)。如，在校園內(nèi)開辦茶文化相關(guān)的社團，舉辦一些茶藝表演、制茶泡茶等活動，讓學(xué)生有機會學(xué)習(xí)了解茶文化精神。在各種各樣的茶文化活動中，學(xué)生之間相互的交流、互動，在一個相對愉悅、輕松的氛圍下學(xué)習(xí)、生活，有利于養(yǎng)成良好的人際交往能力、文化素質(zhì)、禮儀規(guī)范等，學(xué)會用靜心、凝神的方式緩解內(nèi)心的壓力、情緒，掌握解決心理健康問題辦法。

3結(jié)論

綜上所述，茶文化走進校園是高職院校教育改革的必然要求，利于構(gòu)建健康和諧的校園化。茶文化融入學(xué)生心理健康教育，可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，培育學(xué)生健康內(nèi)心世界，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，對學(xué)生全面發(fā)展有積極的推動作用。高職院校學(xué)生心理健康教育通過案例教學(xué)、專題教學(xué)、討論教學(xué)等方式融入茶文化，充分發(fā)揮茶文化對學(xué)生心理健康的積極影響。