大學(xué)生身體素質(zhì)論文大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇大學(xué)生身體素質(zhì)論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

一﹑引言

一般認(rèn)為，大學(xué)生的素質(zhì)應(yīng)該包括政治思想素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、心理品格素質(zhì)和身體素質(zhì)四大方面，其中還有一些具體的分類。其中，身體素質(zhì)是物質(zhì)基礎(chǔ)，科學(xué)文化素質(zhì)是核心，心理品格素質(zhì)是關(guān)鍵，政治思想素質(zhì)是主導(dǎo)。因此，新時期的高校體育課堂的教學(xué)目的首先教會學(xué)生通過增強健康的能力，形成增進(jìn)健康的意識和習(xí)慣。另外，在學(xué)校體育教育過程中，還需要以“育人”為最高目標(biāo)，以“素質(zhì)體育教育”為主線，把體育課堂之中融入大學(xué)生整體素養(yǎng)的發(fā)展理念，認(rèn)真履行社會需要與學(xué)生主體需要、增強體質(zhì)與終身受益緊密結(jié)合，推進(jìn)體育改革。

二﹑高校體育對大學(xué)生身體素質(zhì)形成的影響

身體素質(zhì)，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的綜合反映。將健康放在第一位是目前高校體育教育觀念的重要轉(zhuǎn)變[1]。目前，我國的大學(xué)生身體素質(zhì)普遍不好，調(diào)查顯示，從1985年到2005年，幾次國民體質(zhì)監(jiān)測報告都顯示，我國的大學(xué)生身體素質(zhì)在下降，本次調(diào)查再次告訴我們，在校大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降。尤其在2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，19至22歲年齡組的大學(xué)生除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)明顯下降[2]。俗話說，身體是革命的本錢，因此身體素質(zhì)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動、體育鍛煉等方面都具有重要意義。也因為身體素質(zhì)的重要性，因此，促使大學(xué)生形成良好的身體素質(zhì)始終都是高等教育中重要的目的。體育課是學(xué)生提高身體素質(zhì)與豐富學(xué)生綜合素養(yǎng)的最佳機會之一，體育課程在人身體素質(zhì)形成中的重要地位是毋庸置疑的，因此我們需要有效的把握住大學(xué)的體育課堂，培養(yǎng)學(xué)生們良好的身體素質(zhì)及健康水平。體育課程對大學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)是全方位的，比如長跑可以訓(xùn)練學(xué)生的耐力素質(zhì)、籃球可以訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)素質(zhì)及力量素質(zhì)、健美操可以訓(xùn)練學(xué)生的柔韌性等，我們充分有效地利用高校體育課程，讓不同類型的學(xué)生選擇適合他們自己身體狀況、體育知識背景的體育項目，對于發(fā)展他們合理的體育素質(zhì)具有非常有利的作用。

三﹑高校體育對大學(xué)生道德素質(zhì)形成的影響

道德素質(zhì)是人們的道德認(rèn)識和道德行為水平的綜合反映，包含一個人的道德修養(yǎng)和道德情操，體現(xiàn)著一個人的道德水平和道德風(fēng)貌。大學(xué)生正是世界觀形成的關(guān)鍵時期，而且是業(yè)務(wù)知識形成，認(rèn)識社會的重要時期。在體育運動中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范大學(xué)生行為和思想的體育文化是體育工作的指導(dǎo)思想和靈魂，是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，對提升大學(xué)生的道德素質(zhì)、提高社會文明起到非常重要的作用。因此，教師在體育課的教學(xué)工作中，要認(rèn)真地鉆研教材，挖掘其道德素質(zhì)教育因素，有機地結(jié)合貫穿體育教學(xué)之中。比如公平、公正競爭的體育精神，因為體育運動中最講法制，不論資歷；最講務(wù)實，不圖虛妄[3]。這就要求每位學(xué)生都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運動項目，如足球、籃球等，從而漸漸增強了學(xué)生們的競爭意識和頑強毅力，并且形成不徇私情、實事求是的良好道德品質(zhì)。

四﹑高校體育對大學(xué)生心理品格素質(zhì)形成的影響

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分。以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來的。心理素質(zhì)是先天和后天的合金。利用體育課程培養(yǎng)大學(xué)生的良好心理素質(zhì)，需要教師在體育教學(xué)過程中教師要動之以情，以發(fā)自內(nèi)心之情去講述體育史上一些可歌可泣的事件和人物，給學(xué)生以愛憎分明的情感熏陶，情貴于真，教師充沛的、真摯的情感，必定會感染學(xué)生。比如，體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點[4]。學(xué)生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力，久而久之，學(xué)生也就具備了良好的心理耐受素質(zhì)。

五﹑結(jié)語

體育是高等教育體系中最重要的素質(zhì)教學(xué)課程之一，這門課程的開展除了使學(xué)生學(xué)習(xí)基本體育技能外，還可以培養(yǎng)學(xué)生積極向上、勇敢堅韌的良好品質(zhì)，對中學(xué)生身心健康發(fā)展有重要意義。體育課程對大學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展也有很重要的作用，包括人文素質(zhì)、道德素質(zhì)、法律素質(zhì)等很多方面的素養(yǎng)。因此，我們非常有必要進(jìn)一步發(fā)揮體育課程在大學(xué)生素質(zhì)形成中的作用，豐富大學(xué)體育課堂的教學(xué)目的，發(fā)揮體育課程在高等教育人才培養(yǎng)體重更多的意義。

參考文獻(xiàn)

［1］付偉平. 論高校健康體育觀的樹立與終身體育[J]. 教育與職業(yè)，2010（2）.

篇（2）

1.前言

啦啦操是在音樂的伴奏下運用各種不同類型的動作，融體操、音樂、舞蹈為一體的練習(xí)以健、力、美為特征的新興體育運動項目。隨著全民健身的到來，各高校、大、中專院校也相繼將啦啦操納入教學(xué)內(nèi)容，深受學(xué)生們的喜愛與青睞，尤其是女生更加的喜愛。為了提高高校女生對啦啦操的認(rèn)識，本文通過分析啦啦操鍛煉前與鍛煉后的身體形態(tài)與身體素質(zhì)指標(biāo)的變化，探討啦啦操對女大學(xué)生身體形態(tài)與身體素質(zhì)的促進(jìn)作用。為高校啦啦操教學(xué)課的推廣與普及提供一些理論依據(jù)。

2.研究對象與方法、內(nèi)容

2.1研究對象：

西安科技大學(xué)管理學(xué)院旅游管理專業(yè)0801班，0802班，0901班，0902班126名參加啦啦操專項課的女生。平均年齡18歲，身高158.6cm，體重49.1kg。

2.2研究內(nèi)容：

身體形態(tài)：身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍。

身體素質(zhì)：坐位體前屈、仰臥起坐、50米跑、立定跳遠(yuǎn)。

2.3研究方法

2.3.1文獻(xiàn)資料法：

在中國期刊網(wǎng)查閱相關(guān)論文多篇，為本文研究提供參考和理論支持。

2.3.2測試法：

對參加啦啦操鍛煉的女大學(xué)生身體形態(tài)與身體素質(zhì)的指標(biāo)按體育測量與評價中規(guī)定的方法和細(xì)則進(jìn)行測定。對受訓(xùn)者進(jìn)行為期14周的訓(xùn)練，每周訓(xùn)練3次，分別在每周一、三、五下午的16：00-17：30進(jìn)行，鍛煉時間為90min。訓(xùn)練內(nèi)容包括熱身操20min，形體練習(xí)20min，啦啦操30min，整理運動lOmin。2010年1月進(jìn)行第一次測試，20iO年6月進(jìn)行第二次測試并記錄檢測值。

2.3.3數(shù)字統(tǒng)計法：將所測得的數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計處理。

3.結(jié)果與分析

3.1啦啦操鍛煉對女大學(xué)生身體素質(zhì)的影響

統(tǒng)計結(jié)果顯示，126名女生經(jīng)過14周啦啦操鍛煉后，身體素質(zhì)中坐位體前屈、50米跑、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)的各項指標(biāo)均有明顯的提高(P(0.05或P(0.01)，說明受試者在實施運動方案過程中，身體整體肌肉力量增長明顯。說明啦啦操鍛煉可以有效的提高女大學(xué)生的肌肉力量，提高大腦皮層運動中樞興奮抑制的轉(zhuǎn)換能力，使各肌群之間的協(xié)調(diào)關(guān)系增強，從而對身體形態(tài)、素質(zhì)狀況有了進(jìn)一步的改善。

3.2啦啦操鍛煉對女大學(xué)生身高、體重的影響

對測試者經(jīng)過14周的啦啦操鍛煉后的兩次身高、體重指標(biāo)測試結(jié)果比較看，受試者的身高平均增加了0.6cm，身高指標(biāo)P>0.05，無顯著性差異。說明啦啦操鍛煉對女生的身高沒有太大的影響。體重平均減少了1.8kg，體重指標(biāo)P

3.3啦啦操鍛煉對女大學(xué)生身體形態(tài)的影響

經(jīng)統(tǒng)計，通過14周的啦啦操鍛煉后，測試者體型上都有不同程度的變化，腰圍、臀大腿圍、小腿圍都具有顯著性差異(P

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

啦啦操豐富了學(xué)校體育課的教學(xué)內(nèi)容，可以調(diào)動女生參加鍛煉的積極性。并且從女大學(xué)生仰臥起坐、50米、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)增長的幅度來看，說明啦啦操鍛煉可有效的提高女生的身體素質(zhì)。

4.2建議

4.2.1運動強度的選擇應(yīng)根據(jù)個人的體力、健康狀況而定。在鍛煉時，以自我感覺良好，心情舒暢，情緒高漲為度，避免超負(fù)荷運動。

4.2.2教學(xué)方法可以采用遞加循環(huán)法，即“A＋B＋C”滾動式連接模式的教學(xué)方法可使大部分練習(xí)者掌握動作，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，得到成功的。采用鏡面與背面結(jié)合的示范，并輔之口令、手勢等方法，保證學(xué)生動作的連續(xù)性，使學(xué)生智力和體力緊密結(jié)合

參考文獻(xiàn)

[1]聶英濤.廣西高校設(shè)置啦啦操課程的可行性研究[J].科技咨詢導(dǎo)報，2007年第25期。

[2]蟻哲蕓.校園健康體育活動新模式――啦啦隊探討卟體育成人教育學(xué)刊,2008，(02)3.

篇（3）

中圖分類號：G65 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2013）02（a）-0215-01

大學(xué)生的身體素質(zhì)不僅關(guān)系到大學(xué)生的身體健康與學(xué)習(xí)生活，也與整個國家的國民素質(zhì)有著密切的關(guān)系，教育部、各高校及體育教育工作者都應(yīng)予以高度重視，改善教育教學(xué)方法提高大學(xué)生身體素質(zhì)迫在眉睫。

1 當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀

在國家體育總局、教育部2010年9月聯(lián)合公布的國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果表明：大學(xué)生身體素質(zhì)25年來一直在下降。與1985年相比，肺活量下降了近10%；大學(xué)女生800 m跑、男生1000 m跑的成績分別下降了10.3%和10.9%。我國19-22歲年齡組除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)進(jìn)一步下降，與五年前相比，19-22歲年齡組男生的立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000 m跑以及握力成績均顯示下降，女生立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、800 m以及50 m跑成績也都呈現(xiàn)下降趨勢。

2 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因

（1）入學(xué)前因素：盡管國家現(xiàn)在越來越重視素質(zhì)教育的發(fā)展，也把體育考試納入了中考內(nèi)容，但是進(jìn)入高中后學(xué)生為了考入自己理想的大學(xué)，高中三年不得不開始高強度的學(xué)習(xí)生活，身體和心理都承受著巨大的壓力。高中為了提高大學(xué)升學(xué)率也把繁重的課業(yè)壓在了學(xué)生的頭上，課余活動可以說的少之又少，所以高中三年并沒有為進(jìn)入高校的大學(xué)生們打好良好的身體基礎(chǔ)。（2）自身因素：初入大學(xué)時的軍訓(xùn)給新生帶來一些鍛煉，但對于四年的大學(xué)生涯來說只是車水杯薪。在高校里學(xué)生沒有了高中時期的學(xué)習(xí)壓力，面對豐富多彩的校園生活，學(xué)生自身對體育鍛煉的意識不夠強烈；沒有了家長的照顧、老師的監(jiān)督，學(xué)生的作息生活往往很沒規(guī)律，玩電腦游戲、唱歌、聚會等娛樂休閑活動占用學(xué)生絕大部分的空閑時間，學(xué)生對體育運動的興趣在慢慢下降，身體素質(zhì)隨之也會下降。（3）高校因素：①高校對體育課和課外體育活動不夠重視：除了某些高校體育學(xué)院的學(xué)生大學(xué)四年都有體育課外，絕大部分的高校其公共體育課都只在大一、大二時期開設(shè)，每周也只有一至二節(jié)，學(xué)校對體育的概念也僅僅是停留在體育課的層次上，學(xué)生的體育鍛煉得不到保證，近年來某些高校甚至取消了運動會中的長跑項目，原有的冬季長跑或者是元旦長跑也被無限期的禁止，這種過度的保護(hù)使學(xué)生的積極性受到了抑制，反而得不償失。②體育課教學(xué)方法陳舊，學(xué)生的興趣、愛好得不到滿足：每周一至二節(jié)的體育課根本沒法滿足學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的要求，而且一個班幾十個學(xué)生，體育教師無法更好的顧及每一位學(xué)生對于體育的興趣、需求，現(xiàn)在體育課的教學(xué)方法還是和以前一樣，不夠新穎，缺少教師與學(xué)生之間的溝通、互動，往往是老師教什么，學(xué)生就學(xué)什么，學(xué)生的興趣愛好受到了制約，使學(xué)生對體育運動更加消極。③體育硬件設(shè)施不夠完善，體育器材老化、不足無法滿足教學(xué)要求：學(xué)校的籃球場地不足，跑道年久缺少保養(yǎng)等因素都是造成學(xué)生運動興趣下降的原因，并且運動器材的缺乏也是阻礙體育教學(xué)的重要因素。試想一下，幾十人的體育課卻只有十幾個籃球，這是多么煞風(fēng)景的一件事。（4）家庭因素：從小家長就給孩子灌輸“萬般皆下品，惟有讀書高”的思想，給孩子報各種補習(xí)班，數(shù)奧、英語等課程就像大山壓得孩子喘不過氣來，家長對體育鍛煉的不夠重視，使孩子從小就沒有養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。進(jìn)入大學(xué)后，父母也只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)與健康兩個方面，對孩子的體育鍛煉依然不夠重視。（5）社會因素：現(xiàn)在就業(yè)壓力越來越大，許多學(xué)生都面臨畢業(yè)意味著失業(yè)的問題，所以從大三、大四開始，學(xué)生就要為自己的未來做好打算，考研、考公務(wù)員、考事業(yè)單位等一系列的考試，再加上實習(xí)、畢業(yè)論文與論文答辯，學(xué)生體育鍛煉的時間越來越少。其次社區(qū)體育指導(dǎo)員的缺乏讓學(xué)生放假在家時也沒有得到很好的體育鍛煉，從而使高校體育與社區(qū)體育嚴(yán)重脫節(jié)。

3 提高大學(xué)生身體素質(zhì)的途徑

（1）樹立正確的思想，增強鍛煉意識：體育意識是對體育鍛煉的自覺反應(yīng)，是大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)因。只有培養(yǎng)大學(xué)生自覺鍛煉的意識，內(nèi)因發(fā)生本質(zhì)的改變，才能從根本上改變大學(xué)生體育鍛煉不積極、身體素質(zhì)普遍較差的現(xiàn)狀，改善大學(xué)生對體育鍛煉的看法，樹立正確的體育觀念。（2）開展豐富多彩的校園體育活動，增加大學(xué)生體育鍛煉興趣：許多大學(xué)生對體育鍛煉不積極，并不是沒有正確的體育觀念，也不是沒有較強的鍛煉意識，而是因為學(xué)校的體育活動項目形式較為單一，沒有找到自己愛好的運動項目，沒有產(chǎn)生濃厚的興趣。興趣是最好的老師，沒有了興趣就沒法調(diào)動學(xué)生自我鍛煉的積極性。所以高校應(yīng)該以學(xué)生為本，從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，開展一些娛樂性和趣味性較強的體育活動，豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生對體育運動的了解從而提高積極性，增大鍛煉興趣。（3）加強大學(xué)生體育理論教育的學(xué)習(xí)：當(dāng)代的大學(xué)生已經(jīng)具備了一定的體育基礎(chǔ)，但是缺少科學(xué)方法和科學(xué)理論的指導(dǎo)，使學(xué)生無法正確的進(jìn)行體育鍛煉。所以應(yīng)當(dāng)加強學(xué)生的體育理論知識的學(xué)習(xí)，全面系統(tǒng)深入的認(rèn)識體育運動，掌握正確的鍛煉方法，減少學(xué)生因鍛煉不當(dāng)而造成的運動損傷。（4）改善教學(xué)環(huán)境和條件，改變體育課教學(xué)方式：營造良好的教學(xué)環(huán)境和條件，是高校提高大學(xué)生身體素質(zhì)的第一步。高校是大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的地方，也是大學(xué)生參加體育運動的直接場所，學(xué)校體育硬件設(shè)施的配備對大學(xué)生體育鍛煉起著決定性的影響。學(xué)校應(yīng)盡可能地為學(xué)生提供活動場地，改善活動場地的條件，不斷更新體育器材，改變現(xiàn)有的體育課教學(xué)方式，應(yīng)多與學(xué)生溝通，把學(xué)生作為課程的主體，讓學(xué)生更好的融入課中，提高他們對體育課的興趣。（5）培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀：國家《全民健身計劃綱要》提出“要對學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能與習(xí)慣”。大學(xué)生體育運動也是全民健身運動的重要組成部分，因此對大學(xué)生體育運動的培養(yǎng)，應(yīng)該有針對性的選擇一些有利于大學(xué)生可長期用來作為終身鍛煉的運動項目，以強身育人為目標(biāo)，以終身體育為主線，以使全體學(xué)生終身受益為出發(fā)點，努力探索提高學(xué)生體質(zhì)與健康水平面的途徑和方法。（6）堅持開展“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”的活動：“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”，是我國新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的一項戰(zhàn)略舉措。這一活動的目的，就是通過陽光體育的抓手作用，促進(jìn)各級各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。大學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，真正做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

4 結(jié)語

體育鍛煉是體育的最高境界和最終目標(biāo)，是提高中華民族體質(zhì)的必由之路。大學(xué)生是祖國的未來，祖國的建設(shè)者。如果沒有強健的體魄就不可能成為一名合格的棟梁之才，因此給大學(xué)生樹立正確的體育觀，提高鍛煉意識，改善教育教學(xué)環(huán)境等一系列舉措，是提高大學(xué)生身體素質(zhì)的必由之路。

篇（4）

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 體質(zhì) 健康

一、研究目的與方法

近年來,我國大學(xué)生的身體素質(zhì)下降明顯,已經(jīng)引起社會各界的重視,有必要對高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行全面的調(diào)查和了解,探討其影響因素,并提出相應(yīng)改善對策。本文通過文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法、跟蹤調(diào)查法、比較研究法,以及采用SPSS18.0統(tǒng)計軟件,對研究對象四年間的體質(zhì)健康指標(biāo)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計,并對對照組和正常組的各種指標(biāo)采用T檢驗,探討網(wǎng)絡(luò)、鍛煉意識及不良生活習(xí)慣對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響。

二、結(jié)果與分析

(一)大學(xué)生身高的變化統(tǒng)計結(jié)果顯示:大四身高為176.69cm,大一的身高為174.83cm,其差值為1.86cm,大四與大一之間存在非常顯著性差異(p

(二)大學(xué)生體重的變化統(tǒng)計結(jié)果顯示:大四體重為70.0kg,大一的體重為72.15kg,其差值為2.15,大四與大一之間存在非常顯著性差異(p

(三)大學(xué)生肥胖度(BMI指數(shù))的變化統(tǒng)計結(jié)果顯示:大四和大一BMI指數(shù)差值為1.12,大四與大一之間存在非常顯著性差異(p

(四)大學(xué)生肺活量的變化統(tǒng)計結(jié)果顯示:大四和大一肺活量差值為4.84,存在非常顯著性差異(p

(五)大學(xué)生速度素質(zhì)(50米跑)的變化統(tǒng)計結(jié)果顯示:大三和大一50米跑差值為-1.21,存在非常顯著性差異(p

(六)大學(xué)生耐力素質(zhì)(1000米跑)的變化統(tǒng)計結(jié)果顯示:大三和大一1000米跑差值為-34.68,存在非常顯著性差異(p

(七)影響學(xué)生體質(zhì)健康因素的分析。影響學(xué)生體質(zhì)健康變化因素多種多樣,通過問卷調(diào)查,大學(xué)生上網(wǎng)時間的長短直接影響到其體質(zhì)健康的發(fā)展,也是影響其學(xué)習(xí)的因素所在。上網(wǎng)次數(shù)的多少也同時也決定上網(wǎng)時間的多少,同樣是也對各方面影響的因素所在。

(八)周末余暇時間的利用情況。周末的余暇時間是讓大學(xué)生去休息、學(xué)習(xí)和進(jìn)行合理的生活活動的時間。如果不能夠很好的利用和合理安排周末的余暇時間,這對大學(xué)生的健康有很大影響。從周末余暇時間的利用情況調(diào)查問卷得到的數(shù)據(jù)和大學(xué)生身體機能、身體素質(zhì)變化的統(tǒng)計數(shù)據(jù)對比分析,我們可以看出,大學(xué)生身體機能、身體素質(zhì)逐年下降和大學(xué)生周末余暇時間的利用內(nèi)容有很大關(guān)系,這也是影響其體質(zhì)健康的因素之一。

(九)大學(xué)生參與體育鍛煉的目的及參與情況。大學(xué)生對體育鍛煉的目的及參與情況是直接影響其體質(zhì)健康的因素所在,作者利用調(diào)查問卷的方式來了解大學(xué)生參加體育鍛煉的情況,以找出影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素。

1.參加鍛煉身體的喜歡程度。身體鍛煉的喜好程度是參加鍛煉身體的重要因素所在,如果喜歡鍛煉身體,那么其鍛煉的次數(shù)和強度都會有很大的增加和付出,這也是對其體質(zhì)健康影響的重要因素。參加鍛煉身體的喜歡程度的統(tǒng)計結(jié)果顯示:大學(xué)生對鍛煉身體的喜歡程度不是很高。這就影響了其鍛煉的次數(shù)和強度,也是影響體質(zhì)健康的重要因素。

2.每周鍛煉身體的次數(shù)。每周的鍛煉次數(shù)是增強身體素質(zhì)的基本要求,只有鍛煉次數(shù)的增加才能保證鍛煉的時間和鍛煉的強度。周鍛煉身體的次數(shù)調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果顯示:大學(xué)生的周鍛煉的頻率不是很高,大多數(shù)學(xué)生只鍛煉1-2次。這也是影響其體質(zhì)健康的重要因素。

3.每次鍛煉的時間。鍛煉時間的長短也是影響體質(zhì)健康的因素所在,鍛煉時間太短達(dá)不到效果,而鍛煉時間太長則對體質(zhì)健康起到反作用。每次鍛煉時間的調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果顯示:有35%的學(xué)生的鍛煉時間只有30分鐘以下,這也是起不到鍛煉的作用。

三、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

1.大學(xué)生體質(zhì)變化方面,大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,身體發(fā)育都在繼續(xù),身高也在逐年提高。體重呈下降趨勢。BMI指數(shù)都在正常的范圍。肺活量、50米跑、1000米跑成績都有下降,存在非常顯著性差異。以上分析可以看出,大學(xué)生的體質(zhì)健康,從大一開始,一直呈下降趨勢。

2.調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生上網(wǎng)的頻率和時間上都很多。很大一部分學(xué)生上網(wǎng)的主要活動就是游戲。長期的網(wǎng)絡(luò)活動對自身的身體健康情況影響很大,包括視力、注意力、記憶力等方面。以上可以看出,當(dāng)今影響大學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素也包括了不良的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣。

(二)建議

1.學(xué)校和各系及體育部,通過各種渠道讓學(xué)生了解和認(rèn)識到體質(zhì)健康的重要性。

2.學(xué)校必須采取“堵”“疏”結(jié)合,“學(xué)”“體”兼顧的原則,在學(xué)校管理上拒絕為大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)提供條件。要堵住日常管理的漏洞,狠抓學(xué)生到課率,班級要完善上課考勤制度,加強對學(xué)生上課出席方面的約束。

參考文獻(xiàn):

[1] 周建偉.大學(xué)生體質(zhì)狀況的動態(tài)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報.2004.27(4).

[2] 王國強.對高校學(xué)生健康素質(zhì)的調(diào)查分析[D].大連理工大學(xué)碩士學(xué)位論文.2009.

[3] 馬力.對皖北高校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀和影響因素的研究[D].北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文.2006.

篇（5）

1.研究對象與方法

（1）研究對象。本文針對改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況對策的研究，其主要的研究對象是蘭州財經(jīng)大學(xué)長青學(xué)院的在校大學(xué)生，針對在校大學(xué)生的身體健康狀況進(jìn)行課題的分析與討論。

（2）研究方法。①文獻(xiàn)法：通過知網(wǎng)、萬方、維普、百度等網(wǎng)絡(luò)查詢方式，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料、報紙雜志和書籍，并從這些資料中搜集了與課題相關(guān)大學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)信息，為論文的全面論述打好理論基礎(chǔ)。②問卷調(diào)查法：課題研究針對蘭州財經(jīng)大學(xué)長青學(xué)院的在校大學(xué)生的身體健康狀況進(jìn)行問卷調(diào)查，并對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析和討論，針對調(diào)查結(jié)果提出改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策。

2.調(diào)查分析結(jié)果

本次調(diào)查問卷是以蘭州財經(jīng)大學(xué)長青學(xué)院的大學(xué)生為主要調(diào)查對象，針對大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了詳細(xì)的問卷調(diào)查，共發(fā)放調(diào)查問卷120份，有效回收115份，問卷回收率95%，其中無效問卷3份，問卷有效率為93%。問卷調(diào)查結(jié)果有效。

（1）身體形態(tài)。根據(jù)2015年最新的成年男性、女性平均身高分別為167.1cm和155.8cm，平均體重分別為66.2kg和57.3kg，平均胸圍分別為88.4cm和83.3cm。通過調(diào)查（如表1所示）可以看出，蘭州財經(jīng)大學(xué)大學(xué)生的男生平均身高為170.5cm，比全國平均身高高3.4cm，女生平均身高比全國低6.5cm；蘭州財經(jīng)大學(xué)大學(xué)生的男女平均體重分別比全國平均體重輕0.6kg和2.2kg；蘭州財經(jīng)大學(xué)大學(xué)生的男女平均胸圍分別比全國平均數(shù)值小1.5cm和1.9cm。由此可見，大學(xué)生的體重和胸圍標(biāo)準(zhǔn)與全國平均值存在一定的差距，現(xiàn)代的大學(xué)生普遍偏瘦。

（2）身體機能。通過對大學(xué)生身體機能的調(diào)查（如表2所示）分析可以看出，目前蘭州財經(jīng)大學(xué)的男女大學(xué)生的血壓較為平穩(wěn)，在正常的年輕人血壓范圍內(nèi)，脈搏每分鐘跳動指標(biāo)正常，然而從大學(xué)生的肺活量情況來看，其肺活量值相對較低，這與大學(xué)生缺乏體育鍛煉和有氧運動有著直接的關(guān)系，需要大學(xué)生加強體育運動，提高肺活量。

（3）身體素質(zhì)。對于大學(xué)生身體素質(zhì)情況的分析主要通過短跑、立定跳遠(yuǎn)、握力以及仰臥起坐和引體向上等項目，從數(shù)據(jù)分析中可以看出目前男女大學(xué)生的握力較差，手腕力量不足，而女生的仰臥起坐每分鐘僅32次，可見女生腹部伸展能力較弱，而男生做引體向上平均僅可以做7次，手臂力量有待提高。現(xiàn)在的大學(xué)生在課余時間用于逛街、玩游戲、宅在宿舍，缺乏對身體肢體的鍛煉，導(dǎo)致大學(xué)生的身體素質(zhì)相對較差。

3.改善大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策

（1）提高素質(zhì)教育重視程度。現(xiàn)如今素質(zhì)教育越來越受到教育工作者的重視，大學(xué)生作為未來社會的應(yīng)用型人才，其身體素質(zhì)尤為重要。因此，在高校的素質(zhì)教育中應(yīng)該更加重視對體育課程的教學(xué)，以提高大學(xué)生的身體健康為目的，合理地安排大學(xué)生的體育課程，尤其是針對非體育專業(yè)的課程安排，促使理論課程與美育課程科學(xué)地結(jié)合在一起，積極落實素質(zhì)教育方針，培養(yǎng)“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展。

（2）培養(yǎng)大學(xué)生健身計劃并積極參加戶外活動增強體質(zhì)。對于目前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況較差的情況，應(yīng)該提高大學(xué)生的健身意識，制訂和規(guī)劃符合大學(xué)生身體健康發(fā)展的健身計劃，根據(jù)大學(xué)生的健康狀況制訂恰當(dāng)?shù)捏w育健身計劃，提高大學(xué)生的健身意識。大學(xué)生提高體質(zhì)健康狀況既豐富了課余生活又鍛煉身體，還可以從中養(yǎng)成個人的體育愛好，進(jìn)而提高了身體素質(zhì)，也增強了身體免疫力，鍛煉了健康的體魄。

篇（6）

1.目的及意義

本文為了解我校2010級―2013級學(xué)生身體素質(zhì)情況，鍛煉程度等基本狀況，進(jìn)行深入了解，從而進(jìn)行有計劃的訓(xùn)練，為開展一些有益身體健康的體育項目做準(zhǔn)備。并通過對西北民族大學(xué)體育學(xué)院2010級―2013級學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行調(diào)查，分析，評價，找出規(guī)律并發(fā)現(xiàn)存在的問題，提出相應(yīng)的對策與建議。對全面提高大學(xué)生健康水平和身體素質(zhì)水平、更新體育教學(xué)和健身觀念，有效增進(jìn)大學(xué)生的身體健康和身體素質(zhì)具有一定的現(xiàn)實意義。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

本文以西北民族大學(xué)文、理科與體育學(xué)院的學(xué)生作為研究對象。體育學(xué)院相比文理科學(xué)院人數(shù)較少，體育學(xué)院的樣本我們選取了從2009年到2013年的全部學(xué)生的體質(zhì)健康測試的綜合成績，并利用excel表格的公式功能計算出平均分；

理科學(xué)院我選取了土木工程學(xué)院、數(shù)學(xué)與計算機學(xué)院、電氣工程學(xué)院與生命科學(xué)與工程學(xué)院這四個學(xué)院，并用隨機抽樣的方法，每個學(xué)院抽取200人，樣本總量共800人。文科學(xué)院我選取了民族學(xué)與社會學(xué)院、歷史文化學(xué)院、外國語學(xué)院與文學(xué)院這四個學(xué)院，同樣隨機抽樣的方法，每個學(xué)院抽取200人，樣本總量共800人。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過對國內(nèi)外有關(guān)體質(zhì)健康調(diào)查方法的學(xué)習(xí)和其結(jié)果的了解，將對西北民族大學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康與其進(jìn)行對比，看出問題，提出可行性建議。

2.2.2調(diào)查法

a、數(shù)理統(tǒng)計：將要用的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計整合

b、抽樣法：分層抽樣：針對4個文科學(xué)院和4個理科學(xué)院于2009～2013年體質(zhì)健康成績分別抽取200份樣本。

隨機抽樣：文、理科學(xué)院學(xué)生成績隨機抽樣。

3.結(jié)果與分析

3.1不同學(xué)院的體質(zhì)健康測試結(jié)果

3.1.1數(shù)據(jù)的整理與統(tǒng)計

3.1.1.1表格概況

下表1-1是我校2009年至2013年體育學(xué)院、理科學(xué)院與文科學(xué)院體質(zhì)健康測試綜合成績的平均成績

3.1.1.2目的與作用

用以比較不同學(xué)科性質(zhì)的學(xué)院之間體質(zhì)健康狀況的差異，以及各自學(xué)院的學(xué)生隨著年級的增長身體素質(zhì)狀況的變化

3.1.1.3抽樣與統(tǒng)計方法

按照上文抽樣方法得到的樣本量比較大，利用excel公式對樣本的平均成績進(jìn)行了平均分的計算，得到下表。（注：平均分保留小數(shù)點后兩位）

1-1體育學(xué)院、理科學(xué)院與文科學(xué)院體質(zhì)健康測試綜合成績的平均成績一覽表

根據(jù)上表我們可以看出，體育學(xué)院的體質(zhì)健康測試成績從2009-2012學(xué)年均為83分左右，而2012-2013學(xué)年為88分，體育學(xué)院的身體素質(zhì)狀況為良好及優(yōu)秀而文理科學(xué)院的體質(zhì)健康測試成績均在72-73分左右，身體素質(zhì)狀況為合格。

3.1.2不同學(xué)院隨著學(xué)年增長的身體素質(zhì)變化的折線圖

下圖1-2是根據(jù)表格1-1制作出體育學(xué)院、理科學(xué)院與文科學(xué)院體質(zhì)健康測試綜合成績平均分隨著學(xué)年增長的變化圖。

1-2不同學(xué)院隨著學(xué)年增長的身體素質(zhì)變化的折線圖

從上圖可看出，體育學(xué)院學(xué)生從2009年到2012年體質(zhì)健康測試的平均成績均在83分左右，而2012年到2013年的體質(zhì)健康測試成績大幅度提高到88分，而文科學(xué)院與理科學(xué)院的體質(zhì)健康測試成績從2009年到2013年的變化幅度不大，均在72-73分左右。

3.1.2不同學(xué)院之間體質(zhì)健康測試成績的對比

下圖1-3是根據(jù)表格1-1制作出來的從2009年到2013年體育學(xué)院與理科學(xué)院和文科學(xué)院體質(zhì)健康測試綜合成績的平均分的對比圖

1-3不同學(xué)院之間體質(zhì)健康測試平均成績的條形圖

由上圖我們可以明顯的看出，從2009年到2013年這四個學(xué)年的體質(zhì)健康測試的平均成績，體育學(xué)院遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于理科學(xué)院與文科學(xué)院，而文科學(xué)院與理科學(xué)院的平均成績相差不大，身體素質(zhì)基本相同。

4.結(jié)論與建議

4.1調(diào)查研究結(jié)論：

根據(jù)對2009-2013學(xué)年不同學(xué)院體質(zhì)健康測試成績的統(tǒng)計對比和分析，以及對于2012-2013學(xué)年不同學(xué)院男女生跳遠(yuǎn)成績的對比分析結(jié)果來看，非體育專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)遠(yuǎn)不如體育專業(yè)的學(xué)生，身體素質(zhì)狀況僅為合格，而體育專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)為良好及優(yōu)秀，說明經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強體魄，提高身體素質(zhì)，我們要提高非體育專業(yè)學(xué)生的身體素質(zhì)，加強體育鍛煉。

4.2對于增強非體育專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)的一些建議：

4.2.1從學(xué)校層次來說

（一）加大身體素質(zhì)練習(xí)在教學(xué)時間上的比例

以我校來說，體育課為每周一次，而且只有大學(xué)一二年級開展體育課程，三四年級沒有體育課程，在一二年級的體育課程中，一年級為基礎(chǔ)的體育素質(zhì)鍛煉，二年級為按興趣選擇體育項目進(jìn)行訓(xùn)練，在二年級的課程中身體素質(zhì)練習(xí)相對較少，因此可以延長體育課程的學(xué)年時間，延長至大學(xué)三年級，而且加大身體素質(zhì)練習(xí)在教學(xué)時間上的比例。

（二）多開展趣味性的體育競技類的比賽

學(xué)校應(yīng)該鼓勵開展體育競技類的比賽，增強同學(xué)凝聚力，培養(yǎng)活力，強身健體，而體育競技多枯燥勞累，應(yīng)該增強比賽的趣味性，打破原來單一的跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等傳統(tǒng)項目，加入如老漢推車，三人兩腳等普及性高，趣味性強，參與度高的項目比賽活動。

（二）加強體育場館等基本設(shè)施建設(shè)

拿我校來說，現(xiàn)在建有體育場、籃球館、籃球排球場、后操場、舞體館、羽乒館，基本設(shè)施建設(shè)基本完備，只是場地的開放時間有限，場地的容納量有限，而我校學(xué)生數(shù)量龐大，建議延長各體育活動場館的開放時間，并提供體育器材（如網(wǎng)球拍、羽毛拍等）的租借服務(wù)。

4.2.2從學(xué)生個人來說

保持合理的飲食，養(yǎng)成健康的生活作息規(guī)律。

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來，心智年齡各方面趨于成熟，由于距離家較遠(yuǎn)，受到父母的管制和約束較少，大學(xué)的管理模式也不像中學(xué)時代的嚴(yán)格和苛刻，不少學(xué)生喜歡喝酒吸煙，飲食不規(guī)律，熬夜打游戲，上網(wǎng)，唱歌等，不合理的作息習(xí)慣和規(guī)律對于身體體質(zhì)的危害較大，我們學(xué)生自己要自覺養(yǎng)成合理一日三餐的飲食習(xí)慣和健康的早睡早起生活作息規(guī)律。

（二）加強體育鍛煉，積極參加戶外運動

由于現(xiàn)在交通通訊工具的發(fā)達(dá)，大學(xué)校園里出現(xiàn)了大量的“宅男”“宅女”，他們吃飯叫外賣，有些外賣甚至可以送到寢室宿舍里，購物靠淘寶，終日呆在屋內(nèi)不進(jìn)行運動與鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來越差，作為中國新一代的大學(xué)生我們要有蓬勃的氣質(zhì)和活力，經(jīng)常參加體育活動，加強體育鍛煉，如每天跑步，和同伴打球，爬山踏青等戶外活動，提高自身身體素質(zhì)。（作者單位：西北民族大學(xué)民族學(xué)與社會學(xué)學(xué)院）

參考文獻(xiàn)

[1]徐堅，劉立清，韓飛.中美兩國學(xué)校體質(zhì)健康研究現(xiàn)狀的比較[j].西北師范大學(xué)學(xué)報，2005（4）：86.88碩士學(xué)位論文

篇（7）

0 前言

通過查閱并分析《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、2015年教育部工作要點中《關(guān)于強化體育課和課外鍛煉深化學(xué)校體育改革的實施意見》和《關(guān)于加關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實施意見》[1]，探索推進(jìn)體育考核制度改革，著力提升學(xué)校體育工作水平和學(xué)生健康水平，推進(jìn)落實高校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)，健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測、學(xué)校體育工作評估和年度報告制度等相關(guān)政策制度，并就“大學(xué)生參與體育活動鍛煉的必要性和重要性”擬定了少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動效果評價體系指標(biāo)，擬構(gòu)建了FG/AG理念下少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動效果評價體系，旨在為提高和促進(jìn)云南省少數(shù)民大學(xué)生參與體育活動效果提供參考意見。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過網(wǎng)絡(luò)和圖書館資源查找與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為論文的撰寫提供理論依據(jù)。

1.2 特爾菲法

指針對本研究的研究內(nèi)容的需要，選擇一組特定的相關(guān)專家進(jìn)行三輪問卷調(diào)查，為所研究的評價體系提供論據(jù)支撐。

1.3 專家訪談法

鑒于研究需要，選定了云南省10位相關(guān)學(xué)校體育研究的專家作為評價體系指標(biāo)的征集著，以及相關(guān)體育教師、高校少數(shù)民族大學(xué)生為主要訪談對象，進(jìn)行電話和實地訪談，為論文研究結(jié)論的形成奠定了基礎(chǔ)。

1.4 邏輯分析法

結(jié)合查閱到的相關(guān)文獻(xiàn)資料和問卷征集得到的指標(biāo)體系、權(quán)重，為論文結(jié)論的形成奠定了堅實的基礎(chǔ)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 FG/AG概述

FG/AG即Fitness Gram（體質(zhì)測試報告）/Activity Gram（體力活動報告）。其主要內(nèi)容包括：青少年體質(zhì)測評與信息反饋、體力活動跟蹤與信息反饋、體育課程體系和激勵與獎勵體制四個大的方面；體質(zhì)測評與信息反饋主要是教學(xué)生如何檢測自己的體質(zhì)健康，將檢測數(shù)據(jù)錄入對應(yīng)系統(tǒng)，其檢測項目與國家頒布實施的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有相似之處；體力活動跟蹤與信息反饋主要是基于身體活動對青少年的體質(zhì)健康有著積極引導(dǎo)作用的基礎(chǔ)上，將體力活動分為四個等級、六個類別。

2.2 大學(xué)生參與體育活動效果管理分析

2.2.1 大學(xué)生參與課外體育活動要求

國家教育部為了改變學(xué)生的體質(zhì)，制定出了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，這一標(biāo)準(zhǔn)的頒布，主要目的是為了通過測試了解學(xué)生的基本身體素質(zhì)狀況，更多的高校為了提高本校學(xué)生身體素質(zhì)情況，開始設(shè)置相關(guān)要求，例如：早操打卡、校園體育文化周、體育文化節(jié)、班級體育明星、院系體育競賽月等等，都是為了鼓勵更多的學(xué)生參與到課外體育活動中。但通過近十年來我國國家體質(zhì)測試中心公布的我國大學(xué)體質(zhì)測試數(shù)據(jù)分析顯示：我國高校大學(xué)生身體素質(zhì)呈明顯下降趨勢，其中速度、力量等素質(zhì)最差。因此，以FG/AG理念為基本原則，構(gòu)建大學(xué)生四年的體育活動檢測系統(tǒng)，是促進(jìn)和鼓勵當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外體育活動的有效手段。

2.2.2 FG/AG理念與少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動檢測系統(tǒng)的創(chuàng)新分析

大學(xué)體育課程教學(xué)要求中規(guī)定：學(xué)生通過體育課的學(xué)習(xí)應(yīng)該掌握1-2項體育運動項目、2007年提出的陽光體育運動中提出的每天鍛煉一小時的要求、2014年1月提出的“三走“鼓勵開展大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知等一系列政策要求，都為大學(xué)生參與課外體育活動提供了硬性指標(biāo)要求，少數(shù)民族大學(xué)生是我國大學(xué)生中備受關(guān)注的一個群體，他們身體素質(zhì)中的部分指標(biāo)情況較非少數(shù)民族大學(xué)生身體素質(zhì)有所改善，但少數(shù)民族大學(xué)生身體本身素質(zhì)能力并不高，造成這種狀況的原因與少數(shù)民族學(xué)生的居住地、民族地區(qū)管理體質(zhì)有很大關(guān)系，況且他們當(dāng)中的大部分人都從小接受著本民族傳統(tǒng)體育活動的熏陶，這一特點無論是對于民族傳統(tǒng)體育運動的傳承還是豐富高校校園體育文化特點，都有很大的幫助。

在科技發(fā)展迅速的21世紀(jì)，信息技術(shù)已經(jīng)擴展到了社會的方方面面，將信息技術(shù)運用到大學(xué)生參與校園體育活動的管理之中在各個國內(nèi)外高校學(xué)校體育工作管理中已經(jīng)屢見不鮮；FG/AG（體質(zhì)測試報告/體力活動報告）理念與高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的建立學(xué)生測試成績檔案制度相一致[3]；而運用到學(xué)生參與課外體育活動鍛煉中更是提高學(xué)生體質(zhì)測試成績的有效手段。

2.3 少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動評價體系的構(gòu)建研究

經(jīng)過查閱并分析《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、2015年教育部工作要點中《關(guān)于強化體育課和課外鍛煉深化學(xué)校體育改革的實施意見》和《關(guān)于加關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實施意見》等政策中要求：探索推進(jìn)體育考核制度改革，著力提升學(xué)校體育工作水平和學(xué)生健康水平，推進(jìn)落實高校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)，健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測、學(xué)校體育工作評估和年度報告制度等相關(guān)政策制度，并就“大學(xué)生參與體育活動鍛煉的必要性和重要性” 擬定了本研究中的相關(guān)評價體系，選定了云南省10位相關(guān)學(xué)校體育研究的專家作為評價體系指標(biāo)的征集者，得到了云南省高校少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動評價體系指標(biāo)級對應(yīng)的權(quán)重分布（如表1所示）。

根據(jù)表1中構(gòu)建的二級指標(biāo)，各高校按照本校的實際情況，制定對應(yīng)的評分標(biāo)準(zhǔn)，例如，在評價過程中采用領(lǐng)導(dǎo)教師問卷和學(xué)生問卷調(diào)查兩種相結(jié)合，以實際情況為基礎(chǔ)，兩份問卷為一次完整的打分情況，以100分為滿分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)定90以上為優(yōu)秀，80分到89分為良好，60分到79分為及格，60分以下為不及格，在評級過程中，取中位數(shù)得評語等級加權(quán)向量F={95，75， 65， 45}。以表1中S1=組織管理，S2=活動管理體制，S3=硬件配備，S4=資金管理。對其權(quán)重進(jìn)行百分比轉(zhuǎn)換（wsi=1）；得出B值后，根據(jù)公式Z=B*FT可以得出Z值，然后進(jìn)行百分制換算，可以得到清晰的結(jié)果；再對應(yīng)到評語集中則為該校少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動效果的最終等級，由此可以為評價該校學(xué)校體育工作提供參考。

表1 云南省高校少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動

評價體系指標(biāo)級對應(yīng)的權(quán)重分布

3 研究結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

少數(shù)民族大學(xué)生是我國平大學(xué)生群體中比較特殊的一員，其參與體育活動的狀況，不僅反映了大學(xué)生身體素質(zhì)情況，更是代表少數(shù)民族群體身體素質(zhì)發(fā)展的主要趨勢，而云南省屬于我國少數(shù)民族聚集人口和種類最多的省份，以云南省為例，構(gòu)建少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動效果評價體系具有一定的代表性。本研究通過構(gòu)建少數(shù)民族大學(xué)生參與體育活動效果評價體系，為提高和促進(jìn)云南省少數(shù)民族大學(xué)參與體育活動和體質(zhì)測試成績提供參考。

3.2 建議

（1）教育部門和相關(guān)體育部門共同制定大學(xué)生參與體育活動的規(guī)定和獎勵制度。加大宏觀調(diào)控力度，為提高各高校大學(xué)生參與體育活動的積極性提供政策支撐。

（2）目前云南省各高校。尤其是地州高校中少數(shù)民族大學(xué)生占據(jù)比例較大，充分挖掘該校少數(shù)民族大學(xué)生資源，開展具有民族特色的校園體育活動，為豐富高校校園體育活動內(nèi)容提供幫助。

（3）當(dāng)前大學(xué)生參與體育活動存在著意識性的錯誤，部分學(xué)生認(rèn)為參與體育活動與體質(zhì)測試成績沒有幫助，反而可以增加期末綜合測評排名。

（4）深入學(xué)習(xí)和挖掘FG/AG理念，將體質(zhì)監(jiān)測報告和體力活動報告演變成為學(xué)生參與體育活動的監(jiān)測和幫助大學(xué)生摸清自身身體狀況的有效手段和方法，將科學(xué)的鍛煉理念深入大學(xué)生的思想中。

【參考文獻(xiàn)】

[1]陳林會，鄭宇.FG/AG對我國青少年體質(zhì)健康管理的啟示[J].教育理論與實踐，2012（26）.

篇（8）

課 題：本文系黑龍江省教育科學(xué)十二五規(guī)劃2014年度重點課題“提高高職學(xué)生身體素質(zhì)的對策研究”（批準(zhǔn)號：zjb1214015）研究成果

為了能更好地進(jìn)行輪滑課的教學(xué)，對輪滑課的教學(xué)方法和教學(xué)理念進(jìn)行改革是很必要的。通過預(yù)防輪滑課學(xué)生運動性損傷的發(fā)生， 可以培養(yǎng)學(xué)生對輪滑課的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更好地掌握輪滑的滑行技術(shù)。輪滑運動是一項全身性的運動，對全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)具有很好的作用也是促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要手段。但是，在輪滑教學(xué)過程中很容易發(fā)生摔傷、扭傷等危險，尤其是初學(xué)者對上輪滑課自我防護(hù)意識不夠，不懂得如何去自我保護(hù)，很容易發(fā)生運動損傷。學(xué)生身體素質(zhì)的參差不齊，體質(zhì)的差異，這些都很容易使學(xué)生發(fā)生損傷現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的事故，身心健康也會受到很大影響。因此為了預(yù)防和減少輪滑課教學(xué)中運動損傷的出現(xiàn)，我們售票做出相應(yīng)的預(yù)防措施。

一、研究對象與方法

1.研究對象

采用追蹤調(diào)查的方法，以大一、大二輪滑選項課的學(xué)生作為研究對象。

2.研究方法

（1）文獻(xiàn)資料。通過查閱大量有關(guān)輪滑運動損傷方面的書籍以及部分研究學(xué)者發(fā)表過的論文等相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本課題研究提供參考資料和理論依據(jù)。

（2）問卷調(diào)查法。對輪滑課的大一、大二的部分大學(xué)生作為研究對象發(fā)放調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容根據(jù)研究任務(wù)和研究對象制定。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。數(shù)據(jù)統(tǒng)計法是采用軟件對相應(yīng)的數(shù)據(jù)做常規(guī)數(shù)據(jù)統(tǒng)計

二、結(jié)果與分析

1.運動損傷的部位

對輪滑課學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，易發(fā)生損傷的部位主要集中在腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及頭等部位，出現(xiàn)這些關(guān)節(jié)和部位的損傷情況比較多。

2.運動損傷的類型

輪滑課是一項極易發(fā)生運動損傷的項目，學(xué)生在滑行的過程中很容易發(fā)生摔傷、扭傷、骨損傷、肌肉拉傷等類型的危險。

3.運動損傷的主要原因分析

隨著參加輪滑運動的學(xué)生不斷增加，學(xué)生對技術(shù)動作難度和要求不斷增加，伴隨而來的是動作的危險性的加大，而且由于學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力相對差一些，造成運動損傷的概率也會增大。輪滑課是比較容易發(fā)生運動損傷的運動項目，在滑行過程中學(xué)生身體重心的移動和不能控制平衡的技術(shù)動作都會造成摔倒，從而造成運動損傷。

三、運動損傷的預(yù)防措施

1.增加預(yù)防運動損傷的理論知識

通過理論課和平時的教學(xué)使學(xué)生了解預(yù)防運動損傷的重要性，作為輪滑課的教師在每次課中都必須貫徹安全第一的思想，隨時進(jìn)行安全教育，使學(xué)生在自己的頭腦中始終存在預(yù)防運動損傷的意識。

2.運動損傷的預(yù)防措施

增強輪滑課學(xué)生的身體素質(zhì)，不僅可以起到預(yù)防運動損傷的作用，而且對學(xué)生學(xué)習(xí)輪滑也是十分有益的。由于學(xué)生整體情況參差不齊，準(zhǔn)備活動一定要充分。準(zhǔn)備活動分為一般準(zhǔn)備活動與專項準(zhǔn)備活動。活動充分了，學(xué)習(xí)動作就會輕松自如，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就容易提高。這樣就會相對減少運動損傷。

在教學(xué)過程中，教師和同學(xué)之間、學(xué)生和學(xué)生之間要加強相互保護(hù)和自我保護(hù)的意識。學(xué)生自我保護(hù)的方法主要有兩種。

（1）學(xué)會正確的摔倒方法。當(dāng)要出現(xiàn)摔倒的情況時，學(xué)生應(yīng)盡快做到降低身體重心，采用正確的摔倒方法（膝蓋、肘、手依次著地），盡量避免身體部位直接撞擊到地面，做到向前摔倒時抬頭，向后摔倒時低頭。

（2）當(dāng)要出現(xiàn)相撞的情況時應(yīng)盡快抱緊對方，降低自身重心，實現(xiàn)自我保護(hù)，避免不必要的運動損傷。

四、小結(jié)

通過對輪滑課的調(diào)查分析，了解到可能造成輪滑課運動損傷的各種原因，教師在教學(xué)過程中應(yīng)做到因材施教，對不同學(xué)生的身體素質(zhì)應(yīng)有不同的練習(xí)強度和方法，加強學(xué)生的身體素質(zhì)，及時糾正學(xué)生容易犯的錯誤和動作，才能使學(xué)生熟練地掌握專項技術(shù)，提高練習(xí)興趣，更好地完成教學(xué)任務(wù)。同時，教師要加強課堂管理，在教學(xué)中加強學(xué)生的安全意識，嚴(yán)格遵守安全規(guī)則和要求，還要在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行思想教育。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞：體育專業(yè)；大學(xué)生；身體自尊；比較

中圖分類號：G804.85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編 號：1007-3612(2009)03-0087-03

A Comparative Study on Physical Selfesteem between Sport Major Students of Different Events

JIN Tao

(P.E. College, Anhui Normal University, Wuhu 241000, Anhui Chin a)

Abstract: By the scale of physical selfesteem (PSPP), 684 sports major students of different events from Beijing Sport University, Tianjin Institution of Physi cal Education, Shanghai University of Sport and Chengdu Sport University are mea sured. It is found that impact of sport events on sport major students' physical selfesteem is significantly higher than the sexual factor; students of differ ent sport events have a great difference in all the physical dimension of self esteem and the regression coefficient of each dimension of physical selfesteem is close to the event itself.

Key words: sport major; college students; physical selfesteem; compari son

自尊是自我領(lǐng)域的一個有評價性質(zhì)的成分，即一個人對其自我或人格的重要品質(zhì)所作評價的 綜合感覺，或者說是對個人價值所作的整體性情感評價(Blascovich & Tomaka,1997)。身體 自尊(physical self-esteem)是與社會評價密切相關(guān)的“個體對自我身體的不同方面的滿意 或不滿意”(Secord&Tourard,1953)，它是整體自尊的一個具體領(lǐng)域[1]。

通過對近幾年國內(nèi)學(xué)者對體育運動與身體自尊之間關(guān)系的相關(guān)文獻(xiàn)的考察，發(fā)現(xiàn)利用實驗的 方法研究運動鍛煉對身體自尊的影響涉及武術(shù)、健美操、網(wǎng)球、籃球等眾多體育項目，然而 不同的研究，結(jié)果卻不盡統(tǒng)一，究其原因一方面可能與所采用的量表不同有關(guān)，另一方面也 可能與實驗控制有關(guān)，比如參與鍛煉時間的長短、個體身體自尊的差異、測量誤差等。

本研究將試圖以最節(jié)省的路徑降低研究過程中所可能產(chǎn)生的誤差，在此基礎(chǔ)上探討不同項目 體育專業(yè)學(xué)生的身體自尊問題。

1) 當(dāng)樣本足夠大，大學(xué)生群體的整體身體自尊水平應(yīng)當(dāng)呈正態(tài)分布。假設(shè)本研究所抽取 的大學(xué)生不從事體育運動，是從整個大學(xué)生群體隨機抽取，則群體與群體之間應(yīng)無明顯差異 。

2) 根據(jù)運動訓(xùn)練學(xué)的理論和實踐，不同類的運動項目對運動員的心理要求不盡相同。

因此，當(dāng)研究長期（一般都有3～7 a）以某一項運動為生活學(xué)習(xí)方式的大學(xué)生時，如果群體 之間存在差異，我們則相信，該項運動起到重要作用。

擬解決的問題：1) 不同的體育項目學(xué)生會在身體自尊的哪些維度產(chǎn)生差異。

2) 不同的體育運動項目運動員身體自尊次領(lǐng)域的各維度在何種程度上會對身體自我價值 感產(chǎn)生影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象根據(jù)項群訓(xùn)練理論（田麥久，1997），按競技能力的主導(dǎo)因素的分類體系，對北京體 育大學(xué)競技體育學(xué)院、武術(shù)學(xué)院；天津體育學(xué)院運動系、民族傳統(tǒng)體育系；上海體育學(xué)院競 技體育系、武術(shù)系；成都體育學(xué)院運動訓(xùn)練科學(xué)系、武術(shù)系按年級和專項進(jìn)行整群隨機抽樣 ，抽取684名運動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的大學(xué)生（以下簡稱體育單招生）(表1)。

1.2.1 研究工具

身體自尊量表（Physical Self-Perception Profile,PSPP）(徐霞（2001）修訂)。該量表 是基于運動的用于測量人們在自己身體各方面所獲得的主觀身體能力。包括主領(lǐng)域的一般的 身體自我滿意感（PSW）和次領(lǐng)域的運動能力（SC）、身體狀況(PC)、身體吸引力(AB)和身 體素質(zhì)(PF)，采用4級李科特量表。

1.2.2 統(tǒng)計工具 運用社會科學(xué)統(tǒng)計軟件包SPSS13.0，對所

投稿日期：2009-01-08

作者簡介：金濤，講師，碩士，研究方向體育人文社會學(xué)。

測量數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 性別和運動專項雙重影響因素對身體自尊各維度的比較

對身體自尊的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行考察發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)外的眾多學(xué)者的研究表明男女青少年在身體自尊 的某些領(lǐng)域呈現(xiàn)出顯著性差異，因此，在對以項目為因素的研究之前，有必要對性別和項目 做一個影響因素的雙重分析，通過對684名體育單招生的調(diào)查得到以下結(jié)果：

Eta2可以描述每個因素對變量總變差貢獻(xiàn)的大小，從上表中可以看出，身體自尊的五個維度 中，性別與項目對大學(xué)生身體自尊均有影響，由 Eta2（運動項目）> Eta2(性別)，交互作 用的效能均少于1，因此，身體自尊各個維度值主要由運動項目的變差引起。

大學(xué)生長期從事某一項體育運動，該項體育運動的特征和對心理的特殊要求是否會對運動員 造成不同的身體自尊各維度上的不同，以下是對該問題的研究結(jié)果。

2.2 不同運動專項大學(xué)生身體自尊各維度比較

對八個類別的不同專項男、女大學(xué)生身體自尊的結(jié)果進(jìn)行對比，結(jié)果如表3所示, 在①、③ 、⑤、⑥類項目上，本研究與眾多的研究結(jié)果較一致，即男、女大學(xué)生在身體自尊上呈現(xiàn)出 顯著性差異，且男生在各個維度明顯高于女生。其他項目則在個別維度上男、女生無明顯差 異，如長跑類項目身體狀況(PC)維度、體操、藝術(shù)體操與健美操類項目的身體自我滿意感（ PSW）、柔道類等同場對抗類項目的身體狀況(PC)、身體吸引力(AB)和身體素質(zhì)(PF)維度， 尤其是導(dǎo)引養(yǎng)生類的所有維度男女生均表現(xiàn)出一致性。出現(xiàn)這種結(jié)果的原因是否與運動專項 的特點有關(guān)仍有待于進(jìn)一步證實。

以運動專項為單因素的方差分析結(jié)果如表4所示（限于篇幅，將五個表格合 并），五個維度 各包括組間平方和、組內(nèi)平方和、總變差、均方和方差分析檢驗結(jié)果，結(jié)果顯示不同運動項 目間大學(xué)生身體自尊的差異呈顯著性。為了找出不同項目學(xué)生之間的具體差異，在身體自尊 的各維度做組間比較，為了節(jié)省篇幅，將組間差異不顯著的項目組別列出，結(jié)果如表5所示 。

從表5可以看出，在一般的身體自我描述領(lǐng)域，短跑項目與籃、足球項目學(xué)生，長跑與小球 項目學(xué)生，舉重類與柔道類等項目學(xué)生之間無顯著性差異；在運動能力（SC）維度，長跑等 項目學(xué)生與乒乓球、羽毛球和籃球、足球?qū)W生均無顯著性差異；在身體狀況(PC)維度，舉重 等項目學(xué)生與柔道和導(dǎo)引養(yǎng)生類學(xué)生無顯著性差異，體操類學(xué)生與導(dǎo)引養(yǎng)生類學(xué)生亦無明顯 差異；在身體吸引力(AB)維度，舉重類項目學(xué)生、導(dǎo)引養(yǎng)生項目學(xué)生與柔道等項目學(xué)生無顯 著性差異；在身體素質(zhì)(PF)維度，小球類項目學(xué)生、舉重類項目學(xué)生與格斗類項目學(xué)生無顯 著性差異。

產(chǎn)生這種結(jié)果的原因可能與運動項目本身的特點有關(guān)，各具體項目對身體自尊不同維度的心 理依賴和強化程度尚未得到證實。

2.3 不同運動項目各維度對整體自尊的貢獻(xiàn)率

對各項目的身體自尊四個維度和一般身體滿意感維度的相關(guān)性進(jìn)行檢驗，在顯著性水平a=0. 05下，各維度與PSW都有顯著性關(guān)系，采用全部變量引入法求回歸方程，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除了籃 球、足球一組各維度均呈現(xiàn)顯著性外，另外七類項目均有未包含進(jìn)方程的維度，因此，對其 他七類采用逐步回歸法重建方程，回歸方程系數(shù)如下表：

從表6可以看出，對于體能主導(dǎo)類項目，包括快速力量型、速度型和耐力型項目的大學(xué)生“ 運動能力（SC）”和“身體素質(zhì)(PF)”對身體自我滿意感貢獻(xiàn)率最高，其中舉重、投擲等快 速力量型項目學(xué)生的“身體狀況(PC)”和長跑等表現(xiàn)耐力性項目學(xué)生的“身體吸引力(AB)” 的貢獻(xiàn)率也呈現(xiàn)出顯著性差異。

技能主導(dǎo)類項目中，除了“身體素質(zhì)(PF)”對各類型運動項目均表現(xiàn)出貢獻(xiàn)顯著以外，其他 維度未表現(xiàn)出共同特征。體操等表現(xiàn)難美性的項目中“身體吸引力(AB)”維度所占的比重最 大，乒乓球、羽毛球等等隔網(wǎng)對抗項目大學(xué)生“運動能力（SC）”對身體自我滿意感最重要 ，而足球等同場對抗類項目的大學(xué)生在四個身體自尊維度均表現(xiàn)出顯著性。摔跤等格斗類項 目大學(xué)生“身體素質(zhì)(PF)”維度貢獻(xiàn)率最高，導(dǎo)引養(yǎng)生類項目大學(xué)生“身體狀況(PC)”所占 的比重最大。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論1) 與大多數(shù)學(xué)者的研究結(jié)論相似，男女在身體自尊的各個維度差異顯著，然而，偏Eta2 結(jié)果顯示，對長期進(jìn)行身體鍛煉的體育專業(yè)大學(xué)生而言，相比性別的影響，運動專項對身體 自尊的各個維度的解釋力更高。

2) 八個類別運動專項的大學(xué)生中，在身體自尊的五個領(lǐng)域均呈現(xiàn)出顯著性差異。而耐力 性項目的身體狀況(PC)維度，體操、藝術(shù)體操、健美操等項目的身體自我滿意感（PSW）維 度，柔道等同場對抗類項目的身體吸引力(AB)和身體素質(zhì)(PF)維度及導(dǎo)引養(yǎng)生類的五個維度 上無明顯差異。

3) 對體育單招生這個特殊群體，身體自尊的總體滿意度并不是全由次級領(lǐng)域的四個維度 引起，四個維度的貢獻(xiàn)率隨著項目不同出現(xiàn)有規(guī)律的變化。

3.2 建議1) 身體自尊是近幾年來運動心理學(xué)領(lǐng)域?qū)W者研究的熱點問題，對于運動項目和身體自尊 的關(guān)系研究多采用實驗方法，但受教學(xué)實驗的限制，往往產(chǎn)生較大的誤差，導(dǎo)致研究結(jié)果不 一致，因此，對這一領(lǐng)域的深入研究變得非常有意義。

2) 已有眾多學(xué)者研究表明，次級領(lǐng)域身體自尊的提高會促進(jìn)整體自尊的提高，因此，進(jìn) 一步研究運動項目對身體自尊的具體影響，可以有針對性的實施以運動手段促進(jìn)和強化青少 年的自尊水平。

3) 本文討論的身體價值更多的基于能力的維度，而更多的研究（Harter,1985）證明能 力和自我接受是自尊有所區(qū)別的兩個主要維度，也有研究指出（Fox,K.R,1997）身體本身的 特征如體型、身高等對整體自我的貢獻(xiàn)更大一些，關(guān)于接受維度的自尊和能力維度的自尊 的相互關(guān)系及如何影響整體自尊還有待進(jìn)一步研究。

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篇（10）

一、問題的提出

改革開放以來，我國的經(jīng)濟有了很大的增長，社會環(huán)境發(fā)生了較大的變化，但社會制安狀況比較嚴(yán)峻。當(dāng)前社會上暴力、兇殺、持槍搶劫等案件日漸增多，犯罪分子的作案手段不斷升級他們的職能和體能方面較過去有很大的變化，這使廣大警察肩負(fù)的擔(dān)子越來越重。從近10年的有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計資料表明，在打擊犯罪分子的行動中有2275人英勇犧牲，有55486人光榮負(fù)傷。究其原因是多方面的，但我們警察的體能不足，身體素質(zhì)差是一個重要原因。在未來的警察隊伍中，絕大部分警察來自警察院校，所以我認(rèn)為在警察院校學(xué)習(xí)期間，要重視身體素質(zhì)的訓(xùn)練與提高。現(xiàn)今的學(xué)生多為獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，吃苦少，身體素質(zhì)差；另一方面是多為普高生，對警體很陌生，身體素質(zhì)距離警察的要求較遠(yuǎn)，與前幾年的學(xué)生相比，體能有所下降。這種情況給警察院校的體能訓(xùn)練提出了新的難題，如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為警察實際工作服務(wù)，就成為警察院校警察體育訓(xùn)練研究的重點。目前，我國警察院校在對學(xué)生身體素質(zhì)測評的工作中沒有統(tǒng)一的執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，多年形成了各自為政的現(xiàn)象，有的執(zhí)行普通院校的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，有的執(zhí)行《公安警察體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，還有的警察院校將兩種標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合作為評價學(xué)生身體素質(zhì)的指標(biāo)。這就造成了訓(xùn)練方法與內(nèi)容的不同，結(jié)果也不一樣。究竟采用那種標(biāo)準(zhǔn)去指導(dǎo)訓(xùn)練才能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，并且與警察實戰(zhàn)能力最接近就是本次研究的重點。警察院校的學(xué)生的畢業(yè)后大多參加全國公務(wù)員考試，公務(wù)員考試也有嚴(yán)格的體能達(dá)標(biāo)，所以本次研究與這一實際情況掛鉤，在詳細(xì)、客觀反映警察院校學(xué)生的實際身體素質(zhì)下，找出差距和不足，指導(dǎo)警察院校訓(xùn)練工作的發(fā)展方向與重點。

二、研究對象、研究內(nèi)容與方法

1.研究對象

本次研究對象為全國十多所警察院校隨機挑選的四年制本科學(xué)生8668人，男生5878人，女生2780人。

2.研究內(nèi)容與方法

（1）研究內(nèi)容包括《學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》中的身高、體重、握力（坐位體前屈、女子仰臥起坐）、肺活量、立定跳遠(yuǎn)（50米跑）、臺階試驗（男子1000米跑、女子800米跑）六項，100米、10米×4往返跑、引體向上、俯臥撐、跨越壕溝跳、聽（看）信號速射、持5公斤啞鈴30秒沖拳、400米障礙、匕首攻與防。

（2）研究方法

1文獻(xiàn)資料調(diào)研

查閱近年來我國有關(guān)警察院校學(xué)生身體素質(zhì)方面的文章和著作。

2問卷調(diào)查

向全國多所警校發(fā)放調(diào)查問卷156份，收回有效問卷148份，所提問題和所設(shè)答案均過警體教學(xué)多年的教授多輪評價與修改，符合本次調(diào)查的內(nèi)容要求。

3數(shù)據(jù)統(tǒng)計

采用SPSS統(tǒng)計軟件分別計算男女總體各項目的均值與標(biāo)準(zhǔn)差，進(jìn)行比較。

三、研究結(jié)果與分析

1.調(diào)查問卷情況

通過實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在我國警校在身體素質(zhì)考核標(biāo)準(zhǔn)有三種，普通學(xué)生體能達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)和警察體能達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，還有一種是學(xué)校根據(jù)自己的情況制定的標(biāo)準(zhǔn)。在以下的文章中簡稱普標(biāo)、警標(biāo)、自定。

從調(diào)查中可以看出來，警校學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展方向是高標(biāo)準(zhǔn)、全面、突出特色，所以警校身體素質(zhì)方面的考核應(yīng)有別于一般學(xué)校，突出自己的特性，制定自己的考核標(biāo)準(zhǔn)。其次，由于身體素質(zhì)是指力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)，它是人體內(nèi)臟器官功能的直接表現(xiàn)。它是通過運動的形式來反映的。身體素質(zhì)的強弱需通過提定的儀器測量，基本上不帶有技術(shù)因素，只有可比性。而體能是指人體各器官系統(tǒng)的生理功能在日常生活、勞動和運動中所表現(xiàn)出來的實際能力，它包含了身體素質(zhì)和運動能力兩個方面，更能全面地反映學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)和使用的能力，所以把身體素質(zhì)改為警體體能考核更合適。為了更好的加強學(xué)生的身體體能和自覺鍛煉的能力，應(yīng)定時測評，并與學(xué)生的成績掛鉤，與公務(wù)員考試掛鉤。

2.學(xué)生身體基本情況表

從表二中可以看出，參加測試學(xué)生的身體基本情況是相同的，符合測試的要求。

3.身體素質(zhì)的年級特征

從握力成績看總體上是上升的趨勢，這是由于隨著年齡的增長握力是增長的，特別在二十歲左右時力量增長較快，在這一時期如果合理有效的安排鍛煉，力量增長是很明顯的。無論是執(zhí)行警標(biāo)還是普標(biāo)的學(xué)校，在一年級時，學(xué)生的握力基本一致，到二年級時警標(biāo)學(xué)校握力上升幅度很大，并且保持大幅上升趨勢到三年級；而普標(biāo)學(xué)校學(xué)生雖然也有所上升，但上升幅度很小，這可能是由于標(biāo)準(zhǔn)要求或課程安排不一樣造成的，但都保持上升趨勢。

從肺活量立定跳遠(yuǎn)成績看，無論是執(zhí)行警標(biāo)還是普標(biāo)的學(xué)校，一年級學(xué)生的指標(biāo)是基本相同的，二年級執(zhí)行警標(biāo)要求學(xué)校的學(xué)生指標(biāo)上升很多，普標(biāo)要求的學(xué)校雖有上升但不是很明顯。三年級至四年級肺活量和立定跳遠(yuǎn)成績都有所下降，尤其四年級下降最快。

1000米跑，警標(biāo)學(xué)校學(xué)生的成績從一年級到二年級有較大的上升，三年級略微有所下降，四年級大幅下降；普標(biāo)院校的學(xué)生一年級時成績與警標(biāo)學(xué)校學(xué)生的成績相差無幾，二年級保持原有水平，三年級略有下降，四年級下降幅度有5%。

自定警校學(xué)生的成績在100米、1000米、引體向上等項目上普遍高于其他警校的學(xué)生，800米和仰臥起坐的成績和其他院校的成績相近。并且在四年級時是成績最好的，也就是表明他們的成績保持最好，這與他們在以二年級達(dá)到較高水平有關(guān)。

4.警體素質(zhì)測試成績分析

在專業(yè)技術(shù)這一項測試中，采用警標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)的院校成績最為突出，在匕首功、匕首守、聽信號速射、5kg啞鈴左右直拳30秒、看信號速射項目中成績最好；200米障礙項目自定院校成績最好。從匕首功、守項目的平均時間來看，攻擊與反應(yīng)速度較快，在實戰(zhàn)中能有效進(jìn)攻和防守反擊。看、聽信號速射項目成績?yōu)?.01秒和2.00秒，從這個時間上看，在實戰(zhàn)中視、聽覺叢看或聽見目標(biāo)與犯罪分子應(yīng)保持在十米的安全距離，如果小于這一距離，安全系數(shù)就很小，若近身戰(zhàn)這種掏槍的反應(yīng)速度就很慢了，所以在這一項目上要進(jìn)一步加強訓(xùn)練。200米障礙的成績?yōu)?9秒，反映了攀爬翻越障礙的能力較好，在實戰(zhàn)中的追趕能力較強。

四、 結(jié)論

（1）總的來說，我國警校學(xué)生身體素質(zhì)較好，可以達(dá)到國家對普通大學(xué)生的要求。但作為警察院校，還要提高學(xué)生體質(zhì)的整體水平，加強身體素質(zhì)訓(xùn)練工作。

（2）從各方面來看二年級成績最好，其次為一年級，三年級，四年級成績最差，造成這一結(jié)果的主要原因是因為我院警體課程設(shè)置的原因。一年級上警體基礎(chǔ)，二年級上警體技術(shù)，三年級以后就沒有警體課，其他相關(guān)的措施與方法也不健全，造成后兩年學(xué)生體質(zhì)大幅下降，在四年級降至最低，這不利于學(xué)生在畢業(yè)參加公務(wù)員體能測試，影響學(xué)生的就業(yè)競爭實力。所以應(yīng)加強對三四年級學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉，學(xué)校應(yīng)采取一定的措施來要求學(xué)生進(jìn)行鍛煉，強化身體素質(zhì)，為四年級時公務(wù)員考試作準(zhǔn)備。對提高我校學(xué)生整體形象與就業(yè)率也有很大的影響。

（3）立定跳遠(yuǎn)和握力項目成績?nèi)菀妆３郑陆党潭嚷栽谝荒昙夡w能訓(xùn)練時應(yīng)加強這方面的訓(xùn)練，使成績達(dá)到較高的起始水平，確保最后成績的良好。

（4）在身體素質(zhì)方面自定學(xué)校的成績最好，在警用技能方面警標(biāo)學(xué)校最好。

五、建議

（1） 加強我國警校學(xué)生身體素質(zhì)工作，在達(dá)到國家對大學(xué)生的基本要求后，進(jìn)一步高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，以一個準(zhǔn)警察的標(biāo)準(zhǔn)來要求。

（2）我校警體課程設(shè)置是造成學(xué)生身體素質(zhì)從一年級到四年級直線下滑的主要原因，所以建議加大警體課的時間，或是增加體能訓(xùn)練選修課以及課外鍛煉的時間。

（3）由于我們研究的是警察院校，所以在體能方面的考核標(biāo)準(zhǔn)更傾向于自定于警標(biāo)相結(jié)合，建議最好制定自己的體能考核項目與標(biāo)準(zhǔn)。

作者單位：中央司法警官學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

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清華大學(xué)學(xué)生劉海洋“硫酸傷熊”事件、云南大學(xué)學(xué)生馬加爵殘害同學(xué)事件…一件件讓人匪夷所思的事件引起了社會對高校大學(xué)生心理健康教育的普遍關(guān)注。加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)，E身心健康水平是時代進(jìn)步和社會和鑿發(fā)展對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的迫切要求。為此，一些高校為增進(jìn)、維護(hù)大學(xué)生的身心健康開展了相應(yīng)的教學(xué)與教研活動。目前，高校主要通過心理健康教育、大學(xué)體育和思想政治教育等途徑對大學(xué)，fi的身心健康進(jìn)行分塊教育]，沒有注重發(fā)揮各種形式和途對學(xué)生身心健康發(fā)展的綜合作用；對于大學(xué)生心理健康問題的治療也多采取個別心理咨詢的方法j。所以，現(xiàn)行的大學(xué)生身心健康教育沒有形成合力，教育效果不盡人意。有鑒于此，本文從調(diào)查和測試當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平、體質(zhì)和健康知識結(jié)構(gòu)人手，深入探討三者之間的相關(guān)性，旨在為深化大學(xué)生身心健康教育提供可資借鑒的依據(jù)。

1研究對象與方法

1．1研究對象

采取隨機分層抽樣的辦法，選取湖北經(jīng)濟學(xué)院華中農(nóng)業(yè)大學(xué)、武漢理T大學(xué)、華中科技大學(xué)、宜昌三峽學(xué)院等5所高校的5O個體育教學(xué)班級，共1842人作為心理問卷調(diào)查和體質(zhì)測試對象，其中有效回答fl，理問卷并參加傘部體質(zhì)指標(biāo)測試的學(xué)#為1715人，其中男生792人，女生923人。

1．2研究方法

1．2．1心理量表測評法

選用心理癥狀自評量表(SCI一90)，測定大學(xué)牛的心理健康水平。據(jù)問卷統(tǒng)計結(jié)果，將調(diào)查對象區(qū)分為正常紺、輕度組、中度組和重度組。近年來，SCI90最表在內(nèi)心理衛(wèi)生問題調(diào)查以及臨床診斷中應(yīng)用十分廣泛，具有較好的信度和較高的效度。

1．2．2體質(zhì)測試法

基于國家教育部規(guī)定的大學(xué)生體質(zhì)測試內(nèi)容，測試調(diào)查對象的身高、體重、肺活量、臺階試驗、立定跳遠(yuǎn)和握力等6項數(shù)據(jù)，并通過中國學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)中的在線體質(zhì)測試與評估指導(dǎo)導(dǎo)航欄對測試的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行在線評分，據(jù)此將測試對象劃分為體質(zhì)優(yōu)秀組、良好組、及格組和不及格組。

1．2．3身體自尊量表

《大學(xué)牛身體自尊量表》(PSPP)，是在中國文化背景下用來測量個體對自我身體不同方面的滿意或不滿意感程度的標(biāo)準(zhǔn)化工具。基于本研究的目的，筆者利用本量表的調(diào)查結(jié)果來分析大學(xué)生的身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對其體質(zhì)狀況和心理健康水平的影響。該量表具有良好的信度和效度。

1．2．4數(shù)理統(tǒng)計法

將心理癥狀自評量表得分和體質(zhì)測試評分的數(shù)據(jù)錄入計算機，運用Excel和SPSS11．0軟件對2項評分進(jìn)行描述統(tǒng)計和比較分析。

2結(jié)果與分析

2．1大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查的總體情況分析

SCL一90總分是9O個單項分相加之和，說明了心理健康狀況的總體水平，SCI一90總分越高，說明心理健康總體水平越低；反之，心理健康總體水平越高]。參照李虹報道中的類似標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：SCL一90總分蘭18O為心理障礙，其中18OSCL一90總分

2．2大學(xué)生體質(zhì)狀況與其心理健康水平的相關(guān)性分析

依據(jù)大學(xué)生體質(zhì)測試的等級標(biāo)準(zhǔn)，將體質(zhì)總體評價、肺活量體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、握力體重指數(shù)分?jǐn)?shù)、臺階試驗分?jǐn)?shù)和立定跳遠(yuǎn)成績劃分為4個等級：優(yōu)秀、良好、及格和不及格；將身高體重等級劃分為體重正常、較低體重、肥胖和營養(yǎng)不良4個級別；為便于比較，本研究將體重正常者歸為優(yōu)秀組，將較低體重者歸為良好組，將肥胖和營養(yǎng)不良者歸為不及格組。將所測得的6項原始成績經(jīng)過在線評分后，得到6項指標(biāo)的評分和等級，按體質(zhì)等級統(tǒng)計得到如表4的結(jié)果。從體質(zhì)總體評價等級來看，96．97％的大學(xué)生體質(zhì)等級達(dá)到及格及以上水平，說明當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)狀況整體較好；然而，從另外5項指標(biāo)的具體分布情況來看，大學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展不均衡，有些指標(biāo)整體偏低，如立定跳遠(yuǎn)和肺活昔體重指數(shù)不及格的比例分別高達(dá)44．O2％和24．9O％。由此說明，深化高校體育教學(xué)改革，促進(jìn)大學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展已勢在必行。

大學(xué)生體質(zhì)健康總評分采用百分制評分，身高標(biāo)準(zhǔn)體暈、臺階試驗、肺活量體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)在總評分巾所占的權(quán)分別為0．15、0．20、0．15、0．30和0．20。為檢驗不同心理健康水平大學(xué)生的6項體質(zhì)指標(biāo)間是否存在差異件，現(xiàn)分別以各項體質(zhì)指標(biāo)得分和心理健康水平為因素進(jìn)行單因素方差分析，同時對不同心理健康水平大學(xué)生的各項體質(zhì)指標(biāo)得分進(jìn)行描述統(tǒng)計，經(jīng)整理得到如表2所示的結(jié)果。由表2可知，不同心理健康水平大學(xué)生除在身高標(biāo)準(zhǔn)體重指標(biāo)上沒有差異外(Sig~0．05)，其余5項體質(zhì)指標(biāo)的得分均存在差異性(Sig

2．3大學(xué)生健康知識結(jié)構(gòu)對其身心健康狀況的影響分析

2．3．1大學(xué)生健康知識結(jié)構(gòu)對其身心健康狀況的影響分析

健康知識結(jié)構(gòu)是大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、體育教學(xué)活動和健康自我監(jiān)控的心理基礎(chǔ)，有關(guān)資料把青少年的健康知識結(jié)構(gòu)分為3個方面：1)本體性知識，即青少年對整個健康學(xué)的理解與掌握；2)條件性知識，即青少年所具有的心理學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)等知識；3)實踐性知識，指青少年在健康促進(jìn)的實踐情景時所具有的知識與經(jīng)驗積累。為考察青少年的健康知識水平與其健康評價的關(guān)系，楊劍博士運用訪談法和健康知識評價法，對青少年的3方面的知識水平進(jìn)行了5級評定，結(jié)果見表3。

由表3可知：大學(xué)生的健康知識水平與健康評價存在顯著的正相關(guān)，從相關(guān)系數(shù)高低排序看，本體性知識與健康關(guān)系密切程度較高，其次為條件性知識、實踐性知識，都達(dá)到顯著性水平。筆者在與調(diào)查對象的訪談中也發(fā)現(xiàn)，對健康自我評價較高的大學(xué)生掌握的健康知識比較全面，而那些對健康知識知之甚少的大學(xué)生則對自己的健康評價不高，由此說明：大學(xué)生的健康知識結(jié)構(gòu)與健康自我評價之間存在著密切的相關(guān)關(guān)系，即健康知識結(jié)構(gòu)越高，健康自我評價就越高。因此，今后有必要多渠道、多途徑地對大學(xué)生進(jìn)行健康知識教育，豐富和完善大學(xué)生的健康知識結(jié)構(gòu)。

2．3．2大學(xué)生身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對其身心健康狀況的影響分析

大學(xué)生對自我身體的認(rèn)知是基于對健康知識的掌握和理解之的。為分析身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)對大學(xué)生身心的影響情況，筆者利用PSPP中的調(diào)查數(shù)據(jù)，從大學(xué)生對身體自我價值感、運動能力、身體狀況、身體吸引力和身體素質(zhì)等5個方面的認(rèn)知情況進(jìn)行比較分析。據(jù)該量表的評分規(guī)定，除運動能力分量表的評分是越低表示對自我運動能力認(rèn)知越高外，其余4個分量表則是評分越高，表示認(rèn)知水平越高。由表4、5可知，隨著體質(zhì)狀況或心理健康水平的下降，除在運動能力認(rèn)知方面的評分呈逐漸上升的趨勢外，其余4個方面的評分則逐漸下降。另外，體質(zhì)不及格組在身體自我價值感和身體吸引力中的標(biāo)準(zhǔn)差和其它3個方面的有顯著性差異；心理重度障礙組要5方面評分中的標(biāo)準(zhǔn)差與其它各組相比較，存在顯著差異性。由此說明，大學(xué)生對自我身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)越高，其體質(zhì)狀況就越好，心理健康水平就越高，健康自我評價愈高。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，個體的身心健康發(fā)展與健康的良好感覺緊密相連，且健康主觀感受極大程度地影響著其身心實際健康狀況的感覺；所以，在今后的大學(xué)生心理教育中，有必要增強健康知識傳授力度，改善大學(xué)生的自我身體認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

3結(jié)論與建議

3．1結(jié)論

1)在調(diào)查和測試的對象中，有24．20的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，心理問題陽性檢出率為1O．1，說明大學(xué)生心理健康問題嚴(yán)。

2)大學(xué)生心理健康狀況與其體質(zhì)之間有同向變化的趨勢，即隨著心理障礙程度的加重，大學(xué)生的體質(zhì)呈逐漸下降的趨勢。

3)大學(xué)生的健康知識結(jié)構(gòu)與其身心健康水平之間存在顯著的正相關(guān)，健康知識結(jié)構(gòu)愈高，其體質(zhì)狀況就越好，心理健康水平就越高。

3．2建議