中學體育課堂教學大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇中學體育課堂教學范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）24-0156-01

一 利用現有資源，積極開發與利用

我國的很多中小學的體育設施相對落后，特別是在農村。由于各地區的經濟發展不平衡，學生的體育基礎水平差異較大。有不少農村學校由于條件的限制無法執行教學大綱的要求。其實，只要有利于學生身心發展的資源都可以加以應用，包括校內外的資源，學校的體育設施。如要訓練學習生身體素質和奔跑速度，可以利用學校附近的沙灘，讓學生在沙灘上跑步，或組織學生到學校附近去爬山。這樣的體育運動比單純在操場跑步的效果要好。學生也更有興趣去參與，教學效果自然就更好。

二 吸引學生參與體育運動，培養體育興趣

在體育教學過程中，教學內容可以選一些趣味性、開放性、靈活性的活動，有助于提高學生參與體育訓練的興趣，又能達到教學目的。讓學生感到體育課不再是簡單、枯燥的跑、跳等。通過體育課的活動，要求學生嚴格遵守課堂紀律，要有高度的團隊協作精神和負責態度。在體育課上，要讓學生的創造力和創新能力、認識和接受轉化能力都得到鍛煉和提升，同時促進學生大腦的發展。體育教學內容形式可以多種多樣，只要有利于提高學生的身心健康，增強學生綜合素質就可以。

把體育游戲引入課堂，寓教于樂，在歡樂的氣氛中發展學生的體力和智力，并讓學生通過游戲學到一些新的知識。游戲中可以不斷變換形式，同時可以逐步提高游戲的難度，如在接力跑的訓練中，可以改為障礙接力跑、跳繩接力跑、抱球接力跑等較簡單的訓練為游戲，提高學生的靈活性，同時達到了教學目的。又如在“解脫接力”時，我是這樣安排的：首先選擇一塊空地，準備了兩條1米長的繩子，每個繩子的兩端分別扎一個圈結，放在線的兩側，根據同學們的體能特點、性別等平均分成兩隊。每一隊選出一個隊長，去負責指揮。余下的學生排成一隊站在兩側，當我發出比賽開始時的口令，兩隊排在第一個的同學迅速跑到中線，兩大拇指套入繩子的圓圈內，左腳從左臂外側插入到繩子后面，緊接著，右手將繩子從頭上繞到后背，抽出右腳，繩子放回到原位，跑到對面端線，與本隊隊員手拉手，左腿跨過手，接著右腿抽出，并接替原來隊員的任務。原來隊員跑回起點，與第二個隊員擊掌后到隊尾休息，第二個隊員擊掌后迅速做同樣的動作。哪個隊較少的時間完成為勝。在這個游戲中訓練了學生的身體協調能力、反應能力，增強了奔跑的素質，提高了團體協作能力，學生對這樣的游戲比簡單的跳步或接力更感興趣，自然就積極參與，樂在其中。

三 調整師生關系，促進情感交流

很多學生在上體育課時，相對于教室里上課，比較放松，注意力比較泛散。因此，很多體育教師上體育課時緊繃著臉，用強制的手段去克制這種現象，這樣不利于教師本身的健康心態，更不利于學生學習情緒。心理學認為：興趣引起活動，使個性積極化，以極大的熱情去面對，用學生感興趣的內容去教學，學生的學習欲望必定會被激發，注意力也會集中到課堂上來，教學效果自然就好了。

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中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）08-288-01

體育課是一門特殊的綜合實踐課，體育課堂教學的基本組織形式主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。中學體育課的目的不僅要使學生通過體育運動提高身體素質，掌握基本的運動技巧，還要培養學生形成良好的品質及正確的審美價值觀的形成。中學體育課堂教學要求教師密切關心學生，靈活運用各種教學手段和策略，以期使體育課堂教學達到最好的效果，真正體現十教育新理念和新要求。

一、教學結合，因材施教，激發學生的學習興趣

中學體育課堂教學要面向全體學生，同時又要有針對性，教學結合和因材施教，針對不同學生的身體素質狀況做出特別調整，身體素質好點的學生就要求高一點，體質較弱的要求就相對放松一點，讓每個學生都能在快樂中學習，在學習中提高。下面以“五十米短跑”為例，先讓學生自由比賽，記錄每個學生所用時間，然后詳細講解起步及跑步過程中的動作要領，并對學生做技術指導，之后學生自己制定目標，在不斷地反復練習中熟練掌握動作技術要領，向自己的目標奮斗，這樣每個學生都會有不同的進步，能很好地激發學生的學習興趣。

體育教師一定要善于組織課堂，細心關注每一位學生，隨時注意學生的狀態與情緒變化，并隨時做出應對，使學生的注意力集中，努力掌握所學的動作與技巧，并在多次的演練中能熟練掌握靈活應用。若無特殊情況，體育課一般都在室外，體育老師要合理組織課堂教學，排除外界各種因素干擾，幫助學生集中注意力，激發學習興趣，才能有效完成教學任務，取得良好的學習效果。

二、關注學生，建立良好地新型師生關系

實施新課程教學改革的前提和條件就是要建立新型的師生關系，發揮學生學習的主動性和創造性，挖掘每個學生的潛力。教學中要形成良好的新型師生關系，教師就應該真誠對待每位學生，公平公正看待學生，尤其是對那些身體素質較弱，學習與理解動作技術較慢的學生，體育教師更加要多加鼓勵，鼓舞他們樹立信心，耐心指導，幫助他們實現自己的目標，讓他們也體驗到成功的樂趣。傳統教學模式下，教師控制整個教學過程的，按自己的意愿組織教學活動。新課程從根本上改變了傳統的體育教學模式，體育教學以一切為了每一位學生的發展為最高宗旨和核心理念，這就要求體育教師要深刻認識到學生才是課堂的主角。體育教師要用心去觀察學生，了解每一位學生的身體素質以及心理狀態，要一切以學生為中心，一切以學生的全面發展與提高為目的。同時，還要注意激發學生的情感，創造良好的課堂氛圍，使他們懷著愉快的心情上完每一節體育課。通過組織各種體育教學活動，讓學生積極主動的參與學習，自覺成為學習的主體。新課程主張體育教學是師生共同發展的過程，強調教師與學生的互動關系。

三、增強學生的身體素質

增強學生身體素質是中學體育教學的主要任務與目的之一。身體素質包括速度、力量、耐力、靈活與協調、柔韌等多個方面。體育課堂教學主要以學生身體鍛煉為主，讓學生通過一系列的體育活動，身體的新陳代謝加速，體內垃圾通過呼吸和體液迅速排出，身體的各部位都得到活動，左右腦半球的興奮和抑制得到平衡。實際上，想要改善身體機能，增強身體素質，必須通過一定的運動量和運動強度才可能實現。在體育課教學過程中，學生做任何項目練習都必須達到一定的運動負荷，才能提高身體素質。所以，體育教師要合理組織運動項目，科學安排運動負荷，使學生體在運動后感到身體舒暢，心情愉悅。教師要勇于探索，大膽創新，使每個學生都能掌握簡單有效的鍛煉方法，普遍提高學生的身體素質。同時，要增強學生的健康意識，激發學生鍛煉身體的積極性，鼓勵他們每天堅持鍛煉增強身體素質。

四、注意學生的品質培養和健全的人格塑造

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基礎教育新課程改革強調“教學過程是師生交往、共同發展的互動過程”。“沒有交往、沒有互動，就不存在或未發生教學，那些只有教學的形式表現而無實質往發生的‘教學’是假教學”。對于中學體育教學而言，以 “互動的教學觀”提高體育教學的質量，應對體育課堂教學互動的相關概念、問題有正確的認識。在有關體育課堂教學互動的研究論文中，存在著認知偏差。比如，有關文獻將體育課堂教學的互動特點總結為“體育教學目標的制約性、體育課堂環境的效應性、體育教學交往的相互性、體育教學過程的動態性”。文獻闡述概括性強，但過于寬泛。因此，深化體育課堂互動之認知、完善，其內容是有必要的。

一、研究對象與方法

研究對象：中學體育課堂教學互動情況。

研究方法：文獻綜述法、邏輯分析法、比較分析法。

二、結果與分析

（一）中學體育課堂教學互動的基本類型

在中學體育課堂教學中，以教學主體分類，以教師與學生之間互動、學生與學生之間互動兩類為主，將其細化可分為五大基本類型：

1.教師與學生群體的互動

體育課堂教學中主要以此互動為主。貫穿體育教學的始終，是體育課堂教學達到教學目標、情感目標的重要保證。

2. 教師與學生個人的互動

教師與學生個人之間的互動主要體現在體育教學中的提問與回答、個人輔導等教學過程中，對于學生個人對體育的理解和掌握起著重要作用。這種互動對體育課堂教學效果和學生自我概念的形成都有重要影響。

3.學生個人與學生個人的互動

體育教學，學生之間的交流和討論有助于掌握體育內容，從而加強學生的認知、拓展思路。

4.學生個人與學生群體的互動

此類互動可以提高學生體育參與的積極性，增強學生對體育的興趣，培養學生人際交往和團結合作的能力。

5. 學生群體之間的互動

學生群體與學生群體的互動主要體現在分組互動。比如，組別之間的評價和競賽，從而培養學生的團隊合作和競爭意識。

（二）中學體育課堂教學互動特征

1.在互動情景下，以情感性互動為主

互動總是在特定的情景下進行的，情景不同，人們的互動方式也會不同，互動本身所蘊含的意義也會發生變化。從師生關系的角度而言，課堂互動的情景通常是“工具性關系”和“情感性關系”混合并存的情景。在體育教學課程中，主要以實操練習為主，教師在輔助學生練習時，除了知識性的引導外，情感性的鼓勵是很有必要的。據證明，在體育教學任務完成中，鼓勵的情感交流比知識性的傳授更有效。

2.體育課堂教學互動的組織隨機性強

體育課堂中的互動有著鮮明的組織特征。與文化課相比，體育課堂教學隨機性強，學生在體育場所的位置隨時變化，在教師的總體指導下，學生活動以自主練習為主。這就為學生與學生之間的互動提供了契機，此互動隨機性強，但為學生提供了多種角色的體驗，以實現學生在體育課程中情感目標的達成。

3.在體育課堂教學中，互動形式多樣

文化課程教學中的互動，主要以師生互動為主，學生與學生，群體與群體的互動少之甚少，但是相對于文化課程的互動，體育課程教學的互動就豐富多彩、形式多樣了。（1）教師的非語言指導在體育教學中起著重要作用。（2）學生的合作和組別競賽有助于體育課堂的教學目標達成。（3）不同的體育教學目標，需要不同的教學組織互動。體育課程互動的多樣性，使得體育課程內容豐富多彩，體現了“趣味體育”的特征。

4.體育課堂教學互動，促進學生的身心發展

在中學體育課堂教學中，學生的學習行為主要是通過一系列的身體活動來展現的。學生在動作學習的過程中，與教師的交流，與同學的交流，都與學生體育項目技術的掌握有關，并且還能促進學生對技術動作的深刻理解，學生能高效地掌握技術。體育活動不僅要鍛煉學生健康的體魄，而且還促進了學生的心理健康，其中，體育課堂教學互動的發生就是其發展的催化劑。

5.體育課堂教學互動，有助于及時反饋信息

在中學體育課堂教學中，有著與文化課教學不同的特點，在體育課堂教學中，體育教師能夠隨時了解學生的掌握情況以及易犯錯問題，有助于體育教學的順利進行。但也有其弊端，體育教師的能力限制、學生的心理狀態，都會影響課堂效果。體育課競爭性強，會讓部分體育素質較差的學生產生自卑感。但是體育互動有助于解決體育課的相關問題，為學生提供一個有活力、有興趣的體育課堂。

綜上所述，中學體育課堂互動的關鍵性舉足輕重，但是在體育課堂互動中，還存在著不足，比如，學生對互動情景的辨識比較模糊；教師與學生的互動，主要以口令的形式為主，缺少趣味性，學生對體育內容的認知性互動相對偏弱。體育課堂教學互動，充分體現了學生團體的概念，有助于提高學生的集體適應能力，從而促進學生身心得到全面發展。對于未來的體育課程與教學改革而言，強化課堂互動意識、完善課堂互動形式，進而充分展現其在學生“社會性”發展方面的天然優勢，是應當繼續堅持和深化的主題之一。

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二、體育課教學要適應素質教育的需要

體育課教學目標的著眼點不應僅僅放在培養學生體育技能和身體機能上，應該樹立體育課教學為學生身心健康服務的教育理念，當然，身體健康是必需的，還要有心理上的健康和強烈的社會適應性。因此，體育教師不能單純進行技能技巧訓練，要讓學生自己主動的活躍發展起來。體育課教學要根據《體育課程標準》的要求和體育教學計劃的編排，安排適合學生的教學內容，由于體育課基本上在操場進行，而且又以學生的實踐活動為主，組織教學很困難，這就要求教師善于組織、合理安排，下大力氣對學生進行體育課常規教育，規范學生的行為、舉止，特別抓好體育課前的整隊、準備活動的步驟、場地的布置、體育器材的回收以及學生進行動作練習時的組織紀律以及安全要點。初中低年級的學生的注意力集中時間較短，又是在室外上課，容易被周圍的新奇的東西吸引，轉移注意力。這就更要求教師組織教學時，穿插有趣的教學活動或者游戲，在上課時加入一些帶有小組比賽性質的內容，使學生精神集中的完成體育教學任務。

三、體育課教學要適應學生的身心特征

初中生的意志品質還沒有徹底形成，有效注意時間只能保持20分鐘左右，學習的動機不能長期保持。教師應該根據學生這個心理特點，將新授課的內容集中到課堂開始后的一段時間，課堂后半段就是鞏固、消化、練習所學內容，通過分組活動、游戲，最大限度地保持學生的注意力，從而完成本節課的教學目標。另外，根據學生的心理和年齡特征，要及時對學生活動的結果和效果及時地作出評價。這樣有利于學生對自己的動作的矯正以及強化。當然，對學生的行動，教師要及時給予巧妙的評價，做到大范圍表揚，甚至點名表揚。批評要注意方法方式，更不要公開點名批評，如果能夠在課下單獨批評更好。即使不得已對學生進行批評時，也要先使勁找出學生行為中的“亮點”，先給這些學生充分的肯定，在適當的指出學生的不足，使學生易于接受教師的意見和看法，避免產生逆反心理。

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那么在課堂中怎樣才能有效的“放”,讓“放”在課中體現的更加自然,更加合理呢?結合課堂教學實踐,教師要做好以下幾個方面的事:

1.要發揮體育骨干學生的作用,體育骨干的作用并不能局限于讓學生簡單地協助教師完成某些活動,而是讓體育骨干學生參與教學內容的設計、管理,更好地從學生的角度去安排課堂中的教學內容,同時也增強了課堂中學生參與的氛圍和師生之間地親和力,事半功倍地達到教學目標。

2.在進行“開放式”教學時,教師應把練習的目的要求,以及課所要達到的效果給學生一個較為明確的講述,讓學生在一定學習目標指引下,根據各自特點,有針對性地加以練習,這里的學習領域可是“五大領域”中的二三個或是四五個,在教學環境與學生實際的基礎上,提出較為直觀的練習方式,做到“有的放矢”確定學習目標,內容選擇盡可能安排貼近學生實際,迎合學生自身要求,有一定實用性與趣味性較強的健身體育、娛樂體育、鄉土體育、生活體育的內容。同時對場地器械布置、安全事項等要給予充分的布置,避免造成課堂混亂與發生安全事故。

3.在“開放式”教學策略中最關鍵的是教師如何引導與學生怎樣學的問題。教師應在不斷改進“教學意圖”引導的過程中注意激發學生的學習需要和興趣,給學生更多的思考時間和表現機會,給學生留出自主學習的空間、真正讓學生擁有主動權、自。同時,教師要有意設置一些探索性的問題,留給學生充分思考的余地,讓學生帶著思考、帶著問題去練習與學習。“開放式”教學課重點是培養學生想動、愛動、會動和會練、會判、會賞的自我健身能力。在課的當中教師并不是完全脫離學生,等同于“放羊式”教學,而應更加密切注意被“放”學生的活動情況,課堂氛圍,以便隨時提醒、調整,并給予及時必要的點撥與指導。

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關鍵詞 中學體育 課堂教學 提高效率

所謂“課堂教學效率”主要是指有效教學時間，即在教與學活動過程中學生學習知識、習得技能、形成能力和提高認識真正起作用的時間。因此，在課堂教學中提高教學效率最關鍵的一點還要把學習的主動權交給學生，為學生自覺地參與學習創造條件，從而發揮學生的主體作用。那么，對于體育教師來說，又怎樣才能提高課堂教學效率呢？本文就此進行闡述與探討。

一、駕馭課堂實現教學效率

駕馭課堂的能力是實現有效教學的關鍵。注重教學方法的運用和學習方法的引領是有效教學的重點，這就要求體育教師有很好的駕馭課堂的能力，做到課堂上的“三有”即“有序、有趣、有味”使學生盡可能在課堂上多學習一些知識，多掌握一些技能，多體驗一些成功和樂趣，將身體素質、運動技能、智力發展、社會和情感以及個性發展有機融為一體，使學生的身心得到和諧的發展。

（一）使課堂有序。教學組織嚴密，教學步驟清晰，包括場地器材的安排簡單、經濟，以便于操作和組織教學，因此教學中應該加強體育課堂常規的要求，安排常規內容上不應經常變動，必須有一定的穩定性。課堂的有序，是上好體育課的基礎，在整個教學過程中教師應該做到收放自如、令行禁止。

（二）讓課堂有味。體育教學不是簡單的體質健康教育，一些教師容易把體育課上成活動課、游戲課。在每一堂體育課上要有傳授運動知識和技能的過程，做到精講多練，講練結合。通過教師有目的、有組織的、有計劃、有步驟、有針對的教與學活動，使學生掌握一定的運動知識和技能，并養成終身體育的意識和能力。

（三）令課堂有趣。體育課堂教學中，宜多采用有趣味和競爭性的游戲組織形式，有利于完成一堂課的教學目標。例如：在剛開始時，學生注意力分散，通過有趣的練習，做與老師口令相反的動作，讓學生注意力在很短的時間內集中；在準備部分運用各種小游戲，可以改變單調的定位徒手操，還能激發學生學習興趣和使身體各個部分逐漸進入工作狀態。有趣還應表現于教師的語言，語言是師生間傳遞信息的最重要工具，教師語言的藝術性越高，則教學效果越好。對于體育課，由于教師教學環境相對開闊，學生注意力就很容易分散，所以要求體育教師不僅要用適當的模仿動作和適當富于表情的手勢進行教學，同時還要用爽朗干脆、鏗鏘有力、親切感人、充滿活力的語言去感染、鼓勵、吸引學生。

二、采取措施提高課堂效率

（一）設置合理的教學目標。在中學體育教學中，教師應設置合理的教學目標，只有實現教學目標才能夠稱為有效地體育教學。實現有效地體育教學就是要讓學生感受到體育的樂趣，認識到體育運動對學生身心發展的重要促進作用。在新課程背景下，中學體育教學也應當將教學目標從傳統的注重運動技能、戰術的方向轉變為以學生的主體發展為目標。體育教學的目標定位應將運動技能、身心健康、社會適應等當面有機結合起來，實現教學目標的完成，促進教學效果的實現。

（二）改進有效的教學方法。在體育課堂教學的過程中，教師對于體育知識的教授，除了知識講解、動作示范和練習外，還應當根據教材內容的不同情境，可以直接講解課本知識，可以引導學生練習，可以讓學生提問題等，設計出具有特色的教學過程，保證教學效果的實現。教學工作的重點在于促進學生興趣的提高，如果學生對體育課感興趣，學習的主動性和積極性就會大大提高，學習中的問題也就迎刃而解。在體育課堂教學過程中，教師可以充分利用圖片、多媒體、網絡、實物等教學工具，對學生感官形成刺激性作用，將抽象的知識具體化、形象化，以激發學生的學習興趣。此外，教師還應當創新一些學生易于接受的教學方法，重視學生的思想和行為，不斷研究和探索新的教學方法。強化學生的主體地位，充分發揮學生的潛能，打破教師先講、學生再練的模式，讓學生自己去感受和體驗體育教學內容，然后對學生進行適當地指導和幫助。充分挖掘體育教學中的娛樂因素，采用趣味性的教學方法，創設合作探究的學習模式，注重學生的體驗式學習，提高體育課堂教學的有效性。

（三）完善正確的教學評價。“教學評價”是學校教育系統中的一個子系統，它服務于教學目的、教學目標，而不是圍繞著考試轉。在實踐中，教學評價往往成為教育行政部門體育教學效果的指揮棒，是教學改革的方向問題。因此，在體育教學中，條條框框很多，僅任務的要求就體現了掌握“三基”、發展條件、進行思想品德教育的任務都要有。在教學改革中，體育教師要不斷學習新知識，不斷在實踐中探索，并精心設計，認真組織，充分調動學生的學習興趣，使學生樂學會學，從而優化課堂教學結構，提高課堂教學效率。

三、總結

總之，體育課堂教學效率的提高，需要師生的共同努力、缺一不可，在課堂教學中教師應充分發揮其主導作用，堅持以學生為主，全方位、多渠道為學生創造條件，充分調動學生的積極性、主動性，激發學生的想象力、創造力，努力使課堂充滿活力，讓學生進入樂學境界，只有這樣才能促進學生主體發展，才能切實提高課堂教學效率，才能真正顯現出高效率的課堂教學。

參考文獻：

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一般情況下，中學體育課大都在室外進行。如何排除各種干擾，激發學生學習興趣，確保教學目標的達成，筆者認為組織好教學是上好體育課的保證。那么，怎樣組織好中學體育課課堂教學呢？

1．組織教學的語言富有啟發性、激勵性

富有啟發性、激勵性的教學語言，可以促進學生進行積極的思維和充分調動學生學習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學時，應結合教材、學生實際，采用促使學生動腦、激發學生渴望練習、積極練習的語言來組織教學。例如，彎道跑教學時，對動作要領、離心力和向心力的關系，我暫時不講，只向學生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然后讓學生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學生回答上述的問題，學生基本能作出正確的回答。這時我就把學生作答加以整理、概括為：克服離心體放松，身體向內沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側，右臂前內往和外，左臂離身前后擺，擺臂幅度外大內較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領。

2．根據體育課的自身特點組織課堂教學

體育課堂教學具有開放性的特點。體育課堂教學大都是在室外進行，時間和空間都無限放大，學生受到外界環境因素干擾增加。當在操場上進行體育教學時，由于學生的人口密度大，同一時間上課的班級多，各個班級活動的內容不一樣，學生很容易受到其他事情的干擾和吸引。例如，哪個班搞一個很有意思的游戲，學生很積極，經常發出笑聲，其他班的學生很自然的就被吸引過去。教師在教學過程中由于空間擴大，教師在發出命令也受到外界因素的干擾，導致學生不能第一時間能夠接收到教師發出的信號，不能保證體育課堂教學有序的進行下去。所以說在體育課堂上教師必須認真組織，讓學生緊緊圍繞教師的課堂組織。

（1）規范體育課堂常規

體育課堂常規是規范體育課必要條件，“沒有規矩不成方圓”，必要的、嚴格的要求對中學學生來說是不可少的，體育教師必須嚴格、認真、堅持不懈的規范體育課常規教育。尤其重視上課開始、過程、結束部分的集合整隊、服裝、組織紀律、場地器材的布置與回收等常規，讓學生在課堂上制度化、常態化，要訓練有素，以保證體育課的順利進行。

（2）重視體育課堂教學各階段的組織教學

體育課堂是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。教師要根據教學的需要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性。上課前，讓課堂組織科學、合理、高效，有利于學生參與教學內容。在課的開始階段，教師要組織學生布置好場地器材，檢查學生上課的常規等，為上課作好準備，通過有效的教學方法讓學生從各種注意力分散的目標上轉移到體育課堂上來；在課的準備部分，教師通過游戲等情景設計，以調動學生的積極性和主動性為主，讓學生快速的活動身體，從思想上和身體上為下面的學習做好準備工作；在基本部分，教師通過隊伍的調動、隊形的變幻以及學生的組合，讓學生處在最佳的組織狀態，高效的完成教學任務；結束部分，學生思想松懈，身體也有一定的疲勞，教師可以通過采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣。

3．根據青少年生理和心理特點組織體育課堂教學

（1）中學生心理特點

一方面，中學生正處在調皮活潑好動的年齡，情緒不穩定，注意力經常不集中，自制力差，做事優柔寡斷，虎頭蛇尾，而且學生的逆反心理強，懷疑一切、目空一切，對教師的紀律要求經常采用消極抵抗或積極抵抗的態度，尤其是當老師態度強硬的批評、學生認為不正確或沒面子時，經常采用積極對抗的態度讓教師不好處理，體育課堂組織不利很容易造成課堂教學失控，體育課堂形成放羊的狀態，無法完成教學任務。另一方面，中學生的模仿性強，自尊心強，愛面子，而且學生的思維能力提高，抽象思維能力提高很快，這段時間教師引導學生得當，很容易調動學生的學習積極性和主動性，掌握更多的運動技能。

（2）從生理來說中學學生特點

一方面，學生的身體處在快速發育的時期，速度、力量等身體素質快速發育，學生也想證明自己在身體素質方面的優勢，學生很容易我行我素，做自己喜歡的運動，不聽教師的安排。另一方面，學生身體發育差距比較大，有的早發育，有的發育相對較晚，發育晚的學生在身體素質方面沒有優勢，不愿意參加體育運動。

（3）抓住青少年的生理特點和心理特點組織體育課堂教學

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體育課能夠幫助學生舒緩由于升學及家庭帶來的身心壓力，使學生身心愉悅。另外，學生能夠在體育課堂中找到自我，增強自身的身體素質，磨練自身的意志力。筆者根據多年的教學經驗，對中學體育課堂教學的有效性進行了分析探討，并提出了幾點對策。

一、樹立終身學習理念，提升自身的綜合素質

體育教師在課堂中的表現會對學生的學習效率產生直接影響，因而，體育教師應該不斷學習，提升自身的綜合素質。例如，體育教師可以多關注一些體育雜志，如《中國學校體育》《當代體育科技》《環球體育市場》《教育與職業》等，將體育教學與時展相結合，同時還要加強對體育理論知識、體育教學方法的學習，積極借鑒一些成功的教學案例。此外，體育教師還應該與不同年級的授課教師開展調研、研討會等交流活動，共同討論提升課堂有效性的最佳教學方法，進而找到符合我國體育教育事業發展國情的教學內容，選擇教師與學生都樂意接受的教學方式。在實際的課堂教學活動中，體育教師要不斷提升自身的創新精神及創造性思維能力，通過創新教學內容、教學模式及評價反饋活動，讓學生突破自我，實現自我的全面發展。

二、做好課堂教學設計方案，使課堂合理有序進行

預先做好課堂活動計劃方案，能夠保證體育課堂有計劃、有目的地開展。因此，教師在進行體育教學活動之前，要充分考慮到教學內容的限定、學生的興趣方向、學校場地安排、體育相關配套設施的完善等，這樣有助于提升體育課堂教學的有效性，使體育教學活動能夠在規定時間內高效完成。具體內容設計主要體現在以下幾個方面：第一，教師在設置課堂環節時，要以課堂為主，注重教學目標的實現，并根據學生的身心發展規律、認知水平、心理特征等進行內容設計，最大程度上滿足學生的需求，促進學生的個性化發展；第二，規范體育運動動作，掌握好理論講述時間，盡量留給學生足夠的自主練習時間，培養學生的自主探究能力；第三，依據學生在各個階段的學習壓力，設計一些能夠舒緩身心壓力的運動，為學生減壓，同時，還要激發學生的潛能。例如：首先，體育委員整合隊伍，集中四列橫隊，帶領隊伍做熱身操，并進行輔助練習，包括：跨欄跑擺和原地雙腿剪絞、跨欄坐姿模仿練習；其次，正式練習，進行擺腿及跨腿動作，練習起跑跨欄，完成全程三個跨欄練習。教師在教授時要示范兩次，并運用多媒體播放專業運動員的跨欄動作，然后進行分組指導、糾錯。

三、突出學生的主體地位，提高學生參與的主動性

在新課標的大背景下，整體教學目標在于使學生樂于學習、善于學習、主動學習。因而，中學體育教師應該在課堂中突出學生的主體地位，發揮學生在課堂中的主人翁作用，以學生的實際體能情況為出發點，將學生的興趣作為內容選擇的依據。首先，在體育教學環節中，教師要以理論作為課堂基點，注重體育技能訓練，使學生在體育訓練中增強感悟體驗；其次，教師要尤為注重體育課堂教學的中間環節，適當調整課堂結構，調動學生主動參與的熱情；最后，體育教師要學會利用時機，積極引導學生獨立思考，培養準確的判斷能力。例如：針對一些平時喜歡運動但不喜歡上體育課的學生，體育教師要深入了解學生，增強學生在運動訓練中的自信心與成就感，使學生愛上體育。

四、依據具體的教學內容，選擇合理的教學模式

現階段，在體育課復習階段，通常采用糾正錯誤法、練習法、比賽法；在進行新課講授時，通常采用分解法、語言練習法、完整法等教學方法。教師在教授或者指導過程中，要保證示范動作的標準性，采用啟發式教學方式，使學生不斷進行思考。教師在進行課堂教學模式選擇時，要考慮以下方面：一要按照自身能力選擇，切不可超越能力之外；二要依據學生各方面的實際情況進行選擇，例如：成長階段、個性差異、認知水平、身體素質等；三要以教學目標作為主要依據，采取階梯式的教學方法，以便學生更容易接受。

五、結語

提升體育課堂教學的有效性，需要體育教師在提升自身綜合素質、專業技術水平等的基礎上，合理設計體育教學方案，在課堂中突出學生的主體地位，充分調動學生參與體育課堂的主動性、積極性，選擇合理的教學模式，大膽創新，進而提升體育課堂活動的有效性，為我國中學體育教育事業開辟新的發展路徑。

作者:李金泉 單位:梅縣區高級中學

參考文獻：

篇（9）

中學體育教學對于素質教育的實施以及創新型人才的培養，起著非常關鍵的作用。學生身體素質是學生一切發展的物質基礎和前提，是對學生一生負責的表現。從某種意義上說，什么時候真正落實《中學體育課程標準》的要求，什么時候就真正實現了素質教育。可是，當前中學體育課教學還遠遠不能滿足素質教育實施的需要，阻礙了教育教學質量上的進一步發展。筆者根據自己多年中學體育教學實踐，按照素質教育的要求，從四個不同層面談談優化中學體育課堂教學的內容和思路。

一、教師應改變傳統的體育教學模式

當前，許多學校對體育課教學的重視還只是停留在口頭上，說起來重要，做起來次要，忙起來不要。體育課教學依然沿用傳統的課堂教學模式，中學體育教學實質上仍然延續著“放羊式”管理方法。一上課，體育教師就把學生召集在操場，給一個球，讓學生玩，學生三五成群，在操場散步，其實就是讓學生在文化課課余散散心而已。甚至有些學生上體育課時，索性不到操場，自己就在教室看書。只有幾個比較認真的教師還組織一下教學，講一講注意事項，十幾分鐘后也讓學生自由活動了。有的學校體育課只能體現在課程表上，沒有幾個有業務專長的體育教師，體育課教學也只能成為文化課的附屬品，一到了冬天或者期末考試前期，體育課就讓其他文化學科擠占了，體育課教師和文化課教師誰都高興，各得其所。體育器材缺乏成為農村初中學校共同存在的問題，中考體育盡管一定程度上促進了對體育教學的重視，但也存在短期突擊的應試教育的做法。

二、教師應組織好課前的準備活動

體育課前的準備活動是體育教學不可缺少一個環節，是新授課前的必備的活動。做好體育新授課前的準備活動，對于提高學生動作的規范、協調，提高運動肌肉的靈活性，減少課堂教學中的肌肉挫傷、拉傷起著非常重要的作用。教師在指導學生做準備活動時，應根據學生的生理特點、年齡特點，以一定的游戲內容為依托，學生活動的動作既要規范，又要有力，同時要考慮學生的接受能力，準備活動不要天天都是老一套，單調枯燥，關鍵是要安排、設計對本節新授課內容相關的有針對性的準備活動，從而激發學生上好體育課的積極性，絕對不要讓學生認為準備活動就是做做操、壓壓腿、活動活動關節。通過體育新授課前的準備活動，使學生的關節靈活、肌肉富有彈性，使與新授課有關聯的身體各部位得到充分的活動，保證體育新授課的有效地進行，從而完成本節課的教學目標。

三、體育課教學要適應素質教育的需要

體育課教學目標的著眼點不應僅僅放在培養學生體育技能和身體機能上，應該樹立體育課教學為學生身心健康服務的教育理念，當然，身體健康是必需的，還要有心理上的健康和強烈的社會適應性。因此，體育教師不能單純進行技能技巧訓練，要讓學生自己主動的活躍發展起來。體育課教學要根據《體育課程標準》的要求和體育教學計劃的編排，安排適合學生的教學內容，由于體育課基本上在操場進行，而且又以學生的實踐活動為主，組織教學很困難，這就要求教師善于組織、合理安排，下大力氣對學生進行體育課常規教育，規范學生的行為、舉止，特別抓好體育課前的整隊、準備活動的步驟、場地的布置、體育器材的回收以及學生進行動作練習時的組織紀律以及安全要點。初中低年級的學生的注意力集中時間較短，又是在室外上課，容易被周圍的新奇的東西吸引，轉移注意力。這就更要求教師組織教學時，穿插有趣的教學活動或者游戲，在上課時加入一些帶有小組比賽性質的內容，使學生精神集中的完成體育教學任務。

四、體育課教學要適應學生的身心特征

篇（10）

為了優化中學課堂體育教學，可以采取開發課程資源的方式來完成。所謂的課程資源，指的是對實現課程和教學目標的各種有利因素。就體育課程而言，課程資源指的是建立在學校實際的基礎上，有利于實現課程目標的各種資源的總和。體育教師要想優化體育課堂教學，就必須要不斷開發體育課程資源，以此來順利達成有效教學的目的。通過多年的教學實踐，總結出了在開發體育資源方面需要做出的努力。

一、開發利用體育設施資源

1.充分利用現有場地，做到“一地多用”

比方說我們在做排球練習過程中，任課老師可以根據學生的實際水平，制定一些特定的規則，在此規則下，可以允許學生使用身體的任何部分（除了用手和臂之外）來進行游戲，用踢足球的方式進行排球練習等方式。這樣不僅能夠充分發揮出排球場地的充分運用，而且還解決了學生多、場地小的不足，讓每一位學生都能夠樂在其中。

2.開發利用現有的體育設施

簡言之，就是要充分發揮出現有體育器材的多種功能。比方說在體育教學活動中可以利用跳繩這個項目，既可以用來做繩操，又可以用于游戲和練習。將游戲參與者排列成單圓形狀，其中有一個學生站在圓心處，手持繩子一端，將繩子掄起平行于地面轉動飛行，當繩子經過時.圓圈上的學生必須跳起讓繩通過，通過實踐證明，這種練習很容易激發學生練習的積極性，同時還對學生的協調性靈活性及反應判斷能力大有幫助。

二、充分利用體育教材資源

為了更好地開發利用體育教材資源，首先需要根據教材本身對教學內容進行優化，加強內容之間的銜接，方便學生自主處理相關信息，從而形成健康體育知識的有效儲備；其次是要按照學生身心發展的具體特點采用層次式教學，可以通過構建知識點中的問題序列，采用“發現問題+解決方法”的模式。這樣可以有效培養學生分析問題和解決問題的能力；然后是根據教材內容，盡可能地選擇貼近學生學習和鍛煉的實際，使教材內容生活化，讓學生真正體驗到體育知識和技能就在自己的身邊。

三、開發體育課程人力資源

體育教師是體育課程實施的組織者和引導者。他們自身的知識素養和價值觀都是可進行加工和改造以后轉化成為課程資源的。除此之外，體育教師要積極鼓勵和引導中學生走出課堂，到社會的大環境中去學習和探索，使體育教學變得五彩繽紛，這樣可以大大調動學生學習的主觀能動性。鑒于此，體育教師要不斷創造出貼近學生生活并且適合現代化需要的教學內容，比方說健美、武術等，通過這些方式來培養他們的運動興趣。同時需要注意的是，學生才是教育的根本，學生主動參與到體育活動的親身體驗要比體育老師的純粹說教來得更加深刻，除此之外，體育教師可以適時地組織學生多參與一些體育競賽的編排工作和場地布置等活動，以此來調動他們的主觀能動性和培養他們的協調能力，同時也訓練學生的實踐能力。

四、開發和利用體育運動項目資源

通常來講，青少年都喜歡追求時尚，當然也包括喜歡追求新興的體育運動。

因此我們應從學生實際需要出發，合理地對現有項目加以適當的改造，并且需要大力開發新興運動項目，比方說輪滑、街舞、遠足等活動。再比方說體育教師改變以往的蛙跳活動方式，將其改成“兩腳擲球比遠”項目，具體就是將學生分成

兩個人數相等的隊伍，并且面對面地站在中線兩旁，相對的兩人為一組。組分好以后，將實心球放在中線上，要求甲先用腳把球夾住以后擲向乙方的特定位置范圍，乙方再將球從落點處夾起以后擲向甲方的特定位置范圍，如此進行重復往返，哪一方先擲向對方端線者為獲勝方。通過實踐證明，經過這種改造能夠大大激發學生的學習興趣，很多學生都喜歡上了田徑這個項目，同時也起到了鍛煉身體的目的。

綜上，隨著新課程改革的不斷推進，中學體育的課堂教學也需要進一步的優化，在此過程中本文建議了一種現階段已經得到證明過的、切實可行的方法―開發利用課程資源。這要求體育教師在教學過程中充分利用現有教材資源和設施資源的基礎上，還需要對體育項目本身同時結合學生的具體情況進行不斷地創新和改進，從而為更好地開展中學的體育教學提供良好的條件，并能夠有效激發學生的學習積極性，在課堂中充分發揮他們的主觀能動性，最終既能夠熟練掌握體育技能，還能很好地鍛煉自己體魄的目的。

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自實施新課改以來，中學體育課堂中有不少問題的產生，而如何解決這些問題，提高學生的積極性以及創造性，是當代教育工作者所要思考的問題。問題解決的重要措施是常態課堂的回歸以及創新課堂的有機結合，以學生作為課堂的出發點，建設創造性的、生態型的教學課堂，進而促進師生的共同進步。

一、深刻把握體育課程標準，完成教學課堂設置的合理化

課程標準是指在教學實施之前，所編寫的教學內容的根本依據。課程標準應該緊跟時代步伐，切合新時代學生的特點。中學體育教師應該對課程標準進行仔細研究，注意把握課程標準與教材之間的良好切入點。課程標準與教材之間存在一定的差異性，是專家考慮實際情況所留下的，該差異性即是中學教師創造性建設課堂的空間。中學體育教師應該以本地實際情況為基礎，充分調整教材中的具體教學內容，合理設置教學課堂。這種變化會給學生帶來新穎性以及新鮮感，可以有效促進師生關系的完善，提高學生的學習積極性。而對于教師而言，深刻把握課程標準是良好課堂建設的基礎，有助于教師制定合理的教學計劃。教師應該在教學活動中對教學進行不斷調整，以適應學生的學習能力的變化，并對學生的學習行為具有一定的預見性，促進學生對教學期望的了解。

二、追求教學形式、方法的多樣化，實現課堂活動的豐富化

在中學體育教學中，應該盡量避免教學形式的單調，避免使學生喪失學習激情。在課堂互動中，多采用對話式的交流方式，增加學生的課堂參與度，盡量避免問答式等枯燥的形式，進而促進師生關系的融洽化，促進教學活動的流暢完整性。中學體育教師必須要靈活使用紀律控制、評價控制以及目標控制等多種方法，注意學生自我控制能力的提高，利用教學雙方的互動，逐漸推動體育教學的有效性實施。

三、綜合運用多種教育資源，促進教育活動的信息化

中學體育教師可以利用信息技術，使用豐富多彩的多媒體資源，通過多角度的視覺沖擊，構建良好的學習氛圍，提升學生的學習積極性，同時增進學生對中學體育的深入了解，有效提高教學的效率。傳統教學方法應該與信息化教學方法有效結合，促進教育事業的發展。作為中學體育教師，必須要在教育過程中發現并總結遇到的問題，針對這些問題應該與教育同行相互探討，取長補短。教師必須要以信息技術作為技術支持，開發出有效的教學方法，引導學生找到通往成功的便捷途徑，同時必須要鼓勵學生利用信息技術創造出適合自己的學習方法。另外，教師可以利用信息技術，使用豐富多彩的多媒體資源，通過多角度的視覺沖擊，構建良好的學習氛圍，提升學生的學習積極性，同時增進學生對初中數學的深入了解，有效提高教學的效率。

四、維持師生關系融洽，促進教學質量的提高

體育本身是一門實踐性很強的學科，在教學過程中師生的互動較其他學科比較多。因此，在中學體育中，必須要注重融洽師生關系的培養。主要可以采用的方法有：1.保持課堂的和諧氛圍，維持師生的民主平等關系；2.加強師生之間的互動，有效促進教學相長；3.換位思考，做到對學生的理解。其中最重要的一點便是學會換位思考，教師的角色也會得到改變，從知識的講授者轉變為學習的引導者，從課堂的主導者變為學生的幫助者，將單邊的教學活動轉變為雙邊的教學活動，促進教學的和諧。

五、提高中學體育教師的教學能力，優化教學效果

對課程標準下的中學體育教學而言，教師的教學能力依舊是一個重要的影響教學質量的因素，主要可以從四個方面提升教師的教學能力：1.改善中學體育教師的教態；2.保證教學內容設置的合理性及科學性；3.對所授內容的教學重難點突出，時間安排，語言組織合理；4.保證教學項目的練習密度的合理性；5.保證教案編寫的科學性，教學手段、教師情況、學生情況以及教學目標在教案中得到體現。

作者:周硯 單位:江蘇省蘇州工業園區第一中學

參考文獻：

[1]李凌姝、季瀏、汪曉贊.新課程改革下中學體育教師能力的培養[J].南京體育學院學報(社會科學版).2010.05(12)：108-110