大學(xué)生心理素質(zhì)論文大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發(fā)，也是對學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇大學(xué)生心理素質(zhì)論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

從它的內(nèi)容看，心理素質(zhì)教育提出明確要求，包括自我意識、心理承受能力、情感和意志等很多非智力因素。發(fā)展和豐富了以前的全面發(fā)展學(xué)說，使全面發(fā)展教育理論更加成熟完善。

2.從變化萬千的發(fā)展形成看，學(xué)校必須得開展心理素質(zhì)教育。

學(xué)生的性格等個性心理特征形成主要在大學(xué)期間，社會、家庭、就業(yè)各方面無形的壓力，毫不留情地吞噬著大學(xué)生的靈魂。他們漸漸開始堅持自己的信仰與追求，但是靈魂卻在外力的作用下越來越變得精神恍惚、焦躁，于是他們開始厭學(xué)、逃學(xué)，甚至犯罪。所以，提升大學(xué)生心理素質(zhì)急不可待。

3.健康的心理素質(zhì)是學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)成長中重要的一部分。

在學(xué)習(xí)美術(shù)時，我們發(fā)現(xiàn)，基本技巧的不足可以通過努力得到較快的提升，但是動機(jī)、興趣、情感、意志等一些心理因素卻經(jīng)常影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。根據(jù)研究表明，提升美術(shù)生的基本功雖然重要，但隨著世界文化多元化的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健康心理更加重要，我們應(yīng)建立完善的健康心理教學(xué)機(jī)制。

二、美術(shù)活動和美術(shù)訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的作用

美術(shù)興趣社團(tuán)活動、藝術(shù)展覽、美術(shù)比賽、美術(shù)講座等都是美術(shù)活動，這些活動為學(xué)生心理教育健康發(fā)展提供了更廣闊的平臺。在活動中，學(xué)生增強(qiáng)了彼此交流，學(xué)會了共同合作，有利于加強(qiáng)學(xué)生的群體意識，在各種精彩的美術(shù)活動中，學(xué)生和老師、學(xué)生和學(xué)生之間相互平等、相互信任、相互理解和責(zé)任感等好的品質(zhì)得到充分發(fā)揮。年齡相仿的人容易產(chǎn)生情感的共鳴，讓集體活動和學(xué)生的情感相結(jié)合。先確定目標(biāo)后研究方法的做法在實(shí)踐課程中不一定可以采取，而應(yīng)該達(dá)到目的和方法有機(jī)結(jié)合。我們應(yīng)該重視課程內(nèi)容的多樣性，激發(fā)學(xué)生潛力，讓他們能主動提升自身心理素質(zhì)。開展美術(shù)課程，絕不僅僅是培養(yǎng)個人的興趣愛好。美術(shù)活動要求有安靜的環(huán)境，學(xué)生能專心致志，具有嚴(yán)格的秩序性，能使學(xué)生達(dá)到最好的心理狀態(tài)。完成美術(shù)作業(yè)時是自由、自主的，沒有任何強(qiáng)制性。學(xué)生應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，打開心扉，審視自我，宣泄釋放自己的感情，通過嚴(yán)格的作業(yè)程序中自主獨(dú)立地完成美術(shù)作業(yè)，在作業(yè)中認(rèn)識自我，隨著時間的變化，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺、自知、自尊、自信、自強(qiáng)等良好的自我心理，而自我心理的培育正好是青少年個性全面發(fā)展的中心問題。美術(shù)作品創(chuàng)作過程是學(xué)生努力細(xì)心的創(chuàng)作過程，會有很多困難。克服各種遇到的困難，可以鍛煉抗挫折意識，調(diào)整克服脆弱心理。

三、利用美術(shù)教育加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育

在學(xué)習(xí)美術(shù)專業(yè)時，美術(shù)教育不但可以提高學(xué)生的美術(shù)知識和能力，同時對于心理素質(zhì)的提升也起了重要作用。所以，我們應(yīng)該怎樣通過這種教育去強(qiáng)化大學(xué)生心理呢？在我看來，首先應(yīng)該去提高老師的教育素質(zhì)，堅持改善教育體制，豐富校園文化與多開展美術(shù)活動等。

1.通過老師去影響學(xué)生的心理。

學(xué)生的心理教育的主要場所在學(xué)校，老師的作用至關(guān)重要，老師的素質(zhì)提高了，心理素質(zhì)教育才能成功的進(jìn)行。正確的教育觀、德育觀是每個老師必要條件，自覺去遵守教師職業(yè)道德規(guī)范，有較高的專業(yè)知識和教育水平，能知道解決簡單心理問題的方法和技巧，自己以身作則和對學(xué)生的管理相結(jié)合，把情感教育和嚴(yán)格管理相結(jié)合。要知道樹立心理素質(zhì)教育是教授學(xué)生專業(yè)教育中應(yīng)該明確提出的，是整個美術(shù)教育工作的重要組成部分。在美術(shù)教學(xué)的心理素質(zhì)教育過程中，教師應(yīng)該科學(xué)的藝術(shù)性地解決問題，只有這樣學(xué)生才會對老師產(chǎn)生信任感、愉悅感，才能相信老師，認(rèn)真學(xué)習(xí)老師傳授的知識。

篇（2）

2.散打教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識

當(dāng)前，大學(xué)生在面對外界的相應(yīng)環(huán)境時，缺少一個最基本的競爭意識，而大學(xué)生與其他個體的競爭才是其心里鍛煉的一個重要的環(huán)節(jié)。有很多學(xué)生在對抗之初，往往是信心比較強(qiáng)，過于樂觀，一旦遭受挫折，往往缺少相應(yīng)的主動競爭和提高自己的機(jī)會，而這種情緒的出現(xiàn)對于學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉是非常不利的。散打作為一項(xiàng)講究機(jī)會平等的項(xiàng)目，任何一個鍛煉者只要敢于競爭，勇于競爭，善于將所有的時機(jī)和機(jī)會把握住，就能夠更好地提高自己的競爭意識，在比賽中獲得勝利。在散打的教學(xué)過程中，學(xué)生要客觀的認(rèn)識自我，教師要對這一情況進(jìn)行有效的干預(yù)。另外，針對相應(yīng)的自身的優(yōu)勢和劣勢來充分的做好準(zhǔn)備，抓住時機(jī)，鍛煉學(xué)生勇于競爭的意識。

3.提高學(xué)生頑強(qiáng)的意志力

大學(xué)生頑強(qiáng)意志力的提升和培養(yǎng)是一個極其漫長、枯燥甚至是備受煎熬的復(fù)雜的過程。散打教學(xué)能夠有效地提高學(xué)生的意志力，學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中，必須要面對相應(yīng)的困難和挫折，沒有頑強(qiáng)的意志力是無法真正的得到頑強(qiáng)的意志力的。在整個散打教學(xué)過程中，意志力鍛煉的過程也是其心理不斷調(diào)整的過程，更是其自身實(shí)踐、意識和心理磨合的過程。當(dāng)意志力鍛煉的量變積累到一定程度發(fā)生質(zhì)變的時候，也是學(xué)生心理素質(zhì)有提高提高的時候。

4.培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力

大學(xué)生心理素質(zhì)的有效提高對于大學(xué)生更好地走向社會，適應(yīng)社會，為社會做貢獻(xiàn)至關(guān)重要。大學(xué)生的社會適應(yīng)性是衡量大學(xué)生個人自我價值和社會價值的關(guān)鍵所在。大學(xué)生的社會適應(yīng)性目前存在一定的問題，大學(xué)生走出校門，無法更好地適應(yīng)社會，不能快速的找到自身的位置。在散打教學(xué)中，分組練習(xí)和小組對抗練習(xí)都能夠促進(jìn)學(xué)生之間的技術(shù)交流和人與人之間的以學(xué)習(xí)為紐帶的各種形式的交流活動，從而增強(qiáng)學(xué)生協(xié)作意識和集體榮譽(yù)感，更好的提高心理素養(yǎng)。大學(xué)生在鍛煉的過程中，同學(xué)之間可以相互的交流經(jīng)驗(yàn)，更好地為本組的勝利獻(xiàn)計獻(xiàn)策，增強(qiáng)團(tuán)隊的協(xié)作意識和競爭意識，使學(xué)生更具有群眾性、協(xié)作性和交往性，最大程度的提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康的快速發(fā)展。

篇（3）

創(chuàng)新教育是推動素質(zhì)教育的核心。它是有目的地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的教育。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變和21世紀(jì)健康需求的變化，對護(hù)理人員綜合素質(zhì)提出了更高的要求，對護(hù)理教育改革提出了挑戰(zhàn)。護(hù)理教育要面向未來，就必須適應(yīng)社會需要，全面提高學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)，特別是要注重對學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

一、大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的內(nèi)涵

創(chuàng)新素質(zhì)是指人在先天遺傳素質(zhì)基礎(chǔ)上，后天通過環(huán)境影響和教育所獲得的穩(wěn)定的在創(chuàng)新活動中必備的基本心理品質(zhì)與特征，主要包括：創(chuàng)新意識、創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新人格。創(chuàng)新意識是指推崇創(chuàng)新、追求創(chuàng)新、以樹立科學(xué)的創(chuàng)新觀念和意識。它是創(chuàng)新活動的動力系統(tǒng)，只有在強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識引導(dǎo)下，人們才可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的創(chuàng)新動機(jī)，樹立創(chuàng)新目標(biāo)，充分發(fā)揮創(chuàng)造潛能。創(chuàng)新思維是指發(fā)明或發(fā)現(xiàn)一種新方式并用以處理某種事物的思維過程。它有五個明顯的特征：積極的求異性、敏銳的觀察力、創(chuàng)造性的想象、獨(dú)特的知識結(jié)構(gòu)以及活躍的靈感。創(chuàng)新思維是整個創(chuàng)新活動的智力結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵，是創(chuàng)新能力的核心。創(chuàng)新人格是指有利于創(chuàng)新活動的氣質(zhì)、性格等方面的個性心理特征。具體指具有敢于懷疑、敢于批判、敢于冒險的科學(xué)精神，挫折面前不氣餒、不動搖，決不因困難和挫折而放棄自己的想法和計劃，勇于突破思維定勢的束縛，有相對較強(qiáng)的獨(dú)立性品格。創(chuàng)新意識和創(chuàng)新人格可以統(tǒng)稱為創(chuàng)新精神。創(chuàng)新能力是指人們在學(xué)習(xí)和繼承前人知識、經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出新概念、新思想、新技術(shù)、新方法、新設(shè)計，提出獨(dú)特的見解和完成創(chuàng)造發(fā)明的能力。創(chuàng)新能力是一種綜合能力，包括心理創(chuàng)新能力、思維創(chuàng)新能力和行為創(chuàng)新能力。

二、培養(yǎng)護(hù)理學(xué)專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的主要措施

1.轉(zhuǎn)變教育理念，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。護(hù)理學(xué)專業(yè)是直接維系人的生命和健康的專業(yè)，護(hù)理職業(yè)的性質(zhì)決定了護(hù)理專業(yè)大學(xué)生除了要掌握專業(yè)知識和技能外，還要培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)科學(xué)素質(zhì)與人文素質(zhì)。護(hù)理教育過程中，必須轉(zhuǎn)變妨礙學(xué)生創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力發(fā)展的教育觀念、教育模式。在傳授和學(xué)習(xí)已有知識的基礎(chǔ)上，注意培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)知識創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、管理創(chuàng)新的能力；在教學(xué)中要強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)知識的過程，強(qiáng)調(diào)解決問題的方法，培養(yǎng)探索精神；在適度衡量掌握知識的數(shù)量和精度的基礎(chǔ)上，要更加注重從創(chuàng)新能力和提高素質(zhì)上衡量教育質(zhì)量；在教學(xué)過程中更加注重思維能力的訓(xùn)練，讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)科的本質(zhì)、掌握學(xué)習(xí)方法；在強(qiáng)調(diào)學(xué)生全面發(fā)展的同時,要注意學(xué)生的個性發(fā)展；在重視專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，要重視基礎(chǔ)知識和人文知識的學(xué)習(xí)。為適應(yīng)對創(chuàng)新人才的要求，必須在教育觀念上實(shí)現(xiàn)三個轉(zhuǎn)變：⑴從傳授知識為主轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生會學(xué)習(xí)和創(chuàng)新為主；⑵從以教師為中心轉(zhuǎn)向以學(xué)生為中心。在教學(xué)過程中要充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性，使學(xué)生積極主動地參與教學(xué)；⑶教師自身要強(qiáng)化創(chuàng)新思想和創(chuàng)新意識。

2.提高教師綜合素質(zhì)。只有提高教師的綜合素質(zhì)，才能夠?qū)崿F(xiàn)具有創(chuàng)新精神的、高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。教師的知識可以分為本專業(yè)的學(xué)科知識、教育和心理學(xué)知識和實(shí)踐教學(xué)中面臨突發(fā)事件時所應(yīng)該具備的解決方法等。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，要求教師在這三面不斷地開拓自己。要廣泛地涉取，如：人文、社會、自然科學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)等多領(lǐng)域的知識，真正使自己成為具有豐富知識的教學(xué)專家。其次，要提高專業(yè)課程的講授水平，使學(xué)生在專業(yè)課的學(xué)習(xí)中得到創(chuàng)新意識啟迪，最為關(guān)鍵的是授課教師本身應(yīng)具有創(chuàng)新能力。教師的創(chuàng)新能力主要表現(xiàn)為創(chuàng)造性的思維能力、研究能力以及創(chuàng)造性的教學(xué)能力。在講課過程中，能夠從新的視角，提出自己獨(dú)到的見解，并使問題得以解決，不但可以開拓學(xué)生的思維，還可以調(diào)動他們進(jìn)行創(chuàng)造性地解決問題的積極性，有效地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新活動。教師的創(chuàng)新能力還體現(xiàn)為具有較強(qiáng)的研究水平。教師在教學(xué)的過程中，從事科學(xué)研究、教學(xué)研究，可以更充分地接受學(xué)術(shù)前沿知識，在提高自身的學(xué)術(shù)水平和研究能力的同時，可以在教學(xué)中將學(xué)科的最新動態(tài)傳授給學(xué)生，從而使學(xué)生獲得最新知識。[3.改革教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。教學(xué)不僅僅是傳道、授業(yè)、解惑的過程，更重要的是幫助學(xué)生創(chuàng)造完美人生的過程。傳統(tǒng)的護(hù)理教學(xué)方法，如：“填鴨式”“、灌注式”的教學(xué)，課堂上教師灌輸，學(xué)生疲于記筆記，缺少獨(dú)立思考和消化的機(jī)會。限制了學(xué)生的創(chuàng)造性思維，壓抑了學(xué)生的創(chuàng)新潛能。因此，教師必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，要運(yùn)用教學(xué)相長的教學(xué)方式，如：啟發(fā)式、討論式、情景式、以問題為中心、內(nèi)容不完全教學(xué)法等。將多種教學(xué)方法優(yōu)化組合，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考和創(chuàng)新的意識，最大限度地調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生感受、理解知識產(chǎn)生和發(fā)展的過程，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、創(chuàng)新思維習(xí)慣和口頭表達(dá)能力。在教學(xué)中，教師不能以知識的傳授者自居，應(yīng)當(dāng)把自己的教學(xué)行為看成是與學(xué)生一起共同來重新發(fā)現(xiàn)科學(xué)真理的過程，要鼓勵學(xué)生勇于質(zhì)疑，大膽發(fā)表意見，進(jìn)行自由爭辯。使“權(quán)威教學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤肮餐剿鳌保雅囵B(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力作為教學(xué)核心目標(biāo)的行為指南，真正實(shí)現(xiàn)在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生積極主動地、創(chuàng)造地獲取知識,更重要的是使學(xué)生掌握獲取知識的能力。

4.營造良好的環(huán)境氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新人格。創(chuàng)新不僅需要智力因素,也需要非智力因素。非智力因素可以激發(fā)創(chuàng)新意識,促使創(chuàng)新思維更好地發(fā)揮和運(yùn)用。因此，要培養(yǎng)學(xué)生的好奇心、求知欲，幫助學(xué)生自己學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，保護(hù)學(xué)生的探索精神、創(chuàng)新精神，營造崇尚真知、追求真理的氛圍，為學(xué)生的稟賦和潛能充分開發(fā)創(chuàng)造一種寬松的環(huán)境。鼓勵學(xué)生積極思維，大膽質(zhì)疑，營造勇于創(chuàng)新、勇于發(fā)現(xiàn)問題，探索未知的氛圍，使學(xué)生將學(xué)習(xí)中所引發(fā)的思考提出來與教師共同探討，刺激學(xué)生的創(chuàng)新思維。

5.利用實(shí)驗(yàn)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。護(hù)理學(xué)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的應(yīng)用學(xué)科，實(shí)踐教學(xué)課時較多，護(hù)理操作技能是學(xué)科的特色。因此，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)重要手段。以往的操作技能教學(xué)，注重強(qiáng)調(diào)操作程序的準(zhǔn)確性、操作動作的規(guī)范性、評價標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一性，不利于學(xué)生的創(chuàng)新性思維和能力的培養(yǎng)。在實(shí)踐教學(xué)中，要在培養(yǎng)學(xué)生動手能力的同時，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。改革以往“教師演示——學(xué)生模擬練習(xí)——教師指導(dǎo)”三段式實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式，采用以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的靈活多樣的教學(xué)方法，如實(shí)踐反思討論法、角色轉(zhuǎn)換法、情境模擬教學(xué)法等，突出學(xué)生在教學(xué)中的地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主動性，強(qiáng)化護(hù)理操作中的創(chuàng)新能力培養(yǎng)，在不違反操作規(guī)程的前提下，對學(xué)生的創(chuàng)新嘗試和行為予以認(rèn)同并鼓勵。在操作技能的考核中，將創(chuàng)新能力評價體系列入考核標(biāo)準(zhǔn)中，使學(xué)生認(rèn)識到只是完整流暢、機(jī)械性的完成操作是不會取得最佳成績的，也不是學(xué)習(xí)最終的目的。這樣，既能增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，又能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

篇（4）

2營造有利于大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有益氣氛

大學(xué)的環(huán)境以及氣氛對學(xué)生能夠起到一種潛移默化的作用，如果管理松散、老師態(tài)度冷漠、學(xué)生片面重視成績，就會形成一種緊張壓抑的氣氛；如果內(nèi)部管理嚴(yán)謹(jǐn)、師生以及學(xué)生群體內(nèi)部的關(guān)系十分融洽，學(xué)生注重綜合性發(fā)展，那么就能形成輕松、和諧積極向上的氣氛.這種氛圍的營建需要從思想教育層面入手，將大學(xué)的文化建設(shè)與學(xué)生的人格培育融合起來，利用文化建設(shè)優(yōu)化思想教育，同時優(yōu)良的思想政治教育也能夠引導(dǎo)校內(nèi)文化向積極和諧的方向發(fā)展.對此，大學(xué)需要增加校內(nèi)活動，多開設(shè)一些平臺，讓學(xué)生發(fā)表自己的見解，同時也使學(xué)生有展現(xiàn)才能的機(jī)會.比如建設(shè)網(wǎng)絡(luò)論壇，使學(xué)生發(fā)表詩詞文章，或者在交流區(qū)表述自己對時事的觀點(diǎn).此外，學(xué)校可以在校園中張貼一些名言警句，令大學(xué)生時時得到文化熏陶，并創(chuàng)辦多種學(xué)生社團(tuán)，令有不同愛好的學(xué)生融入團(tuán)體，懂得與朋友分享自己的愛好[3].

3通過家庭及社會對學(xué)生進(jìn)行思想教育

3.1父母要通過思想教育給家中的大學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)

在居家環(huán)境中，父母雙方除了是學(xué)生的家人，也是學(xué)生品格修養(yǎng)以及談吐習(xí)慣的模仿樣板.所以父母雙方應(yīng)該樹立給子女開展心理引導(dǎo)以及修養(yǎng)培育的意識，在居家活動中給子女做好榜樣.當(dāng)代社會健康概念，不但是指生理方面的健康，同時還有正確的理想、價值觀念以及良好的內(nèi)心狀態(tài).從絕大多數(shù)的當(dāng)代家庭看，父母一般會對學(xué)生的分?jǐn)?shù)非常關(guān)心，同時還會注意子女的體質(zhì)是否健壯，卻極少關(guān)注他們內(nèi)心的想法，以及真正的訴求.家長這樣的態(tài)度難以在心理層面給予子女正確的引導(dǎo)，甚至?xí)鼓承┐髮W(xué)生產(chǎn)生消極的想法和叛逆情緒.所以要想令當(dāng)代的大學(xué)生達(dá)到內(nèi)外兼修的程度，并且心智、課業(yè)以及體魄都能協(xié)調(diào)發(fā)展，父母雙方就需要通過思想教育給家中上大學(xué)的子女開展心理引導(dǎo)，協(xié)助教師完成思想教育方面的工作.具體而言，父母一定要具備端正的言行和人生態(tài)度，令子女在居家生活中得到感染和熏陶，同時在和子女相處時，父母應(yīng)該多給予子女尊重，多傾聽子女的觀點(diǎn)和想法，讓子女愿意對父母說出自己內(nèi)心的訴求以及心理上的問題.當(dāng)子女在感情方面或者課業(yè)學(xué)習(xí)方面遭遇窘困時，父母一定要先給予子女寬慰，而不能惡語相向更不能打罵子女傷害他們的自尊，而要傾聽他們的傾訴，再從自身的工作生活經(jīng)歷出發(fā)給予他們一些有用的建議，幫助子女度過難關(guān).

3.2利用社會的力量培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

為了使在校大學(xué)生的心理問題得到疏導(dǎo)，大學(xué)中負(fù)責(zé)進(jìn)行思想教育的人員要探索大學(xué)生某些關(guān)鍵心理障礙的形成根源，并針對這些根源問題，從社會層面爭取心理引導(dǎo)工作的支持.首先，大學(xué)可以和城市中的大型傳媒組織取得聯(lián)系，比如本地的廣播頻道、電視臺、電子媒介以及大型報刊等，對思想教育進(jìn)行宣傳.比如，可以在電視上播放一些宣傳影片，同時報紙以及雜志書刊可以刊載一些具有心理引導(dǎo)作用的文章，使大學(xué)生通過閱讀自行調(diào)整心理狀態(tài).同時，廣播頻道可以專門給大學(xué)生設(shè)計一個能夠宣泄情感并得到心理輔導(dǎo)的節(jié)目，使大學(xué)生通過寫信、傳送郵件或者撥打熱線的方法，對主持人說出自己的感受，并從專家或主持人那里得到寬慰和有用的建議.在政府方面，教育部門、文化部門可以在城區(qū)、街道中設(shè)立一些心理咨詢室或者小型診所，讓有心理舒解需要的大學(xué)生在城市中的任何地方都能得到專業(yè)的幫助.此外，市政部門可以和大學(xué)取得聯(lián)系，和大學(xué)的思想教育人員一起編制具有積極意義的宣傳語或者設(shè)計一些心理教育海報、公益廣告等，通過張貼宣傳語和海報、播放心理教育短片，為大學(xué)生營造一個健康、積極的生活氛圍，使大學(xué)生體會到社會對自己的關(guān)懷，漸漸消除消極的情緒或者心理障礙.

篇（5）

    壓力也稱為“應(yīng)激”“緊張”,是指個體的身心在感受到威脅時所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)。如果個體長期處于一種高度的應(yīng)激狀態(tài),就會對身心造成嚴(yán)重?fù)p害。

    近年來,大學(xué)生面臨著許多心理健康問題。一般認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題的直接原因是家庭、學(xué)校、社會環(huán)境中的各種壓力。因此,研究大學(xué)生心理壓力的特點(diǎn),有針對性地幫助他們緩解心理壓力、提高身心健康水平至關(guān)重要。

    筆者希望通過對2007年京、津、滬、鄂、粵、陜、蘇、贛、寧、云、新11省(區(qū)、市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)等高校學(xué)生思想政治狀況的調(diào)查分析,進(jìn)一步了解大學(xué)生的心理壓力情況,為大學(xué)生自身調(diào)適心理壓力和高校的心理健康教育提供依據(jù)。本次調(diào)查采用問卷法收集資料,問卷內(nèi)容包括大學(xué)生的基本情況(性別、年級、專業(yè)、家庭所在地、政治面貌)和大學(xué)生的思想狀況等。全部問卷回收經(jīng)過檢查核實(shí)后進(jìn)行問卷編碼,然后輸入計算機(jī),利用SPSS12.0分析軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。本次調(diào)查實(shí)際發(fā)放問卷17186份,回收有效問卷15660份,有效回收率91.1%。被調(diào)查者中男生8515人,占54.4%;女生7145人,占45.6%;本科生占84%,研究生占8.8%,專科生占7.2%,其中學(xué)生黨員占25.5%。

    一、大學(xué)生心理壓力的來源

    1.大學(xué)生心理壓力的主要來源

    調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生心理壓力主要包括學(xué)習(xí)壓力、生活壓力和就業(yè)壓力等方面。有些研究把影響大學(xué)生心理壓力的因素進(jìn)一步歸結(jié)為競爭、經(jīng)濟(jì)條件、學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系、獨(dú)立生活能力、校園環(huán)境、家庭環(huán)境、專業(yè)方向等8個方面。本次調(diào)查針對“您在大學(xué)生活中感到最苦惱的問題”在問卷中列出“學(xué)習(xí)壓力”“經(jīng)濟(jì)壓力”“就業(yè)壓力”“對學(xué)習(xí)環(huán)境不滿意”“對教學(xué)質(zhì)量不滿意”“對自己所學(xué)專業(yè)不滿意”“找不到學(xué)習(xí)動力”“人際關(guān)系不和諧”及“其他”等12項(xiàng)因素。調(diào)查結(jié)果表明,就業(yè)壓力列第1位,占35.6%;其次是學(xué)習(xí)壓力和找不到學(xué)習(xí)動力,分別占19.7%和13.8%;經(jīng)濟(jì)壓力居第4位,占9.3%。這一結(jié)果與以往的調(diào)查結(jié)果有所不同,在2006年同樣的問卷調(diào)查中,經(jīng)濟(jì)壓力排在第2位,這也與我國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的國情有關(guān)。但就業(yè)壓力一直處在第1位,可見,對于大學(xué)生來說,就業(yè)壓力是普遍存在的,就業(yè)壓力同時帶來學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)動力不足兩種后果。

    2.不同地域大學(xué)生心理壓力的主要來源

    調(diào)查結(jié)果顯示,不同家庭所在地的大學(xué)生心理壓力主要來源有一定的差異,農(nóng)村大學(xué)生心理壓力中經(jīng)濟(jì)壓力所占的比例相對于城市大學(xué)生要大,農(nóng)村大學(xué)生經(jīng)濟(jì)壓力占15.3%,基本上是城市大學(xué)生經(jīng)濟(jì)壓力(7.7%)的兩倍;相對而言,農(nóng)村大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力小于城市大學(xué)生,農(nóng)村大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力占15.2%,遠(yuǎn)小于城市大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力(23.5%),這是由于農(nóng)村大學(xué)生雖然經(jīng)濟(jì)條件不及城市大學(xué)生,但他們有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動力,因而學(xué)習(xí)壓力小于城市大學(xué)生。

    3.男女大學(xué)生心理壓力來源的差異

    調(diào)查結(jié)果還表明,男女大學(xué)生的心理壓力主要來源也有一定的差異,女大學(xué)生就業(yè)壓力占41.7%,比男大學(xué)生就業(yè)壓力(30.9%)多出10個百分點(diǎn),這是由長期以來人們在認(rèn)知上形成的一些偏見導(dǎo)致的。

    二、大學(xué)生心理壓力產(chǎn)生的原因

    雖然大學(xué)生心理壓力種類繁多,表現(xiàn)也不盡相同,但究其根源,不外乎大學(xué)生身心發(fā)展、心理品質(zhì)和思想素質(zhì)等幾種因素。

    改革開放日益深化,社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制目標(biāo)也已確立,這些都極大地影響到我們的思想、觀念、心理及行為。大學(xué)生作為較高知識層次的社會群體,常常是最先敏銳地感受到社會變革帶來的沖擊。但面對社會變革他們有時會迷惑不解、難以適從,一些心理素質(zhì)較差的大學(xué)生便很容易產(chǎn)生心理障礙。

    同時,從大學(xué)生成長的角度看,大學(xué)生屬于青年期,生理發(fā)育基本完成。但是,心理學(xué)研究表明,處在這一時期的大學(xué)生身心發(fā)展的矛盾性最為突出,他們面臨的最基本的矛盾是自我意識的矛盾,他們所設(shè)想的理想的“我”總是滯后于現(xiàn)實(shí)的“我”,自我肯定與自我否定交錯出現(xiàn),內(nèi)心矛盾沖突尖銳、激烈,心理和行為中易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。

    另外,從大學(xué)生所受到的教育來看,學(xué)校教育還沒有重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)。我國的教育方針是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的有用人才。然而,在講德育時,往往重視的是思想品質(zhì)的培養(yǎng),卻忽視了性格、情緒的調(diào)整;在講智育時,重視的是智商的高低,卻忽視了能力的開發(fā);在講體育時,重視的是身體素質(zhì)的提高,卻忽視了心理素質(zhì)的提高。所以,學(xué)生心理承受能力較差,缺乏引導(dǎo),心理素質(zhì)不理想。對于問卷中“您對當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的評價”一項(xiàng),統(tǒng)計結(jié)果表明,“心理素質(zhì)很好”的占9.4%,“心理素質(zhì)較好”和“心理素質(zhì)一般”的分別占23.3%和45.8%,而高達(dá)21.5%的大學(xué)生認(rèn)為“心理素質(zhì)較差或很差”。對于較高知識層次的群體來說,這樣的結(jié)

    果令人擔(dān)憂。

篇（6）

The Empirical Study on Mental Quality with Group Psychological Guidance in Engin eering University Students. Wu Sha, Li Zhenshan, Yang Yingchao, et al. D ivision of student Administration, Kunming University of Science & Technology, K unming 650093, P.R.China

【Abstract】 Objective To discuss how to improve the mental quality ofengineering university students with group psychological guidance. Meth ods To choose 1 07 students in Kunming University of Science and Technology as subjects. The eff ects of intervention were compared by the mental quality with group psychologica l guidance. Results Reflectivity, meta-cognition, creativity an d motivation ofmental quality of engineering university students had significant differences be tween before and after guidance. Conclusion Group psychological g u idance can improve the mental quality of engineering university students.

【Key words】 Engineering university students; Group psychological guid ance; Empirical study

什么是大學(xué)生心理素質(zhì)呢？許多心理學(xué)家都給出了各自的見解。2002年，王滔[1]對已有研 究進(jìn)行嚴(yán)格篩選和分析，列舉了10個具有代表性的定義，并對其成分進(jìn)行了分析。由此，王 滔等[2]在問卷調(diào)查收集的實(shí)證數(shù)據(jù)和對心理素質(zhì)基本涵義進(jìn)行的理論分析的基礎(chǔ) 上，構(gòu)建 了“大學(xué)生心理素質(zhì)三維結(jié)構(gòu)模型”。他們認(rèn)為，大學(xué)生的心理素質(zhì)是由認(rèn)知特性、個性及 適應(yīng)性3個維度10個因素26個成分構(gòu)成的三維立體結(jié)構(gòu)。認(rèn)知特性是個體在認(rèn)知活動中表現(xiàn) 出來，直接影響個體認(rèn)知活動的機(jī)制和水平的特質(zhì)因素。個性是人們行為的內(nèi)部傾向，表現(xiàn) 為人們在思想、情感和行為上的穩(wěn)定的個別差異，也表現(xiàn)為個體獨(dú)特的行為模式。適應(yīng)性是 個體認(rèn)知特性維度和個性維度的基礎(chǔ)上，通過與社會生活環(huán)境的交互作用而表現(xiàn)出來的習(xí)慣 傾向。大學(xué)生心理素質(zhì)的好壞就取決于個體的認(rèn)知特性、個性和個體對環(huán)境的適應(yīng)能 力3個方面。

理工院校大學(xué)生群體是我國大學(xué)生最重要的1個組成部分，由于其獨(dú)特的專業(yè)特點(diǎn)、發(fā)展方 向及校園文化氛圍，具有區(qū)別于一般大學(xué)生的心理特點(diǎn)[3]，因而其心理健康問題 也有其特 殊性。2001年，陳文莉等進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果顯示[4]，生活事件、人格特征、社會支 持是影響 理工科大學(xué)生心理健康的主要因素。陳文莉等指出，理工科大學(xué)生在對社會支持的主觀尋求 和客觀給予方面，客觀給予對心理健康水平的調(diào)節(jié)作用更大。許多研究都表明[5]，只有優(yōu) 化大學(xué)生的心理素質(zhì)，開展心理素質(zhì)教育，才能促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，積極探索 理工院校大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)模式，顯得更為重要。

心理素質(zhì)訓(xùn)練（或團(tuán)體心理輔導(dǎo)）可以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)提高[6,7]。基于對大 學(xué)生心理 素質(zhì)概念的科學(xué)理解，借用具有較好信效度的大學(xué)生心理素質(zhì)問卷，結(jié)合以理工院校學(xué)生特 點(diǎn)自編的訓(xùn)練課程，在以班級（40～50人）為單位的大團(tuán)體下，本研究實(shí)證考察心理素質(zhì)訓(xùn) 練對理工院校大學(xué)生心理素質(zhì)是否有明顯改善。

1 對象與方法

1.1 被試 本研究以昆明理工大學(xué)107名自愿選修“大學(xué)生心靈成長課堂――心理素質(zhì)訓(xùn)練 ”的在校大學(xué)生為研究對象。其中，一、二、三年級分別為47人、42人、18人，男、女生分 別為74人和33人，工科類、理科類和文科類分別為87人、14人和6人。

1.2 工具 調(diào)查工具采用西南大學(xué)張大均、王滔編制的“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”[1]。該問 卷分為3個維度和10個因素，共130個項(xiàng)目。其結(jié)構(gòu)是：認(rèn)知維度，包含反映性、創(chuàng)造性、實(shí) 踐性、元認(rèn)知4個因素；個性維度，包括動力特征、情緒特征、意志特征、自我特征4個因素 ；適應(yīng)維度，包括自我定向適應(yīng)和社會定向適應(yīng)2個因素。該問卷各個維度及因素的一致性 信度在0.61～0.80之間，重測信度在0.65～0.81之間，說明該問卷具有良好的信度。問卷的 題項(xiàng)和因素的擬合情況經(jīng)多位專家考察，具有較高的內(nèi)容效度，經(jīng)相關(guān)分析也獲得較好的結(jié) 構(gòu)效度[7]。問卷采用Likert5點(diǎn)記分，從非常符合到非常不符合分別給予5～1分的 評定。本研究中，問卷的Cronbach α系數(shù)是0.895，這說明該問卷的內(nèi)部一致性較佳。

1.3 研究過程 前測：在實(shí)施心理素質(zhì)訓(xùn)練之前，對研究對象團(tuán)體施測“大學(xué)生心理素質(zhì) 問卷”。干預(yù)訓(xùn)練：對研究對象實(shí)施心理素質(zhì)訓(xùn)練。后測：訓(xùn)練課程結(jié)束，再次對研究對象 團(tuán)體施測“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷”。

1.4 數(shù)據(jù)處理 所有研究數(shù)據(jù)處理方式采用SPSS 13.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行。

2 結(jié) 果

本研究的目的是研究心理素質(zhì)訓(xùn)練對理工院校大學(xué)生心理素質(zhì)是否有明顯改善。為此，以訓(xùn) 練課程對受訓(xùn)學(xué)生心理素質(zhì)各個維度及因素得分的變化，作為訓(xùn)練課程對受訓(xùn)學(xué)生心理素質(zhì) 提高是否有效的評估指標(biāo)。本研究對受訓(xùn)學(xué)生訓(xùn)練前、后心理素質(zhì)各個維度及因素在“大學(xué) 生心理素質(zhì)問卷”的得分進(jìn)行重復(fù)測量方差分析（見附表）。

根據(jù)重復(fù)測量方差分析的結(jié)果（見附表），此107名學(xué)生受訓(xùn)后在“大學(xué)生心理素質(zhì)問卷” 的3個維度上的變化如下：在心理素質(zhì)的認(rèn)知維度上，結(jié)果表明，訓(xùn)練前后有十分顯著的差 異，F(xiàn)(1,106)=31.995，P

分析心理素質(zhì)之個性維度的變化，結(jié)果表明，訓(xùn)練前后差異不顯著，F(xiàn)(1,106)=0.871，P=0. 353。說明訓(xùn)練前后受訓(xùn)學(xué)生心理素質(zhì)的個性維度沒有明顯變化，這符合個體個性相對穩(wěn)定 性的特征。其中，在個性維度的各因素上，動力特征［F(1,106)=6.757，P

而在心理素質(zhì)的適應(yīng)維度上，結(jié)果表明，訓(xùn)練前后差異也不顯著，F(xiàn)(1,106)=0.010，P=0.91 9。說明訓(xùn)練前后受訓(xùn)學(xué)生心理素質(zhì)的適應(yīng)維度沒有明顯變化，這可能與對受訓(xùn)學(xué)生缺乏真 實(shí)社會生活情境訓(xùn)練有關(guān)。其中，分析認(rèn)知維度下各因素的變化，個人定向［F(1,106)

3 討 論

本研究再次驗(yàn)證心理素質(zhì)訓(xùn)練對于促進(jìn)受訓(xùn)學(xué)生心理素質(zhì)的某些維度及因素的發(fā)展是有效的 。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過10次的心理素質(zhì)訓(xùn)練對受訓(xùn)學(xué)生最為顯著的發(fā)展是在認(rèn)知特性上，因?yàn)?課堂是認(rèn)知活動的場所，作為一門課程的心理素質(zhì)訓(xùn)練使學(xué)生在此認(rèn)知活動的過程中獲益。 認(rèn)知維度的反映性和元認(rèn)知特性在訓(xùn)練后的顯著提高，其原因可能是團(tuán)體中溫暖、信任，使 受訓(xùn)學(xué)生在團(tuán)體中參與的主動性和積極性增強(qiáng)，不斷嘗試自我探索，由于得到團(tuán)體的支持， 使得受訓(xùn)學(xué)生更加認(rèn)識自我并愿意接納自我，使他們看問題更加客觀，對周圍事物的認(rèn)識更 符合實(shí)際，為其元認(rèn)知的發(fā)展提供了內(nèi)在動力和發(fā)揮認(rèn)知潛能的機(jī)會，同時為元認(rèn)知的發(fā)展 創(chuàng)造了良好的社會和心理環(huán)境。而心理素質(zhì)的創(chuàng)造性思維在訓(xùn)練后有明顯改善，這可能與訓(xùn) 練活動的設(shè)計中涉及了思維模式改變的訓(xùn)練有關(guān)。這些都顯示出心理素質(zhì)訓(xùn)練的有效性。

元認(rèn)知水平的提高有利于個體對個性的自知力[8]。因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)訓(xùn)練課程的目標(biāo) 指向于目 標(biāo)取向行為的動力性，所以包含于個性維度的動力特征有顯著提高。而個性維度的情緒特征 和意志特征，在訓(xùn)練后無顯著性發(fā)展。這可能有三方面的原因：一是這一結(jié)果符合個體個性 相對穩(wěn)定性的特征；二是訓(xùn)練課程沒有很好地將個體的認(rèn)知與行為結(jié)合起來。對個性的認(rèn)知 必須轉(zhuǎn)化為實(shí)際行為，才能形成穩(wěn)定的內(nèi)化的個性特征，在相互轉(zhuǎn)化過程中，要注意反思自 我的認(rèn)知和行為，在元認(rèn)知水平上進(jìn)行信息加工[8]；三是參與本次訓(xùn)練課程的107 名學(xué)生被 劃分為3個班，分別由3名教師作為領(lǐng)導(dǎo)者和3名教師作為協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)者（兼觀察員），且每個 班以8至10名為單位，分成了4或5個小組，由于團(tuán)體太大，無法保證每個小組由1名教師全程 帶領(lǐng)分享，受訓(xùn)學(xué)生很可能對交流私人事件感到猶豫或根本沒時間進(jìn)行較深入交流，故造成 開放自我、剖析自我深度不夠等問題。此外，包含于個性維度的自我特征之所以較訓(xùn)練前降 低，其原因可能與訓(xùn)練課程時數(shù)過長有關(guān)。

大學(xué)生的適應(yīng)性水平比其它基本的心理素質(zhì)維度，更有可能受到成長經(jīng)歷和發(fā)展環(huán)境的影響 [5]。雖然心理素質(zhì)訓(xùn)練創(chuàng)設(shè)了一個類似真實(shí)的社會生活情境，但由于更多的只是 藉由課堂 內(nèi)的小組訓(xùn)練活動開展，而沒有與外在真實(shí)社會環(huán)境相聯(lián)系，故無法發(fā)展受訓(xùn)學(xué)生的社會心 理適應(yīng)過程。所以，包含于認(rèn)知維度的實(shí)踐性和適應(yīng)維度上均無顯著改變。這不同于以往類 似研究中指出的，經(jīng)過心理素質(zhì)訓(xùn)練后成員的適應(yīng)性增強(qiáng)[9,10]。為此，我們建議 ，為提高 心理素質(zhì)訓(xùn)練的長效性，除了保證課堂內(nèi)的小組訓(xùn)練活動外，還應(yīng)增加受訓(xùn)學(xué)生在應(yīng)對真實(shí) 生活學(xué)習(xí)環(huán)境及經(jīng)歷中的實(shí)踐性和社會心理適應(yīng)性訓(xùn)練。

有研究指出[11]，文化環(huán)境會在很大程度上影響生活在其中的人們的情感反應(yīng)及其 表達(dá)方式 。所以，我們認(rèn)為，對大學(xué)生整體心理素質(zhì)的培養(yǎng)和改善可以考慮將心理素質(zhì)從文化的角度 來建構(gòu)，真正融合校園生活情境和真實(shí)社會生活情境，將心理素質(zhì)作為一個整體來考慮，進(jìn) 一步探索更快捷實(shí)效的培養(yǎng)高素質(zhì)理工人才的途徑。

受訓(xùn)學(xué)生在心理素質(zhì)訓(xùn)練后感到自己的改變是 多個方面的、多個角度，是整體的，這也表明 心理素質(zhì)可以互相影響。本研究結(jié)果表明，受訓(xùn)學(xué)生在訓(xùn)練后更加明確了生活目標(biāo)，在對問 題的知覺和分析能力、解決問題的能力及創(chuàng)新意識有所增強(qiáng)，對問題的自我覺察、自我評價 、自我調(diào)節(jié)顯著提高。

4 結(jié) 論

綜合以上討論，本研究得出如下結(jié)論：第一，與以往研究一致，本研究在理工院校背景下， 通過心理素質(zhì)訓(xùn)練的實(shí)證研究，得到了心理素質(zhì)訓(xùn)練對理工院校大學(xué)生心理素質(zhì)有明顯改善 ；第二，在本研究實(shí)驗(yàn)條件下，心理素質(zhì)訓(xùn)練只能提高理工院校大學(xué)生認(rèn)知特性中的非實(shí)踐 性成分和個性的動力特征。

本研究雖然顯示了心理素質(zhì)訓(xùn)練在短時間內(nèi)對于理工院校大學(xué)生心理素質(zhì)水平具有一定的促 進(jìn)作用，但其遠(yuǎn)期效果及臨床驗(yàn)證仍有待進(jìn)一步追蹤觀察和深入研究。

5 參考文獻(xiàn)

［1］王滔.大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)及其發(fā)展特點(diǎn)的研究.西南師范大學(xué)教科所碩士論文 ,2002

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［3］史永安,王東莉,裴學(xué)進(jìn).科學(xué)認(rèn)識當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況.高等工程教育研究 ,2005(4):37-39

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［5］王滔,張大均,陳建文.當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)研究.心理科學(xué),2003,26(5 ):847-850

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［8］丁立平,姚樹橋.“大五”與學(xué)校心理健康教育及學(xué)生人格健全發(fā)展.中國心理 衛(wèi)生雜志,2003,17(2):122-123

篇（7）

社會學(xué)家曾說，良好的心理素質(zhì)將是未來青年取得成功應(yīng)必備的要素之一。大學(xué)生作為青年優(yōu)秀群體的代表，他們的心理素質(zhì)直接關(guān)系到未來中國的改革和發(fā)展。然而，當(dāng)代大學(xué)生的心理世界卻令人擔(dān)憂。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理世界的現(xiàn)狀

心理素質(zhì)百指人的意志力、情緒、情感、自我意識、社會交往與適應(yīng)能力等方面的心理品質(zhì)。判斷一個人心理是否健康，通常有以下幾個標(biāo)準(zhǔn):一是要具有正常的認(rèn)識能力，能夠客觀地反映外界事物，能進(jìn)行正確的判斷的推理;二是要有穩(wěn)定樂觀的情緒和積極健康的情感;三是要有正常的行為反應(yīng)和良好的意志品質(zhì)，有較強(qiáng)的耐挫折能力;四是要有正確的交往能力，能與周圍的人友好相處，能保持良好的人際關(guān)系;五是要有一個正確的自我觀念，能實(shí)事求是地進(jìn)行自我評價，保持適度的自尊與自信。在當(dāng)代社會中，完全心理健康的人很少，每個人或多或少都面臨著一些心理上的困擾，若不注意排除，就可能形成心理障礙，進(jìn)而有可能發(fā)展成為心理疾病。目前，大學(xué)生的心理世界并不完全美妙，他們或多或少存在心理障礙已是一個普遍現(xiàn)象。一項(xiàng)以全國12.6萬多大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示:20.23%的學(xué)生有明顯的心理間題。南開大學(xué)工處曾連續(xù)兩次對人學(xué)的新生進(jìn)行全面的心理測查，結(jié)果表明，約有四分之一的學(xué)生存在不同程度的心理障礙。據(jù)權(quán)威部門統(tǒng)計，因各種心理障礙引起心理疾病而休退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已經(jīng)占總休、退學(xué)人數(shù)的比例近50 %。我國高校“少年班”學(xué)員中，約有1/3的學(xué)生因各種心理障礙不能完成學(xué)業(yè)而被淘汰。在石家莊某高校，近幾年休、退學(xué)的30幾名學(xué)生中，48.65%是由于患某種心理疾病。隨著社會變革和獨(dú)生子女的大批涌人高校，近幾年來，大學(xué)生患有心理障礙的人數(shù)在呈上升趨勢，這不得不引起高校管理者的高度重視。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因

影響當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展的因素是多方面的。北京醫(yī)科大學(xué)的一項(xiàng)心理調(diào)查顯示:家庭結(jié)構(gòu)、家庭成員的關(guān)系、家庭在整個社會環(huán)境中的作用、父母的教育方式和家庭環(huán)境的因素心及學(xué)校教育模式，與大學(xué)生心理障礙的形成有密切的關(guān)系。

(一)父母不適當(dāng)?shù)慕逃绞绞窃斐僧?dāng)代大學(xué)生心理障礙的始作傭者

當(dāng)代大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，父母對他們經(jīng)濟(jì)上無私奉獻(xiàn)，智力上高度重視，但卻很少關(guān)心他們的心理世界。據(jù)調(diào)查，我國城市家庭獨(dú)生子女每天平均勞動時間只有11. 32min，不及美國孩子的1/6，而家庭學(xué)習(xí)時間平均超過3小時，近乎美國孩子的5倍。在家長對孩子生活上矯寵放縱與教育的嚴(yán)厲要求下，孩子的學(xué)業(yè)有可能很出色。但如果他們一離開父母，自身的那種依賴性、以自我為中心等偏執(zhí)型心理就暴露無遺，無法獨(dú)立面對外面的世界。再加上有些父母對子女有懲罰、歸罪羞辱等不良的養(yǎng)育方式和行為，很容易使子女產(chǎn)生自卑感、無助感和不安全感，使他們在社會交往中害怕失敗的被拒絕。同時表現(xiàn)出較強(qiáng)的逆反心理，對周圍容易產(chǎn)生對立情緒，容易記仇報復(fù)。這些子女將來很有可能成為發(fā)生心理障礙的高危人群。可以說，大學(xué)生心理障礙是家庭教育的失誤后遺癥。 (二)家庭環(huán)境是導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生心理障礙的危險因素

北京醫(yī)科大學(xué)曾對某一重點(diǎn)理工大學(xué)全體一年級2205名新入學(xué)的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明:父母關(guān)系不和睦的家庭子女人格障礙的患病率為5.56%。是和睦家庭的2.5倍;單親家庭人格障礙的患病率為11.76%，為雙親家庭的5.9倍。

父母關(guān)系不和睦或父母離婚會使女子有殘缺感，容易導(dǎo)致敏感多疑、自卑、敵意、偏執(zhí)、焦慮，很難與環(huán)境建立有意義的聯(lián)系，因此，易于發(fā)生心理障礙。家庭收人過低，也可能使女子缺乏良好的成長環(huán)境，影響到父母的養(yǎng)育方式，從而成為大學(xué)生心理障礙的危險因素。

三、大學(xué)生心理障礙的預(yù)防與矯治

相關(guān)專家指出，大學(xué)生如不盡快擺脫心理障礙，不僅會妨礙其學(xué)業(yè)的順利完成，而且還會發(fā)展成為心理疾病，嚴(yán)重者導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)、精神分裂。這樣，我們辛辛苦苦培養(yǎng)出來的大學(xué)生，不僅無法適應(yīng)未來國家建設(shè)的要求，恐怕在社會上爭取生存和發(fā)展的權(quán)力都會消失。預(yù)防和矯治大學(xué)生心理障礙，是當(dāng)前高校乃至社會都應(yīng)高度重視的一項(xiàng)艱巨而重要的任務(wù)。現(xiàn)階段我們應(yīng)從以下幾方面人手來預(yù)防和矯治:

(一)大力開展心理咨詢，加強(qiáng)心理健康教育

心理咨詢是指來訪者與咨詢員之間就來訪者提出的心理問題進(jìn)行一種磋商行為。大學(xué)生心理障礙多數(shù)是成長過程中的問題，通過相應(yīng)的心理咨詢和治療完全可以得到改善和矯正。

大學(xué)生心理障礙通過心理咨詢得到改善和矯正是一方面，更重要的是，高校應(yīng)加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，讓大學(xué)生掌握心理健康的方法和技巧，從根本上預(yù)防心理障礙的產(chǎn)生。

(二)倡導(dǎo)正確的家庭教育方式，創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境

篇（8）

大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)中的重要組成部分，面對社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的不斷完善和堅持落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀構(gòu)建和諧社會的新形勢新情況，當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)有待進(jìn)一步提高，心理素質(zhì)要大力改善。

由于市場經(jīng)濟(jì)的完善，高等院校培養(yǎng)人才的模式也發(fā)生了重大變化，高等教育的大眾化趨勢日益明顯，就業(yè)壓力越來越大。面對這樣的形勢，高校對大學(xué)生進(jìn)行的心理素質(zhì)教育的責(zé)任大任務(wù)重，尤其是面對社會的競爭復(fù)雜性，要教育大學(xué)生在學(xué)校就要有充分的思想準(zhǔn)備。為此，我們高校的教育和管理工作者應(yīng)當(dāng)明確當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要任務(wù)：一是教育大學(xué)生增強(qiáng)競爭意識創(chuàng)新意識；二是教育大學(xué)生增強(qiáng)頑強(qiáng)意識和風(fēng)險意識；三是教育大學(xué)生增強(qiáng)協(xié)作意識和團(tuán)隊意識。

長期以來高校培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)，往往總是注重思想素質(zhì)的教育，忽略甚至嚴(yán)重忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)。因而形成在大學(xué)生群體中有不少人在心理素質(zhì)上存在不同程度的缺陷或問題。其主要表現(xiàn)有這么幾個方面：一是學(xué)校不注重心理健康教育指導(dǎo)老師的配備和心理健康教育經(jīng)費(fèi)的投入；二是學(xué)生普遍認(rèn)為心理素質(zhì)教育是可有可無的事情并不十分關(guān)注；三是學(xué)校在心理素質(zhì)教育上存在諸多不切實(shí)際的方式方法。

培養(yǎng)和提高大學(xué)生的良好心理素質(zhì)，需要全社會的共同努力，包括家庭、學(xué)校、社會多層次形成合力來共同教育和幫助。作為高等院校來講其責(zé)任更重大，任務(wù)更艱巨，我們在尋求當(dāng)代大學(xué)生良好心理素質(zhì)提高的有效途徑時必須從如下三個方面做出不懈的努力：

第一、大力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。這些年來，由應(yīng)試教育到素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的工作一直在抓，上級也在三令五申地強(qiáng)調(diào)，在高校對大學(xué)生的綜合素質(zhì)的整體提高也得到相應(yīng)的重視。但是，由于就業(yè)壓力和各方面條件的制約，綜合素質(zhì)的提高相對來講其發(fā)展是不平衡的，有的學(xué)校抓大學(xué)生綜合素質(zhì)只是停留在表面上，實(shí)際上偏重于智育或考試，對大學(xué)生在德、智、體、美等方面未能全面地給予關(guān)注和重視；有的學(xué)校在抓大學(xué)生綜合素質(zhì)時，不善于合理地發(fā)揮大學(xué)生本身的優(yōu)勢，未能根據(jù)大學(xué)生自身的特點(diǎn)開展各項(xiàng)有益于綜合素質(zhì)提高文體活動。依據(jù)高校的現(xiàn)狀，應(yīng)大力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，這也是新形勢的需要和大學(xué)生走向社會的需要。綜合素質(zhì)包括思想政治、道德品質(zhì)、專業(yè)知識、行為規(guī)范、健康體質(zhì)等等。高校在對學(xué)生教育中不僅要抓好思想政治、公民道德、行為美德、政策形勢的灌輸與教育，而且還要充分利用課余時間大力開展各種有益的文藝體育等娛樂與健身等方面的活動。

第二、切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的自主能力。學(xué)生的自主能力實(shí)際上是學(xué)生的自我管理，自我教育的能力。學(xué)生進(jìn)入大學(xué)階段，這種能力的培養(yǎng)是至關(guān)重要的。尤其是大學(xué)生不但要有高度的自覺性，還要有較強(qiáng)的組織、協(xié)調(diào)、交往等能力。他們具備了這方面的能力，就能夠心胸寬廣，思路敏捷，煥發(fā)出青春的活力；他們具備了這方面的能力，就能夠關(guān)心幫助同學(xué)，與同學(xué)和諧相處共同進(jìn)步。高等學(xué)校在有意識地培養(yǎng)大學(xué)生的自主能力中，一方面要經(jīng)常開展豐富多彩的活動，讓同學(xué)們自己去組織去作主，以得到更多機(jī)會的鍛煉提高。另一方面，校、系和班級在配備學(xué)生干部時一定要定期輪換，要讓更多的學(xué)生在學(xué)生各個層次的干部崗位上得到實(shí)際鍛煉，對缺乏組織協(xié)調(diào)能力或膽量不大的學(xué)生必須要推舉到學(xué)生干部崗位上學(xué)習(xí)提高得以鍛煉，這對提高他們的自主能力是一個十分有效的方式。

第三、全面普及學(xué)生的心理保健。心理保健的普及主要是使大學(xué)生們認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)心理保健的要決，這些要決不外乎這樣幾種：一是要自立自強(qiáng)。大學(xué)生們凡事都不要去依賴別人，要養(yǎng)成依靠自己的力量和能力解決困難和完成任務(wù)的習(xí)慣。否則，就容易產(chǎn)生悲觀失望情緒；二是要寬厚善友。大學(xué)生們要寬厚待人廣交益友，對與自己關(guān)系密切的人更要放寬責(zé)備的心態(tài)，遇到對方有過失時，應(yīng)盡量避免發(fā)怒，善于與新老朋友同學(xué)保持聯(lián)系，增進(jìn)團(tuán)結(jié)與友誼，在經(jīng)常幫助和關(guān)心別人的同時，也會取得別人對自己的尊重，這些都有利于自己身心健康和心理素質(zhì)的提高。三是要知足常樂。一方面對在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活條件不要去發(fā)牢騷和斤斤計較，要善于在較差的環(huán)境條件下做出好樣子，干出好成績。另一方面，在同學(xué)之間不要去比生活條件，要比學(xué)習(xí)進(jìn)步，要勇于正視自己的弱點(diǎn)和不足。立足把小事和身邊的事情做好，經(jīng)常保持心理上的平衡心態(tài)。四是要培養(yǎng)興趣。大學(xué)生們在學(xué)校的緊張繁忙的學(xué)習(xí)中，要善于經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些有趣的事情，就要及時動手去做，以擴(kuò)大自己的生活領(lǐng)域，增強(qiáng)生活情趣，從而滿足不斷追求的快樂感。五是要量力而行。首先應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)合理地制訂出學(xué)習(xí)和生活的計劃，按部就班地按計劃去做，這既可以減少忙亂感和壓力感等心理負(fù)擔(dān)，又可以提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)身心適應(yīng)能力。再是，凡事都要留有余地，訂計劃不要太緊，要適度，對人對事不能苛刻、絕對，要學(xué)會多角度去看待問題，要善于用不同的方法去處理事情，這樣就有利于自己心理素質(zhì)的全面提升，就能夠始終保持昂揚(yáng)向上朝氣蓬勃的健康心態(tài)。

篇（9）

關(guān)鍵詞：健美操 女大學(xué)生 心理素質(zhì)

Key words: Aerobicsfemale studentpsychological qualities

一、引言

健美操是以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動不僅可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，還能讓人在愉快的訓(xùn)練氣氛中輕松地達(dá)到減肥效果，塑造并保持完美的體形。最重要的是女大學(xué)生通過健美鍛煉對健美操的興趣、自身協(xié)調(diào)性、柔韌性、自我滿意程度、意志力和性格、情緒協(xié)調(diào)能力、社會適應(yīng)能力等方面得到提高。通過健美操運(yùn)動表現(xiàn)女大學(xué)生的青春活力和健美形體與氣質(zhì)，既符合她們的生理特點(diǎn)又能滿足她們的的心理需求和愿望，有利于培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和緩解學(xué)生的心理。目前，健美操運(yùn)動在高校女生的體育活動中具有廣泛性，從而研究健美操運(yùn)動對女大學(xué)生心理健康的影響就具有實(shí)際意義。

二、研究對象與方法

2.1研究對象

海南師范大學(xué)健美操鍛煉者共200名女生，涉及數(shù)學(xué)、外語、中文、計算機(jī)科學(xué)、生命科學(xué)等不同專業(yè)。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過查閱、收集有關(guān)大學(xué)生身心健康研究的著作、論文、報道等，精讀摘錄后進(jìn)行比較分析 。

2.2.2訪問法

訪問健美操鍛煉者、教練。

2.2.3問卷調(diào)查法

對健美操鍛煉者200名女學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，收回180份，收回率為90%。有效問卷168份，有效率93%。

2.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

回收的問卷數(shù)據(jù)統(tǒng)計，對其進(jìn)行統(tǒng)計。

三、調(diào)查結(jié)果及分析

3.1對健美操的興趣的加深

在學(xué)生參加完健美操鍛煉后，對她們進(jìn)行問卷調(diào)查，從而對女大學(xué)生的一些心理素質(zhì)的影響進(jìn)行了分析。有94.6%的學(xué)生喜歡健美操，對健美操很有興趣，沒有人表示不喜歡。這說明女大學(xué)生參加健美操鍛煉的動機(jī)是比較明確的，對健美操的興趣是一種很好的動力，也就可能產(chǎn)生更好的學(xué)習(xí)效果。

3.2 有助于促進(jìn)女大學(xué)生自我滿意程度的提高

對于健美操的學(xué)習(xí)，女大學(xué)生對自我滿意程度表示較滿意和滿意的分別占78.6%和18.5%，總共達(dá)到97.1%。這可能是因?yàn)榕髮W(xué)生對于健美操的學(xué)習(xí)很有興趣，能夠積極主動地去學(xué)習(xí)，結(jié)合對一部分同學(xué)的談話了解到，她們能夠充分享受到健美操帶來的樂趣，學(xué)習(xí)之后感覺非常舒服，并認(rèn)為自己的個人氣質(zhì)，審美能力等都有所提高。可見，健美操在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生的自我滿意程度。

3.3 有益于學(xué)生獨(dú)立性的增強(qiáng)

在學(xué)習(xí)健美操后，女大學(xué)生獨(dú)立性明顯增強(qiáng)的占了87.5%；有所增強(qiáng)的占了8.3%；累積起來總共為95.8%，說明女大學(xué)生的獨(dú)立性都有了較大增強(qiáng)。

3.4 有助于學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性的增強(qiáng)

通過健美操學(xué)習(xí)后，女大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性有了較大增強(qiáng)。其中，明顯增強(qiáng)的占了90.5%，有所增強(qiáng)的占了6.5%，一般增強(qiáng)的占了2.4%，累積起來達(dá)到了99.4%。這說明健美操對女大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性影響比較大。這可能與健美操的特點(diǎn)有關(guān)。從對她們的訪談中也能發(fā)現(xiàn)，她們不但在健美操課上表現(xiàn)的更加積極，而且在做別的事情上面也表現(xiàn)得很積極。

四、結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

通過健美操鍛煉，學(xué)生掌握了健身知識，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，提高了女大學(xué)生的心理素質(zhì)，身體素質(zhì)方面也得到了很大提高。同時，女大學(xué)生的獨(dú)立性、體育學(xué)習(xí)的積極性也得到了增強(qiáng)，改善了情緒調(diào)節(jié)能力，緩解了精神壓力。女大學(xué)生心理素質(zhì)的提高，不但對她們在校期間的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)有所幫助，而且也能增強(qiáng)她們的社會適應(yīng)能力和竟?fàn)幰庾R，對將來的就業(yè)和工作起到一定的積極作用。

4.2建議

在校園中宣傳健美操知識，讓更多的女大學(xué)生了解和利用課余時間來參與健美操運(yùn)動；學(xué)校可以合理的把健美操運(yùn)動作為女大學(xué)生的必修課；學(xué)校可以在適當(dāng)?shù)臅r間對健美操房進(jìn)行開放，讓更多的女大學(xué)生參與這項(xiàng)運(yùn)動；各學(xué)院可以組織起自己的健美操隊，利用周末時間進(jìn)行學(xué)習(xí)；學(xué)校可以組織起健美操運(yùn)動的比賽活動，從而促進(jìn)女大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

參考文獻(xiàn)：

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篇（10）

二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的引導(dǎo)意義

1.以積極心理學(xué)理論明確了大學(xué)生心理健康教育的首要目標(biāo)

積極心理學(xué)和傳統(tǒng)主流心理學(xué)相比：傳統(tǒng)主流心理學(xué)是如何幫助大學(xué)生解決現(xiàn)有的心理疾病或心理問題，只關(guān)注到一部分人群，無法廣泛性地服務(wù)于普通的大眾學(xué)生[5]。其實(shí)心理健康教育是為提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，對心理健康概論、交往心理和調(diào)適、情緒紛擾與控制、戀愛心理與調(diào)適、學(xué)習(xí)心理與調(diào)適等多方面內(nèi)容的課程［6］。而心理健康教育主要內(nèi)容是對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理學(xué)視角下,幸福感主要是體現(xiàn)于生活質(zhì)量和積極品質(zhì)感受,這種幸福感的主要是個體的自我實(shí)現(xiàn)體現(xiàn)如何與生活質(zhì)量的一種協(xié)調(diào)。對事件的解釋和看法是否個體感到幸福,有沒有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態(tài)和理想的生活狀態(tài)的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學(xué)主要是探討人類的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質(zhì)和積極情感體驗(yàn)[8]。近年來，隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)的不斷增加，可能會導(dǎo)致資源不足、出現(xiàn)就業(yè)難，理想生活和現(xiàn)實(shí)生活巨大差距會導(dǎo)致大學(xué)生的沒有幸福感。從而導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題。所以培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感，提升大學(xué)生的積極品質(zhì)是現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù)。

2.以積極心理學(xué)視角對大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的影響

大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容以前主要關(guān)注的是消極心理學(xué)的方面，主要內(nèi)容是對個體現(xiàn)存的心理問題的診斷與治療，解析心理異常現(xiàn)象，側(cè)重于心理問題的解決[9]。積極心理學(xué)是以注重大學(xué)生個體內(nèi)心潛能的激發(fā)，培養(yǎng)積極的品質(zhì)，如個體積極的情感、積極的思維、積極的品質(zhì)等;現(xiàn)階段將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理教育有機(jī)結(jié)合，不斷豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容是積極心理學(xué)的重要目標(biāo)[10]。筆者認(rèn)為現(xiàn)代教育應(yīng)該把目光聚集在促進(jìn)大學(xué)生健康成長、增強(qiáng)幸福感。加強(qiáng)心理健康教育，幫助當(dāng)代大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價值，理性的對待理想和現(xiàn)實(shí)生活的不同，以積極向上的品質(zhì)來自我調(diào)整，以堅忍不拔的意志來提高自己的心理承受能力，使大學(xué)生在面對未來生活和危機(jī)時，能夠積極面對，自我調(diào)整心理問題。這是積極心理學(xué)在當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容之一。

3.以積極心理學(xué)理論轉(zhuǎn)變心理健康教育的教育模式

在現(xiàn)在的心理健康教育工作中，很多學(xué)生意識不到自己的心理問題，就算意識到了心理障礙也不愿意主動咨詢并尋求幫助，而學(xué)校對這些現(xiàn)象無法采取有效的措施，只能通過在一定區(qū)域開展心理學(xué)講座、建立咨詢室、情緒發(fā)泄屋等。這些工作卻沒有帶給學(xué)生多少效益，甚至使學(xué)生接受了負(fù)面的影響。所以，要以積極心理學(xué)改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發(fā)，建立積極向上的品質(zhì)與態(tài)度，注重個體的生活態(tài)度與幸福感，幫助學(xué)生以積極向上態(tài)度的面對外在環(huán)境和挫折，以完善個體的人格，提高心理素質(zhì)，提升品德境界。

本文認(rèn)為在教學(xué)內(nèi)容增加趣味性，以鮮明的個性色彩和心理特點(diǎn)來使大學(xué)生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學(xué)習(xí)中與他人分享的愉悅，使大學(xué)生的有一個良好的的情感體驗(yàn)，挖掘大學(xué)生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)大學(xué)生的積極、樂觀、向上的心理品質(zhì)。從而達(dá)到預(yù)防學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育模式的健康發(fā)展。結(jié)語大學(xué)生心理健康教育是我國現(xiàn)代高等教育中顯示重要地位，大學(xué)生心理健康教育對個人成長與未來發(fā)展有十分重要的意義，為培養(yǎng)全方面綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才啟到了重要作業(yè)。現(xiàn)階段是利用對積極心理學(xué)的理論，建立學(xué)生自信與自尊，對社會現(xiàn)狀與生活質(zhì)量保持一個積極向上的態(tài)度，從而促進(jìn)個體更快地成長和發(fā)展。

作者:劉宗利 劉宗順 孫佳慧 曹華 單位:長春師范大學(xué)

參考文獻(xiàn)：

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篇（11）

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）28-0081-02

最近幾年，大學(xué)生心理健康課程體系建設(shè)受到越來越多高校的重視，很多教育工作者從不同的方向?qū)ζ湔归_了研究和討論，并取得了卓越的成就。根據(jù)教育部門的相關(guān)規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育課程的功能定位在干預(yù)功能、發(fā)展功能以及預(yù)防功能，對這門課程的課程體系、師資隊伍、教學(xué)方法等做出了相關(guān)的要求，其目的是為了保證這門課程能夠發(fā)揮出應(yīng)有的作用，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助大學(xué)生全面發(fā)展。但是部分學(xué)校只注重對教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新，而忽略了對這門課程考核方法的改革和創(chuàng)新，這門課程的考核形式并不能真實(shí)地反映出學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的實(shí)際效果，課程考核評價標(biāo)準(zhǔn)也不具有科學(xué)性、客觀性。所以，對這門課程考核的改革和創(chuàng)新具有重要的意義。

一 現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育課程考核體系的現(xiàn)狀

大學(xué)生心理健康教育課程考核制度以及教學(xué)效果評價一直都是心理健康教育研究的難點(diǎn)。絕大部分的教學(xué)工作者都把研究的重點(diǎn)放在教學(xué)方法、教學(xué)模式以及課程體系的建設(shè)和改革方面，很少有研究學(xué)者涉及這門課程的考核方法和教學(xué)效果評價的研究，即使有研究學(xué)者指出，但僅僅是從理論層面進(jìn)行分析、指出問題、提出建議，缺乏行之有效的考核指標(biāo)和評價體系，實(shí)踐操作無法跟上理論的研究。

1.實(shí)際教學(xué)和課程考核脫節(jié)

傳統(tǒng)的課程教學(xué)考核方法主要采用卷面考試的形式對學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)和評價，把這種考核形式應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育課程中，很多教學(xué)工作者逐漸意識到，這種傳統(tǒng)的考核形式無法真實(shí)地反映出大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，更不能如實(shí)地反映出大學(xué)生的心理狀況。隨著文明社會的不斷建設(shè)，很多教學(xué)工作者意識到傳統(tǒng)的教學(xué)模式如注入式、講授式已經(jīng)無法滿足這門課程的教學(xué)目標(biāo)要求，在實(shí)際教學(xué)過程中教學(xué)工作者對原有的教學(xué)模式做出了改革和創(chuàng)新，但是這些教育工作者忽略了對考核制度的改革。在對這門課程進(jìn)行考核時仍然使用傳統(tǒng)的考核制度考核學(xué)生對這門課程的學(xué)習(xí)效果，導(dǎo)致實(shí)際教學(xué)和課程考核的脫節(jié)。

2.考核方式單一化

目前我國各大高校考核這門課程的方法主要有三種形式，一種是卷面考試，一種是期末論文，還有一種就是期末考試和平時成績相結(jié)合考核，其中應(yīng)用最多的就是期末考試和平時成績相結(jié)合。但是期末考試也是采用傳統(tǒng)的考核方法，通過卷面測試來考核學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。使用這種考核方法，學(xué)生基本通過考前的一周復(fù)習(xí)就可以通過考核，甚至還可以取得高分。而平時成績主要和學(xué)生的出勤情況以及課下作業(yè)有關(guān)，但是作業(yè)抄襲、點(diǎn)名幫答到的現(xiàn)象在大學(xué)已經(jīng)屢見不鮮。這種形式的考核不僅過于簡單，也無法真實(shí)地反映出大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)際教學(xué)效果。

3.考核內(nèi)容“重理論輕實(shí)踐、重結(jié)果輕過程”

部分高校對這門課程的考核只停留在對理論知識的考核上，忽略了學(xué)生能否把所學(xué)的知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。同時學(xué)校對這門課程的考核基本上都是一次性考試，考試的成績就代表這門課程的學(xué)習(xí)效果。但對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、學(xué)習(xí)這門課程的成長變化完全沒有注重，這使課程考核無法做到公平公正。

4.缺乏科學(xué)合理的考核制度和評價標(biāo)準(zhǔn)

雖然絕大部分高校采取的考核方式一樣，都是通過期末考試和平時成績的結(jié)合，但是對于平時成績的考核，并沒有形成統(tǒng)一、嚴(yán)格、科學(xué)的評分標(biāo)準(zhǔn)。甚至有些學(xué)校的任課老師自行決定平時成績所占總成績的比重，這種考核制度既不能保證科學(xué)、公正，更不能反映出學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的實(shí)際效果。

二 大學(xué)生心理健康教育課程考核的改革和創(chuàng)新

1.明確考核的目標(biāo)

教育部的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確指出了大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)。它要求這門課程要使學(xué)生了解心理健康的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的心理保健意識，提高學(xué)生的心理危機(jī)預(yù)防意識，完善大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力以及自我認(rèn)知能力，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助大學(xué)生全面發(fā)展。根據(jù)這門課程的教學(xué)目標(biāo)要求，明確這門課程的考核目標(biāo)。具體考核目標(biāo)應(yīng)該包括這些內(nèi)容：（1）學(xué)生掌握理論知識的情況，自我心理保健意識的情況；（2）檢測大學(xué)生解決實(shí)際問題的能力以及自我心理調(diào)節(jié)的能力；（3）學(xué)生心理健康成長的狀況以及學(xué)生全面發(fā)展的狀況；（4）學(xué)生反饋的信息，促進(jìn)教學(xué)工作者改進(jìn)教學(xué)模式，提高課程的教學(xué)質(zhì)量。

2.多元化的考核方法

首先，摒棄傳統(tǒng)單一的考核方法，采用多元化的考核方法，從多層次、多角度全面客觀地反映學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的情況。摒棄期末考試或者期末論文考核學(xué)生成績的考核方法，使用過程性考核與終結(jié)性考核相結(jié)合的考核方法，其中過程性考核就是對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行評價，比如在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，考核學(xué)生個人的努力程度以及學(xué)生的課堂表現(xiàn)等等。然后定期進(jìn)行小結(jié)考核，最后結(jié)合終結(jié)性考核，對學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的效果進(jìn)行綜合評價。其次采用量性考核和質(zhì)性考核有效結(jié)合的方法。量性考核是指通過學(xué)生在學(xué)習(xí)前后的心理素質(zhì)變化和學(xué)生的考試成績對比，觀察學(xué)生的心理素質(zhì)是否發(fā)生了重大改變，從而反映出大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)效果。質(zhì)性考核就是通過記錄和文字描述，即通過讓學(xué)生記錄自己的成長情況，老師記錄學(xué)生的課堂表現(xiàn)，學(xué)生之間相互評價來完成考核。再次采用多種考核主體有效結(jié)合的方法，老師對學(xué)生的考核評價可能過于片面，因此還需要結(jié)合學(xué)生的自我評價和其他任課老師、學(xué)生家長、同學(xué)的反饋對學(xué)生進(jìn)行綜合評價。其中學(xué)生的自我評價尤為重要，它是學(xué)生對自己行為的一種反思，可以作為老師評價學(xué)生的重要依據(jù)。最后采用課內(nèi)外表現(xiàn)有效結(jié)合的考核方法，大學(xué)生心理健康教育課程非常注重學(xué)生學(xué)習(xí)的知識對學(xué)生的影響，要觀察學(xué)生能否把學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際的生活當(dāng)中，因此對學(xué)生的考核不能只局限于課堂的考核，應(yīng)該把考核的重點(diǎn)向課外傾斜，考核學(xué)生在日常生活中的表現(xiàn)。

3.注重理論知識實(shí)際應(yīng)用的考核

學(xué)校不論采用何種教學(xué)方式對學(xué)生進(jìn)行授課，老師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生才是課堂的主體，老師的作用就是引導(dǎo)學(xué)生對理論知識進(jìn)行體驗(yàn)、感知、合作、分享，并把理論知識和實(shí)踐應(yīng)用相結(jié)合。教育部明確指出，教學(xué)的評估不僅是對學(xué)生理解和掌握知識的評估，也是對學(xué)生利用理論知識去解決實(shí)際問題的能力，以及學(xué)生心理調(diào)適能力的評估。因此，不應(yīng)把考核的重點(diǎn)都放在學(xué)生對理論知識的掌握上，而應(yīng)該注重考核學(xué)生解決實(shí)際問題的能力和心理調(diào)適能力。任課老師可以通過其他老師、同學(xué)以及家長對學(xué)生日常生活以及在社會實(shí)踐中的表現(xiàn)進(jìn)行客觀的評價，并提升學(xué)生把理論知識應(yīng)用到實(shí)踐的考核成績比例。

4.建立科學(xué)的考核制度，明確評分的標(biāo)準(zhǔn)

課程考核應(yīng)該由期末考核和平時考核組成，要求平時考核占到總成績的40%，主要考核學(xué)生課堂內(nèi)外的表現(xiàn)和學(xué)生自我體驗(yàn)，其中課堂表現(xiàn)主要考核學(xué)生的出勤情況、學(xué)生課堂活動的參與程度、學(xué)生的發(fā)言次數(shù)以及學(xué)生的聽課態(tài)度，老師要認(rèn)真觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，科學(xué)合理客觀地給出學(xué)生在課堂的考核分?jǐn)?shù)，課外的考核主要考核學(xué)生的情緒管理、自我認(rèn)知、社會生活適應(yīng)等能力，以及人際交往能力。并根據(jù)同學(xué)、家長和其他任課老師的反饋信息，科學(xué)地給出考核的分?jǐn)?shù)。自我主觀體驗(yàn)主要是學(xué)生對自我的分析總結(jié)，老師根據(jù)學(xué)生的自我反思、自我評價考核學(xué)生的心理素質(zhì)，并給出相應(yīng)的考核分?jǐn)?shù)。

三 結(jié)束語

對大學(xué)生心理健康教育課程考核方法的改革創(chuàng)新，不僅滿足了大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)要求，同時還有助于促進(jìn)這門課程的發(fā)展。對這門課程考核的改革和創(chuàng)新是一項(xiàng)艱難的任務(wù)，仍需要廣大教育工作者在教學(xué)實(shí)踐中不斷地完善和改進(jìn)。

參考文獻(xiàn)

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