學(xué)生心理健康教育論文大全11篇

緒論：寫作既是個(gè)人情感的抒發(fā)，也是對(duì)學(xué)術(shù)真理的探索，歡迎閱讀由發(fā)表云整理的11篇學(xué)生心理健康教育論文范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發(fā)。

篇（1）

二、要建立完善的心理健康教育課程體系

1、建立完善的心理健康教育課程體系

開設(shè)心理學(xué)課程是民辦高校心理教育的關(guān)鍵。課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生，特別是大一學(xué)生。通過面向全體學(xué)生的課堂教育把心理學(xué)知識(shí)在全校學(xué)生范圍內(nèi)普及。在課堂教學(xué)中把積極、向上、正面的知識(shí)內(nèi)容輸入給學(xué)生，塑造學(xué)生的潛意識(shí)思維習(xí)慣、提升學(xué)生的人格，促進(jìn)積極世界觀、人生觀、信念系統(tǒng)的形成。根據(jù)心理健康教育模式的內(nèi)容體系，結(jié)合學(xué)校心理發(fā)展的實(shí)際，選擇適合于學(xué)生需要的教材，有條件的民辦高校可以自己編寫教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)叢書，逐步使心理學(xué)課堂成為具有啟發(fā)性、教育性、指導(dǎo)性、趣味性、實(shí)效性，廣受學(xué)生歡迎的課堂。民辦高校的教師也要做好科研工作，科研內(nèi)容以應(yīng)用性為主，在學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，探索符合我國(guó)民辦高校特點(diǎn)的心理教育理論、方法，使心理素質(zhì)教育工作不斷發(fā)展，取得實(shí)效。

2、積極開發(fā)心理健康教育的第二課堂活動(dòng)

通過第二課堂活動(dòng)營(yíng)造積極健康的校園心理文化氛圍。民辦高校應(yīng)堅(jiān)持“寓教于樂，潛移默化”的理念，通過校園廣播、板報(bào)、校報(bào)、網(wǎng)絡(luò)等多種媒體進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳工作，濃厚校園心理文化。同時(shí)積極開展心理素質(zhì)教育工作，內(nèi)容包括面向?qū)W生的心理行為訓(xùn)練工作、心理短劇比賽、心理影片展播等。

三、要形成有效的網(wǎng)絡(luò)教育、咨詢體系

充分利用現(xiàn)代化媒體及其它信息技術(shù)手段，使民辦高校的心理健康教育工作普及到校園的每一個(gè)角落。購(gòu)買大學(xué)生心理咨詢管理系統(tǒng)軟件，使大學(xué)生心理咨詢工作形成全方位的網(wǎng)絡(luò)。通過先進(jìn)軟件的使用實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理普查與心理健康檔案建設(shè)的網(wǎng)絡(luò)化、大學(xué)生心理咨詢的網(wǎng)上預(yù)約、網(wǎng)上咨詢與網(wǎng)上管理。心理教育發(fā)展中心應(yīng)具備心理咨詢室、團(tuán)體訓(xùn)練室、放松訓(xùn)練室，開展面對(duì)面咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨詢、手機(jī)短信咨詢服務(wù)。尤其是發(fā)現(xiàn)學(xué)生應(yīng)馬上救助時(shí)，可為學(xué)生提供更快捷的綠色服務(wù)通道。同時(shí)，心理教育發(fā)展中心教師要有過硬的心理咨詢技術(shù)，這種心理調(diào)節(jié)技術(shù)的特點(diǎn)一定是廣譜的、高效的。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)，能夠運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行有效解決。

四、要構(gòu)建完善的機(jī)構(gòu)體系

健全的機(jī)構(gòu)建設(shè)是開展心理健康教育的保障。民辦高校心理教育機(jī)構(gòu)的建設(shè)應(yīng)包括兩方面的內(nèi)容，一是區(qū)域性的心理教育服務(wù)機(jī)構(gòu)的建設(shè)。動(dòng)員區(qū)域高校的心理教育工作者及其他社會(huì)工作者共同參加，經(jīng)常進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，共享資源，創(chuàng)新性的開展心理教育工作。同時(shí)也指民辦高校的心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)與地方性的專業(yè)機(jī)構(gòu)保持聯(lián)系，提高高校心理工作開展的專業(yè)性。二是各高校在設(shè)置專業(yè)的心理教育機(jī)構(gòu)時(shí)，須配備必要的儀器、設(shè)備，以保證工作的順利開展。

篇（2）

2留守學(xué)生心理健康教育的措實(shí)

2．1營(yíng)造心理健康教育的環(huán)境氛圍

一方面，由于心理健康教育工作是一門全新的工作，對(duì)農(nóng)村學(xué)校的教育工作者來說，也是陌生的，對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)還嚴(yán)重不足，所以要在廣大教師中宣傳心理健康教育，取得他們一致的認(rèn)可。另一方面，優(yōu)美的校園環(huán)境，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)也很重要，因寄宿制學(xué)校，學(xué)生的絕大部分時(shí)間在學(xué)校，學(xué)校也就自然成了他們的第二個(gè)家，干凈，舒適，文明的校園環(huán)境能給學(xué)生潛移默化的良好影響，校園里的花草樹木，室內(nèi)外的名人名言，校訓(xùn)，宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考，這些，都能使學(xué)生有一種道德感，美感，理性感，會(huì)產(chǎn)生積極健康的心態(tài)。

2.2建立了正規(guī)的心理咨詢室

農(nóng)村寄宿中學(xué)學(xué)生心理健康問題日益突出：如學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、失眠、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等，針對(duì)這些問題，學(xué)生通過學(xué)校心理咨詢室的咨詢，釋放心理壓力。傾吐和宣泄心理不，解決心理困惑和青春期心理矛盾。當(dāng)然，作為”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，嚴(yán)格保護(hù)學(xué)生的隱私，尊重學(xué)生。此外，學(xué)校應(yīng)定期舉辦心理健康教育講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)、心理測(cè)量，測(cè)試等。

2．3宿舍管理者和后勤大灶人員發(fā)揮保育員功能

教師是實(shí)施心理健康教育的主體，在教育教學(xué)活動(dòng)中，教師要轉(zhuǎn)變教育理念，做學(xué)生的良師益友，平時(shí)觀察學(xué)生的心理動(dòng)向，及時(shí)給予各種幫助。舉一案例，我校校長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)一名學(xué)生不愛學(xué)習(xí)，整天悶悶不樂，成績(jī)由原來的名列前茅，滑到班里后進(jìn)生的位置。校長(zhǎng)洞察此問題后，和該生談心，學(xué)生說出了實(shí)情，吐出了真話，原來青春期的他，看上了一位本班女同學(xué)，時(shí)時(shí)暗戀，影響了他的學(xué)習(xí)，經(jīng)校長(zhǎng)給予心理幫助后，很快學(xué)習(xí)趕上去了，現(xiàn)在一切良好。學(xué)生除了學(xué)習(xí)外還要吃飯睡覺，作為宿管人員和后勤大灶人員，在學(xué)生們進(jìn)入自己所管理的領(lǐng)域時(shí)，也要給他們細(xì)節(jié)性的關(guān)照，飯菜質(zhì)量，水溫的冷熱。學(xué)生飲食習(xí)慣的好壞，起臥習(xí)貫的養(yǎng)成，都處于心理作健康教育的范圍內(nèi)，所以宿舍管理者和后勤大灶人員起著保育員的功能，讓學(xué)生在這里得到猶如家庭父母般的關(guān)愛。

2．4注重在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

注重心理健康教育的學(xué)科滲透，開展全面心理健康教育。除專業(yè)人員的心理健康教育外，非心理健康教育專業(yè)教師也要優(yōu)化自己的課堂教學(xué)，自覺地將心理健康教育滲透到課堂教學(xué)的實(shí)踐當(dāng)中，使學(xué)生全方位地感受到心理健康教育的熏陶。

2．5學(xué)生心理健康的維護(hù)

①幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，訓(xùn)練學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握學(xué)習(xí)方法。②教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情感情緒，學(xué)會(huì)控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄消極情感。體察別人的情緒情感。③圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，進(jìn)行人際關(guān)系的指導(dǎo)。學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系中的沖突、合作和競(jìng)爭(zhēng)。④人格的培養(yǎng)，如獨(dú)立性，進(jìn)取心，抗挫能力等。⑤自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)，通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我，能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，培養(yǎng)自信。⑥性心理教育，強(qiáng)化性道德和性法治的教育，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異往的知識(shí)與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)，早戀心理調(diào)適等。

2．6心理輔導(dǎo)教師應(yīng)注意的問題

篇（3）

二、根據(jù)貧困學(xué)生心理特征心理健康教育開展的系統(tǒng)工作

根據(jù)對(duì)調(diào)查所搜集的數(shù)據(jù)和資料的分析，貧困學(xué)生容易出現(xiàn)的心理特征總體情況見附表。

1.上下統(tǒng)一，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育工作的重要性，形成“人人參與，人人有責(zé)”的心理健康教育工作氛圍。學(xué)院應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)的培養(yǎng)在學(xué)生成長(zhǎng)成才中的地位和作用，要求把學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)納入人才培養(yǎng)方案，要求全院教職工人人參與，充分發(fā)揮自身崗位在心理健康教育工作中的作用。特別要求教學(xué)一線人員要充分挖掘課程教學(xué)中心理健康教育元素，夯實(shí)課堂教學(xué)在心理健康教育中的主陣地。同時(shí)，積極推進(jìn)心理健康教育工作進(jìn)宿舍，取得較好的成效。

2.全面規(guī)劃，構(gòu)建“三全一多”的工作模式，形成良好的工作機(jī)制。學(xué)校應(yīng)堅(jiān)持“以生為本，引導(dǎo)服務(wù)”的工作理念，堅(jiān)持“面向全體，側(cè)重個(gè)別，重在教育引導(dǎo)”的工作方針，堅(jiān)持課內(nèi)與課外相結(jié)合、教育與自我教育相結(jié)合、第一課堂與第二課堂結(jié)合、理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐體驗(yàn)結(jié)合，全面規(guī)劃，構(gòu)建全員參與、全過程實(shí)施、全方位滲透、多層次實(shí)施的“三全一多”工作模式，將心理健康教育融入到學(xué)生教育的方方面面，貫穿于人才培養(yǎng)全過程；全面建立院、系、班三級(jí)心理健康教育工作機(jī)制和三級(jí)心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)機(jī)制，使心理健康教育工作走上了有序、有效的軌道。

3.重視培訓(xùn)，建設(shè)一支專兼結(jié)合的心理教師隊(duì)伍，提高整體教育水平。為了提高心理健康教育工作水平，學(xué)院應(yīng)根據(jù)高職院校自身特點(diǎn)，建設(shè)了一支專兼結(jié)合的心理健康教育工作隊(duì)伍。學(xué)校還要實(shí)施輔導(dǎo)員持“全國(guó)心理咨詢師資格證”上崗制度，只有考查合格者才能持證上崗，以有效提高學(xué)生工作隊(duì)伍的心理健康教育水平。同時(shí)，學(xué)校還要積極開展心理委員培訓(xùn)工作。如大學(xué)生心理協(xié)會(huì)成員和班級(jí)心理委員共接受12場(chǎng)專業(yè)培訓(xùn)，從而極大地豐富和提高了相關(guān)學(xué)生的心理健康知識(shí)與工作能力。此外，學(xué)校還要加大對(duì)班主任心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，進(jìn)一步擴(kuò)充心理健康教育隊(duì)伍的力量。

4.有效推進(jìn)，形成良好的校園心理文化氛圍，促進(jìn)人才培養(yǎng)工作。學(xué)院應(yīng)形成全方位、多層次的心理健康教育服務(wù)體系，形成良好的校園心理文化氛圍。除課堂外，學(xué)校應(yīng)充分利用廣播、校刊、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，組織并引導(dǎo)大學(xué)生參加豐富多彩、形式多樣的心理健康宣傳月、心理沙龍、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理征文等活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中，通過身體力行，樹立正確的健康意識(shí)。同時(shí)，學(xué)院應(yīng)針對(duì)學(xué)生共性問題進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)和教育干預(yù)，對(duì)個(gè)別問題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和咨詢，如向?qū)W生提供心理咨詢、心理熱線、心理信箱、自助閱覽、宣泄等服務(wù)，構(gòu)建多元、立體化的服務(wù)方式，就能提升服務(wù)質(zhì)量，有力促進(jìn)人才培養(yǎng)工作。

三、基于貧困生心理健康工作體系開展工作注意方面

1.主動(dòng)適應(yīng)新形勢(shì)、新需要，根據(jù)高職院校人才培養(yǎng)的類型、特點(diǎn)進(jìn)一步完善高職院校學(xué)生心理健康教育工作模式，加強(qiáng)學(xué)生職業(yè)心理特點(diǎn)、職業(yè)心理成熟的規(guī)律的研究，探索構(gòu)建培養(yǎng)和提高學(xué)生職業(yè)心理素養(yǎng)的工作體系，深入開展心理健康教育工作。

篇（4）

二、學(xué)生對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程的評(píng)價(jià)

筆者經(jīng)過兩年的教學(xué)經(jīng)歷，積累相關(guān)學(xué)生評(píng)價(jià)數(shù)據(jù)，主要分為四大塊：教務(wù)系統(tǒng)中學(xué)生對(duì)任課教師的評(píng)價(jià)，布置作業(yè)《自我心理成長(zhǎng)報(bào)告》收集學(xué)生課程學(xué)習(xí)后的感悟，任課教師在授課過程中積累的學(xué)生評(píng)價(jià)，召開學(xué)生座談會(huì)了解學(xué)生對(duì)課程的評(píng)價(jià)。經(jīng)過對(duì)采集數(shù)據(jù)的梳理分析，發(fā)現(xiàn)教務(wù)系統(tǒng)中90%教師的學(xué)生評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)在90分以上（滿分95分），近70%教師在各下屬學(xué)院教師學(xué)生評(píng)價(jià)排名中位居前列。從中可以看出，學(xué)生對(duì)于心理課程總體是滿意的。

（一）對(duì)課程內(nèi)容的評(píng)價(jià)

關(guān)于課程內(nèi)容，學(xué)生有這樣的評(píng)價(jià)：“總體很好，感覺很放松，不必拘謹(jǐn)”；“在快樂中獲取知識(shí)，課堂氛圍輕松、愉快”；“在生活中會(huì)想起課堂上老師教過的知識(shí)，能幫助自己解決一些生活中的困惑”。有關(guān)建議，學(xué)生提到“增加課程的趣味性，更多地分析與大學(xué)生相關(guān)的案例來吸引學(xué)生”；“降低課程內(nèi)容的重復(fù)度，能突出重點(diǎn)，傳授在現(xiàn)實(shí)問題中運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)的方法”；“建議在大三時(shí)候再增設(shè)心理課”。綜上所述，學(xué)生對(duì)心理課程是比較歡迎的，普遍認(rèn)為課程內(nèi)容有趣、豐富，與現(xiàn)實(shí)生活有聯(lián)系，但希望在課程內(nèi)容安排的時(shí)間、層次、與生活的緊密性方面能有所改進(jìn)。

（二）對(duì)教學(xué)模式的評(píng)價(jià)

在對(duì)教學(xué)模式的評(píng)價(jià)中，學(xué)生提到最喜歡上活動(dòng)課，理論課對(duì)心理測(cè)試、互動(dòng)游戲和心理電影等更感興趣，有學(xué)生提到教師在課堂上分享自己個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，對(duì)自己?jiǎn)l(fā)很深；有學(xué)生評(píng)價(jià)教師單純教授心理學(xué)知識(shí)時(shí)，學(xué)生容易走神、玩手機(jī)等，對(duì)復(fù)雜深?yuàn)W的理論知識(shí)不感興趣，更不喜歡教師道德說教式地教導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生對(duì)心理課程的期望不同于一般課程，更希望在活動(dòng)式、體驗(yàn)式的教學(xué)方式中，掌握更多自我認(rèn)知、情緒控制、心理調(diào)適等方面的技能。

（三）對(duì)師資隊(duì)伍的評(píng)價(jià)

在分析學(xué)生評(píng)價(jià)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)課程的評(píng)價(jià)談及對(duì)教師的印象比較多。有提到“遇到最好的心理課老師，我對(duì)這門課產(chǎn)生了濃厚的興趣”；“老師有人格魅力，上課很有趣”；“老師幽默、自信、大度、溫柔，我們喜歡”；“老師上課認(rèn)真負(fù)責(zé)，對(duì)我們有耐心”。在學(xué)生的評(píng)語中，基本都是對(duì)教師的積極評(píng)價(jià)，授課教師的人格特點(diǎn)、教學(xué)態(tài)度，影響著學(xué)生對(duì)課程的評(píng)價(jià)。

三、改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的策略

基于以上學(xué)生評(píng)價(jià)的梳理與分析，發(fā)現(xiàn)心理課程是受到學(xué)生歡迎的，學(xué)生們期望經(jīng)過課程學(xué)習(xí)，了解自我，塑造健康積極的人格。哈佛大學(xué)“幸福課”是將積極心理學(xué)應(yīng)用于教育教學(xué)的成功案例。筆者借鑒現(xiàn)有文獻(xiàn)成果，結(jié)合自身研究，對(duì)課程優(yōu)化提出一些建議。

（一）課程目標(biāo)注重發(fā)展性

心理課程初衷是普及心理知識(shí)、預(yù)防心理問題及疾病，課程目標(biāo)圍繞心理健康教育工作而設(shè)置。實(shí)際絕大部分學(xué)生心理是正常的，但會(huì)出現(xiàn)心理不健康的現(xiàn)象，比如自我認(rèn)知偏差、情緒失控、人際沖突等。心理課程目標(biāo)應(yīng)從傳統(tǒng)的預(yù)防性模式轉(zhuǎn)向發(fā)展性模式，重點(diǎn)在于從正面引導(dǎo)學(xué)生明確心理健康的意義，增強(qiáng)心理健康意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，促進(jìn)個(gè)人身心全面和諧發(fā)展。課程教學(xué)目的應(yīng)使學(xué)生達(dá)到知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面統(tǒng)一：在知識(shí)層面，學(xué)生要了解心理健康的理論和基本知識(shí)，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段心理發(fā)展的特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識(shí)；在技能層面，學(xué)生要掌握自我探索技能、心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能，如自我認(rèn)知技能、壓力管理技能、人際交往技能、情緒管理技能等；在自我認(rèn)知層面，學(xué)生要樹立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，能正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到心理問題時(shí)能進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。

（二）課程內(nèi)容注重針對(duì)性

根據(jù)課程目標(biāo)的設(shè)定，課程內(nèi)容安排應(yīng)減少對(duì)問題人格和人格形成消極因素的關(guān)注，加強(qiáng)如何培養(yǎng)學(xué)生積極人格和人生態(tài)度的研究。借鑒積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，積極的人生態(tài)度是一個(gè)人把所有的力量都運(yùn)用到極限而問心無愧的人生態(tài)度，它促使一個(gè)人熱愛自己、熱愛他人、熱愛世界，擁有快樂和幸福。在積極心理學(xué)的視野下構(gòu)建心理課程的內(nèi)容，總原則是以多元學(xué)科背景為基礎(chǔ)，以學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)為素材，讓學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)，做一個(gè)懂得幸福、創(chuàng)造幸福和傳遞幸福的人。在具體內(nèi)容安排時(shí)，要讓學(xué)生了解積極心理學(xué)的理論研究成果，如主觀幸福感的形成、積極人格的培養(yǎng)、積極社會(huì)組織系統(tǒng)的構(gòu)建等；要和學(xué)生分享形成積極人生態(tài)度的方法和技能，如養(yǎng)成讀書習(xí)慣、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉、旅行增長(zhǎng)見識(shí)等；要結(jié)合學(xué)校實(shí)際生活展現(xiàn)典型人物故事，用發(fā)生在學(xué)生身邊的真人真事啟發(fā)學(xué)生。課程內(nèi)容要有理論的指引，更要有與日常生活相聯(lián)系的鮮活實(shí)例來將理論具體化，提高內(nèi)容的針對(duì)性和感染力。

（三）課程模式注重主體性

教學(xué)是學(xué)生獲取知識(shí)的過程，也是師生情感體驗(yàn)的過程。心理課程不同于一般課程，更加注重教學(xué)過程中學(xué)生的體驗(yàn)性，所以課程教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)要突出以學(xué)生為主體的教學(xué)模式。我們可以從積極心理學(xué)提出的積極情緒體驗(yàn)受到啟示，具體是指?jìng)€(gè)體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現(xiàn)在，并對(duì)未來充滿希望的一種心理狀態(tài)。積極情緒體驗(yàn)應(yīng)用于教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生用積極的視角解讀日常生活，用積極的態(tài)度面對(duì)日常生活，最終實(shí)現(xiàn)積極改變。在知識(shí)的教學(xué)中要采用雙向的、互動(dòng)的、開放的教學(xué)模式，嘗試把課堂模擬成團(tuán)體咨詢的場(chǎng)景，鼓勵(lì)師生、生生之間的多向溝通，學(xué)生在師生互動(dòng)、角色扮演、小組討論等多種學(xué)習(xí)方式中積極改變認(rèn)知；豐富課程內(nèi)容展現(xiàn)形式，通過案例、視頻、心理測(cè)試、時(shí)事新聞等傳遞信息，將微信、微博等青年學(xué)生喜聞樂見的新興媒體帶進(jìn)課堂；增加活動(dòng)課的比例，活動(dòng)課的場(chǎng)地可以安排在專門的團(tuán)體輔導(dǎo)室，也可以設(shè)在室外，在自然環(huán)境下，學(xué)生通過肢體、表情等非語言形式傳遞信息，增進(jìn)感情，特別有助于人際交往、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、戀愛等教學(xué)專題的教學(xué)效果。

篇（5）

2.師資人員多元，專業(yè)素養(yǎng)較低。目前，高等學(xué)校承擔(dān)大學(xué)生心理健康教育的人員主要有心理學(xué)方面的教師、學(xué)生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導(dǎo)員等。因此，大學(xué)生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，而且兼職人員相對(duì)較多，專職人員缺乏。屈正良等人調(diào)查我國(guó)心理健康專職教師師生比約為1:10985，即平均每個(gè)專職教師要面對(duì)1萬多名學(xué)生[3]。二是缺乏具有心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業(yè)背景的人員轉(zhuǎn)型而來的，他們沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，缺少專業(yè)資質(zhì)，進(jìn)而影響了心理健康教育工作開展的質(zhì)量。

3.課程教學(xué)隨意，忽視學(xué)生體驗(yàn)。大學(xué)生心理健康教育課程多以公共課形式開設(shè)，課時(shí)少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業(yè)教師；課程內(nèi)容設(shè)置隨意，缺少針對(duì)性，沒有系統(tǒng)的教學(xué)大綱和教學(xué)要求；沒有考慮到學(xué)生的自我體驗(yàn)和切身感受，而且教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)不能滿足新時(shí)期大學(xué)生的需求。

4.機(jī)構(gòu)機(jī)制不完善，運(yùn)行效果不理想。高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育（咨詢）機(jī)構(gòu)大多隸屬于學(xué)校學(xué)生工作部（處），同時(shí)，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級(jí)心理健康教育中心，校級(jí)心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系也沒有建立起來，學(xué)校的教育與咨詢工作機(jī)制不完善，責(zé)任和分工不明確，工作經(jīng)費(fèi)、專用的團(tuán)體訓(xùn)練室以及團(tuán)體輔導(dǎo)和培訓(xùn)設(shè)備得不到有效保障，工作內(nèi)容和形式多是走過場(chǎng)，覆蓋面窄，缺乏針對(duì)性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現(xiàn)實(shí)需要和學(xué)生心理發(fā)展需要。針對(duì)以上存在的問題，高校應(yīng)該適應(yīng)新媒體的發(fā)展，滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需求，不斷創(chuàng)新心理健康教育的思路、方法和途徑。經(jīng)過多年從事大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐總結(jié)得出，只有心理健康教育信息化和系統(tǒng)化，才能提高新時(shí)期心理健康教育工作的針對(duì)性和時(shí)效性。

二、心理健康教育信息化

1.心理健康教育信息化，符合當(dāng)代大學(xué)生心理需求。當(dāng)前高校里幾乎都是“90后”大學(xué)生，他們?cè)缭缃佑|到了網(wǎng)絡(luò)，熟悉網(wǎng)絡(luò)操作，能夠靈活運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，所以很多人也依賴網(wǎng)絡(luò)。他們的上網(wǎng)行為對(duì)其學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生了重大影響。據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）公布的數(shù)據(jù)表明，截至到2013年7月，我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到5.91億人，網(wǎng)民中年輕和高學(xué)歷群體所占比例最高，但手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量大幅上升，達(dá)到4.64億，手機(jī)是中國(guó)網(wǎng)民的“第一上網(wǎng)終端”，較2012年底增加4379萬人。在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)普及和發(fā)達(dá)的前提下，網(wǎng)絡(luò)也已成為大學(xué)生日常生活中獲取信息、學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能的主要平臺(tái)。大學(xué)生在心理上已經(jīng)完全接受這種學(xué)習(xí)的模式，所以大學(xué)生心理健康教育工作應(yīng)該及時(shí)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)開展教育工作。

2.心理健康教育信息化，擴(kuò)展了宣傳和教育覆蓋面。傳統(tǒng)心理健康知識(shí)的普及主要依賴于發(fā)放心理健康圖書資料、印發(fā)宣傳紙質(zhì)材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺(tái)、校刊校報(bào)、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會(huì)受到時(shí)間、空間和成本的限制。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是大學(xué)生心理健康教育適應(yīng)時(shí)展的必然，是高校進(jìn)行心理健康教育的新途徑，它是新形勢(shì)下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補(bǔ)充[4]。因此，大學(xué)生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網(wǎng)絡(luò)載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時(shí)間和空間的限制的特點(diǎn)，擴(kuò)展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。

3.心理健康教育信息化，有助于發(fā)揮學(xué)生自主預(yù)防和自我調(diào)適的能力。大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中，每一個(gè)學(xué)生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調(diào)適是大學(xué)生心理健康教育的終極目標(biāo)，要充分發(fā)揮大學(xué)生的自我教育、自我服務(wù)的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)面向全體學(xué)生推行，以方便、快捷的形式使同學(xué)們能夠認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)成長(zhǎng)成才的重要意義，并學(xué)會(huì)有效預(yù)防和緩解心理問題，達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)試能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力的作用。

4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對(duì)性和時(shí)效性。大學(xué)生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時(shí)代、不同年級(jí)、不同專業(yè)、不同生源地、不同性別大學(xué)生的特點(diǎn)，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學(xué)生，要給予及時(shí)的關(guān)注，采取科學(xué)有效的心理干預(yù)和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統(tǒng)的課堂教學(xué)講授、課外知識(shí)宣傳和咨詢中心干預(yù)的被動(dòng)狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)宣傳、網(wǎng)絡(luò)教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對(duì)傳統(tǒng)教育方式是有益的補(bǔ)充，而且促進(jìn)了工作針對(duì)性和實(shí)效性的提高。

三、心理健康教育系統(tǒng)化

1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育三層策略，即發(fā)展性心理健康教育、預(yù)防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學(xué)生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應(yīng)該面向在校的全體學(xué)生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。高校要嚴(yán)格執(zhí)行“學(xué)校—院系—班級(jí)—學(xué)生”心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，成立專門大學(xué)生心理健康教育的校級(jí)主管領(lǐng)導(dǎo)工作小組和二級(jí)院系主管領(lǐng)導(dǎo)工作層面，從不同層次、不同側(cè)面對(duì)全校心理健康教育工作的實(shí)施統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)，明確各級(jí)部門的職責(zé)分工和反饋機(jī)制。同時(shí)，要進(jìn)一步完善學(xué)校、院系、班級(jí)三級(jí)危機(jī)預(yù)防工作體系以及“發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控、干預(yù)、轉(zhuǎn)介、善后”五大心理危機(jī)干預(yù)工作系統(tǒng)，使大學(xué)生心理健康教育工作更加規(guī)范化、專業(yè)化。

2.規(guī)范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)作用。朋輩心理輔導(dǎo)是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學(xué)生中間朋輩心理輔導(dǎo)的開展主要依靠班級(jí)心理委員。班級(jí)心理委員不僅是心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系的基礎(chǔ)，也是心理健康教育專業(yè)人才較少的重要補(bǔ)充。班級(jí)心理委員工作的好壞直接關(guān)系到能不能有效地宣傳心理健康知識(shí)、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)生中存在的心理問題。因此，高校需要規(guī)范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對(duì)心理委員實(shí)行動(dòng)態(tài)管理和定期考核相結(jié)合，考核可以從自評(píng)、班級(jí)考評(píng)和輔導(dǎo)員評(píng)議三方面進(jìn)行，對(duì)于工作成績(jī)突出者給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，提高心理委員工作的認(rèn)可度，促進(jìn)心理委員工作的主動(dòng)性。

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二、當(dāng)下中學(xué)生存在的心理健康問題及成因

雖然目前我國(guó)的中學(xué)生心理健康教育取得了一定成效，得到了廣泛的重視，但隨著社會(huì)的發(fā)展，還是有越來越多的學(xué)生存在著心理健康問題。正因?yàn)楝F(xiàn)在的青少年觀念錯(cuò)位，是非混淆，以至于他們把正常的遭遇也視為不正常的，增加了增加的心理壓力；同時(shí)，現(xiàn)在的青少年由于沒有經(jīng)歷過生活的磨難，對(duì)挫折的承受能力低。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，中學(xué)生心理你健康者在初中生中的比例是15%—20%，高中生的比例為20%—25%。學(xué)習(xí)過度焦慮是中學(xué)生的一大困擾，在學(xué)習(xí)壓力和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)實(shí)下，一些學(xué)生常常會(huì)感到壓力很大，處在緊張狀態(tài)，很少與人交流。這種焦慮嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)，甚至過度焦慮還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生精神狀態(tài)低迷，自暴自棄等不良個(gè)性傾向。學(xué)習(xí)的過度焦慮又會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)情緒的滋長(zhǎng)。學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)诙鄶?shù)家長(zhǎng)眼里是非常重要的，從上學(xué)的第一天起，孩子們就面臨著沉重的學(xué)習(xí)壓力，在優(yōu)勝劣汰的應(yīng)試教育中失去了輕松和快樂。一些學(xué)生自卑感很嚴(yán)重，對(duì)自己缺乏信心，或者因?yàn)橄嗝病⒓彝l件不好，擔(dān)心別人瞧不起而變得郁郁寡歡；或者因?yàn)槌煽?jī)不理想而自暴自棄，悲觀失望；或者懷疑自己的能力，總覺得事事不如人而自我埋沒，妄自菲薄。另外，情緒不良，人際交往困難，也是影響現(xiàn)在的學(xué)生的心理健康的一個(gè)重要因素。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新時(shí)期影響中學(xué)生心理健康的主要成因來自學(xué)校、家庭和學(xué)生自身三方面的因素起到了至關(guān)重要的作用。首先，學(xué)校教育的核心是培養(yǎng)全面合格的人才，因此必然綜合要求學(xué)生全面發(fā)展。但是，在我國(guó)現(xiàn)行的學(xué)校教育中，學(xué)校片面追求升學(xué)率的教育模式把基礎(chǔ)教育引向狹小的死胡同，教育方式陳舊，灌輸式教學(xué)使學(xué)生什么都不知道，又什么都不會(huì)。這些都導(dǎo)致了學(xué)生的逆反心理嚴(yán)重、厭學(xué)情緒加重、自暴自棄等不良因素發(fā)生。其次，家庭教育過程中，家長(zhǎng)們的家教態(tài)度、方法，內(nèi)容。形式及策略等諸多方面存在比較嚴(yán)重的問題。對(duì)自己的子女期望過高，給子女太多壓力。有些家長(zhǎng)對(duì)子女溺愛過度，為了孩子不惜代價(jià)，孩子要什么就給什么，除了學(xué)習(xí)，什么也不讓孩子做，養(yǎng)成了懶惰的習(xí)慣。家長(zhǎng)對(duì)孩子的干涉過多除了上面提到的外，還集中反映在對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的過分關(guān)注及教育方法簡(jiǎn)單粗暴。

三、如何利用思想政治課教學(xué)加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育

政治課教學(xué)的根本意義是使學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，提高學(xué)生分析問題，解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生知識(shí)、能力、態(tài)度及情感的和諧發(fā)展。中學(xué)思想政治教育應(yīng)該是中學(xué)生心理健康教育的主要陣地。那么應(yīng)該如何做好對(duì)青少年的心理健康教育呢？筆者認(rèn)為中學(xué)思想政治課獨(dú)特的學(xué)科性質(zhì)和內(nèi)容特點(diǎn)決定了它是對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理教育的學(xué)科滲透的主陣地。

新時(shí)期中學(xué)思想政治課的一個(gè)重要教學(xué)目標(biāo)是心理健康教育。通過德育工作對(duì)學(xué)生進(jìn)行公民品德教育，幫助學(xué)生樹立的政治方向，樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，形成良好的道德品質(zhì)。用社會(huì)主義思想培養(yǎng)學(xué)生文明禮貌、遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣；幫助學(xué)生初步形成觀察社會(huì)、分析問題、選擇人生道路的科學(xué)觀念，讓學(xué)生學(xué)會(huì)辨別是非，提高社會(huì)實(shí)踐能力。整個(gè)過程以一種思想情感交流溝通的方式，而不是說教宣傳，強(qiáng)制接受。因此，如今的政治教材都力圖把心理品質(zhì)教育、德育教育、思想方法教育融為一體。如果思想政治教育如果不滲透對(duì)學(xué)生的心理健康教育，那么它就不能完成其德育任務(wù)。和其他學(xué)科相比，政治思想課在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，其內(nèi)容具有極大的包容性，其中的哲學(xué)常識(shí)的基本原理和方法，對(duì)提供學(xué)生的心理素質(zhì)有著不容置疑的優(yōu)勢(shì)。心理健康教育涉及到的情緒、情感、意志等非智力因素，智力因素是學(xué)生發(fā)展的基礎(chǔ)，非智力因素是學(xué)生發(fā)展的動(dòng)力，非智力因素的發(fā)展對(duì)智力因素的發(fā)展具有重要作用。為了完成政治課的智力教學(xué)目標(biāo)，必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

新時(shí)期在對(duì)學(xué)生的心理健康教育的過程中，老師的言行對(duì)學(xué)生是有重要影響。因此老師首先就應(yīng)該具備有健康的心理，如果一個(gè)老師缺乏良好的人格、心理健康水平低，對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，很難想象能培養(yǎng)出具有良好人格和心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視咯愛自身心理素質(zhì)和人格的提高才能有助于學(xué)生的心理健康教育得到保障。

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區(qū)別于前幾年的大學(xué)生，當(dāng)今的大學(xué)生綜合心理素質(zhì)又有所降低，獨(dú)立學(xué)院自然也是如此。心理素質(zhì)的低下，主要體現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)世界和改造世界兩方面。從發(fā)現(xiàn)世界的角度看，由于自身的脆弱性和懦弱性，導(dǎo)致了他們對(duì)客觀事物的認(rèn)知存在一定的心理障礙，不容易獲取全面有效的信息；而從改造世界的角度看，他們又對(duì)自身的實(shí)際能力以及對(duì)客觀問題的考量都受到心理素質(zhì)的影響，存在一定的偏差。

2.心理健康教育有利于促進(jìn)人才建設(shè)。

與科學(xué)文化素養(yǎng)的培養(yǎng)一樣，心理健康教育有利于推進(jìn)日常生活中各個(gè)行業(yè)的人才建設(shè)。對(duì)獨(dú)立學(xué)院人才培養(yǎng)而言，大學(xué)生心理健康程度將直接影響到大學(xué)生步入社會(huì)后的實(shí)際應(yīng)用能力，而高校心理健康教育工作作為學(xué)生心理健康程度的主要影響因素，自然是有著不可忽視的直接聯(lián)系。從目前的獨(dú)立學(xué)院大學(xué)教育學(xué)科建設(shè)來看，高效有力的心理健康教育對(duì)輔助學(xué)生完成自身能力的拓展和人才培養(yǎng)體系的建設(shè)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、現(xiàn)階段大學(xué)生心理健康教育所存在的問題

1.學(xué)校心理健康教育機(jī)制較為薄弱。

從目前的發(fā)展情況看，獨(dú)立學(xué)院對(duì)心理健康教育的機(jī)制落實(shí)，仍然處于初級(jí)階段。無論是內(nèi)容還是核心思想，都未能與實(shí)際要求相持平。內(nèi)容方面，學(xué)校的教育機(jī)制仍參照了前幾年的傳統(tǒng)模式，缺乏一定的創(chuàng)新性和豐富性，無法適應(yīng)多元化的文化需求和心理教育需要；思想方面，仍然局限于心理教育的表面，卻沒有深入到心理健康教育體系的深層內(nèi)涵。因此，思想的先進(jìn)性和優(yōu)越性，還是有所欠缺、有待進(jìn)一步完善的。

2.大學(xué)生的重視程度較低。

對(duì)于心理健康教育，大多數(shù)人會(huì)存在一定的偏見，誤以為只有患有心理疾病的人，才可以進(jìn)入到心理健康教育的學(xué)習(xí)過程中，這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，使得他們對(duì)心理教育退避三舍。另外，相關(guān)學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理教育的宣傳力度欠佳，也直接導(dǎo)致了大學(xué)生的重視程度較低。在這兩者的共同作用下，獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生無法及時(shí)有效地認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，自然也不會(huì)做出妥當(dāng)?shù)奶幚砗蜕钊牖瘜W(xué)習(xí)。

3.家庭方面過度嬌生慣養(yǎng)。

如今獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生人群，主要以90后為主，這一年齡段的孩子大都是獨(dú)生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，沒有受到過什么特殊的鍛煉和經(jīng)歷。一方面，他們的脾氣相對(duì)暴躁，處于叛逆期的他們無法做到與他人的友好交流和相處，容易造成矛盾沖突的激化；另一方面，大學(xué)生之間的情感糾紛相對(duì)復(fù)雜，由于心理健康教育存在一定的漏洞，使得他們無法采取理智的方法，正確處理好日常生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。

三、新時(shí)代視角下大學(xué)生心理健康教育的開拓型對(duì)策

1.采用網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)平臺(tái)。

互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的推廣，使得日常生活中的大小事宜，都可以做到現(xiàn)實(shí)與虛擬的融合。基于新時(shí)代視角，強(qiáng)化獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)平臺(tái)的建設(shè)，不僅可以保障他們充分吐露自己的內(nèi)心世界，在互聯(lián)網(wǎng)——這個(gè)相對(duì)封閉、保守的平臺(tái)，抒發(fā)和宣泄自己的一些個(gè)人情感，還可以通過互聯(lián)網(wǎng)上，與其他陌生網(wǎng)友之間的聯(lián)系與交流排除自身的心理問題和矛盾，使得大學(xué)生可以有一個(gè)獨(dú)立自由的空間，完成心理陰霾的緩解和疏散。

2.強(qiáng)化“心理小分隊(duì)”建設(shè)。

“心理小分隊(duì)”主要是出于對(duì)部分大學(xué)生的封閉心理的照顧，通過若干名同學(xué)組成小分隊(duì)一起解決各自的心理問題的方式，來強(qiáng)化新時(shí)代視角下大學(xué)生心理健康教育體系的完善。“心理小分隊(duì)”不是獨(dú)立學(xué)院內(nèi)部盲目的小團(tuán)隊(duì)建設(shè)，在落實(shí)過程中，既要保證團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員間的互相信任與支持，也要避免小分隊(duì)成員的隨意排外，應(yīng)該盡可能從分隊(duì)的實(shí)際建設(shè)出發(fā)，將心理健康意識(shí)的培養(yǎng)貫穿到個(gè)人的具體發(fā)展過程中。

3.推進(jìn)野外實(shí)踐活動(dòng)。

從獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生構(gòu)成來看，由于現(xiàn)在的大學(xué)生往往是獨(dú)生子女，在家被父母嬌生慣養(yǎng)，心理素質(zhì)相對(duì)低下，因此，適當(dāng)推進(jìn)野外實(shí)踐活動(dòng)，有利于拓展大學(xué)生的日常生活經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)心理健康教育的落實(shí)，營(yíng)造出良好的互動(dòng)氛圍。而野外實(shí)踐活動(dòng)的開展，不僅需要考慮到活動(dòng)人員的選定和安排，還要對(duì)具體的地點(diǎn)確定和活動(dòng)布置，作出細(xì)致化的分析和考慮。野外實(shí)踐活動(dòng)應(yīng)該立足全局觀念，從整體角度出發(fā)，形成強(qiáng)有力的聯(lián)合互動(dòng)從而營(yíng)造出更好的心理健康教育效果。

篇（8）

自媒體在給大學(xué)生心理健康教育工作帶來機(jī)遇的同時(shí)也帶來了一些挑戰(zhàn)。自媒體傳播比較自由,傳播的方式比較個(gè)性化,有時(shí)候信息的隱蔽性也很強(qiáng),有可能使得一些不良信息擾亂整個(gè)信息的傳播環(huán)境,這使得自媒體的開放多元性會(huì)影響大學(xué)生的價(jià)值觀,他們思想單純,好奇心強(qiáng),有可能會(huì)被一些不良信息所蒙蔽,這將給心理健康教育工作帶來一定的干擾。同時(shí),自媒體時(shí)代,大學(xué)生交往的虛擬性不斷增強(qiáng),這在一定程度上使得大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中的人際交往經(jīng)驗(yàn)減少,但是,虛擬的人際交往不能代替現(xiàn)實(shí)的人際交往,長(zhǎng)期以來,自媒體會(huì)對(duì)大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)交際能力產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。所以,要做好自媒體與心理健康教育工作的結(jié)合,可以從以下兩方面進(jìn)行。

篇（9）

2心理健康教育有助于促進(jìn)大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系

對(duì)大學(xué)生來說，面對(duì)的人際關(guān)系主要包括：和父母之間的親子關(guān)系，和老師之間的師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。①心理健康教育通過讓學(xué)生回眸自己的成長(zhǎng)之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學(xué)生了解到父母以及家庭教育在自己的成長(zhǎng)道路上所起的作用，從另一個(gè)方面進(jìn)行感恩教育，讓學(xué)生了解父母在撫養(yǎng)和教育自己成長(zhǎng)時(shí)所付出的努力，體會(huì)父母對(duì)孩子無私的疼愛和無償?shù)母冻觯龑?dǎo)大學(xué)生和父母建立良好的親子關(guān)系，營(yíng)造良好的家庭氛圍。②由于大學(xué)的課堂相對(duì)中學(xué)來說更加自由，大學(xué)的師生關(guān)系相對(duì)中學(xué)來說更加民主，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過程都發(fā)生了很大變化，這種變化對(duì)大學(xué)新生來說是一種壓力。通過引導(dǎo)學(xué)生思考教師在個(gè)人成長(zhǎng)中所發(fā)揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學(xué)生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識(shí)到要珍惜每一堂課，促進(jìn)師生關(guān)系的發(fā)展，有利于大學(xué)教學(xué)的順利進(jìn)行，為大學(xué)生各科教學(xué)打下良好的情感基礎(chǔ)。③大學(xué)對(duì)學(xué)生來說類似于半個(gè)社會(huì)，而大學(xué)里的人際關(guān)系也是大學(xué)生比較關(guān)心和關(guān)注的問題。在人際關(guān)系上，很多大學(xué)生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學(xué)生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關(guān)系的一些技巧，幫助大學(xué)生提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系，從而建立和諧的校園環(huán)境。良好的人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義，可以提升大學(xué)生的心理健康水平，有利于大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)以及以后工作的順利進(jìn)行。

3心理健康教育能夠促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)心理是心理健康教育中比較重要的內(nèi)容，針對(duì)職業(yè)院校學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理，可以通過適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，探索適合自己的學(xué)習(xí)方法，改善不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力，從而促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)。

4心理健康教育能夠提升大學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)能力和情緒管理能力

心理健康教育可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自身面臨的壓力，了解壓力應(yīng)對(duì)的方法和步驟，掌握調(diào)節(jié)壓力的一些技巧，甚至變壓力為動(dòng)力。幫助學(xué)生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學(xué)會(huì)有效地識(shí)別情緒，積極地調(diào)節(jié)控制情緒，合理地表達(dá)情緒，學(xué)會(huì)做情緒的主人。

5心理健康教育有利于大學(xué)生樹立正確的戀愛觀

心理健康教育還可以幫助大學(xué)生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養(yǎng)大學(xué)生識(shí)別愛、表達(dá)愛、拒絕愛、發(fā)展愛的能力，幫助大學(xué)生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)失戀等。這有利于大學(xué)生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學(xué)生的正常成長(zhǎng)。

6心理健康教育有助于大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分，通過職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生了解自己，包括了解自己的職業(yè)興趣、性格特點(diǎn)、氣質(zhì)類型、能力傾向以及職業(yè)價(jià)值觀等，認(rèn)識(shí)自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步，認(rèn)識(shí)自己有助于大學(xué)生將來的職業(yè)選擇。職業(yè)生涯規(guī)劃還有助于學(xué)生了解和自己專業(yè)相關(guān)的就業(yè)方向和具體的就業(yè)崗位以及每種崗位的工作內(nèi)容、任職資格。通過對(duì)自我的分析和對(duì)工作環(huán)境的分析，有助于大學(xué)生確立適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并且在職業(yè)目標(biāo)的驅(qū)動(dòng)下做好在校學(xué)習(xí)的規(guī)劃，為進(jìn)入社會(huì)就業(yè)做好各方面的準(zhǔn)備。因此，心理健康教育對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要的作用。

篇（10）

高校低年級(jí)學(xué)生正處青春期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生生理、心理正處于未成熟與成熟之間，大多數(shù)的低年級(jí)學(xué)生都會(huì)有談戀愛和渴望異性的需要.特別是看到高年級(jí)的師兄師姐們經(jīng)常出雙入對(duì)的出現(xiàn)在教室里看書、在飯?zhí)美镉貌汀⒃谛@里牽手散步、到郊外去旅游等情境，由于孤獨(dú)寂寞，低年級(jí)學(xué)生內(nèi)心容易產(chǎn)生羨慕，甚至渴望這樣的大學(xué)生活，想談戀愛的心火就這樣給點(diǎn)燃了.但現(xiàn)實(shí)中，低年級(jí)學(xué)生由于缺少感情基礎(chǔ)，戀愛心理的未成熟導(dǎo)致低年級(jí)學(xué)生戀愛成功率普遍較低，使他們經(jīng)歷分手的痛苦和不牢固情感的煎熬，現(xiàn)實(shí)中因戀愛失敗而造成的情感困擾是導(dǎo)致低年級(jí)學(xué)生心理問題的一個(gè)重要原因.與此同時(shí)，由于低年級(jí)學(xué)生性生理的逐漸成熟，受到性意識(shí)的種種困擾，他們渴望跟異性的交往，因性沖動(dòng)問題而導(dǎo)致心理焦慮、不安等心理問題都給低年級(jí)學(xué)生造成了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，使他們精神憔悴、失去信心甚至感覺到失去生活的樂趣，最后走向了另一個(gè)極端，導(dǎo)致了一樁樁校園自殺、他殺案件的發(fā)生.

1.2對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性

隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)生活成為現(xiàn)代人們生活不可缺少的一個(gè)重要組成部份，可以說，互聯(lián)網(wǎng)的到來也在悄悄的改變著人們?cè)械纳罘绞?不少低年級(jí)學(xué)生一方面因?yàn)樵谛@社團(tuán)活動(dòng)中、班級(jí)同學(xué)相處中，沒辦法很好處理同學(xué)間、高年級(jí)學(xué)長(zhǎng)間以及與老師的關(guān)系，備受人際交往的困擾，所以他們心理上只能尋求在網(wǎng)絡(luò)中得到與人交往的滿足；另一方面也被網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物和網(wǎng)絡(luò)電影以及其他豐富網(wǎng)絡(luò)資源所吸引，對(duì)虛擬網(wǎng)絡(luò)的依賴越來越強(qiáng)烈，導(dǎo)致低年級(jí)學(xué)生失去生活的目標(biāo)，每天沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，無法自制，在現(xiàn)實(shí)的校園生活里，表現(xiàn)出自我封閉，缺乏學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，考試成績(jī)亮起了紅燈，這更加打擊了低年級(jí)學(xué)生的信心，產(chǎn)生心理問題.

1.3來自專業(yè)學(xué)習(xí)的壓力

不少低年級(jí)學(xué)生，由于在高考時(shí)沒有準(zhǔn)確填報(bào)志愿或由于高考分?jǐn)?shù)的原因，沒有錄取到自己興趣的專業(yè)去學(xué)習(xí)，被調(diào)劑到相對(duì)較為冷門的專業(yè)就讀，很多低年級(jí)的學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)不滿意，缺乏自信心和學(xué)習(xí)方法，校內(nèi)轉(zhuǎn)專業(yè)受挫導(dǎo)致部分低年級(jí)學(xué)生情緒起伏較大，上課精神不集中，對(duì)自己的前途過分擔(dān)憂；有的學(xué)生甚至放棄本專業(yè)的學(xué)習(xí)而改學(xué)其它自己感興趣的內(nèi)容.低年級(jí)學(xué)生感到專業(yè)學(xué)習(xí)壓力加大，似乎學(xué)習(xí)已成為一種被迫的行為，想學(xué)得學(xué)，不想學(xué)也得學(xué).

1.4部分學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)困難

高校很多低年級(jí)學(xué)生來自偏遠(yuǎn)山村，家庭經(jīng)濟(jì)較為困難，這部分學(xué)生在與老師、學(xué)長(zhǎng)以及同學(xué)之間的交往過程中，一般都會(huì)表現(xiàn)出不自信、害羞、膽怯的心理特征，看不到自己的長(zhǎng)處，講話底氣明顯不足，現(xiàn)實(shí)校園生活中總是生活在一個(gè)人的世界里，缺少與老師、學(xué)長(zhǎng)以及同學(xué)們的交流，思想較為封閉，少言寡語或整日沉默不語，精神狀態(tài)欠佳，伴隨有晚上失眠等不良癥狀，影響了他們的身心健康，隨著時(shí)間的推移，這部分低年級(jí)學(xué)生容易產(chǎn)生抑郁癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)感到失去生命的意義和生活的樂趣，甚至產(chǎn)生自殺念頭或行為.家庭經(jīng)濟(jì)困難使低年級(jí)學(xué)生在心理上更容易形成挫折感，感覺到現(xiàn)實(shí)中很多東西都是針對(duì)著自己，面對(duì)困難，很難自己找到解決辦法，沒有足夠的勇氣和信心去戰(zhàn)勝困難，缺乏生活的主動(dòng)性和積極性，缺乏大學(xué)生活的理想和目標(biāo)，消極地對(duì)待大學(xué)的生活和學(xué)習(xí).敏感心理在家庭經(jīng)濟(jì)困難的低年級(jí)學(xué)生中非常普遍.因?yàn)樗麄兗彝ソ?jīng)濟(jì)困難，對(duì)與金錢有關(guān)的事情都會(huì)十分敏感，他們不愿讓同學(xué)知道自己家庭的經(jīng)濟(jì)困境，不希望因貧窮而成為需要同情的對(duì)象.因?yàn)檫@樣，會(huì)讓他們?cè)谛睦懋a(chǎn)生不平衡，感覺與同學(xué)之間的不平等.

1.5社會(huì)大環(huán)境的沖擊

社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治和文化狀況是決定一個(gè)人生活方式的最重要的基礎(chǔ).隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系日益復(fù)雜，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，新事物、新觀念、新的生活方式正以日新月異的速度不斷涌現(xiàn)，這對(duì)于人格和價(jià)值觀尚未定型、生理和心理都在發(fā)生迅速變化的低年級(jí)學(xué)生無疑是個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn).低年級(jí)學(xué)生面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)生活感到無所適從，特別是最近幾年的高校畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)不太樂觀，低年級(jí)學(xué)生看到他們高年級(jí)的師兄師姐在就業(yè)方面所遇到的困境，使他們認(rèn)識(shí)到未來就業(yè)的形勢(shì)，從而過早的擔(dān)心以后自己畢業(yè)后的出路問題，倍感就業(yè)壓力，出現(xiàn)了焦慮心理，影響了心理健康.

2加強(qiáng)低年級(jí)學(xué)生心理健康教育和管理的措施

2.1加強(qiáng)心理健康教育和宣傳，積極開展新生適應(yīng)性教育

良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生德智體全面發(fā)展的基礎(chǔ).高校的教育和管理不僅要對(duì)低年級(jí)生進(jìn)行入學(xué)教育，而且要加強(qiáng)專業(yè)思想教育和心理健康衛(wèi)生教育，適當(dāng)加入低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)及所學(xué)專業(yè)的情況、低年級(jí)學(xué)生的心理特征和人際關(guān)系的特點(diǎn)的內(nèi)容，請(qǐng)高年級(jí)的學(xué)生介紹成功經(jīng)驗(yàn)等，對(duì)于低年級(jí)學(xué)生迅速適應(yīng)新環(huán)境是極為有利的.建議學(xué)校可以根據(jù)往屆低年級(jí)學(xué)生存在的普遍心理問題，編輯成溫馨的答語，印發(fā)成“入學(xué)指導(dǎo)”心理健康小冊(cè)子派發(fā)給低年級(jí)學(xué)生，在日常生活中可以指導(dǎo)學(xué)生解決自己一些普通的心理問題，同時(shí)，適時(shí)開展新生適應(yīng)性教育講座、宿舍人際關(guān)系的心理學(xué)講座以及大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理專題活動(dòng).

2.2完善心理健康教育隊(duì)伍，為學(xué)生提供多層次的心理健康服務(wù)

除了原有的心理中心的專兼職心理咨詢師、各院系專兼職輔導(dǎo)員外，建議高校建立低年級(jí)班級(jí)心理委員培訓(xùn)制度，在低年級(jí)學(xué)生中選拔身心健康，熱心班集體事務(wù)的學(xué)生擔(dān)任低年級(jí)班級(jí)心理委員，并對(duì)心理委員進(jìn)行系列的心理學(xué)相關(guān)培訓(xùn)，使其具備組織班級(jí)同學(xué)開展心理健康教育活動(dòng)的能力.組建由心理健康教育與咨詢中心志愿者組成的朋輩心理咨詢員進(jìn)駐學(xué)生公寓社區(qū)，建立社區(qū)學(xué)生心理輔導(dǎo)室，長(zhǎng)期開展心理健康教育與咨詢活動(dòng).提供多層次的心理健康服務(wù)，從而使心理健康教育與咨詢?nèi)娓采w至學(xué)生活動(dòng)的各個(gè)領(lǐng)域.

2.3加強(qiáng)三級(jí)心理健康教育與危機(jī)預(yù)警機(jī)制、建立快速反應(yīng)系統(tǒng)

高校應(yīng)及時(shí)建立和加強(qiáng)三級(jí)危機(jī)干預(yù)預(yù)警系統(tǒng).第一級(jí)：低年級(jí)班級(jí)設(shè)立心理健康委員.充分發(fā)揮學(xué)生心理委員、學(xué)生黨員和團(tuán)員的作用，加強(qiáng)思想溝通，廣泛聯(lián)系同學(xué)，及時(shí)了解低年級(jí)學(xué)生的各種變化，發(fā)現(xiàn)有異常的情況及時(shí)向輔導(dǎo)員、班主任、黨委書記報(bào)告或向心理健康教育與咨詢中心求助.第二級(jí)：院系黨政干部、專兼職輔導(dǎo)員及專業(yè)任課教師，做到關(guān)愛學(xué)生，時(shí)刻關(guān)注有心理問題的學(xué)生，院系黨委可以有針對(duì)性地與心理問題學(xué)生談話，幫助有心理問題的學(xué)生解決心理困惑，遇到嚴(yán)重情況，要第一時(shí)間上報(bào)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)或者有關(guān)部門，及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，為學(xué)生提供強(qiáng)有力的幫助.第三級(jí)：在學(xué)生公寓設(shè)置低年級(jí)心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組和心理健康教育與咨詢工作室.心理健康教育與咨詢中心及時(shí)組織低年級(jí)生開展心理健康測(cè)評(píng)，篩查出需要院系關(guān)注的重點(diǎn)對(duì)象，建立低年級(jí)學(xué)生心理健康檔案，指導(dǎo)二級(jí)學(xué)院開展心理健康教育工作；對(duì)低年級(jí)學(xué)生中出現(xiàn)的心理危機(jī)事件進(jìn)行及時(shí)危機(jī)干預(yù)、處理和疏導(dǎo)，防患于未然，共建穩(wěn)定、平安、和諧的校園.

2.4建立校園學(xué)生情感交流平臺(tái)，邀請(qǐng)情感專家坐陣

高校可以在校園里組建各種渠道的學(xué)生情感交流平臺(tái)，包括校園網(wǎng)論壇情感交流平臺(tái)、校園QQ情感交流平臺(tái)、校園情感專家交流平臺(tái)和學(xué)生公寓情感交流平臺(tái)，定期邀請(qǐng)情感專家坐陣，及時(shí)幫助低年級(jí)學(xué)生解決在情感問題方面所遇到的困頓而引發(fā)的心理問題，通過交流使廣大低年級(jí)學(xué)生樹立正確的戀愛觀，發(fā)展健康的戀愛行為，培養(yǎng)戀愛的能力與責(zé)任，提高戀愛挫折承受能力.

2.5建立專門助學(xué)機(jī)構(gòu)

建議高校要設(shè)立勤工助學(xué)中心，設(shè)專人分管，用透和用好國(guó)家獎(jiǎng)助學(xué)金、大學(xué)生臨時(shí)生活補(bǔ)貼政策以及社會(huì)、企業(yè)家對(duì)貧困生的愛心捐助，推進(jìn)貧困低年級(jí)學(xué)生資助體系及各項(xiàng)管理制度的建設(shè).按照公平、公開、透明的原則，從家庭貧困證明、班主任推薦和班級(jí)民主評(píng)議、院系審核四方面綜合考慮，認(rèn)真細(xì)致地做好貧困生貧困等級(jí)（一般貧困、貧困、特困）評(píng)定工作，建立貧困生資料庫(kù)，并對(duì)貧困生進(jìn)行檢查與監(jiān)管，實(shí)行動(dòng)態(tài)監(jiān)管，確保每一筆資助都能落實(shí)到實(shí)處，發(fā)揮其應(yīng)有的作用.同時(shí)，鼓勵(lì)貧困生發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)作用，積極參加勤工助學(xué)課外兼職等工作，減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，改善經(jīng)濟(jì)條件.

篇（11）

心理健康教育，又稱心理素質(zhì)教育，是整個(gè)素質(zhì)教育的重要組成部份。所謂學(xué)生心理健康教育就是指學(xué)校根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，有目的、有計(jì)劃、有組織地對(duì)學(xué)生心理發(fā)展施加直接或間接的影響，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，健全學(xué)生個(gè)性心理（興趣、需要、氣質(zhì)、性格、能力等），提高心理素質(zhì)的過程。心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的、系統(tǒng)的、動(dòng)態(tài)的過程。相應(yīng)的具備長(zhǎng)期性、系統(tǒng)性和動(dòng)態(tài)性三大特點(diǎn)。心理健康教育又是多門學(xué)科的交集，處于各學(xué)科的邊緣地帶，所以，心理健康教育是一門新興的綜合性、交叉性、應(yīng)用性的學(xué)科。

高職學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，這一點(diǎn)尤為重要。?高職院校學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀形成的時(shí)期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。這一人生轉(zhuǎn)換過程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，所引發(fā)的心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。其核心問題是引導(dǎo)學(xué)生自尊、自信、自愛、自重，形成良好的自我意識(shí)和自我評(píng)價(jià)，其目地是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，形成健康人格。

在高職教育中加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育工作，不僅是全面貫徹教育方針、促進(jìn)高職教育健康發(fā)展的需要，也是社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)教育對(duì)象和教育過程的要求，還是高職大學(xué)生對(duì)自身素質(zhì)不斷提高與完善的主觀愿望。

一、幫助學(xué)生樹立自信心，是心理健康教育的首要任務(wù)

導(dǎo)致高職院校學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的因素很多。首先,自身經(jīng)歷是形成自卑心理的歷史因素。受社會(huì)傳統(tǒng)觀念或自己的某種理想意識(shí)強(qiáng)化,高考失利已成為高職院校學(xué)生心中難以撫平的傷痛。其次,社會(huì)評(píng)定是形成自卑心理的現(xiàn)實(shí)因素。社會(huì)輿論沒能有效引導(dǎo)人們形成對(duì)職業(yè)教育的正確認(rèn)識(shí),職業(yè)學(xué)校往往被看作是低檔次的學(xué)校,職校學(xué)生往往被看作是低層次的學(xué)生,使大多來自農(nóng)村的高職院校學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。

許多進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)的學(xué)生并非出于自愿，許多新生入學(xué)時(shí)都不能擺脫心理陰影。所以，讓他們?cè)谳^短時(shí)間內(nèi)重新樹立自信心是十分必要的。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、閃光點(diǎn),要讓學(xué)生樹立“天生我才必有用”的思想,當(dāng)學(xué)生具有一技之長(zhǎng)時(shí),就會(huì)產(chǎn)生一種成就感。在這一階段，教師及輔導(dǎo)員、班主任應(yīng)該關(guān)愛學(xué)生、撫慰學(xué)生，給學(xué)生以協(xié)助與服務(wù)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。根據(jù)自己的條件，確立有益于個(gè)人和社會(huì)的生活目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生的健康心理機(jī)能，并較好地適應(yīng)高職學(xué)校的學(xué)習(xí)。同時(shí)，要讓學(xué)生明白，自信、自立、自強(qiáng)的個(gè)性心理品質(zhì)是成功之本。

二、挖掘?qū)W科教學(xué)中的信息和美，進(jìn)行美的熏陶，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，也是學(xué)習(xí)的源動(dòng)力之一。心理學(xué)認(rèn)為：人們對(duì)美的各種形式的感受，能使大腦進(jìn)入興奮狀態(tài)，從而產(chǎn)生愉快的體驗(yàn)。因此，美的東西最容易被人們接受，而且很難忘記。由歷史、現(xiàn)實(shí)、未來匯成的信息海洋，由淚水智力、智慧、信心所譜寫的悲壯的人類進(jìn)行曲，像甘醇，滋潤(rùn)著學(xué)生的心靈、智慧給青少年以思想的啟迪。

三、重視情感教學(xué)，優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境

任何認(rèn)識(shí)活動(dòng)都伴隨著一定的情感，都是在情感的動(dòng)力影響下進(jìn)行的。要建立良好的關(guān)系，我覺得：首先要對(duì)學(xué)生有顆愛心。愛是老師教育學(xué)生的感情基礎(chǔ)，真誠(chéng)的鼓勵(lì)和熱情的期待，容易喚起學(xué)生的進(jìn)取心，因此，對(duì)學(xué)生要信任不要歧視，要關(guān)心不要冷漠，尤其是對(duì)那些成績(jī)差的有厭學(xué)情緒的學(xué)生，更應(yīng)該采取各種手段激勵(lì)，鼓舞、喚醒他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，給予他們以成功與歡樂的體驗(yàn)，因此對(duì)學(xué)生的真誠(chéng)是聯(lián)結(jié)師生情感的最強(qiáng)有力的紐帶。其次是老師的為人師表，老師要有認(rèn)真的工作態(tài)度、正直、剛正不阿的為人，具有淵博的知識(shí)等才能贏得學(xué)生對(duì)你的尊重，學(xué)生才能從心底里佩服你，才能“信你之道”。

另一方面，由于當(dāng)前中學(xué)生的心理壓力強(qiáng)，焦慮、依賴、畏懼、厭學(xué)等心理問題比較嚴(yán)重，中學(xué)生心理不健康比例的增大，已引起有關(guān)方面的注意。針對(duì)這種情況，更需要我們老師從多方位去關(guān)心他們，對(duì)他們進(jìn)行心理指導(dǎo)，和他們交朋友，給他們寬松的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，讓學(xué)生從師生情感中吸取向上的力量，從而克服學(xué)習(xí)和生活的困難，增強(qiáng)自信心，使學(xué)生形成一個(gè)努力學(xué)習(xí)、熱愛生活的心理環(huán)境。

愛是播撒在學(xué)生心田的甘露。要堅(jiān)持“曉之以理,導(dǎo)之以行,繩之以紀(jì),持之以恒”的教育方法,增強(qiáng)學(xué)生改正錯(cuò)誤的信心和勇氣。消除學(xué)生的戒心與對(duì)立情緒,打開心靈的窗口,達(dá)到感化,教育的目的。四、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，勇于克服學(xué)習(xí)困難

愛迪生說：“偉大人物的明顯標(biāo)記，就是他的堅(jiān)強(qiáng)意志。”蘇軾曾講：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅(jiān)韌不拔之志。”一個(gè)高素質(zhì)人才，必須具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的毅力，剛強(qiáng)的品格等心理素質(zhì)。在教學(xué)中我們可以采用多種方法來墻頭這些心理素質(zhì)。

例如，對(duì)挫折、失敗的承受能力差是意志薄弱的表現(xiàn)形式，而經(jīng)受挫折是增強(qiáng)對(duì)挫折的承受能力的有效手段。若提供給學(xué)生的問題都是機(jī)械地模仿和套例題，怎是一帆風(fēng)順，缺少波折，就無助于意志品質(zhì)的培養(yǎng)。教師可以“雅化”例題思路，講講探索失敗的一面。即在教學(xué)中，教師有意識(shí)地退回到與學(xué)生相仿思維態(tài)勢(shì)，或一籌莫展，或逐步嘗試，或遭困受挫。然后與學(xué)生一起探尋走出困境的途徑，這樣就可以在解決問題的同時(shí)，使學(xué)生看到，失敗對(duì)任何人都是不可避免的。只要我們做有心人，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)的途徑和方法很多，而學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)單擊品質(zhì)，將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中勇于探索。提高克服困難的勇氣，造就學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

五、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，重視潛能開發(fā)

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能提高學(xué)習(xí)效率，所以在教學(xué)中要通過指導(dǎo)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方法來培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

首先，正確指導(dǎo)學(xué)生多讀與專業(yè)相關(guān)的資料、書籍，養(yǎng)成自學(xué)習(xí)慣。

其次，要指導(dǎo)學(xué)生怎樣聽課。教會(huì)學(xué)生掌握聽課思路，讓學(xué)生順著知識(shí)的延伸來聽課，這樣能大大提高聽課效率。

再次，要指導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)中用發(fā)展的觀點(diǎn)來研究知識(shí)的來龍去脈，結(jié)構(gòu)關(guān)系，并歸納要點(diǎn)，掌握關(guān)鍵，吸取精華，形成知識(shí)體系，養(yǎng)成鞏固學(xué)習(xí)知識(shí)的習(xí)慣。另外，要指導(dǎo)學(xué)生思考，用老師的思維方式來啟發(fā)學(xué)生的思維，舉一反三，擴(kuò)展學(xué)生的思維，使學(xué)生聯(lián)想，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行觀察、比較、推理、綜合、同時(shí)要求學(xué)生多提“為什么”，側(cè)重于學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，心理潛能開發(fā)，人際交往訓(xùn)練等，使各種心理素質(zhì)達(dá)到最優(yōu)化，成為健康的、和諧的、具有創(chuàng)造力的人。

心理健康教育在我國(guó)特別是在高職高專院校是一個(gè)新興的教育活動(dòng)。總之,用不同的方法以不同的形式促進(jìn)職校生的心理健康發(fā)展,使職校生成長(zhǎng)為社會(huì)有用的人,是職業(yè)學(xué)校教師的一項(xiàng)經(jīng)常化、制度化、持之以恒的工作。提升心理健康教育的科學(xué)性和科學(xué)性指導(dǎo)下的實(shí)效性，一直是心理健康教育工作者所面臨的一個(gè)難題，也是進(jìn)一步推動(dòng)這項(xiàng)事業(yè)的關(guān)鍵。

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