籃球文化論文大全11篇

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高校籃球運動的文化特點

籃球運動最初來自美國校園，慢慢地成為很多國家的學校體育項目。以CUBA為主體的籃球運動使得中國高校掀起了一股籃球文化熱，使籃球在高校校園得到普及與推廣，籃球文化成為校園文化中一道靚麗的風景。籃球運動文化特點表現在：一是籃球淵源文化。籃球運動最初是以游戲的形式出現的。游戲其實就是人的審美的自由活動。二是籃球發展文化。籃球運動由最初的游戲發展到后來的競技運動，使得很多相關的事物也發生了變化，隨著社會的發展也走向現代化。比如籃球隊員更高、更壯；籃球競技規則更為完善；籃球戰術風格更明顯等。三是籃球人文文化。籃球運動是以人的參與為中心的，運動場上的教練員、運動員、球迷等都是其組成部分。人文文化其實是人文關懷，運動場上隊員與裁判員、隊員與隊員之間的相互信任與尊重，都是人文關懷的體現。四是籃球市場文化。籃球比賽的觀賞性強，很容易帶動體育用品企業、體育賽事贊助、電視轉播、球星、賽場廣告等行業的關注。世界性的大型運動會不僅讓中國隊員走向世界，也推動了籃球事業的發展，為相關公司帶來經濟利益。

籃球運動對校園體育文化建設的影響

籃球運動的蓬勃發展，對大學生的體育觀念與體育精神產生深遠影響，形成穩定的籃球文化。籃球文化與校園文化完美地結合在一起，使校園文化融入了文化、娛樂、健康等多種因素，有助于校園體育文化建設。

（一）籃球運動促進校園體育意識文化的發展

籃球運動涉及到體育精神、體育道德風尚、體育觀念、體育宣傳等方面。其中體育觀念是人們在觀賞或參與體育的過程中產生的在健身、娛樂、心理、道德等方面體現出來的價值觀念，好的體育觀念會正確地指導人的體育行為。籃球運動運動量大，身體各機能要承受一定的負荷，能起到強身健體的作用。并且籃球運動由娛樂作用，同學們一起參與籃球運動，在愉悅的氛圍內能減少不良情緒的出現，促進人的心理健康。體育精神能增強學生的自信心和競爭意識，提高學生克服困難的勇氣，培養學生互助互愛的良好的品德。當今的籃球運動已完全超越了起源時的游戲性，能開發人的智力，提高人的綜合素質，它的價值已超越了健身、娛樂的需求，成為社會發展中寶貴的精神財富。

隨著經濟全球化和科學技術的迅猛發展，互聯網和電視使得籃球運動也走出國際，走向全球化。世界性的大型運動會，學生通過計算機網絡和電視就可以即時看到全國各地的賽事，也可以選擇自己喜愛的球員所在的球隊的賽事。喜愛籃球的學生關注籃球，會在不知不覺中加深學生對籃球運動知識的了解，追溯籃球運動出現的源頭及發展的歷史，對籃球運動及相關運動的宣傳開始感興趣，也即是說對與籃球相關的方面都想了解，都感興趣。同時在關注籃球運動的過程中還慢慢地認識到體育精神是勝不驕氣不餒的體現，賽場上不僅要競技，更要團結協作、互助互愛的體育道德觀念，逐漸地使終身體育、快樂體育成為自身的一種自覺的行為。籃球運動過程中會對學生的體育觀念、體育精神、體育道德觀念等產生積極地影響，促使學生形成正確的體育觀念，養成良好的體與道德風尚，這些積極地影響會不自覺地影響到校園體育意識文化的發展，從而為校園體育文化建設打下良好的基礎。

（二）籃球運動促進校園體育物質文化的建設

籃球運動的開展必須要有一定的基礎條件，包括體育場館、體育設施、體育器材等方面，這構成了籃球運動的物質文化。如果沒有好的體育場地與體育場館，不能保證在任何天氣下都能進行體育運動的話，就不可能建設好的體育文化。但這并不是說，只要選一塊地然后建個像樣的體育場館就行了，體育場地及體育館的建設要根據實際來定，最大程度地發揮體育場館的作用。一些運動項目如羽毛球運動會受到天氣等各種條件的限制，不便于在學校內廣泛開展，健美操由于特殊條件的限制，學生不便于廣泛的參與。但籃球運動所受的限制較小，場地建設時投入較小，一旦投入可以長期使用，不需要經常花力氣維修保養，很適宜學生在業余時間作為日常性的運動項目參與。所以在全國所有的高校中，我們都能看到籃球場地，并且它的利用率也最高。籃球運動所需的這些條件在無形中會促進校園體育物質文化的建設。

（三）籃球運動促進校園體育行為文化的發展

籃球運動非常受學生的歡迎，因此，在高校體育教學中開展籃球運動也變得輕而易舉，為舉辦相應的籃球比賽提供了多種可能。籃球運動過程中會涉及到團結、合作、競爭、對抗等因素，所以，參與籃球運動的過程也會影響到學生自身品格的形成，籃球賽事為學生的身心發展提供了良好的條件。籃球運動能夠在全世界廣泛地普及，除了給參與者帶來身心方面的好處外，還因為籃球運動具有很高的娛樂性、便利性。參與者除了能獲取運動帶來的快樂外，還可以鍛煉參與者的耐力、速度、靈敏度、彈跳等身體素質。

篇（2）

高校是大學生的精神家園，是文化的集散地，對大學生的教育、文化、價值趨向都具有較大影響，而籃球運動對促進高校精神文明建設也有著良好的作用，在良好的體育文化氛圍影響下，可以使大學生心情舒暢，精神愉快，積極自覺地投人到體育鍛煉中去。

1.高校校園體育文化概述

任何一種文化的誕生必須具備三個基本條件，即文化創造進行的環境與手段、文化創造的主體以及文化創造的對象（客體）。大學生體育文化具備了文化得以產生的獨特的創造環境和手段―高校校園環境；具備了從事文化創造的主體―大學生；具備了文化活動的獨特對象―以身體練習和體育知識為內容。它一經形成，就不易改變，能持續較長時間，成為校園的向心力和凝聚力，其明確的指向性，影響和規范著每個學生的思想和行動，決定著他們的價值取向和思想品質的形成，并成為激勵學生奮發向上的精神力量。

高校校園體育文化是指在高校校園環境中，大學生圍繞體育或依托于體育而創造和形成的一切精神財富。包括與之相適應的體育道德、體育精神、體育知識、體育目標、體育風尚、體育觀念等。高校校園體育文化的形式具體到實際就是通過參加課余群體活動、高水平的運動訓練隊、多種多樣的運動競賽、俱樂部、體育協會和體育處的團體活動、體育講座、體育報告會、體育知識競賽和辯論會、體育技能表演、學校體育節、體育培訓、觀看大型的體育比賽、遠足、郊游等活動可以反映大學生的體育精神、道德風尚、體育觀念和知識等多種精神文化形式。

2.籃球運對高校校園體育文化影響

2.1 籃球運動對大學生體育觀念的影響

大學生認為籃球運動可以使參與者更加健康，在娛樂和培養自信心方面都有很高的價值，并且在籃球運動過程中可以增進自己的人際關系，還有助于自己個性的培養。說明大學生都很了解籃球的運動價值，從而使之體育觀念基礎非常扎實、正確，但同時我們還看到了大學生認為籃球運動對心理發泄、智力等體育觀念影響不是很大，說明他們對于籃球運動可以促進個體智力發展以及心理宣泄等觀念沒有能夠充分的認識。其實在進行籃球運動過程中，身體各器官系統要承受一定運動量和運動負荷的刺激，促進各器官系統功能改善，提高免疫力，因此具有增強身體的良好作用。同時籃球運動具有一定的娛樂功能，可以減緩人的壓抑、低落、自卑等不良情緒，獲得輕松、愉悅和樂觀情緒，具有促進心理健康的作用。體育運動多數需要手腳協調配合，運用戰術需要臨場的機智，頭腦靈活，對人的智力發展，神經系統發展有良好促進作用。

2.2 籃球運動對大學生體育風尚的影響

大學生許多很喜歡籃球運動，在參與籃球運動中完全出于自愿，具有體育鍛煉自主性。籃球運動具有集體化、競爭性、趣味性、健身性的特點，并且根據學生們的需要可以靈活改變運動的場地和人數，由于這項運動的簡易開展性和趣味性，使大學生對于籃球運動有著濃厚的興趣，因此參與籃球運動的自主程度也相應較高。大學生籃球運動的積極心態已經被調動起來，并基本形成積極主動的運動習慣，所以說通過籃球運動大學生已經形成了普遍和相對穩定的體育風尚。

2.3 籃球運動對大學生體育知識的影響

體育知識是人們對體育活動認識的成果或結晶。讓學生掌握更多的體育知識，拓寬學生的體育知識面，把籃球運動作為學生將來生活的內容來給他們，讓他理解、享受籃球運動帶來的快樂，有利于學生形成良好的體育意識和價值觀，從而推動校園體育文化繁榮發展。通過課外體育鍛煉，大學生可以提高自己的籃球技術技能水平，又可以在互相交談中學到更多的籃球知識。還有部分大學生是通過課外體育活動、籃球選修課，或籃球俱樂部。另外體育攝影、繪畫、雕塑、戲劇、文學、體育建筑等，都是大學生獲得體育知識的多種渠道之一。不同區域、不同性別、不同年級的大學生所獲得體育知識的主要渠道有一定的差異。

3.建議

大學生在籃球運動過程中能獲得更多精神上的愉悅和滿足。作為體育文化一個重要方面并具有融思想性、競爭性和趣味性于一體的特性，使籃球運動成為高校體育活動中最普及也是最受歡迎的體育項目。它不但能夠增強大學生的體質，而且對于大學生的精神世界也有著潛移默化的作用，從而影響到整個高校的精神文化建設。

大學生應該學會在籃球運動過程中結交新的朋友、宣泄自己的不良情緒、促進自己個性的發展，從而完善大學生的體育觀念。女大學生是大學生群體中的重要組成部分，高校應該大力宣傳籃球運動的積極作用，努力培養女生對籃球運動的興趣，使女生更多地參與到籃球運動中來，從而更好的促進高校校園體育文化的發展。

籃球教師在學習技術技能之外還需求籃球娛樂類和理論類的知識來培養自己的學習興趣，這也正是籃球教學時所欠缺的。在籃球教學過程中要體現籃球運動的健身性、趣味性、知識性和實用性，因地制宜地結合本校實際情況，開發出自己學校所特有的籃球文化，這樣就可以使大學生的體育知識得到全面的增長。媒體能夠盡可能多地將賽場內外的文化知識傳達給電視前的球迷，讓球迷了解更多的社會文化和體育文化知識。

總之，要想論述體育文化與籃球運動的關系，就要著重分析籃球運動在影響大學生精神世界所起的積極作用，從而使大學生能夠在籃球運動中培養終身鍛煉的習慣和能力，推動全民健身計劃的落實，并潛移默化地培養著大學生的各種優秀思想品質，同時也有利于推動高校校園體育文化的建設。

參考文獻：

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1籃球運動文化的理解

     一般地說,文化有狹義和廣義兩種含義,狹義的文化,主要指人類社會意識形態及與之相適應的制度和設施;廣義的文化,指人類所創造的物質財富和精神財富以及過程的總和。從這個意義上說,文化不僅僅是結果,而且是過程;不僅僅是精神,而且是物質。體育屬大文化的范疇。體育不僅是一種社會活動，更是一種文化。關于什么是籃球文化，目前學者有不同的觀點。19世紀末，籃球運動進入中國之后，在東西方文化碰撞、選擇、融合的過程中，籃球及其美國的籃球文化也開始并逐漸被中國人所接受，并有了自己的籃球CBA、WCBA、CUBA聯賽。加之發達的傳媒的幫助，NBA和CBA的戰況已成為人們茶余飯后津津樂道、不可或缺的話題。所以，現在中國籃球的發展已有了很堅實的文化基礎和群眾基礎，但是，我們決不能滿足于現狀，要打破中國傳統的的思想文化，好的借鑒與吸收美國籃球文化中那些優秀和先進的東西。本文將談一談中國傳統體育文化對中國籃球運動發展的影響以及結合中美籃球運動文化比較來談一下中國籃球運動未來發展的方向與目標。

     2.我國籃球運動現狀

     目前我國籃球運動的現狀主要體現在：運動水平下降教練員素質有待提高；籃球人口萎縮，后備人才匱乏；新舊體制交替，管理體制不暢通，制度不健全，行為不規范；職業俱樂部剛剛起步，機構不健全，發展不平衡，自我造血功能差；群眾活動不普及，場地設施缺乏。籃球改革處于萌芽階段，市場發育不成熟。

     3中國籃球文化

     中國傳統文化是中國人民從古至今流傳下來的遺產，這種遺產被中華民族世代相傳，已經深深的烙印在了中華兒女心中，已經是很難改變的一種形態。中國籃球始終不能擺脫中國傳統文化束縛，而忽視個體專門的技戰術的培養,從而影響了球員在場上的想象力和個性的張揚。實力和歐、美、澳有較大差距，基本打法是以技巧和快、靈、準的整體型作戰為主。與美國球員相比我們本身的身體優勢不強，在高強度的比賽時不能很好的控制球和處理關鍵球。在審美觀上，中國是傳統的統一和諧的精神風貌為美，而美國的審美則是追求百變的發型，張揚個性的紋身，絢麗的球鞋，這些東西更能吸引人們的眼球。

     4籃球運動特點與未來發展趨勢

     4.1籃球運動的特點

     目前籃球運動發展的特點主要體現在隊員高大體壯，技術全面；積極快速、機敏多變、智博謀高； 兇悍頑強、對抗激烈；團隊協作精神；籃球職業化道路；籃球運動的商業化道路等方面。

     4.2未來我國籃球運動的發展方向與目標

     籃球剛開始被奈史密斯博士發明的時候只是一項以娛樂為目的的游戲。在美國，在孩子很小的時候就有較系統的籃球訓練方法，在美國幾乎所有的學校都有自己的籃球隊，學生從小學到大學都有相當的籃球實力。對選拔籃球人才的同時，文化程度也是選拔的重要因素之一。中國的人才也很多，可就在系統培訓和輸送的環節上，使得一些有能力的球員被忽視，致使荒廢的球技。還有就是，應給各個學校的籃球隊配備優秀的教練員和優質體育器材，讓他們更好的系統練習籃球。為以后的一級級選拔打下良好的基礎。

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中圖分類號：G642.0文獻標識碼：A文章編號：1671—1580（2013）02—0117—03

全面貫徹落實黨的教育方針政策，扎實推進素質教育改革，做好高素質人才的培養，是普通高校的光榮使命，也是高校肩負的重要任務。普通高校體育教育不但要增進學生身體健康，增強學生體質，而且還要向全面育人的方向出發，通過進行體育教育來增強學生的綜合素質，提高學生的實踐能力和創新精神。籃球運動對大學生的吸引力很大，這項運動群眾基礎好、開展范圍廣，大學生都非常喜愛，特別是 “三人制”籃球賽和CUBA聯賽的蓬勃開展，極大地掀起了籃球運動的熱潮。由于大學生對籃球運動的喜愛，這項運動在學校體育中發揮了獨特的作用，無論從籃球運動的競爭性、競技性、娛樂性和健身性，還是從全面提高身體素質等方面，這項運動都可以成為素質教育的重要內容和手段。高校用籃球文化教育去面對新時期全面的素質教育的發展，具有重要的教育研究的意義。因此本文就高校籃球文化對全面提高大學生的整體素質的積極影響進行分析與研究。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對紹興郵電職業技術學院、紹興文理學院、紹興職業技術學院、紹興越秀外國語學院等高校從事籃球鍛煉的246名學生進行研究。其中女生86人，男生160人。

（二）研究方法

1文獻資料法。查閱萬方、知網等互聯網有關文獻資料，為本研究提供理論依據。

2訪談法。對紹興幾所高校從事籃球鍛煉的學生進行訪談了解。

3問卷法。對紹興文理學院、紹興越秀外國語學院、紹興職業技術學院、紹興郵電職業技術學院等高校學生發放問卷250份，回收246份，有效率為98.4%。

4統計法。對所得一手資料及數據認真深入地進行統計學處理。

二、結果與分析

（一）高校籃球文化的概念

高校籃球文化是從地域的方式劃分出來的一種籃球文化形式，它是在校園內呈現出的特定文化現象，它以一種無形的力量對所在高校的師生產生潛移默化的影響。學校作為籃球的起源地有著它特定的特點和含義，應回歸籃球運動的本色，以娛樂籃球、健身籃球為基礎，以競技籃球（CUBA）為對外的展示。

（二）籃球文化與籃球競賽活動

1CUBA是校園籃球文化的核心體現

大學生CUBA聯賽每年一屆，它是中國籃球界人數最多的賽事，已經成為我國籃球運動的一項品牌賽事。它提出的鮮明的育人核心和獨特的文化氣息受到了高校學生和社會的廣泛關注。CUBA 賽場懸掛獨特的標語，例如“感受籃球、感受體育、感受文化”，“我要打籃球、我要受教育”，“打籃球是你的夢想，上大學是你的夢想， CUBA是你圓夢的地方”等等，這些標語使大學生一走進賽場就感受到了濃厚的文化，潛移默化地接受教育。同時聯賽主場承辦方或主辦單位，還通過以CUBA聯賽為平臺舉辦各種各樣的主題活動，通過這些主題活動烘托大賽的氣氛，高校通過舉辦這些活動，不但使高校的籃球運動推向，也為校園文化建設注入了新的活力。

2高校籃球文化通過CUBA對大學生的凝聚功能

凝聚力是人們通過共同的行為方式、價值觀念、思維方式、生活習慣等方面來實現，而許多文化的凝聚力與體育文化是難以比擬的，這種凝聚功能在高校籃球比賽中得到了集中體現。如火如荼的CUBA更代表高校籃球的競技性， 它不但增加了CUBA隊伍所在學校校內的凝聚力，更成為大學生進行情感交流的媒介，從而產生了極強的群體意識和凝聚力。

3高校籃球文化透過CUBA提高大學生的審美意識

大學生在觀賞籃球比賽中，可以將自己的思想、情感與CUBA比賽場面相交融，親身感受到CUBA文化倡導的環境美、音樂美、思想美、口號美等，這些美是高校籃球文化與校園文化有機結合的一種理性美、升華美。因此，高校籃球文化的教育工作有助于提高大學生的道德情操和審美意識。

4高校籃球文化透過CUBA在精神文化層面上促進校園文化的建設

高校籃球精神文化是構成高校籃球文化的核心部分，是指校園內大學生的籃球觀念、思想、精神等精神層面的內容。CUBA聯賽極大地促進了校園精神文化建設，目前高校的決策者都十分重視把CUBA與校園文化建設、全面素質教育、培養學生綜合素質、學校的形象宣傳等結合在一起，把它看成是學校精神文化交流的平臺。通過比賽期間在校園里開展各種各樣的籃球文化活動，極大地促進了大學生的精神文化建設，為校園文化活動注入了新的活力。

（三）高校籃球文化的其他功能與價值

1對培養團隊精神的促進

有促進作用 沒有促進作用或不知道男 141人（88%） 19（12%）女 65（76%） 21（24%）共計 206（84%） 40（16%）從表1中可以看出，贊同籃球運動能培養團隊精神的占84%，這說明大學生已經意識到籃球運動是一項十分注重團隊合作的運動，籃球運動中的各種戰術運用都需要團隊合作這一精神。

2對培養競爭精神的促進

有促進作用 沒有促進作用或不知道男 129（81%） 31（19%）女 57（66%） 29（34%）共計 186（76%） 60（24%）從表2中可以看出，認為籃球運動對培養自身競爭精神有很大幫助的同學占76%，說明大部分同學已經認識到籃球運動對培養競爭精神具有積極的促進作用。

3對培養社會規范意識的促進

[JZ〗表3 籃球文化對培養社會規范意識的促進

有促進作用 沒有促進作用或不知道男 103（64%） 57（36%）女 62（72%） 24（28%）共計 165（67%） 81（33%）從表3中可以看出，調查中贊同籃球運動對培養社會規范意識有促進作用的學生占67%。高校內開展籃球運動，不但有利于大學生規則意識的形成，而且它培養了大學生的一種精神文化內涵。在進行籃球運動時，籃球規則是參與者必須遵循的約束機制，對于違反規則的行為都有相應的處罰，這就嚴格限制了參與者的行為，這種不自覺形成的規范意識，對走上社會后的大學生遵守法律具有啟蒙的作用。

4對交往能力的促進

表4 籃球文化對交往能力的促進

有促進作用 沒有促進作用或不知道男 144（90%） 16（10%）女 57（66%） 29（34%）合計 201（82%） 45（18%）如表4，有82%的學生認為籃球文化對交往能力的培養具有積極的促進作用，他們通過打籃球不僅認識了很多的朋友，而且接受了豐富的信息，并通過自身的有效反饋，強烈地體會到這些信息所給予的精神享受。在進行籃球活動的時候，大學生將樹立起對自我、群體和社會的責任感，并形成現代社會所必須的團隊合作、勇于競爭的意識，學會尊重和關心他人，充分培養大學生的體育道德和集體主義、社會主義、愛國主義精神，逐漸提高適應現代社會的能力。

5籃球運動能提高大學生的心理健康水平

表5 籃球運動提高大學生的心理健康水平

對心理健康水平

有幫助 對心理健康水平沒

有幫助男 124（78%） 36（22%）女 61（71%） 25（29%）合計 185（75%） 61（25%）如表5，從調查中可以看到，同學們認為籃球運動對提高大學生心理健康水平有促進作用的占75%，人們參與籃球活動，能夠增進友誼，陶冶情操，得到精神享受。很多人深深體會到，打籃球起到調節、緩解心理壓力、豐富精神生活和健體防病的作用。

6.籃球運動能提高大學生的身體素質

表6 籃球運動提高大學生的身體素質

能提高身體素質 對身體素質沒影響男 154（96%） 6（4%）女 79（92%） 7（8%）合計 233（95%） 13（5%）如表6，在此項調查中95%的學生認為打籃球能夠提高自身的身體素質，籃球運動本身就集跑、跳、投于一體，是良好的有氧運動和無氧運動的結合體，能很好地促進身體的健康發展和正常發育，通過籃球運動提高身體的基本活動能力，提高對疾病的抵抗能力和對外界的適應能力。他們在觀賞和直接體驗中去享受籃球文化。

三、結論與建議

（一）結論

1籃球運動在大學生當中開展得還是非常良好的，從在調查中同學們表現出的熱情度可以看出，籃球是學生們課余生活中非常重要的一項體育運動。

2籃球文化在校園當中的傳播處于良性發展當中。代表中國校園籃球文化的CUBA自誕生之日起就擔負著培育籃球人才、豐富校園文化的重任。它以流動舉辦的大學生籃球聯賽為主體，以豐富多彩的校園精神為底蘊，高品位、高起點營造育人環境，多視角、多樣化展示高校風采，因而成為構成校園文化的一個重要的組成部分，有力地促進了我國高校校園文化建設。

3調查中75%得同學認為籃球運動對大學生綜合素質的提高有很大得幫助。大學生綜合素質具有以下的特點：（1）身體運動素質，包括柔韌、靈巧、力量、速度等。（2）身體健康素質，包括意志、品質、形態、機能等。（3）社會人文素質，包括競爭意識、創新意識、協作精神、體育文化等基本素質。籃球運動對大學生綜合素質具有一定的促進作用。

4女同學對于籃球運動的興趣不亞于男同學，但是參與到其中的人數并不多。

5籃球軟件設施和硬件設施的建設還需加強，特別是要加強培養學生當中的籃球裁判。

（二）建議

建議因地制宜建設有特色的籃球文化；做好學校籃球文化環境建設；加強學校籃球文化環境的管理；組織好校園籃球文化活動，包括組建學生籃球俱樂部和開展籃球文化節活動。

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根據新時期學生的需求，提出了建設校園籃球文化，提高學生綜合素質的鮮明主題，構建學生的課外活動平臺，為廣大學生提供富有個性的課外活動，促進學生的全面發展。我校俱樂部籃球特色的教育教學、運動訓練與運動競賽已形成機制，校園籃球文化的氛圍濃厚，對學生產生了良性反應。下面就我校校園籃球文化建設的做法做簡要的介紹。

一、實施籃球校本課程

籃球校本課程作為體育課的延伸與輔助，讓我們體會到了它的突出作用。《課程標準》具有相對的穩定性，不可能經常性地變化，而校本課程隨著社會和教育的發展，及時地作出調整。

1、鍛煉意志和毅力

籃球校本課程的實施能夠讓師生在緊張的工作之余，放松身心，以更加昂揚的精神狀態投入工作、學習。校本課程的實施，得到全體老師的大力支持和配合。他們根據課程安排主動培養學生的籃球興趣，指導學生利用課外時間加強鍛煉，掌握籃球的基本技能。在艱苦而充滿期待的訓練中，師生共同經歷了的困難和挫折，品嘗了成功的喜悅。培養了一批又一批有健康意識、將自己的情思與籃球交融的學生。

2、陶冶了情操，促進身心發展。

學生參加體育鍛煉的積極性明顯提高，渴望在籃球比賽中拿到好名次，渴望在班級間比賽中能上場展示自己的才能。就連對體育鍛煉不感興趣的學生，現在也成了活動中的中堅力量。學生從籃球活動中得到興趣，運動能力也不斷地提高。

3、培養學生之間人際交往能力

校本課程的實施中相互合作非常關鍵。學生的集體榮譽感增強了，互相之間的合作能力增強了，交往能力提高了。回顧校本課程的實施過程，在這個過程中，有挫折的煩惱，也有成功的喜悅。校本課程的實施是一個長期的過程，我們將加倍努力，把校本課程的實施進一步落到實處。

二、舉辦籃球知識講座

為了使學生保持對籃球運動持續的興趣愛好，學校精心設計了一系列的籃球課外活動：結合對國際國內影響較大的重要比賽實況，剖析籃球戰術運用、介紹相關規則。學校成立了籃球梯隊開展興趣活動，通過興趣小組活動等形式，強化對學生的體能、技能、智能訓練。主要內容包括耐力和爆發力；智能的訓練主要包括籃球攻防的戰略戰術、反應的靈敏性等，使學生保持對籃球運動持續的興趣愛好。籃球節期間，學校開展豐富多彩的籃球特色活動，展示球星風彩，介紹球賽經典，觀看籃球比賽，一切都是圍繞籃球而開展，使學生親歷籃球風暴。

三、我校的俱樂部建設

1、面向全體學生

培養學生如何鍛煉,知道他們自己做自己的教練,自己做自己的醫生,能夠為自己開運動處方,能夠進行自我評價。為他們的終身體育鍛煉打下良好的基礎。俱樂部主要任務是培養學生的體育興趣,傳授體育的知識,技術,讓學生養成終身體育鍛煉的習慣。興趣的培養非常重要,有了興趣,搞體育就執著。把培養學生的體育興趣作為一項重要工作來抓,不僅要培養一般的興趣,通過各式各樣的活動,培養學生對體育的濃厚興趣。

2、建立會員的體質檔案

俱樂部具有選拔體育后備人才的功能,我們應做好學生的體質檔案保存工作,以便于縱向對比和對訓練效果的準確記錄。俱樂部不僅是課外體育教學的形式,更是進行的體教結合的一種新的嘗試。做好這一工作,是教育工作者和體育工作者們的期望。俱樂部是一種新興的組織形式,走體教結合之路,提高學生的身體素質,為祖國培育優秀體育人才，更是充滿勃勃生機的光明之路。

四、實施人才強校戰略

提高教師隊伍整體素質和專業化水平，加快建設一支具有現代教育理念、師德高尚、結構合理、充滿生機與活力的教學團隊。積極開展教學研究，堅持以本校研究為主體，積極爭取市和區一些重大教學研究課題。鼓勵支持教師參加各級的學術交流活動，促進教師的專業成長。倡導教書育人、為人師表、甘于奉獻的精神，不斷提高教師的職業道德和職業素質，不斷增強教師忠誠黨的教育事業的責任感。我校體育教研組師資配備合理，教師經驗豐富，有區級籃球優秀教練員，區籃球訓練重點基地和教練員，儲備很大能量，在教育教學，課程開發過程中，起到了指引作用，并提供許多理論的支持和精點案例的敘述；課題開展以來，青年教師的科研素質得到不同程度的提高，撰寫出一些高質量的論文和教學案例，制定許多體育活動的計劃等。

五、營造良好的校園籃球文化氛圍

籃球運動的校園文化氛圍以其鮮明的參與特征、強烈的時代特征以及獨特的規范特征，給學生以深刻的影響。為了營造籃球運動的氛圍，使學生保持對籃球運動持續的興趣愛好，開展豐富多彩的活動，創設良好的校園籃球文化氛圍。引導組織學生組建班級興趣組、年級興趣組、校運動隊。組織學生鍛煉，班主任抓班級興趣組，社團組長抓社團興趣組，專職體育教師抓校運動隊，并指導班級隊、社團隊的技術動作，形成了班主任、社團組長、體育教師共同參與的活動網絡。

校園籃球文化建設，對提高學生綜合素質的效果是顯而易見的。也說明我校的籃球特色教育是成功的。希望有更多的學生參與籃球運動，讓籃球的魅力帶給你無盡的愉悅。

參考文獻：

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［4］王斌華．校本課程論．上海教育出版社，2000.

篇（6）

 

1 前言

籃球運動誕生至今已有百年的發展歷史，隨著運動員身體素質心理素質的提高技戰術的不斷進步比賽日趨激烈，隊員技術全面位置分工日趨模糊攻守能力強，攻守速度轉換加快，防守進攻地位趨于平衡。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象 國內外籃球比賽

2.2 研究方法 文獻資料法 觀察分析法

3 制勝因素

籃球比賽制勝因素組成結構分析制勝因素是指比賽雙方取勝對手的要素。籃球比賽制勝因素是由籃球競賽規則和籃球運動本身的規律特點決定的。籃球比賽制勝因素的組成:主觀因素,客觀因素,競賽規則,裁判行為,對手水平,教練員臨場指揮水平,本隊的競技能力,籃球比賽的勝負是以上主客觀因素綜合作用的結果。

3.1 時空因素

從哲學的觀點分析，時間與空間一起構成運動的物質存在的兩種基本形式，“空間指物質存在的廣延性，時間則指物質運動過程的持續性和順序性。”空間、時間同運動的物質是不可分割的。空間和時間又是相互聯系的。籃球運動中技術和戰術的運用過程所表現的特點就是物質在一定時空范圍中所表現出來的特殊運動形態。籃球運動中的時間和空間是客觀存在的，主要表現為比賽場地（面積），得分目標（高度），各種區域等的空間限定和各種有關時間規則的時間限制等。它們對籃球比賽（勝負）的影響是通過人這個主體表現出來的，并最終反映到球這個客體的爭奪和控制上。籃球則是競爭勝負的唯一工具，是攻守對抗的目標。在籃球運動攻守交替的矛盾運動中，雙方以球為中心進行同場對抗爭奪，占有著特定的時間和空間。因此，時間和空間就成為競技籃球運動的主要特征和制約因素。在有限的時間和空間內通過各種合理的對抗獲得攻守時間空間才能取得比賽的勝利。論文參考網。

3.2 主客觀因素。

隨著世界籃球運動對抗強度進一步增強，各國普遍重視運動員個體與隊伍整體素質、素養和技能能力綜合化、多樣化的全面提高，具體表現在：第一，隊伍整體文化氛圍濃厚，世界強隊隊員都具有較高的文化基礎，他們對現代籃球運動有較正確而深刻的理性認識，科學知識的熏陶與滲透使他們的思維、想像、觀察、判斷、決策和對新事物的可接受力、可承受力大大加強，而且敬業拼搏求進精神突出。第二，重視體能素質水平的提高，特別重視每個運動員制空高度和意識的提高，同時又重視身體體能質量提高，如體重、力量、速度、靈活性、心理承受力水平等，尤其是拼搶力量和快速爆發力的提高，從而使許多特高大運動員達到既高又壯、又悍、又捷、又敏的要求。第三，比賽對抗意識強，攻、守技術全面。當今世界籃球一個重要的發展趨勢是在普遍重視進攻的同時，十分重視防守技術和搶籃板球技術能力的提高，認為防守是基礎，是進攻之本。因此，20 世紀90.年代以來，不斷倡導防守、防守，籃板球、籃板球，搶斷、搶斷，封蓋、封蓋，以及“進攻能贏一場球，而防守能獲冠軍”的觀點。第四，全隊整體實力的提高。籃球比賽是兩隊輪換) 人上場進行集體能力的較量，充分發揮整體作戰的優勢是籃球運動基本規律所決定的。在強調全隊整體能力和個人全面素質的同時，還注重個體力量的作用和個人特長技術的發展。因為，個體力量是集體力量的基礎，只有具備強有力的個體力量，才能組成強大的集體力量。其中場地，觀眾，媒體等客觀因素也起到相當的作用。

3.3 籃球競賽規則因素

由于籃球競賽規則影響著籃球運動制勝因素的組成結構及制勝規律的內容，因此，探索籃球運動的制勝規律，應主要從探討籃球運動的競賽規則及運動員自身的競技能力這兩方面的制約性入手，以尋找在這些約束條件的限定下，制勝對手的必然途徑。籃球比賽制勝因素的時空特征，籃球競賽規則的時空特征籃球競賽規則的時空特征表現為對抗空間較小、時間限定較多。其首先體現在對比賽中的時間與空間的各種規則限定方面。如“七秒，二十四秒”規則是在時間運用上的限制；球回后場、干擾球、合法防守位置、垂直原則等規則是在空間占用上的限制；“三秒，七秒”規則是對一定空間所占用的時間進行了限制以及場地上各種線、區的空間界限等等。其次，在規則發展與演變過程中，每一階段、每一次規則的修改，都始終圍繞著時間、空間兩個范疇進行。隨著競賽規則的不斷演進，對時空的限定越來越多，越來越嚴格，也推動著籃球技、戰術進一步豐富、發展，使籃球比賽更加激烈，更富有吸引力，更加引人入勝，并使時間和空間的爭奪成為籃球比賽的焦點。能否獲得時間和空間的優勢則成為影響籃一次規則的修改，都始終圍繞著時間、空間兩個范疇進行。隨著競賽規則的不斷演進，對時空的限定越來越多，越來越嚴格，也推動著籃球技、戰術進一步豐富、發展，使籃球比賽更加激烈，更富有吸引力，更加引人入勝，并使時間和空間的爭奪成為籃球比賽的焦點。能否獲得時間和空間的優勢則成為影響籃球比賽勝負的關鍵性因素。

3.4明星球員的培養

明星隊員是球隊的靈魂、核心和得分手，一個隊的戰術往往圍繞他來制定，教練的意圖由他來貫徹，在比賽出現困難的情況下，由他解決問題。論文參考網。明星隊員給對方制造最大的防守困難，為同伴創造良好的進攻機會。隊伍中缺少明星人物，往往全隊思想不統一，攻擊點不明確，成功率低。因而世界強隊制少擁有1 名明星隊員，有的甚制多個。

3.5各方面關系的處理

要學會處理好與各方面的關系 運動員的關系是全方位的，如和對內的領導、教練員、隊員之間，和隊外的裁判員、對、，觀眾之間都要搞好關系。特別是在比賽中不要刺激和得罪裁判員。

以上因素歸納起來就是：提高實力，活用戰略，搞好關系，抓住機遇。如果能做到這4個方面，比賽獲勝的可能性就會大大提高。

4結論與建議

籃球運動正在向著更高更快更強的方向發展，競爭將更加激烈，競技水平會不斷提高。論文參考網。籃球項目制勝因素的運動規律是人們在籃球運動中不易觀察而又必須時時遵循的基本規律,是人們進行籃球運動發展戰略決策和籃球運動實施操作過程必須遵循的準則。籃球比賽的最終目標是制勝,籃球運動是圍繞著取勝這一目的展開的,比賽取勝是整個籃球運動的起點,也是終點,在比賽中制勝對手就成為隊員們直接的追求目標和努力的方向。若在比賽中戰勝對手,人們必須遵循比賽取勝的制勝規律。為達此目的,首先必須把握和理解籃球項目制勝的運動規律,即在籃球規則的限定下,根據籃球運動的基本規律,分析籃球制勝因素,并尋求其制勝的基本運動規律

5 參考文獻

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[5]孫民治主編.現代籃球高級教程.北京：人民體育出版社2004，

篇（7）

Research of Private Colleges Campus Basketball Culture Promotion Mode

――Taking Zhengzhou Chenggong University of Finance and Economics as an example

DENG Hao ZHANG Lei

【Abstract】College sports culture is an important part of college campus culture. College basketball culture, as an important part of college sports culture, is a kind of invisible but powerful force for college students to exert a subtle influence on education function and far-reaching influence. With the rise of private higher education in our country, the development of private colleges and universities sports culture more and more had got the attention of related people. Among them, the development of private college basketball culture also has its particularity and urgency. How to combine the actual situation of private colleges, making full use of existing resources and developing private college basketball culture is a realistic research topic. With the methods of documentary and expert interview, this paper summarizes and overviews basketball culture promotion mode of Zhengzhou Chenggong University of Finance and Economics, hoping to provide reference to the same kind of colleges and universities basketball culture.

【Keywords】university and college; basketball culture; promotion mode

收稿日期：2013-07-10；修回日期：2013-07-20

作者簡介：鄧浩（1967-），男，河南鄭州人，碩士，副教授，主要從事體育教學與訓練方向研究。

基金項目：鄭州成功財經學院院級課題，項目編號：2012-PKJ-021

引言

建設世界一流大學的關鍵之一是校園文化建設。大學體育文化作為大學校園文化的重要組成部分,在凈化高校人文環境、倡導文明積極向上的生活方式上發揮著重要作用。籃球文化作為學校體育文化中一道引人注目的風景線,對于促進高校校園體育精神文化發展有著積極作用。研究高校籃球文化對于進一步加強籃球文化在高校的建設,營造濃厚的高校校園體育文化氛圍,將校園文化與籃球文化更好地結合,促進學校精神文明建設,豐富學生業余文化生活,促進和諧校園文化氛圍,全面提高高校的育人質量,具有深遠的意義和積極的借鑒作用。

1中國高校籃球文化概況

作為高校體育文化重要組成部分之一的高校籃球文化,正以一種無形而強大的力量對大學生產生著潛移默化的教育作用和深遠影響〔1〕。高校籃球文化是以學生為主體、校園為依托,以籃球文化活動為基本形式,以塑造校園風氣、促進學生身心健康、培養學生全面發展為根本目的,以加強學校核心競爭力為最高追求的一種校園文化現象。高校籃球文化其實就是高校學生在觀賞和參與籃球相關活動中,形成和擁有的關于籃球的思想、觀念、價值、意識、行為等〔2〕。

如今，籃球運動已經成為我國高校體育的重要內容之一,每所大學里都有籃球場地,籃球運動也已成為學生進行體育活動的重要方式。許多學校都有自己的籃球隊,經常進行比賽交流,活躍了學校氣氛,增進了學校之間的交往。高校籃球文化已成為高校體育文化一個不可或缺的組成部分。

2中國民辦高校籃球文化概況

在我國公辦教育資源難以充分滿足大眾教育需求多元化的背景下,我國民辦高等教育運用市場機制,自籌資金,自主辦學,改變了建國后長期以來形成的政府包攬辦學的格局〔3〕。我國民辦高等教育的崛起,是我國改革開放以來教育改革與創新的重要成果,標志著我國高等教育事業開始進入多元化發展的新階段。

當前,隨著改革開放的進一步深化,如何促進社會的全面進步,如何深化教育改革,已經成為學校教育的一項重大理論與實踐問題。隨著我國高校的發展和改革的深入,民辦高校已逐漸發展成為我國高校的重要組成部分〔4〕〔5〕。近年來全國各地民辦教育蓬勃興起,高校體育作為高校教育工作不可缺少的重要內容,工作開展得如何是衡量高校整體工作的重要標準之一,也是社會發展對人才培養的根本要求。由于民辦高校辦學的條件、規模、體制及指導思想的不同,辦學效益也有很大的差別,出現良莠不齊的現象〔6〕〔7〕。

3中國高校籃球文化發展模式現狀

本文通過中國期刊全文數據庫、中國數字化期刊群、中國科技期刊全文數據庫、中國學位論文全文數據庫查閱相關文獻及博士碩士論文百余篇。通過超星數字圖書、讀秀學術搜索、鄭州成功財經學院圖書館查閱了有關文化學、社會學、體育學、品牌學、營銷學、管理學、傳播學及心理學等相關學科專著十余部。通過百度搜索引擎、谷歌搜索引擎，檢索了相關的網頁。發現針對我國高校籃球文化發展的研究較多，而專門針對我國民辦高校籃球文化發展模式的研究尚屬空白。

研究者張潔在《普通高校籃球文化發展研究――以河南理工大學為例》中指出：高校籃球文化的建設實質上就是參與高校品牌建設,推動高校向高水準、高品質目標邁進的過程。高校籃球文化建設應通過以點帶面的方式,實現競技體育與群眾體育、知識教育和素質教育的有機結合。在高校籃球文化建設中規范、科學的管理和廣泛、持久的行為是決定性的因素。高校籃球文化的建設中應積極開展與社會各個層面的交流,方能為高校籃球文化建設注入持續不斷的活力。高校籃球文化建設需要一支具備較高專業素養、管理能力和科研水平、富有進取精神、團結的骨干力量。

目前，在我國高校中，將“籃球”項目作為一種文化現象來推廣的很多。在推行“籃球文化”的過程中采用的方法也有很多。比如：開展籃球比賽、舉辦籃球活動周、舉辦籃球文化節、開展籃球知識競賽、開展籃球技能培訓、開展籃球知識講座等,其中，常見的推廣模式有：“比賽+培訓”、“比賽+培訓+活動”等。

4鄭州成功財經學院籃球文化推廣模式

鄭州成功財經學院籃球文化推廣模式為“籃球聯賽+人才選拔+技能培訓+專家講座+精英培養+活動應用”模式。此模式是學院啟動體育啟明星計劃的一個重要組成部分，是鄭州成功財經學院體育人才

培養模式的成功典范,是學院推廣籃球文化的經驗之談。

籃球文化推廣模式示意圖 “啟明星培養計劃”塔形圖

“籃球聯賽”是路徑。以開展籃球比賽的形式作為鍛煉和檢驗在校生籃球技能水平的一種方法，以學院的名字命名，為“鄭州成功財經學院籃球聯賽”，取學院縮寫名字“成功”，聯賽縮寫為“CGBA”。主辦方為鄭州成功財經學院體育部籃球教學組，旨在將“CGBA”打造成學院體育文化的主打賽事、籃球文化的支撐，學院名片的一部分。“CGBA”聯賽，充分激活了鄭州成功學院一切籃球力量，調動了相關組織和個人的全部力量和熱情。聯賽允許校園單項協會自發組織比賽形式，鼓勵學生自由組隊參加比賽。聯賽貫穿整個學年，并且爭取做到每周有球賽，保證學生定期有活動。聯賽還借鑒“NBA”、“CBA”、“CUBA”等極具影響力的聯賽運行模式，采用了“常規賽”+“季后賽”+“總決賽”的完整分層賽制。這樣的比賽模式增加了聯賽的影響力，增強了聯賽自我完善能力。并且為后續與“CUBA籃球聯賽”接軌增加了吻合度，為“納新”、“新生選秀”等環節的開展奠定了基礎。讓更多的籃球愛好者通過比賽，享受到籃球文化的大餐。

“人才選拔”是關卡。在“比賽”的基礎上，將比賽環節表現出來的技術良好、意識良好、素質良好的同學，或者是具有較大潛力的同學、極具熱情的同學，選，組成一支相對于第一階段層次要高一些的隊伍。

“技能培訓”是加速器。有不少高校的籃球文化推廣模式缺少這個環節,而正是這個環節給廣大籃球運動愛好學子提供了充電、提高的機會。如果僅僅是比賽，完了就沒有下文，那么比賽的意義就僅僅停留在“知道輸贏”的層面。而“培訓”這個環節使得籃球優等生有了進一步提升的階梯，有了實現籃球夢想的有力抓手。

“專家講座”是博覽會。在聯賽之后，同學們對籃球技術充滿新的求知欲望,而“培訓”之后，同學們常常會出現一種錯覺――在學院我們這些同學是籃球最棒的,現在又經過了培訓，那我們就更棒了。這樣的情緒如果蔓延下去，就很有可能滋生自滿、驕傲的情緒。恰恰在這個時候，需要有一個環節，能夠站在較高的高度,以絕對的廣度、遠度和深度來認識、剖析籃球運動，傳播正面的、博大的籃球文化。要解決這些問題，“邀請知名專家作專題講座”無疑是高效且可行的方法。“專家講座”是籃球聯賽的補充，不僅能提高聯賽的層次，而且更大程度推動了籃球文化的普及。

“精英培養”是點金石。通過前面的比賽、選拔、培訓、講座幾個環節之后，本著雙向選擇的原則，組成一支籃球競賽團隊、一支籃球教練團隊和一支裁判團隊，進行更加深入和全面的技能培訓和裁判知識傳授，旨在培養一批知識全面、技能過硬的籃球人才，徹底地貫徹“啟明星”培養計劃，突出顯現“精英人才”的帶動作用，充分發揮“精英人才”的影響力，讓有潛質、肯努力、進步快的優秀籃球人才借助“精英培養”的平臺，快速、茁壯地成長起來。

“活動應用”是檢驗機。實踐是檢驗真理的唯一標準。對于人才，也一樣適用。通過組織學院系部籃球對抗賽、校際聯誼賽、社區交流賽等各級別賽事，盡可能多地給精英團隊成員創造鍛煉的機會和展示的平臺。同時，在活動應用中，加強了“CGBA”聯賽品牌的開發，增加了籃球文體用品的開發，加深了與商家的聯合，促進了校內、校際、社區不同群體的交流與合作，為以后更好地推廣籃球文化增加了條件。

5結論與展望

經過“籃球聯賽+人才選拔+技能培訓+專家講座+精英培養+活動應用”模式歷練后，籃球人員得到了增加，學生的籃球技能得到了提高；部分曾經以技術高超自居的同學懂得了運用規則制勝的更有利武器，變得謙虛起來；僅僅以為打籃球就是拼體力的愣頭小伙竟然發出“團隊才是制勝法寶”的感慨。

鄭州成功財經學院的這種籃球文化推行模式并不是孤立存在的，而是整個校園體育文化的一部分，最終希望通過這種模式的帶動施行一系列行之有效的校園體育啟明星計劃。實實在在地施行體育人才選拔的“厚基礎、精選拔”的方針政策。在民辦高校辦學實力尚不夠強大的現實情況下，快速將民辦高校體育工作推向快車道，讓民辦高校的在校生能夠有機會享受到與其他知名高校相媲美的體育培養和角逐平臺，為實現民辦高校學生五育教育貢獻一份力量。

參考文獻

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篇（8）

1.引言

隨著體育文化在中國不斷普及，籃球運動以其獨特的競技魅力在青少年甚至中年人群中越來越受歡迎，成為人們最喜愛的體育活動之一。籃球長期以來就是學校體育教學的組成部分[1]，是青少年鍛煉身體、增強體質的重要途徑，也是人們參與社會交際、交流溝通的重要手段，所以籃球運動對于青少年生長發育、身心健康、人際交往有重要的促進作用與重要意義。由于籃球運動高強度的身體對抗和激烈的拼搶，增強比賽觀賞性的同時，也提高籃球運動過程中受傷的幾率。對于非專業人士來講，運動損傷會直接影響他們參與體育運動的興趣，對于專業運動員來說，運動損傷可能導致縮短運動壽命、退出賽季甚至殘疾。對籃球運動中產生損傷的原因進行分析，以及如何預防損傷和發生損傷后該采取何種措施，有效減少“損傷”給人們帶來的痛苦和傷害，是我們該探討深究的問題。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

2.1.1浦城第三中學高二籃球隊學生21人。

2.1.2浦城三中校隊共13人。

2.1.3浦城三中高一（6）班學生籃球愛好者，共計14人。

2.1.4浦城青少年宮室外籃球場籃球愛好者6人（隨機）。

共計：54人。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法：查閱浦城縣圖書館和中國期刊網相關專著及研究論文，為本論文的研究提供理論依據。

2.2.2觀察法：觀察研究對象在籃球運動中身體哪些部位容易出現損傷，并找出原因。

2.2.3訪談法：去籃球場采訪籃球運動參與者與籃球教練，交流運動損傷的原因，并做好訪談資料的收集與整理

2.2.4邏輯分析法：通過上述幾種方法的調查與研究，采用邏輯分析法，分析形成論文初稿。

3.研究結果分析

表 籃球運動參與者損傷部位、損傷類型、損傷原因所占百分比

由此表可以得出：籃球損傷以腳踝部位發生率最高（占28.07%），其次是手指和膝關節，大約為18%。在損傷類型中，皮外傷比率所占最高，其次是軟組織挫傷，合計占到全體的60%左右。在損傷原因中：熱身不足、技術動作和犯規等原因合計占到60%，成為籃球損傷原因中較大的因素。

4.引起運動損傷的因素

4.1主要原因

4.1.1熱身準備活動不足：熱身準備活動是體育運動重要的組成部分，熱身準備活動的功能是在較短時間內，使籃球參與者中樞神經系統迅速達到興奮刺激的狀態，加強心、肺系統的循環功能，提高心輸出量、脈搏輸出量，加速血液循環，降低肌肉黏滯性，提高其彈性，增強關節柔韌性，使機體柔韌性和敏捷性提高，使參與者迅速進入籃球運動或比賽狀態[3]。但是由于參與者忽略這個環節，或者熱身活動不充足，導致機體沒有完全處于興奮狀態，出現韌帶拉傷、軟組織挫傷、骨折甚至更嚴重的運動傷害。

4.1.2技術動作：在調查和走訪中發現很多籃球參與者都是中學生和青少年，這個群體的特性是：缺乏籃球理論知識和正規系統的技戰術訓練，因此沒有形成規范的技術動作。其中許多籃球動作都是錯誤的，也是非常危險的，違反力學原理、人體生理學和運動解剖學的特點。由于技術動作不規范或者錯誤，導致籃球參與者在從事籃球運動過程中出現節奏錯誤，時機控制不當，手型、步伐錯誤而產生皮外傷、擦傷甚至跟腱斷裂等嚴重的運動損傷。

4.1.3犯規原因：現在的競技運動不斷向更高、更快、更強的方向發展。尤其是競技運動，其目的就是獲得比賽勝利。因此在激烈的比賽和高負荷的身體對抗中，由于對手或他人的犯規致使自己處于運動受傷境地，或者由于自己犯規導致其他籃球參與者受傷，表現形式有：肘擊、拉拽、推擋、沖撞等，這些都是籃球運動損傷中重要的因素[6]。

4.1.4客觀場地、器材條件：在走訪中發現很多學校和大眾戶外籃球場地采用的都是水泥質地的地面。少量室內籃球場采用的是木地板質地的地面。有的籃球架出現年久失修，板面破壞，沒有籃圈的情況。這對籃球參與者的保護是十分不利的。籃球運動是集速度、力量、耐力、智慧等于一體的運動，技戰術包括跑、跳、投、急停、轉向等。要求場地條件尤其地面一定要平整，具有彈性等。但是由于經費問題和相關部門不重視，導致場地建設時大多采用水泥地的質地地面，特點是堅硬、無彈性、很光滑，導致籃球運動參與者摔傷、跌傷等。

4.2次要原因

4.2.1體能不足：籃球運動要求籃球參與者有非常充沛的體力和良好的身體素質。在突破和防守時需要高負荷的體能。體能下降的同時導致身體遲鈍、反應速度下降，表現為搶奪籃板時，落地崴腳，踝關節韌帶撕裂閉合軟組織挫傷[4]。突破時，身體重心跟不上籃球，出現摔傷甚至骨折，對抗時出現肌肉拉傷等。

4.2.2氣候、服裝條件：不良的氣候是運動損傷的原因。夏天氣溫較高，氣候悶熱，引起機體大量出汗，參與者大量暴飲，影響體內水鹽代謝紊亂，出現中暑、脫水、抽筋等現象。冬天溫度較低，使肌肉的黏滯性增強，心血管系統循環降低。出現肌肉堅硬，沒有彈性，彈跳下降，身體協調性下降引起肌肉拉傷等運動損傷。

從事籃球運動最好穿專業的籃球鞋，這樣對踝關節是有效保護，專業的護踝、護臂、護腰對籃球參與者都有很好的保護作用，但調查發現很多參與者穿著低幫田徑鞋、沒有佩戴任何護具就參與籃球運動，自我保護意識差。

4.2.3心理因素：心理原因是籃球運動損傷不可忽略的因素。籃球參與者大多是青少年，其心理和性格特點是活潑好動，身心處于發展階段、情緒不穩定，處于青春期的他們自控能力較差，如遇籃球比賽會出現賽前綜合征，焦慮，緊張不安，缺乏自信，對自我情緒調整缺乏強有力的調控等表現。加上賽前高強度的訓練，疲勞也會導致運動損傷。

5.預防籃球損傷的措施

5.1加強籃球正確的技戰術訓練和籃球理論知識學習，科學合理地安排訓練。

5.2加強身體素質練習，提高機能水平，堅持合理安排運動負荷，杜絕疲勞和過量訓練[5]。

5.3盡量選擇場地條件好器材完善的場地進行訓練和比賽，增強自我保護意識，加強調節心理素質的能力。

5.4籃球訓練、比賽前，加強準備活動的力度和強度，尤其是容易受傷的部位，應該尤其注意熱身幅度。

5.5在著裝上，應該穿專業的籃球服和籃球鞋，天氣惡劣的環境中，建議不要參加籃球訓練和比賽。

5.6籃球運動中遵守籃球規則，遵守體育道德。

6.結語

6.1籃球運動中，運動前要做好充分的準備，運動中要加強自我保護和保護他人的意識，運動后要積極做好放松準備活動。

6.2籃球運動損傷中，堅持預防為主、治療為輔的原則，科學合理地進行訓練。

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一、前言

高校是文化的集散地，是精神文明建設的窗口，是向國家輸送各種專業人才的基地。籃球運動對促進高校精神文明建設也有著良好的作用，在良好的體育文化氛圍影響下，可以使大學生心情舒暢，精神愉快，積極自覺地投人到體育鍛煉中去。反過來，大學生在籃球運動過程中又能獲得更多精神上的愉悅和滿足。作為體育文化一個重要方面并具有融思想性、競爭性和趣味性于一體的特性，使籃球運動成為高校體育活動中最普及也是最受歡迎的體育項目。它不但能夠增強大學生的體質，而且對于大學生的精神世界也有著潛移默化的作用，從而影響到整個高校的精神文化建設。所以本文想著重分析籃球運動在影響大學生精神世界所起的積極作用，從而使大學生能夠在籃球運動中培養終身鍛煉的習慣和能力，推動全民健身計劃的落實，并潛移默化地培養著大學生的各種優秀思想品質，同時也有利于推動高校校園體育精神文化的建設。

二、高校校園體育精神文化概述

高校校園體育精神文化是指在高校校園環境中，大學生圍繞體育或依托于體育而創造和形成的一切精神財富。包括與之相適應的體育道德、體育精神、體育知識、體育目標、體育風尚、體育觀念等。

任何一種文化的誕生必須具備三個基本條件，即文化創造進行的環境與手段、文化創造的主體以及文化創造的對象（客體）。大學生體育精神文化具備了文化得以產生的獨特的創造環境和手段—高校校園環境；具備了從事文化創造的主體—大學生；具備了文化活動的獨特對象—以身體練習和體育知識為內容。它一經形成，就不易改變，能持續較長時間，成為校園的向心力和凝聚力，其明確的指向性，影響和規范著每個學生的思想和行動，決定著他們的價值取向和思想品質的形成，并成為激勵學生奮發向上的精神力量。

高校校園體育精神文化的形式具體到實際就是通過參加課余群體活動、高水平的運動訓練隊、多種多樣的運動競賽、俱樂部、體育協會和體育處的團體活動、體育講座、體育報告會、體育知識競賽和辯論會、體育技能表演、學校體育節、體育培訓、觀看大型的體育比賽、遠足、郊游等活動可以反映大學生的體育精神、道德風尚、體育觀念和知識等多種精神文化形式。

三、籃球運對高校校園體育精神文化影響

1、籃球運動對大學生體育觀念的影響

大學生認為籃球運動可以使參與者更加健康，在娛樂和培養自信心方面都有很高的價值，并且在籃球運動過程中可以增進自己的人際關系，還有助于自己個性的培養。說明大學生都很了解籃球的運動價值，從而使之體育觀念基礎非常扎實、正確，但同時我們還看到了大學生認為籃球運動對心理發泄、智力等體育觀念影響不是很大，說明他們對于籃球運動可以促進個體智力發展以及心理宣泄等觀念沒有能夠充分的認識。其實在進行籃球運動過程中，身體各器官系統要承受一定運動量和運動負荷的刺激，促進各器官系統功能改善，提高免疫力，因此具有增強身體的良好作用。同時籃球運動具有一定的娛樂功能，可以減緩人的壓抑、低落、自卑等不良情緒，獲得輕松、愉悅和樂觀情緒，具有促進心理健康的作用。體育運動多數需要手腳協調配合，運用戰術需要臨場的機智，頭腦靈活，對人的智力發展，神經系統發展有良好促進作用。 轉貼于

2、籃球運動對大學生體育風尚的影響

大學生許多很喜歡籃球運動，在參與籃球運動中完全出于自愿，具有體育鍛煉自主性。籃球運動具有集體化、競爭性、趣味性、健身性的特點，并且根據學生們的需要可以靈活改變運動的場地和人數，由于這項運動的簡易開展性和趣味性，使大學生對于籃球運動有著濃厚的興趣，因此參與籃球運動的自主程度也相應較高。大學生籃球運動的積極心態已經被調動起來，并基本形成積極主動的運動習慣，所以說通過籃球運動大學生已經形成了普遍和相對穩定的體育風尚。

3、籃球運動對大學生體育知識的影響

體育知識是人們對體育活動認識的成果或結晶。讓學生掌握更多的體育知識，拓寬學生的體育知識面，把籃球運動作為學生將來生活的內容來給他們，讓他理解、享受籃球運動帶來的快樂，有利于學生形成良好的體育意識和價值觀，從而推動校園體育文化繁榮發展。

通過課外體育鍛煉，大學生可以提高自己的籃球技術技能水平，又可以在互相交談中學到更多的籃球知識。還有部分大學生是通過課外體育活動、籃球選修課，或籃球俱樂部。另外體育攝影、繪畫、雕塑、戲劇、文學、體育建筑等，都是大學生獲得體育知識的多種渠道之一。不同區域、不同性別、不同年級的大學生所獲得體育知識的主要渠道有一定的差異。

四、建議

1、大學生應該學會在籃球運動過程中結交新的朋友、宣泄自己的不良情緒、促進自己個性的發展，從而完善大學生的體育觀念。

2、女大學生是大學生群體中的重要組成部分，高校應該大力宣傳籃球運動的積極作用，努力培養女生對籃球運動的興趣，使女生更多地參與到籃球運動中來，從而更好的促進高校校園體育文化的發展。

3、籃球教師在學習技術技能之外還需求籃球娛樂類和理論類的知識來培養自己的學習興趣，這也正是籃球教學時所欠缺的。在籃球教學過程中要體現籃球運動的健身性、趣味性、知識性和實用性，因地制宜地結合本校實際情況，開發出自己學校所特有的籃球文化，這樣就可以使大學生的體育知識得到全面的增長。

4、希望中國的媒體能夠盡可能多地將賽場內外的文化知識傳達給電視前的球迷，讓球迷了解更多的社會文化和體育文化知識。

參考文獻

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關鍵詞 籃球運動 小學生 解決措施

籃球運動在小學是非常易于開展的一種運動項目，也深受廣大家長朋友們的喜歡。除了平時孩子們的文化課學習外，他們通過籃球運動可以學會課堂之外的知識。籃球運動可以培養孩子們更加頑強拼搏的性格，也可以提高孩子們的人際交流水平。但是，目前籃球運動在小學開展狀況不是很理想，出現了好多問題。本文對目前小學籃球運動的發展提供一些好的發展建議。 一、研究對象與方法 （一）研究對象

本文的研究對象主要是昆明市的一些小學生。 （二）研究方法

1.文獻資料法。通過登錄中國知網文獻資料庫搜尋相關的論文，并查閱相關的一些圖書資料，為本論文的研究提供相應的理論支持。

2.訪談法。通過訪談一些小學生和一些家長朋友，了解他們對籃球的一些看法，并訪談一些小學體育老師，得到關于本論文一些支持。

3.邏輯分析法。通過自己的分析，結合自己多年來的對籃球運動的認識與分析，運用邏輯學方法并結合其他學科的知識，得到一些更好的理論知識。 二、研究結果與分析 （一）小學生開展籃球運動的好處

孩子們通過籃球運動可以促進身心全面發展。在籃球比賽中，可以培養他們頑強拼搏的精神，這種精神對孩子們的成長具有重要的意義[1]。現在的孩子們都不太喜歡跟其他人交流，籃球運動是團隊項目，孩子們通過和其他孩子一起打籃球，可以更好地與人交流。在一天的學習之余，通過打籃球，出出汗，可以緩解他們的壓力，緩解他們的情緒。 （二）學生們剛開始接觸籃球運動的方式

通過調查發現，這群小學生剛開始接觸籃球項目的方式不一樣。大部分學生初次認識籃球這個運動，是通過學校體育老師上籃球課；有的學生是因為父母本身喜歡籃球運動，孩子從小就耳濡目染；還有部分學生通過在校外上籃球培訓班；有的是通過觀看電視上的籃球比賽，了解到了籃球項目。總之孩子們剛開始接觸籃球項目，方式是各不一樣的。 （三）制約籃球運動在小學發展的因素

1.學校和社會上籃球場地設施缺乏。眾所周知，完整籃球場和籃球設備對于學生們發展籃球運動具有巨大的推動作用。目前，大多數學校的籃球場數量不足，無法滿足學生們開展籃球運動的需要。還有一些學校的籃球場地已經有了破損，但是又沒有人去修補這些籃球場。還有一些學校的籃球場地是標準的成人場地，這些學校沒有考慮小學生們的實際情況，標準的成人籃球場的籃筐對于小學生們來說過高，他們投籃就很困難，慢慢的就會降低孩子們打籃球的興趣。好多小區的籃球場也是這種情況，籃筐偏高，不利于孩子們投籃。而且好多籃球場都是商業化運營的，都是需要收很多費用。對于廣大家長朋友們來說，也是一筆不小的投入。

2.因為一些安全問題，家長和學校不支持學生們廣泛開展籃球運動。現在好多家庭都是獨生子女，孩子們在家長眼里就是“小皇帝”“小公主”，在家長眼里，他們非常重視孩子們的安全問題。籃球運動是一項對抗非常激烈的運動項目。一些家長就非常擔心孩子們的安全問題，就不太鼓勵自己的孩子們從事籃球運動，相應的減少了學生們的發展。學校的體育老師們也是很擔心上籃球課的安全問題，也就相應地會減少籃球課的上課次數，使得籃球運動在小學的發展變得越來越艱難。

3.一些學校體育老師的籃球教學知識缺乏。學生們剛開始接觸籃球運動，體育老師們是他們的啟蒙老師，對于孩子們的興趣的啟發，有著至關重要的作用。但是我們的一些體育老師，不是很了解籃球運動，不懂得目前籃球教學的最新方式方法，也不懂得籃球的裁判知識。這些因素就會阻遏孩子們未來籃球運動發展。 三、對小學生籃球運動開展的建議 （一）學校和社會增加籃球場地的設施投入

廣大學校應該加大體育資金投入力度，并且要根據小學生的具體情況，增加一些為他們量身定制的籃球場。學校可以購買那種可調節高度的籃球架，而且應該增加籃球場的數量，也應該成立一個專門的學校維護部門，定期進行籃球場的維護工作。我們的小區也應該多設立一些為孩子們量身定制的籃球場。 （二）家長們應該轉變觀念，體育老師們增加安全意識

家長們應該轉變陳舊的體育觀念，體育老師們應該腦海里應該時刻樹立安全的意識。在上課之前，體育老師們也要給孩子講好籃球課上的注意事項，帶他們做好課前的熱身活動。體育老師們也應該掌握必要的傷病救護技能，這樣更能夠保護好孩子們的安全問題。上課之前，體育老師要檢查一下籃球場上的器材設備是否安全。 （三）體育老師要加強師資培訓

體育老師們要多參加一些籃球的教研活動，多學習現在先進的籃球教學方法，定期開展教研活動，從各方面全面提高體育老師們的教學能力[2]。學校應該多邀請一些籃球教學方面的專家，在學校給年輕的體育教師進行指導，使得老師們擁有科學化的訓練方法，完善體育老師們的綜合素質。

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隨著籃球運動在中國的普及，籃球運動逐步成為青少年最喜歡的體育項目之一，各級各類學校中也逐步建立起校籃球隊。籃球的教學、訓練和比賽使隊員身體得到全面的鍛煉，同時由于青少年所處的年齡階段具有一定的特殊性，因此在教學和訓練中要針對青少年的生長發育特點，有重點的對學生進行培養。

本文通過學習、借鑒其它教練員先進的訓練方法，并結合自己在教學訓練中的經驗，對青少年業余籃球訓練的原則和方法進行了初步探討。論文參考網。

1 明確訓練目的，制訂科學合理的訓練計劃

青少年正處在第二次生長發育的高峰期，協調性、靈敏性素質較好，身體各器官機能、系統尚未發育成熟。因此要針對青少年的身體素質特征及生理、心理特征，明確訓練目的，制定正確的訓練計劃，逐步提高訓練水平。

青少年籃球運動員的訓練要以培養團結奮斗集體主義精神和頑強拼搏的意志品質；學習和掌握籃球的基本知識、技術和戰術；加強身體訓練為目的。通過制訂科學合理的訓練計劃和設計新穎有趣的訓練方法來有目的、有計劃的對青少年進行培養。

訓練計劃是進行訓練工作的重要依據和保證。訓練計劃要有預見性，要在充分調查研究的基礎上提出訓練目標，使訓練工作有計劃，有步驟，有系統地進行。論文參考網。在訓練工作中，為保證訓練的科學性、系統性、計劃性，在多年規劃的基礎上，要定好年度計劃，階段計劃，周計劃，并具體安排課時計劃，落實到每一節訓練課中去。訓練計劃可以反映教練員的訓練指導思想，訓練的重點方向，以及參加比賽的戰略思想等。能否做到科學地制定計劃，是教練員理論知識、技戰術素養、決策思維和訓練工作等素質的綜合體現，它是教練員必備的重要素質之一。鑒于青少年的年齡特點，教練員在訓練方法上要具有創新性，練習形式要具有趣味性。盡可能采用多種形式的練習方法。以提高隊員訓練的積極性，保證訓練質量。

2 以技術訓練為基礎

籃球技術是籃球戰術的基礎，但是在實際工作中，普遍存在著教練員在進行青少年基本技術訓練的過程中，不重視基本技術的訓練，對學生技術動作訓練要求不夠嚴格等問題，致使學生掌握的基本技術不夠全面、準確。青少年的籃球訓練的重要任務就是讓學生形成正確、合理的技術動作，為其以后有更廣闊的發展空間奠定良好的基礎。

2.1 保證每個基本技術動作的正確性

青少年訓練階段，其技術動作正處于學習—分化階段，以及從分化向動力定型轉變的過程。在訓練中，教練員要對每個技術動作常抓不懈，保證技術動作的正確性，避免形成錯誤的動力定型。發現基本技術練習過程中的問題要早提醒，早糾正，并不斷強化，避免形成錯誤動作后再去糾正。在練習中要對學生講明白每個技術動作的使用情況，要求學生的練習的時候要想象使用動作時的實際環境，提高學生的理解能力和使用動作的合理性、有效性。

2.2 加強組合技術的學習

在籃球比賽中，技術動作的運用具有多個動作綜合運用的特點。根據這個特點，教練員在訓練中就要有意識地進行組合技術動作的訓練，讓學生們學會技術動作的變化，建立靈活運用技術的觀念，為在攻守對抗情況下靈活運用各種技術打好基礎。

2.3 科學合理的使用假動作

在比賽中，進攻和防守的雙方都有假動作，教練員要傳授各種假動作的使用時機，以及假動作的使用方法。只有這樣，才能提高運用技術的能力。

2.4 提高實際運用技術的能力

所有技術的訓練，最終都是要在比賽中去加以靈活運用。平時訓練時，在掌握基本技術以后，要加強基本技術在對抗中的運用，教練員要逐步提高學生運動技術動作的難度，人為的創造阻擾和制約，提高學生運用技術動作的能力，達到及時、準確、合理地運用技術。

2.5 重視防守技術訓練

防守技術的訓練是所有基本技術訓練中最乏味、最枯燥、最易疲勞的項目之一。特別是在青少年訓練中，學生對防守訓練不易產生興趣。這樣就需要教練員在訓練中要向學生耐心講授防守訓練的重要性和必要性，并在訓練中嚴格要求。論文參考網。只有這樣才能打下扎實的防守基本功，為其長遠發展打下基礎。

3 重視基本戰術訓練，加強籃球意識培養

3.1要重視基礎戰術配合的訓練

籃球的基礎戰術配合，是兩三人之間有目的、有組織地協調行為的方法。它包括進攻與防守兩部分，是組成全隊戰術的基礎。只有熟練地掌握與運用戰術基本配合，才能使全隊戰術更加靈活、有效地發揮出來。在青少年訓練中，教練員要使學生了解戰術基本組合的方法，了解戰術基本組合所要達到的目的。應當注意的是，在青少年訓練中，不易過早地進行整隊的戰術組合訓練，要避免使青少年的頭腦中形成固定的戰術模式，否則必然會打擊青少年的創造性。

3.2 加強籃球意識培養

3.2.1 提高綜合素質

只有隨著自身素質的不斷提高，運動員才能對籃球運動規律的認識比較深刻，對技術戰術的理解比較透徹，才能在比賽中正確運用技戰術。學生除了進行籃球專項理論知識的學習外，要加強一般科學文化知識的學習，同時還要不斷加強道德修養等方面的培養。一個優秀的運動員必然是德才兼備的，所以在青少年時期，既要加強文化課的學習，又要加強自身修養，不斷提高綜合素質。

3.2.2 重視戰術思維訓練

要注意提高學生在球場上對各種情況的判斷能力。只有判斷準確，才能采取適當的技術戰術行動。因此，要重視戰術思維的訓練，要求運動員開動腦筋，勤于思考，想練結合，這是形成籃球意識的重要訓練手段。

3.2.3 重視基本技戰術在籃球意識培養方面的基礎作用

籃球技戰術是籃球意識的基礎。因此在籃球技戰術訓練中，不能孤立地去練習，而因該滲透入籃球意識的內容，把基本技戰術訓練與籃球意識的培養有機地結合起來，這有助于在練習技戰術的過程中，不斷提高技戰術的運用能力，加快籃球意識的培養。

3.2.4 注重實戰能力的培養

要盡可能的創造條件讓運動員參加實際的比賽，以豐富臨場經驗，提高合理運用技術戰術的能力。除了讓學生上場比賽以外，要注意安排學生的場下觀摩，場下觀摩是提高籃球意識的必要手段。要有意識的讓學生觀摩自己代表隊和優秀運動隊的訓練和比賽，分析訓練和比賽情況，總結經驗教訓，不斷提高戰術意識。

3.2.5 注重發揮教練員的主導作用

在實施訓練過程中，教練員要注意發揮其主導作用。教練員要把籃球運動的基本規律、本質特點、關鍵環節等各個方面，通過形象的、正確的示范，準確簡明的傳授給學生，使他們明確在不同情況下不同位置的具體要求；同時對訓練中出現的問題要及時發現，準確地指出并加以解決，通過教練員的主導作用將籃球意識的培養貫穿于每次訓練課之中，不斷提高運動員的戰術意識。

4 重視學生身體素質訓練

青少年正處在第二次生長發育的高峰期，協調性、靈敏性素質較好，身體各器官機能、系統尚未發育成熟。因此要針對青少年生長發育的客觀規律，并根據各項素質提高的不同敏感期，科學合理的安排訓練內容，采用有效的訓練手段，不斷提高學生的身體素質。

參考文獻：

[1] 古先斌.淺談青少年業余籃球訓練.山西體育科技，2007.11

[2] 戎金文.青少年籃球運動員意識的培養.南京體育學院學報, 2006.9

[3] 李希水.論籃球運動員戰術意識的培養.福建體育科技, 2004.10