大學生健康教育的建議大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇大學生健康教育的建議范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

Sexual and reproductive health education for non-medical undergraduates

CAI Liuhong, ZHANG Bin

Department of Infertility and Sexual Medicine, The 3rd Affiliated Hospital,Sun Yat-sen University, Guangdong 510630, China

【Abstract】We have carried out the sexual and reproductive health education course for non-medical undergraduates for five semesters. This paper summarized our experiences in carrying out this course : First, Teaching objectives should be clearly defined. Second, the instructor should be the clinicians majored in sexual and reproductive medicine. Third, support and cooperation from the school is needed. Forth, the teaching contents must meet the expectations of the students. Fifth, the teaching model should be attractive to students.

【Key words】 Undergraduates; Sexual and reproductive health education; Quality education

傳統上，醫學院的老師往往局限于給醫學院的學生授課。得益于中山大學和中山醫科大學的合并，也由于學校領導倡導的“文、理、醫融合的素質教育”理念，作為附屬醫院的臨床醫師，我們嘗試著為非醫學專業大學生開設性與生殖健康教育課程，至今我們已經連續開課5個學期，下面談一點我們的體會。

1、有明確的教學目標。我們的教學目標是以“加強學生素質培養”為中心，將教育信息化引進教學建設，從教學內容和方法、考試內容和形式、師資培養、教學管理、教材建設、科學研究等多方面加強課程建設，從醫學的角度去審視“性與生殖”，從科學的角度去教導“性與生殖”，樹立學生的健康觀念，增強他們自我保健意識。

2、由性與生殖醫學專業臨床醫師為非醫學專業大學生開設性與生殖健康教育課程，因為專業化所以更有效。中小學的性與生殖健康教育課程往往由生物老師或其他科任老師兼任，大多只能照本宣科地進行最基本的解剖與生理的教育。有些大學開展相關的教育是由公共衛生系的老師或婦產科的老師執行，也取得一定的效果，但宥于專業方向只能局限于某個專題。而我科是全國第一個聯合性醫學與生殖醫學專業成立的獨立臨床科室，有扎實的理論基礎、豐富的臨床經驗和大量的臨床實例，能為學生進行更系統、更專業、更科學、更形象生動的講解。

3、課程的開設需要醫院和學校的支持和配合。2008年上半年第1次開設課程，我們預計招收120名學生，21個學時。但教務處領導非常支持，建議我們改為36學時。學生報名非常踴躍，很快達到了120人，因此在第2次開課的時候我們將招生人數提高到160人。學校將性與生殖健康教育課程列為“校級素質教育精品課程建設項目”，醫院也同意我們成立“性與生殖教研室”，給了我們堅定的支持。也正是由于學校和醫院的支持，我們堅持每個學期舉辦1期，至今共5期，每一期報名人數都達到限定的160人，課程的開設獲得了廣大學生的歡迎。

4、合理設置課程教學內容，符合學生的期待。課程由性醫學與生殖醫學專業的醫師分別講授，包括男女性生殖系統的解剖與生理、性傳播疾病、障礙、男女性器官疾病、妊娠生理與優生優育、不孕癥與輔助生殖技術、與性保健、避孕與人工流產等內容。每一期期末的考試，必定有一道不變的試題，請學生評點教學內容、教學方法等，我們則在此基礎上不斷地改進。事實上，由于中小學階段的教育和網絡書籍的宣傳，99%的學生或多或少地具備一定的性與生殖健康知識，但86.7%的學生認為自己既往的知識不夠全面, 30.6%的學生認為自己既往的知識有錯誤[1]。同時大學生所獲取的性與生殖知識缺乏系統性和準確性，他們普遍對學校提供的避孕節育服務和教育現狀不滿意[2]，因而系統、科學的教育非常重要。

5、“課堂講授+咨詢”的教學模式是有效且可行的。我們現在以進行多媒體課堂教學為主，但我們不是用傳統的填鴨式教學，同學們可以隨時打斷老師的講授進行討論。課后我們還會安排20分鐘的咨詢、答疑時間，同時我們開放任課老師的個人郵箱接受咨詢，同學們還可以通過教學網站進行咨詢。根據學生的年齡特點，性生活對他們來說可能是正在或即將經歷的重要生活事件，正如武漢大學的一個研究顯示[3]，受訪的4,769名男女大學生中18.10%有過性生活史，其中 5.31%有多個，女生中性生活史達到29.32%，因此避孕與預防性傳播疾病一直是最熱門的咨詢話題。我們正在嘗試新的教學模式，擬在適當的時候為有興趣的同學提供臨床見習的機會。

參考文獻

1 蔡柳洪，張濱，林慧，等.大學生性與生殖健康素質教育的探索與實踐[J].中國性科學，2009，18（3）：14-16.

篇（2）

在高校大學生德育教育工作中，大多從德育教育的理論方面加以灌輸和傳授，而較少關注大學生的心理健康問題，缺乏從心理的層面的關懷和教育，隨著多元文化和滲透和融入，高校大學生面臨復雜多元的文化環境和社會意識形態環境，顯現出各種思想困惑和心理健康問題，表現出極其明顯的利己主義、享樂主義等不良思想，道德滑坡的現象較為突出。為此，我們要正視高校大學生存在的心理健康問題，從心理學的層面，實施高校德育教育與心理健康教育的整合研究，更好地提升高校德育教育的實效性。

一、心理健康教育相關理念

高校大學生的心理健康教育是一項實踐性較強的教育內容，它應當涵括以下幾個方面的理念：

1、樹立科學的心理健康意識和觀念

在高校大學生的心理健康教育中，要以培育學生的科學心理健康意識為前提，這也是評判大學心理健康教育質量的重要評價指標。它表現為一種對心理的認知和對健康的認知，還表現為對心理健康問題的關注態度，并體現于日常的具體行為之中。

2、理解和把握心理健康常識

在對大學生進行心理健康教育的過程中，要使大學生明晰心理健康方面的常識，包括：心理健康的標準；心理健康的表現；心理健康的程度判定等。

3、科學合理地調適不健康心理狀態

現代社會形勢復雜化，大學生要學會在復雜的環境下進行自我不健康情緒的調適，可以采用有效的策略或手段，消除內心的疑惑和不解，從而實現對自身心理健康的恢復。

4、獲得人格的健全發展

大學生心理健康教育要培養大學生健全的人格，要通過心理健康教育，對大學生進行心理疏導和排解，使大學生充分全面地認識自己，不斷提升自己不良情緒調適的能力，從而達到健全的人格。

二、心理健康教育在高校大學生德育教育中的意義分析

在高校德育教育中引入心理健康教育，可以拓寬大學生德育教育的內容，可以在關注對大學生的政治性德育教育的過程中，注入心理學教育的內容，關注對大學生個體的心理問題輔導。具體體現為以下幾個方面的重大意義：

1、提升高校大學生德育教育的實效性

傳統的高校德育教育過分注重德育理論的傳輸，而忽略了大學生個體的體驗和感受，引入對大學生的心理健康教育，可以為德育教育奠定良好的心理基礎，使大學生樹立樂觀自信的心態，增強大學生的心理素質，從而更好地輔助高校德育教育的開展。并且在融入對大學生的心理健康教育的過程中，還可以舒緩大學生的厭煩情緒，減少大學生對德育教育的空洞f教的認知，從而大大地增強了高校德育教育的實效性。

2、有助于提升高校德育教育工作者的素質

在高校德育教育工作中引入心理健康教育，可以極大地提升德育教育工作者的思想政治和道德素質，還可以提升德育教育工作者的心理素質，由此也可以看出在對大學生的心理健康教育過程中，可以較好地實現教學相長。

3、實現對大學生的主體性教育

通過對大學生的心理健康教育，可以從“育心”、“育德”、“育人”三個方面，培養大學生的良好主體意識。具體表現為：（1）對大學生的“育心”教育。在高校德育教育中融入心理健康教育，可以緩解學生的心理障礙，較好地防范心理疾病的發生，具體做法是向大學生傳授心理健康基本知識，通過心理咨詢、心理輔導等活動，緩解和消除大學生的心理問題。心理健康教育還可以較好地優化學生的心理品質，增強大學生的心理調適能力，對于大學生的潛能開發也有較大的促動作用。（2）對大學生的“育德”教育。可以通過對大學生的心理健康教育，健全大學生的人格品質，更好地幫助大學生進行德育教育內容的內化，更好地完善大學生的認知體系。同時，可以引導大學生更為清晰地認識自己的情感，生成更高層次的需要，為德育教育創設心理基礎。（3）對大學生的“育人”教育。對大學生的心理健康教育可以促進大學生的思想和心理的雙重健康，還可以提升大學生的社會適應能力，增強大學生的抗挫折能力。

三、高校心理健康教育對大學生德育教育功能實現的路徑

（一）優化高校心理健康教育方式，提升德育教育的實效性

1、大力推行大學生心理咨詢和心理指導活動

要在高校中大力推行對大學生的心理咨詢和心理指導活動，幫助大學生解決生活和學習中的心理困惑和疑慮，要使學生對心理咨詢產生正確的認知和理解，而不能認為只有心理有問題的人才去心理咨詢，要通過高校廣播、網絡、校園文化欄等多種渠道，開展對大學生的心理咨詢教育活動。同時，還要開設高校心理指導課程，用科學的、系統的心理指導課程，針對性地對大學生的心理問題進行分析，排遣和疏導大學生內心的困惑和不解，更好地拓寬高校德育教育領域，豐富德育教育的內涵。

2、普及對大學生的心理普查活動，使之具有針對性和持續性

要在高校范圍內廣泛開展對大學生的心理普查活動，以問卷調查的方式，讓大學生根據自己的心理健康狀況，進行真實而全面的評估，在這個評估過程中也有助于大學生對自我的思想和心理進行自我審視，更好地認識自己。同時，也有助于教師更為全面的認識學生，可以在調查的基礎上對有需要的大學生進行疏導和排解，給予及時有效的心理援助，從而提升德育教育工作的針對性和實效性。

3、關注對大學生的情感教育

道德認知要與道德情感相融合，才能生成自覺的道德行為。在對大學生的德育教育中，要對大學生實施情感教育，針對大學生道德情感缺失的現象，進行如下內容的培育：

（1）培養大學生的道德情感認同意識。在高校德育教育的過程中，學生通過教師的德育理論教育，獲得理性的認知，然而這種理性的德育理論認知還無法轉化為學生具體和行動，而學生產生具體的行動必須要以對理性認知的情感認同為前提，只有在大學生將理性認知內化為自身的情感認同之后，才能真正達到導之以行的效果。

（2）營造良好的道德情感環境和氛圍。在高校心理健康教育中，還需要培育大學生深層次的道德感，在培育大學生這種深層次的道德感的過程中，要注重對道德情感環境的優化，充分利用情感環境對大學生的浸染和影響作用，更好地實施對學生的德育培養。

（3）實現情感的物化效果。在高校德育赤行為在對中，要基于學生的情感基礎，激發學生的情感體驗，從而引導學生形成自覺的道德行為。例如：“綠色通道”、“特困生超市”等服務措施，可以較好地實現情感的物化作用。

（二）全面推行高校大學生的心理輔導

1、個人心理輔導

在高校德育教育體系之中，要完善對大學生的心理咨詢和心理治療體系，通過各種心理輔導活動，實現對大學生的個人心理輔導，輔導員要成為大學生的朋友，了解大學生的心理狀態，及時地給予個人疏導和排遣。

2、團隊心理輔導

這主要是在團體的場景之下，對大學生提供心理輔助和指導，充分利用團隊內部的人際關系的交互作用，引導大學生在交互性的人際交往過程中，進行觀察、學習和體驗，從而調整自己與他人的人際關系，同時也培養了大學生的團隊意識和合作意識，在團隊的影響之下得到自覺的內化。

3、朋輩心理輔導

這是一種特殊的心理健康教育方式，是基于朋輩之間的人際互動過程，在這個方式之下，學生成為了心理咨詢的主體，由受過訓練或督導過的非專業人員，對大學生提供心理輔導，也稱為“準心理咨詢”、“非專業心理咨詢”，它可以在一定程度上緩解高校專業心理咨詢不足的現狀，有利于生成“自助――助人――互助”的機制。這主要是大學生在遭遇心理問題時，會首先向朋友傾訴和尋求幫助，為此，朋輩心理輔導具有可行性和必要性，然而其前提在于要對朋輩輔導人員加以合理的培訓、選拔、督導，從而有效地為大學生的心理健康教育提供條件。

（三）增強高校對大學生進行心理治療的水平

在大學生之中的心理治療教育方式，可以通過對大學生的心理啟發、教育、勸告和暗示等手段，對大學生的病理加以引導和調整，以緩解較為嚴重的心理問題和癥狀。為此，需要加強高校的心理治療隊伍建設，增加專職心理治療人員，并且還可以采用資源共享的手段，引入其他高校的心理咨詢師或醫院的心理咨詢師進行坐診，以成為有力的補充力量。

（四）增強對大學生的抗挫折教育和創新素質教育

要整合社會、家庭和學校三方面的合力，尋求有效的家校合作的方式，對于大學生消極的心理問題，進行聯合性的干預，在家長的關心和支持之下，提升大學生的抗挫折能力。并且，還要根據大學生的身心發展特點，開展順序性、階段性、差異化的抗挫折教育，充分增強大學生的自我效能感。

還要培育大學生的創新素質教育，可以通過開辦創新學術講座等方式，激發大學生的創新熱情，發展大學生的創新品格，并融合社會實踐創新活動，磨礪大學生的意志，促進大學生的心理健康。學校可以建立大學生心理測評間，針對大學生的創新素質發展狀況，提出個性化的、針對性的建議，更好地開拓大學生的創新視野，從而使大學生的人格圓滿、素質全面。

四、結束語

綜上所述，高校大學生的德育教育工作要遵循以人為本的原則，加強對學生的人文關懷，基于學生的心理學層面，對大學生進行心理健康教育，充分實現心理健康教育與德育教育的整合，從而解決大學生存在的不同程度的心理問題或障礙，通過各種途徑實現對大學生的心理疏導和排解，實現對大學生的育心、育德、育人的德育教育，提升高校德育教育的實效性、科學性和針對性。

參考文獻：

[1] 張衛平. 心理教育方法在思想政治教育中的實踐價值[J]. 教學與管理. 2013（12）

[2] 柏麗華. 大學生心理健康教育的思想政治教育功能及實現路徑[J]. 四川文理學院學報. 2011（04）

[3] 凌總成. 論大學生心理健康教育的價值取向――基于人的本質理論視角[J]. 湖北經濟學院學報（人文社會科學版）. 2011（05）

篇（3）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以右江民族醫學院2013級、2014級在校本科生的體質健康教育現狀為研究對象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據研究內容的需要，廣泛查閱與學生體育健康相關的書籍和文獻資料，了解本研究領域的現狀和動態，為本研究的開展提供學術背景和科學理論依據

1.2.2 訪談法

通過走訪相關專家，對有關問卷的設計及大學生體質健康教育的影響因素等問題進行分析討論，并與體育骨干、學生代表進行交流座談

1.2.3 問卷調查法

對我校2013,2014級學生隨機發放調查問卷400份，收回398份，回收率99.5%，其中有效問卷393份，有效率98.7%o

1.2.4 數理統計法

運用EXCEL和統計學的方法對回收的問卷進行整理分析，對各數據進行計算、處理，制成圖表

1.2.5 歸納法

運用歸納、演繹、類比、綜合等方法，對獲得的數據和資料進行梳理與提煉，得出本文結論

2 調查結果與分析

2.1 體質測試結果分析

2014年，國家教育部結合新時期青少年體質健康狀況和學校體育工作實際，對現行《國家學生體質健康標準》進行了修訂，印發了《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》(以下簡稱《標準》)，《標準》作為學生體質健康的個體評價標準，其重要性不言而喻

我校2014年全日制在校本科生總數為5818人，其中除去因傷病等身體原因申請免測體質測試的學生45人，2014年實際本科生總數為5773人。按照新《標準》的規定，體質測試要根據學生學年總分評定等級，具體表現在，得分在90分以上的為優秀，得分在80-89.9分的為良好，得分在60-79.9分的為及格，60分以下視為不及格。從表1我們可以看出，我校學生體質健康狀況大部分處在及格這一等級，占到總人數的74.36%，良好的人數占21.43%，還有3.5%的學生體質健康狀況為不及格，只有極少數學生的體質健康狀況為優秀(0.71%)，雖然我校的《標準》測試成績總及格率高達%.5%，但在實踐操作中也顯現出測試結果并沒有及時有效的與學生進行溝通與反饋，學生對于自身體質與健康狀況不甚了解，也就使我校學生大部分體質健康處于中等水平，還有很大的提升空間

2.2 我校的體育發展基礎

我校體育部為學院直接領導下的二級教學單位，始終堅持以“健康第一”為指導思想，按照《全國普通高等學校體育課程指導綱要》和《學校體育工作條例》精神要求，根據工作需要并結合我校實際，體現體育與醫學相結合的教學特點，實行學校教務處與二級學院雙重管理，主要承擔公共體育課的教學、運動訓練與競賽和群體等工作任務及大學生體質測試管理工作，并在此基礎上努力實現學校人才教育培養目標，全面促進學生身心健康發展

對于教學基礎設施建設，近年來我校領導高度重視，因為場地設施不僅是開展學校體育工作的物質基礎和基本保障，場地設施條件的好壞、數量的多少也直接影響到體育教學的質量和學生課外體育鍛煉的開展川。但由于我校地處民族地區校園面積本就狹小，加上學校招生人數的逐年增加，現有體育場館設施的使用已經逐漸顯露出我校體育教育發展的窘境，在學校體育場館是否能滿足體育教學及學生體育活動需要的調查結果中也印證了這一點，63.6%的學生認為不能滿足

2.3 體育教學內容

2013年，我校基于臨床專業認證開始大膽嘗試體育教學改革，出臺《右江民族醫學院大學體育教學改革實施方案》(后簡稱《方案》)，并從2013級以后開始試行。《方案》將體育課的教學內容劃分為《大學體育文化》、《大學生體質健康標準》、《體育選項課》三個模塊

調查結果顯示，關于我校體育教學改革的了解程度時，多數學生的回答值得深思，有點了解的人數占49.4%，不了解和完全不了解的人數比例達18.6，說明當前我校體育教師還沒有完全將學校有關體育教學改革的相關信息傳達給學生，這應引起校領導及體育教師的重視。但學生對于我校體育課實施“理論+選項+體質健康課”的設置合理性還是較認可的，認為合理和基本合理占總人數近70%,不是很合理和完全不合理的占9.7%，這說明我校絕大多數學生對針對體質健康教育的體育課的認知態度是積極的

2.3.1 《大學體育文化》模塊

開設包括運動保健、運動處方、體育鍛煉方法及各項體育運動項目的發展和競賽規則介紹等理論課。目的在于提高學生體育運動比賽的欣賞水平，激發學生體育鍛煉的積極性，并學會科學健身的方式方法。通過調查(見表4)，對于學校開設《體育理論課》能否對體質健康起到教育作用時，學生的認可程度還沒有達到預期目標，認為沒有作用和完全沒有作用的人數占到總人數的23.2%，這就需要我們體育教師進一步改進教學方法，提高教學效果

2.3.2 《大學生體質健康標準》模塊

主要以《國家學生體質健康標準》為依據，以學生練習為主，教師指導為輔，組織學生參加測試，并按要求將測試數據上報教育部。目的在于充分利用課堂讓學生掌握各項身體素質的鍛煉方法和練習手段，從而提高自身體質健康水平。通過筆者與學生的交流和各班級期未反饋的意見、建議信息表明:60%左右的班級學生對于體質健康課表示贊同，認為這對目前身體素質狀況急劇下降的大學生們來講是有必要的，30%學生比較認可，但覺得有點枯燥,10%的學生覺得沒必要，主要表現為怕苦怕累。由于體質健康課采用學生自主鍛煉為主的方式，因此多數學生課堂鍛煉的主動性還不夠，科學健身的實踐能力還有待加強

調查結果顯示，對于教師在體質健康課的教學過程中是否會穿插一些有關科學健身等方面的內容，大多數學生給予了肯定回答，認為“會”的占66.5，說明體育教師在教學實踐中能較好的融人理論性的指導，易于學生理解。認為“偶爾”(23.4%)和“不會”的(10.1%)，就要求我們每個體育教師要做到全員機制，并充分實現理論與實踐相結合，這樣對于學生的體質健康教育將會產生很好的教育意義_

2.3.3 《體育專項課》模塊

此模塊以選項課的形式開展，選項課也是大學體育教學活動的重點。學生通過網上選課系統進行選課，其內容涵蓋了籃球、排球、足球、武術、乒乓球、健美操、體育舞蹈等體育運動項目。目的是學生可以根據自己的愛好、特長選擇相關的項目進行學習與鍛煉。從學生自主選課的依據(多選)可以看出(見表5)，興趣愛好、提高運動水平、增強體質排在前三位，分別占到了57.2%,48.6%,46.3%，可見大部分學生在選課時都能有較好的出發點。有關體育選項課的技術難度和強度的調查結果顯示(見表6)，認為有些課有難度和能適應體育課上安排的運動量的人數最多，表現在每次上完體育選項課后學生精神上的感覺，近2/3的同學感覺愉快和比較愉快。這主要得益于體育教師在實踐課中一定運動負荷和難度、強度的刺激，但由于體育運動項目本身的不同，活動量和活動強度也就不盡相同，這也就是41.4%的學生選擇選項課有難度的原因

2.4 課外體育活動

課外體育活動作為課堂教學的延伸與補充，是學校體育的重要組成部分，也是實現“課內外一體化”、“陽光體育”的重要保障。我校組織實施的課內外一體化和陽光體育主要以三大球、健美啦啦操、田徑運動比賽為主線，以競技項目為輔，教育引導學生積極參加課外體育活動。學生參加課外體育活動的形式主要包括體育協會和學生以興趣、愛好等因素自發、自由安排的活動兩種。對于大多數體育協會體育部會安排相關專業課教師進行課余技術指導，并組織協會成員進行學校每年多樣的體育運動競賽，在實踐磨礪中有效提高協會成員的運動技術水平、裁判水平等

調查結果顯示，我校經常參加課外體育活動的學生占到了多數(48.5%)，偶爾和不參加活動分別占到了43.7%,7.8%。而影響學生參加課外活動的最主要因素是學習緊張沒時間，占44.2%，其次是沒有養成鍛煉的習慣和不感興趣，分別占到29.6%,11.6%。筆者認為這和學生所學專業有很大關系，學醫本身學業壓力大，課程繁重，學生難免感覺學習緊張，在筆者與學生的交流中也得知多數學生疲于應付考試，經常花大量時間看書復習，而一旦有空閑時間，卻不愿意去鍛煉，使得其參與課外體育鍛煉的機會和興趣減少，熬夜、迷戀手機、電腦、網絡等已屢見不鮮，讓諸多不良行為習慣侵蝕自身的健康，這也是學校健康教育必須加以關注的地方

2.5 考核與評價

目前，我校體育教學評價主要以考核為主，學生是主要考核對象。考核內容包括三個模塊，各模塊設置有相應的學分，學生通過學習并進行考核，各模塊評定合格即獲得學分。此教學評價的主體是教師，主要評價理念是淡化競技，重視過程。但是對于學生是否也可以成為教育評價主體的一部分，能否將學生自評與互評納人考評范圍;能否及如何將學生的各種體育協會活動、自主鍛煉等情況納人體育教學評價范疇;許多難以量化的非智力因素，如學生的興趣、情感、態度、意志、個性等，就顯得評價的主體、內容和標準科學化程度不夠完善

3 結論與建議

3.1 結論

影響民族醫學院校大學生體質健康教育的因素很多，在調查中比較突出是學校對于《標準》測試的結果缺乏及時有效的反饋;現有的體育場館設施和使用還有待提高，特別是室內活動場地;學生課堂自主鍛煉的主動性還不夠，科學健身的實踐能力還有待加強;教學評價的量化標準還需不斷完善、提高;學生課外體育鍛煉的機會和興趣減少也不容忽視

3.2 建議

3.2.1 我校應成立專門《標準》監測教研室，不僅負責測試數據的管理與分析，還應對學生的體質健康水平進行評估，加強測試效果的追蹤，給予學生有建議性的信息反饋

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一、大學生心理健康教育的目標

大學生心理健康教育的目標是：普及心理健康知識，增強大學生的自我心理調適能力，幫助大學生解決身心發展過程中的心理問題，提高大學生的心理健康水平和綜合素質，促進大學生健康成長，全面發展。心理健康教育必須以優化大學生心理素質為起點，以促進大學生的全面主動發展和順利社會化為歸宿。概括起來可以歸納為以下三個目標：

第一，初級目標――防治心理疾病。大學生心理健康教育的初級目標是防治心理疾病，維護心理健康。這是它的特色，也是實現其他目標的基礎。當代大學生正處在變革的社會背景之下，又正當人生發展的過渡時期，當他們面臨的沖突過大，持續時間過長又得不到外界幫助，就可以引發一系列生理和心理的反應，嚴重的會導致各種心理疾病，甚至引起自殺或傷害他人。心理健康教育能及時發現心理問題，并采取相應干預措施，對不良心理現象和行為予以矯正和治療。[1]

第二，中級目標――完善心理調節。大學生心理健康教育的中級目標是指導學生深化對自己、他人和社會的了解，掌握自我調節的方法，優化心理素質，提高挫折承受力，增進社會適應能力，進而促進學生整體素質的全面發展。即通過性格品質的優化，提高德育的有效性；通過心理能力的強化，促進智育的高效化；通過健康心態的培養，促進健康的全面化；通過內在動力的激發，促進自我發展的主動化；通過行為習慣的優化，促進個體的順利社會化。當代大學生在學習、交友、戀愛、擇業等一系列生活事件中常會遇到挫折，由此而產生心理困擾。由于心理發展尚未成熟，自我調節能力尚不完善，挫折引發的情緒波動常常十分強烈，從而影響大學生的正常生活和健康成長。因此，大學生心理健康教育的中級目標顯得尤為重要。

第三，最終目標――促進心理發展。大學生心理健康教育的最終目標是健全個體，適應社會，開發學生的各種潛能，促進心理發展。同時，保持對客觀社會的積極、主動地適應，實現個性化與社會化的和諧與統一。當代大學生由于自身存在的某些弱點和局限，常常會影響他們的適應與發展，阻礙潛力的發揮。大學生心理健康教育的最終目標就是幫助大學生認清自己的潛力，保持良好的心態和健康的生活方式，全面而充分地發展自己，完善人格。 [2]

二、大學生心理健康教育的意義

大學生正處在人生發展的重要階段，面臨著學習、交友、戀愛、就業、成長等種種問題，他們渴望成才，追求卓越。良好的心理素質是成才的基礎，擁有健康的身心是他們成人、成才、成功的重要保證。而心理健康教育是培養大學生良好心理素質的有效方式，所以，要進一步提高對大學生進行心理健康教育重要意義的認識。心理健康教育作為一種制度化的育人活動，其特定的工作范圍在心理領域。心理健康教育只有把“育心”作為自己的立足點，才能得到學生和社會的認可。由此，我們可以把心理健康教育的基本功能劃分為三個不同的層次，即初級功能――預防心理疾病，緩解心理壓力；中級功能――優化心理品質，提高調節能力；高級功能――充分開發潛能，促進人格完善。通過科學的心理健康教育，可以改善和優化大學生的認知結構，使他們正確認識自己的情緒和情感，學會情緒調整的方法，保持積極樂觀的心態，提高大學生自我認識、自我管理、自我教育的能力。因此，引導學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，促進學生良好思想道德素質的形成，也是心理健康教育的重要職責。同時，加強大學生心理健康教育工作，還有利于解決大學生心理發展過程中的矛盾。

第一，有利于解決大學生閉鎖性心理與交往需要之間的矛盾。由于大學生的社會知覺和情緒體驗更關心別人和自己的內心世界，在分析別人的活動時，更多地著眼于思想、情感和個性品質，并借助于對別人的分析來認識自己的心理品質，從而意識到自己的思想、情感與他人的區別。自己具有了特殊的不同于他人的各種生活體驗，這種思想和情感體驗，又不能輕易地向不了解自己的人透露，而且思想情感越成熟，自尊心越強，就越來越感到自己的心理特點與別人存在著差異，使他們感到沒有知心人可以談心或傾吐真情，就把自己的內心感受隱藏起來，以致產生孤獨感，因而產生了閉鎖性心理。但是，他們又迫切期望與人交往，希望得到成人的幫助或與同齡的知心朋友交流思想、感受、愿望和理想。于是，形成了一對矛盾。針一對這一矛盾，教育工作者通過開展心理健康教育，細心觀察大學生心理的變化，充分了解他們的思想情感及年齡特點，及時給予幫助和指導，做學生的良師益友，既幫助學生度過這一特殊時期，又提升了教師的威信。

第二，有利于解決大學生求知欲和識別力之間的矛盾。大學生渴求知識，求知欲強烈，無論社會領域或自然環境領域中的一切，他們都感到新奇，都想了解和探求究竟。但是由于辨別力低，有時分不清哪些是積極的、有益的，哪些是消極的、有害的，以致良莠不分，把錯誤的事物也接受下來。這樣就產生了求知欲強和識別力低之間的矛盾。針對這一矛盾，教育工作者通過開展心理健康教育工作，教導大學生要勤學多思，增加判別力，特別是對課外讀物，要用正確的觀點，對其內容進行分析，取其精華，去其糟粕。還要幫助他們培養自制力，使他們學會控制自己、約束自己的行為。[3]

第三，有利于解決大學生理想與現實之間的矛盾。大學生的抽象邏輯思維發展到一個新的水平，這種思維能力使大學生能從現實的具體條件出發，把自己所獲得的感性印象，抽象地、概括地反復思考。同時，由于大學生對未來的熱烈向往，想象比較豐富，往往離開現實條件構想自己未來的前景，這樣，就形成一個“理想的我”。遠大的理想為大學生的生活指明奮斗目標，但是理想與現實不一定完全相符，當他們感到達不到自己理想時，就與現實發生矛盾。如果他們對這一矛盾，不從自己本身的思想認識、智力特點考慮問題，就會把這種不切實際的幻想夸大，而對現實不滿。針對這一矛盾，應該提高或降低學生的抱負水平，對抱負過高的學生，可適當降低他們的抱負水平，使他們的自我評定與現實的可能性聯系起來；對抱負過低的學生，可適當提高他們的抱負水平，幫助他們克服困難和阻力，提高學習成績，增強學習信心，培養勇于和各種困難作斗爭的精神。

參考文獻：

[1] 李軍. 關于建立大學生心理健康教育體系的探討[J]. 濟南大學學報（社會科學版）. 2012（04）

[2] 劉春燕. 對高校心理健康教育的思考[J]. 廣東青年干部學院學報. 2014（02）

篇（5）

藝術院校大學生是我國高等院校學生群體中的一個重要組成部分與特殊群體。藝術院校輔導員作為直接面對學生的管理工作者，是藝術院校開展各項學生教育培養工作的重要力量，也是構建大學生心理健康教育體系的基礎結構，但藝術院校輔導員自身所面臨的如工作壓力大、學生個體心理差異較大等問題也成為制約其在大學生心理健康教育機制中充分發揮自身能力的重要因素。因此如何發揮藝術院校輔導員在心理健康教育中的重要作用就成為值得我們關注和解決的問題。

一、藝術院校大學生常見的心理問題

藝術類大學生所學的專業范疇如音樂、美術、戲劇等都是人類情感表達的重要形式，長期在這些藝術情景的熏陶下，他們的個性心理特征及產生的心理問題也有別于普通高等院校大學生，在普遍性基礎上又具有豐富性、復雜性、矛盾性等獨特的發展特點。(一)過于追求個性，缺乏集體心理體驗藝術院校大學生在藝術氛圍的熏陶下，一般熱情開朗，情緒體驗豐富，喜怒哀樂溢于言表，看待問題偏于直接感性;“對于所有表演者來說，得到社會贊賞以及功名有所成就也許是他們心中占絕對優勢的需要”［1］。因此他們對流行時尚敏感度高，喜好標新立異，追求個性張揚，有自己的獨特見解和品位;他們的學習模式一般是師生一對一單獨授課或小班上課，個人有較多時間獨立進行專業練習。以上因素使得他們的思維方式一般以個體為中心，往往特立獨行，追求與眾不同，對個體的內在感受非常重視，“希望別人理解自己，自己卻不能理解和寬容他人”［2］。(二)理性分析能力不足，感性認知占主導藝術類專業學習一般要求他們情感豐富、氣質熱烈，在舞臺表演或創作中有爆發力。這使他們感性認知明顯，看待問題趨于簡單直接，想問題做事情富于幻想且思維跳躍性大，在學習和生活中遇到問題時缺乏理性分析和認知，憑個人直覺和主觀感受去判斷，容易產生偏執、敏感、沖動等行為傾向。(三)個性心理發展的矛盾性突出藝術院校大學生在藝術學習和創作中有著堅強的意志力，但在文化課學習及生活上則自制力較差。一般社會上對藝術院校大學生有一種“不愛學習”的誤解，事實上基于對藝術的熱愛，對未來自身發展的期待，都使得他們在藝術專業學習上不懈追求，勤學苦練，不畏寒暑，體現出良好的意志品質。同時他們一般家庭經濟條件較好，從小投身藝術學習，大部分精力用在專業練習上，其他事情則由父母包辦，這就使得他們文化課程基礎薄弱，理論課程接受能力弱;在處理具體生活事件中缺乏人際交往經驗，經不起打擊，容易產生沖動、逃避、自制力下降等心理狀況。

二、藝術院校輔導員開展大學生心理健康教育面臨的主要問題

(一)輔導員工作內容繁雜、壓力大，缺乏開展心理健康教育必需的時間和精力藝術類院校一般招生規模較小，教職工人數也相對較少，甚至有的學校輔導員身兼多職。他們的工作內容涉及學生學習生活的方方面面，不僅包括一般意義上的學生工作，還包含了教學管理、藝術實踐等其他工作內容，工作壓力大，在努力完成“硬性”工作后很難騰出時間和精力再開展需要細致觀察、冷靜思考，掌握專業知識才能開展的大學生心理健康教育相關活動。(二)輔導員對學生的影響力有待提升藝術院校的教育教學模式是一對一、小班教學，專業課教師與學生之間往往形成一種“師徒關系”，他們之間接觸時間最長，學習成長背景相近;而輔導員大部分來自普通高校，所學專業與藝術相隔甚遠，即便是畢業于同類院校且專業背景相同的輔導員其專業造詣、藝術實踐水平也不能與專職教師相比。因此學生往往因對專業教師的藝術造詣敬仰而延伸至學習生活各個層面，對專業教師的話“言聽計從”，卻可能對輔導員的話“入耳不入心”。(三)輔導員已有的心理健康教育知識缺乏針對性和系統性當前藝術院校對輔導員的心理健康教育知識學習重視度有所提升，一般都參加了相應的短期學習，具備了一定的心理健康教育常識，但知識的系統性還不夠，尤其是針對藝術類大學生心理特點的心理健康教育知識不足，在實際工作中易產生心理健康教育工作德育化的傾向，以說服教育為主，對學生易發的沖動、偏執、焦慮等心理問題的心理疏導、情緒調節方式運用不夠熟練。

三、藝術院校輔導員開展大學生心理健康教育的對策

(一)輔導員及院校相關部門應從主客觀方面分別采取有效措施提高輔導員自身綜合素質，提升其在學生中的影響力藝術類院校的專業性質某種程度上決定了學院以教育教學為主，向教學傾斜［3］。這使得投身學生工作一線的輔導員相對處于教師系統的較低層次，學生往往更重視專業導師對其的教育引導。因此首先要關注輔導員自身的心理健康和職業規劃，為他們切實提供良好學習機會和晉升空間，不斷提升個人綜合素質和能力，使他們能夠在大學生的學習、人際交往、就業等方面起到重要的指導作用，增強他們在學生心目中的影響力，進而提升他們開展大學生心理健康教育的有效性。

(二)與學生專業導師緊密配合，形成大學生心理健康教育合力基于學生與其專業導師之間的親密關系，輔導員在日常工作中要多與專業教師溝通交流，深入了解學生專業學習及個體生活情況;尤其對于需要心理支持的學生可以請專業導師參與配合，以其在學生心目中的“權威性”起到較好的疏導和引導作用，往往能夠起到事半功倍的效果。

(三)逐步增加輔導員心理健康教育知識學習的時間和經費投入，并合理規劃出有針對性的知識培訓體系心理健康教育知識的系統學習不僅有助于輔導員開展心理健康教育工作，同時對于緩解和調節他們因經常處理突發事件，面對各類學生事件心理壓力陡增而產生的不良情緒大有裨益。同時要針對藝術院校大學生理性分析認知能力不足的情況，有的放矢地要求輔導員參加相關心理調節方法的學習與培訓，使他們能夠在工作中以恰當的方式引導大學生關注自身心理健康，及時發現和鑒別學生中的偏執、焦慮等多發心理問題，積極有效地在大學生中普及心理調適的簡單方法。并能夠結合藝術類大學生的專業學習及今后工作實際，在高年級大學生中開展發展性心理咨詢為學生提供就業心理、職業規劃等方面的服務。

(四)靈活運用團體心理輔導等方法，增強藝術院校大學生的集體心理體驗藝術院校大學生思維方式偏于感性，對于偏于理性的理論學習或者討論有抵觸情緒，學習效果不佳。團體輔導作為一種參與性強、主題鮮明的心理健康教育方法，則能夠較好地切合藝術院校大學生情感豐富、善于表演等個性特征，利用自編自導心理劇、開展心理素質拓展等活動，讓學生在團隊合作中深化情緒體驗，了解他人所思所想，提高人際溝通，克服演出焦慮、理性認知等方面的能力，促使他們在自我意識領域不斷完善自我、正確認識自己，為其健康人格的形成提供動力和支持。

(五)在日常工作中貫穿“自我管理、自我教育、自我服務”的大學生管理理念，提高大學生的組織管理能力，陶冶情操、塑造人格，增強其自制力和抗挫折能力藝術院校大學生雖個性獨立、不拘小節，但其實他們同樣具備組織策劃、協調管理等方面的素質。關鍵是輔導員要采取有效方式充分調動他們的積極性，如以社會實踐、參觀展覽、學術講座等為載體，指導學生獨立完成、熱情參與，在具體實踐中提高他們適應社會、人際交往、團隊合作等方面的能力，同時使他們對自我的認識和評價趨于理性成熟，能夠較好地面對學習生活中的挫折、失敗，塑造良好的人格特征。

作者:劉曉艷 單位:武漢音樂學院

［參考文獻］

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1.前言

當前我國經濟社會處于高速發展階段，社會各方面的競爭異常激烈，給當代大學生生活、學習和就業等諸多方面造成較大的心理壓力，引發越來越多的心理健康問題，大學生心理健康狀況關系到大學生的健康成長和祖國的未來。筆者針對我國高校大學生心理健康方面存在的共性問題，從現實出發，嘗試性地提出了一些有助于提高大學生心理健康教育實效性的一些策略，冀圖對改進和加強當前大學生心理健康教育具有一定的參考價值。

2.增加教育投入，加強師資隊伍建設

經費問題是高校心理健康教育舉步艱難的“瓶頸”，必要的投入是高校開展心理健康教育的物質前提和保證。沒有必要的資金和設施，心理健康教育便難以順利開展。各高校領導應認真領會中央有關心理健康教育文件精神，充分認識心理健康教育的重要性，積極創造條件，每年撥一定專款用于心理健康教育，確保心理健康教育持續有效地發展。根據我國高等教育的實情，我們有一支較成熟的強大的思想政治工作隊伍，這是我國高校心理健康教育工作必須依靠的重要力量。這支隊伍與學生接觸多，最易發現和掌握學生中存在的各種心理問題，在心理健康教育中可以發揮獨特的作用。因此各高校要通過多種途徑加強對這支隊伍進行心理健康教育知識和技能的專業培訓，提高他們的理論水平、業務知識和專業技能，建立一支既善于做學生思想工作又精通心理健康教育業務的工作隊伍。根據教育部文件精神，各高校應優先解決心理健康教育專職人員編制、待遇和職稱問題，充分調動其積極性。同時還要逐步對全體教職員工進行心理健康教育知識的培訓，努力建立龐大的全員心理健康教育隊伍，擴大心理健康教育的覆蓋面，增強心理健康教育的滲透性。

3.拓寬心理健康教育領域，開展形式多樣的宣傳范式

將過去以補救性為主的教育模式轉變為以發展性為主的教育模式，將心理適應教育轉變為潛能開發引導，將提高大學生心理適應能力、減少心理疾患轉變為側重于大學生創造力的培養、心理潛能開發、健康自我形象的確立、情緒管理壓力處理，人際交往訓練等；將人格輔導、生活輔導拓展到學習輔導、職業輔導。隨著心理健康教育的不斷深入，高校心理健康教育的領域也必須不斷拓寬，根據大學生的需要為學生成長和發展提供多樣的服務和指導，關注全體在校大學生的健康成長和人格完整，按照以發展為主、治療為輔的教育模式，針對學生共同的成長課題給予指導，同時兼顧少數有障礙的大學生心理的治療與行為的矯正。普及心理學知識有利于教育者和被教育者了解自身的心理狀況和特點，加深對心理健康教育的必要性和重要性的認識。對于高校可創造條件開展形式多樣的宣傳范式，對師生進行必要的心理學知識的學習，使他們能更準確地把握教育對象。高校可充分利用心理學課堂、櫥窗、廣播、心理刊物等對在校大學生進行宣傳；高校心理健康教育工作者還可以通過心理健康知識講座、現場咨詢等形式進行宣傳。讓廣大師生了解心理健康的標準，心理健康教育的目標、實施途徑及重要意義，厘清他們對心理健康教育的模糊認識。

4.凸顯家庭在大學生心理健康教育的作用

家庭是培養大學生心理素質的重要場所，同時也是大學生經受挫折和出現心理危機后的療養地，家庭教育在心理健康教育中具有重要的作用。家長要把培育孩子的健康心理素質作為重要任務，改變過去只重視分數、重視智力培養的、片面的人才培養觀念。家庭教育具有長期性和易溝通性等優勢，家長比教師更能觀察孩子內心發展變化，從而能夠及時采取有效措施，家庭教育比學校教育更為持久和長遠，家庭心理健康教育有助于孩子人格的健康發展，培養其獨立性，有利于孩子穩定情緒和開朗性格的形成和發展。其次父母的教育方式也對子女心理狀況的形成具有重要的影響。不同的家庭對孩子有不同的教化方式，也將產生不同的教育效果。父母的教育對子女性格的形成是潛移默化的，民主、平等、科學的教育方式能夠使子女形成健康、穩定和堅強的心理狀況。因此營造健康積極向上的家庭氣氛，使大學生的心理健康發展是家長義不容辭的責任。

5.開展豐富多彩的校園文化活動，營造良好的心理健康氛圍

環境對人的心理影響很大，優美的環境可以使人賞心悅目。校園文化是指發生在“校園”這一特定空間的文化形態，是指學校在教育過程中所形成的各種文化形態的總和，具體包括物態文化、制度文化、活動文化、心理文化等形態。校園文化作為一種潛在的隱性課程，在對學生的心理健康教育和良好的行為習慣的養成方面，具有情境性、滲透性、持久性、暗示性和愉悅性等特點。因此，校園文化是對大學生進行心理健康教育的一個重要載體，具有潛在而重要的心理健康教育價值，對學生的心理健康往往有著不可估量的重要作用。校園文化活動是校園文化建設的重要形式，學校開展豐富多彩的文化活動本身就是學校開展心理健康教育的一個“平臺”，大學生置身其中，可豐富心理體驗，加深教育教學情境在身心結構中內化積淀的程度，從而不僅有利于學生個體心理健康的發展，而且有助于增強團體的活力和凝聚力。

6.構筑和諧健康的社會環境，協調好大學生心理健康教育

大學生心理健康教育要協調好、處理好社會、高校、家長和大學生之間的關系，堅持大學生心理健康教育的協調發展的原則。其中，高校是主導，家庭是基礎，社會是外部條件，自我是根本，四者形成有機的統一整體。如果沒有高校發揮積極的作用，那么心理健康教育就會失去導向；如果沒有家庭的積極參與配合，那么就會失去心理健康教育的著力點；如果沒有和諧的社會環境，那么心理健康教育就會缺少良好的土壤；如果沒有大學生主觀能動性的發揮，心理健康教育就會缺乏后勁和動力，所以大學生良好的心理健康素質是社會、高校、家長以及大學生自身共同努力的結果。大學生心理健康工作需要全社會的積極關注和參與與政策的支持、高校的努力探索、家長的密切配合，大學生的自我提升，只有各方齊心協力、密切配合，共同構筑和諧健康的社會環境，發揮各自的優勢，全方位的、多角度的進行心理健康教育，才能建立起家庭、學校、社會和大學生自己四位一體的心理健康的教育網絡，促進學生身心的健康成長。讓心理健康教育成為全民教育計劃的重要組成部分。

7.結語

總之，大學生心理健康教育是一項復雜的系統工程，需要全社會共同關注和協作，社會、高校和家庭，其中任何一方面沒有做好都可能會影響到大學生心理健康教育工作的實效性。為此各方面都要圍繞大學生心理健康教育的共同主題，形成一個統一的教育協調機構，以此為平臺推動大學生心理健康教育的發展。開創大學生心理健康教育的新局面。

參考文獻

[1]黃希庭.大學生心理健康教育[M].華東師范大學出版社,2004.6.

篇（7）

中專生心理健康預警機制的功能

中專生心理健康預警機制的功能主要有3點：1）預防，以發展性教育內容模式，培養學生良好心理素質，預防和減少學生心理問題和不良行為的發生；2）預警，以心理測量、心理健康情況分析和心理危機評估的方式，實施學生心理危機行為預警防護；3）干預，以心理咨詢輔導、心理危機干預的手段，應對、排除和干預學生的心理危機和極端行為，并在必要時實施醫療轉介。

第一，要積極對中專生進行心理問題排查。每學年為新生建立心理健康檔案，根據學生需求開展多種心理測查工作，建立學生心理健康檔案。定期總結帶有群體性的問題，及時向學生工作系統和相關部門反饋，為學校心理輔導、咨詢和教育管理工作提供依據，為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，防范個別突出心理問題的加劇。

第二，建立和健全學校、班級、宿舍、學生個人四級中專生心理健康網，確定各級負責人及工作職責，建立學生中發現心理危機或隱患的報告制度，做到早發現，早干預，早解決，防止和減少重大突發事件發生。發現有心理問題的學生要及時給與幫助治療，把危機解決在萌芽狀態，將心理問題對學生的危害降到最低程度，真正做到將工作由事后控制轉向事前預防。

第三，針對中專生心理危機進行追蹤與反饋。對渡過心理危機的學生，中專生心理健康預警機制可以發揮進一步預防功能。班主任、學校和家長密切配合，繼續給予學生心理上的支持和學習、生活各方面的關懷與幫助，使其盡快形成良好的生活狀態。在危機多發群體中，建立長期定時反饋機制，對危機人群進行特殊照顧，預防心理危機重發。

1）健全制度，優化管理，搭建心理健康預警機制的制度體系。要把中專生心理健康教育和咨詢工作納入學校、學院學生工作重要議事日程，加強領導，強化其重要地位。在中專學校逐漸建立課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合的心理健康教育工作體系。加強心理健康預警機制的研究總結，注意借鑒有效經驗，總結先進工作模式，將工作實踐總結反思，上升為具有普適性的理論。積極推廣有效工作模式，建立科學適用的心理健康預警機制。

2）加強心理健康預警機制的隊伍建設。建設一支以專職教師為骨干的有相對穩定素質的優良的大學心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。加強心理健康教育隊伍的培訓，不斷提高專兼職教師的理論水平和服務技能，豐富專業知識，積累教育經驗。定期舉辦有輔導員、班主任參加的有關心理健康方面的培訓班，逐步建立培訓制度，幫助他們了解和掌握中專生心理健康教育的基本理論和操作技能，增強他們的心理健康教育預警意識和對心理疾病、心理危機的預防能力。

3）提供高校心理預警機制發展的必需條件。學校在人員、經費、場地、設施等方面加大對中專生心理健康教育與咨詢的支持力度，建立專門的心理健康咨詢與服務機構，提供必要的場所，完善心理健康教育活動的設施建設，營造心理健康良性發展的文化氛圍，進一步確立中專生心理健康教育的保障機制。學校要積極支持心理教育教師參加校內外教研科研活動。

篇（8）

一、90后大學生不健康心理狀態表征

（一）利己主義傾向

利己主義（egoism），一譯“自我主義”，指將個人利益凌駕于他人利益和社會利益之上的價值定向系統，也即在觀念和行為上只考慮個人利益而不顧讓人利益的傾向或人格特質。其思想核心是自私自利，最初表現為對他人、社會和國家利益的漠不關心，進而把他人當作達到自己個人目的的對象和手段，最后形成個人自我中心主義。[1]90后大學生雖然價值觀念主流積極向上，社會責任感強，積極投身于北京奧運會，上海世博會以及抗震救災中。但是90后大學生的集體意識卻很淡薄，功利化傾向明顯。在日常生活中，遇到事情先要考慮到是否對自己有利，會給自己帶來哪些回報，做任何事都是以利己主義為前提。

（二）依賴取向

依賴取向亦稱“依賴性格”，其特征：凡事依賴他人，生活靠別人供給，聽憑他人支配，被動、屈從、怯懦、貪婪、輕信。具此性格者的人生信條是“一切依賴外界”，當其“供應來源”受到威脅時，便感到焦慮不安。[2]90后大學生有較強的依賴心理，在日常生活中主要表現為，經濟、生活上依賴父母，精神、學習上依賴網絡。父母是90后大學生的主要經濟來源，但凡各種費用皆由父母來承擔，所以在生活上遇到問題與困難時也傾向于首先向父母尋求幫助。

（三）自卑心理

自卑，即一個人對自己的能力，品質等評價偏低，總覺得自己不如人、輕視自己、悲觀失望、喪失信心等。在心理學上，自卑屬于性格上的一個缺點。自卑通常有兩種表現：正向表現，反向表現。正向表現是指該心理特點的適切的表現，如自我封閉，不喜歡與人交往和溝通，不喜歡發言，羞于表現，不喜歡參加集體活動等。這一正向表現往往會引發空虛感、孤獨感和無助感。反向表現是指與自卑心理反向適切的表現，是一種反向補償心理，如愛炫耀，過度張揚，經濟不富裕卻喜歡揮霍，攀比嫉妒，標新立異，這種反常舉止暴露出他們心理上的自卑，害怕失敗受挫，以此來掩飾自己的弱點。反向表現的同學一經師長或同學“教導”便容易引發其叛逆情緒。自卑心理是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種愿望的巨大心理障礙。

二、90后大學生不健康心理狀態產生的原因

（一）價值觀多元化

90后大學生成長的時代正值我國社會主義市場經濟的飛速發展時期，過分追求經濟發展的高速度和高效率，使社會浮躁之風悄然盛行，人們的生活方式、行為風格等都發生了巨大的變化，價值觀念的多元化幾乎成了必然結果。90后大學生對新生事物的好奇心和接受能力都很強，但同時也容易受到不良信息的影響，他們生長環境比較優越，沒有經歷過祖輩父輩的生死與貧苦，加之西方各種思潮及實用效益思想的傳播，使他們更加追求經濟物質的獲益和精神享受，重實用、求實惠，強調個人利益，形成相對錯位的價值觀人生觀，利己主義傾向明顯。

（二）家庭因素

90后大學生各種心理問題的出現與家庭的教養方式密切相關。家長的過度保護90后大學生的父母經歷過經濟波動和艱苦奮斗，知曉其中的艱辛與不易，不愿子女再受到委屈和挫折，且90后家庭一般都是“四加二加一”模式，隔代的祖父母對獨子更是寵愛有加，把他們當成整個家庭的中心，幾乎有求必應，從幼兒園到高中都給予最優越的生活及教育條件，一切事務一手包辦。現代社會家長的雙職工現象普遍，導致他們沒有足夠時間與子女交流，形成對子女的情感忽略。而富有家庭學生衣食住行上表現出來的優越感讓貧困家庭的孩子望塵莫及，給他們帶來很大的心理壓力，導致不健康心理狀態的出現。

（三）自身因素

90后大學生求知欲強，有遠大的志向和目標，對于自我發展的期望也普遍比較高，但由于心理發展還不成熟，社會閱歷比較淺，各種能力積淀不足，在面對學習成績下降，甚至掛科、班干部競選失敗、人際關系緊張、就業形勢嚴峻等與自身發展相關的問題時，壓力增大，無助感、失望情緒滋生，自卑焦慮等不健康心理隨之產生。90后大學生從小成長于家長的過度保護下，自己的要求往往都能得到滿足，經受挫折和失敗的機會少，與人交際溝通的能力及自我心理調適能力都沒有得到應有的鍛煉，心理相對脆弱，不能積極面對問題，主動的解決問題，長期積聚，導致不健康心理現象的出現。

三、輔導員對90后大學生不健康心理狀態的應對之策

（一）堅持“以人為本”的原則，創新心理健康教育的方式方法

堅持“以人為本”的原則，就是要尊重學生、信任學生，消除師生間主客體地位關系，變師為友，建立良好的師生關系。輔導員應樹立以人為本的觀念，在心理健康教育中將直接輔導和間接輔導相結合。直接輔導主要以面對面的談心為主，談心是一種可以深入到主體個人特殊問題的針對性較強的心理健康教育方式。通過有效的交流，輔導員能夠更加的了解學生，從而為學生開展具有針對性、實效性的心理健康教育工作。間接輔導是非面對面的接觸，借助于一定人或媒介的輔導。間接的輔導方式可以減少學生面對面交談時的緊張感，避免不必要的尷尬，同時給學生更多理性思考空間。

（二）加強理想信念教育，引導樹立正確的價值觀

90后大學生出現不健康的心理狀態，究其原因是未形成正確完備的世界觀、人生觀、價值觀。沒有科學理論作指導，只關注當下的感受和一時得失，未能從長遠發展的角度來看待當前面臨的問題，未能充分理解現在的經歷之于人生長河中的作用和意義。面對西方各種思潮以及效益思想在我國的滲透，輔導員應注意心理健康教育的時代性，注重進行信念教育，將心理健康教育與思想政治教育相結合，從大學生的認知、情感、意志、行為的全過程，引導他們保持健康的心理狀態；重提社會主義榮辱觀教育，引導學生樹立為人民服務的信念，集體主義的信念，以及愛國的信念等。

（三）加強信心教育，培養人際交往能力

一個人的成功，很大程度上是挑戰自我的成功。因而自信心教育是大學生心理健康教育中非常重要的一環。針對90后大學生中存在的自卑現象，輔導員應鼓勵大學生積極開展社會實踐活動，加大實踐的力度、廣度和深度，使大學生在實踐活動中找到自身發展和社會需求的契合點，培養起與人交往的能力，獲得存在感和成就感，形成對自我的積極評價，擺脫不健康心理。對于貧困學生，要注意培養其積極的壓力認知和心理品質，宣講逆境成才事例，引導其正確看待貧困與逆境，同時要做好扶貧助困工作，通過明確國家獎、助學金對象，幫助學生申請助學貸款，給予特困補助、增加勤工助學崗位等方式，為大學生提供經濟上的扶助。只有經濟上的壓力得到緩解，精神上的壓力才能更快解體。

篇（9）

“以人為本”，體現著人類社會在發展觀念上的重大轉變，已成為社會進步與發展的強大動力。標志著人類對自身的重新認識與反思。構建“以人為本”的現代體育教育觀必將成為現代體育教育改革的重要方向。

在體育教學中真正做到以構建健康為目標的模式，就要轉變觀念，從“以物為本”變為“以人為本”是建立現代體育教育觀的一個重要方面。面對當今社會“以人為本”的總體發展趨勢，面對以民族創新為生命力的素質教育，面對“健康第一”的教育指導思想，確立“以人為本”的人文理念統領體育教育的發展方向是十分重要的。體育的意義和價值在于維系人類健康，滿足人類需要和發展。有學者把自然科學、社會科學、人文科學視為人類科學體系的三大學科門類，而體育卻很難歸為哪一類，其人文性就尤為突出。從價值目標上看。體育已不僅是單純的體質問題。洞察體育價值真諦還在于創造文化意義，提升人的生活質量和構筑理想的人文世界：從價值功能上看，體育的作用亦在于優化人的心理與人格，關切人的生存與價值。增進人的自由與幸福，表現在關懷人生現實，促進人的發展和指導精神文明建設；從價值評價上看，體育的評價標準更注重精神，民族、主體等；從價值實現形式上看，體育是通過教育和學習等途徑，轉化為人的身心素質，價值觀念。文化人格和文化成果。可見體育的人文價值趨向已清晰展露。

二十世紀世界教育改革，在其發展走向上，同樣是沿著兩條主要線索進行的：一是以適應外在的。社會科技和經濟發展為旨趣：二是以適應內在的，受教育者自身精神的，道德的需要為目的。這就規定了21世紀教育改革的大方向，其過程反映了教育由近代現代必然以經受的陣痛，反映了教育現代化應符合社會和教育發展的規律的選擇。因此。就有了教育是“人”的教育還是“人力”的教育之爭。也就明了“科學精神和人文精神”之說。“以人為本”是“人類生存戰略的變遷”。因此，重視體育教育人文性的研究具有現代意義，建立“以人為本”的體育教育觀是時代的必然要求。

二、體育教育對主體性健康人格的培養

1　健康人格可以促進人的思維和想象。思維是人運用頭腦中已有的知識和經驗去間接、概括地認識事物，揭示事物的本質內在聯系，對事物的概念進行推理和判斷，解決面臨的各種問題的活動，學生的學習是與思維和想象密切聯系的。學生在學習中解決重點的問題在于生活和學習中遇到的困難和問題。是憑借思維活動來實現的。想象是人憑借頭腦中保存的具體形象來進行的，是和在頭腦中創造新形象的活動相聯系的。健康人格能激發學生的思維和想象空間，促使認識的不斷深化，揭示事物變化的規律。

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教育部早在2001年就印發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》以下簡稱《意見》，要求各地教育部門和高校要充分認識加強大學生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。但隨著時間的推移和社會的進步，新時期大學生的心里問題表現出多樣化、個體化及極端化等特征，根據這些特征，高校要加強高等學校大學生心理健康教育工作隊伍建設，把高等學校大學生心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，進一步完善或健全心理健康教育的工作體制和體系。

一、大學生心理問題的主要表現

從大一新生入校那一刻起，學生們的心理狀態時刻都在發生微妙的變化，而就是這些微小的變化最終由量變引起質變，形成心理障礙和心理疾病，這就要求輔導員在不同時期針對學生可能出現的問題及時開展心理健康教育。下面我們就分析大學生在各個階段存在的主要心理問題。

（一）新生入校期。新生入校期是一個比較特殊的時期，很多問題都會在這個時期集中涌現出來，比如，新生大多數都是滿懷憧憬地踏入大學校門的，但是由于大學連年擴招，師生比例嚴重失調，新生會感覺師生之間的關系相對高中遙遠、陌生的多，遇見問題也不能及時獲得老師的幫助，在這種情況下很多學生會產生心理不適，有失落感。另外，現在的大學生來自五湖四海，有偏遠山區，也有東部沿海，這就勢必造成由學生家庭經濟條件差異性而引起的心理障礙。經濟條件差的學生如果和經濟條件優越的學生分入同一宿舍住宿，無形中的對比就會深刻影響學生的心理狀況，也會造成學生之間交際上的問題。而這種心理上的失衡又不可能在短時間內解決，所以經濟困擾是自始至終影響很多大學生的一個重要因素。再者，現在的新生大多都是“90后”，這些孩子大多缺乏獨立生活的能力，剛剛入校，一切都要靠自己動手顯然對于很多學生來說都是個不小的挑戰，尤其對那些在家嬌生慣養，衣來伸手飯來張口的學生來說，接受現實、自力更生的確是需要時間來接受的。這也會給學生造成心理上的壓力。

（二）過渡期。經歷了大一一年的磨練，很多學生都能慢慢適應大學生活，進入平穩過渡的大二、大三學年。看似平穩的過渡期實則危機重重。習慣了大學生活的慢節奏之后，很多學生在課余時間變得無所事事，這種情況下會出現兩類極端：一是課余時間談戀愛型；二是課余時間兼職打工型。第一種類型往往家庭條件優越，覺得大學生活枯燥無味，拿戀愛調節自己的生活。戀愛成功倒也無所謂，失戀了卻尋死覓活，心理受挫，一蹶不振。還有一些雖然戀愛很成功，但期末考試紅燈高掛，影響前程，而后歸結為談戀愛所致，最終也是勞燕分飛，一無所獲，心理受創，黯然神傷。第二種類型多數家庭貧困，需要靠自己的勞動養活自己。家庭貧困的學生往往自尊心極強，尤其是和條件好的同學在一起時會出現自卑感，這就造成這部分學生人際交往出現問題，一方面他們不愿意和家境好的學生交朋友，另一方面他們會想方設法掙錢去和條件好的同學攀比，最終可能造成心理的扭曲。再加上這部分學生長期課外在外打工，與學校活動脫離，與班級脫離，最終可能還會影響到學業成績。學業成績不理想又會直接影響到助學金和獎學金的評定。這些連鎖反應會讓這些學生措手不及，倍受打擊。

（三）成熟期。經歷了大一的稚嫩，大二的穩健，大三的思考后，學生們都成熟了，滿載夢想為進入社會做好準備。這時有些學生選擇了考公務員，有些選擇了考研究生，也有些選擇了直接就業。不管什么樣的選擇，背后都有常人無法理解的壓力。也就是在這一年里，學生們要自主選擇未來的路，他們多數茫然不知所措，受一次打擊就心灰意冷、信心全無。再加上社會上的一些不良風氣使得大學生在就業方面失去了公平保障的機制，加上復雜的社會關系，學生往往心理失衡，產生怨天尤人的負面情緒。

二、大學生心理健康教育的特殊意義

從大學生不同時期心理問題的種種表現來看，心理健康教育是絕對不能忽視的。當今社會復雜多樣，學生受到來自社會、家庭、同學、老師甚至學校的多重壓力。這就更加凸顯了大學生心理健康教育的重要性。

（一）加強新生入學教育。新生入學期是問題出現的高發期，在這個期間如果輔導員可以正確引導、激勵學生，在以后的工作中就會起到事半功倍的效果，同時也可以幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀。結合師生比例失調這樣一個現狀，輔導員可以借此機會培養學生獨立解決問題的能力。在新生教育中，第一，輔導員要結合以往學習、工作經驗，提前幫助新生“預見”未來可能發生的事情，讓學生有迎接一切挑戰的信心和心理準備。第二，輔導員要明確自己的身份。輔導員是為學生學習、生活指引方向，培養學生獨立解決問題的人，不是學生的保姆。所以在新生入學教育中要明確向新生指出，在學習、生活上遇見困難先要自己思考怎么解決，再想到去找同學老師幫忙解決。長期以往，學生們會慢慢形成獨立、思考、創新的能力。這也為提高高校大學生素質做好了必要的第一課。第三，輔導員要在最短時間內不遺余力地了解困難學生的家庭狀況，以便及時為他們提供勤工助學的機會。這些家境困難的孩子更需要老師的鼓勵和愛護，如果輔導員能夠及時關注他們，給他們更多的關心和幫助，相信他們就一定會重塑信心、奮發向上。

（二）過渡期“憂患意識”培養。“生于憂患，死于安樂”，古人的話對于當代大學生依然受用。大二大三兩年是大學的核心階段，而恰恰在這個時候很多學生意識不到自己的處境。在這個關鍵時刻還是需要輔導員為學生指明道路。課業之余除了參加學校、院系組織開展的文體活動之外，還要目光長遠，為自己的未來考慮，而不是只看到眼前的既得利益。這期間，輔導員要定期召開年紀會議，針對不同時期學生出現的不同心理特征和心理活動，再結合不同工作重點予以安排布置，比如，大學英語四六級考試、全國計算機等級考試等等。再者，培養學生的“憂患意識”，為未來就業打下良好的學習和心理基礎。輔導員可以請畢業班考研的同學舉辦考研經驗交流會，請畢業班考上公務員的同學傳授復習、面試經驗，請準備就業的畢業生談談求職簡歷的寫作技巧，以及找工作期間的得與失，等等。總之，輔導員要本著服務學生的原則，把這些工作做好，盡量減少學生出現這類心理問題的可能性，防范于未然。

（三）成熟期加強“挫折教育”。以前由于大學生數量較少，本科生找到一份滿意的工作并不是很難。而當今隨著大學的年年擴招，大學生的數量越來越多，于是很多職位出現了“僧多粥少”的局面。在人才市場上，一個工作崗位有幾十個大學生去應征，就業的壓力使得大學生們不得不拼命為自己加碼，或去考證，或去考研。既然作出選擇，接受挑戰，就要有承受壓力和結果的能力。不論是考研、考公務員還是面試找工作，都要抱著一顆平常心。輔導員老師在此時要加強“挫折教育”，“盡最大的努力，做最壞的打算”，使學生樹立健康向上的擇業觀、就業觀。并適時引導有能力、有條件的大學生走上自主創業的道路。

（四）心理輔導與咨詢要貫穿工作始終。在日常思想政治教育工作中，輔導員要注意區分學生的思想道德問題與心理問題，要善于對學生的心理問題有針對性地進行輔導或咨詢，及時主動地與學校從事心理健康教育工作的教師合作，給有心理困惑、心理障礙的學生以及時必要的幫助。要重視開展大學生心理輔導或咨詢工作。高校開展心理輔導或咨詢工作，對于解決學生的心理問題，具有重要的作用。各高等學校要積極創造條件建立心理健康教育工作體系，開展心理輔導或咨詢工作。心理輔導或咨詢工作要通過個別咨詢、團體輔導活動、心理行為訓練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網絡咨詢等多種形式，有針對性地向學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務。輔導或咨詢機構要科學地把握高等學校心理健康教育工作的任務和內容，嚴格區分心理輔導中心或心理咨詢中心與專業精神衛生機構所承擔工作的性質、任務。在心理輔導或咨詢工作中發現嚴重心理障礙和心理疾病的學生，要將他們及時轉介到專業衛生機構治療。

要充分利用高等學校廣播、電視、計算機網絡、校刊、校報、櫥窗、板報等宣傳媒體，通過第二課堂活動，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學生的參與意識，提高廣大學生的興趣。要通過加強校園文化建設，營造積極、健康、高雅的氛圍，陶冶學生高尚的情操，促其全面發展和健康成長。

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課 題：本文系2012年黑龍江省高等教育教改項目“思政專業核心課程教學模式改革研究”（項目編號：JG2012010364）的階段性成果。

1995年清華大學鉈鹽投毒事件、2004年馬加爵案、2013年復旦大學投毒事件……一系列發生在大學校園里震驚社會的事件，充分表明當代大學生心理健康教育是擺在教育者面前的重要問題。

一、大學生心理健康教育及其意義

心理健康教育是借助一種特殊的人際關系，運用心理學的知識、理論和方法，通過文字、語言及其他信息傳遞方式，給教育對象以幫助、啟發和指導的過程。

心理健康是大學生適應現代社會必備的素質。大學生心理健康對大學生的成長以及社會的進步有著重要意義。

1.有助于大學生正確面對自己

人的成長過程，往往是圍繞著個體對自身的認同進行的，心理健康的人，能夠找到合適自己的位置，正確發現自己的優點和潛力，接納自己的缺點和不足，明確自己的生活目標。

2.有助于大學生全面健康發展

大學階段不僅要學習知識、發展潛能，還要為今后全面發展奠定基礎。心理健康能使大學生感受到自身的存在和價值，科學地看待理想和現實，提升自我意識，調節個人情緒，正視挫折和壓力，提早進行個人的職業生涯規劃，從而更有針對性地確定自己的人生目標，選擇個人成長道路，找到自己的發展方向和社會定位，為全面健康發展奠定堅實的基礎。

3.有利于和諧社會的建設

大學生群體擁有健康的心理，可以優化社會心理環境，這是社會主義精神文明建設的一種動力。健康的心理、良好的心理素質對社會的安定和諧具有穩壓器和劑的作用。作為高等院校的教育者必須正視學生存在的心理問題，因為這些不良心理不僅影響其個人發展，也損害學生學習、工作、社會交往等社會功能，進而影響整個社會的和諧發展和進步。

二、影響大學生心理健康的主要因素

心理健康是一個極為復雜的動態過程，影響大學生心理健康的因素也是多種多樣的。

1.個體因素

進入大學階段的個體由于缺乏社會閱歷，對事物的看法還不夠穩定，對社會的認識具有片面性。大學生情緒變化具有沖動性等特點，這就使得他們的情緒起伏過大，搖擺不定，缺乏對事物的客觀判斷，進而使他們容易走向極端。除此之外，部分學生還存在自我認同危機，如果不能恰當處理好諸多方面的問題，很容易引發心理問題。

2.學校因素

對于大學生，進入大學校園后學習和生活環境發生很大變化，如果大學生學習方法不當，學習動力不強，學習目的不明確，則容易出現負面情緒。大學生對新的人際關系和新的環境以及對自己地位變化的適應都會極大地影響到當時大學生的心理健康狀況，嚴重時會導致心理障礙。

3.社會因素

現代社會處于多元文化交叉、多重價值觀沖突的時代。大學生面對不同于以往的文化背景和多重價值選擇，常常陷入壓抑、緊張的狀態，在人生選擇上處于兩難和多難的境地。心理的沖突必然帶來大學生心理失衡，出現種種不良的反應。

三、加強大學生心理健康教育的對策

為避免類似投毒事件的再次發生，無論是高校，還是整個社會，都必須高度重視大學生心理健康教育，積極拓寬新形勢下大學生心理健康教育的途徑，增強大學生心理調適能力和社會適應能力。

1.加大大學生心理健康教育的力度

要把大學生心理健康教育納入高校素質教育的體系當中，應該著力于幫助大學生迅速適應大學環境，正確處理新的人際關系等問題。

2.增加心理健康教育的投入

學校應根據心理健康教育實際的需要，增加必要的工作經費，以確保大學生在校期間的心理健康咨詢、診斷等各項工作的正常運轉。各類高校配備心理健康教育與咨詢的專職教師，建設一支相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。

3.開展社會實踐活動

加強大學生心理健康教育最直接有效的方式是大力開展社會實踐活動，把社會實踐和心理健康教育結合起來。社會實踐活動的開展，有助于大學生心理素質的成熟，社會閱歷的增加，也會使他們對事物有一個客觀的評價。