中學生心理健康知識大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇中學生心理健康知識范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

篇（1）

我校13級中職護理專業的學生在結束二年的校內醫學基礎課和專業課學習之后，需要到醫院進行為期一年的臨床實習，目的是為了更好的將理論知識與臨床實踐結合起來，更全面更系統更靈活的運用所學專業知識，為以后快速步入工作崗位進行全方位的鍛煉，打下堅實的基礎。隨著社會的發展，新的護理模式對護士的素質尤其是心理素質有了更高的要求[1]。為了解本校13級中職護理專業學生的心理狀況，特針對全體13級中職護理學生進行癥狀自評量表（SCL-90）調查，重點在于找出現存的和潛在的心理問題并對此展開積極有效的干預。

1資料與方法

1.1一般資料 采用問卷調查法，以班級為單位，以不記名的方式，由學生自行填寫。共發放試卷368份，回收有效試卷352份，回收率為95.65%。

1.2方法 集體測試 施測老師在場指導，被測人員獨立完成，當場收回。

選用90 項癥狀自評量表（Symptom check-list 90，SCL-90）為測評工具。該量表共90個項目，可以測查10個范疇的內容，其中癥狀因子9個，分別是：F1（軀體化）、F2（強迫癥狀）、F3（人際關系敏感）、F4（抑郁）、F5（焦慮）、F6（敵對）、F7（恐怖）、F8（偏執）、F9（精神病性）。采用5級評分制（1～5分）：1-無：自覺無該項癥狀；2-輕度：自覺有該項癥狀，但并無實際影響或影響輕微；3-中度：自覺有該項癥狀，其程度為輕度到中度；4-相當重：自覺常有該項癥狀，其程度為中到嚴重；5-嚴重：自覺常有該項癥狀SCL-90，其頻度和程度都十分嚴重?？偡趾完栃皂椖繑捣从承睦斫】禒顩r的嚴重程度，因子分反映癥狀群的特點及其嚴重程度。

2結果

按全國常模結果，總分超過160分，或陽性項目數超過43項，或任一因子分超過2分，表示該因子癥狀程度達到或超過中等痛苦水平，提示可能存在較明顯的心理問題，需進一步檢查。

在352人中（有效試卷），測查結果表明，有心理困擾的學生 198人，占參加測驗學生總數的 56.25%：其中重度困擾的學生 169人，占參加測驗學生總數的48.01 %，中度癥狀的有25人占7.10%，重度癥狀的有4人占1.14%。

3討論

3.1 通過問卷分析可以看出與全國中學生常模（高一女生組）比較，我校中職護理學生實習前確實存在一些心理問題。通過本次調查結果顯示我校中職護理學生在人際關系敏感、強迫、焦慮、恐怖四個方面因子分數均高于常模，提示實習前護生心理健康水平較低，主要心理問題為人際關系敏感、強迫、恐怖及焦慮。根據調查結果，分析影響我校中職護理學生實習前心理健康狀況的原因，主要有以下幾點：

3.1.1 對未來的實習生活既充滿期待又很忐忑，對角色轉換和環境改變的不適應[2]。在校學習期間，學生是受教育者，而進入臨床實習是護生初次走向社會，她們從受教育者轉變為既要繼續受教育，又要為患者解除疾苦的護理實習工作者。相對于其他專業學生，我校本屆中職護理專業學生均為女生，在校期間她們的人際關系非常單純，而實習期間要面對復雜的醫護關系、護患關系、護護關系以及與其他科室醫務人員之間的關系等等，加上對醫院工作性質不了解，環境轉變這一刺激將導致緊張感、不自信甚至產生焦慮、抑郁情緒。

3.1.2大多數護生選擇護理專業并非出于對專業的熱愛或出于興趣愛好，往往是由于外界的客觀原因，或由于初中的基礎不扎實中考失利選擇衛校進入中專學習。我校護理專業學生又有相當一部分父母離異或父母外出打工和祖父母一起住。她們天性敏感，考慮問題比較細膩，很在乎別人的評價；如果社會支持水平低下，護生更會感到困惑無助，容易引起焦慮或抑郁等癥狀。

3.1.3我校中職護理學生實習期間不僅沒有工資待遇，而且還向往醫院交納一定的學費，除此之外還需自己負責吃住等一系列生活問題。據調查了解她們大多數均來自農村普通家庭，經濟方面壓力大。

3.2建議

3.2.1心理輔導 由心理老師針對實習學生進行心理教育講座，指引學生做好角色轉變的心理準備。預測可能面臨的困難和問題，引導學生正確認識自己，正確認識壓力，面對困難不逃避、不漠視，吸取他人經驗，改善自身不足之處，勇往直前。 3.2.2 崗前技能培訓 在實習前，學校可以安排基礎護理的教師利用課余時間重點加強學生的基礎護理技能操作規范。如：無菌技術、導尿術、吸痰術、各種注射法及靜脈輸液技術。心肺復蘇、洗胃法、鼻飼法、穿脫隔離衣等?？梢岳媚M人進行練習也可以鼓勵同學之間真人演練，在練習過程中既要重視護理操作的規范性同時也要結合人文關懷，取得患者的理解與配合。

3.2.3 規章制度教育 舉辦崗前知識講座，護理學生實習前學?？梢匝垖嵙曖t院護理部老師上實習前指導課，進行臨床實例分析，介紹醫院的規章制度、護士的日常工作及生活等。幫助護生消除思想障礙與模糊認識，為她們指引方向，做好實習前的各方面準備。

3.2.4 禮儀培訓 通過禮儀老師的培訓，更好的調整自己站、走、坐、行等的儀態，適當修飾自己的儀容，提升自身氣質，使自己更有自信。

3.2.5 人際關系指導 指導護生掌握人際交往的行為規范與交流技巧：克服交往中羞澀、自卑、猜疑、嫉妒、恐懼、厭惡、自負、依賴的障礙心理；指導護生養成對老師、年長患者使用敬語、謙語，對同事、年輕患者使用親切友好用語的良好習慣。

4結論

中職護理學生的心理健康不僅關系到自身發展，也影響教學質量和護理安全。只有解決影響實習護生心理健康狀況的各種問題，才能提高護生實習質量，使其圓滿完成實習任務。實習護生的心理健康教育需要學校、醫院和護生本身三方面有機結合，采取積極、有效措施，共同提高實習護生的心理健康水平。學校要強化護理心理學教育，安排心理教師定期對學生的心理問題進行調查并采取相應的對策進行解決；醫院帶教教師要提高自身帶教能力，關心、愛護護生，關注護生的心理健康，幫助她們盡快進人實習角色并取得患者的信任；實習護生本身也要強化專業思想、更新觀念，正確認識自己、人生和社會，加強心理健康知識的學習，學會自我疏導、調節，建立良好的人際關系，培養開朗、進取的性格和良好的心理適應能力。

篇（2）

中職學生心理發展不平衡，容易引起各種沖突和矛盾。根據中職學校學生的素質和特點，中職學生常見的心理健康問題有以下幾個方面：

1. 由學習引起的心理健康問題。中職學生在進入中職院校以后，由于職業學校學習內容、學習方法、授課方式等都與初中有很大不同，有些新生往往缺乏必要的心理準備，仍抱著過去學習的心理，使用傳統的學習方法，有的學生經過一段時間的學習之后，不適應教師的教學方法，不喜歡學校的教學環境，使很多學生上課聽不懂，下課不知道怎么學，有茫然失措的感覺，學生從剛進校的興奮和新鮮轉為消沉和自卑，最后引發心理健康問題。

2. 由于人際關系引起的心理健康問題。同初中階段相比，中職學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。中職學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系是他們心理正常發展、個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。中職院校大部分學生“以自我為中心”的心理傾向比較嚴重，在人際交往中經常表現出自私自利，疑心嚴重，孤獨，自卑。加上中職學生整體素質不高，感覺中職生活無味，整天無所事事，影響了他們的心理健康。

3. 由于生活環境變化引起的心理健康問題。生活環境對一個人的成長影響很大，中職學生從家庭到學校，再從學校到社會，這種變化是角色成熟的主要經歷。能不能完成角色的轉換是中職學生繼續適應生活的關鍵。來到職高后，學生們在自我認知、同學交往、自然環境等方面都面臨著全新的調整和適應，由于目前中職學生生活適應問題廣泛存在，主要表現在生活能力、自理能力以及對挫折的心理承受能力弱等方面。

4. 由于就業和擇業引起的心理健康問題。這個問題是中職學生常見的問題，隨著我國經濟體制的巨大變化，企業對員工的需求量日益增多，一方面增加了中職學生的就業機會，但同時對員工的技術要求也越高。中職畢業生就業的競爭性也越來越嚴酷，剛踏入社會時，他們往往會感到很多的困難和擔憂，如何選擇自己的職業，如何規劃自己的職業生涯，求職需要一些什么樣的技巧問題，都會或多或少給他們帶來困擾和憂慮，主要表現為畢業生對自己的能力、興趣、發展方面等的不確定，找工作“碰壁”帶來的挫折感、就業壓力等。

二、中職學生心理健康教育的途徑和方法

1. 中職學生心理健康教育的途徑。中職學生心理健康教育是學校有目的、有計劃、有組織地對學生直接或間接地以提高學生的心理素質、促進學生全面發展的過程。

篇（3）

中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2016）04-0046

中職生是相對復雜的群體，他們多數是中考的落榜者，十六七歲的他們正處于身心發展的人生轉折期，身體的快速發育與心智相對滯后形成一定矛盾，面對日益快速發展的社會，面對激烈的職業競爭力，顯得茫然所措、無所適從。在人際交往、求職擇業及成長、學習與生活等方面難免產生各種各樣的心理困惑，這些問題嚴重影響著他們的身心健康和健康人格的形成。因此，加強對中職學生的心理教育，關注培養學生健全人格、立足社會勢在必行。

一、中職生的心理問題現狀

1. 厭學情緒嚴重

中職學生大部分是學習上的差生，他們是被初中教師經常忽視的弱勢群體，對開設的文化課不感興趣，課堂注意力不集中，上課睡覺。對專業課感興趣，也是三分鐘熱度，沒有專注力、持久性，作業基本上是抄襲、偷懶、被動學習，認為上職高就是混的過程，消極被動的學習過程。

2. 自卑心理嚴重

由于學習成績差、惰性大、行為習慣不好，被教師冠以“雙差生”的心理陰影很難排除掉，做任何事都存有“我行嗎？不行”“做不好會受到同學們的嘲笑譏諷的”等心理暗示，產生放棄的念頭，我就是我，好壞都無所謂，反正就是這，對別人的評價很麻木，不求上進，得過且過，對自己的未來喪失信心，自暴自棄的自卑情緒非常嚴重。

3. 逆反心理嚴重

中職生正值十六七歲的年齡段，處于心理上的逆反期，做事一意孤行，不考慮后果，好沖動、哥們義氣重、好面子，對事物的曲直對錯判斷不準，僅憑自己的主觀印象，沒有耐心去傾聽家長、教師的建議，把教師、家長的苦口婆心當作耳旁風，甚至逆反作對，學習和生活上遇到困難，不找自身原因而是對同學、對教師、對學校橫加指責，自己犯了錯誤卻總是推脫，指責對方、指責教師、指責學校，甚至使用過激的言行來宣泄自己的情緒，稍不如意則對家長、教師和社會抱有對立和敵視態度，甚至想尋機報復。

4. 虛榮心理嚴重

很多學生生理及心理趨向成熟而尚未成熟，受社會風氣的影響，開始追求物質享受、同學間相互攀比、講究打扮。女同學表現尤其明顯，佩戴首飾、耳釘，產生追求另類、新、奇、怪等心理，對異性產生好感，開始出現找對象、談戀愛等過激行為，要求父母買品牌，穿時尚，滿足虛榮的心理欲望，求知欲愈來愈少，稍有不足便與父母較量、折騰、不懂父母的用心良苦。

5. 紀律規矩意識差

許多學生紀律規矩觀念淡薄，自控意識和養成行為習慣差，是非觀念不強，往往人云亦云盲目沖動，上課遲到、早退、睡覺、玩手機、打架、斗毆等現象屢有發生；不請假外出、不按時值日、隨手亂丟垃圾、儀表和著裝奇異等不文明現象也屢禁不止，我行我素，從沒把長輩放在眼里，我就是老大，紀律觀念意識相當淺薄，這種潛意識的行為不斷地在這些學生身上上演。

當然，中職生不良心理特點絕不止以上所述，但上述情形都是比較普遍和相對比較嚴重的。作為心理學教師，筆者認為只要抓住這些主要的心理問題，在教學中大膽實踐探索，想方設法調動學生的積極性，幫助學生克服消極逆反情緒，點燃學生的希望火花，提高學生的自理能力就會收到預期的效果。

二、解決中職學生心理問題的具體做法

1. 幫助學生建立積極自信的心理狀態，實現自我提升

沒有什么比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么東西比成功更能進一步鼓起追求成功的努力，從這一心理學理論出發，筆者認為：樹立學生的自信心非常重要，自信心能引發人的興趣，使人產生動力走向成功。因此，要時刻注意抓好學生的自信心教育，使學生增強自信，克服心理障礙，激活其內驅動力。

2. 幫助學生樹立自尊自愛的心理狀態，讓每個學生在學校里抬頭走路

針對中職生的心理特點，必須利用各種手段、各種途徑樹立起他們的信心，增加其動力，讓他們始終對成功保持強烈的期待。靜等花開，讓每一位教師和父母對學生充滿期待，把這種期待暗示給他們，使他們感受到期望，從而增加自尊和自愛，從而產生皮革馬利翁效應。

3. 幫助學生樹立敢于挑戰自我的心態，分享成功的喜悅

普高有高考，職高有大賽，參加技能大賽，可極大地調動學生對自我的認識，重新樹立對人生的態度，完善學生的人格。課堂上筆者經常引用中央臺主辦的《挑戰不可能》進行案例分析，讓事件中主人公的堅強、勇敢、執著、不輕言放棄等精神去鼓勵激活同學們內在的潛力，使之敢于挑戰自我、勇于前行，最終實現人格成長和全面發展。

4. 幫助學生建立起良好的師生關系，使每個學生身上反射出教師的影子

篇（4）

現階段，中職院校教育工作不再局限于傳統實踐教學，而是逐步向心理健康教育的角度拓展，同時該類型教學工作也受到社會及家長的高度重視，但仍存在較大的問題。例如：自身因素、社會因素和學校因素的多重限制，致使學生心理承受力逐漸降低，喪失心理健康教育的價值。因此，中職院校應以學生心理認知誤區為導向，加大其心理健康關注度，以此為心理健康教育工作的全面開展而奮斗。

一、中職學生心理健康教育存在的難點

（一）自身因素

由學生自身因素導致的心理健康問題，可從青春期困惑、學習挫敗兩點予以思考。首先，青春期困惑。中職學生因處于青春期發育關鍵時期，雖在生理上已實現成年的過渡，但卻在社會認知、自我意識與事物理解等層面，仍相對較差于成年人。同時，因對社會的好奇，社會經驗及閱歷的匱乏，難免存在不同程度的困惑，致使生理發育、心理發育呈現不穩定狀態，引發心理沖突。其次，學習挫敗。諸多中職學生由于初中學習相對較差，尚未取得普高錄取資格，而在進入中職院校中，更應加強的實踐教學，產生學習障礙，最終在衍生“破罐子破摔”情緒的同時，產生焦慮、抑郁等不良心理情緒。

（二）社會因素

由于受到傳統“學而優則仕”教育理念的限制，導致職業教育被定義為“二等教育”、“不入流”的角色，而中職學生更存在“低人一等”的心理，甚至在部分院校教師中，也普遍認為中職學生整體素質相對較差。也正因此偏見心理的存在，導致中職學生自尊心遭受挫傷，產生心理陰影。同時，筆者通過對中職學生家庭條件的調研，發現90％以上學生來自貧困山區，且經濟條件尤為困難，雖享有免學費政策，但卻在生活費和考證費等經濟支出中，仍存在窘迫狀況，使其產生自卑感的同時，出現孤僻等心理變化。

（三）學校因素

其一，普教觀念。現代中職院校以知識傳授、技能教學為目標，側重學生動手實踐能力，而并非過于重視學科分數。但是，部分中職教師仍以普教觀念為基準，將成績作為衡量學生整體素質的關鍵，往往因忽視學生心理健康教育，不僅無法促進學生整體素質的提升，還會引發學生心理健康問題。其二，工作經驗不足。對于中職班主任而言，不僅應全面掌握民族語言，還應借助學生個性特點及心理特點的變化，做到事無巨細的工作目標。在此期間，部分老教師往往會因工作量的繁重，而不愿承擔班主任職責，中職院校領導只有通過對新入職教師的篩查，選擇班主任任職資格。但是，由于該部分教師工作經驗相對欠缺，難以對學生心理健康予以教育，最終因學生心結的存在，誘發各類心理健康問題。

二、加強中職學生心理健康教育的新方法

（一）強化社會支持力度

社會支持即為親友和家庭、同事、伙伴及社會等個體，對物質及精神上的幫助，健康且良好的社會支持，不僅可緩解學習和生活壓力，還可促進個體主觀幸福感的營造。因此，筆者建議應從中央政府、地方政府、學校等領域，強化對中職學生的社會支持，以此促進學生養成主觀幸福感。但在此過程中，部分學生因長期處于留守狀態，家庭直接關愛度相對較差，致使其幸福感過低。而若要嚴格避免該類現象的發生，父母應勇于克服各類困難，通過對孩子的多加看望，使其在感受父母關愛的同時，促進自身主觀幸福感的提升。同時，學校還應借助師生情、同學情等社會支出系統的運用，實現親情向師生情、同學情的轉變，以此幫助中職學生更快適應學校生活。

（二）側重心理健康教育

優化中職學校心理健康教育資源，提升其心理素質，是優化中職學生心理健康教育的關鍵。對此，筆者建議可從以下幾點加以分析：依據藏族文化背景，開展班級式心理健康教育工作，通過對學生心理情況的差異，擬定多元化主題內容及教育課堂，以此在要求學生自主轉變心理狀態的前提下，做好人際交往能力和抗壓能力的引導工作；結合學生心理健康問題，制定針對性心理教育方案，用以促進學生的健康發展。

（三）合理區分心理問題和思想品德問題

由于心理問題、思想品德問題間呈現緊密相關的特點，而在中職學生中，更是將二者予以混淆，最終忽視心理健康問題，引發各類狀況的出現。因此，學校應全面加強德育教育，以政治、道德和法律等角度，實現說服教育的目的，以此在規范學生行為準則的基礎上，利用宣傳和批評、約束和獎勵等方式，達到學生思想品德教育的目的。而在心理問題教育中，可依據社會學、心理學的引導價值，對學生內心世界予以深刻調研，且借助溝通和傾聽、引導與理解等手段，要求學生全面掌握做人道理。

（四）加強心理咨詢

因受到社會因素的限制，在部分中職學生眼里，將心理咨詢認定為較為羞恥的事情，而咨詢者更是存在精神不正?，F象。同時，少數學生將心理學、算命予以混淆，將心理咨詢師看做“敵人”，僅通過外部行為表現的方式，否定自身心理問題及內心想法。上述問題的存在，不僅加大學生心理健康問題爆發的幾率，還會喪失心理健康教育的價值。因此，學校應全面加強學生心理咨詢，通過心理學知識宣教工作的開展，使學生能夠對心理咨詢活動予以全新認知，以此在享受心理咨詢的前提下，保持良好的心理素質。

三、結束語

總而言之，中職學生心理健康教育工作的開展，既是解決學生健康發展的關鍵，更是關乎民族未來的有效措施。對此，學校和班主任應加強對藏族學生心理特點、身心特點的思考，借助時代性教育模式的運用，培養學生養成正確且良好的心理素養，在保證自身健康發展的同時，為民族團結做出有利貢獻。

參考文獻：

［1］張小文．內地中職學生心理健康教育模式探究［J］．亞太教育，2016，（11）：93．

［2］毛雪琴．隨風潛入夜潤物細無聲———淺談中職語文教學中的內地生心理健康教育［J］．大眾心理學，2017，（7）：22－23．

篇（5）

關鍵詞：

中職學生；心理健康教育；模式；探究

內地班是在20世紀80年代逐漸擴建的一個民族教育教學模式，這個教育模式在現代的民族教育中逐漸顯現出重要的地位，而且，現在內地班學生的心理教育問題也是一個必須關注的問題。我們要針對學生的不同心理問題采取不同的教育手段。

一、內地中職班的管理模式

內地中職班，不僅要為培育高素質智能型的全能人才，最重要的是要把藏族學生培育成具有強烈的愛國主義思想、維持民族團結、拒絕人格分裂的在政治上可靠的專門人才，在工作以后，可以為做出杰出貢獻，要促進民族之間共同發展，實現民族之間的公共的繁榮和發展，這是開辦中職班的主要目的。把學生的思想政治素質的提高、專業技能的水平提高作為基礎內容，在內地中職班的管理過程中，學生的政治素質是價值觀領域，而專業的技能水平是科學觀領域，提高學生的思想政治教育，現在內地中職班學生有發展地區經濟的責任。同時還要提高學生的科學文化技能是內地中職班學生成為高素質的全能人才的關鍵。

二、內地中職學生心理健康教育的現狀

內地中職班學生大多為初中畢業生，他們在青春期離開父母，遠離家鄉，長途跋涉，來到內地求學。同時，他們的同齡孩子還在爸爸媽媽的呵護下成長，然而這些孩子還要獨自生活，自己解決生活的困難和麻煩。現在的班學生相對文化基礎薄弱，學習能力欠缺。在班學生的心理管理過程中，要充分發揮學生的主管能動性，讓學生學會自我管理，自我約束，培育學生的責任感和強烈的愛國情懷。現在的班學生大多都會產生心理問題，例如，自卑、焦慮、恐懼、孤獨、抑郁等心理問題，這些問題的產生是由于在懵懂的時候獨自來到陌生的環境，會遇到很多適合困難，例如學習適應困難，人際交往適應困難等等，所以，在教育學生接受新知識的同時也要做好學生的心理健康教育問題。

三、中職學生心理問題產生的原因

（一）文化背景差異（文化沖突）。不同的文化背景決定人的不同性格，然而不同的民族文化特征和文化模式決定著不一樣的人格。各民族在歷史的形成中，各自形成具有自己特色的民族文化。藏族學生在接受藏區文化后，第一次來到有不同的文化背景的陌生地區，然而心理還在不成熟的青春期年齡段，這些文化超于的不同會給藏區學生帶來心理影響，會使他們產生很多方面的不適應。

（二）認知能力差異?，F在社會、家庭、學校都對學生們寄予深厚的期望，希望學生能夠很快的適應環境，學習到使用的本事，盡早為家鄉做出貢獻，現在這個年齡的學生，自我意識逐漸加強，希望和異性之間有所交往，情緒不穩定，會出現各種叛逆問題。

（三）學習能力差異。中職教育和初中教育不同，它有新的教學目標和教學任務，需要學生擁有很強的文化基礎和很強的動手能力，然而，藏區學生因為某些別的原因，文化的基礎很低，有個別的學生還有語言溝通困難，漢語的交流障礙，和漢族學生共同學習時，會有學習困難的情況產生，很難適應新的學習環境，不能完成學習的任務，這樣會使他們在學習上面產生焦慮情緒。

四、內地中職學生心理健康教育模式構建

（一）加強社會支持。社會支持是指家庭、親友、同事、伙伴、社會等對個體在物質或精神上所提供的幫助。良好的社會支持有利于個體緩解生活壓力，增強主觀幸福感。從中央到地方再到學校，對內地藏生給予了巨大的社會支持，但仍有部分學生的主觀幸福感水平較低，原因在于他們得不到父母的直接關愛，足見以親情為內容的社會情感支持是非常重要的。為此，一方面父母要盡量克服困難，多去內地看望孩子；另一方面學校對他們要給予更多的關愛，建立起以師生情同學情為內容的社會情感支持系統。只有當師生情、同學情足以代替親情時，他們才會更好地適應內地的學習生活。

(二)加強心理健康教育。加強學校的心理教育資源，提高學生的心理素質，可以利用學校的心理教育資源，提升學生的心理素質最為重要，首先是對于班級進行心理健康教育活動課程。內地的班的心理教育課程，這是需要對藏族學生的民族文化作為背景，要幫助學生解決在別的地方上學的學生會發生的不同的心理問題作為最主要的目的，要有明確的主題內容組織每節活動課。與普通的心理課程有很大的差別，班的心理教育課程應該把學生剛入學的心理適應狀態作為中心教育，然后是學習適應性、人際和諧性和增強抗壓能力這些方面做出正確引導，是學生在輕松快樂的活動課程中形成正確的良好的心理素質。第二個是注意學生的個別心理教育問題，根據不同的心理問題要采取不同的心理教育方式。做好內地中職學生的心理教育工作，不僅是學生的健康成長問題，更關系到民族友好團結，使每一個學生健康全面發展，要成為有豐富情感、有強烈的愛國情感、健全人格的優秀個體。所以，我們要一直深入了解藏族學生的身心特點，采取和時代緊密相連的教育對策，提升學生的心理素養，增進各民族之間的團結，培育有良好心理素質的優秀人才打下重要基礎。

參考文獻：

[1]嚴慶林，劉雪杉.民族交往：提升民族團結教育實效性的關鍵[J].民族學院學報，2011(7).

[2]胡衛防.破解職教德育創新[J].江蘇教育，2008(12).

篇（6）

一、中職教師不良心理健康的現象分析

中職教育是國家教育體系的重要環節，是為社會培養具有綜合職業能力的中初級專門人才。隨著社會對專職人員需求的增長，辦好中職教育顯得非常重要，自然離不開有一支好的中職教師隊伍。然而，由于存在工作壓力大、招生質量降低和職稱評定難度大等一系列問題，給中職教師的心理造成了很大的壓力，導致有些中職教師的心理健康出現了問題。第一，自信心和自豪感不足。教師被譽為“人類靈魂的工程師”，在社會中具有較高的職業價值，中職教師擔當著為國家和社會培養專門人才的職責，是光榮而又重要的職業。雖然各級政府對職業教育非常重視,可是由于社會上有些人對中職業教師存在偏見,使有些中職教師對自己的職業自信心和自豪感不足，不熱愛甚至根本看不起自己的職業。隨著社會的不斷進步，中職教師的發展緩慢，在攀比心理作用下，感到不平衡，在教書育人上缺乏進取心和責任感，自信心和自豪感不斷削弱，對自己的職業發展，沒有明確的長遠目標，得過且過。第二，對中職學生缺乏信心和熱情。目前普遍存在中職學生的生源較差。有些學生是因為學習不好，考不上普通中學而求其次上了中職學校；有些學生是因為家庭困難而上了中職學校，等等。這些生源質量直接對中職教師的教書育人，提出了與普通學校有著不同但卻是更高的要求。由于有些中職教師對此認識不足，認為中職學生不好教、難教，在對待中職學生上缺乏信心和熱情，工作上流于形式，沒有認真履行教書育人的職責。第三，不能正確對待中職學生，缺乏與學生的平等對話。中職教師是知識和技能的傳道者。這是天然的職業優勢，可有些教師還是傳統的教學觀，把學生當成被動的接受知識的工具，很少聽取學生的意見，不樂意與學生討論問題、探討知識，以及了解學生的心理狀態，表現為某些教師在教育感知方面的錯覺和思維方面的武斷性，使學生缺少主動性，甚至造成“我不行”的心理狀態，不利于學生自信心的培養，教師也不能了解學生的真實情況。有些中職教師對學生漠然無感情，喪失了情感教育的動力，因此對學生的說服教育工作缺乏耐心。第四，不愿意與中職學生進行一視同仁的溝通。有些教師與性格開朗的學生交流較順暢，而與比較封閉的學生交流不夠順暢。通常性格封閉的學生自信心要么高得不符合其能力，往往自以為是；要么自信心很低，認為自己這也不行那也不行。教師與封閉學生之間的交流很少,這種表現實質上是缺少意志力，有碰到問題“繞著走”的心理。沒有良好的溝通能力，勢必造成教育資源不能在學生中公平利用，教書育人的效果達不到社會需求。還有些中職教師對比較差的學生，表現出沒有耐心，極大地挫傷了后進學生追求上進的積極性。第五，教師自身人格有缺陷。教師是學生的表率，一言一行對學生有著深刻的影響。作為教師應該有高尚的師德。但是，有些中職教師不能在人格上有良好的修養，比如意志力不堅定、說話不真實、工作不認真、為人虛偽、自私自利、遇事急躁、性格孤僻等。還有些教師甚至挖苦諷刺學生，損害學生的人格，有時還會懲罰學生，給學生造成身體和身心的危害。

二、中職學生不良心理健康的現象分析

在中國中職生是受教育者的特定的、大量的群體。由于社會多年來形成的對中職生的重視程度不如普通中學那樣高，給中職生無形中造成了一定的壓力，使中職生的心理健康問題帶有一定的普遍性。一般地說，中職生的年齡為15~20歲，在這個年齡階段，自我意識逐步增長，對社會有了自己的初步了解。第一，缺乏自信，自卑感比較強烈。目前在中國中職生的生源質量相對較差，社會上還存在著對中職生的偏見和歧視。由于中職生具有一定的自我意識和對社會的初步了解，這種社會氛圍使有些中職生容易產生自我否定意識，對自己缺乏自信，情緒低落，自卑感比較強烈。有些家長由于不正確的引導，甚至抱怨和侮辱，更是加深了中職學生的自卑感。自信心不足和自卑感產生，導致中職學生精神差，學習沒有目標，對自己要求低，得過且過。第二，與周圍環境協調能力弱，人際溝通能力不強。由于知識和閱歷的限制，中職生對社會、學校、教師、同學和家庭的認識能力處于初級階段。在這種情況下，有些中職生把社會、學校和家庭的希望當成了壓力，把同學當成競爭對象，不能正確感知周圍的環境，在意識上不能做到與周圍環境協調起來，甚至產生抵觸情緒。另一方面，由于中職生心理發展正處于青春期，有些人容易隱藏自己的真實意識，而不是與周圍的人進行溝通，有時甚至走向封閉。具體的表現是，有些中職學生害怕上學、害怕見到教師、不善于與同學交往、不愿意與家長交流，等等。第三，以自我為中心、自控能力差。當前中職學生大多數是獨生子女，有些學生在家庭受到過多的照顧，甚至一切圍著學生轉，導致學生長時間地養成了以自我為中心的習慣，反映出在學校不愿意接受教育，也不接受同學們的幫助，我行我素，只對自己關注的事情感興趣，對自身利益斤斤計較。有些中職學生做事遇到小小的困難，沒有自己的主意，情緒急躁，易于與教師、同學爭吵，自我控制能力和自我約束能力均比較差。第四，對將來就業前景擔心，心情憂郁。中國處于快速發展時期，各行各業的變化日新月異，對專門人才的知識和技能的要NO.329教育探索求越來越高。在此情形下，有些中職學生由于沒有樹立正確的人生觀和為民族強盛而努力學習的理想，加之對自己所學的知識和技術能否適應社會的需求感到擔心，因此心情憂郁，導致接受教育的興趣不高，對學習沒有積極性，就業就會面臨較大的困難。

三、中職教師不良心理健康對學生的影響

中職教師和中職學生的關系是教育者與受教育者之間的關系，顯然教師身上的不良心理健康所表現出來的問題，都會對學生的心理健康產生無形的負面影響。毋庸置疑，作為中職教師，如果心理不健康，那么對心理與普通中學學生相比更加脆弱的中職學生來說，其影響就要嚴重得多。人們不難發現，有些學生在學校里接受了教師的不良心理影響，終生都打著這種烙印。歸納起來，教師不良心理健康對中職學生的影響主要有如下幾個方面：第一，影響中職學生建立自信心和自尊心。一個人能否做好工作，甚至在社會上能否成功，自信心是很重要的。如果中職教師對自己從事的中職教師的自信心不足，就會影響到中職學生，使有些中職學生認為讀中職學校入錯了校門，對自己所學的專業和未來的前途產生懷疑，從而影響到學生自信心的建立。不僅如此，有些中職學生還會產生讀中職學校不被人重視，甚至低人一等的錯覺，影響了中職學生自尊心的建立。［1］第二，影響中職學生人格的自我完善。中職學生將來走向社會，面對各種挑戰，必須有一個比較強大的人格。向上進取、意志力堅強、實事求是、樂觀開朗、平等待人、善于溝通、自我控制與自我約束等等，是現代社會對人的性格的基本要求。如果一個中職教師人格有缺陷，學生也不會自覺地注意人格的培養和修煉。比如說，教師如果格調低下，向學生暗示送禮，利用教師的權力向學生推銷產品等等，必然影響良好師生關系的確立，使學生的心靈蒙上一層對教師反感的情緒，對人格產生錯誤的認識，最終會影響中職學生在社會中所表現出來的人格。［2］影響中職學生形成好的精神狀態。中職學生需要有好的精神狀態，去克服學習過程中遇到的困難。如果中職教師工作態度不端正、怕苦怕累、容易急躁、過度緊張、反應激烈等不良心理健康，就會造成中職學生的學習態度不端正、學習怕吃苦、沒有毅力和耐心等方面的精神狀態，影響中職學生形成良好的精神風貌。

四、中職學生不良心理健康對教師的影響

中職教師是成年人，心理健康比較成熟。一個好的中職教師，在面對中職學生不良健康心理時，會采取對應的教育措施予以糾正，或者以身作則予以心理暗示。但是，對于有些具有不良心理健康的中職教師來說，學生的不良心理健康對其也有負面印象。第一，心理健康不良降低教師的自信心和自豪感。中職學生的自信心和自尊心的強大，有助于中職教師職業信心和職業自豪感的增強，也有利于不良心理健康教師職業信心和職業自豪感的修復和提升。但是，如果有些中職學生的自信心不足，自尊心不強，就會使有些不良心理健康的中職教師更是對職業沒有自信心和自豪感，工作態度就會產生消極倦怠。第二，降低不良心理健康教師的工作熱情。中職教師的任務是教書育人，為社會培養生產、服務、技術和管理第一線的中級應用型人才。能培養出受企業歡迎的高素質勞動者、并為社會所需的優質職業人才，教師就會感到無比的光榮，有職業成就感。一般地說，有不良心理健康的中職學生如果得不到及時的糾正，勢必影響到他的學習和成長，在學校很難為適應社會需求做好必要的準備，這部分學生自然學習成績較差，將來就業將面臨較大的困難，這就使有些不良心理健康的教師更是對教師工作缺乏熱情。［3］第三，弱化不良心理健康教師的人格。人格的力量是無形的，教師的人格對學生有著重要的影響，反過來學生的人格對教師也有一定的影響。對于不良心理健康的中職學生來說，會對不良心理健康的教師有一定的負面影響。比如說，如果學生性格容易暴怒，就會使有些教師不理智；如果學生性格上，膽小、自卑、不愛動，從不與教師主動溝通，長此以往就會使教師忽視了該學生，諸如此類，不一而足。這實際上弱化了有些教師的人格力量。

五、社會環境的影響

第一，國家教育體系在改革開放后，發生了很大的變化，無論是中職教師還是中職學生都受到這種變化的影響。自1998年以來，中國高等教育迅速發展，大學規模不斷擴大，招生人數大量增加，十多年來為國家經濟的迅猛發展提供了豐富的基礎研究、應用研究和專業技術等方面的人才資源。在這種情況下，中職學校地位必然與這種變化相適應，在國家教育體系的分工上，主要以培養專門技能的人才為目標，不再是傳統中專的“技術人員”了。這種地位和作用上的轉型，必然給中職教師帶來影響，有些心理不夠強大的教師，就會產生諸如“地位和作用下降了”等不良的心理暗示，降低了職業自尊心和職業自豪感，帶來了工作熱情減退、工作態度不端正、心理有怨氣、易于憂郁等不良心理健康問題。另一方面，中國高等教育的發展和擴大，為廣大中學學生開辟了到高等學校學習的廣闊道路，他們不用再走“獨木橋”了。因此，初中學生通過上中職學校，進而走向高等職業院校，就成為有些想繼續深造的初中學生和家長們的優先選擇，這就必然使有些心理未成熟的中職學生，一旦在學習中面臨或者遭遇某些挫折時，就會產生“我不行”等不良的心理暗示，挫傷了學生自己的自信心和自尊心，帶來了學習目的不明確、學習散漫、不愿意與人溝通、性格孤僻、易于暴怒等不良心理健康問題。第二，中國產業轉型和社會信息化，對人才需求呈現多層面、更專業化的局面。中國經濟經過30多年的高速發展后，現在面臨著經濟結構的調整和產業轉型，從傳統的以機械化制造業為主向工業4.0轉變，信息化技術的應用向智能化技術應用變革。這就必定帶來中職學生就業需求的變化和提高。在此情形下，中職學校的教育水平必然要提高，中職學生的學習能力也必然要提升。事實上，有些中職教師和學生不能適應這些要求，心理上不但沒有準備好迎接這種挑戰，反而形成了自卑、消極、自暴自棄等不良心理健康問題。

六、學校環境的影響

學校環境對中職教師和學生的心理有著重要的影響。首先，學校的教育理念對教師和學生的心理有影響，有些學校在實際的教育過程中，以經濟效益為首位，以學生的成績為主，很少關心教師和學生的心理健康，這樣就使一些不良心理健康的教師和學生得不到及時的指導和糾正。其次，學校的管理制度對教師和學生的心理有影響，有些學校主要是從行為上管理教師和學生，缺乏對心理的梳理和輔導，導致有些教師和學生對管理制度從心理上產生抵觸情緒，引起不良心理健康問題。第三，學校的評價體系對教師和學生的心里有影響，一些學校的現行評價體系，主觀的多、客觀的少，有的甚至是領導或班主任的主觀意識起決定作用，看不到教師和學生的特點和優點，這就造成有些教師和學生在心理上產生埋怨，從而導致不良心理健康問題。第四，學校的學風對教師和學生的心理有影響，良好的校風能夠感染教師和學生，提升他們的自信心，使他們積極向上，團結互助，人際關系和諧；而消極的校風則會使教師和學生的情緒低落、壓抑、師生之間難以溝通，教育水平也必然降低，這就對有些教師和學生心理健康帶來不利的影響，導致不良心理健康問題。

七、個人因素的影響

中職教師雖然有比較多的認知和閱歷，但是要有一個健康的心理，對教師來說仍然是逐步提高和完善的過程。當今社會的發展，對教師的職責以及能力提出了更高的要求；面對社會的變化，教師要持續地學習，增強適應這種變化的能力。但是，有些教師不是隨著社會的發展變化，不斷完善自己的心理健康，而是固守自己的怯懦、自卑、孤僻、狹隘等性格，一旦遇到心理問題就難以得到有效消解。隨著教書育人的壓力增大，心理問題就越來越膨脹，導致形成不良心理健康的問題。當然，疾病和遺傳等，也能對教師的心理健康產生負面影響。中職學生的認知和閱歷比較少，心理的可塑性本身就大，心理健康與其心理素質和心理承受力密切相關。有些學生由于個人的認知態度、自我意識、性格特點等方面的原因，在面對社會環境、學校環境、學習過程和與教師、同學交往等方面出現困擾時，不能正確處理，形成了對自己的無形壓力，這種壓力常常成為其心理障礙的動因，當這種障礙無法消除時，就會對心理產生不利的影響，從而導致不良心理健康問題。中職學生處于青春期，情感問題也是造成有些學生產生不良心理健康問題的原因。此外，中職學生的心理健康還受到遺傳、生物化學、性別、神經活動等生理因素的影響，也有可能產生不良心理健康問題。

八、形成中職教師與學生良好心理健康的建議

為了促進中職教育發展，需要將中職教師和學生的不良心理健康問題一起考慮，采用可行的措施予以解決。根據上述分析的中職教師和學生不良心理健康存在的問題、相互影響關系以及原因，提出如下解決措施。第一，教師和學生要提高對環境的認知能力和心理自我完善能力。中國教育體系在不斷完善，中高職學校進行了一體化銜接，為中職教師和學生展示了寬廣的人生路徑，教師的職業成就感得到加強，學生受教育的層次逐步得到提高，中職學校的地位和作用在強化；社會的發展和進步，對教師和學生在專業上有了新的要求，不要把這些要求當作壓力而是要當作工作和學習的動力。在這些認識提高的基礎上，教師和學生要自我完善心理健康，特別是要增強自信心和自尊心。第二，中職學校要在教育理念、管理制度和評價體系上，關注教師和學生的心理健康，建設良好的校風，在學校這個環境下，形成樂觀、向上、進取、團結、互相交流、互相幫助、平等相待等良好的氛圍，促進教師和學生的心理健康。第三，教師和學生要加強自身修煉，克服性格的缺陷，要善于從社會發展中體驗和感受主流的、正確的努力方向，以正確的人生觀和世界觀，提高自身的價值觀、人格、性格和精神風貌。教師要不斷地從各個方面吸取好的精神食糧，提高自身的修養和性格的升華，充分發揮為人師表的作用，學生要加強與教師的溝通，有利于及時疏導與調節個人情緒，排除心理障礙，從而提高了教育質量。第四，開展心理咨詢與輔導工作，通過心理知識講座、心理咨詢熱線、心理咨詢信箱等手段，為出現心理健康問題的教師和學生提供方便、安全的咨詢和輔導平臺。

篇（7）

首先，我們得從學校談起?；蛟S有人會問，在現實生活中誰最累，最辛苦？是工人、農民？還是知識分子？回答是否定的，那究竟是誰呢？是我們中小學生！眾所周知，他們的書包越背越重，他們的學習時間越來越長，有的甚至在晚上12點以前還不能做完作業。他們很少有玩的時間，小小年紀不光要學書本知識，還要在家長的興趣班、特長班，課外輔導等。他們一上學就被牢牢地拴在以開學為目的的“應試”戰車上，內心承受著來自方方面面的壓力。在孩子犯了錯誤后，有的老師方法不當，當著其他人的面或諷刺，或挖苦，或嚴厲指責，甚至破口辱罵……于是造成了他們害怕考試，害怕老師，害怕家長，害怕學校，在壓力、恐懼下，有的孩子變得焦慮、煩躁、緊張、暴怒、嫉妒、猜疑……產生逆反心理，自尊心特別“強”，不肯接受大人提出的任何意見，并學會了應付教師，應付家長的“欺騙術”會為一點芝麻小事而憤怒，生活失去了色彩，學習變得枯燥無味，厭學的情緒彌漫在青少年之間。

諾貝爾獎獲得者李元哲博士曾經告戒，學校不要讓學生太忙，否則學生就沒有時間去思考。最好的教育是教師以最短的時間，給學生的啟發和引導；最壞的教育是教師占了學生所有的時間，而學生又學不到什么，得不到發展?？梢姡瑢W生課業負擔的輕重，精神壓力的大小，自由支配時間的多少，生活是否豐富多彩，多方面的精神需要是否得到滿足，才能能否得到發揮，在很大程度上取決于學校的教育。

長期以來，應試教育的影響形成了許多適得其反的效應，而現在所謂的“素質教育”僅僅是每個學校的口號而已。對學生“減負”，并沒有得到真正的解決，一切仍以“升學”作為目標，片面強調學生需要的知識教育，而從根本上沒有解決教育促進學生自身發展的人文價值，即“學習就是為考試”。

那么，來自家庭的影響也應受重視?，F在的家庭，一般都是獨生子女，從小受盡了家長們的溺愛、遷就。當上學讀書后，與同學之間發生沖突，又受不了一點委屈，為了一點小事大打出手。有一部分家長在處理孩子錯誤時不注意方式，動不動就責罵，甚至拳打腳踢，用所謂的“暴力方式”解決問題，不然就“關懷備至，和藹可親”。同時家長對孩子的高要求，讓孩子做許多他自己不愿做的事。這樣，勢必影響孩子心理健康發育。

還有一些家長一味地認為在信息技術發展的今天，應讓自己的孩子盡早學習英語、電腦，孩子也對此感興趣。當然，這有助于為孩子們提供各種學習素材，豐富他們的興趣，開拓視野。但同時我們還應看到，信息化盡管為學生的發展帶來新的可能性，也可能會導致由于熱衷于電子游戲而引起教師與孩子之間人際關系淡薄，減少學生們體驗生活接觸自然的機會，對學生的身心帶來不良影響。

現在的社會問題也日趨嚴重，不安全隱患越來越多，對學生身心造成危害。如：有的學生貪小便宜，或嫉妒別人有好的東西自己沒法有，養成了小偷小摸；學習錄像片里的壞習，欺負弱小，或以“借”錢為名的拿錢不還，或強行弱小同學拿錢，搜身，若是不肯，就用打來解決……這對于他們自己和被他們欺辱的學生來講，身心都極為不利，造成了有的學生怕出門，怕到校又不敢跟大人講，怕再挨打的心理，或者效仿，崇拜他們；互聯網上的游戲、網吧讓他們樂而不返，養成自私、固執、冷漠、殘忍。

這樣長期以往，學生就逐漸形成了不健康的心理，造成破罐子破摔，脾氣古怪，性格暴躁，并以自我為中心等對其一生都不利的行為。當這些現象都出現的時候，社會輿論的第一反應就是指責；“德育工作怎么會失靈了？”繼而要求大大加強思想工作，加強道德教育，加強學校紀律。家長也意識到問題的嚴重性，“配合”學校做工作，但結果都不如人意，有時甚至會變得更加嚴重，一個突出的表現就是學生的道德知識不能轉化為道德實踐。在觀念上，他們知道是對的，但在實際生活中，他們又不去那么做，犯了錯認錯，認了錯再犯錯的惡性循環。

篇（8）

此次調查問卷主要針對厭學、網癮、行為沖動、抑郁等4個方面進行內容設計，共60道題，要求學生在20分鐘內，在不進行自我對錯判斷的前提下做完題目。問卷采取編號不記名方式發放，并事前告知學生測試結果將嚴格保密且不作為任何處罰的依據，最大程度上打消學生在測試過程中有意掩飾自己的傾向。

本次調查共回收有效問卷2800份，通過閱卷分析，發現學生中存在心理健康問題的比例高達39%，其中1%的學生存在抑郁傾向，2%的學生有行為沖動動機，23%的學生有較為嚴重的網絡依賴，9%的學生重度厭學，4%的學生處于復合性心理亞健康狀態（見圖1）。

二、中職學生心理健康問題分析

⒈心理健康存在問題的學生比例比較大

39%的學生存在心理健康問題并已體現在其行為層面上，這一數據與同年齡段普高學生相比高出約7個百分點。

盡管在調查問卷的設計上仍需完善，調查樣本的總量還不夠大，也沒有連續若干年的統計數據進行佐證，但這本身已經說明，中職學生的心理健康問題比較嚴重，存在心理障礙的學生比例比較大。

⒉所測內容無明顯性別差別

此次試卷調查僅針對厭學、網癮、行為沖動、抑郁等4個方面的問題。統計結果顯示，在對同類別心理健康狀況進行男女生分別統計后，有0.5%左右的差別，可考慮將其列為系統誤差，并對所測項目作出其在中職學生中無明顯性別差異的結論。

⒊中職學生心理問題特點較為明顯

調查發現，中職學生心理問題與同年齡段普高學生相比具有幾個明顯的特點：

一是厭學學生的比例較高。重度厭學的比例高達9%，通過逐一回訪班主任和任課老師，這部分同學已經在行為層面表現出學習焦慮的現象。這個比例略大于該校全年的學生綜合流。這一方面反映出該數據具備一定的可信度，另一方面也表明厭學問題在中職學校的嚴重性。

二是網絡成癮的學生比重較高。具備理論網癮的學生比例高達23%，基本占到了在校學生的1/4。絕大部分具備網癮的學生都擁有智能手機用于在校期間的網上活動。

三是抑郁和行為沖動人群比例不高但需高度重視。據此次調查后反映，該校心理老師之前化解的2例有自殺傾向的學生，此次均被顯示出具有抑郁心理。行為沖動傾向的學生中81%已被學生科給予過記過以上處分。這部分學生絕大部分未經過心理老師的正規疏導，要引起我們的高度重視并在今后工作中將這兩類列為重點關注對象，進行針對性地跟蹤疏導。

三、 已采取的措施

⒈全面建立重點學生心理健康檔案

對抑郁傾向的學生建立一人一檔，定期評估其心理健康狀況，確需進一步治療的，建議其前往專業醫療機構進行心理干預。

對性格沖動的學生，以班為單位建立重點關注檔案，制訂個性化的輔導方案，由班主任實施，并定期回訪班主任了解情況。

對全體學生的心理健康狀況建立全校統一的格式檔案，每年進行一次心理評估并進行記錄，評估后在特定范圍內進行情況反饋。

⒉加大跟蹤咨詢的力度和頻率

對有記大過以上處分的學生，有抑郁傾向和性格沖動的學生，落實專人負責，并開展主動咨詢工作，每周至少進行1次心理疏導和干預。對情況有所好轉的學生，跟蹤密度適當減少為1次/月或1次/學期。

⒊進一步加大教育宣傳力度，培育家校共同教育體系

通過課堂知識傳播、校園文化引導，強化學生自我心理調節的意識，德育研究與心理咨詢中心進一步加大主動心理干預的力度，引導學生關注心理健康，逐步培育快樂成長的校園文化環境。

通過家校通平臺、校園網站、致家長的公開信、家長會等多種渠道，進一步完善家校共同教育的渠道，培育家校合力。

⒋配套活動多層面開展

校園廣播站每天進行5分鐘相關知識普及，定期開展“知心坊”心理問答。

主題班會活動進一步豐富內容，逐步完善其標準化程序和內容，真正發揮其實效。

進一步加大社團活動開展的力度，積極邀請校內外專家開展多角度、多層面的系列講座活動。

四、效果分析

篇（9）

對大學生正確實施心理健康教育是進行素質教育的重要方法，符合目前高等職業教育的方針和政策，也是大學生健康成長的重要保障和措施。

一、集中力量，全校人員都積極參與學生心理健康教育

學校領導和全體教職員工與學生家長要積極參與學生心理健康教育工作。心理健康教育要針對全體大學生，不能只針對個別學生，要調動學校、家庭和社會所有可以調動的力量與資源，對學生實施心理健康教育目標要明確，體系要完整。不僅要全員參與，而且要互相協作，使得心理健康教育工作成為一個群體性教育，群體中的每一個人員都是學生健康成長的啟明燈。

1.開展心理健康教育，要聚焦學校內部力量。

高職院校的校黨委和行政一定要擔負起對學生實施心理健康教育的責任與義務。要建立一支心理健康教育的專職工作隊伍和一支兼職工作隊伍，兩支隊伍互相結合，協同工作，齊抓共管，每一個人都要積極參與學生的心理健康教育，工作要落實到環節，環節要落實到個人。

高職教職員工是開展心理健康教育工作的中流砥柱。教師是教育事業的開拓者和引路人，全體教師在教育事業中不能只傳授科技知識，一定要做好育人工作。廣大教師要依據不同學生的心理特點和缺陷，按照心理學和教育學的育人規律，合理、科學地開展心理健康教育工作。

在學校內部開展心理健康教育工作，不能僅僅依靠教師，必須通過廣大學生干部實施工作，學生干部不僅是受教育對象，而且是開展心理健康教育工作的輔助力量。學校要通過心理協會等社團組織，建立健全的學生組織力量，同時在不同年級、不同專業、不同班級和宿舍設立心理健康教育咨詢員，培養心理健康教育的骨干力量，充分發揮學生干部在心理健康教育中的重要作用。

2.利用社會資源，借助校外力量協同實施心理健康教育。

家庭是每個學生的起點，家庭影響著學生的心理，家庭殘缺不全或者父母教育方法不當等因素，都會使學生承受很大的心理壓力，產生心理陰影，極易產生心理問題。家校聯合是開展高職學生心理健康教育工作的必由之路。一定要多形式、多渠道、多方法地跟每個學生家長及時溝通、密切聯系，互通學生在家庭、在學校的表現，共同探討教育學生的有效途徑和方法。

要充分挖掘社會資源，加強校內心理健康教育工作，努力構建以學校為中心，社會資源和社會力量共同參與的工作體系與整體思路。通過社會媒體大力宣傳心理健康教育知識，呼吁社會各界關注這項教育工作。另外，要充分利用本地和異地教育資源，力爭做到資源共享，借助社會心理咨詢機構參與到校內的教育工作中。對于有嚴重心理障礙的學生，要利用社會專業精神衛生機構或者醫院進行治療。

二、把握學生成長歷程，實施全程化心理健康教育

1.心理健康教育工作要全時段進行。

從每個學生入學開始到畢業的全時段，進行心理健康教育工作，在全時段內，這項工作必須有計劃有步驟地開展和實施，制訂學生校內心理健康教育計劃、每學年和每學期的心理健康教育計劃。對個別有心理障礙的學生，計劃必須精細化，要精細到每月、每周甚至是每天。心理健康教育計劃要目標明確、主次分明、重點突出、環環相扣，螺旋上升。不同階段學生的心理狀況不一樣，因此開展心理健康教育要貫穿入學、學業到畢業就業，要有針對性和計劃性地開展才能達到預期效果。

2.以篩查、干預、跟蹤、控制等多種方法全面開展工作。

篩查是通過調查問卷等形式，針對全校學生開展心理普查工作，并根據合格標準和檢測工具發現心理障礙的學生。干預，要邀請具備專業心理咨詢資格的工作人員，對篩查出來的學生進行心理分析和診斷。跟蹤，是對有心理障礙的進行心理疏導后及時跟蹤和觀察教育效果。控制，是將有嚴重心理疾病的學生轉移到醫院和精神機構進行心理治療，并通知家長監護。

三、高職學生心理健康教育工作要系統化

1.認清心理健康教育工作的關鍵原則。

心理教育和思想教育是相輔相成的，要提高學生的心理素質，必須首先培養學生積極進取的人生態度；對學生普及教育和個案教育是相輔相成的，對全體學生進行教育的同時，不能疏忽個別同學的針對性教育和輔導；心理健康教育工作中書本教育與活動教育必須相結合，不能僅僅依靠課堂上的心理健康知識開展工作，心理教育必須通過各種活動陶冶學生的情操、磨煉他們的意志；開展心理健康教育工作，必須充分調動學生的主觀能動性和教師的積極性。

2.開展心理健康教育工作的有效途徑。

首先，必須在校內開設專門的心理健康課程，構建心理健康教育的課程體系，并提高教師的心理知識傳授能力，課程體系要分選修課和必須課，做到主次分明，重點突出。其次，在專業課教學中要滲透心理健康教育，所有教師在專業教學中都要結合專業特色和專業工作，對心理的特殊要求進行心理輔導。再次，心理健康教育工作必須依靠社會實踐和各種活動，盡可能組織學生積極參加社會實踐鍛煉，在校內也要開展各種文體娛樂活動，并鼓勵學生積極參加，在活動和社會實踐中吸取營養，調整心理狀態。最后，心理咨詢工作一定要做到專業，聘請校內和校外具有專業咨詢資格的工作人員運用心理學的理論、方法和技術進行心理健康教育。

四、認清目前高職大學生最突出的心理問題

1.高職大學生人際交往困難心理問題。

當代高職院校大學生的交際困難是一個主要心理問題，很多高職院校的大學生或者不愿意與人交往，或者不知道如何與人交往，更不懂交往的技巧與原則，更有甚者，有的同學有自閉傾向，不會獨立生活。

2.高職大學生上網成癮的心理問題。

目前高職院校大學生對網絡的依賴性較強，他們往往沉溺于網絡的虛擬世界，每天花大量時間上網，有的甚至染上網癮，通宵達旦，沉溺網絡。

3.學習方面的心理壓力。

高職院校大學生的學習壓力表現在很多方面：有的學生感到填報專業過于盲目或者對自身判斷不足，后來發現所學專業并非自己喜歡和感興趣的專業，長期處于沖突與痛苦之中；有些學生感到課程負擔過重，專業課程難懂、難學、不好掌握，精神過度緊張；部分學生對將來的專升本或者考取職業資格證書感到心理有壓力。

參考文獻：

篇（10）

【中圖分類號】 G631 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2014）04-001-01

一、案例現象

馬某是我班里一名男生，其嚴重的自卑心理導致：①學習失去信心：不認真，上課走神，作業馬虎，抄襲他人作業，成績一直不好。②人際關系不良：情緒低落，抑郁寡歡，不茍言笑。走路總低著頭，不和同學來往、講話，課外遇到老師也有意回避。

二、案例背景

1. 家庭背景：回族男孩馬某是家里唯一的男孩，上面有兩個姐姐。父親是私營煤礦主，母親務農，在家倍受爸媽的寵愛。后因父親認識了一位女孩，導致家庭破裂。離婚后，母親改嫁，馬某跟隨父親生活。繼母偏愛親生，對馬某沒有愛心，父親文化低且喜歡喝酒，還常常不在家，對馬某的教育方法簡單粗暴，時常在繼母的調唆下采用家庭暴力。

2. 學校背景：班里個別學生嘲笑馬某學習成績差，說他“笨”，瞧不起他。有次和同學鬧矛盾，對方罵他：“你母親是跟人婆，你父親是大色狼，你是有人養，沒人教的野孩子……”。馬某感到奇恥大辱，在班里更是抬不起頭來。

3. 馬某自訴：老師找馬某談心時，馬某遲疑著，輕輕推開辦公室的門，進來后便低下了頭。他愁眉不展，不愿開口。因為我提前了解了他的基本情況，有意問他：“你想得到什么樣的幫助呢？”“我想振作起來，可很多同學都看不起我，很自卑。”我平靜地說：“你自卑，這很正常呀。自卑并沒有錯，相反證明你有上進心，有羞恥感?！薄案赣H母親離婚了，讓我很難堪?！薄俺跞耍瑝毫艽螅蚕氚褜W習搞好，可上課老是走神，翻開書本卻看不進一個字?！薄拔铱赡苷娴暮鼙?，沒有其他同學聰明，所以學習搞不好。”

三、案例分析與診斷

爸媽離異，不僅使馬某失去雙親的愛，而且自尊心受到了很大的傷害，從而產生了自卑心理，直接影響到他的人際關系學習。成績不好，又加重了馬某的自卑心理，形成了惡性循環：爸媽離異―自卑―成績下降―更加自卑。

四、案例描述與輔導策略

馬某自卑心理產生有其客觀原因，也有主觀因素。要把馬某從自卑的泥潭中解救出來，需要采用綜合性輔導對策，調整其認知，指導其行為。

1. 我對馬某進行了長期和個別的心理輔導、幫助：第一，準確地面對家庭現實。面對家庭，你改變不了什么，可你能改變自己。感情是復雜的，爸媽的事情你無法干涉，他們的做法，自有他們的道理。從某個角度講，離婚也是人類文明進步的表現，離婚并非是見不得人的壞事。作為兒女，雖然一時想不開，但還應該尊重爸媽的選擇。第二，一定要看的起自己，接納自己，欣賞自己。有誰瞧不起你，你偏要做出優秀成績給他看看，證明自己是好樣的，你一定能趕上或超過他。第三，相信自己，并進行積極的自我心理暗示?！白孕拧笔强朔员靶睦淼年P鍵，要堅信“天生我才必有用”。堅信“我能行”！平時堅持反復、果斷地默念數遍“我行，我能行，我一定行”！尤其是遇到困難或者挫折時更要攥緊拳頭默念。還可以想象通過自己的奮發努力，獲得了理想的學習成績后，那種十分愉快的心情。第四、制定一個可行性強的學習計劃，每天有計劃、有目的地刻苦學習，并加以檢測，經常自我獎懲。學習成績上去了，自信心就會增強，自卑心理自然就消失了。第五，堅持每天寫日記，記錄自己每天的學習收獲和學習心得，抄錄名人名言，確定樹立自信的座右銘。第六，每天留出一定的時間，做一些喜歡的事。以此給自己的心靈放假，讓它自由，讓它快樂。第七，熱愛生活，保持愉快的心情。第八，要對自己充滿信心，平時要昂首挺胸，長期堅持就能增強自信，消除自卑心理。

2. 與家長的溝通、協調。針對馬某的情況，筆者多次主動到馬某的父親進行家訪。提出四點建議，請他配合：第一，不管發生什么事，絕對不要再打罵馬某。第二，不要吝嗇贊美的話語，對馬某要少埋怨，多鼓勵。要經常安慰、鼓勵孩子。孩子學習有進步時，一定要夸獎他。第三，做父母的對孩子的愛，不僅僅是物質方面的提供，更重要的是心靈的溝通和理解，要經常和馬某溝通，以獲得父子之間的相互理解。第四，夫妻多探討對孩子的教育方式和方法，還要創造條件讓孩子多和后母交流、培養感情，不要激化母子的矛盾。

3. 創設良好的班級環境。筆者在班里開展對馬某幫教的實施方案：第一，注意創造一個良好的學習、生活的班級環境，使馬某在班集體中能夠感受到溫暖，使他感到被重視。第二，在班集體活動中，讓馬某能夠有機會展示自己，表達他的觀點，展示他的內心世界，讓他的潛能充分發揮出來。第三，請各學科老師都來多關心、鼓勵、幫助馬某。要給他以學習方法的指導、學習興趣的培養，肯定、鼓勵他的沒一點進步，激發他的自信心，幫助他消除自卑心理。

篇（11）

教師的心理健康是一個動態的、復雜的過程，由許多獨立的特質組成，而教師的職業特點要求必須擁有健康的心理。教師的心理健康既是教學效果的保證，也對學生的心理健康產生重要的影響。但是，隨著中職衛生學校生源水平的逐漸下降，教師的教學工作更加繁重，心理壓力逐漸增大，因此認識、分析教師的心理健康狀況就成了一個迫在眉睫的問題。

一、調查概況

1.調查背景

俗話說：十年樹木，百年育人。教師肩負著人類靈魂工程師的神圣職責。然而，社會的關注、輿論的焦點、體制的改革、競爭的激烈，都使得教師要面對前所未有的心理壓力。國家中小學心理健康教育課題組對14個地區168所中小學的2292名教師進行了抽樣檢測，發現有52.23%的教師存在心理問題，其中，有32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，有16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，有2.49%的教師已構成“心理疾病”。因此關注教師隊伍的心理健康狀況刻不容緩。

2.調查目的

教師是學生的引導者，職業的特性要求教師必須要擁有良好的心理。通過調查，可以更好地掌握學校教師的心理健康現狀，為正常的教學秩序及教學效果提供保障。

3.調查對象

陽泉市衛生學校在職在編的全體任課教師共54人。

4.調查時間

2014年1月。

5.調查方法

問卷調查。

二、調查中發現的問題

在問卷調查表中，內容涉及教學壓力、師生關系、職業展望、職業信念等多方面，通過對問卷調查表的匯總，分析如下：

1.中職教師的教學壓力較大

在調查中，有55%的教師感覺自己的教學壓力大，精神不佳，聲帶長期處于嘶啞狀態，晚上會有失眠情況。

2.中職教師對教師職業的展望缺乏信心

教師應是一個高尚的職業，被眾人羨慕，選擇教師職業更應是理想的實現。但調查顯示，如果再次擇業，近半數的教師認為可能會選擇教師職業，而不是一定會選擇。在選擇教師職業的原因上，僅有20%的教師是因為熱愛教師職業。更有45%的教師認為，如果有可能，想要離開，給自己一個新的發展機會。

3.中職教師認為自身的社會地位較低

在第25題調查“認為目前中職教師的社會地位”時，在54名參與調查的教師中，有37人認為中職教師的社會地位處于中下層或下層。

三、問題的歸因分析

1.社會方面

在全社會的教師這個大群體中，有九年義務制教師、有高中教師、有大學教師，也包括中職教師。而21世紀的中職教育已非寵兒，中職學校在家長和社會各界眼中地位偏低。無論是在社會還是行業，中職教師都難以找到自己應有的價值定位。

現代社會知識更新速度加快，對中職學校培養出的學生有了更高的要求，對教師的要求也已不能停留在一支粉筆、一張嘴的階段。中職教師要向雙師型、學者型、技能型方向努力和發展，這對教師是一種挑戰，也是一種壓力。

與教師同行或公務員相比，中職教師的社會地位和待遇普遍偏低，中職教師常戲稱自己是最廉價的腦力勞動者。日積月累，教師心中必定會產生心理落差，而逐漸轉變成心理壓力。他們對自己的未來沒有充足的信心，整日碌碌無為，缺乏目的性。有些教師甚至逐漸失去了對中職教育發展的信心。

2.學校方面

雖然沒有初、高中的升學壓力，但筆者學校教師人數偏少，而教學及行政管理工作任務較重，有70%的教師都是身兼數職，既是一線教師，又要充當班主任、科室管理者等角色。教師要稱職，班主任要負責，科室管理者要盡責，多種職責加在教師頭上，這無形之中增加了教師的日常工作壓力。

同時，職稱評定、評教評學、工作協調、領導評價等因素的存在，也是教師心理壓力增加的原因。

3.教師方面

對于教師自身而言，在學校這個小范圍內，他們希望通過努力可以得到價值的體現。在學校的教科研活動、業務比賽、優秀評比中，他們會付出自己的大量心血。而結果并非都可以遂人愿，這就需要教師自己做好心理調節。因個性差異的存在，面對相同的工作環境和境況，有的教師積極樂觀，能很好地處理，通過訴說、運動、購物、唱歌等方式來緩解和排解內心的心理壓力；有的教師則怨天尤人，不能應付壓力情緒和事件，心理承受能力較差，一遇事就往最壞的方向想，不易排遣壓力。

4.學生方面

招生制度的變化，使得中職學校為了保生存，招收學生的質量不斷下降，學生的品行、學習態度、個人能力等已遠不如從前。不服從管理，不尊重老師，不懂得感恩，不知道回報，甚至有些學生不滿管理，對班主任老師大打出手，教師尊嚴在學生心中所剩無幾。

學生的家長對學生的期望值較低，對學生的管教少，不能與教師齊抓共管，把所有的管理擔子都甩在教師身上，無形中增加了教師的管理難度。

在這種現狀下，中職教師要先教會學生如何做人，才能讓其成才。教師管理的重點更多地放在了怎樣讓學生不出事，能安穩上。只要不出大事就是最大成功的想法在教師隊伍中普遍存在。

四、啟示與結論

第一，中職教師的心理健康問題是多方面因素造成的。

第二，中職教師需得到社會各界的關注和重視。

第三，要培養身心健康發展的人，就必須重視中職教師的心理健康。

第四，應采用不同的方式、形式，促使中職教師樹立正確觀念，消除不良情緒，緩解心理壓力。

五、建議

要解決中職學校教師的心理健康問題，就需要多方面進行努力，既要加大社會支持力度，形成尊師重教的風氣，又要從學校管理體制方面進行改革，還要加大人文關懷，加強教師的自我調試能力，積極面對壓力，保持心理健康。

一是各級政府及教育主管部門，要加大對中職教育的投入，為職業教育創造良好的發展環境。同時要在全社會做好尊師重教的宣傳工作，營造社會氛圍，不斷提高中職教師的社會聲譽和地位。

二是學校應繼續完善教師聘任制，注重教師的專業發展，為教師提供良好的成長環境。增加教師外出學習、交流的機會，提供學術平臺，為教師的業務提高創造條件，增強中職教師的職業信心。

三是學校管理應人性化，營造和諧人文氛圍，實現公平競爭，形成激勵機制。在教科研申報、中層競聘、職稱評定等方面要做到公平、公正，讓教師間形成良性競爭，讓教師在工作中體會到職業幸福感。