籃球運動論文大全11篇

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篇（1）

1.2籃球運動的作用籃球運動在高校的普及對高校學(xué)生而言具有重要的作用：①籃球運動促進學(xué)生的身體健康發(fā)展。籃球運動的形式有很多種既有三人制、四人制以及五人制，而且還可以采取半場、全場比賽，但是無論采取哪種運動方式，都需要參與者不斷地奔跑與對抗，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常參加籃球運動的學(xué)生他們的肌肉非常發(fā)達、身體部位均衡發(fā)展、體能比較強。這是因為籃球運動要求參與者在運動的過程中要不斷地進行對抗，從而增加了身體的新陳代謝，提高了身體的體能。②籃球運動促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。籃球運動不僅充滿著身體的對抗，而且更是意志與智慧的對抗，籃球運動是一項攻防快速轉(zhuǎn)換的集體運動項目，運動員需要根據(jù)比賽的現(xiàn)狀及時的做出理智的判斷，合理把控比賽進程，這就需要運動員在比賽中要時刻保持冷靜的頭腦，并且要有將強的心理素質(zhì)，不能因為比分的落后或者一些其它因素而出現(xiàn)不理智的行為發(fā)生，通過對學(xué)生比賽的過程分析，導(dǎo)致比賽失利的大部分原因就是因為運動員的心理素質(zhì)不過硬，而心里素質(zhì)不過硬的原因就是學(xué)生參與比賽的次數(shù)比較少，因此通過積極參加籃球比賽可以增強學(xué)生的心理素質(zhì)。

2籃球運動對高校體育文化的影響

2.1籃球運動對高校體育文化物質(zhì)層面的影響籃球運動對高校的體育文化物質(zhì)層面的影響主要表現(xiàn)在：一是對高校體育基礎(chǔ)設(shè)施的影響，體育基礎(chǔ)設(shè)施是籃球運動開展的基礎(chǔ)，如果沒有完善的籃球體育基礎(chǔ)設(shè)施，高校的籃球運動不可能興起與發(fā)展，就不能為體育文化傳播提供場地，因此體育基礎(chǔ)設(shè)施的完善與否直接影響學(xué)生參與籃球運動的積極性；二是對體育師資隊伍的影響。師資隊伍的質(zhì)量對學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技能與知識具有關(guān)鍵的影響，如果高校學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運動的氛圍比較濃厚，那么高校就必然會提高師資力量，從而帶動整個高校的籃球技能水平；三是對體育圖書音像信息傳播的影響。籃球運動在高校的興起離不開相關(guān)籃球知識的圖書音像信息資料，學(xué)生通過各種渠道學(xué)習(xí)與了解各種音像、圖書資料，不僅可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)到正確的籃球理論知識，還可以拓展學(xué)生的視野，這對提高校園體育文化具有積極的促進作用。

2.2籃球運動對高校體育文化制度層面的影響首先籃球運動促進高校體育制度的不斷完善與發(fā)展。學(xué)校的體育制度是保證校園體育運動項目順利開展的重要制度支撐，如果某項體育項目在校園內(nèi)沒有普及，那么高校構(gòu)建此制度的動機也就不足，籃球運動的普及要求高校要根據(jù)籃球運動的特點等設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)方法、訓(xùn)練內(nèi)容以及方式，同時需要制定相應(yīng)的比賽制度等，同時還要制定運動員損傷應(yīng)急預(yù)案等，這些都是體育制度的重要內(nèi)容，對于完善與發(fā)展校園體育制度具有重要的促進作用；其次籃球運動有利于校園體育運動傳統(tǒng)。校園體育運動傳統(tǒng)是經(jīng)過時間的沉積而逐漸發(fā)展起來的，其具有普遍性、重復(fù)性以及相對穩(wěn)定性。通過廣泛的籃球運動可以形成濃厚的籃球傳統(tǒng)，籃球運動傳統(tǒng)是校園體育文化的重要組成部分，通過籃球運動傳統(tǒng)可以為校園體育文化營造良好的氛圍，比如每當(dāng)高校舉辦籃球比賽時，校園內(nèi)的籃球文化氛圍就非常濃厚，學(xué)生參與籃球運動的積極性就會顯著提高，進而也會帶動一些其它體育項目，為校園體育文化的發(fā)展提供良好的發(fā)展契機。

2.3籃球運動對高校體育文化精神層面的影響首先籃球運動提升了高校的體育風(fēng)尚。籃球運動是將體格鍛煉與人格磨練為一體的集體項目，大學(xué)生在參與籃球運動的過程中不僅能夠獲得體育鍛煉的，而且還能夠滿足自己的內(nèi)心世界，進而形成樂觀、積極向上的性格，同時學(xué)生在感受到籃球運動的益處后，他們就會在以后的生活、學(xué)習(xí)中形成主動參與的意識，形成終身體育鍛煉的習(xí)慣，這樣一來參與高校體育鍛煉的人口越來越多，高校的體育風(fēng)尚就會越來與濃厚；其次籃球運動提升了大學(xué)生的綜合素質(zhì)。大學(xué)生的綜合素質(zhì)不僅包括大學(xué)生的基本理論知識、還包括大學(xué)生的精神、道德、觀念等，通過籃球運動會促進大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。籃球運動是一項集體運動，這就決定了參與者必須要有集體意識、公平意識、責(zé)任意識以及較強的組織紀(jì)律性，只有具備這些基礎(chǔ)的意識才能保證籃球比賽的成績。同時籃球運動比賽所體現(xiàn)出來的：拼搏、創(chuàng)新、競爭、協(xié)作完全符合高校校園體育文化的內(nèi)容。當(dāng)然籃球運動對大學(xué)生的籃球運動知識的提高、樹立奮斗的目標(biāo)等方面也具有積極地作用，而這些都是大學(xué)生綜合素質(zhì)全面發(fā)展的必要內(nèi)容；最后籃球運動豐富了校園文化的內(nèi)容。校園文化包含的內(nèi)容是非常多的，體育文化作為校園文化的內(nèi)容之一，通過籃球運動可以豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，避免一些學(xué)生長期的迷惑于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，而且還可以通過觀看NBA等國際籃球比賽等了解世界先進的文化或者當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗，拓展自己的視野。

3籃球運動與高校體育文化的關(guān)系

籃球文化與高校體育文化之間的關(guān)系是辯證統(tǒng)一的關(guān)系：

3.1校園體育文化推動籃球運動的發(fā)展良好的校園體育文化可以為籃球運動發(fā)展提供良好的發(fā)展平臺與氛圍：首先校園內(nèi)到處充滿了體育鍛煉的氛圍，就會影響與帶動大部分的學(xué)生參與到體育鍛煉中，濃厚的校園體育文化可以讓更多的學(xué)生參與到籃球運動中來，讓更多的人了解籃球運動的樂趣；其次校園體育文化可以為籃球運動發(fā)展提供平臺。良好的校園體育文化與籃球運動的融合，不僅可以豐富校園文體生活，還可以為籃球運動的開展提供保障，學(xué)校通過定期組織籃球比賽，可以在校園內(nèi)營造一種“籃球熱”的氛圍，進而帶動整個高校積極開展籃球運動；最后籃球運動的普及離不開宣傳，良好的校園體育文化可以增加對籃球運動的宣傳力度。

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教育學(xué)家曾斷言，“學(xué)會合作是21世紀(jì)的生存本領(lǐng)之一，……如果不會合作，知識再多也沒有用”。然而隨著我國計劃生育政策的落實，越來越多的獨生子女家庭出現(xiàn)了對青少年心力健康成長不利的現(xiàn)象，家長對子女的寵愛和嬌慣使不少學(xué)生患上了孤立、自私、人性的壞毛病。針對這種情況，體育專家認(rèn)為，“只有在身體素質(zhì)教育中加以糾正和防止”。鼓勵他們多參加集體體育項目如籃球、排球、足球等，引導(dǎo)他們克服畏難、懼怕、羞怯、自私等心理障礙和惰性，調(diào)動其積極的情緒和行為，培養(yǎng)他們無畏、堅毅的品質(zhì)和拼搏進取的精神，才能徹底糾正他們個性中的不健康因素。因為這些集體項目的一個顯著特點是行動的協(xié)同性。像籃球運動，在比賽過程中，必不可缺的就是團隊精神、集體合作和全局觀念。每個隊員都要不斷地傳接球、投籃、跑動等，通過集體的密切配合和協(xié)調(diào)默契來完成一系列動作，最終贏得對方的。同時籃球又輸有贏，參加籃球運動，可以使他們認(rèn)識到，勝利和成功是靠大家團結(jié)一致，協(xié)同配合來的，困難時應(yīng)該彼此鼓勵，失敗時不應(yīng)相互埋怨，成功時應(yīng)該大家共同分享。要培養(yǎng)學(xué)生的和團隊合作能力。

2.增強學(xué)生的競爭意識

籃球運動的一個顯著特點是競爭性強，對抗非常激烈，它不僅僅是比技能、比智能、比體能和比心理的競爭，而且也是比思想、比作風(fēng)的競爭。凡比賽都要爭取勝利，都包含一定的超越自我的對抗精神，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。而體育比賽對優(yōu)勝者的獎勵，還能給學(xué)生帶來通過競爭和拼搏獲得成功的體驗，教育學(xué)生不斷進取，不斷向上，不斷追求。牢固樹立競爭意識，才能勇敢接受挑戰(zhàn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義思想

今年在北京舉辦的奧運會對于全體中國人，特別是對于青少年來說，是接受奧林匹克教育的好機會，教育是奧林匹克主義的核心內(nèi)容。《奧林匹克》中講：“奧林匹克主義是將身、心和精神方面的各種品質(zhì)均衡地結(jié)合起來，并使之得到提高的一種人生哲學(xué)。”它將體育運動同文化教育融為一體。奧林匹克所要開創(chuàng)的人生道路，是以奮斗中所體驗到的樂趣、優(yōu)秀榜樣的教育作用和對一般倫理基本原理。中國選手在奧運會上出色的表現(xiàn)，激發(fā)了學(xué)生的愛國熱情，增強了他們的愛國意識。

4.促進學(xué)生的身心素質(zhì)教育

籃球運動的技術(shù)動作是由各種各樣的跑、跳、投等基本技能所組成，對于促進人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展起著良好的作用。大學(xué)生身體的肌肉、骨骼系統(tǒng)，內(nèi)臟器官的機能均已發(fā)育成熟。籃球運動的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，能使學(xué)生各個系統(tǒng)得到鍛煉，提高體育運動能力，改善內(nèi)臟器官功能，增強體質(zhì)和增進健康都有重要的作用。籃球比賽是在緊張激烈的對抗下進行，它要求學(xué)生在瞬息萬變的環(huán)境中運用復(fù)雜的技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)配合與對手強烈地爭奪。這種磨練可以培養(yǎng)學(xué)生良好健康的心態(tài)，使學(xué)生有較好的心理調(diào)節(jié)能力，使其學(xué)會調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài)，在比賽中掌握和控制自己的情緒。適應(yīng)教學(xué)、訓(xùn)練和比賽把心理壓力通過教學(xué)、訓(xùn)練和比賽來化解，保持心理控制的最佳狀態(tài)，提高心理素質(zhì)，從而達到素質(zhì)教育中“體”的目的。

5.促進學(xué)生在校適應(yīng)能力

一是對生理適應(yīng)能力的促進，增強體質(zhì)差的大學(xué)生對疾病的免疫抵抗能力；二是對心理適應(yīng)能力的提高與改善，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，加強大學(xué)生“耐挫能力”減少大學(xué)生心理不良導(dǎo)向；三是對學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識能力的積極影響，培養(yǎng)大學(xué)生的感知能力，促進主動休息，提高學(xué)習(xí)效率。

2、高校素質(zhì)教育中如何利用籃球運動開展素質(zhì)教育

籃球運動作為一項在學(xué)校開展廣泛、深受學(xué)生喜愛的項目，有益于學(xué)生身體的成長發(fā)育，增強體質(zhì)，促進健康。在高校教育中，只要我們能夠重視引導(dǎo)學(xué)生，不斷研究籃球運動的特點和其多功能性，使學(xué)生在參與籃球運動中培養(yǎng)競爭能力、享受籃球運動的樂趣和培養(yǎng)欣賞能力。通過籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生的思想品德素質(zhì)、身心素質(zhì)、文化素質(zhì)、美育素質(zhì)。在21世紀(jì)高校體育教學(xué)改革、全面推進素質(zhì)教育中，籃球運動將起到積極的促進作用。

1.高校籃球教學(xué)應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想。在平時教學(xué)中要強調(diào)課堂紀(jì)律，教育學(xué)生上課不遲到，課間集中聽老師講解要點，強化組織紀(jì)律性，平時多給學(xué)生講中國健兒的故事，激勵學(xué)生在籃球訓(xùn)練時不畏艱苦鍛煉身體，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義的品質(zhì)觀念。

2.高校應(yīng)高度重視籃球等體育文化的教育。在深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的同時，加大對體育文化的宣傳力度，傳承體育文化，加強體育場館的建設(shè)，優(yōu)化體育教育環(huán)境，使廣大學(xué)生能置身與一個自然和諧的體育環(huán)境的氛圍中，讓學(xué)生的體育態(tài)度得到改善，形成良好的體育鍛煉動機，將體育作為大學(xué)生活中不可缺少的一部分，最終形成“終身體育”的意識，為提高大學(xué)生在校適應(yīng)能力發(fā)揮其潛在的作用。

3.高校籃球教學(xué)應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自信心和堅強意志等心理素質(zhì)。在對學(xué)生進行籃球教學(xué)中，教師要樹立他們“重在參與”、“友誼第一、比賽第二”信念，通過教育使他們樹立起良好的自信心，堅定對自己的理想的執(zhí)著追求，對工作生活的滿腔熱情和不怕挫折與失敗的毅力，逐步提高他們的意志品質(zhì)。

參考文獻

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[2]范堯.高師體育院系籃球教學(xué)自組織的理論研究[D].東北師范大學(xué)，2004.

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1.1.1橄欖球運動在中國仍然寂寞

橄欖球因球形似橄欖，所以在中國人們都稱之為橄欖球，在晚清時期，國內(nèi)部分地區(qū)就已經(jīng)出現(xiàn)了橄欖球運動。在高校，橄欖球運動已經(jīng)有了數(shù)十年的發(fā)展歷程，不論從內(nèi)部環(huán)境還是訓(xùn)練管理方面已經(jīng)形成一套高校橄欖球運動訓(xùn)練初步管理體系。但是總的來說橄欖球在中國仍然寂寞，據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示橄欖球隊在高校建立成為提升學(xué)校知名度的幌子，在橄欖球隊訓(xùn)練及總體目標(biāo)的發(fā)展還有很大的差距。

1.1.2橄欖球在中國法流行的原因

從中國人的體制、收入、觀念以及文化方面來看橄欖球不能在我國興起也是需要時間的，中國人體制若比向西方人那么健壯，人均經(jīng)濟能力也不高，橄欖球裝備貴，橄欖球運動是一個集體的運動不是一兩個人能興起的需要大家熱愛同時才能火熱發(fā)展，是需要時間的，另外最重要的也是最根本的還是國家不支持不投入。

1.2我國開展橄欖球運動的優(yōu)勢

我國是一個地大物博的多民族國家，如今被視為中國式的橄欖球-“搶花炮”在民族地區(qū)以及一些學(xué)校都廣為流行，是我國民族傳統(tǒng)體育的優(yōu)秀項目之一距今已有500多年的歷史。它和橄欖球運動具有很多相似之處，如在動作上的假動作、掩護、傳遞、奔跑、摟抱、阻擋、等。當(dāng)前部分地區(qū)及學(xué)校普及“搶花炮”運動表明我國有適合開展橄欖球運動的基本條件。另外我國高校橄欖球球隊繼續(xù)生存和發(fā)展存在一定的有利條件，首先此運動符合我國教育、體育事業(yè)發(fā)展的需要，社會各個方面對這項運動都持肯定和支持的態(tài)度：據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分高校在橄欖球球隊的教練員、場地設(shè)施、經(jīng)費、政策等各個方面都在積極的揉入，重視橄欖球運動的開展。各方面研究證明我國橄欖球運動還處在初級階段，還需要不斷普及和提高主要表現(xiàn)專業(yè)化水平不高、訓(xùn)練條件沒有保證，其成員的來源少。

2.發(fā)展橄欖球運動的對策

2.1把橄欖球運動作為一種體育產(chǎn)業(yè)來進行開發(fā)和推廣

市場是任何一個體育運動的興起的根本，市場開發(fā)對我國橄欖球運動的普及有著至關(guān)重要的作用。隨著全球經(jīng)濟的發(fā)展，國際體育事業(yè)也在突飛猛進的飛躍，“橄欖球”運動作為一項集體強身健身、娛樂的多元化體育項目，以其獨特的魅力被國人甚至世界人民喜愛，隨著其全球化的發(fā)展化進程以及我國的實際情況，橄欖球運動有著廣泛的開發(fā)市場。推廣橄欖球運動是非常關(guān)鍵的，可以通過轉(zhuǎn)播相關(guān)橄欖球比賽、推出橄欖球相關(guān)的廣告、服裝等，讓更多的人關(guān)注以至于投身橄欖球運動之中。

2.2加大對橄欖球運動的資金投入

“發(fā)展緩慢的關(guān)鍵原因是對橄欖球的投入太少，如果能得到足球的千分之一甚至萬分之一的經(jīng)費和支持，我們肯定能拿到亞洲冠軍！”鄭教練介紹說，“目前我國橄欖球的水平在亞洲最好能排到第四、五名。日本和韓國實力最強，中國臺北和中國香港隊水平稍次。不過這和10年前的大比分落敗比起來有了很大進步，已經(jīng)初步具備了和強隊抗衡的實力。”

2.3培養(yǎng)人才、重視橄欖球隊工作

體育事業(yè)的發(fā)展同其他教育、經(jīng)濟事業(yè)一樣需要的人才，對人才的培養(yǎng)是至關(guān)重要的，橄欖球運動人才也是一樣，首先要有好的教練，選取合適的體育健兒集中訓(xùn)練，從培養(yǎng)一名到一隊最后到幾隊……玩的人越多，參與的人越多，關(guān)注的人越多，橄欖球運動自然而然就會蓬勃發(fā)展起來。學(xué)校是培養(yǎng)人才的主要場所,把橄欖球運動納入學(xué)校體育并在體育課中開展教學(xué),是加速在年輕人中普及橄欖球運動的好方法,而且通過參加橄欖球運動比賽可以培養(yǎng)當(dāng)代青少年學(xué)生勇敢頑強、吃苦耐勞的意志品質(zhì),更重要的可以潛移默化中鍛煉團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。通過分析可以通過以下幾點來抓好培訓(xùn)：首先加強教練員隊伍的培養(yǎng)，其次加強裁判員隊伍的培養(yǎng)，再次抓好國家隊的建設(shè)，培養(yǎng)技術(shù)骨干。

2.4向部隊、學(xué)校大力推廣

部隊是以鍛煉人意志、品質(zhì)為目的的，這正符合橄欖球運動培養(yǎng)和鍛煉隊員頑強、拼打、善于戰(zhàn)斗的作風(fēng)；增強在緊張環(huán)境下對外界壓力的耐受能力和警覺性，提高對抗的能力；有助于培養(yǎng)人們剛正不阿、坦誠的品質(zhì)和舍生取勝、勇于獻身的精神；培養(yǎng)其集體主義觀，團隊意識和以集體的勝利為最高目標(biāo)的意識；增強團隊紀(jì)律性；鍛煉敏捷的思維，開發(fā)思維提高判斷能力，進而全面提高各方面能力和素質(zhì)。因此，動在軍隊和學(xué)校大力推廣橄欖球運動對提高軍人和學(xué)生的各方面素質(zhì)能力具有非常高的價值。

2.5依托市場，面向社會，推動項目發(fā)展

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隨著當(dāng)今籃球比賽競爭的日益激烈，實力不僅僅是影響比賽結(jié)果的唯一因素，比賽時的心里素質(zhì)水平也往往成為決定籃球比賽結(jié)果的關(guān)鍵。本課題對天津市環(huán)湖中學(xué)的20名籃球運動員進行問卷調(diào)查，結(jié)果分析得出：5%的隊員認(rèn)為比賽的周遭環(huán)境對籃球運動水平的發(fā)揮有著直接的聯(lián)系，15%的隊員認(rèn)為籃球比賽過程中的注意力水平對籃球比賽的結(jié)果有著直接的聯(lián)系，30%的隊員認(rèn)為籃球比賽中的自身情緒對籃球運動的水平發(fā)揮有著直接的聯(lián)系，70%的隊員認(rèn)為在籃球比賽中心理素質(zhì)，如自身壓力等對籃球運動的水平發(fā)揮以及比賽的結(jié)果有著直接的聯(lián)系。綜上可知，在籃球比賽中隊員的心理素質(zhì)的好壞往往成為籃球比賽結(jié)果的關(guān)鍵，在籃球訓(xùn)練的過程中如何提高籃球運動員的心里素質(zhì)，如何加強籃球運動員的心里素質(zhì)訓(xùn)練也應(yīng)當(dāng)成為目前廣大籃球教練員以及籃球運動員的關(guān)注點。

由圖表1以同位置不同隊的兩個隊員做比較，可知分差的大小對各隊隊員的失誤次數(shù)都有著直接的聯(lián)系，當(dāng)分差在10分以上時，領(lǐng)先隊隊員由于配合、心里狀態(tài)已經(jīng)完全熟悉籃球比賽中情況，默契程度也有所提高，所以失誤的次數(shù)逐漸在減少；落后隊隊員在大比分落后的情況可能會有所松懈，覺得已成定局。比賽的結(jié)果不會有太大變化，因此心態(tài)較為放松失誤次數(shù)也會有所減少。比分分差在兩分左右時的失誤次數(shù)較分差較大時次數(shù)會有所上升，是由于分差相差較近，這時雙方各隊隊員會因為比賽結(jié)果的不確定而出現(xiàn)緊張焦躁等情緒會導(dǎo)致失誤率有所上升，但是失誤可能會將有可能的勝利弄丟，所以雙方隊員會努力保護好籃球，避免自己出現(xiàn)失誤的情況，所以失誤的次數(shù)不會太高，但較分差很大時有所升高。由表2以同位置不同隊的兩個隊員做比較，可知分差的大小對各隊隊員的投籃命中率都有著直接的聯(lián)系。當(dāng)分差大于10分時，由于分差過大，領(lǐng)先隊隊員可能會認(rèn)為勝局已定，因而滋生驕傲的情緒，注意力不集中會導(dǎo)致在比賽中的投籃命中率下降。而比分落后隊的隊員會因為比分落后而產(chǎn)生焦躁的情緒，有的隊員可能還會認(rèn)為比賽的局勢已定而產(chǎn)生放棄的念頭，所以當(dāng)雙方各隊的比分過大或者過小時，投籃的命中率明顯低于平均投籃命中率，而當(dāng)雙方各隊處于拉鋸戰(zhàn)時這時的投籃命中率會高于平均投籃命中率。而只有當(dāng)雙方的比分相近時，這時是考驗籃球運動員心理素質(zhì)、心態(tài)的時候。

綜上可知不論是籃球運動員處于高喚醒水平還是低喚醒水平都不能真正發(fā)揮出籃球運動的最佳訓(xùn)練水平，只有當(dāng)籃球運動員出于最佳喚醒水平時才能發(fā)揮出自身的最佳狀態(tài)。如何調(diào)節(jié)籃球運動員的最佳喚醒水平也就成為籃球比賽中取勝的不可缺少的關(guān)鍵性因素之一。這時研究人員、教練員可適當(dāng)調(diào)節(jié)運動員在比賽中可能會因某些心理因素而出現(xiàn)的不能發(fā)揮出自身最佳水平的因素。積極提高運動員的心里素質(zhì)水平，使其能夠達到自身的最佳狀態(tài)。

結(jié)論與建議

結(jié)論

（1）“喚醒水平”與籃球運動員水平發(fā)揮有著直接的聯(lián)系，當(dāng)籃球運動員處于適中的喚醒水平時才能發(fā)揮籃球運動員的最佳水平。“倒U型假說”理論提出認(rèn)為運動員的喚醒水平與操作成績之間的關(guān)系是程倒U型曲線。

（2）籃球比賽的結(jié)果不僅僅與一支隊伍隊員的實力水平有關(guān)，在籃球比賽中隊員常常會出現(xiàn)焦躁、驕傲、信心不足、盲目自信、緊張等因素，而運動員的心里素質(zhì)水平也常常成為決定籃球運動員水平發(fā)揮以及比賽結(jié)果的關(guān)鍵。

建議

（1）教練員可以根據(jù)“倒U型假說為參考指導(dǎo)，對籃球運動員設(shè)定一些專門的心理訓(xùn)練，使運動員在心理上排除比賽中的心理障礙。以達到發(fā)揮出自身最佳參賽水平的狀態(tài)。

（2）心理素質(zhì)水平的培養(yǎng)是一個長期、循序漸進的過程，針對籃球運動員心理素質(zhì)的培養(yǎng)必須長期系統(tǒng)的進行，已達到最佳的目的。

篇（5）

 

珍珠球作為全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會的比賽項目之一,貴州省是少數(shù)民族聚居地比較多的省份之一，很有利于開展此項運動。珍珠球是由滿族民間游戲――采珍珠發(fā)展起來的一個體育項目。它是模仿采珠人的勞動演變而成的,大部分動作及規(guī)則類似于籃球和手球項目。珍珠球比賽動作優(yōu)美,極富觀尚性,其基本技戰(zhàn)術(shù)和籃球有很多相似之處[1]。因此,本文對貴州師范學(xué)院體育學(xué)院的珍珠球任意選修班和籃球班的訓(xùn)練進行技戰(zhàn)術(shù)歸納分析，為從事珍珠球教學(xué)、訓(xùn)練以及為民族體育運動的推廣提供理論依據(jù)。論文參考網(wǎng)。

1　研究對象與方法

1.1　研究對象

貴州師范學(xué)院體育學(xué)院2008級籃球班、2008級珍珠球任意選修班；2009級籃球班、2009級珍珠球任意選修班.

1.2　研究方法

1.2.1文獻資料法:通過查閱相關(guān)文獻資料,獲得珍珠球方面的理論。

1.2.2比較分析法

1.2.3專家訪問法。

2　結(jié)果與分析

2.1珍珠球運動與籃球運動有著相互聯(lián)系

有籃球運動基礎(chǔ)的同學(xué)能很快融入到珍珠球運動當(dāng)中。它與籃球運動的區(qū)別在于出手動作與球的大小的區(qū)別,戰(zhàn)術(shù)與跑位以及規(guī)則跟籃球運動并無太大的差別。論文參考網(wǎng)。論文參考網(wǎng)。籃球打得好的同學(xué)只要把出手動作一改就能成為出色的珍珠球選手。同樣如果學(xué)好了珍珠球再學(xué)籃球則學(xué)起來比較輕松,因為它們的基礎(chǔ)都是一樣的。只要學(xué)生熟悉了球性就可以自如地運球、進攻,出手得分,所以他們之間關(guān)系比較密切。學(xué)生很容易接受。

2.2參與面較為廣泛,有較強的集體凝聚力

珍珠球比賽具有自己的特點,它有自己的競賽規(guī)則,學(xué)生要熟悉規(guī)則,利用規(guī)則才能在比賽中得分。珍珠球運動要求隊員在比賽中必須齊心協(xié)力,密切配合,努力取得比賽的勝利。一般籃球比賽中對身高的要求比較高,參加的隊員都是各班的幾個“尖子”,參與面較窄,不能調(diào)動學(xué)生的積極性。而珍珠球運動改變了這種組織形式。它對隊員身高沒有要求。矮個子學(xué)生也可以參加。因為在參與過程中高個子隊員可以在珍珠球運動中拿拍或拿網(wǎng)做“拍手”或“網(wǎng)手”,矮個子學(xué)生可以在“水區(qū)”運球進攻或防守。這樣不僅增強了人人參與的意識,而且還增加了每個學(xué)生參與的機會,使大部分學(xué)生擺脫了“啦啦隊”的角色,也使學(xué)生的表現(xiàn)欲得到滿足。切實收到了增強體質(zhì)、增進健康的實效。而且在比賽中還增強了每個學(xué)生的集體榮譽感,從而大大增強了集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

2.3 珍珠球與籃球運動具有較大的相通性,為珍珠球訓(xùn)練提供了教學(xué)基礎(chǔ)

2.3.1技、戰(zhàn)術(shù)打法的相似性

珍珠球運動的進攻技術(shù)也是由傳球、運球、投籃、突破四個技術(shù)組成,防守技術(shù)與籃球基本一樣（見表1）,也是由防守對手、搶球、打球、斷球四個技術(shù)組成。籃球運動的防守戰(zhàn)術(shù)主要以全場緊逼、半場擴大人盯人為主。珍珠球運動的進攻戰(zhàn)術(shù)主要以進攻全場緊逼防守、進攻半場擴大人盯人防守以及個人突破為主。

篇（6）

1.前言

眾所周知，中國職業(yè)化籃球經(jīng)過十幾年風(fēng)風(fēng)雨雨的發(fā)展，職業(yè)籃球聯(lián)賽已經(jīng)形成規(guī)模。隨著職業(yè)籃球的發(fā)展和水平的提高，群眾籃球運動的發(fā)展也日益普及（群眾籃球運動本質(zhì)是以籃球運動為主要手段，以增強體質(zhì)、豐富余暇生活、調(diào)節(jié)社會情感為目的，形式多樣的體育運動）。在徐州市銅山區(qū)，群眾籃球運動開展較好，群眾基礎(chǔ)雄厚，普及率較高，人們喜歡進行籃球運動，活動相當(dāng)頻繁，但在許多方面也存在著不足和需要改進的地方。鑒于此，本文選取徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動的參與者為主要研究對象，試圖通過對影響徐州銅山地區(qū)群眾籃球運動的現(xiàn)狀及主要因素分析，提出可行性的建議和策略。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動的參與者，體育教師，銅山區(qū)部分單位系統(tǒng)職工聯(lián)賽（柳泉實驗小學(xué)教職工籃球聯(lián)賽）的各球隊隊員及教練以及徐州市銅山區(qū)部分俱樂部（江蘇國立雄獅俱樂部）運動員及教練為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法。查閱近10年來有關(guān)群眾籃球運動方面的文章，各種期刊雜志，并通過互聯(lián)網(wǎng)查閱了群眾籃球運動的相關(guān)信息，吸取了作者對群眾籃球發(fā)展的建議和觀點。這些都為本論文的構(gòu)思、研究方法的確立及本論文的撰寫提供了理論支持。

2.2.2專家咨詢法。訪談體育領(lǐng)域的專家、區(qū)內(nèi)某些俱樂部及單位系統(tǒng)職工聯(lián)賽負(fù)責(zé)人、管理人員等，了解他們對徐州市銅山區(qū)群眾籃球俱樂部現(xiàn)狀的看法及對未來發(fā)展對策的見解。

2.2.3問卷調(diào)查法。在徐州市銅山區(qū)各校籃球場館進行整體隨機抽樣，對參與籃球運動的團體及個人，地方籃球俱樂部以及徐州師范學(xué)院體育學(xué)院相關(guān)專家，個別單位系統(tǒng)職工聯(lián)賽的工作人員及運動員進行針對論文有幫助的問題進行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷200份，收回有效問卷200份，回收率100%。有效問卷100%。

3.結(jié)果與分析

3.1徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動參與者分析

3.1.1參與者的性別及年齡。參與者的性別及年齡情況如表1和表2所示：

表1銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的性別結(jié)構(gòu)

性別男女合計

人數(shù)18317200

百分比91.5%8.5%100%

表2銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的年齡結(jié)構(gòu)

年齡18歲以下18-2728-3738-4748-5757以上合計

人數(shù)517029211910200

百分比25.5%35%14.5%10.5%9.5%5%100%

根據(jù)對表1的分析可見：銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的性別比例中，男性占91.5%，女性占8.5%，男性比例明顯高于女性的比例。說明銅山區(qū)的男性居民更加青睞于籃球運動，女性很少選擇籃球運動作為自己的健身項目，而8.5%的女性參與者多數(shù)是職業(yè)運動員和學(xué)生。

3.1.3參與者的動機。動機是為實現(xiàn)一定的目的激勵人們行動的內(nèi)在原因，人從事任何活動都有一定的原因，這個原因就是人的行為動機。籃球運動的動機就是激發(fā)和維持籃球鍛煉、進行籃球活動，并導(dǎo)致籃球活動朝向某一目標(biāo)的心理內(nèi)部趨向和動力。銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的動機見表5。

銅山區(qū)群眾籃球運動參與者的動機中娛樂健身所占比例最高為43%，這說明隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平得到了廣泛的提高，群眾的健身意識大大增強，大眾體育深入人心。

3.2徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動場地分析

打籃球需要有場地，通過表8可知，銅山區(qū)的群眾籃球運動缺少自己專用的籃球場，一般是到學(xué)校（占76.5%）或是體育場館（其中公益體育場館占7.5%，收費體育場館占14%）活動，這些場地通常設(shè)施比較齊全，有很多要收受一定的費用，而且要去打球的人也很多，場地比較緊張。

結(jié)論和建議

結(jié)論：

徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動已呈現(xiàn)出生機盎然的景象。第一，銅山區(qū)的男性居民更加青睞于籃球運動，女性很少選擇籃球運動作為自己的健身項目;第二，籃球運動并沒有成為大眾的體育運動，與參與者的經(jīng)濟條件有一定的相關(guān)性;第三，群眾自身狀況的因素，運動場地和設(shè)施的缺乏以及適當(dāng)?shù)拿襟w宣傳，群眾籃球運動的發(fā)展還存在很多不足和困難。

建議：

因此，要促進徐州市銅山區(qū)群眾籃球運動的長足發(fā)展，應(yīng)該從以下幾點努力：第一，營造良好的群眾籃球硬件設(shè)施;第二，推動群眾籃球運動的游戲化發(fā)展;第三，努力爭取社會各階層群眾的支持，擴大籃球普及面，壯大愛好者隊伍;第四，加強群眾籃球運動的管理，改變銅山區(qū)群眾籃球運動往日的無序性，有目的、有科學(xué)的組織和管理群眾籃球運動;第五，以繁榮校園籃球運動為突破口，促進群眾籃球運動的可持續(xù)性發(fā)展。（作者單位：1.淮安外國語學(xué)校;2.宿城中等專業(yè)學(xué)校）

參考文獻：

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篇（7）

關(guān)鍵詞 籃球運動 小學(xué)生 解決措施

籃球運動在小學(xué)是非常易于開展的一種運動項目，也深受廣大家長朋友們的喜歡。除了平時孩子們的文化課學(xué)習(xí)外，他們通過籃球運動可以學(xué)會課堂之外的知識。籃球運動可以培養(yǎng)孩子們更加頑強拼搏的性格，也可以提高孩子們的人際交流水平。但是，目前籃球運動在小學(xué)開展?fàn)顩r不是很理想，出現(xiàn)了好多問題。本文對目前小學(xué)籃球運動的發(fā)展提供一些好的發(fā)展建議。 一、研究對象與方法 （一）研究對象

本文的研究對象主要是昆明市的一些小學(xué)生。 （二）研究方法

1.文獻資料法。通過登錄中國知網(wǎng)文獻資料庫搜尋相關(guān)的論文，并查閱相關(guān)的一些圖書資料，為本論文的研究提供相應(yīng)的理論支持。

2.訪談法。通過訪談一些小學(xué)生和一些家長朋友，了解他們對籃球的一些看法，并訪談一些小學(xué)體育老師，得到關(guān)于本論文一些支持。

3.邏輯分析法。通過自己的分析，結(jié)合自己多年來的對籃球運動的認(rèn)識與分析，運用邏輯學(xué)方法并結(jié)合其他學(xué)科的知識，得到一些更好的理論知識。 二、研究結(jié)果與分析 （一）小學(xué)生開展籃球運動的好處

孩子們通過籃球運動可以促進身心全面發(fā)展。在籃球比賽中，可以培養(yǎng)他們頑強拼搏的精神，這種精神對孩子們的成長具有重要的意義[1]。現(xiàn)在的孩子們都不太喜歡跟其他人交流，籃球運動是團隊項目，孩子們通過和其他孩子一起打籃球，可以更好地與人交流。在一天的學(xué)習(xí)之余，通過打籃球，出出汗，可以緩解他們的壓力，緩解他們的情緒。 （二）學(xué)生們剛開始接觸籃球運動的方式

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這群小學(xué)生剛開始接觸籃球項目的方式不一樣。大部分學(xué)生初次認(rèn)識籃球這個運動，是通過學(xué)校體育老師上籃球課；有的學(xué)生是因為父母本身喜歡籃球運動，孩子從小就耳濡目染；還有部分學(xué)生通過在校外上籃球培訓(xùn)班；有的是通過觀看電視上的籃球比賽，了解到了籃球項目。總之孩子們剛開始接觸籃球項目，方式是各不一樣的。 （三）制約籃球運動在小學(xué)發(fā)展的因素

1.學(xué)校和社會上籃球場地設(shè)施缺乏。眾所周知，完整籃球場和籃球設(shè)備對于學(xué)生們發(fā)展籃球運動具有巨大的推動作用。目前，大多數(shù)學(xué)校的籃球場數(shù)量不足，無法滿足學(xué)生們開展籃球運動的需要。還有一些學(xué)校的籃球場地已經(jīng)有了破損，但是又沒有人去修補這些籃球場。還有一些學(xué)校的籃球場地是標(biāo)準(zhǔn)的成人場地，這些學(xué)校沒有考慮小學(xué)生們的實際情況，標(biāo)準(zhǔn)的成人籃球場的籃筐對于小學(xué)生們來說過高，他們投籃就很困難，慢慢的就會降低孩子們打籃球的興趣。好多小區(qū)的籃球場也是這種情況，籃筐偏高，不利于孩子們投籃。而且好多籃球場都是商業(yè)化運營的，都是需要收很多費用。對于廣大家長朋友們來說，也是一筆不小的投入。

2.因為一些安全問題，家長和學(xué)校不支持學(xué)生們廣泛開展籃球運動。現(xiàn)在好多家庭都是獨生子女，孩子們在家長眼里就是“小皇帝”“小公主”，在家長眼里，他們非常重視孩子們的安全問題。籃球運動是一項對抗非常激烈的運動項目。一些家長就非常擔(dān)心孩子們的安全問題，就不太鼓勵自己的孩子們從事籃球運動，相應(yīng)的減少了學(xué)生們的發(fā)展。學(xué)校的體育老師們也是很擔(dān)心上籃球課的安全問題，也就相應(yīng)地會減少籃球課的上課次數(shù)，使得籃球運動在小學(xué)的發(fā)展變得越來越艱難。

3.一些學(xué)校體育老師的籃球教學(xué)知識缺乏。學(xué)生們剛開始接觸籃球運動，體育老師們是他們的啟蒙老師，對于孩子們的興趣的啟發(fā)，有著至關(guān)重要的作用。但是我們的一些體育老師，不是很了解籃球運動，不懂得目前籃球教學(xué)的最新方式方法，也不懂得籃球的裁判知識。這些因素就會阻遏孩子們未來籃球運動發(fā)展。 三、對小學(xué)生籃球運動開展的建議 （一）學(xué)校和社會增加籃球場地的設(shè)施投入

廣大學(xué)校應(yīng)該加大體育資金投入力度，并且要根據(jù)小學(xué)生的具體情況，增加一些為他們量身定制的籃球場。學(xué)校可以購買那種可調(diào)節(jié)高度的籃球架，而且應(yīng)該增加籃球場的數(shù)量，也應(yīng)該成立一個專門的學(xué)校維護部門，定期進行籃球場的維護工作。我們的小區(qū)也應(yīng)該多設(shè)立一些為孩子們量身定制的籃球場。 （二）家長們應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，體育老師們增加安全意識

家長們應(yīng)該轉(zhuǎn)變陳舊的體育觀念，體育老師們應(yīng)該腦海里應(yīng)該時刻樹立安全的意識。在上課之前，體育老師們也要給孩子講好籃球課上的注意事項，帶他們做好課前的熱身活動。體育老師們也應(yīng)該掌握必要的傷病救護技能，這樣更能夠保護好孩子們的安全問題。上課之前，體育老師要檢查一下籃球場上的器材設(shè)備是否安全。 （三）體育老師要加強師資培訓(xùn)

體育老師們要多參加一些籃球的教研活動，多學(xué)習(xí)現(xiàn)在先進的籃球教學(xué)方法，定期開展教研活動，從各方面全面提高體育老師們的教學(xué)能力[2]。學(xué)校應(yīng)該多邀請一些籃球教學(xué)方面的專家，在學(xué)校給年輕的體育教師進行指導(dǎo)，使得老師們擁有科學(xué)化的訓(xùn)練方法，完善體育老師們的綜合素質(zhì)。

篇（8）

當(dāng)今籃球運動依然是“巨人”團隊智慧、意識、形態(tài)、個性修養(yǎng)、技能、應(yīng)變能力等多因素綜合實力的搏斗與較量。目前，普通高校籃球運動有一個共同的發(fā)展方向――即智博謀廣、身高體壯、頑強積極、快速機敏、全面準(zhǔn)確。充分體現(xiàn)智勇高壯、頑強積極、快速機敏、全面準(zhǔn)確仍是當(dāng)今高校籃球運動發(fā)展基本趨勢和特征;也是普通高校教練和運動員必須探索的方向。

1 籃球競技與謀略

籃球運動過程充滿矛盾之間相互轉(zhuǎn)化。因此，認(rèn)識與解決矛盾要靠智慧，有謀略;善于預(yù)測及應(yīng)變。通常說，兩強相遇智勇者勝。這里智是基礎(chǔ)勇是手段，只有謀略加智勇才能克敵制勝。因此說籃球運動是一項智慧運動。論文參考。用謀略打球已成為高水平球員必由之路。在這方面，高校球隊更有它的實際意義。正是高校大學(xué)生有較全面的知識基礎(chǔ)，對事物有較強的理解能力，這樣必然出色應(yīng)付激烈拼搏的籃球競賽，用大學(xué)生的膽識、智慧、技藝和謀略去體現(xiàn)籃球運動的完美和發(fā)展趨勢。

2 籃球項目與選材

當(dāng)今籃球運動仍是“巨人”群體展開的大拼搏的天地，要求以身高、體重、壯悍、力量和技巧去制空。這是籃球運動特點所決定的。身高體壯是基本要求，而高壯中有快、巧、準(zhǔn)正是它的內(nèi)涵。由此可見，高智慧、高形態(tài)、高速度、高體能、高強度、高空配合、高比分已成為現(xiàn)代籃球競技的基本特征。

2.1 國內(nèi)外普遍重視運動員身高的增長。世界大學(xué)生強隊平均身高在兩米左右，女子平均身高1.8米左右。

2.2 在重視運動員身高的基礎(chǔ)上，更注重戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強、意志品質(zhì)的培養(yǎng)和運動員制空能力的提高，強化力量和彈跳能力的增長。從而使攻守都處于制空優(yōu)勢并充實了籃球運動的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。如絢麗多彩的空中配合和不同角度的技巧性扣籃等。

2.3 注重高大隊綜合性、多元性的特殊訓(xùn)練，一方面加強高大隊員快、巧等靈活性體能素質(zhì)訓(xùn)練，另一方面重視高大隊員力量、彈跳、速度和個人技能與技能個性特點的培養(yǎng)，以提高團隊整體戰(zhàn)術(shù)機動應(yīng)變能力。

3 競賽與意志毅力

當(dāng)代大學(xué)生籃球的特點之一是防守對抗的兇悍拼斗性日趨激烈，矛盾的主要方面首先是有膽識、意志、毅力、精神和勇氣的進攻。只有勇于拼斗才能得分。為了得分形成現(xiàn)代籃球比賽智、高、快、準(zhǔn)、全、狠、變的七字特征。

隨著拼斗性進攻的這一走向，必然刺激防守拼斗精神，并對應(yīng)變革和創(chuàng)新拼斗防守技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，從而使現(xiàn)代籃球比賽似戰(zhàn)爭中激烈而扣人心弦的短兵格斗，這使籃球競賽增強魅力和觀賞價值的同時，要求重視培養(yǎng)運動員堅毅頑強和團隊意志精神，只有具備良好的意志品格才能保證防守中勇于拼斗。從而掌握比賽的主動權(quán)。

4 重視投藍命中率

投籃是籃球運動的核心和目的，21世紀(jì)大學(xué)生籃球運動趨向高比分，一是表現(xiàn)三分球投手多，命中率普遍提高;二是攻守速度快，增強投籃次數(shù);三是重視投籃基本功訓(xùn)練提高投籃技術(shù)的質(zhì)量和應(yīng)變能力。論文參考。

現(xiàn)代籃球運動以投籃作為基點外;還要求動作的規(guī)范正確和應(yīng)變能力，如投籃時機、技術(shù)轉(zhuǎn)換、戰(zhàn)術(shù)、判斷時間的準(zhǔn)確性，注重三分投籃命中普遍提高，遠(yuǎn)、中、近多面投籃相結(jié)合，已成為高校籃球代表隊?wèi)?zhàn)術(shù)變化的基礎(chǔ)和反敗為勝的手段。論文參考。

5 注重速度

有節(jié)奏地加快攻守轉(zhuǎn)換速度，使快攻反擊次數(shù)增多，快攻得分率提高，特別提高高大隊員參與快攻的意識和速度，在高速度、高強度中拼搏，在高速度下轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)。在高強度對抗中保持較高的投籃命中率，以速度爭取主動，以爭取時間來控制時間，從而到取得比賽的勝利，這已是高校籃球運動對教練及隊員探索的方向。

隨著籃球規(guī)則不斷對進攻的時間加以限制，進攻必然提高速度，因而攻守的地面制約勢必對攻守轉(zhuǎn)換提出更嚴(yán)格的時間要求。對此從最近北京舉行的21屆世界大學(xué)生運動會籃球比賽看出，高校大學(xué)生籃球運動必然全方位提高快的意識，革新在快速運動中運用新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

6 在“快”、“精”、“變”中顯機敏

在籃球競賽中，戰(zhàn)術(shù)的選擇與組織均重視與本隊實際和籃球發(fā)展趨勢相結(jié)合，即在戰(zhàn)術(shù)運用中體現(xiàn)一個“快”字，突出一個“精”字，立足一個“變”字。在最短的時間，最快的速度組織最合理的戰(zhàn)術(shù)配合。所以目前高校優(yōu)秀籃球隊比賽時站位迅速，陣勢攻擊不一，但都力求在對手防守尚未形成陣勢之前展開全面攻擊，并在攻擊時隨機應(yīng)變能力，才能適應(yīng)多變的局面掌握比賽主動權(quán)，贏得比賽勝利。

總之，當(dāng)今我國普通高校籃球運動將沿著“智博謀高、身高體壯、兇悍頑強、積極主動、快速機敏、全面準(zhǔn)確”的趨勢發(fā)展。而智、快、準(zhǔn)、全、狠、變正是它的特征;而各地大學(xué)的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格與基本打法將呈現(xiàn)五彩繽紛的格局，從而使大學(xué)生籃球競賽更呈現(xiàn)技藝性和觀賞性，從而進一步推動大學(xué)校園精神文明建設(shè)并達到教育，培養(yǎng)和鍛煉人的目的。

參考文獻：

篇（9）

 

隨著現(xiàn)代籃球運動的飛速發(fā)展，世界籃球運動呈現(xiàn)高速度、高對抗、高技巧的特點，科學(xué)化訓(xùn)練成為各國提升自身籃球水平的重要途徑。籃球運動訓(xùn)練科學(xué)化，有利于提高籃球訓(xùn)練過程的有效性、針對性和日的性，使訓(xùn)練符合籃球運動的發(fā)展特點，有利于提高籃球運動員的競技水平，對于提高我國的籃球運動水平起到了決定性作用。

1現(xiàn)代籃球運動的特點分析

1.1集體與個體相統(tǒng)一

現(xiàn)代籃球運動強調(diào)比賽過程中個體與集體的統(tǒng)一，集體性主要體現(xiàn)在團隊精神和協(xié)同作風(fēng)，體現(xiàn)在球場上一切個人行動要要基于全隊整體的目的與任務(wù)之中，同時要充分發(fā)揮教練員的指揮才華和場下替補隊員的作用，將全隊作為一個整體來制定戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，現(xiàn)代籃球運動在注重整體性的基礎(chǔ)上，更加注重個體的發(fā)揮，如當(dāng)年公牛隊的邁克爾喬旦，現(xiàn)今湖人隊的科比布萊恩特等世界著名球星，他們的表現(xiàn)對籃球比賽的勝負(fù)起著決定性的作用，縱觀當(dāng)今世界高水平籃球賽，只有處理好個體與集體的關(guān)系，在注重集體性的前提下充分發(fā)揮個體的作用，才能掌握比賽主動爭取比賽勝利。免費論文。

1.2攻守平衡性

籃球比賽是兩個隊在規(guī)則規(guī)定的時間內(nèi)進行不斷的攻守轉(zhuǎn)換，其實質(zhì)是兩支球隊控制球權(quán)的轉(zhuǎn)換，主要從瞬間的行動意識、戰(zhàn)術(shù)組織和配合方法三方面進行攻守配合，現(xiàn)代籃球運動強調(diào)把進攻-攻守轉(zhuǎn)換-防守和防守-守轉(zhuǎn)換-進攻這三個不同階段，組成一個完整的攻與守的密不可分的整體來進行訓(xùn)練，在比賽中強化轉(zhuǎn)換意識并加以運用，從而使現(xiàn)代籃球運動從理論到實際訓(xùn)練與比賽形成進攻、防守、攻守轉(zhuǎn)換這一現(xiàn)代籃球運動新的結(jié)構(gòu)體系。

1.3準(zhǔn)確性

籃球比賽的目的是將球投入對方球籃,并以得分多少來決定比賽勝負(fù)的運動項目,投籃是得分的唯一手段,現(xiàn)代籃球運動既強調(diào)內(nèi)線高大隊員在籃下的近距離進攻，也注重外線隊員在三分線附近的遠(yuǎn)程發(fā)炮，加之隊員的個人突破，形成了多方位、多角度的立體式進攻，主要表現(xiàn)為三分球投手多，命中率普遍提高，投距遠(yuǎn)，投點廣。攻守轉(zhuǎn)換快，特別是進攻速度加快，投籃機會增多，遠(yuǎn)、中、近都布有強投攻擊手。免費論文。投籃訓(xùn)練過程中，既要求投籃技術(shù)方法不單一、能變化，更要求動作扎實、正確和規(guī)范，而且要求在訓(xùn)練中對抗條件下投籃的高數(shù)量和高質(zhì)量。免費論文。世界優(yōu)秀籃球隊都培養(yǎng)了一批優(yōu)秀的投手，他們的投籃技術(shù)達到了藝術(shù)化的水平，普遍具有在對抗條件下投籃方式多、變化多、出手點高、心態(tài)穩(wěn)、投速快、突然性強和命中率高的特點。

1.4“四高”的完美結(jié)合

高速度、高強度、高技巧、高空爭奪激烈是現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的又一特點，“四高”既強調(diào)提高攻守階段速度，又強調(diào)加快攻守轉(zhuǎn)換速度，使快攻反擊次數(shù)增多，快攻得分率提高,特別普遍重視提高高大隊員參與快攻的全面意識和速度，在高速度、高強度對抗中轉(zhuǎn)換技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、保持較高的投籃命中率，在高空對抗中爭奪進攻和防守的主動權(quán)，以速度爭取主動，以爭取時間來控制比賽，以高超的技藝來完成進攻，贏得比賽勝利，成為現(xiàn)代籃球運動的主要趨勢。

2現(xiàn)代籃球運動科學(xué)化訓(xùn)練方法

2.1技戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新

創(chuàng)新是現(xiàn)代籃球運動科學(xué)化訓(xùn)練的核心與靈魂，現(xiàn)代籃球創(chuàng)新訓(xùn)練，首先要求技術(shù)動作的創(chuàng)新，如在被封蓋的條件下運用各種不同的動作投籃、傳球，在嚴(yán)密防守的情況下技術(shù)動作的合理運用，達到對動作技術(shù)的全面掌握，實現(xiàn)技術(shù)動作的創(chuàng)新。其次，在戰(zhàn)術(shù)配合上，通過不斷創(chuàng)新基礎(chǔ)配合，并把新的配合同本隊的實際相結(jié)合，形成獨特風(fēng)格，從而提高球隊的戰(zhàn)術(shù)水平。現(xiàn)代籃球運動強調(diào)技戰(zhàn)術(shù)的協(xié)調(diào)發(fā)展，兩者相輔相成，創(chuàng)新過程中不能顧此失彼。

2.2科學(xué)安排訓(xùn)練負(fù)荷

負(fù)荷主要包括量和強度兩個方面，它們彼此依存又相互影響，任何負(fù)荷都是以一定的強度為條件而存在的，任何強度又都以一定的量為其存在的基礎(chǔ)，量和強度和合理搭配是訓(xùn)練取得成功的重要因素。

當(dāng)今籃球訓(xùn)練在大運動量的基礎(chǔ)上，特別強調(diào)大強度的訓(xùn)練，突出強度訓(xùn)練在訓(xùn)練中的效果，大強度訓(xùn)練的科學(xué)性，首先要把握運動負(fù)荷的專項性符合比賽的要求,與隊員訓(xùn)練的水平相稱。其次要把握籃球運動的能量供應(yīng)形式,籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練負(fù)荷特點，如在教學(xué)訓(xùn)練過程中,掌握新難技術(shù)時,負(fù)荷量和強度要小;在發(fā)展運動機能能力時,負(fù)荷量和強度要大;在發(fā)展動作對抗性能力和提高動作熟練性時,負(fù)荷強度要大,且負(fù)荷量相對減小;在訓(xùn)練技術(shù)運用的比賽能力時,要增加適宜的心理壓力。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中,量和強度要隨著戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)的不同而變化。在安排個人戰(zhàn)術(shù)行動時，訓(xùn)練負(fù)荷量和強度較大,在安排兩三人之間的戰(zhàn)術(shù)配合和全隊?wèi)?zhàn)術(shù)行動時,負(fù)荷量和強度相對較小，技術(shù)越熟練，身體素質(zhì)水平越高,負(fù)荷量與強度越大。在身體訓(xùn)練時負(fù)荷量與強度增加不同，從負(fù)荷特征來看,一類以增加負(fù)荷強度為主的身體訓(xùn)練，如速度,一類以增加負(fù)荷量為主的身體訓(xùn)練，如耐力。在增加絕對力量時,多采用大負(fù)荷強度小負(fù)荷量的訓(xùn)練方法。

2.3投籃技術(shù)的科學(xué)化訓(xùn)練

據(jù)資料顯示，世界強隊每天要求運動員在對抗條件下進行投籃訓(xùn)練，一般在6.5米外區(qū)域的不同角度定時定量投進500-600個球,這意味著一天每名運動員要投1000-1500次,而在投進的500個球中的命中率要達到55%-70%,以此保障在正式比賽中球隊整體投籃命中率在50%-55%以上,全隊場次總得分不少于90分.據(jù)此可見,現(xiàn)代籃球投籃訓(xùn)練,必須本著大強度,大運動量的原則,使隊員在高強度的對抗中練習(xí)投籃技術(shù),如內(nèi)線隊員在提高自身絕對力量的基礎(chǔ)上練習(xí)多名隊員防守下的擠投、后撤步投籃、左右手的勾手投籃和打三分的能力，外線隊員在牢固掌握投籃技術(shù)的基礎(chǔ)上練習(xí)快速突破投籃、移動中投籃、急停跳投和有防守情況下的貼身投籃，如后衛(wèi)或前鋒中距離的急停跳投，遠(yuǎn)距離的三分遠(yuǎn)投、急停三分遠(yuǎn)投和超遠(yuǎn)三分遠(yuǎn)投，通過這一系列投籃練習(xí)，命中率應(yīng)穩(wěn)定在50%左右。

2.4心理素質(zhì)的科學(xué)化訓(xùn)練

運動員的心理素質(zhì)指運動員與訓(xùn)練競賽有關(guān)的個性心理特征，以及在訓(xùn)練競賽過程中把握和調(diào)整心理過程的能力。高水平的籃球比賽不僅是技戰(zhàn)術(shù)之間的比拼，同時也是教練員和隊員心理素質(zhì)的較量，教練員心理素質(zhì)的提高主要來源于自身在訓(xùn)練和比賽的過程中的經(jīng)驗積累和專業(yè)知識的掌握，所以，作為球隊的教練必須認(rèn)真學(xué)習(xí)籃球?qū)I(yè)知識，保持自身以最先進的理念帶領(lǐng)球隊訓(xùn)練和比賽，同時仔細(xì)總結(jié)每次訓(xùn)練和比賽的經(jīng)驗，并把新的經(jīng)驗重新運用到訓(xùn)練和比賽中，真正做到理論從實踐中來，到實踐中去。隊員的心理素質(zhì)除自身原因外，還依賴于教練員在訓(xùn)練過程中的培養(yǎng)，由于籃球比賽運動員心理承受的壓力大，情緒變化莫測,所以籃球運動員的心理訓(xùn)練必須有足夠大的心理負(fù)荷和重點加強心理狀態(tài)的訓(xùn)練,如在訓(xùn)練過程中練習(xí)突然被全場緊逼情況下的傳球推進，提高隊員的應(yīng)變能力；比分落后的情況下的穩(wěn)扎穩(wěn)打，提高隊員的穩(wěn)定素質(zhì)；一球定勝負(fù)的情況下敢打敢拼，提高隊員的自信心等。只有具備了積極的、適宜的、穩(wěn)定的心理狀態(tài)，從而保證訓(xùn)練的成果在比賽中表現(xiàn)出來，創(chuàng)造優(yōu)異的成績。

3結(jié)語

事物是不斷發(fā)展變化的，籃球運動同樣處于不斷的變化之中，科學(xué)化訓(xùn)練方法的提出，歸根到底是實事求是，理論與實踐相結(jié)合的結(jié)果。在籃球運動發(fā)展多樣化的今天，我國的籃球水平與世界強隊之間還有很大的差距，我們必須清醒地認(rèn)識到這一點，客觀地分析我國籃球運動訓(xùn)練的現(xiàn)狀與存在的問題，更新觀念，改革創(chuàng)新，科學(xué)訓(xùn)練，使中國籃球盡快步入世界籃球強隊之列。

參考文獻：

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篇（10）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以華亭第一中學(xué)、第二中學(xué)高中生作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在圖書館查閱有關(guān)文獻資料、書籍、論文等，從網(wǎng)上下載相關(guān)文獻和資料。并進行總結(jié)和整理。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)該論文所研究的目的和華亭縣籃球運動的實際開展情況，設(shè)計了《華亭縣高中生籃球運動開展?fàn)顩r的調(diào)查問卷》。并向華亭縣的兩所高中隨機抽取260名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)對華亭縣高中生發(fā)放的問卷調(diào)查，進行數(shù)理統(tǒng)計，歸納總結(jié)進行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 華亭縣中學(xué)生各項體育活動情況

在華亭縣高中生中，男生平時主要的課余體育運動大部分以籃球為主，女生在課余卻很少參加籃球運動。根據(jù)實地觀察，大多數(shù)女生在課余一般都是參加一些乒乓球、羽毛球等運動量較小的體育活動。這說明，中學(xué)男女生喜歡參加的體育運動是有差別的，男生會選擇較為激烈有對抗性的體育運動，女生大部分會選擇沒有身體對抗，或身體對抗較少的體育項目。籃球作為同場競技的項目，由于它自身對抗性強的特點，自然而然被大多數(shù)男生所喜愛。

2.2 華亭縣各高中的籃球場地設(shè)施情況

相對于龐大的學(xué)生數(shù)量，在活動課開始之前，兩所學(xué)校都出現(xiàn)學(xué)生搶占籃球場地的現(xiàn)象。不能滿足學(xué)校學(xué)生參加籃球運動的需要，屬于水泥硬化場地。而且由于場地的限制，導(dǎo)致專業(yè)籃球訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)水平的不足，影響了華亭縣籃球后備隊員的成長。也會影響到高中生在學(xué)校參加籃球的熱情，導(dǎo)致學(xué)校籃球運動開展受到阻礙。

2.3 華亭縣高中生參與籃球運動場所的情況

華亭縣高中生參加籃球運動的地點以學(xué)校為主，由于在周末和假期學(xué)校不允許進入，許多熱愛籃球運動的高中生也會選擇去離家近、交通方便的社區(qū)或單位的籃球場打籃球。根據(jù)走訪一些社區(qū)和單位的籃球場，發(fā)現(xiàn)通常都是標(biāo)準(zhǔn)的水泥籃球場地，還有幾所單位有更加好的塑膠籃球場地，而這些場地的建設(shè)大大增加了中學(xué)生參與籃球的熱情，為中學(xué)生參加籃球運動的場所提供了更多的選擇，促進了籃球運動在華亭縣的開展。

2.4 學(xué)校和家長的觀念對籃球運動的影響

國家反復(fù)提倡的素質(zhì)教育深入人心，籃球運動也可以使學(xué)生的身體素質(zhì)得到很好的鍛煉，促進身心的健康發(fā)展。而且現(xiàn)在肥胖的孩子越來越多，并且孩子的身體素質(zhì)較差，更讓家長明白了體育鍛煉對孩子的重要性。在華亭縣的高中也在招收籃球的特長生，而很多大學(xué)都有體育專業(yè)的系院，培養(yǎng)優(yōu)秀的籃球后備力量。而通過籃球特長參加高考成為了華亭縣高中生進入大學(xué)也是一個重要途徑。

2.5 我國籃球運動的發(fā)展對華亭縣高中生籃球運動開展的影響

華亭縣大部分高中生對籃球賽事都比較關(guān)注。而隨著我國籃球運動員水平不斷的提高，姚明等優(yōu)秀的籃球運動員先后進入NBA，國內(nèi)的職業(yè)聯(lián)賽發(fā)展迅速。在我國乃至世界，籃球運動的影響力已超越了其他運動，籃球運動可以說是深入人心。這些因素不斷影響著高中生參與籃球運動的熱情。

2.6 華亭縣高中生了解籃球信息渠道的情況

在我國關(guān)于籃球比賽的轉(zhuǎn)播也越來越多。華亭縣的高中生通過電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體觀看籃球賽事，從而更加了解籃球運動。而籃球本身具有很強的觀賞性，通過電視、網(wǎng)絡(luò)媒體等方式觀看比賽更成為一種樂趣。有好多同學(xué)也會主動去購買和閱讀籃球雜志。因此更多的高中生喜歡上籃球這項運動，這無疑是推動籃球運動在華亭縣發(fā)展的重要原因之一。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

篇（11）

關(guān)鍵詞 籃球教學(xué) 高中籃球 高中體育教學(xué)

參與籃球教學(xué)的體育教師中籃球?qū)I(yè)畢業(yè)的體育教師占多數(shù)，這對于籃球教學(xué)的開展是有利的。籃球教學(xué)是體育教師優(yōu)選的重要教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生最熱愛的運動項目也是籃球運動，必然要求參與籃球教學(xué)的體育教師提高籃球?qū)I(yè)知識和技能。“新課標(biāo)”中也要求，在高中階段學(xué)生要減少運動技能學(xué)習(xí)的項目要求，以形成運動愛好和專長，滿足學(xué)生個性化學(xué)習(xí)和發(fā)展的要求，培養(yǎng)終身體育觀念，這也給籃球教學(xué)的體育教師提出機遇和挑戰(zhàn)。學(xué)生喜愛籃球運動，希望形成這方面的興趣和愛好，這就要求上級部門和學(xué)校應(yīng)根據(jù)實際情況配備體育教師，加強教師職業(yè)進修和培訓(xùn)，使體育教師能夠真正做到一專多能，不斷完善體育教師師資隊伍水平。

體育是以身體練習(xí)為主，這就對體育教師的身體素質(zhì)和體力狀況要求較高，隨著年齡的增長、傷病等情況的出現(xiàn)，年齡大的體育教師可能無法完成示范動作，但是他們積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗，他們將是青壯年體育教師在籃球教學(xué)過程中重要的學(xué)習(xí)榜樣、是青壯年體育教師隊伍的有益補充。因此學(xué)校應(yīng)該更加重視這部分體育教師的培養(yǎng)和進一步發(fā)展，充分發(fā)揮他們的作用。

學(xué)習(xí)動機在學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中意義重大。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生必須有志于學(xué)，樂于學(xué)，才能取得成績，尤其當(dāng)學(xué)生不存在智殘與知識殘缺時，學(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)的影響至關(guān)重要。動機是直接推動有機體活動以滿足個體需要的內(nèi)部狀態(tài)，是行為的直接原因和內(nèi)部動力，學(xué)習(xí)動機由內(nèi)驅(qū)力和誘因兩個基本因素構(gòu)成．內(nèi)驅(qū)力是有機體需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一中內(nèi)部推動力，是一種內(nèi)部刺激；誘因是引起個體動機的外部刺激或情境，是有機體趨向或回避的目標(biāo)，按其性質(zhì)分為正誘因和負(fù)誘因。這兩個基本因素決定了學(xué)習(xí)動機具有活動性和選擇性的特征。籃球運動的學(xué)習(xí)動機推動學(xué)生選擇參加籃球運動，同時推動學(xué)生進入學(xué)習(xí)籃球運動的活動狀態(tài)，它是由內(nèi)驅(qū)力和誘因的相互作用決定的。籃球教學(xué)中學(xué)生參加籃球運動的動機復(fù)雜多樣，籃球?qū)W習(xí)動機也是因人而異。也有人參加籃球運動是為了結(jié)交朋友、展現(xiàn)自我，通過籃球運動獲得成功感。還有部分學(xué)生認(rèn)為在參加籃球運動可以放松身心，更好的投入學(xué)習(xí)狀態(tài)以及對待籃球考試，取得高分。體育教師要充分了解和分析學(xué)生參加籃球運動的動機，充分利用學(xué)生期望“保持健康、獲得快樂”的心情，在籃球教學(xué)中增加“健康和快樂因素”，在教授籃球技、戰(zhàn)術(shù)的同時，感受快樂籃球，使學(xué)生保持健康，培養(yǎng)終身籃球運動意識以及終身體育意識。

籃球設(shè)施和場地相對于其它運動項目比較充足，但學(xué)校沒有風(fēng)雨籃球場地，不能保證風(fēng)雨天籃球運動的正常進行，并且部分學(xué)校的場地布局不合理，器材不配套，安全設(shè)施不合理，保護措施不到位，在教學(xué)中容易出現(xiàn)傷害事故，設(shè)施資源需要進一步開發(fā)、利用。籃球課程主要按照過去體育教學(xué)大綱的內(nèi)容要求進行教學(xué)，體育教師存在片面性思想，普遍認(rèn)為籃球課程內(nèi)容資源不需要開發(fā)，影響了籃球課程內(nèi)容資源的利用、開發(fā)。學(xué)生主要利用網(wǎng)絡(luò)和電視獲取籃球運動的信息，學(xué)校圖書館、閱覽室和廣播缺乏有效的、前沿的籃球運動信息。

學(xué)生參加籃球運動的動機復(fù)雜多樣，但學(xué)生最渴望“保持健康”與“獲得快樂”，這有利于體育教師在籃球課程中教授籃球技、戰(zhàn)術(shù)的同時，增加“健康與快樂因素”、開展快樂籃球課堂、培養(yǎng)終身體育意識。體育教師在籃球教學(xué)中，會根據(jù)“新課標(biāo)”教學(xué)方法改革的要求相應(yīng)的改變教學(xué)方法，但教師仍然對教學(xué)方法產(chǎn)生一定的困惑，學(xué)生缺乏“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。

教師在評價過程中難以客觀公正，而且在評價實施中難以操作，因此籃球課程學(xué)習(xí)評價仍然以知識與技能評價、體能評價為主，忽視了對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出來的合作精神、．學(xué)習(xí)態(tài)度、興趣愛好、自信心、交往能力和社會責(zé)任感等的評價，更忽略了學(xué)生個人的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣等方面的評價。以至于籃球課程沒有按照課程標(biāo)準(zhǔn)要求的學(xué)習(xí)評價內(nèi)容進行評價。

加強對體育教師的管理和培訓(xùn)，提高他們的教學(xué)信念、教學(xué)評價和教學(xué)策略等知識；應(yīng)該適當(dāng)引進研究生學(xué)歷的體育教師；各個學(xué)校政策上要支持體育教師，通過提高體育教師的籃球教學(xué)積極性、教學(xué)態(tài)度等，使其熱愛籃球教學(xué)、充滿責(zé)任感，以提高教學(xué)動機；通過讓體育教師體驗教學(xué)的成功感，積極進行正確的工作評價等，有效的培養(yǎng)體育教師的教學(xué)效能感：通過完善管理模式，采取有針對性的措施解決引起教師工作不滿意的問題，提高體育教師的工作滿意度；通過適當(dāng)減少體育教師的工作量，為教師的自學(xué)和提高留出一定的時間、提供一定的途徑，使學(xué)校真正成為教師自我學(xué)習(xí)的優(yōu)越環(huán)境，提高體育教師的自我學(xué)習(xí)準(zhǔn)備度。體育教師應(yīng)提高終身學(xué)習(xí)的自覺性，勇于探索、學(xué)習(xí)，真正做到“一專多能”，成為既是研究者又是實踐者的人。總之，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師齊心協(xié)力，共同提高籃球教學(xué)質(zhì)量。

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