健康管理方法大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇健康管理方法范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

班級管理離不開班主任，班主任負責班級中的一切事務，包括學生的學習和生活，是班級的管理者。班級管理水平影響到學生對學習的熱情和積極性，也進一步影響到班級整體素質，進而影響到教學質量。因此，做好班級管理能夠提高學生學習的熱情，激發學生的積極性和創造性。初中生時期正處于青春期，思維活躍，有自己的見解，有逆反心理，若采取強硬手段管理，只會適得其反，得到不好的效果。如果放任不管，也是不可取的。所以，加強對班級管理方法的創新十分重要，以下是筆者就個人在創新班級管理方法的幾點經驗和看法。

一、言傳身教，以誠取信

班主任要在班級管理中起到帶頭的作用，要通過自己的一舉一動影響身邊的學生，讓學生潛移默化地受到好的影響。班主任作為班級的管理者，要時刻注意自己的行為舉止，要給學生留下好的印象。要求學生做到的事情，首先班主任要做到。做不到的事情不要逞能，說做到的事情一定要做到。通過班主任的以身作則，影響學生的行為，學生對班主任會更加尊重和理解，有助于以后的班級管理。

二、正確引導，培養良好班風

管理班級就要樹立良好的班風，讓班級的每一位學生都自覺參與到班級管理中來，自我約束，自我管理，形成良好的規范。良好的班風對班級中每一位學生都起到約束、感染、激勵的作用。能夠糾正學生的錯誤，改正學生的錯誤行為，有利于班級的管理。

我接管過一個初二的班級，班級中的學生都很好學，學習的熱情高，凝聚力強，每個學生都有自己的理想。但是學生“傲”氣較重，只看重學習，對于學習之外的事情并不關心，甚至不屑去做。比如，放學之后沒關窗就走了，大白天教室中的燈全開卻不以為然等。對于這些事情，我組織開展了以“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”為主題的班會。組織學生以小組的方式進行討論，就小事是否該管提出自己的見解，并且列舉身邊的小事情也會造成重大的危害，要重視小事。班會最后的討論結果讓學生認識到小事也要去做，要“勿以善小而不為”，最后倡議在班內成立志愿團，定期為學校、社會做一些小事、好事，產生了很好的效果。

三、樹立“以生為本”理念，面向全體學生

班級中每個學生的基本情況都各不相同，在管理班級時，要堅持“以生為本”，做到根據學生自身的特點進行班級的管理。班級中的學生一共可分為三類，第一類是后進生。由于這類學生的基礎知識較弱，學習成績處于班級的最后，會受到班級里其他同學的歧視，家長也很苦惱，學生更是會有很大的心理壓力。教師要積極與學生進行溝通和交流，主動關心學生，尊重學生的想法，鼓勵學生學習，培養學生的特長。幫助學生解決學習和生活上遇到的問題，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，建立正確的學習習慣。例如，去年劉某剛到我班時，學習成績不夠理想，經常違反班級紀律，我讓他當體育委員，走進班級干部的行列，參與到班級管理中來，在他的班級工作多次得到肯定之后，他得到了鼓舞，勁頭很足，開始嚴格要求自己，學習成績也得到了提高。第二類是中等生。這一類學生學習成績中等，處于班級的中游，心理狀態比較穩定，是班級中容易被忽略的群體。他們希望得到教師的重視，卻又害怕拋頭露面。教師對于這類學生，要抓住其心理特點，調動學生學習的積極性，尊重并理解學生的想法，使其增強自信心，敢于表現自我。第三類是優等生。優等生是最受喜歡的一類學生，不管是教師、學生，還是家長都偏愛優等生。優等生學習成績優秀，這些優秀的光環掩蓋了他們的缺點，被忽略和袒護。對于這類學生，不要放任他們自己的想法和行為，要提醒他們在學好知識的同時，也要注重自身素質的提高，做一個積極向上、樂于助人的人。

四、開展豐富的文體活動，增強學生的榮譽感和凝聚力

為了增強班級的活力，使學生團結起來，在進行班級學習、紀律、衛生管理的同時，也要開展豐富多彩的文體活動。班主任要積極響應學校的安排，開展一些班內的文體活動。比如，運動會、球類比賽、歌詠比賽、詩朗誦、演講會等。這些活動的開展能夠激發學生的積極性，增強學生的自信心，調動學生主動參與到團體活動中來，在比賽中，展現自我的魅力和才華，陶冶了學生的情操，增強了班級的凝聚力和榮譽感，團結了學生，為班級增添了活力。

總之，班級管理的創新需要教師和學生的共同努力，作為一名班主任要不斷提高學生的綜合素質，為學生營造一個快樂健康的成長環境。

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中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）17-163-01

班主任是一個班級的領導者、組織者，其工作方法的優劣，直接影響班級的班風、學風和學生行為習慣的養成。班主任的一言一行也對學生的言談舉止起到潛移默化的作用，甚至可能在他們的心目中留下終生難以磨滅的印象。因此，班主任的工作方法是否得當，直接影響到他能否成為一名合格的班級管理者和能否真正成為班級全體同學的良師益友。

一、在班級管理工作上要有“二心”

在新的形勢下，教師的角色在變化，師生之間是一種平等的關系，新型師生關系，是一種合作關系。一切為了學生，為了學生的一切，為了一切學生，也就是對學生有一種愛心，多一份耐心，給學生一點信心，把學生當做自己的小孩，班級就像一個大家庭，班主任就是家長，要對自已的子女充滿愛。幾年來我扮演了雙重角色，既是班主任的角色，又扮演家長的角色。當學生有困難時，我總是盡心盡力地關心他們，讓學生在校讀書有一種在家里的感覺，時時對學生有一種牽掛。

1、要有愛心

有人說：“一切最好的教育方法，一切最好的教育藝術，都產生于教師對學生無比熱愛的熾熱心靈中。”因此，作為一名教師，一名班主任，首先應該是愛孩子，對全班學生，無論他是出生于干部權貴之家或平民百姓人家，無論他是品學兼優的好學生或是令人頭疼的后進生，均應一視同仁，愛得公正，愛得讓學生信服。對于小學生來說，正是他們在父母身邊撒嬌的年紀，正是他們對世界充滿好奇的年紀，正是他們好動好玩的年紀。因此，對于一些童趣十足、無傷大雅的舉動我總是寬容對待，用一種慈母般的眼光，欣喜地關注他們的成長，欣賞他們的可愛之處，保護他們珍貴的童心。

2、要細心

有人說：班主任是世界上“最小的主任”，可這最小的土任管的事卻最多、最細。大至教育教學工作，小至掃地、粉筆頭之類雞毛蒜皮的小事，樣樣少不了班主任的操心。班主任還應有一顆纖細如發的心細心。為此，我在平時工作中認真做到六勤，即：勤觀察、勤交流、勤家訪、勤鼓勵、勤表揚、勤督促。要細心觀察學生的學習、情緒、身體、表現，多與學生交流、談心，了解他們的喜怒哀樂、愛好興趣。多家訪，了解學生的家庭情況，分析其思想動態，關心學生點滴的進步，及時鼓勵、表揚，多總結積累經驗，這樣，對學生各方面的情況了如指掌，才能因材施教。

二、開展記錄活動，引導自己教育自己

多年的班主任工作實踐使我體會到，要培養一個好的班集體，搞好班級內思想品德教育工作，培養學生素質單靠班主任的管理和說教，沒有眾多學生求進步和內動力的呼應，是不能收到預期效果的。于是在工作中，我逐漸探索一種加強班級建設，引導學生自己教育自己、自己管理自己的形式。

1、記錄好班級日記

班級日記是學生參加管理班級的一種好的形式，開學初在班級制定并實施一項由每個學生輪流記好班級日記的制度。開始階段，我先做好思想動員工作后，要求記日記的學生，在班級日記中記下當夭班級學生的好人好事、突出事跡，以及班級出現的各種消極現象和思想問題，同時要在日記中記下自己對這些問題的看法和認識，寫出自己的評論，而且是要結合實際寫條名人警句和格言，從而使認識提高和升華。在第二天晨會，班干部把前一天的日記內容向大家宣讀。為使這一制度發揮更大的作用，又引導學生由班級干部做示范總結，逐步過渡到由寫日記的學生輪流總結，使他們都在全班學生面前宣讀日記，提出自已的意見和看法，并引導學生廣泛討論。

2、做好個人日記

個人日記是了解學生校外生活的窗口，是師生交流思想感情的渠道。從一年級下學期開始，我就要求學生用拼音寫日記，每周至少兩篇，定期檢查。我通過批閱學生日記，便可知學情，便于更好地開展工作，同時，還在班級宣讀那些跟班級生活有關的內容，或贊揚或批評。

篇（3）

摘 要 目的：探討上海市嘉定區安亭鎮家庭醫生制模式下老年人中醫健康管理方法的可行性和有效性。方法：2013年對安亭鎮黃渡社區衛生服務中心的9個站點開展老年人中醫健康管理方法，分析比較實施前后的效果。結果：確立家庭醫生制模式下中醫全科團隊各成員在老年中醫健康管理中的角色與程序，建立績效考核辦法，實施1年后老年人中醫體質知曉率、中醫保健知識知曉率和中醫藥保健依從率均較實施前明顯提高（P

關鍵詞 家庭醫生制 中醫全科團隊 老年人 中醫健康管理方法

Practice of the elderly traditional Chinese medicine health management method under family doctor system mode

Shen Zhiping，Xia Weimin

Huangdu Community Service Center of Anting Town，Jiading District，Shanghai City，201804

Project funding The construction funding of Shanghai City community traditional Chinese medicine feature project（project number：Shjczyynlts-sqzyyts-49）；the key funding of Shanghai City Jiading District Health Bureau（project number：ZYZDXM-2）；the general branch of traditional Chinese medicine funding of Shanghai City institute of traditional Chinese medicine（project number：zyqk2013-17）

Abstract Objective：To explore the feasibility and effectiveness of the elderly traditional Chinese medicine health management method under family doctor system mode in Anting Town，Jiading District，Shanghai City.Methods：The elderly traditional Chinese medicine health management method was carried out at 9 sites in Huangdu Community Service Center of Anting Town in 2013.The effects before and after the implementation were analyzed and compared.Results：Under family doctor system mode，in the elderly traditional Chinese medicine health management，the role and procedure of each member of traditional Chinese medicine general team were established.The performance appraisal method was established.After 1 year of the implementation，in the elderly patients，the awareness rate of old Chinese medicine physique，the awareness rate of Chinese medicine health，the compliance rate of traditional Chinese medicine health care were obviously improved than those before the implementation（P

Key words Family doctor system；Traditional Chinese medicine general team；Elderly；Traditional Chinese medicine health management method

社區衛生服務項目在我國設立已近18載，成績斐然，然而我們仍應該清醒地認識到我國社區衛生服務尤其是針對老年人的社區中醫保健項目存在形式單一、種類不多、手段原始等現狀[1]。以安亭黃渡社區為例，經研究調研發現本社區老年人中醫健康管理發展現狀不盡人意，本區常駐老齡人口一方面對本區中醫保健服務利用率較低，另一方面大量尋求社區西醫診療辦法。為改變現狀，安亭黃渡社區大膽改革，將家庭醫生制服務中單個中醫類醫務人員診療改為中醫全科服務團隊成員共同參與，取得了滿意的效果，現報告如下。

資料與方法

選擇我社區參加家庭醫生制模式下中醫健康管理的80例老年人作為研究對象。女29例，男51例，年齡60～80歲，平均（69.6±13.5）歲。

方法：①制定并落實中醫全科服務團隊各成員在老年人中醫健康管理中的崗位職責和工作流程。家庭醫生：老年人中醫健康管理實行簽約責任管理辦法，其健康管理的主要責任人即為所簽合約的家庭醫生。家庭中醫全科醫生根據《基本公共衛生服務中醫藥健康管理服務技術規范》（國家中醫局2013版）的要求履行對簽約對象進行中醫體質辨識根據評估結果分類處理既往確診高血壓或糖尿病及其他慢性病者納入相應中醫健康干預中醫體質偏頗者進行針對性的養生保健指導平和質告知日常保健方法[2]。公衛醫生：公衛醫生為老年人提供中醫健康教育講座，協助家庭醫生做好老年人中醫健康信息管理，同時開展中醫藥進社區的宣傳工作等。社區護士：社區護士在為老年人提供醫療服務的同時進行健康教育，做好老年人健康隨訪工作，收集老年人健康信息，協助家庭醫生完成簽約等[3]。中醫藥劑師：中醫藥劑師利用老年人候診及取藥等機會對其進行煎藥用藥指導，同時完善中醫湯劑代煎服務，從而針對性解決老人中醫湯劑服藥依從性差的問題。②支持措施：制定安亭鎮黃渡社區公共衛生服務新的績效考核方法，以調動社區醫務人員工作積極性。將安亭鎮黃渡社區老人中醫健康管理納入嘉定區衛生局重點項目予以扶持，有充足的資金保證。③質量控制方法：推行家庭醫生制度老年人中醫健康管理服務路徑，確保老年人中醫健康管理的環節質量，本課題組成員自2012年始開展了中醫老年人健康管理服務路徑的研究，自2013年1月在黃渡社區推廣應用，以路徑管理的方式將老年人中醫健康管理納入日常診療工作中，制定了職工績效考核標準。

效果評價：在中醫健康管理方法實施前及實施1年后，所有入組老年人均需填寫中醫體質知曉情況、中醫保健知識知曉情況和中醫藥保健依從性調查表，并對社區服務滿意度進行評價。

統計學方法：采用SPSS 17.0軟件進行統計學處理，計數資料采用χ2檢驗，以P

結 果

家庭醫生制模式下中醫健康管理方法實施前與實施后相關指標比較，見表1。

討 論

隨著社會經濟的高速發展和人口老齡化問題的日益嚴重，社區居民對健康越來越重視，我國現有的社區衛生服務模式已不能滿足人們需求，探索全新的社區健康管理服務模式勢在必行[4]。家庭醫生制模式下的老年人中醫健康管理方法是以社區醫療服務機構為載體，以轄區內老年人為服務對象，以中醫藥治病理論為指導，以家庭醫生為核心，全科服務團隊共同參與的健康管理模式。中醫全科團隊各成員結合社區衛生服務機構的特點，在老年人中醫健康管理中履行相應的崗位職責。中醫全科醫生既要完成日常的接診工作，又要以路徑管理的方式完成老年人中醫健康管理工作。藥劑師針對老年人對疾病的認知度差、對藥物不良反應的擔憂等問題，通過溝通的方式有效提高老年人服藥依從性。社區護士主導的健康隨訪服務能提高居家老年人的生活質量，同時通過密切觀察老年人的健康狀況，對老年人因疾病和服藥產生厭煩情緒等問題進行健康教育，消除患者的負面情緒[5]。

家庭醫生制模式下的老年人中醫健康管理方法在我社區實施1年，80例入組老年人的中醫體質知曉率、中醫保健知識知曉率和中醫藥保健依從率均較實施前大幅提高（P

參考文獻

[1] 劉登，王志泉，曹海濤，等.社區高血壓中醫健康管理服務模式研究與實踐[J].中華全科醫學，2013，11（11）：1751-1753.

[2] 張曉玲，楊勇，徐紅，等.杭州城市居民健康狀態與中醫體質調查研究[J].浙江中醫雜志，2011，46（5）：318-319.

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小學階段的學生們的人生觀與是非道德觀等都處在一個形成時期，所以，教師一定要進行引導，避免形成不良的生活學習習慣。而心理健康教育的實施是可以有效的避免這一類現象的發生的。

1.能夠非常順利的完成教學進度。

心理健康教育并不是只有在學生們有問題時，有煩鬧時才進行疏導與溝通的，而是他要在學生們平時所表現出來的情感與心理上都要進行時刻關注的一種常時間的教學活動。在學習時要注意學習方法、動機、態度等等。學生的學習態度是決定了學習效果好壞的關鍵。

2.能夠解決學生們的心理問題，避免不必要的事情發生。

學生的心理問題包括學生們的情感體現。學生們的情感體現主要是在他們參加活動時所表現出來的各種情緒態度，與人溝通的能力，自我調節控制情緒的能力。在學習方面，學習的動機，態度和方法等等。這些方面都對小學生們日后的成長和性格形成起到了非常重要的作用，這些都是不能忽視的，心理健康教育就果通過對他們的消極情緒的疏導來讓他們更加的合群，讓他們有自我控制的能力，讓他們學會團隊協作。讓學生們擁有一個健康的心理狀態是幫助他們能夠健康成長的有效途徑。

二、心理健康教育在小學管理中的使用

1.心理健康教育與德育教育相融合

在小學生管理教學當中，心理健康教育和德育教育是需要相互輔助教學的，它們有一定的共性，能夠相互融合。心理健康教育是與德育教育是相通的教育模式，兩種教育要相互輔助著進行教學，在進行德育教育的時候要找到能夠讓學生們覺得是榜樣的例子，要讓小學生們體會到批評與表揚的不同，要讓他們愿意去努力得到表揚，在好的榜樣的帶動下，更加有利于健康心理的形成。而且，教師還可以不定期的去組織一些有利于心理健康的活動，這樣，在幫助學生們成長的同時，還可以增強他們的德育教育的時效。

2.在每個學科中，推廣心理健康教育

在小學管制工作當中，如果想要有較好的紀律性，有較好的校風，就需要在不同時期，通過不同的角度來對小學生們實行心理健康教育。而這個重擔就需要放在班主任的肩上，班主任的管制教育在小學生中是有著不可替代的作用的。班主任不僅僅是小學生們的監管人，他更是學生們的主要引領人，他不只負責學生們的知識教育工作，教師還要擔負起小學生們的心理健康教育，還要幫助他們保持良好的心理健康，幫助小學生們全面的進步。教師要在一切的課程與平時的知識傳授時，都要有目的的去加入一些心理健康教育的因素，要讓他們隨時的能夠吸收到心理健康教育知識，隨時的去灌輸他們好的思想，讓他們形成良好的責任心與健康的心理。

3.有效指引心理特殊的學生

小學生管理是需要一個耐心的過程的，所以，教師要注重學生們各方面的情況表面，不同的學生要有不同的對待方式，不能一味的去批評學生，要去了解事情的來龍去脈，通過尋找問題的主要原因用教導的方式來讓他們去體會到自己的錯誤。“四塊糖”的故事，講述了陶行知教育學生的方法：陶行知在擔任小學校長的時候，在某一天看見一名男同學拿磚頭砸同學，就上前阻止并令他放學后到校長室談話。等陶行知返回辦公室的時候，犯錯的學生已經在辦公室里了，出乎意料的是，陶行知拿出一塊糖果給學生，并說：“這是對你的獎勵，原因是你比我早到了。”男同學不敢直視校長。陶行知緊接著又拿出一塊糖說：“這個還是給你的，原因是當我阻止你時你當即停止了，這表明了你對我的尊敬。”小男孩半信半疑地拿過第二塊糖。陶先生接著說：“根據我的了解，你打同學是由于他欺負女生，說明你具有正義感，我再獎勵你一塊糖。”此時，男孩感動地哭了，說：“校長，我知道錯了，同學再不對，我也不應該運用這樣的手段。”陶先生又拿出一塊糖：“既然你知道自己錯了，我再獎勵你一塊。我的糖發完了，我們的談話也結束了。”從這個故事能夠發現，小學生的健康發展取決于教師運用有效的教學手段。

4.設立合理的心理健康平臺

小學生們的心理承受能力是有限的，所以，當他們的心理疑惑已經超負荷時，就需要通過心理健康平臺與教師進行溝通。教師應該對學生們的心理情況進行充分的了解，做到實時把握，要隨時的與之溝通。所以，就要建立一個長期有效的心理健康咨詢平臺。讓學生們可以隨時的與教師進行有效的溝通。通過教師的幫助，讓學生們可以健康向上無憂的發展。

5.建立學生的心理檔案

小學生心理教育一定要因材施教，所以，就需要教師對每一個學生的心理狀態有所了解，那么，就需要有針對于小學生們的心理檔案，這樣，可以更加有針對性的對小學生們的心理健康進行教育。通過不同時期的溝通與在檔案中的記錄，就可以在每一段時間內都對他們進行觀察，出現問題可以及時進行教育溝通。這樣也更容易對他們的整個小學階段的學習生活有一個具體的掌握。所以，在學生入學之初，就應該先對他們進行各個方面的評估，然后與家長進行溝通，找到適合于每個學生的教育方式，與家長配合，一起將學生的心理健康教育提上日程，出現問題及時進行解決。

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體會

隨著醫學模式的轉變，健康教育已成為護理工作的重要內容之一，貫穿于護理工作全過程。而護士作為健康教育的重要角色，要掌握豐富的健康教育知識使患者主動配合治療護理，減少并發癥，促進康復，才能做到以病人為中心，為病人做好全身心的護理。我病區病房收住的病人教育背景、文化水平、年齡差距較大。收住的老年患者的動作緩慢，聽力視力下降，記憶力差，但他們大多數人比較認真仔細，對護理工作服務質量要求高，對自己生命健康倍加重視。這些因素給病房健康教育增加了很大難度。健康教育是通過信息傳播和行為干預，幫助個體和群體掌握衛生疾病保健知識，樹立正確的健康觀念，使人們自愿采納有利于健康的行為和生活方式的教育活動與過程。隨著人們健康教育觀念的轉變和醫院服務功能的擴大，臨床護理工作正轉化為集治療、預防、康復和促進健康、恢復健康為一體的多元化護理模式，轉向以病人為中心、以人的健康為中心的護理實踐。健康教育不可避免的成為護理工作的重要組成部分，但目前目前尚未發現一種科學、規范、切實可行的健康教育模式可借鑒，現對于健康教育方法探討如下：

實施健康教育的方法

1、程序化健康教育即傳統的健康教育方法

包括了以下5個基本步驟：評估：尋找病人需求的資料和信息。診斷：對病人和家屬所需知識和幫助的判斷。計劃：對健康教育活動做出安排。實施：將各項教育措施落到實處。評價：對教育效果做出判斷，必要時進行重新評估。

程序化健康教育方法將健康教育體系從一般知識的灌輸轉變為以病人為中心的個性化教育，體現了人性化服務理念

2、健康教育路徑法 我院于去年開始借鑒美國整體護理路徑方法進行健康教育路徑的制訂，即評估后以病人住院天數為橫軸以入院指導、、活動、飲食、護理等11項為縱軸依據標準護理計劃制訂健康教育路徑表并不斷修改和完善，最后由護理專家審訂路徑表，各班次護士按護理路徑實施健康教育，避免部分護士因年資短、業務水平低、經驗不足造成的低效性宣教。據調查，實施此方法后病人對護士服務的滿意率、健康教育達標率、病人相關知識知曉率都大大提高。此外，此方法還有助于醫院——家庭互助治療模式的開展。

3、語言教育法 為最基本也是最主要的教育方法。它是通過語言的交流與溝通，講解及宣傳護理健康教育知識，增加受教育者對健康知識的理性認識。如個別談話、咨詢、講座、討論、座談會等。其特點是以語言為工具，直接交流，簡便易行，靈活性大，針對性強，經濟有效。語言交流對健康教育者的自身素質有較高要求，要掌握人際交流的技巧，要與受教育者有共同的語言。

4、圖文宣傳法 它是通過一定的文字傳播媒介和受教育者的閱讀能力來達到護理健康教育目標。如采用宣傳欄、健康教育小冊、傳單、科普讀物、報紙等，將教育內容教給病人自己閱讀。其特點是教育內容較系統全面，教育范圍廣，方便實用而經濟，材料可反復使用。但要求受教育者具有一定文化水平和閱讀能力，而且護士尚需給予必要的解釋，使受教育者正確理解教育的內容。

5、形象化教育法 通過實物、標本、圖畫、模型、照片等傳遞健康信息。特點是生動、形象、直觀，如與健康教育文字材料配合使用，可增強理解和加深印象。

6、電化教育法 運用現代化的聲、光設備，向受教育者傳送教育信息的教育方法。其特點是發揮了視聽并存的優勢，形式新穎，形象逼真，可提高健康教育效果，為群眾所喜聞樂見。

7、實踐教育 通過指導受教育者的操作，達到掌握一定的健康護理技能，并用于自我或家庭護理的一種教育方法。

8、綜合性教育 綜合使用上述諸多手段的一種健康教育方法。

護理健康教育使用方法中可重點推出的一類建議輔助方法

1、激發病人及家屬對于健康教育知識了解的興趣

興趣是能讓人產生強烈求知欲的，有了求知的欲望，病人及其家屬才會對護理人員所授的健康教育知識很好地接受和吸收從而大大減輕護理人員的工作量提高護理服務質量，改善護患關系，提高患者對護理工作的滿意度

2、提升護理人員的自身素質和理論水平

護理人員的素質和理論水平將很大地影響健康教育地質量。

3、護理健康教育應堅持科學性、實效性、整體性、程序性、保護性的基本原則。

討論

1、高質量的健康教育具有提高患者的依從性，減輕患者心理負擔，增強各種治療效果的作用，隨著疾病譜的變化，健康教育將成為一些疾病的主要治療方法。

2、做好健康教育可以密切護患關系，提高護士在患者心目中的地位，取消偏見，有利于社會及患者進一步認識護理工作的重要性。

篇（6）

細菌的耐藥性是不可避免的，卻并不意味著人類對此不可控制。濫用抗生素才是導致細菌耐藥，而且耐藥率逐年上升的直接原因。在我國，抗生素的濫用不僅僅局限在醫院內。人們常將抗生素作為家庭的常備藥，只要有點兒頭痛發熱，都會習慣性地吃上幾片。能用高檔的就不用低檔的，能合用幾種抗生素就不單用一種，能靜脈滴注就不口服。與此同時，不論是醫生還是患者都樂意使用新型、廣譜抗生素，而這些本來是應該用于嚴重感染、挽救患者生命的。這些做法無不助推了耐藥菌的肆虐。來自中國制藥工業的報告顯示，中國每年生產抗生素原料大約21萬噸，除去原料出口（約3萬噸）外，其余18萬噸在國內使用（包括醫療與農業使用），人均年消費量在138克左右――這一數字是美國人的10倍。更多的抗生素被用來飼養業的預防性應用。可以說，抗生素的全民式濫用是中國特色之一。阻止“超級病菌”流行的重要手段，便是立即停止濫用抗生素。

一、綜合管理

1、綜合管理促進合理用藥

關于統計次數，需要在各個科室之間進行有效地反饋，根據患者的分布情況，進行合理的統計，以此在實踐中加強合理用藥。患者對于抗生素的消耗的情況包含了抗生素的數量、品名、使用率等，涵蓋了聯合用藥的情況，針對患者的年齡和給藥情況，需要指出的是要注意藥品的使用頻率和金額之間的關系等，對于一些二線藥物最好做到宏觀上的把控，做到對于耐藥性的產生的原因的研究，對于一些及時的信息要做到及時地通報，是臨床反饋能夠及時有效地傳遞。

2、建立臨床藥師查房制，促進抗生素的合理使用

科室主管和骨干成員要對臨床藥學的研究深入進行，對于每周的科室查房，要采取定點定期的模式，所參與的成員醫生和護士，要對護理用藥方面進行深入的交流，對于用藥的情況，要做到深入的咨詢和解答。患者所了解到的用藥的情況，也必須盡可能達到用藥的合理性，使得患者與醫護人員之間盡量減少隔閡，提高患者的對于藥品的理解度，提高醫護人員的綜合護理治理的能力，加強醫學關系的維護。

經過專業化的培養的藥學組成員，需要按照藥理的特性對藥物進行分類加以庫存保管，對于這些特定的藥物需要由藥劑師進行專門的負責管理，提高全科人員對于藥物的熟悉度和管理上的考評的深知度。針對抗生素這一大類臨床用藥，藥劑科派出一位資深藥師重點負責其合理應用專項工作，主要關注臨床醫師在應用抗生素時的藥物選擇、用法用量、聯合用藥、與其它藥物相互作用，以及《指導原則》和《管理規定》的宣傳教育，監督檢查工作從而有效地促進了抗生素的合理應用。

二、分級管理

抗生素分級管理定為：第一線、第二線和第三線藥物。 第一線藥物（非限制使用）：窄譜，療效肯定，不良反應小，價格低廉，貨源充足的抗生素藥物，依臨床需要使用，嚴格掌握抗生素使用指征。 第二線藥物（限制使用）：抗菌譜較廣，療效好，但不良反應較明顯或價格較貴的藥物，或近年來耐藥發展較為迅速的藥品種，屬控制使用。 第三線藥物（特殊使用）：療效獨特但毒性較大，價格昂貴，新研制上市的抗菌藥物以及一旦發生耐藥即會產生嚴重后果的藥品種。 臨床使用以上三線抗生素時必需按照規定執行。在使用一線抗生素無效，需要用二線或三線的抗生素時，需要有藥敏試驗結果;如藥敏試驗結果不明確，必須有高職稱醫師或科主任簽名，或請會診后確定;在緊急情況下，可直接使用二線或三藥物，但在48小時內須補辦抗生素分級管理規定手續。

感染病情嚴重者如;敗血癥或敗血性休克，使用人工呼吸器，臟器穿孔引起急性腹膜炎，嚴重肺炎，中樞神經系統感染，肝膽系統感染，重度燒傷等。免疫功能低下的患者發生感染，包括接受免疫抑制劑治療，接受抗腫瘤化學療法等。致病菌對一線以上抗生素藥物敏感的。要合理應用抗生素藥物，控制細菌耐藥性產生;經驗性治療與預防性應用，必須選擇最適宜抗生素，并按最佳療程使用，盡量使用窄譜”低檔”抗生素。

三、監測

抗生素的使用率要明顯低于一個值，根據世衛組織的推薦，可以考慮為30%以下。針對門診、特殊病例等情況所確定的藥物類型，要對抗菌藥物的使用進行嚴格地審批。對于臨時性購入的藥瓶，其使用率應該控制在20%以內。按照明確的指標要求，所進行的使用率的控制，將對患者起到一個積極的作用。

對于《抗菌藥物臨床應用指導原則》，制定《國家抗微生物指南》、《中國國家處方集（兒童藥卷）》的完善的內容，需要在臨床中加以進一步的貫徹，加強檢查的力度。在實行的藥監體系當中，應該將更多的抗菌藥物納入到監管的范圍內，做好進一步數據統計的工作。在實際指導當中，對耐藥性的觀測和對抗菌藥物的管理是同步進行的。在檢測范圍擴大的基礎上，實現數據的高級管理和動態監測，不斷提出對抗菌藥的嚴格管理的政策。

日常的監督是必要的，在醫院的患者對于抗菌藥的使用率要進行合理的配置，對于抗菌藥的有效遏制，離不開醫務人員的共同努力。對于所采取的一系列的措施，應該做到堅持有效。《醫療機構藥事管理暫行規定》、《抗菌藥物臨床應用指導原則》、《處方管理辦法》等一系列的規章文件規定，應該及時地學習并加以消化利用，對于可持續的檢測系統，應該加大臨床監管，加大對系統的投入，加大對合理用藥的普及和宣傳。對于落實不到位的政策，要及時進行糾正和調整，一次形成“全國抗菌藥物臨床應用監測網”、“全國細菌耐藥監測網”和“全國合理用藥監測系統”等全國性的系統網絡。

參考文獻：

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【Abstract】With the continuous development of medical and health undertakings in our country， people's awareness of health and gradually enhance the importance of health screening， health examination and management technology of humanization and digital， thereby effectively improving resident's awareness of health and quality of life.

【Key word】 examination center、health screening、health management

健康管理主要指的是一種通過對疾病人群、亞健康人群以及健康人群的健康危險因素進行全方位的檢測、干預、分析、指導以及評估，減少疾病的出現幾率，控制疾病發展，有效提高人們生活質量的活動過程[1]。隨著我國醫療衛生事業的不斷發展，健康管理的重要性也逐漸凸顯出來，并且越來越受到人們的關注。因此，本文主要以我中心為例，全方位介紹了擴展并完善體檢前、檢中以及檢后服務的健康管理，對體檢流程進行簡化，并形成一套科學的、合理的健康篩查及管理技術體系，以期為我國體檢中心健康管理水平的提高提供一些幫助。 運用信息技術實現全過程數字化健康管理

1.1居民身份證自助體檢系統

對于到體檢中心體檢的居民而言，在體檢過一次后，第二次進行體檢時，只需要在自助機識別區放置身份證，機器會自動彈出相關信息，居民可以對體檢項目流程進行自主選擇，這種人性化的設計模式，不僅可以簡化流程、節約體檢時間，在一定程度上還能有效提高體檢中心的工作效率。

1.2智能選取體檢套餐系統

居民在自助機上辦理體檢時，身份被系統認證識別后，可以在系統中自主填寫疾病史、生活習慣以及個人職業等情況，智能系統將根據居民的實際情況，提供篩查相關疾病風險的體檢套餐，居民可以將其作為參考，選擇適合自己的體檢套餐，在一定程度上可以實現體檢項目的有針對性和個性化。 運用多種適宜的健康篩查檢測技術

2.1熱斷層掃描技術早期篩查疾病

所謂熱斷層掃描技術，主要指的是一種對人體細胞新陳代謝強度進行鎖定的影像功能技術，該技術具有系統、無創、全面以及快速的優點，在體檢的過程中，可以早期對居民的疾病進行篩查，并且該技術對人體的甲狀腺、肝臟、膽囊、乳腺以及腸道等多個部位疾病敏感[3]，在一定程度上可以有效提高健康篩查的準確性。

2.2食物不耐受檢測技術

食物不耐受（FI）主要指的是當機體消化酶缺乏而對某些食物中的成分不能完全進行消化時，沒有被消化完全的蛋白質則會以大分子的形式（比如多肽）通過人體的腸道進入淋巴液或者血液中，形成抗原，并且人體的免疫系統可以識別，對機體進行刺激，使食物特異性IgG抗體產生，從而導致多種或者某種食物進入人體體內時，機體過度保護性免疫反應的產生[4]。臨床研究資料表明，食物不耐受不但會讓人體出現便秘、腹瀉以及嘔吐等癥狀，還會讓人體所有組織出現炎癥反應，尤其是以胃腸道為主，在一定程度上嚴重威脅人們的身體健康。體檢中心在對居民進行健康篩查時，運用食物不耐受技術，可以及早發現隱藏疾病，根據居民的身體狀況，提供飲食指導，減輕患者癥狀，不僅可以有效降低疾病的出現幾率，在一定程度上還能有效改善患者生活質量。 運用多種檢后服務技術

3.1運用健康自測自評系統

隨著人們健康意識的逐漸增強，體檢中心健康篩查的重要性也逐漸凸顯出來。體檢中心在日常的工作中，一定要緊跟時展的步伐，以居民的實際需求為依據，不斷改進和創新管理技術，滿足廣大群眾的健康需求。所謂健康自評系統，主要包括了八個方面內容，分別是保健意識、健康史、社會適應能力、生活方式、睡眠質量、軀體癥狀、緊張壓力、保健意識以及精神心理，將體檢者的八方面內容分析作為基本依據，再與醫學檢測數據相結合，對體檢者的健康狀況進行全面綜合的評價。

3.2疾病風險評估系統的運用

體檢中心在對居民進行健康篩查時，對沒有出現任何臨床表現的健康人群進行疾病危險因素分析，建立健康狀態與遺傳、環境以及生活方式等危險因素之間的量化關系，從而對未來5-10年內體檢者可能出現常見慢性疾病的幾率進行預測。疾病風險評估系統是將危險因素、疾病異常庫以及檔案系統作為基礎，在對疾病風險進行表現時，以數據圖表為主要形式，為體檢中心管理者提供可以實施健康管理服務的一個可擴展信息化工具，根據居民的實際身體狀況，制定有針對性的健康管理方案，引導個人養成良好的生活習慣，對危害健康的行為進行糾正，同時改善不良生活方式，有效提高體檢中心健康管理質量。 結語

綜上所述，健康管理作為體檢中心的一個組成部分，發揮著極其重要的作用。對于體檢中心而言，根據當前人們的實際需求，積極引進和運用多樣化、人性化以及數字化的健康篩查及管理技術，不僅可以有效提高居民的保健意識和生活質量，在一定程度上還能預防疾病，降低死亡率，值得進一步研究推廣。

參考文獻：

[1]吳靜娜.盧建華.王福影.論健康管理的歷史和現實[J].醫學與社會，2008，21（7）：31-32.

篇（8）

摘要：根據OSA-CBM，合理地劃分了航天發射場地面設備健康管理系統的層次，描述了數據采集層、數據處理層、狀態監測層、健康管理業務層和表示層；設計了狀態監測、過程控制和管理運行等主線業務；說明了航天發射場地面設備的分系統，設計了分系統的基本架構。設備健康管理系統方案設計對于實現科學的設備維修管理具有重大作用。

關鍵詞 ：健康管理；基于狀態的維修；航天發射場；原型系統

中圖分類號：TP311 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2015）24-0139-03

基金項目：總裝某部科研資助項目（2010SY4308002）；中國博士后基金項目資助（2005038514）。

作者簡介：夏良華（1970-），男，江西新建人，副教授，博士，主要研究方向為裝備健康管理理論與應用。

0 引言

航天發射場測試發射地面設備是遂行各項試驗任務的重要保障，特別是關鍵設備一旦發生故障，勢必影響整個試驗任務的順利完成。建設航天發射場地面設備健康管理系統，可以有效地解決當前航天發射場設備管理中存在的三個方面問題，即設備管理知識與設備技術知識的融合問題，信息系統和技術設備的信息獲取及融合問題，以及不同廠商的技術設備的信息融合問題，從而達成更全面的互聯互通、更完整的信息獲取、更深入的智能決策[1]，并實現全方位的設備健康管理目標。

1 原型系統的層次設計

1.1 原型系統的層次劃分 根據OSA-CBM（Open System Architecture for Condition-Based Maintenance）的要求，融入云計算、物聯網等現代信息化手段，論文采用從下至上（Down-Top）分層方法來設計航天發射場地面設備健康管理系統方案[2][3[4]，將航天發射場地面設備健康管理系統劃分為五個層次，從下至上分別是數據采集層、數據處理層、狀態監測層、健康管理業務層和表示層，如圖1所示。

1.2 原型系統的層次描述 設備健康管理原型系統設計方案由傳感器信號處理器健康狀態評估服務器設備綜合健康管理機等組成設備健康管理系統。具體如下：①首先利用各種傳感器（例如壓力傳感器、電流傳感器、加速度傳感器、溫度傳感器等）對各個分系統的組成設備進行數據采集。②利用信號處理器對采集到的數據進行處理。③處理之后的數據再經過健康狀態評估推理機進行診斷推理。④如果設備的健康狀態惡化嚴重，將觸發健康狀態報警裝置，產生設備維修管理需求。這主要是實現OSA-CBM的數據采集、數據處理和狀態監測三層的功能，而且每個設備的這三個功能都相對獨立。⑤然后從狀態監測層輸出的數據經過交換機輸入到設備健康管理系統中，在這個業務層里，結合歷史數據信息、知識數據信息等，對設備進行剩余壽命預測、維修決策等，實現設備的健康管理功能。⑥表示層是直觀展現給設備操作人員、維修人員、管理人員等的設備的各種信息，包括設備基本信息、健康狀態信息、剩余壽命信息、維護信息等。

該方案的優點是：一是采用這種方案開發出來的設備健康管理系統，可靠性、可維護性以及可測試性好，這對于設備健康管理系統的有效運行非常必要；二是該方案不嚴格區分各個分系統的診斷和預測方法，各個診斷和預測方法都是以組件形式提供的，這樣整個設備健康管理系統的規模將大大減小，提高了整個系統的效率；三是該方案可以實現設備狀態信息數字化、設備健康管理現場清晰化、設備故障診斷智能和設備維修智能化等。

2 原型系統的主線業務設計

航天發射場地面設備健康管理系統設計方案中的五個層次（數據采集層、數據處理層、狀態監測層、健康管理業務層和表示層），可以設計成由狀態監測、過程控制和管理控制等主線業務貫穿而成。

2.1 狀態監測業務設計 航天發射場地面設備健康管理系統的狀態監測層由傳感器信號調理器數據采集器作業平臺等構成。狀態監測業務主要是運用傳感器對航天發射場地面設備進行在線監測或離線檢測，提取有效的設備健康狀態數據。在狀態監測層，在線監測業務應該做到：①實時監測設備關鍵部件的主要參數，實時掌握設備的健康狀態，從而建立預知性維護模式、減少突發生性故障發生，提高設備可靠性，降低維護成本；②異常自動申報并觸發任務，將任務推送到維護人員的交互界面，改變以往被動的工作模式；③通過對關鍵部件的實時監測，大幅減輕點巡檢的工作量。

狀態監測業務可以運用數據分析軟件對獲取的數據進行狀態分析，得到比較準確的分析結果，對地面設備的運行狀態整體掌控，為地面設備的維修、保養提供有力依據。狀態分析應該做到：提供設備狀態分析工具，通過時域圖、頻域圖、過程數據幫助技術人員分析設備劣勢傾向，從而進行針對性的維護、維修，將故障消除在萌芽狀態。

2.2 過程控制業務設計 過程控制業務主要是對兩大類過程進行控制：一是管理過程；二是執行過程[1]。

2.2.1 管理過程控制 管理過程控制的主體是相關部門負責人和設備管理人員，目的是及時掌握地面設備健康狀態、維護保養情況及相關反饋信息。在管理過程控制中，相關部門負責人和設備管理人員可及時、直觀地監控地面設備的運行狀態，并通過圖表直觀地分析備劣化傾向及設備效能變化，為設備使用、維修決策提供準確的數據支撐；及時掌握現場作業人員的設備操作、檢測、維護保養等情況及相關反饋信息。可在管理過程界面選擇所需要的信息（如：油液信息、振動信息），及時掌握地面設備的最新狀態，并可通過圖形分析工具對設備狀態進行分析，以便快速作出正確的決策。

2.2.2 執行過程控制 執行過程控制的主體是設備操作人員、設備監（檢）測人員和設備維修人員，目的是直觀、及時、高效地發現和解決地面設備出現的健康狀態問題。在執行過程控制中，對于操作人員來說，應該工作任務一目了然（例行保養、試驗任務）、作業標準化、操作信息與管理層對接、操作進程實時顯示等，特點是：直觀、標準作業化、工作進程目視化；對于監（檢）測人員來說，應該點檢任務清晰展示，通過在線監測設備重點部位大幅減少其工作內容，崗位工作能力要求可降低、工作周期可延長，特點是：直觀、簡單、精簡人員配置；對于維修人員來說，應該工作任務實時更新，工單現場錄入，提高工作效率，執行結果及時反饋，特點是：簡潔、直觀、智能。在執行過程控制界面，不同角色的操作者以刷卡觸發的形式，進入各自的任務界面，根據系統提示的工作內容進行實際工作。在頁面中操作者可查詢調用到工作需要的指導性文件，也可查詢工作進度和歷史記錄，當工作中發現異常情況時可及時利用所設置功能進行異常報送。各類作業平臺，應方便各崗位工作開展，建立有序、標準、便捷、高效的現場作業模式，同時將現場工作人員的日常工作與知識體系緊密融合，為航天發射場設備健康管理系統過程控制獲取有效的基礎數據。

2.3 管理運行業務設計 管理實施業務的主體是高層管理者和系統設計人員，目的是通過信息技術，構建有機、集成的航天發射場地面設備健康管理信息體系，將設備健康管理所涉及的計劃、標準、安全、關鍵資源等航天發射場管控關注的對象統一管理[1][4]；全面掌握航天發射場地面設備的基本現狀和使用情況，規范并加強設備基礎管理，促進設備健康管理經驗的積累與交流，同時支撐和實現設備管理績效評價，為航天發射場地面設備健康管理的科學決策提供信息依據。

管理運行業務主要包括：再造與優化設備健康管理流程，達到設備健康管理流程標準化、規范化和精細化，提高設備健康管理效率；建立設備健康管理基礎及其過程數據庫，實現信息共享，便于查詢、統計和分析，避免因人員變動等造成的資料和數據的缺失；提高設備可靠性和可利用率，減少設備故障停機時間，提升設備的綜合效率；合理整合與配置航天發射場技術資源、人力資源、資金資源、備件資源等，達到資源利用最大化，提高維修工作的效能；借助信息系統及工具加強現場工作管控，實時掌握設備健康狀態，全面跟蹤記錄維護維修過程，為設備健康管理提供準確及時的維護維修信息分析；利用信息系統實現備件庫存預警機制實現采購——庫存——消耗聯動，降低備件庫存及其備件成本；利用信息系統的數據處理能力，為航天發射場高層管理者決策提供科學依據；對設備健康管理業務體系內容進行分析，配置航天發射場設備健康管理門戶，設計管理導航艙，展示工作流程，圖形化工作指引等；提供數據建模工具、流程管理工具、功能開發工具、報表設計工具、系統集成工具等。

3 分系統的方案設計

3.1 分系統描述 航天發射場地面設備由許多子系統組成，子系統在功能上彼此相對獨立，因此，可在每個子系統內部署單獨的設備健康管理分系統，各分系統都與上層的設備健康管理系統有統一的接口。這樣的設計可以隱藏各分系統的細節，使得設備健康管理分系統在“檢查”各子系統的健康狀態時，不必關心各子系統的內部機制。而各子系統內部的結構或健康管理算法發生變化時，只要保持接口不變，就不需要更改設備健康管理系統的軟件程序。通過接口，這些分系統可以綜合成一個整體，這種設計方法將設備健康管理系統的變化隔離到了各子系統的內部，對于不同的設備子系統來說，其健康管理分系統還可以進行進一步的分析和分離。

3.2 分系統基本架構設計 參考OSA-CBM思想，航天發射場地面設備健康管理系統的各個分系統按模塊化思想設計基本架構[5][6][7][8]，充分考慮分系統與主系統、分系統之間的信息共享，預留通信接口。各個設備健康管理分系統基本架構包括傳感器信號采集層、數據處理轉化層、狀態信息融合層和決策支持層，各層都能通過表示層顯示相關內容，如圖2所示。

設備健康管理分系統從下至上傳遞的是數據流，各種原始數據被逐漸抽象和融合后形成了可代表系統健康狀態的信息；控制信號從上至下傳遞，用來獲取越來越具體化的健康信息，以及在出現故障時，依照健康管理相關算法產生的或管理人員輸入的維護策略對系統進行維修保養。

圖2中，傳感器1~傳感器n位于子系統的各關鍵部位，用于采集環境溫度、濕度等外界信息，以及電壓值、電流值、功率值、振動、加速度、油液等內在信息。這些信息通過定義好的接口送至數據處理轉化層，該層將不同傳感器的原始信號進行轉換與處理，并通過數據處理轉化層提供給狀態信息融合層。每一個傳感器對應一個對象，我們用類和屬性的方式來表示，系統通過相應的接口進行訪問。當傳感器更換或布局變化時，只需修改相應的類對象即可。在狀態信息融合層中，封裝各種不同的故障診斷、信息融合、健康狀態評估、和剩余壽命預測等算法，算法的輸入為通過處理與轉化后的傳感器數據，輸出為經過推理計算后得到的當前設備部件的健康狀態。狀態信息融合層只向上層提供算法結果，至于具體的算法實現方法被隱藏在了對象內。當算法進行更改或調試時，只需要修改或重寫相應的狀態信息融合層中的類對象即可，不會影響到設備健康管理分系統的其它方面。

決策支持層根據當前的健康狀態和剩余壽命預測信息來產生維修方案，如果在自主維修可以解決問題的范圍內，則發送控制信號進行自主維修，如隔離故障點、啟動冗余設備等。若故障程度已經危及任務的完成和人員的安全時，必須立刻發送信息通知操作人員，同時采取啟動應急措施以最大程度地保證人員安全。

表示層不同于其它層，它可以與各層直接通訊，這樣的好處是操作人員可以根據需要獲取各種原始的信息，并直接對各層發送指令。為保證當各層數據結構出現變更時，表示層代碼不改變。

航天發射場地面設備系統由各種不同的設備子系統組成，可以根據各設備子系統的健康狀態來確定當前整個地面設備系統的健康狀態。各個分系統中的決策支持層負責與設備健康管理總系統進行通訊，發送本分系統的健康狀態，并接收總系統的維修指令。在數據交換時，系統采用XML對數據進行格式化，以確保數據的平臺無關性。

航天發射場地面設備系統的各個分系統進行健康狀態評估和剩余壽命預測時，還要構建CDatabase類和CKnowledge-base類來訪問知識庫和經驗庫，然后通過封裝好的算法類進行整個地面設備系統的健康狀態評估以及剩余壽命預測，并分析任務完成可能性和操作人員安全風險性，最后將評估、預測和分析結果發送到航天發射場地面設備系統的決策支持層，輔助高層管理者判斷決策。

4 結束語

隨著航天發射場發射任務的增多，設備健康管理的精細化程度要求越來越高，設備管理部門必須在航天發射場的統一戰略部署下，建立適合航天發射場自身特點的設備健康管理系統，使設備健康管理從粗放型向精細化轉變，實現航天發射場設備管理更高的安全性、可靠性。航天發射場地面設備健康管理原型系統的層次設計、主線業務設計以及分系統的方案設計，對于實現和優化設備健康管理活動、輔助維修決策以及推進航天發射場設備管理信息化建設具有重要意義。

參考文獻：

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篇（9）

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1006-0278（2013）01-098-01

大學生戀愛已經是一個比較普遍的社會現象，在青春期，大學生自發的處于戀愛狀態是很自然的，但是由于青春期的大學生們對戀愛問題沒有一個正確的價值觀，導致大學生在戀愛過程中出現很多矛盾和問題，這些問題的出現不僅影響兩個人的感情發展，而且對兩個人的心理或多或少的造成傷害，大學生的心理健康會受到很大的沖擊。所以，研究大學生戀愛的心理健康教育方法是一個重要的研究課題。

一、大學生戀愛中產生的問題

（一）過度的相信真愛而挑剔對方

大學生在戀愛的開始都存在著好奇心，由于沒有過戀愛經歷，而且很多社會媒體以及電視劇對愛情有錯誤的價值觀引導，使大學生對于愛情都想要對方能夠沒有任何缺點，對方對自己要一心一意，真心相愛，卻很少想到現實中存在的很多問題，兩個人的性格和生長環境的差別也會造成問題的產生。大學生認為真愛沒有瑕疵，要充滿浪漫、溫馨，受不了兩個人之間出現任何的問題。

（二）對戀愛的堅持不夠堅定、分手率很高

大學生戀愛過度的相信真愛的存在，因此在外界環境影響下，以及隨著相處時間的加長，彼此對對方的外貌、習慣、缺點、性格等等問題的無法忍受，就會導致雙方產生分手的想法。在這個過程中大學生的心理都處于一個非常脆弱、非常沖動的狀態，雙方完全不知道愛情的建立需要雙方的付出、雙方的包容和理解。

（三）心理承受能力不足，對戀愛沒有思想準備，對愛情充滿疑惑

大學生戀愛的年齡普遍較低，由于沒有經歷過社會上的種種困難，加上家里父母對自己的寵愛，很多問題上都喜歡占上風，不喜歡相互避讓。大學生對于感情的占有欲望強烈，希望將雙方的空間和時間壓縮在一起，彼此極度的占有對方的所有。同時戀愛中雙方又是很自卑的，不自信的，因為對方對自己的要求很高，所以戀愛中的彼此會更注意去隱藏自己的缺點，對于對方的優點又極度的放大。對于出現問題時候的傷痛和失落都彼此隱藏，容易造成更深的心理問題。

二、大學生戀愛問題出現的心理原因

（一）自我認知不足

大學生在戀愛過程中喜歡對對方提出很高的要求，但是卻忽略了自身存在缺點。大學生對自我的評價往往由于對方對自己的崇拜和信賴而過于高估自己的能力和綜合素質。自身比較在乎別人對自己的看法，卻沒有注意到自己對自己需要一個準確的定位。隨著戀愛時間的加長，彼此會逐漸發現對方的缺點，而且戀愛的價值觀也在不斷的變化，從彼此的感覺至上，變到朋友之間的相互比較，慢慢的還會考慮對方的經濟地位。就這些導致了很多問題，使得大學生缺乏自信。

（二）在愛情和友情之間處理不恰當

大學生對于友情和愛情的區分不清晰。因為愛情和喜歡以及簡單的存在好感是不同的，大學時代的男女生非常注重外貌，容易將單純的的喜歡理解成愛情來了，于是就會突破原有的友情關系而晉升為愛情，但在隨后的相處中會發現，單純的喜歡只是被對方的某些優點而吸引，并沒有真正的愛情在里面。

（三）對于結婚的認識不足，對性知識的認知不足

大學生戀愛對于婚姻以及這兩方面的認知不足是比較普遍的現象，存在喜歡追捧西方文化以及互聯網的現象，對于現實社會結婚和離婚的現象沒有正確的認識，對彼此不是很負責任。在上比較開放，受社會不良現象的影響較深。同時社會和學校教育對這兩個方面的關注也不夠。

三、大學生戀愛的心理健康教育方法

（一）開設有關大學生戀愛觀的選修課程

大學里開設的有關大學生戀愛觀的選修課程，要著重培養大學生對戀愛的認識，提高大學生對戀愛中自我的認知能力，教會大學生正確處理戀愛與學習、戀愛與消費之間的關系以及如何面對失戀。課程設計要圍繞愛情的價值觀來展開，教會學生了解愛情的本質是責任，戀愛前及戀愛后都要為自己、為對方負責，增強大學生的戀愛責任感；同時要在課程中加強大學生的自控能力和耐挫能力教育，使大學生能以正確的心態對待戀愛中出現的各種問題，加強對大學生的性生理、性心理等方面的健康教育。

（二）建立大學生戀愛心理健康咨詢中心

大學生戀愛心理健康咨詢中心要通過班級心理委員、學生輔導員及時掌握大學生的情感動向，對于失戀期的大學生，尤其是承受能力較弱的失戀大學生，及時的給予心理咨詢；同時大學生戀愛心理健康咨詢中心要定期舉辦戀愛觀講座、女生戀愛觀教育及各種與大學生戀愛相關的學生活動，模擬戀愛情景，傳遞正確的戀愛價值觀。

四、總結

大學生的戀愛心理教育不僅需要學校來關注，同時也需要全社會的關注和正確指導，作為時代驕子的大學生們，要樹立正確的戀愛價值觀，同時認清自己，這樣才能保證一個健康的戀愛心理。

參考文獻：

篇（10）

健康是指無疾病（不虛弱），身體、心理和社會適應能力等方面處于良好狀態。健康管理指的是對個人或群體的健康危險因素進行全面監管的動態過程，是基于個人檔案基礎上的個性化健康事務性管理服務，也就是建議在現代生物醫學和信息化數字化管理技術模式上，從生物學、心理學、社會學的角度，實現對每個人進行全面的健康保障服務。其目的是對個人或群體的健康進行全面的檢測、評估、分析，提供健康咨詢和知識，制定健康計劃管理，對健康危險因素進行干預，防患未然。

二、 健康管理的主要內容

健康管理的主要內容包括：生活方式、心態、體質和體檢。

1.生活方式。生活方式包括健康、良好的生活方式和不良的生活方式。不良的生活方式與長時間的飲食不合理、沒有進行科學的運動、心態的不平衡等有著密不可分的關系，不良生活方式的積少成多，則會形成慢性病，如高血壓、高血脂等。我們要對健康進行學習，做到合理搭配營養，堅持多做運動，注意休息，遠離不良的生活方式，最重要的是保持一顆良好的心態，才能夠健康。其中不良的生活行為方式包括吸煙、酗酒、過度飲水、失眠等。

2.心態。隨著時代的發展和社會的進步，人們在享受科學技術所帶來的舒適生活和各種便利的同時，受到了來自方方面面的精神壓力。在這個生活節奏快速增長的社會里，心理健康也逐漸上升為核心地位。科學研究表明：運動可以緩解精神壓力，預防各種疾病的產生。因此，我們要進行適當運動來調整自己的情緒，擺脫不良情緒的困擾，走向更加健康美好的新生活。

3.體質。“生命在于運動”，這句名言揭示了生命活動的基本規律。運動健身能夠增強體質、提高免疫力、緩解心理壓力，有助于機體康復，有助于緩解身心疲勞。運動能夠給身體帶來健康，這是每個人都知道的知識，但是運動的適當不適當對健康有一定的影響。長期的運動過少會造成新陳代謝的減弱，血液循環減慢，容易引起肥胖，因而我們要經常運動鍛煉。運動在堅持的基礎上顯得更加完美，所以我們要保持好堅持每天運動的心態。

4.體檢。面對最主要的健康問題，我們首先應該建立以問卷、體檢和疾病診療檔案為基礎的一些信息，實現以預防為主，逐步建立患者慢性病人的完整檔案；其次我們要建立健康查體管理模式，讓更多的人參與進來；第三還要普及更多的健康管理的相關知識，大力向人們宣傳經常性健康查體的益處；第四要讓人們多深入了解并掌握最基本的醫療信息；最后把亞健康管理列入重要議程。

三、體質概述

體質是指人體的質量，它是在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構、身體機能、身體素質、適應能力和心理因素綜合穩定的特征。體質是人類生命活動和勞動工作能力的物質基礎，它反映了生命活動和身體運動的水平，是人類的自然屬性，是健康的重要前提，是人體機能強弱的標志。

四、體質鍛煉的方法與途徑

從運動的精髓看，有氧運動、力量訓練、柔韌運動等運動中都能體現出體質鍛煉的方法。有氧運動是一種運動強度低、持續時間長、有一定的節奏、方便易行、易于掌握的鍛煉方法。體質的鍛煉途徑是多方面的，我們在進行有氧運動的同時，要結合自己的身體健康狀況來選擇適合自己的有氧運動，在進行力量運動練習時我們要堅持循序漸進的原則。

五、結論

1.人們對健康的認識隨時代的發展不斷變化著，健康不僅僅指身體健康，它還是自身機體與自然環境和社會環境的動態平衡。

2.健康管理主要包括生活方式、體質、心態和體檢等內容。運動健身能夠增強體質、提高免疫力、緩解心理壓力，有助于機體康復，有助于緩解身心疲勞。

3.合理適當的運動可以促進血液循環的加快，可以改善呼吸系統的功能，還可以改善人們的精神面貌等。

4.無論運動、膳食、健康的生活方式等，體質鍛煉是防治疾病最根本的手段，是任何藥物都無法取代的，要堅持“適度運動，貴在堅持，張弛有度，因人而異，動靜結合”的方法，才能達到體質鍛煉的效果。

參考文獻

[1]張繼平 中外大學生體質健康管理研究[J].科教導刊（中旬刊），2011，（11），11-16。

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篇（11）

摘　要：本文結合我國房地產市場現狀的分析，指出如何發揮政府職能，全面促進房地產市場繁榮。

關鍵詞 ：房地產；市場；全面發展

中圖分類號：F293.3 文獻標志碼：A文章編號：1000-8772（2014）13-0247-01

前言

房地產經濟是一個國家向宏觀經濟發展的堅實基礎和中堅力量，進一步加強對房地產市場的調查和分析，妥善調控、積極引導，保持房地產市場規范、有序，對我國房地產經濟的發展具有重要作用。

一、我國房地產經濟發展現狀分析

1、房地產市場結構不合理，房價上漲幅度大

住房保障制度本身的缺陷造成住房保障政策在實施過程中，出現實施對象難以區分，經濟適用房不經濟、價格高、不適用等現象，制約了公房、經濟適用房及其他存量房的交易，資金沉淀在閑置房產上無法收回，許多房地產企業的資金周轉將受到影響，制約房地產經濟的發展。

2、房地產投資波動大，投資效益低

住房價格應圍繞其固有價值上下波動。而住房的交換價值則意味著住房具有投資性質，可作為資產而帶來利潤。只要人們對房價有上漲預期，或房租高于長期存款利息，就助長更多炒房者進入市場，為“賣”而“買”的投機性需求就會產生。由于過度投機，住房價格的“泡沫”越積越大。

3、房地產行政主管部門對房地產市場經濟秩序建設的良性引導不足

一些城市政府的房地產經營管理部門只偏重對直管公房的物業管理，而偏廢對社會房地產中介服務市場的營造和管理，規范性地方性中介大市場難以形成，擾亂了市場秩序，房地產行業經濟發展緩慢。

二、加強房地產市場管理的策略

如何化解房地產經濟帶來的不穩定因素，推動房地經濟健康穩定發展，重點在于在剖析當前我國房地產市場現存問題的根源的基礎上加強管理，為國內房地經濟的健康、穩定和持續發展提出對策。

1、加強政府的宏觀調節

在完善房地產市場經濟體制的過程中，一方面要保持經濟發展的活力，另一方面又要抑制個別行業的過度投機行為。西方國家在規范房地產的經驗中，很重要的一點就是政府利用稅收和利率的杠桿來調節房地產的投資，調高購買人購房的準入門檻，依法制止炒買炒賣和囤積土地的行為。因此，目前我國政府應著手考慮對以協議方式取得土地開發權的項目，加強土地增值稅的征管，開征不動產稅等等。同時，要加強對金融機構資產運行情況的監管，嚴格規定金融部門向房地產貸款的比例和房地產抵押貸款融資的比率，緊縮信貸總量。嚴格審查土地使用權抵押貸款條件，降低融資比率，加大對抵押物與信用擔保方的核實力度，建立一套全面評估貸款方的風險監控體系。

2、調整市場供給結構

對目前房地產市場中所存在的結構性不合理和房價過高問題，當務之急是要以市場為導向，調整住房供應結構，增加普通商品住房供應，控制高檔商品房建設，鼓勵擴大中低價商品房和經濟適用房的建設規模，提高低收入家庭的購房能力，滿足普通市民改善居住條件的愿望。提高普通商品房、經濟適用房和廉租房的供應比例，鼓勵中低收入者租用房屋以解決居住問題。同時，政府應不斷完善住房保障制度，政府在住房補貼政策實施過程中，應在降低經濟適用房價格的基礎上，將經濟適用房賣給真正需要補助的低收入者。從而，減少空置房地產，完善產業資金周期，促進經濟發展。最后，土地收購儲備中心應根據經濟發展目標和市場的需求，及時掌握市場信息和調控土地的供應總量。

3、營造規范房地產市場經濟秩序

一方面對房地產中介機構實行市場準入，保護誠信房屋中介機構的合法權益，

對信譽好、實力強、誠信高、規模大、房源多的中介機構要優先扶持。淘汰一批違法違規操作和信譽差的房地產中介機構。同時，進一步明確房地產部門在房地產中介管理中的地位，由房管部門牽頭，聯合工商、稅務等職能部門共同對房地產中介服務市場進行清理。

三、總結

房地產市場的管理重點在于要結合政府職能部門引導開發商以市場需求為導向合理投資，調整房地產供需結構，營造規范市場秩序來化解市場矛盾。通過市場這只“看不見的手”和政府這只“看得見的手”之間的相互配合及共同調控，房地產經濟一定會走上健康的發展道路。

參考文獻：