初中心理健康教育大全11篇

緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇初中心理健康教育范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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在對一些初中的學生進行調查后發現，一些學生存在厭學情緒，生活的態度是比較消極的，膽子比較小等問題，這些問題都是一些心理方面的問題。初中生正是因為存在的這些心理問題，導致了學習效率的低下和厭惡生活[1]。因此，初中教育應該重視學生的心理健康教育，為學生的學習和成長構建一個健康的環境。

一、初中心理健康教育現狀

（一）焦慮

初中生的學習壓力是比較大的，總是擔心自己的考試分數，擔心自己的學習成績會下降。一些初中生甚至因為擔心自己的考試分數整夜失眠。時間久了，初中生的睡眠質量就會下降，學習成績也很難提高。還有一些初中生在考試之前是比較焦慮的，總是擔心考題是不是簡單，這就是很多學生的考前焦慮癥。基于初中生存在的這些學習壓力，初中生開始出現了不同程度的焦慮問題[2]。一些初中生開始對自己周圍的環境變得敏感，在平時會感覺恐慌和煩躁。

（二）自卑

自卑是很多初中生普遍存在的問題。自卑在性格內向的學生中比較普遍。一些性格內向的學生總是感覺自己一無是處，沒有任何優點。這些學生在學習中遇到問題是不勇敢解決問題的，而是選擇逃避困難。例如，一些學生在考試后考取的分數是比較低的，這些學生不僅不會積極反思自己在學習中的不足，而是選擇逃避，認為自己學習成績是班級中最差的，自己處處不如別人。時間久了，這些學生就會失去學習的興趣，放任自己的學習。這些學生在遇到問題時，是不愿意和教師和同學交流的，因為他們感覺自己是最差的，是缺乏和別人交流的勇氣的。

（三）社交恐慌

交際能力是一項重要的能力，但是一些初中生卻是有社交恐慌問題的，主要體現為與家人、老師、同學在一起交流時感覺是不自在的，這些學生在和別人交流時，對別人的言行舉止是比較敏感的，如果別人不經意說的話是很容易中傷自己的[3]。例如，兩個學生在一起聊天，如果一個學生是有社交恐慌問題的，那么如果對方無意中說了一句諷刺的話，那么這個學生是會感覺自己的尊嚴被損壞，就會陷入深深的痛苦中。還有一些學生在與人交流時感覺是比較害羞的，不敢看對方的眼睛。

二、初中心理健康教育的改進策略

（一）運用人性化的教學策略

學生的焦慮問題是因為學生的學習壓力過大產生的，所以教師應該對癥下藥，幫助學生緩解學習壓力。教師可以在教學中運用人性化的教學策略，為學生構建一個和諧、輕松、愉快的課堂。例如，教師可以運用小組合作教學方式，讓學生之間一起探究知識的奧秘，讓學生在多媒體課件中通過觀看圖文并茂的課件，感受知識的趣味性。教師還可以為學生創設一個生活化的課堂，讓學生感受知識就在生活中。教師通過運用人性化的教學策略，可以減輕學生在課堂上的緊張感，這樣學生的身心可以得到放松。

（二）師生真誠溝通，讓學生增強自信

一名合格的教師應該是有愛心的，可以和學生真誠溝通。教師在面對那些自卑的學生時不應該是用鄙視的眼神，而應該是用愛滋養他們，像朋友一樣關注他們的內心最脆弱的地方，鼓勵他們戰勝困難。教師可以定期和一些自卑的學生進行深入交流，耐性傾聽學生的苦惱，幫助學生分析問題，解決問題[4]。例如，一些學生的學習成績是比較差的，所以感覺自己是個無用之人，生活的態度也是消極的。教師可以在了解了學生的苦惱后，幫助學生分析自己身上的閃光點。這些學生就會發現，雖然自己的成績是比較差的，但是自己唱歌是好聽的。在教師的鼓勵下，學生就能認可自己，慢慢就能增強自信。

（三）開展實踐活動，改變學生的社交恐懼

教師可以組織學生參加一些實踐活動，這樣學生就可以在參加活動中慢慢提高自己的人際交往能力。教師可以組織學生參加志愿者的活動，這樣學生就可以在做志愿者的過程中有很多與人交流的機會，這對學生來說是極好的鍛煉。教師還可以在假期鼓勵學生參加社會實踐，學生可以去一些公司做兼職，學生通過做兼職可以接觸形形的人，可以學會如何與人溝通。教師做好了這些工作，學生就可以通過鍛煉解決自己的社交恐慌問題。

21世紀，不僅需要具有專業技能的人才，也是需要身心健康的人的，一個人的身心是健康的，才能在激烈競爭的現代社會中勇敢克服所有挫折，才能處理好錯綜復雜的人際關系。相信，在初中開展心理健康教育是將會培養出社會需求的人才。

參考文獻：

[1]周永強.中學生心理健康教育之我見[J].太原大學教育學院學報，2016.

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學校心理健康教育以實踐和應用為主,含許多非知識性內容,需要學生通過活動、實踐、訓練等體驗才能獲得,包括測驗、咨詢、班組活動、野外訓練等。現實條件所限,心理健康教育課堂能提供的活動空間、實踐機會極有限。

而Wiki提供了發現學習和累積學習的平臺,并以演繹和歸納形式提供知識體系,利于發現新舊知識的聯系。將Wiki技術融合到心理健康教育的各個環節,可以彌補傳統教育方式的不足,增加虛擬活動空間和實踐機會。同時,Wiki所具有的簡便、開放、協作、組織的特點,更有力地支持了Wiki在心理健康教育中的應用。

Wiki在心理健康教育實踐中的具體應用

1.提供豐富的心理健康教育資源

筆者學校成功運用Wiki技術建立了“初中維客百科”,提供初中心理健康教育現行教材較完善的知識體系,師生共創心理健康教育詞條達1628條。

2. 構筑師生溝通和交流的平臺

Wiki方便生生、師生心靈交流和互動。心理教師把教學計劃、內容寫入Wiki,逐步積累相關的教學材料,形成完整的教學內容體系。因Wiki的歷史恢復功能,學生可以添加、修改和刪除以上內容,教師參考學生的要求,合理調整和完善,以滿足不同年級學生的需要。

3.實現生活、網絡與課堂的對接

相對于教師準備的教學材料,學生所呈示的學習材料更適合其生活實際和認知水平。課前,學生根據要求,把日常學習生活中,通過多種渠道收集到的相關資料,初步整理上傳至Wiki網站,教師參考來源于學生的學習材料,組織教學內容,便于學生尋找新舊知識技能的關聯,學習新的知識體系和生活技能;課后,教師把教學資源,如講義、課件等放入Wiki,利于學生進行知識的“記憶儲備”;課堂、課后,利用Wiki的互動性,跟蹤和了解學生的學習效果及個人成長情況,向學生提供認知反饋,確認正確知識和糾正錯誤認識,實現課堂的深入、延續和拓展。

4.開展協作性學習活動

基于心理健康教育的實踐性與應用性的要求,利用Wiki共同創作的特性,根據學生認知發展的差異,組建學習或課題研究小組,在Wiki網站協助下部分或全部實現分組討論、心理故事接龍、情境續寫、繪畫、想像、辯論、演講等豐富多彩的協作性學習活動。讓學生在活動中、參與中、親身體驗中獲得成長與發展。充分施展每個學生的聰明才智,提高學習、研究、創造能力,培養團隊精神。學生學會協作學習的同時,又培養了良好的網絡道德行為規范。

5.作為普及心理健康教育的媒介

Wiki為教師提供跨學科知識共享和交流的有效工具。班主任或其他學科教師可以利用Wiki涉獵心理學科和領域的知識,不斷擴大知識面,與心理專任教師進行對話、交流、集體備課。他們可以根據專業能力、班級實際、學生發展水平和需要,有針對性地運用Wiki資源,選擇適合的心理健康教育內容。

6.開創“家校互動”的嶄新模式

由于Wiki資源和參與者的多元化,較易體現辯證沖突,制造適當矛盾引發高水平思維,利于集體智慧的碰撞和提高。心理健康教育與Wiki有共通之處,即人的個性在與環境互動和碰撞中不斷成長。選擇具有代表性的心理健康教育主題內容,尤其一些敏感話題,如青春期知識,利用Wiki引發學校、家庭的大討論。充分調動學校、家庭的心理資源,加強師生、親子間的心靈互動,幫助學生形成堅強的心理支持系統,有效發揮心理健康教育“預防、促進”功能。

Wiki的局限性

任何事物都是一分為二的,Wiki是隨著現代網絡社會出現而產生的新生事物,在充分顯示其在心理健康教育方面優勢的同時,也不可避免地暴露了不足。

1.心理健康教育資源的針對性受限

Wiki資源種類繁多,而初中生學習能力(選擇、評價及利用信息的能力) 較弱,可能會曲解信息,甚至出現誤導,導致心理輔導進程受阻。

2.非語言性信息缺失

在心理健康教育中,師生雙方的交流互動除言語信息外,還有非言語信息,包括面部表情和體態表情。因此,與其他以網絡為媒介的心理健康教育方式一樣,大量有價值的非言語信息都被網絡“遺失”了,教育的引導力、感染力和準確度會受一定影響。

3.個人價值不易體現

Wiki平臺開放性的特點,對于參與者所創詞條,在反反復復多人次的改動中,個人價值受到挑戰,有可能在眾多的版本中被“淹沒”,但如果封閉編輯,學生參與機會將大大的減少,這是一個矛盾。

4.參與度受限

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隨著時代的發展與進步，當前人們的生活節奏也是越來越快的，思想觀念上在不斷的更新，不僅要求只是滿足自身的生理上的需求，更多的是需要滿足自身的心理健康問題。而根據相關的實驗調查表明，在我國初中階段有著15%的學生是有著不同的心理上的問題，有3%的學生患有嚴重的心理疾病。初中階段的學生在心理健康問題上令人擔憂，他們作為祖國未來的希望，不僅需要過硬知識，同時還是需要健康的心理問題。在我國推崇素質教育的今天是需要越來越重視學生的心理健康問題。

一、初中生心理健康教育的現狀

（一）存在一定的目的性

學校就是教書育人的地方，在初中階段開設心理健康教育課程在一定的程度上主要就是為了能夠幫助學生更好的成長起來。教師應該要明白，我們不僅僅要教書育人，同時還是要幫助學生樹立更高的人生價值觀，這樣才能夠幫助學生更好的成長起來。隨著時代的發展與進步，很多的高校為了能夠影響心理健康教育的召喚，一般學校都是開設了心理健康教育咨詢室，但是很多學校即便開設了咨詢室，但是卻沒有很好的使用，一般都是會出現心理咨詢室沒有人或是學生提出的問題沒有辦法解決的現象。若是出現問題，就會互相推諉責任，導致學校的咨詢室最后也不知道誰來負責，這樣使得心理咨詢室成為了一種擺設，沒有起到了應有的作用。

（二）心理健康力度不同

當前家長一般都是把學校的升學率看做衡量這個學校優劣的直接因素，這樣在一定的程度上必然就會導致學校只是狠抓教育，對于其他方面的教學并不是很重視，對于心理健康教育問題上并沒有進行系統的教學。在心理健康教育上，一般就會把學生集中起來，進行枯燥的教育，這樣的教學方式會使得學生有著厭煩的情緒，簡單的說教在一定的程度上是很難能夠提高學生學習的積極性，這些綜合起來是難能夠讓學生接受到良好的心理健康教育，不利于學生心理的發展。

（三）心理條件簡陋

很多學校在心理咨詢室的建設上并不是很重視，一般就只是簡單的桌椅的擺放，健康的擺設一般可能會讓學生猶豫不決，影響學生身心健康的發展。

（四）與家長溝通力度不足

家長是十分注重學生在學校的情況，但是很多家長都是會有著一種攀比的心理，這樣更多的就會重視學生的學習成績的，導致學生回家與家長說他們上心理健康課程的時候，家長們并不是很重視也不理解，他們只是會孩子將全部精力投入到學習當中，這樣在一定的程度上阻礙了學生心理健康的發展。

二、相關的解決措施

（一）加強心理健康的重視程度

學校是一個教書育人的場所，一般情況下學校都是利用教書的質量來提高自身的知名度，但是育人也是同樣重要的。育人不僅僅教會學生的知識，同時還是需要關注學生的成長，這樣每一個學校都是需要加強對學生心理健康的重視程度，樹立學生心理健康的意識，這樣在一定的程度上能夠提高學生學習心理健康的興趣。學校在辦學的時候應該要明白，學生的成績再高，在社會中也不一定能夠充分的發揮出他們的價值，只有心智的發展才能夠使得學生真正的立足于社會，學校的領導應該要把學生的心理健康教育規劃到相關的日程當中。學校還應該要適當對教師進行培訓，讓教師掌握到正確的心理健康方式與技能，推動學生對于心理健康有著一定的正確認識。

（二）推動心理健康良好的發展

首先，學校應該要充分的認識到心理健康的重要性，充分的向學生滲透心理健康相關的知識，使得學生能夠樹立正確的人生觀與價值觀。之后，學校還是需要建設相關的心理咨詢室，對于心理健康的教師，學校還是需要進行定期的培訓，這樣在一定的程度上才能夠保證每一個教師具有專業的教育能力，進而很好的解決每一個學生出現的心理問題。另外，學校還應該要建立專門的心理咨詢熱線，@樣在一定的程度上能夠為學生的成長奠定基礎。最為重要一點也是學校應該要注重開設相關的心理課程，讓學生能夠在文化課與心理課相互教育中來成長，這樣在一定的程度上是可以使得學生在學校中獲得健康的教育。心理教師不僅集中在口頭上的教學，該是需要采用多種其他方式的教學，對于學生出現的各種問題要及時的解決與疏導。

三、結語

學校的全方面的發展不僅僅是指學校的文化課教學，同時還是需要關注學生心理健康教育的發展。初中階段的學生是處于學生成長的重要階段，在該階段中學校是要關注學生的全面發展，幫助學生更好的學習，使得學生能夠成為新世紀人才，在社會中充分的發揮其應有的作用。

參考文獻：

[1]武亞運.初中心理健康教育的問題分析及策略研究[D].華中師范大學，2015.

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中圖分類號：G630 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2011）05-0080-01

隨著新課程改革的實施，傳統教法已不能滿足新課改的要求，教師在面臨機遇的同時也面臨挑戰。在這種情況下，教師只有領悟教育教學的新理念，掌握新教學技能，才能擔負起增進和維護學生心理健康的重任。隨著我國心理健康教育的全面推進和深入開展，心理健康教育的重要地位和獨特作用越來越受到學術界和教育界的高度重視。尤其是正處于身心發展的中學生，加強其心理健康教育顯得尤為重要。

一、加強初中心理健康教育的重要性

中學生正處在身心發展的重要時期,隨著生理、心理的發育,社會閱歷的擴展及思維方式的變化,在學習、生活、人際交往等方面不可避免地會遇到各種問題,有些問題如不能及時解決,將會對他們的健康成長產生不良的影響,甚至會使部分學生出現行為障礙或人格缺陷。中學心理健康教育是培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動,是培養跨世紀高質量人才的重要環節。因此,初中生的心理健康教育問題刻不容緩,不僅事關學校,而且事關家庭、社會。我們只有把社會、學校、家庭各方面的力量調動、聯合起來,才能把初中心理健康教育真正抓好。總而言之，當代中學生是跨世紀的一代，加強其心理健康教育工作是非常重要的。

二、新課改下初中心理健康教育對教師的要求

面對新課程改革的實施，開展心理健康教育，增進和維護初中生心理健康是每位教師值得冷靜深刻思考的一個重大課題。從事初中心理健康教育工作的教師，不僅僅要完成“老師”的任務，更應當成為一個合格的心理輔導員，及時更新教學思想，承擔起開展心理健康教育的任務。

（一）更新教學理念

為了適應新課程，教師應從改變教學觀和改變評價觀兩個方面更新教學理念。第一，改變教學觀。教師對學生進行心理健康教育過程中，應樹立“以學生為中心”的教學理念，努力讓每一個學生都能體驗以及參與到活動之中，激發學生自主學習的能力，提高學生的自信心理。這就需要教師根據學生不同的生理和心理特點，充分引導學生。第二，改變評價觀，培養學生的自我教育能力。初中生對復雜的社會現象還不能了解，又不善于自覺地主動控制和調節自己的心理活動，這就需要教師在平時的各種活動以及教學中，耐心、正確并全面評價學生的進步，對于每個學生的質疑，必須耐心的教導，決不能埋怨或者責備學生，要讓學生感受到老師的關心和鼓勵，從而增強學生的信心。

（二）優化自身的心理素質

在學校，教師的言談舉止無不直接影響著學生的心理健康，這就對教師提出了優化自身心理素質的要求。若教師經常悶悶不樂,使學生緊張、情緒易波動、沒有熱情,甚至先入為主地對學生抱有明顯的偏見，這對學生無疑是一場災難。所以，教師為了在學生的個性發展方面施加有力的影響,以保護和增進學生的心理健康,必須先培養自身的心理健康才有可能做好學生心理健康教育工作。教師要以“愛”作為教學的基礎,要對學生有耐心,以公正無私、民主、體諒人的態度對待學生,善于利用表揚的方法。甚至應每天檢查一下自己的儀容儀表,令人有愉悅感,讓學生一聽到鈴聲就有“盼”的感覺,讓學生對教師有信任感,有安全感,有仰慕感。只有在人與人之間、人與集體之間情感交流呈現了積極的狀態,才能為學生的心理健康發展提供良好的氛圍。因此,教師應不斷提高自身的整體素質,不斷完善自我,竭力使自己成為學生的表率。

（三）善于引導學生，不斷增強學生的自信心

不少初中生自信心較差，主要體現在有的學生由于自己的學習成績差，就自認為自己不行，產生自卑感。這樣的觀念十分不利于學生自信心的培養。這就對教師提出了善于引導學生，并讓他們在參加平時的課堂活動中建立自信心的要求。比如，在平時的一些班級活動中，老師均不參加，讓學生自己組織各個環節。長期這樣下去，每位學生的潛能都會得到發揮，學生也會逐漸充滿信心。這也要求教師重新定位自己的角色，只參與不參加，并在教育過程中善于運用自己的知識和能力，增強學生的自我承受能力。這樣學生會越做越好，自信心理也會不斷增強。另外，教師也應與學生建立一個平等、和諧的關系。新課程以人為本的精神要求教師正視并尊重學生的主體地位，建立一個平等、和諧的師生關系，并落實到所有教育活動中去。這也是新課程實施的一項基礎工程，只有真正建立了平等、和諧的師生關系，才能使心理健康教育步入坦途。

心理健康教育是一門專業性、綜合性、實踐性很強的工作，在新課程改革背景下，這就進一步促使教師在對待學生心理健康教育工作上進行根本性的變革。作為初中心理健康教育的教師，除了要了解和掌握心理健康教育教師的行為規范并形成相應的態度和情感外，還應當不斷更新教學理念；優化自身的心理素質；善于引導學生，不斷增強學生的自信心。同時，更要寓學生的心理健康教育與日常生活之中，與學生建立真正的友誼，以適應新時代初中心理健康教育的要求。

參考文獻

[1]劉志芬.心理健康教育課評價標準的探討[J].科技信息（科學教研）,2007（03）.

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1.學校管理存在的問題。首先校領導和管理部門缺乏對心理健康教育課程的認識和了解，盡管近幾年國家非常重視心理健康教育，為心理健康教育出臺了一系列相關政策，認識到現行的應試教育體系存在很多弊端和不足。素質教育應該得到提倡，尤其是對學生心理素質的提高。可是在長期的應試教育影響下，很多學校為提高升學率，只注重學生的考試分數，根本不顧及學生的心理健康水平，這就使心理健康教育課程很難實施。很多學校只有在上級部門檢查時，偶爾開設課程，檢查過后又把心理健康教育課程放在可有可無的位置。雖然有些學校認識到心理健康教育課程開課的必要性，也納入學校教育體系之中，但在課程實施時往往不能保證課時，因而其有效實施存在困難，更別提實施的程度。

2.教材存在的問題。教材的偏差存在于價值取向上。一些心理健康教育課程教材的價值取向以學科本位或社會本位為主，這種教材只將心理健康教育課程的各種知識點編入，忽視了學生的價值，不能體現學生的主體地位，抑制學生的健康發展。

3.課程目標、內容存在的問題。從目前心理健康教育課程的設計可以看出，心理健康教育課程的目標、內容理想化傾向比較普遍。課程目標的理想化表現為有些課程目標的制定不符合初中生的實際情況，人為地杜撰，目標過于呆板，沒有意義。課程內容的理想化表現為內容不符合學生的生活實際和年齡特點。

4.課程評價存在問題。初中心理健康教育課程評價在實際操作中缺乏相應的理論支撐，采用的評價方式和方法較為混亂。目前對初中心理健康教育課程采用的評價方法都以考試的定量方法為主，這種方法不能反映學生是否在心理健康水平上有所提高，只能反映學生對心理學知識的了解和掌握。因此這種評價方法是不能評價出心理健康課程實施的效果的。

二、優化初中心理健康教育課程的教學方法

1.“熱身”法。心理健康教育課的開始一般用于這種方法。“熱身”就是讓全身動起來的活動，好比運動員參加比賽之前的準備活動。要讓學生盡快地興奮、活躍起來、積極投入到各種活動中是“熱身”的目的，讓學生盡情地參與，大膽地展示自己。“熱身”的設計要根據學生的年齡特點，可以沒有明確的目標，讓學生開心、興奮即可；有時可以圍繞課程的教學目標而設計，它猶如一個序曲或前奏。“熱身”的形式不限，完全可以根據學生的年齡和場地來設計。

2.情景體驗法。心理課教學是一種情感體驗的過程。情景體驗法就是通過教師對模擬或想象的情境，讓學生進入其中去感受、體驗、分析，在具體情境中獲得情感體驗，明了自己的心理反應狀態，對學生適應能力培養的一種方法。例如，針對有些初中生常出現考試過度焦慮，教師可以設計模擬考試的場景，再現考試的場面，讓學生在場景中反復訓練，不斷強化，逐步消除焦慮；對有些學習自控能力不強的初中生，教師可以帶他們到最熱鬧的地方去看書，地點可以是學校或校外，讓他們討論問題，從而測定和訓練學生的自控能力。通過情景輔導活動，學生辨別哪些情緒情感是消極的，哪些情緒情感是積極的，在學會調節的同時疏導自身的不良情緒，提升健康的情感。

3.討論分析法。討論分析法是多種教學活動中使用最為普遍的教學方法。在心理健康教育課程教學中討論分析法要在教師的引導和組織下，讓學生針對某一專題各抒己見，通過交換意見或辯論，集思廣益，交流思想和感受，促使問題的解決。討論分析方法通常采用小組討論和全班討論兩種形式，小組討論的形式較為常用，而且效果比全班討論要好。小組討論時的組合可以是老師隨機指定，也可以是學生自愿組合，一般以自由組合為主。這樣的組合有利于學生廣泛地交往和暢所欲言。

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與此同時，筆者在聽課過程中也發現，部分教師對教學內容細目把握不清，如有的教師在一堂課中選擇過于宏大的主題――情緒，但對具體是講情緒覺察、情緒表達還是情緒管理，卻茫然不知，因為他從來沒想到過情緒課的分類；還有部分教師對于心理課教學主題的選擇有很大的盲目性，甚至出現了偏差，如小學、初中、高中在情緒主題上選擇一樣的教學內容，都講認識喜怒哀樂，學會調節情緒，沒有考慮到不同學段學生的具體特點及需要，比如在高中講“如何提高注意力”，就完全不符合高中生的年齡及心理發展特點。教師之所以出現諸如此類的情況，一是對于學生發展過程中存在的普遍性問題缺乏了解，關注學生不足；二是對《綱要》中各學段的主要內容缺乏深入的分析。

《綱要》只規定了各學段心理健康教育工作應該完成的教育內容，大致可分為自我認識、學會學習、人際交往、情緒調適、生活和社會適應、職業規劃六大專題，但對于專題內的具體內容，并沒有明確說明，也沒有將這些內容具體規劃到年級、規劃到學期，更沒有像學科教科書那樣，給教師提供可借鑒的上課內容。

因此，為進一步理順心理健康教育課堂教學內容，從整體上把握心理健康教育教學框架，本文擬結合《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》、《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）解讀》以及手中可利用的圖書資源，對初中心理健康教育教學內容進行分析，以期為教師提供教學參考。

一、心理健康教育專題內容分析

我們首先將《綱要》中初中心理健康教育的主要內容進行了專題分類，并對每一專題的課題數目進行了整理，如表1所示。

從表1可以看出，自我認識、學會學習、人際交往、情緒調適專題在初中心理健康教育課堂教學中占據很重要的地位，而生活和社會適應由于只涉及初一升學、升入初三兩個關鍵節點，教學資源較少；職業規劃專題對大多數學校來說是個新專題，教學資源也相對較少。

二、心理健康教育專題細目分析

明確了心理健康教育各專題主要內容之后，為在課堂教學中將這些內容落到實處，就必須對其進行有效細化，形成心理健康教育課堂教學細目。

（一）自我認識（含生命教育）

初中階段是中學生自我意識飛速發展的時期，根據埃里克森的理論，這時期青少年的主要任務是確立自我同一性，即青少年對自身及外界環境的有效整合。因此，回答“我是誰”這個問題就成了青少年首先需要解決的問題。所以，客觀認識自己、評價自己，建立積極的自我信念，悅納自己就構成了自我認識專題的重點內容。此外，樹立自信、正確處理理想與現實的關系，強化自我管理、自我控制能力等也是初中生必須具備的素養。細目見表2。

（二）學會學習

學習是初中生的首要任務，學習成績直接影響初中生生活的各個方面。所以，要幫助初中生認識到學習的意義，制定適合的目標，掌握科學有效的學習方法，學會時間管理，發掘自身的創造力源泉。考試作為診斷初中生學習效果的方式，對初中生來說意義重大，因此，認真總結考試的經驗教訓，學會正確對待考試對初中生來說是非常重要的。《綱要》細目見表1。

（三）人際交往

在初中生的人際交往中，同伴對其的影響較大，同伴關系處理得好，會給其提供強大的人際支持。因此，幫助學生掌握人際溝通技巧，學會換位思考，正確解決人際沖突就顯得尤為重要；隨著性意識的覺醒，初中生對異性越來越好奇，渴望學會與異往的正確方式，因此，異往課題的比重也較高；初中生渴望得到教師的關注與公平對待，良好的師生關系有助于學生融入初中生活；隨著自我意識的發展，初中生想要獨立但又不能完全擺脫對父母的依靠，在與父母的溝通中產生了各種矛盾，因此，引導學生理解父母，學會與父母積極溝通，對初中生來說具有重要的現實意義。具體見表4。

（四）情緒調適

美國心理學家霍爾將青春期稱作“暴風驟雨”期，這是因為初中生情緒起伏較大，兩極化現象較為明顯；同時，調控情緒、管理情緒的能力發展還不成熟，又被稱為“高馬力，低控制”。因此，培養與訓練初中生敏銳地覺察情緒，面對憤怒、壓力情景時學會正確表達情緒，進而調控情緒、管理情緒就非常重要；善于引導初中生積極探索生活中的幸福因子、發現生活中的幸福元素，使初中生感受到幸福，積極生活。見表5。

（五）生活和社會適應

升入初中后，面臨新的生活和學習環境，許多學生感到很不適應，因此幫助其盡快地融入初中生活，意義重大；積極面對生活中的挫折，在挫折中學會成長，有利于提升初中生的自我評價；學會理性消費，讓網絡服務自己也是初中生解決生活實際問題的有效實踐。見表6。

（六）職業規劃

隨著新高考改革方案的實施，初中生的職業規劃能力將受到越來越多的重視，幫助學生了解職業、認識職業、確立初期職業發展目標、做好職業規劃，對初中生走好每一步意義重大。見表7。

三、教育教學建議

一節優秀的心理健康教育課，首先要做到“文要對題”，即要針對不同的學生主體，選擇適合的課題，這也是本文的初衷。

要選擇好課題，首先要了解學生，了解學生的真實心理需求，這樣設計出來的課才能真正地“走心”，讓學生在課堂上有所收獲，而不是徒有熱鬧的活動，學生卻沒有收獲。這一點做好了，也就避免了小學、初中、高中講的內容都一樣的尷尬。要做好這一點，心理教師一定要多與學生溝通，走到學生中去，從學生的角度發現問題，才能更好地幫助學生解決問題。心理教師還要與班主任多多交流，畢竟班主任與學生朝夕相處，容易掌握他們的思想情況和情緒狀態，這樣就能夠盡快獲得第一手信息，提高心理課的針對性和有效性。

其次，心理教師要加強學習與研究，特別是加強對《綱要》及《綱要》解讀的學習與研究。只有把握對了心理健康教育課的正確方向，才能在課堂教學中實現學生心理素質的提升，因為心理健康教育課內容的政策依據也是出自《綱要》。通過對心理健康教育優秀教材的學習與研究，可以拓寬我們的教學設計思路，激發我們的創造性，設計出更符合學生需求的教學內容。

最后，實踐出真知。只有通過一節一節心理健康教育活動課的積累，我們對心理健康教育課內容的把握才能越來越準確。通過實踐探索，下一步，我們可以將其進一步細化到年級授課主題，這樣，教學內容設計更有針對性，更符合學生心理發展的需要。

參考文獻

[1]中華人民共和國教育部.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）[M].北京：北京師范大學出版社，2013.

[2]教育部中小學心理健康教育專家指導委員會.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）解讀[M].北京：北京師范大學出版社，2013.

[3]山東省教學研究室.中小學心理健康教育的理論與實踐（初中分冊）[M].濟南：山東畫報出版社，2012.

[4]山東省教學研究室.心理健康（七年級全一冊）[M].濟南：山東畫報出版社，2014.

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初中階段是學生學習與成長的黃金階段，同時也是初中生形成健全人格，樹立正確人生觀、價值觀和世界觀的關鍵時期。因此，對于初中生來講，這一時期的教育尤為重要。作為初中教師，在思想品德課中滲透心理健康教育，能夠幫助學生解決這些心理困惑，減少負面情緒對他們的影響，從而讓他們開心快樂地成長。

一、初中生心理健康現狀及特點

（一）學校和家長忽視學生的心理健康教育

由于初中生面臨升學的壓力，所以學校和教師將大部分的時間和精力都放在了學生的學習成績上。很多教師將學生的思想品德課“霸占”過來，為學生補習，以此來提高學生該課程的成績。還有很多學校即使開展了初中思想品德課，也并沒有將心理健康教育滲透到當中，初中思想品德教師不過是敷衍了事，照本宣科之后，留下大部分時間讓學生自習。在心理健康教育方面，不僅是學校的重視度不夠，家長更是缺少對學生心理健康的關注。

（二）初中學生的心理特點

初中階段是學生成長過程中尤為重要的一個時期，也是學生形成正確人生觀、價值觀和世界觀的關鍵時期。但是這個年齡段的學生，無論是生理還是心理都在快速成長，他們開始邁入青春期，而處于青春期的學生思想極其不成熟，容易沖動，逆反心理嚴重，并且容易受到周遭環境的影響，情緒變化很不穩定，過于敏感，一點小事也會讓他們的心理產生很大反應，而且自卑、厭學等心理問題尤其嚴重。

二、在初中思想品德課中滲透心理健康教育的措施

（一）學校提高對思想品德課的重視度，關注學生心理健康

首先，學校必須安排充裕的課時，保證初中生思想品德課的時間，對于其他教師占用思想品德課的現象堅決予以杜絕。其次，教師要端正自己的心態，提高自身的心理健康水平，以身作則，讓學生潛移默化地受到教師正能量的影響。作為初中思想品德教師，除了要在課堂教學過程當中滲透心理健康教育，還要積極學習心理健康方面的知識。此外，還要能掌握班級內學生的思想動態，一旦發現某個學生產生心理問題，一定要及時對其進行疏導和幫助。在農村或者少數民族地區的初中學校，更應該提高對思想品德課的重視度，教育部門要下達相關文件，關注初中學生的心理健康成長，力求學校在初中思想品德課中能夠將心理健康教育作為重點內容講授，并在授課過程中針對初中學生反映的心理問題，采取有效辦法為其解決，讓其健康無憂的成長。

（二）初中思想品德課教師緊密聯系教材，滲透心理健康教育

在初中思想品德教材中，有很多內容都是與學生的心理健康教育緊密相關的。作為初中思想品德教師，必須在培養學生良好道德品質的同時，幫助學生解決心理問題，讓他們的心理健康成長。首先，教師在課堂教學當中，應當幫助學生正確認識自己，了解自我，讓學生能夠對自己進行客觀的評價。其次，教師在進行思想品德教育時，滲透心理健康教育，要教會學生如何排解自己的不良情緒。對于初中生而言，不良情緒的堆壓，是他們產生心理問題的重要原因之一。最后，教師要注重在思想品德課教學中培養學生的自信。對于敏感的初中生來說，他們最需要的就是認可和尊重，只要教師在日常的教學過程中，經常給予學生鼓勵和表揚，就一定會讓他們更有自信。例如，在學習七年級思想品德《做自尊自信的人》一課時，教師就可以制定一份關于學生是否具有自信心的評測問卷，讓學生在規定時間內，憑借第一直覺進行作答。然后在評分后，教師針對不自信的學生采取相應的措施來提高他們的自信心，解決他們自卑的心理問題。

（三）在實際的教學過程中，滲透心理健康教育

在初中思想品德課的實際教學過程當中，教師要注重滲透心理健康教育。初中思想品德教材的特點是重視學生的情感體驗。與學生的生活實際相結合，以此來培養學生的思想道德素質。因此，初中思想品德教師在教學過程當中，要設置一些能夠反映學生學習生活會遇到的問題，并且鼓勵學生自己對教材進行解讀，讓學生從書本中獲得情感體驗和獨特見解，以消除自己的不良情緒。除此之外，教師還可以通過生活實驗、心理健康對話實驗等教育形式，讓學生將自己內心的所思所想表達出來，然后根據學生的心理狀態給予疏導和幫助，從而促進他們的心理健康成長。

三、結語

在初中思想品德課中滲透心理健康教育，是學校對學生進行心理健康教育的有效途徑之一。因為初中思想品德課中很多內容都與心理健康教育聯系得比較密切，二者能夠有效地結合。并且在初中思想品德課中滲透心理健康教育，能夠讓教師針對學生的心理問題，進行及時有效的疏導，幫助學生解決心理問題，培養其正確的人生觀、價值觀和世界觀。

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第一，專業化。心理健康教育是專業性、技術性較強的工作，所以必須由專業水平較高的的專職老師擔任。 從目前的情況看，雖然學校一般都配備了一個心理健康授課老師，但是，師資隊伍的補充壯大有待加強。

第二，組織嚴格化。心理健康教育必須有依托的有效組織領導。現在各學校的心理健康教育的機構基本上是設在德育處或教務處，部門成員有兼職的也有專職的。多數學校由若干兼職的老師和一個專業的心理學教師組成。

第三，系統化管理。首先，心理健康教育主要與學生的德育教育有關，后進生往往由德育處教育。其次，心理健康教育課程接受教務和德育的雙重領導。正式開課的學校由教務處負責安排課程，

第四，課程正規化。通常是指心理健康教育課程的課程標準化。比如，咨詢規范、保密制度、檔案管理等等。

二、心理健康教育的途徑探索

1．完善以學校教育為主體的心理健康教育系統

首先，學校必須構建學生全面發展的教育教學體系。從傳統的觀點看，學校主要是教書育人的地方，是成材的搖籃，這一觀點不能說有錯誤。但是，我們在傳授學生知識的過程中忽視了學生的心理健康發展，走向片面追求升學率。從學生的發展角度來看，有健全的身體和心理以及豐富的知識，才能成為一個全面發展的人。因此，在學校教育中，教師不僅僅要關注學生文化知識的獲得，同時應該結合學科的教學活動發展學生的心理素質。同樣，班主任工作、團委工作、學生會工作都要與之協調發展，學校評價系統也要從學生的全面發展的角度去構建。

其次，完善心理健康教育專業隊伍和專業機構的建設。心理健康教育不僅僅要盡可能促進每一個健康發展的學生的健康成長，還要關注具有心理不健康的特殊對象，而更重要的是起到早發現、早預防的作用，防患于未然。由于人的心理活動比較復雜，每個人的內心都是自己的國王，豐富而又多變。任何一種心理的形成不但與個人的人格特質有關，而且與個體所在環境關系密切。那么，學校教育環境對學生的健康成長有重要的作用了。所以，加強心理健康教育的隊伍和機構的建設，有效促進學生的成長和發展非常重要。學校必須配備有任職資格的心理健康教育教師，有相應的組織結構、設備和場地。

2．建立學生社團組織

從學生自我完善、自我發展的組織系統分析，必須建立一個開放的、學習型的團隊組織，使學生在其中能自我發展，在互動中學習，在互動中形成健康心理。在接受學校教育的同時，學生必須有自己的自我凈化系統，使其合理接受社會傳承，但又能形成獨立人格體的心理組織框架，而不僅僅是被動接受老師或長輩的價值觀。所以，心理健康教育的專門的組織結構是不可或缺的。這樣一個自治性質較高的社團組織，更主要的是提供一個學生成長和發展的平臺，不僅僅協助心理健康教育老師完成好日常工作，使之能在其中形成健康的自我，完善人格結構。

三、保障及評價體系的構建

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初中生正處于身心快速發育階段，其心理特征呈現多變性、敏感性，心理波動頻繁，容易產生不良情緒。有些學生會表現出很強的自卑感，缺少安全感；有的學生會有急躁情緒，很不沉穩，急功近利思想比較嚴重；有的學生會有很強的依賴心理，缺少主動探索精神，沒有獨立思維能力；還有一些學生表現得非常懶惰，沒有時間觀念，對待學習任務常常有投機取巧心理。

2．制定不同層次心理滲透計劃

班級學生心理有共性特征，教師根據學生心理特征成功進行梳理分類，為后面教學制定不同群體心理滲透計劃創造條件。教師在教學預設時，要結合教材文本學習內容，結合學生個性心理特征，在教學的具體環節上進行融合實踐。對于自卑型學生，教師要多提供更多成功體驗的機會，可以為其量身定做一些簡單的學習任務，以此提升其自信心；對于比較急躁的學生，教師可以安排一些思考性更強的學習內容，幫助學生進行心理調整；對于有依賴思想的學生，要設計更多獨立性明顯的學習任務，監督學生自己完成；對于比較懶惰的學生，教師要設計更多動手、動腦、動嘴的學習內容，提升檢查督促的頻率，幫助學生克服懶惰思想。教師可以利用模擬的方式激發學生學習歷史的興趣，歷史課堂教學有了更多生氣，學生在愉悅中學習，課堂自然呈現積極向上的學習氛圍。

二、營造良好課堂環境，合理運用小組合作學習

1．精心設計教學活動

布魯納說過：“學習的最好動機，乃是對所學教材本身的興趣。”可見培養學生學習興趣的重要性。激發學生學習歷史的學習興趣，需要教師開動腦筋，尋找更多興趣激發點。歷史課堂教學中，教材內容是重要教學載體，教師要注意挖掘文本中學生關注點，明確了學生心理訴求，對下一步教學設計和實施都有積極影響。教師還要注意教學方式的選擇，課堂教學活動方式眾多，教師要對這些方式進行認真比對，或者是給學生一定參與意見，充分發揚教學民主，這對提升課堂教學活動質量有重要促進作用。

2．減輕學生心理負擔

師生關系和諧，教學活動自然會在良性環境中進行，學生心理壓力就會減小。學生是學習的主體，教師要從學生的實際出發，根據學生實際心理需求制定教學策略。新課改要求教師要盡快實現身份轉型，要和學生建立全新師生關系，教師要成為課堂教學的服務者和引導者。學生一旦與教師之間的距離拉近了，心理就會自然放松下來，教師施教阻力大大減少，教與學自然呈現和諧局面。教師要合理運用小組合作學習方式，讓每一個學生都能夠與其他人形成互動。教師要對合作學習形式進行優化整合，建立整體觀念，激發團隊意識，這樣才能促進學生健康心理的形成。合作學習是課堂教學最常見學習方法，在一些課時中，教師不是按照慣例讓學生討論，而是分角色飾演。這樣的改變，促使學生轉變了角色，從旁觀者轉變為參與者，心理自然也發生了變化，責任心提升了，學習效果自然大好。

三、關注每個學生心理，創設學生成功體驗機會

1．培養學生健康思維

學生存在個體差異，這是教師施教必須要面對的現實。由于學生的學習基礎、文化環境、思維方式存在差異，教師要正視學生差異，關注每一個學生的心理發展。要根據學生具體心理特征，制定針對性更高教學預設，激活學生學習動機，促使學生產生健康心理，用樂觀愉悅的心理迎接歷史課堂學習。歷史課堂教學中會涉及到眾多歷史事件，教師要結合學生心理思維特點，建立正確的歷史觀，這對培養學生良好思維習慣有一定幫助。

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【中圖分類號】G632.46 【文獻標識碼】A 【文章編號】1009-5071(2012)03-0107-02

健康的心理素質是一個人生活幸福、事業成功的必要條件。初中生身心發展過程中的諸多矛盾,使他們面臨很多的心理問題或困惑,心理健康教育顯得極為必要。語文學科蘊含著豐富的心理健康教育資源。在語文教學中滲透心理健康教育的方法很多,語文教師應該在充分尊重學生身心發展規律和語文學科性質的前提下,把心理健康教育目標與語文教學有機地結合起來,促使學生的心理素質全面、和諧、健康的發展。

1 在初中語文教學中滲透心理健康教育的意義

1.1 有助于初中學生個性發展:在初中階段，語文學科以其教學內容具有形象性和教學目的含有心理健康教育目標，在心理教育方面有著得天獨厚的優勢。心理健康教育提供了一種新的角度，讓語文教師重新認識和看待自己的學生及學生出現的一些行為問題，有效地幫助語文教師改善師生交往狀況。心理健康教育要求語文教師從一種人性化的角度去理解和教育初中學生，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是中學語文教師在教育實踐中面臨的重要課題。

1.2 有助于豐富和發展初中語文課程:對初中學生進行心理健康教育是針對初中學生的心理的，與同樣注重初中生心靈世界的初中語文學科有著許多共同之處。在初中語文教學中進行心理健康教育有利于豐富和發展初中語文課程，最大限度發揮初中語文課程的作用。

1.3 有助于提高學生認知活動效率和質量:在初中語文教學中進行心理健康教育可以培養初中學生良好的心理素質與健全人格，開發初中學生心理潛能，促進初中學生智力發展，矯正與預防初中學生心理及行為問題，促進初中學生心理健康。

2 在初中語文教學中滲透心理健康教育的途徑和方法

2.1 通過培養語文學習方法滲透心理健康教育:在初中階段，語文教師要指導學生掌握科學的語文學習方法，而且讓學生掌握對所有影響學習的因素進行有效調控的方法，特別是心理調節方法。掌握適當的心理調節方法可提高學生的認知活動效率和質量，有利于學生取得良好的成績。

2.2 通過初中語文教學滲透心理健康教育:建立良好的師生關系。課堂教學過程是師生雙邊活動的過程，初中學生正處于生理和心理的過渡期，在這個關鍵時期，教師的思想情緒，教師的言行、舉動無不對課堂氣氛產生很大的影響。初中學生的學習情緒與自尊自愛的心理有關，學生內在的求知欲望受到激勵時，就會產生一種愉快、積極的情緒體驗，就會以飽滿的熱情、萬倍的信心，自覺參與學習。熱情的教師易于和學生打成一片，建立良好的師生關系，形成和諧融洽的學習氣氛，這些都是學生取得良好成績的重要因素。語文教師在教學中要開放、民主，富有啟發性，鼓勵學生多提問題，鼓勵學生敢于發表獨立見解。要時刻注意保護學生的自信心，維護學生良好的心理品質。在教學時要相信學生，研究學生，嚴格要求學生。如在設計課堂提問時要從學生的角度出發，問題要清楚明確，給予學生適當的思考時間。將心理教育貫穿于整個教學過程，有利于優化學生心理品質，提高學生心理素質。

2.3 通過作文、閱讀教學滲透心理健康教育

2.3.1 作文是客觀生活在作者頭腦中的反映，是作者思想感情的“反光鏡”。有些成績平平的學生有時寫出一些有真情實感，令人愛不釋手的好作文，而一些成績優異的學生作文卻寫得很一般，很平淡，很讓人失望。因為在低成績學生的學習生活中，挫折、失敗和痛苦比較多，這對他們的成長來說似乎是“壞事”，然而對寫作來講卻不能說極其有利。學生積郁在心里的喜怒哀樂以及強烈的愛憎，一旦找到噴發的突破口，往往可以寫出很多叫老師興奮不己、拍案叫絕的優秀作文。所以，語文教師要仔細地尋找表達他們感情的突破口，熱情鼓勵并指出努力的方向。

2.3.2 通過精心選擇文質兼美的課外閱讀文章，對初中學生進行心理教育。積極開展內容豐富、形式多樣的語文課外閱讀，不僅有利于發展學生的意志性格特征，而且有助于培養學生高尚的道德情操。針對初中學生的年齡特征、興趣愛好、思想實際，向他們推薦有關讀物，列出書目，引導學生去讀，并加強閱讀指導，激發學生課外閱讀興趣。不但教給他們讀書方法，還注意引導學生展開討論，交流閱讀感受，使學生在課外閱讀中收到實效。而且，更重要的是使學生在閱讀中學會自己教育自己，培養良好的自我教育習慣。

2.4 通過初中語文課外活動滲透心理健康教育:“讀萬卷書，行萬里路”，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”初中學生在思想教育和審美陶治中汲取完善自我心理的情感力量，通過生活實踐內化為具體的信念和行為方式，進而形成穩定的心理特征。初中語文課外活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是初中語文課堂教學的延伸。它的開展，為學校的心理健康教育拓展了新的渠道。可以通過搜集格言、警句、名人名言，召開辯論會等豐富多彩的語文課外活動，讓學生在語文課外實踐中體驗所學的心理健康知識，受到心理健康教育。

總之，初中語文教學和心理健康教育有著天然的互補關系，實現語文教學與心理健康教育高度的融合是語文教學追求的更高境界，讓初中學生在求知中得到陶冶，讓語文知識成為學生寶貴的精神財富，這對提高民族素質、鑄造民族魂魄是不可缺少的，也是社會和時代賦予初中語文教師的使命。心理健康教育己經受到越來越多的人的關注，新世紀的初中語文教學理應責無旁貸地分擔這一重任，在培養初中學生語文能力的同時充分發展其心理機能、開發其心理潛能，促進他們整體素質的提高和個性的發展。

參考文獻

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班級活動具有全員參與的特點，能為班級所有成員發揮特長、發展能力提供舞臺。因此，只有在班級活動中，班主任才能真正貫徹心理健康教育的全面性、全體性和主動性等原則，從而促進每個學生主動、全面、健康、和諧地發展。

那么，在班主任工作中如何培養學生健康的心理素質呢？我有如下幾點體會：

一、關注自身的心理健康，提高自身心理健康修養，讓健康的心理成為班級管理工作的基石

教師職業是一個比較特殊的職業。教師的心理健康水平直接影響學生的心理健康。教師的樂觀、豁達、寬容、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大。一名優秀的教育工作者，應該是一個品行高尚的人。在日常與學生的交往中，可以用自己良好的品行、淵博的學識、無私的精神、寬闊的胸懷去感染他們，帶動他們向一個良性方向發展。如果教師不注意自己的言行，動輒滿嘴臟話，隨意體罰學生，肆意發泄自己的不滿情緒，很難想象學生會以一種怎樣的心態去面對學校生活、面對自己的人生。一名優秀的教師，也應該是一位充滿愛心和耐心的人，用自己無私的愛去關愛、善待每一個學生，不管他的家境是貧是富，學習成績是優是劣。學生們在這樣一個充滿溫情與和諧的氣氛當中生活，自然“滿跟處處皆玫瑰”，又怎么會產生心理問題呢？即使是有一些小問題，也會得到很好的解決。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態……相反，教師遇事急躁，學生情緒就不穩定。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當的方式懲罰學生。

鑒于此，關注自身的心理健康成為我今年做好班級工作的起點，首先，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態，不再以學生分數論成敗；第二，努力培養自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學生，尊重學生的人格；第三，學習先進的教育藝術，掌握先進的適合當代學生特點的教育方法；第四，學會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的效果。例如：我在與學生交往時，就比較注意自己的情緒，每當遇到學生違紀時，總是提醒自己不要發火，先讓學生自己說說原因，繼而問道：“你認為這樣做，對嗎？你這樣做影響了誰？個人？還是集體？”或是采取“冷處理”的方式——好好想想，明天再說。運用這些方法，不僅給了當事的學生一個思想緩沖期，而且讓學生有了更多的時間來進行自我反省，等到時機成熟，再找當事人談話，效果是很明顯的。

二、營造班級“親情”氛圍。努力使學生成為班集體的一員

人為心理問題所困，無異于陷入一座“圍城”。開始，學生有點不良表現，受到老師批評，此后老師的工作又沒跟上，學生受到冷落，思想開始消沉，表現更加“不良”，于是遭遇老師更加嚴厲的批評、同學的歧視、家長的訓斥以至打罵。此時學生越發“逆反”，輕則以惡作劇，重則以“破壞性”行為發泄不滿，表示抗爭。學習成績每況愈下，從而被視為“屢教不改”者。這是班主任司空見慣的現象，也是班主任教育、管理工作的難點。為了避免這種現象在班里的滋生，我開始注重進行“親情”教育，為心理健康教育營造一個寬松而富有吸引力的班級環境。

例如：開展豐富多彩的課外活動。豐富多彩的課外活動，可以緩解正常課程帶來的種種壓力，使人腦得到合理的休息。同時，多種多樣的課外活動，還可以陶冶學生的情操，增強他們的組織紀律性和集體榮譽感。更重要的是，同學們在一起組織活動，還可以增加對彼此的了解，充分發現每個人身上的閃光點，使他們能夠正確的看待別人，評價自己，增進彼此的友誼，消除彼此的隔閡，從而養成關心他人、熱愛集體的精神品質。

三、讓“贊揚”為主的教育方式代替簡單、粗暴的教育傾向

從接手八一（1）班德育崗位以后，我就發現班內個別學生極度缺乏尊重他人的習慣，比如：隨意打斷他人的講話，和老師見面不習慣打招呼，和同學說話不經意就冒出一句不文明的話，等等，為此，我和學生約定好，如果哪位同學和我打招呼后，我沒有應答，我將在全班同學面前向這位同學賠禮說：“對不起”，同時還要連聲說：“你好，你好”。另外，我在每日的班級匯報時，從不隨意打斷主持人的講話。都是在他說完后，才補充說明或舉手示意放學。從這兩方面人手，我和學生之間的關系正逐步穩定在互相尊重，平等相待上。而在我的示范下，班內的文明之舉正逐日增多。遵循著中學生的心理特點，我漸漸走進了學生的心靈，有了諸多的成功體驗。這成功，又幫助我樹立起新的教育理念。