大學生身體素質論文大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇大學生身體素質論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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一﹑引言

一般認為，大學生的素質應該包括政治思想素質、科學文化素質、心理品格素質和身體素質四大方面，其中還有一些具體的分類。其中，身體素質是物質基礎，科學文化素質是核心，心理品格素質是關鍵，政治思想素質是主導。因此，新時期的高校體育課堂的教學目的首先教會學生通過增強健康的能力，形成增進健康的意識和習慣。另外，在學校體育教育過程中，還需要以“育人”為最高目標，以“素質體育教育”為主線，把體育課堂之中融入大學生整體素養的發展理念，認真履行社會需要與學生主體需要、增強體質與終身受益緊密結合，推進體育改革。

二﹑高校體育對大學生身體素質形成的影響

身體素質，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。將健康放在第一位是目前高校體育教育觀念的重要轉變[1]。目前，我國的大學生身體素質普遍不好，調查顯示，從1985年到2005年，幾次國民體質監測報告都顯示，我國的大學生身體素質在下降，本次調查再次告訴我們，在校大學生身體素質繼續呈現緩慢下降。尤其在2010年國民體質監測結果顯示，19至22歲年齡組的大學生除坐位體前屈指標外，爆發力、力量、耐力等身體素質指標明顯下降[2]。俗話說，身體是革命的本錢，因此身體素質在人們的生活、學習和勞動、體育鍛煉等方面都具有重要意義。也因為身體素質的重要性，因此，促使大學生形成良好的身體素質始終都是高等教育中重要的目的。體育課是學生提高身體素質與豐富學生綜合素養的最佳機會之一，體育課程在人身體素質形成中的重要地位是毋庸置疑的，因此我們需要有效的把握住大學的體育課堂，培養學生們良好的身體素質及健康水平。體育課程對大學生身體素質的培養是全方位的，比如長跑可以訓練學生的耐力素質、籃球可以訓練學生的身體協調素質及力量素質、健美操可以訓練學生的柔韌性等，我們充分有效地利用高校體育課程，讓不同類型的學生選擇適合他們自己身體狀況、體育知識背景的體育項目，對于發展他們合理的體育素質具有非常有利的作用。

三﹑高校體育對大學生道德素質形成的影響

道德素質是人們的道德認識和道德行為水平的綜合反映，包含一個人的道德修養和道德情操，體現著一個人的道德水平和道德風貌。大學生正是世界觀形成的關鍵時期，而且是業務知識形成，認識社會的重要時期。在體育運動中不斷產生和積淀的規范大學生行為和思想的體育文化是體育工作的指導思想和靈魂，是社會主義精神文明建設的重要組成部分，對提升大學生的道德素質、提高社會文明起到非常重要的作用。因此，教師在體育課的教學工作中，要認真地鉆研教材，挖掘其道德素質教育因素，有機地結合貫穿體育教學之中。比如公平、公正競爭的體育精神，因為體育運動中最講法制，不論資歷；最講務實，不圖虛妄[3]。這就要求每位學生都盡應當自己最大的能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運動項目，如足球、籃球等，從而漸漸增強了學生們的競爭意識和頑強毅力，并且形成不徇私情、實事求是的良好道德品質。

四﹑高校體育對大學生心理品格素質形成的影響

心理素質是人的整體素質的組成部分。以自然素質為基礎，在后天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發生、發展起來的。心理素質是先天和后天的合金。利用體育課程培養大學生的良好心理素質，需要教師在體育教學過程中教師要動之以情，以發自內心之情去講述體育史上一些可歌可泣的事件和人物，給學生以愛憎分明的情感熏陶，情貴于真，教師充沛的、真摯的情感，必定會感染學生。比如，體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點[4]。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力，久而久之，學生也就具備了良好的心理耐受素質。

五﹑結語

體育是高等教育體系中最重要的素質教學課程之一，這門課程的開展除了使學生學習基本體育技能外，還可以培養學生積極向上、勇敢堅韌的良好品質，對中學生身心健康發展有重要意義。體育課程對大學生整體素質的發展也有很重要的作用，包括人文素質、道德素質、法律素質等很多方面的素養。因此，我們非常有必要進一步發揮體育課程在大學生素質形成中的作用，豐富大學體育課堂的教學目的，發揮體育課程在高等教育人才培養體重更多的意義。

參考文獻

［1］付偉平. 論高校健康體育觀的樹立與終身體育[J]. 教育與職業，2010（2）.

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1.前言

啦啦操是在音樂的伴奏下運用各種不同類型的動作，融體操、音樂、舞蹈為一體的練習以健、力、美為特征的新興體育運動項目。隨著全民健身的到來，各高校、大、中專院校也相繼將啦啦操納入教學內容，深受學生們的喜愛與青睞，尤其是女生更加的喜愛。為了提高高校女生對啦啦操的認識，本文通過分析啦啦操鍛煉前與鍛煉后的身體形態與身體素質指標的變化，探討啦啦操對女大學生身體形態與身體素質的促進作用。為高校啦啦操教學課的推廣與普及提供一些理論依據。

2.研究對象與方法、內容

2.1研究對象：

西安科技大學管理學院旅游管理專業0801班，0802班，0901班，0902班126名參加啦啦操專項課的女生。平均年齡18歲，身高158.6cm，體重49.1kg。

2.2研究內容：

身體形態：身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍、小腿圍。

身體素質：坐位體前屈、仰臥起坐、50米跑、立定跳遠。

2.3研究方法

2.3.1文獻資料法：

在中國期刊網查閱相關論文多篇，為本文研究提供參考和理論支持。

2.3.2測試法：

對參加啦啦操鍛煉的女大學生身體形態與身體素質的指標按體育測量與評價中規定的方法和細則進行測定。對受訓者進行為期14周的訓練，每周訓練3次，分別在每周一、三、五下午的16：00-17：30進行，鍛煉時間為90min。訓練內容包括熱身操20min，形體練習20min，啦啦操30min，整理運動lOmin。2010年1月進行第一次測試，20iO年6月進行第二次測試并記錄檢測值。

2.3.3數字統計法：將所測得的數據進行常規統計處理。

3.結果與分析

3.1啦啦操鍛煉對女大學生身體素質的影響

統計結果顯示，126名女生經過14周啦啦操鍛煉后，身體素質中坐位體前屈、50米跑、仰臥起坐、立定跳遠的各項指標均有明顯的提高(P(0.05或P(0.01)，說明受試者在實施運動方案過程中，身體整體肌肉力量增長明顯。說明啦啦操鍛煉可以有效的提高女大學生的肌肉力量，提高大腦皮層運動中樞興奮抑制的轉換能力，使各肌群之間的協調關系增強，從而對身體形態、素質狀況有了進一步的改善。

3.2啦啦操鍛煉對女大學生身高、體重的影響

對測試者經過14周的啦啦操鍛煉后的兩次身高、體重指標測試結果比較看，受試者的身高平均增加了0.6cm，身高指標P>0.05，無顯著性差異。說明啦啦操鍛煉對女生的身高沒有太大的影響。體重平均減少了1.8kg，體重指標P

3.3啦啦操鍛煉對女大學生身體形態的影響

經統計，通過14周的啦啦操鍛煉后，測試者體型上都有不同程度的變化，腰圍、臀大腿圍、小腿圍都具有顯著性差異(P

4.結論與建議

4.1結論

啦啦操豐富了學校體育課的教學內容，可以調動女生參加鍛煉的積極性。并且從女大學生仰臥起坐、50米、坐位體前屈、立定跳遠指標增長的幅度來看，說明啦啦操鍛煉可有效的提高女生的身體素質。

4.2建議

4.2.1運動強度的選擇應根據個人的體力、健康狀況而定。在鍛煉時，以自我感覺良好，心情舒暢，情緒高漲為度，避免超負荷運動。

4.2.2教學方法可以采用遞加循環法，即“A＋B＋C”滾動式連接模式的教學方法可使大部分練習者掌握動作，激發學習興趣，得到成功的。采用鏡面與背面結合的示范，并輔之口令、手勢等方法，保證學生動作的連續性，使學生智力和體力緊密結合

參考文獻

[1]聶英濤.廣西高校設置啦啦操課程的可行性研究[J].科技咨詢導報，2007年第25期。

[2]蟻哲蕓.校園健康體育活動新模式――啦啦隊探討卟體育成人教育學刊,2008，(02)3.

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中圖分類號：G65 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2013）02（a）-0215-01

大學生的身體素質不僅關系到大學生的身體健康與學習生活，也與整個國家的國民素質有著密切的關系，教育部、各高校及體育教育工作者都應予以高度重視，改善教育教學方法提高大學生身體素質迫在眉睫。

1 當代大學生身體素質現狀

在國家體育總局、教育部2010年9月聯合公布的國民體質監測結果表明：大學生身體素質25年來一直在下降。與1985年相比，肺活量下降了近10%；大學女生800 m跑、男生1000 m跑的成績分別下降了10.3%和10.9%。我國19-22歲年齡組除坐位體前屈指標外，爆發力、力量、耐力等身體素質進一步下降，與五年前相比，19-22歲年齡組男生的立定跳遠、引體向上、1000 m跑以及握力成績均顯示下降，女生立定跳遠、仰臥起坐、800 m以及50 m跑成績也都呈現下降趨勢。

2 大學生身體素質下降的原因

（1）入學前因素：盡管國家現在越來越重視素質教育的發展，也把體育考試納入了中考內容，但是進入高中后學生為了考入自己理想的大學，高中三年不得不開始高強度的學習生活，身體和心理都承受著巨大的壓力。高中為了提高大學升學率也把繁重的課業壓在了學生的頭上，課余活動可以說的少之又少，所以高中三年并沒有為進入高校的大學生們打好良好的身體基礎。（2）自身因素：初入大學時的軍訓給新生帶來一些鍛煉，但對于四年的大學生涯來說只是車水杯薪。在高校里學生沒有了高中時期的學習壓力，面對豐富多彩的校園生活，學生自身對體育鍛煉的意識不夠強烈；沒有了家長的照顧、老師的監督，學生的作息生活往往很沒規律，玩電腦游戲、唱歌、聚會等娛樂休閑活動占用學生絕大部分的空閑時間，學生對體育運動的興趣在慢慢下降，身體素質隨之也會下降。（3）高校因素：①高校對體育課和課外體育活動不夠重視：除了某些高校體育學院的學生大學四年都有體育課外，絕大部分的高校其公共體育課都只在大一、大二時期開設，每周也只有一至二節，學校對體育的概念也僅僅是停留在體育課的層次上，學生的體育鍛煉得不到保證，近年來某些高校甚至取消了運動會中的長跑項目，原有的冬季長跑或者是元旦長跑也被無限期的禁止，這種過度的保護使學生的積極性受到了抑制，反而得不償失。②體育課教學方法陳舊，學生的興趣、愛好得不到滿足：每周一至二節的體育課根本沒法滿足學生身體素質鍛煉的要求，而且一個班幾十個學生，體育教師無法更好的顧及每一位學生對于體育的興趣、需求，現在體育課的教學方法還是和以前一樣，不夠新穎，缺少教師與學生之間的溝通、互動，往往是老師教什么，學生就學什么，學生的興趣愛好受到了制約，使學生對體育運動更加消極。③體育硬件設施不夠完善，體育器材老化、不足無法滿足教學要求：學校的籃球場地不足，跑道年久缺少保養等因素都是造成學生運動興趣下降的原因，并且運動器材的缺乏也是阻礙體育教學的重要因素。試想一下，幾十人的體育課卻只有十幾個籃球，這是多么煞風景的一件事。（4）家庭因素：從小家長就給孩子灌輸“萬般皆下品，惟有讀書高”的思想，給孩子報各種補習班，數奧、英語等課程就像大山壓得孩子喘不過氣來，家長對體育鍛煉的不夠重視，使孩子從小就沒有養成良好的鍛煉習慣。進入大學后，父母也只關注孩子的學習與健康兩個方面，對孩子的體育鍛煉依然不夠重視。（5）社會因素：現在就業壓力越來越大，許多學生都面臨畢業意味著失業的問題，所以從大三、大四開始，學生就要為自己的未來做好打算，考研、考公務員、考事業單位等一系列的考試，再加上實習、畢業論文與論文答辯，學生體育鍛煉的時間越來越少。其次社區體育指導員的缺乏讓學生放假在家時也沒有得到很好的體育鍛煉，從而使高校體育與社區體育嚴重脫節。

3 提高大學生身體素質的途徑

（1）樹立正確的思想，增強鍛煉意識：體育意識是對體育鍛煉的自覺反應，是大學生進行體育鍛煉的內因。只有培養大學生自覺鍛煉的意識，內因發生本質的改變，才能從根本上改變大學生體育鍛煉不積極、身體素質普遍較差的現狀，改善大學生對體育鍛煉的看法，樹立正確的體育觀念。（2）開展豐富多彩的校園體育活動，增加大學生體育鍛煉興趣：許多大學生對體育鍛煉不積極，并不是沒有正確的體育觀念，也不是沒有較強的鍛煉意識，而是因為學校的體育活動項目形式較為單一，沒有找到自己愛好的運動項目，沒有產生濃厚的興趣。興趣是最好的老師，沒有了興趣就沒法調動學生自我鍛煉的積極性。所以高校應該以學生為本，從學生的興趣愛好出發，開展一些娛樂性和趣味性較強的體育活動，豐富學生的課余生活，增強學生對體育運動的了解從而提高積極性，增大鍛煉興趣。（3）加強大學生體育理論教育的學習：當代的大學生已經具備了一定的體育基礎，但是缺少科學方法和科學理論的指導，使學生無法正確的進行體育鍛煉。所以應當加強學生的體育理論知識的學習，全面系統深入的認識體育運動，掌握正確的鍛煉方法，減少學生因鍛煉不當而造成的運動損傷。（4）改善教學環境和條件，改變體育課教學方式：營造良好的教學環境和條件，是高校提高大學生身體素質的第一步。高校是大學生學習與生活的地方，也是大學生參加體育運動的直接場所，學校體育硬件設施的配備對大學生體育鍛煉起著決定性的影響。學校應盡可能地為學生提供活動場地，改善活動場地的條件，不斷更新體育器材，改變現有的體育課教學方式，應多與學生溝通，把學生作為課程的主體，讓學生更好的融入課中，提高他們對體育課的興趣。（5）培養大學生終身體育觀：國家《全民健身計劃綱要》提出“要對學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣”。大學生體育運動也是全民健身運動的重要組成部分，因此對大學生體育運動的培養，應該有針對性的選擇一些有利于大學生可長期用來作為終身鍛煉的運動項目，以強身育人為目標，以終身體育為主線，以使全體學生終身受益為出發點，努力探索提高學生體質與健康水平面的途徑和方法。（6）堅持開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的活動：“全國億萬青少年學生陽光體育運動”，是我國新時期加強青少年體育、增強青少年體質的一項戰略舉措。這一活動的目的，就是通過陽光體育的抓手作用，促進各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉，培養體育鍛煉的興趣和習慣，有效提高學生體質健康水平。大學生應該養成每天鍛煉的習慣，真正做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

4 結語

體育鍛煉是體育的最高境界和最終目標，是提高中華民族體質的必由之路。大學生是祖國的未來，祖國的建設者。如果沒有強健的體魄就不可能成為一名合格的棟梁之才，因此給大學生樹立正確的體育觀，提高鍛煉意識，改善教育教學環境等一系列舉措，是提高大學生身體素質的必由之路。

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關鍵詞 大學生 體質 健康

一、研究目的與方法

近年來,我國大學生的身體素質下降明顯,已經引起社會各界的重視,有必要對高校學生體質健康狀況進行全面的調查和了解,探討其影響因素,并提出相應改善對策。本文通過文獻資料法、調查問卷法、跟蹤調查法、比較研究法,以及采用SPSS18.0統計軟件,對研究對象四年間的體質健康指標進行數理統計,并對對照組和正常組的各種指標采用T檢驗,探討網絡、鍛煉意識及不良生活習慣對大學生體質健康的影響。

二、結果與分析

(一)大學生身高的變化統計結果顯示:大四身高為176.69cm,大一的身高為174.83cm,其差值為1.86cm,大四與大一之間存在非常顯著性差異(p

(二)大學生體重的變化統計結果顯示:大四體重為70.0kg,大一的體重為72.15kg,其差值為2.15,大四與大一之間存在非常顯著性差異(p

(三)大學生肥胖度(BMI指數)的變化統計結果顯示:大四和大一BMI指數差值為1.12,大四與大一之間存在非常顯著性差異(p

(四)大學生肺活量的變化統計結果顯示:大四和大一肺活量差值為4.84,存在非常顯著性差異(p

(五)大學生速度素質(50米跑)的變化統計結果顯示:大三和大一50米跑差值為-1.21,存在非常顯著性差異(p

(六)大學生耐力素質(1000米跑)的變化統計結果顯示:大三和大一1000米跑差值為-34.68,存在非常顯著性差異(p

(七)影響學生體質健康因素的分析。影響學生體質健康變化因素多種多樣,通過問卷調查,大學生上網時間的長短直接影響到其體質健康的發展,也是影響其學習的因素所在。上網次數的多少也同時也決定上網時間的多少,同樣是也對各方面影響的因素所在。

(八)周末余暇時間的利用情況。周末的余暇時間是讓大學生去休息、學習和進行合理的生活活動的時間。如果不能夠很好的利用和合理安排周末的余暇時間,這對大學生的健康有很大影響。從周末余暇時間的利用情況調查問卷得到的數據和大學生身體機能、身體素質變化的統計數據對比分析,我們可以看出,大學生身體機能、身體素質逐年下降和大學生周末余暇時間的利用內容有很大關系,這也是影響其體質健康的因素之一。

(九)大學生參與體育鍛煉的目的及參與情況。大學生對體育鍛煉的目的及參與情況是直接影響其體質健康的因素所在,作者利用調查問卷的方式來了解大學生參加體育鍛煉的情況,以找出影響大學生體質健康的因素。

1.參加鍛煉身體的喜歡程度。身體鍛煉的喜好程度是參加鍛煉身體的重要因素所在,如果喜歡鍛煉身體,那么其鍛煉的次數和強度都會有很大的增加和付出,這也是對其體質健康影響的重要因素。參加鍛煉身體的喜歡程度的統計結果顯示:大學生對鍛煉身體的喜歡程度不是很高。這就影響了其鍛煉的次數和強度,也是影響體質健康的重要因素。

2.每周鍛煉身體的次數。每周的鍛煉次數是增強身體素質的基本要求,只有鍛煉次數的增加才能保證鍛煉的時間和鍛煉的強度。周鍛煉身體的次數調查的統計結果顯示:大學生的周鍛煉的頻率不是很高,大多數學生只鍛煉1-2次。這也是影響其體質健康的重要因素。

3.每次鍛煉的時間。鍛煉時間的長短也是影響體質健康的因素所在,鍛煉時間太短達不到效果,而鍛煉時間太長則對體質健康起到反作用。每次鍛煉時間的調查的統計結果顯示:有35%的學生的鍛煉時間只有30分鐘以下,這也是起不到鍛煉的作用。

三、結論與建議

(一)結論

1.大學生體質變化方面,大學生進入大學后,身體發育都在繼續,身高也在逐年提高。體重呈下降趨勢。BMI指數都在正常的范圍。肺活量、50米跑、1000米跑成績都有下降,存在非常顯著性差異。以上分析可以看出,大學生的體質健康,從大一開始,一直呈下降趨勢。

2.調查發現大學生上網的頻率和時間上都很多。很大一部分學生上網的主要活動就是游戲。長期的網絡活動對自身的身體健康情況影響很大,包括視力、注意力、記憶力等方面。以上可以看出,當今影響大學生體質健康的主要因素也包括了不良的網絡習慣。

(二)建議

1.學校和各系及體育部,通過各種渠道讓學生了解和認識到體質健康的重要性。

2.學校必須采取“堵”“疏”結合,“學”“體”兼顧的原則,在學校管理上拒絕為大學生沉迷網絡提供條件。要堵住日常管理的漏洞,狠抓學生到課率,班級要完善上課考勤制度,加強對學生上課出席方面的約束。

參考文獻:

[1] 周建偉.大學生體質狀況的動態研究[J].北京體育大學學報.2004.27(4).

[2] 王國強.對高校學生健康素質的調查分析[D].大連理工大學碩士學位論文.2009.

[3] 馬力.對皖北高校學生體質健康現狀和影響因素的研究[D].北京體育大學碩士學位論文.2006.

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1.研究對象與方法

（1）研究對象。本文針對改善大學生體質健康狀況對策的研究，其主要的研究對象是蘭州財經大學長青學院的在校大學生，針對在校大學生的身體健康狀況進行課題的分析與討論。

（2）研究方法。①文獻法：通過知網、萬方、維普、百度等網絡查詢方式，上網查閱相關資料、報紙雜志和書籍，并從這些資料中搜集了與課題相關大學生健康標準信息，為論文的全面論述打好理論基礎。②問卷調查法：課題研究針對蘭州財經大學長青學院的在校大學生的身體健康狀況進行問卷調查，并對調查結果進行分析和討論，針對調查結果提出改善大學生體質健康狀況的對策。

2.調查分析結果

本次調查問卷是以蘭州財經大學長青學院的大學生為主要調查對象，針對大學生的體質健康狀況進行了詳細的問卷調查，共發放調查問卷120份，有效回收115份，問卷回收率95%，其中無效問卷3份，問卷有效率為93%。問卷調查結果有效。

（1）身體形態。根據2015年最新的成年男性、女性平均身高分別為167.1cm和155.8cm，平均體重分別為66.2kg和57.3kg，平均胸圍分別為88.4cm和83.3cm。通過調查（如表1所示）可以看出，蘭州財經大學大學生的男生平均身高為170.5cm，比全國平均身高高3.4cm，女生平均身高比全國低6.5cm；蘭州財經大學大學生的男女平均體重分別比全國平均體重輕0.6kg和2.2kg；蘭州財經大學大學生的男女平均胸圍分別比全國平均數值小1.5cm和1.9cm。由此可見，大學生的體重和胸圍標準與全國平均值存在一定的差距，現代的大學生普遍偏瘦。

（2）身體機能。通過對大學生身體機能的調查（如表2所示）分析可以看出，目前蘭州財經大學的男女大學生的血壓較為平穩，在正常的年輕人血壓范圍內，脈搏每分鐘跳動指標正常，然而從大學生的肺活量情況來看，其肺活量值相對較低，這與大學生缺乏體育鍛煉和有氧運動有著直接的關系，需要大學生加強體育運動，提高肺活量。

（3）身體素質。對于大學生身體素質情況的分析主要通過短跑、立定跳遠、握力以及仰臥起坐和引體向上等項目，從數據分析中可以看出目前男女大學生的握力較差，手腕力量不足，而女生的仰臥起坐每分鐘僅32次，可見女生腹部伸展能力較弱，而男生做引體向上平均僅可以做7次，手臂力量有待提高。現在的大學生在課余時間用于逛街、玩游戲、宅在宿舍，缺乏對身體肢體的鍛煉，導致大學生的身體素質相對較差。

3.改善大學生體質健康狀況的對策

（1）提高素質教育重視程度。現如今素質教育越來越受到教育工作者的重視，大學生作為未來社會的應用型人才，其身體素質尤為重要。因此，在高校的素質教育中應該更加重視對體育課程的教學，以提高大學生的身體健康為目的，合理地安排大學生的體育課程，尤其是針對非體育專業的課程安排，促使理論課程與美育課程科學地結合在一起，積極落實素質教育方針，培養“德、智、體、美、勞”全面發展。

（2）培養大學生健身計劃并積極參加戶外活動增強體質。對于目前大學生體質健康狀況較差的情況，應該提高大學生的健身意識，制訂和規劃符合大學生身體健康發展的健身計劃，根據大學生的健康狀況制訂恰當的體育健身計劃，提高大學生的健身意識。大學生提高體質健康狀況既豐富了課余生活又鍛煉身體，還可以從中養成個人的體育愛好，進而提高了身體素質，也增強了身體免疫力，鍛煉了健康的體魄。

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1.目的及意義

本文為了解我校2010級―2013級學生身體素質情況，鍛煉程度等基本狀況，進行深入了解，從而進行有計劃的訓練，為開展一些有益身體健康的體育項目做準備。并通過對西北民族大學體育學院2010級―2013級學生體質健康狀況進行調查，分析，評價，找出規律并發現存在的問題，提出相應的對策與建議。對全面提高大學生健康水平和身體素質水平、更新體育教學和健身觀念，有效增進大學生的身體健康和身體素質具有一定的現實意義。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

本文以西北民族大學文、理科與體育學院的學生作為研究對象。體育學院相比文理科學院人數較少，體育學院的樣本我們選取了從2009年到2013年的全部學生的體質健康測試的綜合成績，并利用excel表格的公式功能計算出平均分；

理科學院我選取了土木工程學院、數學與計算機學院、電氣工程學院與生命科學與工程學院這四個學院，并用隨機抽樣的方法，每個學院抽取200人，樣本總量共800人。文科學院我選取了民族學與社會學院、歷史文化學院、外國語學院與文學院這四個學院，同樣隨機抽樣的方法，每個學院抽取200人，樣本總量共800人。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過對國內外有關體質健康調查方法的學習和其結果的了解，將對西北民族大學學生的體質健康與其進行對比，看出問題，提出可行性建議。

2.2.2調查法

a、數理統計：將要用的數據進行統計整合

b、抽樣法：分層抽樣：針對4個文科學院和4個理科學院于2009～2013年體質健康成績分別抽取200份樣本。

隨機抽樣：文、理科學院學生成績隨機抽樣。

3.結果與分析

3.1不同學院的體質健康測試結果

3.1.1數據的整理與統計

3.1.1.1表格概況

下表1-1是我校2009年至2013年體育學院、理科學院與文科學院體質健康測試綜合成績的平均成績

3.1.1.2目的與作用

用以比較不同學科性質的學院之間體質健康狀況的差異，以及各自學院的學生隨著年級的增長身體素質狀況的變化

3.1.1.3抽樣與統計方法

按照上文抽樣方法得到的樣本量比較大，利用excel公式對樣本的平均成績進行了平均分的計算，得到下表。（注：平均分保留小數點后兩位）

1-1體育學院、理科學院與文科學院體質健康測試綜合成績的平均成績一覽表

根據上表我們可以看出，體育學院的體質健康測試成績從2009-2012學年均為83分左右，而2012-2013學年為88分，體育學院的身體素質狀況為良好及優秀而文理科學院的體質健康測試成績均在72-73分左右，身體素質狀況為合格。

3.1.2不同學院隨著學年增長的身體素質變化的折線圖

下圖1-2是根據表格1-1制作出體育學院、理科學院與文科學院體質健康測試綜合成績平均分隨著學年增長的變化圖。

1-2不同學院隨著學年增長的身體素質變化的折線圖

從上圖可看出，體育學院學生從2009年到2012年體質健康測試的平均成績均在83分左右，而2012年到2013年的體質健康測試成績大幅度提高到88分，而文科學院與理科學院的體質健康測試成績從2009年到2013年的變化幅度不大，均在72-73分左右。

3.1.2不同學院之間體質健康測試成績的對比

下圖1-3是根據表格1-1制作出來的從2009年到2013年體育學院與理科學院和文科學院體質健康測試綜合成績的平均分的對比圖

1-3不同學院之間體質健康測試平均成績的條形圖

由上圖我們可以明顯的看出，從2009年到2013年這四個學年的體質健康測試的平均成績，體育學院遠遠高于理科學院與文科學院，而文科學院與理科學院的平均成績相差不大，身體素質基本相同。

4.結論與建議

4.1調查研究結論：

根據對2009-2013學年不同學院體質健康測試成績的統計對比和分析，以及對于2012-2013學年不同學院男女生跳遠成績的對比分析結果來看，非體育專業學生的身體素質遠不如體育專業的學生，身體素質狀況僅為合格，而體育專業學生身體素質為良好及優秀，說明經常性的體育鍛煉可以增強體魄，提高身體素質，我們要提高非體育專業學生的身體素質，加強體育鍛煉。

4.2對于增強非體育專業學生身體素質的一些建議：

4.2.1從學校層次來說

（一）加大身體素質練習在教學時間上的比例

以我校來說，體育課為每周一次，而且只有大學一二年級開展體育課程，三四年級沒有體育課程，在一二年級的體育課程中，一年級為基礎的體育素質鍛煉，二年級為按興趣選擇體育項目進行訓練，在二年級的課程中身體素質練習相對較少，因此可以延長體育課程的學年時間，延長至大學三年級，而且加大身體素質練習在教學時間上的比例。

（二）多開展趣味性的體育競技類的比賽

學校應該鼓勵開展體育競技類的比賽，增強同學凝聚力，培養活力，強身健體，而體育競技多枯燥勞累，應該增強比賽的趣味性，打破原來單一的跑步、跳遠、跳高等傳統項目，加入如老漢推車，三人兩腳等普及性高，趣味性強，參與度高的項目比賽活動。

（二）加強體育場館等基本設施建設

拿我校來說，現在建有體育場、籃球館、籃球排球場、后操場、舞體館、羽乒館，基本設施建設基本完備，只是場地的開放時間有限，場地的容納量有限，而我校學生數量龐大，建議延長各體育活動場館的開放時間，并提供體育器材（如網球拍、羽毛拍等）的租借服務。

4.2.2從學生個人來說

保持合理的飲食，養成健康的生活作息規律。

大學生進入大學以來，心智年齡各方面趨于成熟，由于距離家較遠，受到父母的管制和約束較少，大學的管理模式也不像中學時代的嚴格和苛刻，不少學生喜歡喝酒吸煙，飲食不規律，熬夜打游戲，上網，唱歌等，不合理的作息習慣和規律對于身體體質的危害較大，我們學生自己要自覺養成合理一日三餐的飲食習慣和健康的早睡早起生活作息規律。

（二）加強體育鍛煉，積極參加戶外運動

由于現在交通通訊工具的發達，大學校園里出現了大量的“宅男”“宅女”，他們吃飯叫外賣，有些外賣甚至可以送到寢室宿舍里，購物靠淘寶，終日呆在屋內不進行運動與鍛煉，導致身體素質越來越差，作為中國新一代的大學生我們要有蓬勃的氣質和活力，經常參加體育活動，加強體育鍛煉，如每天跑步，和同伴打球，爬山踏青等戶外活動，提高自身身體素質。（作者單位：西北民族大學民族學與社會學學院）

參考文獻

[1]徐堅，劉立清，韓飛.中美兩國學校體質健康研究現狀的比較[j].西北師范大學學報，2005（4）：86.88碩士學位論文

篇（7）

0 前言

通過查閱并分析《高等學校體育工作基本標準》、《國家學生體質健康標準》、2015年教育部工作要點中《關于強化體育課和課外鍛煉深化學校體育改革的實施意見》和《關于加關于加快發展青少年校園足球的實施意見》[1]，探索推進體育考核制度改革，著力提升學校體育工作水平和學生健康水平，推進落實高校體育工作基本標準，健全學生體質健康監測、學校體育工作評估和年度報告制度等相關政策制度，并就“大學生參與體育活動鍛煉的必要性和重要性”擬定了少數民族大學生參與體育活動效果評價體系指標，擬構建了FG/AG理念下少數民族大學生參與體育活動效果評價體系，旨在為提高和促進云南省少數民大學生參與體育活動效果提供參考意見。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

通過網絡和圖書館資源查找與本文相關的文獻資料，為論文的撰寫提供理論依據。

1.2 特爾菲法

指針對本研究的研究內容的需要，選擇一組特定的相關專家進行三輪問卷調查，為所研究的評價體系提供論據支撐。

1.3 專家訪談法

鑒于研究需要，選定了云南省10位相關學校體育研究的專家作為評價體系指標的征集著，以及相關體育教師、高校少數民族大學生為主要訪談對象，進行電話和實地訪談，為論文研究結論的形成奠定了基礎。

1.4 邏輯分析法

結合查閱到的相關文獻資料和問卷征集得到的指標體系、權重，為論文結論的形成奠定了堅實的基礎。

2 研究結果與分析

2.1 FG/AG概述

FG/AG即Fitness Gram（體質測試報告）/Activity Gram（體力活動報告）。其主要內容包括：青少年體質測評與信息反饋、體力活動跟蹤與信息反饋、體育課程體系和激勵與獎勵體制四個大的方面；體質測評與信息反饋主要是教學生如何檢測自己的體質健康，將檢測數據錄入對應系統，其檢測項目與國家頒布實施的《國家學生體質健康標準》有相似之處；體力活動跟蹤與信息反饋主要是基于身體活動對青少年的體質健康有著積極引導作用的基礎上，將體力活動分為四個等級、六個類別。

2.2 大學生參與體育活動效果管理分析

2.2.1 大學生參與課外體育活動要求

國家教育部為了改變學生的體質，制定出了《國家學生體質健康標準》，這一標準的頒布，主要目的是為了通過測試了解學生的基本身體素質狀況，更多的高校為了提高本校學生身體素質情況，開始設置相關要求，例如：早操打卡、校園體育文化周、體育文化節、班級體育明星、院系體育競賽月等等，都是為了鼓勵更多的學生參與到課外體育活動中。但通過近十年來我國國家體質測試中心公布的我國大學體質測試數據分析顯示：我國高校大學生身體素質呈明顯下降趨勢，其中速度、力量等素質最差。因此，以FG/AG理念為基本原則，構建大學生四年的體育活動檢測系統，是促進和鼓勵當代大學生積極參與課外體育活動的有效手段。

2.2.2 FG/AG理念與少數民族大學生參與體育活動檢測系統的創新分析

大學體育課程教學要求中規定：學生通過體育課的學習應該掌握1-2項體育運動項目、2007年提出的陽光體育運動中提出的每天鍛煉一小時的要求、2014年1月提出的“三走“鼓勵開展大學生走下網絡、走出宿舍、走向操場主題群眾性課外體育鍛煉活動的通知等一系列政策要求，都為大學生參與課外體育活動提供了硬性指標要求，少數民族大學生是我國大學生中備受關注的一個群體，他們身體素質中的部分指標情況較非少數民族大學生身體素質有所改善，但少數民族大學生身體本身素質能力并不高，造成這種狀況的原因與少數民族學生的居住地、民族地區管理體質有很大關系，況且他們當中的大部分人都從小接受著本民族傳統體育活動的熏陶，這一特點無論是對于民族傳統體育運動的傳承還是豐富高校校園體育文化特點，都有很大的幫助。

在科技發展迅速的21世紀，信息技術已經擴展到了社會的方方面面，將信息技術運用到大學生參與校園體育活動的管理之中在各個國內外高校學校體育工作管理中已經屢見不鮮；FG/AG（體質測試報告/體力活動報告）理念與高等學校體育工作基本標準中規定的建立學生測試成績檔案制度相一致[3]；而運用到學生參與課外體育活動鍛煉中更是提高學生體質測試成績的有效手段。

2.3 少數民族大學生參與體育活動評價體系的構建研究

經過查閱并分析《高等學校體育工作基本標準》、《國家學生體質健康標準》、2015年教育部工作要點中《關于強化體育課和課外鍛煉深化學校體育改革的實施意見》和《關于加關于加快發展青少年校園足球的實施意見》等政策中要求：探索推進體育考核制度改革，著力提升學校體育工作水平和學生健康水平，推進落實高校體育工作基本標準，健全學生體質健康監測、學校體育工作評估和年度報告制度等相關政策制度，并就“大學生參與體育活動鍛煉的必要性和重要性” 擬定了本研究中的相關評價體系，選定了云南省10位相關學校體育研究的專家作為評價體系指標的征集者，得到了云南省高校少數民族大學生參與體育活動評價體系指標級對應的權重分布（如表1所示）。

根據表1中構建的二級指標，各高校按照本校的實際情況，制定對應的評分標準，例如，在評價過程中采用領導教師問卷和學生問卷調查兩種相結合，以實際情況為基礎，兩份問卷為一次完整的打分情況，以100分為滿分標準，設定90以上為優秀，80分到89分為良好，60分到79分為及格，60分以下為不及格，在評級過程中，取中位數得評語等級加權向量F={95，75， 65， 45}。以表1中S1=組織管理，S2=活動管理體制，S3=硬件配備，S4=資金管理。對其權重進行百分比轉換（wsi=1）；得出B值后，根據公式Z=B*FT可以得出Z值，然后進行百分制換算，可以得到清晰的結果；再對應到評語集中則為該校少數民族大學生參與體育活動效果的最終等級，由此可以為評價該校學校體育工作提供參考。

表1 云南省高校少數民族大學生參與體育活動

評價體系指標級對應的權重分布

3 研究結論與建議

3.1 結論

少數民族大學生是我國平大學生群體中比較特殊的一員，其參與體育活動的狀況，不僅反映了大學生身體素質情況，更是代表少數民族群體身體素質發展的主要趨勢，而云南省屬于我國少數民族聚集人口和種類最多的省份，以云南省為例，構建少數民族大學生參與體育活動效果評價體系具有一定的代表性。本研究通過構建少數民族大學生參與體育活動效果評價體系，為提高和促進云南省少數民族大學參與體育活動和體質測試成績提供參考。

3.2 建議

（1）教育部門和相關體育部門共同制定大學生參與體育活動的規定和獎勵制度。加大宏觀調控力度，為提高各高校大學生參與體育活動的積極性提供政策支撐。

（2）目前云南省各高校。尤其是地州高校中少數民族大學生占據比例較大，充分挖掘該校少數民族大學生資源，開展具有民族特色的校園體育活動，為豐富高校校園體育活動內容提供幫助。

（3）當前大學生參與體育活動存在著意識性的錯誤，部分學生認為參與體育活動與體質測試成績沒有幫助，反而可以增加期末綜合測評排名。

（4）深入學習和挖掘FG/AG理念，將體質監測報告和體力活動報告演變成為學生參與體育活動的監測和幫助大學生摸清自身身體狀況的有效手段和方法，將科學的鍛煉理念深入大學生的思想中。

【參考文獻】

[1]陳林會，鄭宇.FG/AG對我國青少年體質健康管理的啟示[J].教育理論與實踐，2012（26）.

篇（8）

課 題：本文系黑龍江省教育科學十二五規劃2014年度重點課題“提高高職學生身體素質的對策研究”（批準號：zjb1214015）研究成果

為了能更好地進行輪滑課的教學，對輪滑課的教學方法和教學理念進行改革是很必要的。通過預防輪滑課學生運動性損傷的發生， 可以培養學生對輪滑課的學習興趣，使學生更好地掌握輪滑的滑行技術。輪滑運動是一項全身性的運動，對全面提高學生身體素質，培養學生的意志品質具有很好的作用也是促進身心健康發展的重要手段。但是，在輪滑教學過程中很容易發生摔傷、扭傷等危險，尤其是初學者對上輪滑課自我防護意識不夠，不懂得如何去自我保護，很容易發生運動損傷。學生身體素質的參差不齊，體質的差異，這些都很容易使學生發生損傷現象，甚至出現嚴重的事故，身心健康也會受到很大影響。因此為了預防和減少輪滑課教學中運動損傷的出現，我們售票做出相應的預防措施。

一、研究對象與方法

1.研究對象

采用追蹤調查的方法，以大一、大二輪滑選項課的學生作為研究對象。

2.研究方法

（1）文獻資料。通過查閱大量有關輪滑運動損傷方面的書籍以及部分研究學者發表過的論文等相關文獻資料，為本課題研究提供參考資料和理論依據。

（2）問卷調查法。對輪滑課的大一、大二的部分大學生作為研究對象發放調查問卷，問卷內容根據研究任務和研究對象制定。

（3）數據統計法。數據統計法是采用軟件對相應的數據做常規數據統計

二、結果與分析

1.運動損傷的部位

對輪滑課學生的調查發現，易發生損傷的部位主要集中在腕關節、肘關節、膝關節以及頭等部位，出現這些關節和部位的損傷情況比較多。

2.運動損傷的類型

輪滑課是一項極易發生運動損傷的項目，學生在滑行的過程中很容易發生摔傷、扭傷、骨損傷、肌肉拉傷等類型的危險。

3.運動損傷的主要原因分析

隨著參加輪滑運動的學生不斷增加，學生對技術動作難度和要求不斷增加，伴隨而來的是動作的危險性的加大，而且由于學生身體素質和運動能力相對差一些，造成運動損傷的概率也會增大。輪滑課是比較容易發生運動損傷的運動項目，在滑行過程中學生身體重心的移動和不能控制平衡的技術動作都會造成摔倒，從而造成運動損傷。

三、運動損傷的預防措施

1.增加預防運動損傷的理論知識

通過理論課和平時的教學使學生了解預防運動損傷的重要性，作為輪滑課的教師在每次課中都必須貫徹安全第一的思想，隨時進行安全教育，使學生在自己的頭腦中始終存在預防運動損傷的意識。

2.運動損傷的預防措施

增強輪滑課學生的身體素質，不僅可以起到預防運動損傷的作用，而且對學生學習輪滑也是十分有益的。由于學生整體情況參差不齊，準備活動一定要充分。準備活動分為一般準備活動與專項準備活動。活動充分了，學習動作就會輕松自如，學生的學習興趣就容易提高。這樣就會相對減少運動損傷。

在教學過程中，教師和同學之間、學生和學生之間要加強相互保護和自我保護的意識。學生自我保護的方法主要有兩種。

（1）學會正確的摔倒方法。當要出現摔倒的情況時，學生應盡快做到降低身體重心，采用正確的摔倒方法（膝蓋、肘、手依次著地），盡量避免身體部位直接撞擊到地面，做到向前摔倒時抬頭，向后摔倒時低頭。

（2）當要出現相撞的情況時應盡快抱緊對方，降低自身重心，實現自我保護，避免不必要的運動損傷。

四、小結

通過對輪滑課的調查分析，了解到可能造成輪滑課運動損傷的各種原因，教師在教學過程中應做到因材施教，對不同學生的身體素質應有不同的練習強度和方法，加強學生的身體素質，及時糾正學生容易犯的錯誤和動作，才能使學生熟練地掌握專項技術，提高練習興趣，更好地完成教學任務。同時，教師要加強課堂管理，在教學中加強學生的安全意識，嚴格遵守安全規則和要求，還要在教學中對學生進行思想教育。

參考文獻：

篇（9）

關鍵詞：體育專業；大學生；身體自尊；比較

中圖分類號：G804.85 文獻標識碼：A 文章編 號：1007-3612(2009)03-0087-03

A Comparative Study on Physical Selfesteem between Sport Major Students of Different Events

JIN Tao

(P.E. College, Anhui Normal University, Wuhu 241000, Anhui Chin a)

Abstract: By the scale of physical selfesteem (PSPP), 684 sports major students of different events from Beijing Sport University, Tianjin Institution of Physi cal Education, Shanghai University of Sport and Chengdu Sport University are mea sured. It is found that impact of sport events on sport major students' physical selfesteem is significantly higher than the sexual factor; students of differ ent sport events have a great difference in all the physical dimension of self esteem and the regression coefficient of each dimension of physical selfesteem is close to the event itself.

Key words: sport major; college students; physical selfesteem; compari son

自尊是自我領域的一個有評價性質的成分，即一個人對其自我或人格的重要品質所作評價的 綜合感覺，或者說是對個人價值所作的整體性情感評價(Blascovich & Tomaka,1997)。身體 自尊(physical self-esteem)是與社會評價密切相關的“個體對自我身體的不同方面的滿意 或不滿意”(Secord&Tourard,1953)，它是整體自尊的一個具體領域[1]。

通過對近幾年國內學者對體育運動與身體自尊之間關系的相關文獻的考察，發現利用實驗的 方法研究運動鍛煉對身體自尊的影響涉及武術、健美操、網球、籃球等眾多體育項目，然而 不同的研究，結果卻不盡統一，究其原因一方面可能與所采用的量表不同有關，另一方面也 可能與實驗控制有關，比如參與鍛煉時間的長短、個體身體自尊的差異、測量誤差等。

本研究將試圖以最節省的路徑降低研究過程中所可能產生的誤差，在此基礎上探討不同項目 體育專業學生的身體自尊問題。

1) 當樣本足夠大，大學生群體的整體身體自尊水平應當呈正態分布。假設本研究所抽取 的大學生不從事體育運動，是從整個大學生群體隨機抽取，則群體與群體之間應無明顯差異 。

2) 根據運動訓練學的理論和實踐，不同類的運動項目對運動員的心理要求不盡相同。

因此，當研究長期（一般都有3～7 a）以某一項運動為生活學習方式的大學生時，如果群體 之間存在差異，我們則相信，該項運動起到重要作用。

擬解決的問題：1) 不同的體育項目學生會在身體自尊的哪些維度產生差異。

2) 不同的體育運動項目運動員身體自尊次領域的各維度在何種程度上會對身體自我價值 感產生影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象根據項群訓練理論（田麥久，1997），按競技能力的主導因素的分類體系，對北京體 育大學競技體育學院、武術學院；天津體育學院運動系、民族傳統體育系；上海體育學院競 技體育系、武術系；成都體育學院運動訓練科學系、武術系按年級和專項進行整群隨機抽樣 ，抽取684名運動訓練、民族傳統體育專業的大學生（以下簡稱體育單招生）(表1)。

1.2.1 研究工具

身體自尊量表（Physical Self-Perception Profile,PSPP）(徐霞（2001）修訂)。該量表 是基于運動的用于測量人們在自己身體各方面所獲得的主觀身體能力。包括主領域的一般的 身體自我滿意感（PSW）和次領域的運動能力（SC）、身體狀況(PC)、身體吸引力(AB)和身 體素質(PF)，采用4級李科特量表。

1.2.2 統計工具 運用社會科學統計軟件包SPSS13.0，對所

投稿日期：2009-01-08

作者簡介：金濤，講師，碩士，研究方向體育人文社會學。

測量數據進行分析。

2 結果與分析

2.1 性別和運動專項雙重影響因素對身體自尊各維度的比較

對身體自尊的相關文獻進行考察發現，國內外的眾多學者的研究表明男女青少年在身體自尊 的某些領域呈現出顯著性差異，因此，在對以項目為因素的研究之前，有必要對性別和項目 做一個影響因素的雙重分析，通過對684名體育單招生的調查得到以下結果：

Eta2可以描述每個因素對變量總變差貢獻的大小，從上表中可以看出，身體自尊的五個維度 中，性別與項目對大學生身體自尊均有影響，由 Eta2（運動項目）> Eta2(性別)，交互作 用的效能均少于1，因此，身體自尊各個維度值主要由運動項目的變差引起。

大學生長期從事某一項體育運動，該項體育運動的特征和對心理的特殊要求是否會對運動員 造成不同的身體自尊各維度上的不同，以下是對該問題的研究結果。

2.2 不同運動專項大學生身體自尊各維度比較

對八個類別的不同專項男、女大學生身體自尊的結果進行對比，結果如表3所示, 在①、③ 、⑤、⑥類項目上，本研究與眾多的研究結果較一致，即男、女大學生在身體自尊上呈現出 顯著性差異，且男生在各個維度明顯高于女生。其他項目則在個別維度上男、女生無明顯差 異，如長跑類項目身體狀況(PC)維度、體操、藝術體操與健美操類項目的身體自我滿意感（ PSW）、柔道類等同場對抗類項目的身體狀況(PC)、身體吸引力(AB)和身體素質(PF)維度， 尤其是導引養生類的所有維度男女生均表現出一致性。出現這種結果的原因是否與運動專項 的特點有關仍有待于進一步證實。

以運動專項為單因素的方差分析結果如表4所示（限于篇幅，將五個表格合 并），五個維度 各包括組間平方和、組內平方和、總變差、均方和方差分析檢驗結果，結果顯示不同運動項 目間大學生身體自尊的差異呈顯著性。為了找出不同項目學生之間的具體差異，在身體自尊 的各維度做組間比較，為了節省篇幅，將組間差異不顯著的項目組別列出，結果如表5所示 。

從表5可以看出，在一般的身體自我描述領域，短跑項目與籃、足球項目學生，長跑與小球 項目學生，舉重類與柔道類等項目學生之間無顯著性差異；在運動能力（SC）維度，長跑等 項目學生與乒乓球、羽毛球和籃球、足球學生均無顯著性差異；在身體狀況(PC)維度，舉重 等項目學生與柔道和導引養生類學生無顯著性差異，體操類學生與導引養生類學生亦無明顯 差異；在身體吸引力(AB)維度，舉重類項目學生、導引養生項目學生與柔道等項目學生無顯 著性差異；在身體素質(PF)維度，小球類項目學生、舉重類項目學生與格斗類項目學生無顯 著性差異。

產生這種結果的原因可能與運動項目本身的特點有關，各具體項目對身體自尊不同維度的心 理依賴和強化程度尚未得到證實。

2.3 不同運動項目各維度對整體自尊的貢獻率

對各項目的身體自尊四個維度和一般身體滿意感維度的相關性進行檢驗，在顯著性水平a=0. 05下，各維度與PSW都有顯著性關系，采用全部變量引入法求回歸方程，結果發現，除了籃 球、足球一組各維度均呈現顯著性外，另外七類項目均有未包含進方程的維度，因此，對其 他七類采用逐步回歸法重建方程，回歸方程系數如下表：

從表6可以看出，對于體能主導類項目，包括快速力量型、速度型和耐力型項目的大學生“ 運動能力（SC）”和“身體素質(PF)”對身體自我滿意感貢獻率最高，其中舉重、投擲等快 速力量型項目學生的“身體狀況(PC)”和長跑等表現耐力性項目學生的“身體吸引力(AB)” 的貢獻率也呈現出顯著性差異。

技能主導類項目中，除了“身體素質(PF)”對各類型運動項目均表現出貢獻顯著以外，其他 維度未表現出共同特征。體操等表現難美性的項目中“身體吸引力(AB)”維度所占的比重最 大，乒乓球、羽毛球等等隔網對抗項目大學生“運動能力（SC）”對身體自我滿意感最重要 ，而足球等同場對抗類項目的大學生在四個身體自尊維度均表現出顯著性。摔跤等格斗類項 目大學生“身體素質(PF)”維度貢獻率最高，導引養生類項目大學生“身體狀況(PC)”所占 的比重最大。

3 結論與建議

3.1 結論1) 與大多數學者的研究結論相似，男女在身體自尊的各個維度差異顯著，然而，偏Eta2 結果顯示，對長期進行身體鍛煉的體育專業大學生而言，相比性別的影響，運動專項對身體 自尊的各個維度的解釋力更高。

2) 八個類別運動專項的大學生中，在身體自尊的五個領域均呈現出顯著性差異。而耐力 性項目的身體狀況(PC)維度，體操、藝術體操、健美操等項目的身體自我滿意感（PSW）維 度，柔道等同場對抗類項目的身體吸引力(AB)和身體素質(PF)維度及導引養生類的五個維度 上無明顯差異。

3) 對體育單招生這個特殊群體，身體自尊的總體滿意度并不是全由次級領域的四個維度 引起，四個維度的貢獻率隨著項目不同出現有規律的變化。

3.2 建議1) 身體自尊是近幾年來運動心理學領域學者研究的熱點問題，對于運動項目和身體自尊 的關系研究多采用實驗方法，但受教學實驗的限制，往往產生較大的誤差，導致研究結果不 一致，因此，對這一領域的深入研究變得非常有意義。

2) 已有眾多學者研究表明，次級領域身體自尊的提高會促進整體自尊的提高，因此，進 一步研究運動項目對身體自尊的具體影響，可以有針對性的實施以運動手段促進和強化青少 年的自尊水平。

3) 本文討論的身體價值更多的基于能力的維度，而更多的研究（Harter,1985）證明能 力和自我接受是自尊有所區別的兩個主要維度，也有研究指出（Fox,K.R,1997）身體本身的 特征如體型、身高等對整體自我的貢獻更大一些，關于接受維度的自尊和能力維度的自尊 的相互關系及如何影響整體自尊還有待進一步研究。

參考文獻：

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篇（10）

一、問題的提出

改革開放以來，我國的經濟有了很大的增長，社會環境發生了較大的變化，但社會制安狀況比較嚴峻。當前社會上暴力、兇殺、持槍搶劫等案件日漸增多，犯罪分子的作案手段不斷升級他們的職能和體能方面較過去有很大的變化，這使廣大警察肩負的擔子越來越重。從近10年的有關調查統計資料表明，在打擊犯罪分子的行動中有2275人英勇犧牲，有55486人光榮負傷。究其原因是多方面的，但我們警察的體能不足，身體素質差是一個重要原因。在未來的警察隊伍中，絕大部分警察來自警察院校，所以我認為在警察院校學習期間，要重視身體素質的訓練與提高。現今的學生多為獨生子女，從小嬌生慣養，吃苦少，身體素質差；另一方面是多為普高生，對警體很陌生，身體素質距離警察的要求較遠，與前幾年的學生相比，體能有所下降。這種情況給警察院校的體能訓練提出了新的難題，如何提高學生的身體素質，為警察實際工作服務，就成為警察院校警察體育訓練研究的重點。目前，我國警察院校在對學生身體素質測評的工作中沒有統一的執行標準，多年形成了各自為政的現象，有的執行普通院校的《學生體質健康標準》，有的執行《公安警察體育鍛煉標準》，還有的警察院校將兩種標準相結合作為評價學生身體素質的指標。這就造成了訓練方法與內容的不同，結果也不一樣。究竟采用那種標準去指導訓練才能使學生的身體素質得到提高，并且與警察實戰能力最接近就是本次研究的重點。警察院校的學生的畢業后大多參加全國公務員考試，公務員考試也有嚴格的體能達標，所以本次研究與這一實際情況掛鉤，在詳細、客觀反映警察院校學生的實際身體素質下，找出差距和不足，指導警察院校訓練工作的發展方向與重點。

二、研究對象、研究內容與方法

1.研究對象

本次研究對象為全國十多所警察院校隨機挑選的四年制本科學生8668人，男生5878人，女生2780人。

2.研究內容與方法

（1）研究內容包括《學生體制健康標準》中的身高、體重、握力（坐位體前屈、女子仰臥起坐）、肺活量、立定跳遠（50米跑）、臺階試驗（男子1000米跑、女子800米跑）六項，100米、10米×4往返跑、引體向上、俯臥撐、跨越壕溝跳、聽（看）信號速射、持5公斤啞鈴30秒沖拳、400米障礙、匕首攻與防。

（2）研究方法

1文獻資料調研

查閱近年來我國有關警察院校學生身體素質方面的文章和著作。

2問卷調查

向全國多所警校發放調查問卷156份，收回有效問卷148份，所提問題和所設答案均過警體教學多年的教授多輪評價與修改，符合本次調查的內容要求。

3數據統計

采用SPSS統計軟件分別計算男女總體各項目的均值與標準差，進行比較。

三、研究結果與分析

1.調查問卷情況

通過實際調查發現，在我國警校在身體素質考核標準有三種，普通學生體能達標標準和警察體能達標標準，還有一種是學校根據自己的情況制定的標準。在以下的文章中簡稱普標、警標、自定。

從調查中可以看出來，警校學生身體素質的發展方向是高標準、全面、突出特色，所以警校身體素質方面的考核應有別于一般學校，突出自己的特性，制定自己的考核標準。其次，由于身體素質是指力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質，它是人體內臟器官功能的直接表現。它是通過運動的形式來反映的。身體素質的強弱需通過提定的儀器測量，基本上不帶有技術因素，只有可比性。而體能是指人體各器官系統的生理功能在日常生活、勞動和運動中所表現出來的實際能力，它包含了身體素質和運動能力兩個方面，更能全面地反映學生的技戰術和使用的能力，所以把身體素質改為警體體能考核更合適。為了更好的加強學生的身體體能和自覺鍛煉的能力，應定時測評，并與學生的成績掛鉤，與公務員考試掛鉤。

2.學生身體基本情況表

從表二中可以看出，參加測試學生的身體基本情況是相同的，符合測試的要求。

3.身體素質的年級特征

從握力成績看總體上是上升的趨勢，這是由于隨著年齡的增長握力是增長的，特別在二十歲左右時力量增長較快，在這一時期如果合理有效的安排鍛煉，力量增長是很明顯的。無論是執行警標還是普標的學校，在一年級時，學生的握力基本一致，到二年級時警標學校握力上升幅度很大，并且保持大幅上升趨勢到三年級；而普標學校學生雖然也有所上升，但上升幅度很小，這可能是由于標準要求或課程安排不一樣造成的，但都保持上升趨勢。

從肺活量立定跳遠成績看，無論是執行警標還是普標的學校，一年級學生的指標是基本相同的，二年級執行警標要求學校的學生指標上升很多，普標要求的學校雖有上升但不是很明顯。三年級至四年級肺活量和立定跳遠成績都有所下降，尤其四年級下降最快。

1000米跑，警標學校學生的成績從一年級到二年級有較大的上升，三年級略微有所下降，四年級大幅下降；普標院校的學生一年級時成績與警標學校學生的成績相差無幾，二年級保持原有水平，三年級略有下降，四年級下降幅度有5%。

自定警校學生的成績在100米、1000米、引體向上等項目上普遍高于其他警校的學生，800米和仰臥起坐的成績和其他院校的成績相近。并且在四年級時是成績最好的，也就是表明他們的成績保持最好，這與他們在以二年級達到較高水平有關。

4.警體素質測試成績分析

在專業技術這一項測試中，采用警標為標準的院校成績最為突出，在匕首功、匕首守、聽信號速射、5kg啞鈴左右直拳30秒、看信號速射項目中成績最好；200米障礙項目自定院校成績最好。從匕首功、守項目的平均時間來看，攻擊與反應速度較快，在實戰中能有效進攻和防守反擊。看、聽信號速射項目成績為2.01秒和2.00秒，從這個時間上看，在實戰中視、聽覺叢看或聽見目標與犯罪分子應保持在十米的安全距離，如果小于這一距離，安全系數就很小，若近身戰這種掏槍的反應速度就很慢了，所以在這一項目上要進一步加強訓練。200米障礙的成績為49秒，反映了攀爬翻越障礙的能力較好，在實戰中的追趕能力較強。

四、 結論

（1）總的來說，我國警校學生身體素質較好，可以達到國家對普通大學生的要求。但作為警察院校，還要提高學生體質的整體水平，加強身體素質訓練工作。

（2）從各方面來看二年級成績最好，其次為一年級，三年級，四年級成績最差，造成這一結果的主要原因是因為我院警體課程設置的原因。一年級上警體基礎，二年級上警體技術，三年級以后就沒有警體課，其他相關的措施與方法也不健全，造成后兩年學生體質大幅下降，在四年級降至最低，這不利于學生在畢業參加公務員體能測試，影響學生的就業競爭實力。所以應加強對三四年級學生的身體素質鍛煉，學校應采取一定的措施來要求學生進行鍛煉，強化身體素質，為四年級時公務員考試作準備。對提高我校學生整體形象與就業率也有很大的影響。

（3）立定跳遠和握力項目成績容易保持，下降程度慢，所以在一年級體能訓練時應加強這方面的訓練，使成績達到較高的起始水平，確保最后成績的良好。

（4）在身體素質方面自定學校的成績最好，在警用技能方面警標學校最好。

五、建議

（1） 加強我國警校學生身體素質工作，在達到國家對大學生的基本要求后，進一步高標準、嚴要求，以一個準警察的標準來要求。

（2）我校警體課程設置是造成學生身體素質從一年級到四年級直線下滑的主要原因，所以建議加大警體課的時間，或是增加體能訓練選修課以及課外鍛煉的時間。

（3）由于我們研究的是警察院校，所以在體能方面的考核標準更傾向于自定于警標相結合，建議最好制定自己的體能考核項目與標準。

作者單位：中央司法警官學院

參考文獻：

篇（11）

清華大學學生劉海洋“硫酸傷熊”事件、云南大學學生馬加爵殘害同學事件…一件件讓人匪夷所思的事件引起了社會對高校大學生心理健康教育的普遍關注。加強大學生心理健康教育，提高大學，E身心健康水平是時代進步和社會和鑿發展對培養高素質創新人才的迫切要求。為此，一些高校為增進、維護大學生的身心健康開展了相應的教學與教研活動。目前，高校主要通過心理健康教育、大學體育和思想政治教育等途徑對大學，fi的身心健康進行分塊教育]，沒有注重發揮各種形式和途對學生身心健康發展的綜合作用；對于大學生心理健康問題的治療也多采取個別心理咨詢的方法j。所以，現行的大學生身心健康教育沒有形成合力，教育效果不盡人意。有鑒于此，本文從調查和測試當代大學生的心理健康水平、體質和健康知識結構人手，深入探討三者之間的相關性，旨在為深化大學生身心健康教育提供可資借鑒的依據。

1研究對象與方法

1．1研究對象

采取隨機分層抽樣的辦法，選取湖北經濟學院華中農業大學、武漢理T大學、華中科技大學、宜昌三峽學院等5所高校的5O個體育教學班級，共1842人作為心理問卷調查和體質測試對象，其中有效回答fl，理問卷并參加傘部體質指標測試的學#為1715人，其中男生792人，女生923人。

1．2研究方法

1．2．1心理量表測評法

選用心理癥狀自評量表(SCI一90)，測定大學牛的心理健康水平。據問卷統計結果，將調查對象區分為正常紺、輕度組、中度組和重度組。近年來，SCI90最表在內心理衛生問題調查以及臨床診斷中應用十分廣泛，具有較好的信度和較高的效度。

1．2．2體質測試法

基于國家教育部規定的大學生體質測試內容，測試調查對象的身高、體重、肺活量、臺階試驗、立定跳遠和握力等6項數據，并通過中國學生體質健康網中的在線體質測試與評估指導導航欄對測試的原始數據進行在線評分，據此將測試對象劃分為體質優秀組、良好組、及格組和不及格組。

1．2．3身體自尊量表

《大學牛身體自尊量表》(PSPP)，是在中國文化背景下用來測量個體對自我身體不同方面的滿意或不滿意感程度的標準化工具。基于本研究的目的，筆者利用本量表的調查結果來分析大學生的身體認知結構對其體質狀況和心理健康水平的影響。該量表具有良好的信度和效度。

1．2．4數理統計法

將心理癥狀自評量表得分和體質測試評分的數據錄入計算機，運用Excel和SPSS11．0軟件對2項評分進行描述統計和比較分析。

2結果與分析

2．1大學生心理健康狀況調查的總體情況分析

SCL一90總分是9O個單項分相加之和，說明了心理健康狀況的總體水平，SCI一90總分越高，說明心理健康總體水平越低；反之，心理健康總體水平越高]。參照李虹報道中的類似標準規定：SCL一90總分蘭18O為心理障礙，其中18OSCL一90總分

2．2大學生體質狀況與其心理健康水平的相關性分析

依據大學生體質測試的等級標準，將體質總體評價、肺活量體重指數分數、握力體重指數分數、臺階試驗分數和立定跳遠成績劃分為4個等級：優秀、良好、及格和不及格；將身高體重等級劃分為體重正常、較低體重、肥胖和營養不良4個級別；為便于比較，本研究將體重正常者歸為優秀組，將較低體重者歸為良好組，將肥胖和營養不良者歸為不及格組。將所測得的6項原始成績經過在線評分后，得到6項指標的評分和等級，按體質等級統計得到如表4的結果。從體質總體評價等級來看，96．97％的大學生體質等級達到及格及以上水平，說明當代大學生的體質狀況整體較好；然而，從另外5項指標的具體分布情況來看，大學生的身體素質發展不均衡，有些指標整體偏低，如立定跳遠和肺活昔體重指數不及格的比例分別高達44．O2％和24．9O％。由此說明，深化高校體育教學改革，促進大學生身心協調發展已勢在必行。

大學生體質健康總評分采用百分制評分，身高標準體暈、臺階試驗、肺活量體重指數、立定跳遠、握力體重指數在總評分巾所占的權分別為0．15、0．20、0．15、0．30和0．20。為檢驗不同心理健康水平大學生的6項體質指標間是否存在差異件，現分別以各項體質指標得分和心理健康水平為因素進行單因素方差分析，同時對不同心理健康水平大學生的各項體質指標得分進行描述統計，經整理得到如表2所示的結果。由表2可知，不同心理健康水平大學生除在身高標準體重指標上沒有差異外(Sig~0．05)，其余5項體質指標的得分均存在差異性(Sig

2．3大學生健康知識結構對其身心健康狀況的影響分析

2．3．1大學生健康知識結構對其身心健康狀況的影響分析

健康知識結構是大學生進行心理健康教育、體育教學活動和健康自我監控的心理基礎，有關資料把青少年的健康知識結構分為3個方面：1)本體性知識，即青少年對整個健康學的理解與掌握；2)條件性知識，即青少年所具有的心理學、教育學、體育學等知識；3)實踐性知識，指青少年在健康促進的實踐情景時所具有的知識與經驗積累。為考察青少年的健康知識水平與其健康評價的關系，楊劍博士運用訪談法和健康知識評價法，對青少年的3方面的知識水平進行了5級評定，結果見表3。

由表3可知：大學生的健康知識水平與健康評價存在顯著的正相關，從相關系數高低排序看，本體性知識與健康關系密切程度較高，其次為條件性知識、實踐性知識，都達到顯著性水平。筆者在與調查對象的訪談中也發現，對健康自我評價較高的大學生掌握的健康知識比較全面，而那些對健康知識知之甚少的大學生則對自己的健康評價不高，由此說明：大學生的健康知識結構與健康自我評價之間存在著密切的相關關系，即健康知識結構越高，健康自我評價就越高。因此，今后有必要多渠道、多途徑地對大學生進行健康知識教育，豐富和完善大學生的健康知識結構。

2．3．2大學生身體認知結構對其身心健康狀況的影響分析

大學生對自我身體的認知是基于對健康知識的掌握和理解之的。為分析身體認知結構對大學生身心的影響情況，筆者利用PSPP中的調查數據，從大學生對身體自我價值感、運動能力、身體狀況、身體吸引力和身體素質等5個方面的認知情況進行比較分析。據該量表的評分規定，除運動能力分量表的評分是越低表示對自我運動能力認知越高外，其余4個分量表則是評分越高，表示認知水平越高。由表4、5可知，隨著體質狀況或心理健康水平的下降，除在運動能力認知方面的評分呈逐漸上升的趨勢外，其余4個方面的評分則逐漸下降。另外，體質不及格組在身體自我價值感和身體吸引力中的標準差和其它3個方面的有顯著性差異；心理重度障礙組要5方面評分中的標準差與其它各組相比較，存在顯著差異性。由此說明，大學生對自我身體認知結構越高，其體質狀況就越好，心理健康水平就越高，健康自我評價愈高。有學者研究發現，個體的身心健康發展與健康的良好感覺緊密相連，且健康主觀感受極大程度地影響著其身心實際健康狀況的感覺；所以，在今后的大學生心理教育中，有必要增強健康知識傳授力度，改善大學生的自我身體認知結構。

3結論與建議

3．1結論

1)在調查和測試的對象中，有24．20的大學生存在不同程度的心理健康問題，心理問題陽性檢出率為1O．1，說明大學生心理健康問題嚴。

2)大學生心理健康狀況與其體質之間有同向變化的趨勢，即隨著心理障礙程度的加重，大學生的體質呈逐漸下降的趨勢。

3)大學生的健康知識結構與其身心健康水平之間存在顯著的正相關，健康知識結構愈高，其體質狀況就越好，心理健康水平就越高。

3．2建議